Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf: Ändere dein Denken und du wirst schlank

Audiobook (abridged)3 hours

Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf: Ändere dein Denken und du wirst schlank

Name: Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf: Ändere dein Denken und du wirst schlank
Brand: Nymphenburger
Rating: 5.0 (2 reviews)

Written by Thomas Hohensee

Narrated by Julia Fischer

Rating: 5 out of 5 stars

5/5

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About this audiobook

Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt! Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert, dass man sein Wunschgewicht erreicht und hält. An sich selbst glauben, sich seinen freien Willen klarmachen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte, um entspannt, mit Achtsamkeit und Freude sein Ziel zu erreichen. Die Ideen in diesem Buch sind kein auf ein paar Wochen ausgelegter Diätplan. Sie helfen, individuelle Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln für ein dauerhaft leichteres Leben.

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Psychology

LanguageDeutsch

PublisherNymphenburger

Release dateJan 17, 2019

ISBN9783485061612

Author

Thomas Hohensee

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#33: BESSER KONZENTRIEREN: Wie SMARTPHONES deinen FOKUS zerstören!: Konzentration, Fokus, Besser konzentrieren, Smartphones
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#33: BESSER KONZENTRIEREN: Wie SMARTPHONES deinen FOKUS zerstören!: Konzentration, Fokus, Besser konzentrieren, Smartphones
byDeniz Deke - Erschaffe dich neu
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Sie möchten gern abnehmen und gleichzeitig fitter und glücklicher sein? Low Carb ist ideal dafür. Und das Beste: Es funktioniert ganz ohne leidiges Kalorienzählen, denn Low Carb ist keine Diät im klassischen Sinne, sondern eine Ernährungsumstellung.
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