Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

Unavailable
De ce ne este foame?
Unavailable
De ce ne este foame?
Unavailable
De ce ne este foame?
Ebook331 pages5 hours

De ce ne este foame?

Rating: 5 out of 5 stars

5/5

()

Currently unavailable

Currently unavailable

About this ebook

Soluția Chopra pentru o scădere în greutate permanentă, stare de bine și liniște sufletească


Viața înseamnă împlinire!


La ce tânjești acum? La mâncare? Iubire? Stimă de sine? Liniște sufletească?


De ce mâncăm uneori mai mult decât avem nevoie? Deepak Chopra ne răspunde: fiindcă nu reușim să găsim mulțumirea și liniștea sufletească de care avem nevoie, transformăm mâncarea în substitut al satisfacției emoționale. Când motivele dezechilibrului emoțional dispar, organismul se autoreglează și cere cât îi trebuie.


Deepak Chopra identifică mai întâi cauzele care ne împiedică să ne schimbăm atitudinea: obiceiurile proaste, teama de schimbare, descurajarea de a urma încă o dietă sau dimpotrivă, credința naivă că următoarea dietă va funcționa, alături de poftele cotidiene, mai ales pentru alimentele sărate, dulci și grase și de faptul că ritmul modern de viață aproape că ne impune alegerea alimentelor nesănătoase.
Soluția Chopra este o abordare holistică, bazată pe legătura dintre minte și corp. Ca să ajungem la o stare ideală de împlinire sufletească și formă fizică optimă trebuie să ne hrănim zilnic trupul cu alimente sănătoase, inima cu bucurie, compasiune și iubire, mintea cu noi informații, iar spiritul cu calm și conștiință de sine.
Cartea se încheie cu o secțiune de rețete delicioase și sănătoase inspirate din meniurile Centrului Chopra și bazate pe principiile alimentare ayurvedice, adaptate la viața occidentală modernă.
Oriunde te afli în viață, cartea de față te va ajuta să alegi direcția potrivită.

LanguageRomână
Release dateFeb 11, 2016
ISBN9786068566801
Unavailable
De ce ne este foame?
Author

Deepak Chopra, M.D.

Deepak Chopra, MD is the author of more than eighty books translated into over forty-three languages, including numerous New York Times bestsellers in both fiction and nonfiction categories.

Related to De ce ne este foame?

Related ebooks

Diet & Nutrition For You

View More

Reviews for De ce ne este foame?

Rating: 5 out of 5 stars
5/5

6 ratings0 reviews

What did you think?

Tap to rate

Review must be at least 10 words