Evaluare: 0 din 5 stele
0 evaluări
Carte audio1 oră
Pilonii iubirii de sine
Scris de D'Yonna Riley
Povestit de Camelia Constantin
Evaluare: 5 din 5 stele
5/5
()
Informații despre cartea audio
Dragostea de sine este un concept omniprezent în cultura occidentală. Știm că ar trebui să cultivăm o mai mare iubire de sine și că este important să facem din aceasta o prioritate, dar adesea, din cauza standardelor imposibile pe care societatea ni le impune, cultivarea iubirii de sine poate fi o sarcină herculeană.
Din fericire, D’Yonna Riley, coach profesionist, este aici ca să te ajute. În cursul audio Pilonii iubirii de sine, Riley îți arată pas cu pas cum să-ți dezvolți o rutină a iubirii de sine, folosind drept cadru cei șase „piloni” ai iubirii de sine – acceptarea de sine, non-identificarea, grija față de sine, compasiunea, recunoștința și limitele. Ea explică, de asemenea, cum să faci un inventar al valorilor tale și al impactului acestora asupra capacității tale de iubire de sine și cum să creezi un „plan de acțiune” pentru dezvoltarea iubirii de sine.
Cursul lui Riley este empatic, bine conceput și plin de idei originale. Dacă vrei să îți cultivi iubirea de sine, atunci te afli în locul potrivit.
Autor
D'Yonna Riley
A New York Native, D'Yonna lives her life with zest and purpose. She's a Certified Professional Coach, through the Institute for Professional Excellence in Coaching. She also has a background in holistic health from the Institute for Integrative Nutrition. D'Yonna received her bachelor's in Psychology from Seton Hall University, where she also played on the women's soccer team. In her free time, she likes to study Astrology, spend time in nature, and develop healthy recipes. D’Yonna is a lover of travel, laughter, and the little things in life. Learn more about her coaching programs, courses, and speaking events at www.nirvitahealth.com!
Legat de Pilonii iubirii de sine
Titluri în această serie (36)
Cum să-ți observi și să-ți identifici emoțiile Comunicarea persuasivă: Ghid rapid pentru influențarea eficientă și etică Evaluare: 5 din 5 stele5/5O viață mai bună: Cum să te vindeci în urma unei traume Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți formezi o imagine corporală pozitivă Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să ai o carieră de succes: Începe cu lucrurile care te pasionează Evaluare: 5 din 5 stele5/5Mentalitatea suficienței Evaluare: 5 din 5 stele5/5Mintea alege, iar corpul se supune: Cum ne influențează modul de a gândi sănătatea Evaluare: 5 din 5 stele5/5Secretele unui bun vorbitor în public: Cum să comunici cu mai multă încredere în sine și credibilitate Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți creezi declarația de misiune: Descoperă-ți pasiunile, punctele forte și sinele Evaluare: 5 din 5 stele5/5Mituri legate de bani: Ghid financiar pentru cei care se întrețin singuri Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum ne antrenăm autocontrolul: Învață să-ți folosești puterea voinței Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să facem față relațiilor toxice: Ghid practic pentru o comunicare sănătoasă Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriPrevenirea și tratarea burnoutului: Strategii în funcție de tipul de personalitate Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCând să spui da: Strategii de negociere pentru a obține ce vrei și a încheia negocierile sigur pe tine Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să devii un lider de succes: Ghid pentru introvertiți Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriAtașamentul anxios: Obține încredere în tine și siguranță în relațiile de dragoste Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCum să devii mai fericit și mai productiv: Obiceiurile zilnice care îți cresc optimismul Evaluare: 5 din 5 stele5/5Să înțelegem anxietatea și stresul: Set complet de soluții pentru gestionarea stresului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Arta de a trăi: Ce ne învață filozofii stoici ca să avem o viață bună Evaluare: 5 din 5 stele5/5Secretele interviului de angajare: Ghid complet pentru susținerea unui interviu de succes Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cea mai eficientă strategie de învățare: Cum să dobândești cu ușurință abilități noi Evaluare: 5 din 5 stele5/5O viață cu buget echilibrat: Cum să-ți gestionezi cheltuielile fără a-ți sacrifica fericirea Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți gestionezi anxietatea: Abilități esențiale pentru o viață normală Evaluare: 5 din 5 stele5/5Pilonii iubirii de sine Evaluare: 5 din 5 stele5/5Curs intensiv de reglare emoțională: Strategii cognitive și de mindfulness pentru gestionarea emoțiilor Evaluare: 5 din 5 stele5/5
Cărți audio asociate
Curs intensiv de reglare emoțională: Strategii cognitive și de mindfulness pentru gestionarea emoțiilor Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să devii mai fericit și mai productiv: Obiceiurile zilnice care îți cresc optimismul Evaluare: 5 din 5 stele5/5Creează-ți un panou al dorințelor: Cum să-ți transformi visurile în realitate Evaluare: 5 din 5 stele5/5Comunicarea persuasivă: Ghid rapid pentru influențarea eficientă și etică Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți creezi declarația de misiune: Descoperă-ți pasiunile, punctele forte și sinele Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți gestionezi anxietatea: Abilități esențiale pentru o viață normală Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți formezi o imagine corporală pozitivă Evaluare: 5 din 5 stele5/5Creativitate în 31 de zile: Dezvoltă-ți spiritul creativ într-o singură lună Evaluare: 5 din 5 stele5/5Mentalitatea suficienței Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să ai o carieră de succes: Începe cu lucrurile care te pasionează Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să facem față relațiilor toxice: Ghid practic pentru o comunicare sănătoasă Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCum ne antrenăm autocontrolul: Învață să-ți folosești puterea voinței Evaluare: 5 din 5 stele5/5Mituri legate de bani: Ghid financiar pentru cei care se întrețin singuri Evaluare: 5 din 5 stele5/5În căutarea sinelui: De la filosofie la psihanaliză în comunism Evaluare: 5 din 5 stele5/5Secretele interviului de angajare: Ghid complet pentru susținerea unui interviu de succes Evaluare: 4 din 5 stele4/5Arta de a trăi: Ce ne învață filozofii stoici ca să avem o viață bună Evaluare: 5 din 5 stele5/5O viață cu buget echilibrat: Cum să-ți gestionezi cheltuielile fără a-ți sacrifica fericirea Evaluare: 5 din 5 stele5/5Magia ordinii: Senzaţionala metodă japoneză de a-ţi elibera şi organiza casa Evaluare: 4 din 5 stele4/5Arta subtilă a seducției: Cum să fii atrăgător prin onestitate Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cea mai eficientă strategie de învățare: Cum să dobândești cu ușurință abilități noi Evaluare: 5 din 5 stele5/5Arta subtilă a nepăsării: O metodă nonconformistă pentru o viață mai bună Evaluare: 5 din 5 stele5/5Arta de a citi gândurile Evaluare: 5 din 5 stele5/5Arta subtilă a disperării: O carte despre speranță Evaluare: 5 din 5 stele5/5