Cum să te simți mai bine, să te faci mai bine, să rămâi mai bine. Terapie profundă de autoajutorare pentru emoțiile tale
By Albert Ellis
4.5/5
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this ebook
Trebuie cu orice preț să treci examenul de admitere? Se cuvine ca soțul sau soția ta să-ți acorde mai mult timp? Este imperios necesar să fii apreciat la serviciu? Desigur că îți dorești să fie așa și ar fi bine și plăcut dacă aceste lucruri s-ar întâmpla. Dar viața nu se desfășoară întotdeauna după cum ne dorim noi. Vestea bună este, însă, că tu și numai tu alegi cum să te simți. Tu alegi dacă o situație este o catastrofă sau o problemă obișnuită de viață, ce poate fi înțeleasă și depășită.
Această carte îți oferă numeroase tehnici și metode practice, ușor de aplicat, prin care să poți schimba felul în care te raportezi la evenimentele de zi cu zi, astfel încât ele să devină mai nuanțate, mai suportabile, mai puțin înfricoșătoare. Utilizând exemple din viața oamenilor obișnuiți, te invită și pe tine, cititorule, să redevii stăpânul gândurilor și al vieții tale.
Related to Cum să te simți mai bine, să te faci mai bine, să rămâi mai bine. Terapie profundă de autoajutorare pentru emoțiile tale
Related ebooks
Ajuta-te singur in caz de anxietate socială Rating: 4 out of 5 stars4/5Reglarea emoțională și importanța ei clinică Rating: 3 out of 5 stars3/5Gândesc, deci mă simt mai bine! Rating: 5 out of 5 stars5/5Life Coaching. 10 pași esențiali pentru a-ți transforma viața Rating: 5 out of 5 stars5/5ÎNCREDEREA EMOȚIONALĂ Rating: 4 out of 5 stars4/5Consiler de imagine corporală. Opt pași simpli pentru a-ți îndrăgi înfățișarea Rating: 5 out of 5 stars5/5Poate ar fi bine sa discuti cu cineva Rating: 5 out of 5 stars5/5Puterea Ta Interioara: Preia Controlul Asupra Vietii Tale Rating: 4 out of 5 stars4/5Psihologia personalitatii si arta de a te simti bine Rating: 5 out of 5 stars5/5Schimbă-ți viața cu ajutorul inteligenței emoționale Rating: 4 out of 5 stars4/5Cum să te relaxezi și să învingi stresul Rating: 4 out of 5 stars4/5Si nu uita sa fii fericit Abecedar de psihologie pozitiva Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAjută-te singur în caz de atac de panică Rating: 5 out of 5 stars5/5Argumente optimiste pentru stări pesimiste Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTrauma, anxietate si iubire Constelarea intentiei: calea catre o autonomie sanatoasa Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să-ți dezvolți inteligența emoțională. Rating: 5 out of 5 stars5/5Inteligența Emoțională. Despre Fericire Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPuterea vindecatoare a respiratiei Rating: 3 out of 5 stars3/5Cum să învingi grijile și stresul Rating: 4 out of 5 stars4/5Schimba-Ti Atitudinea Ca Sa-Ti Schimbi Viata Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să ai o viață mai bună Rating: 4 out of 5 stars4/510 pași pentru o viață împlinită Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să fii convingător Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsInteligența emoțională Rating: 5 out of 5 stars5/5MINCIUNI TOXICE PE CARE SI LE SPUN FEMEILE Rating: 3 out of 5 stars3/5Ce tip de cariera ti se potriveste? Cum sa-ti gasesti cariera perfecta Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRețeta Fericirii Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMindfulness Rating: 4 out of 5 stars4/5Puterea subconștientului. Cum să îți schimbi modul de a gândi Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să trăiești o viaţă bună Rating: 4 out of 5 stars4/5
Psychology For You
Trauma, anxietate si iubire Constelarea intentiei: calea catre o autonomie sanatoasa Rating: 5 out of 5 stars5/5Psihologia personalitatii si arta de a te simti bine Rating: 5 out of 5 stars5/5Dincolo de ordine. Alte 12 reguli de viata Rating: 5 out of 5 stars5/5Oamenii mari si copilul din ei: Cum sa te intelegi si sa scapi de suferinta Rating: 4 out of 5 stars4/5Inteligența emoțională Rating: 5 out of 5 stars5/5Curs intensiv de reglare emoțională: Strategii cognitive și de mindfulness pentru gestionarea emoțiilor Rating: 5 out of 5 stars5/5Limbajul trupului Rating: 5 out of 5 stars5/5Curajul De A Nu Fi Pe Placul Celorlalti Rating: 5 out of 5 stars5/5Ce ne spune creierul Rating: 5 out of 5 stars5/5Arta de a citi gandurile Rating: 4 out of 5 stars4/5Inconjurat De Idioti Rating: 5 out of 5 stars5/512 Reguli de viata Rating: 4 out of 5 stars4/5Amant - Manualul bărbatului Alpha Rating: 4 out of 5 stars4/5Terapia Cognitiv Comportamentală. Cum să-ți îmbunătățești viața prin TCC Rating: 4 out of 5 stars4/5PSIHOLOGIA ANXIETĂȚII. Cunoașterea lui pentru a înțelege mecanismele de funcționare Rating: 5 out of 5 stars5/5Poate ar fi bine sa discuti cu cineva Rating: 5 out of 5 stars5/5Programarea neurolingvistică Rating: 5 out of 5 stars5/5Curajul de a fi fericit Rating: 4 out of 5 stars4/5Pilonii iubirii de sine Rating: 4 out of 5 stars4/57 Pentru o viata: Cele mai importante lucruri pe care le poti face pentru copilul tau Rating: 4 out of 5 stars4/5Să înțelegem anxietatea și stresul: Set complet de soluții pentru gestionarea stresului Rating: 5 out of 5 stars5/5Mintea ta secreta Cunoaste-ti si asuma-ti inconstientul Rating: 5 out of 5 stars5/5Teoria atasamentului in practica: Terapia centrata pe emotii (EFT) aplicata la indivizi, cupluri si familii Rating: 5 out of 5 stars5/5Introducere în psihologia emoțiilor: De la Darwin la neuroștiințe, ce sunt și cum funcționează emoțiile Rating: 4 out of 5 stars4/5Cum să-ți gestionezi anxietatea: Abilități esențiale pentru o viață normală Rating: 5 out of 5 stars5/5Santajul sentimental Rating: 5 out of 5 stars5/5Limbajul uitat O introducere in intelegerea viselor, basmelor si miturilor Rating: 5 out of 5 stars5/5Inca 101 tehnici ale terapiei prin joc Rating: 5 out of 5 stars5/5
Reviews for Cum să te simți mai bine, să te faci mai bine, să rămâi mai bine. Terapie profundă de autoajutorare pentru emoțiile tale
7 ratings0 reviews