Bucurați-vă de milioane de cărți electronice, cărți audio, reviste și multe altele cu o perioadă de probă gratuită

Doar $11.99/lună după perioada de probă. Anulați oricând.

Alimentație și sănătate
Alimentație și sănătate
Alimentație și sănătate
Cărți electronice125 pagini2 ore

Alimentație și sănătate

Evaluare: 4 din 5 stele

4/5

()

Informații despre cartea electronică

Cui ar trebui să încredințăm sănătatea noastră?

Ar trebui să controlăm noi înșine sau să permitem guvernului și lumii afacerilor să aibă grijă de tot ce avem nevoie tot timpul? În timp ce publicul larg este acum mult mai deschis la recunoașterea puterii naturii, din păcate Agenția de Protecție a Sănătății din S.U.A. luptă cu această explozie de cunoștințe prin mijloace ce ar putea fi privite ca nedemocratice. Pentru cei neinițiați, needucați și naivi, ar putea părea ca un raționament nerezonabil. La urma urmei, cine s-ar opune unei hrane sănătoase, vitaminelor, legumelor și plantelor?

LimbăRomână
Data lansării14 iun. 2016
ISBN9789737011572
Alimentație și sănătate
Citiți previzualizarea

Legat de Alimentație și sănătate

Cărți conex

Recenzii pentru Alimentație și sănătate

Evaluare: 3.75 din 5 stele
4/5

4 evaluări0 recenzii

Ce părere aveți?

Apăsați pentru evaluare

    Previzualizare carte

    Alimentație și sănătate - Thompson Sara C.

    NUTRIŢIA DE LA A LA Z

    Acetil L-Carnitină --- vitamine B

    Acidofilus --- BCCA( lanţuri de aminoaczi)

    Alfalfa --- orz

    Algă --- batoane (de proteine)

    Diminuarea alergiilor --- polen de albine

    Aloe vera --- ficat de vită

    Acid alfa-lipoic --- bentonită

    Aminoacizi --- betacarotenă

    Androstenediol --- betaglucani

    Antioxidanţi --- betaină HCl

    Oţet de mere --- afine

    Aromoterapie --- bioflavonoide

    Ashwagandha --- biotină

    Asparagus --- portocală amară

    Astringenţi --- cohoşul negru

    Avena sativa --- ciulinul

    Uleiul de stafide negre

    Cohoşul albastru

    Boronul

    Boswellia

    Tărâţe

    Broccoli

    Bromelaină

    Periere/frecare

    Cipsuri şi snackuri --- DHA(acid docohexaenoic)

    Citosan --- DHEA

    Clorella --- damiană

    Clorofilă --- dandelion

    Batoane de ciocolată --- detoxifianţi

    Colină --- iarba dracului

    Condroitină --- adjuvanţi digestivi

    Picolinat de crom --- diindolmetan(DIM)

    Crisină --- diuretice

    Citrimax --- băuturi(în sport)

    Extract din seminţe de citrice --- echinaceea

    Curăţător de intestin --- proteine din ou

    Cobatamină (B12) --- acizi graşi esenţiali

    Ulei din ficat de cod --- ulei de primulă de seară

    Coenzima Q10 --- expectoranţi

    Remedii pentru răceală --- ochişorul

    Colagen --- inhibatori de estrogen

    Minerale coloidale --- socul

    Colostrum --- Cupru GABA

    Care opreşte cortizolul --- GLA(acid gamalinoleic)

    Afine --- usturoi

    Creatină --- ghimpir

    Curcumină --- ginko

    Complex ciclodextrinic --- ginseng

    Rădăcină de lemn dulce

    FOS(fructooligozaharide) --- glucosamine

    Reducători de grăsimi --- glutamine

    Stimulatori de reducere de grăsimi --- glicină

    Fenol --- pecetea de aur

    Iarba febrei --- gotu kola

    Fibre --- extract din seminţe de struguri

    Uleiuri de peşte şi marine --- alimente verzi

    Uleiuri din seminţe de in --- hormoni de creştere

    Acid folic --- gugulsteroni

    Produse alimentare --- gymnema sylvestre

    Răspândirea fructelor

    HMB --- --- l-arginină

    Scaietele de lapte --- l-carnitină

    Uleiul de cânepă --- l-cisteină

    Ceaiuri de plante --- l-glutamină

    Plante --- l-histidină

    Produse homeopatice --- l-lizină

    Castanul --- l-metionină

    Coada calului --- l-ornitină

    IP-6(inositol hexafosfat) --- l-fenilalanină

    Adjuvanţi ai sistemului imunitar --- l-tirosină

    Inositol --- lactoză

    Fier --- --- lactoferină

    Izoflavone --- lecitină

    Izoinokosteronă --- lemn dulce

    Adjuvanţi pentru articulaţii --- alimente sărace în carbohidraţi

    Ulei de jojoba --- luteină

    Ienupăr --- licopenă

    KIC (ketoizocaproat)

    Kamut --- MCT( triclicerine mediu-înlănţuite)

    Kava --- MSM

    Kelp --- magneziu

    Uleiuri marine

    NAC(N-acetilcisteină) --- Înlocuitori pentru mese

    NADH --- Melatonină

    Niacină(B3) --- Plante pentru bărbaţi

    Urzica --- Suplimente pentru bărbaţi

    Metoxiflavone

    Ciulinele de lapte

    Minerale

    Multivitamine

    Tărâţe de orz

    Octacosanol

    Frunze de măsline

    Uleiuri omega-3, -6

    PABA --- taurină

    Pancreatină --- ulei din arbore de ceai

    Acid pantotenic (B5) --- care ridică testosteronul

    Papaină --- diluanţi termogenici ai grăsimilor

    Paste(bogate în proteine) --- tiamină(B1)

    Pau d arco --- stimulenţi termogenici

    Pepsină --- tocotrienoli

    Extract de cimişir --- tributus terrestris

    Fosfatilserină

    Fitonutrimente

    Extract din con de pin --- uva ursi

    Potasiu --- valeriană

    Amestec de cartof (sărac în carbohidraţi) --- vanedil sulfat

    Prohormoni --- adjuvant venal

    Propolis --- vinocetină

    Pulberi de proteine --- adjuvant pentru vedere

    Psilium --- vitamina A

    Picnogenol --- vitamina B

    Pigeum --- vitamina C

    Piridoxină(B6) --- vitamina D

    Piruvat --- vitamina E

    Qurcetină --- Vitamina K

    RTD shakuri( băuturi gata preparate) --- plante pentru alăbit

    Trifoiul roşu --- ulei de germeni de grâu

    Zmeura --- spic de grâu

    Ciupercile --- proteine de zer

    Riboflavina(B2) --- stejarul alb

    Riboză --- salcia albă

    Lăptişor de matcă --- suplimente de alimente integrale

    Rutină --- iarba sălbatică

    SAMe --- plante pentru femei

    Salicină --- suplimente pentru femei

    Sare (sodiu slab) --- drojdie

    Superalimente --- yohimb

    Siropuri şi arome --- yucca

    zinc

    CAPITOLUL I

    FITOCHIMICALELE

    Fitochimicalele sunt de fapt substanţe chimice produse de plante (phito fiind denumirea grecească pentru plante).

    Secţiunea care se ocupă cu fitochimicalele adaugă cele mai noi cunoştinţe despre plante şi despre constituenţii lor plini de puteri. Dar această secţiune este şi pentru acel care au probleme crezând în puterea unei ape colorate pentru că mai mult sau mai puţin, cam aşa arată ceaiul. Desigur, există mult mai multe modalităţi de administrare a unei plante. Chiar eu însumi sunt dintre cei care au avut probleme crezând în orice efect de vindecare al ceaiurilor din plante. Dar asta se întâmpla cu mulţi ani în urmă. Îmi amintesc când eram pregătiţi ca „heilpraktiker (cea mai apropiată traducerea ar fi Naturopatolog) făceam glume pe seama unei femei care trata cu ceaiuri diverse persoane. Reputaţia ei mare nu a făcut ca zâmbetul de pe faţa noastră să fie mai mic. Credeam în toate celelalte sisteme în care fusesem pregătiţi ca acupunctură, terapia neurală (injectarea procainei HCL), terapia cu ozon, manipularea chiropractor şi altele. Studiul fitochimicalelor m-a ajutat ca în cele din urmă să recunosc plantele. Nu cu mult în urmă, toate medicamentele erau mai întâi derivate şi apoi sintetizate din plante. În funcţie de ţara în care trăim, între 35% şi 95% din medicamentele ce se găsesc în farmacii şi spitale au încă la bază plante şi alte resurse naturale. Următorul pas, pentru înţelegerea mea, a fost să accept puterea unor substanţe chimice derivate din plante.

    În cazul în care şi voi aveţi tendinţa de a vedea plantele în general, doar sub forma unor legume, această secţiune vă va aminti că aceste substanţe chimice de origine vegetală se găsesc încă în farmacii şi spitale. Uneori ştim denumirea farmaceutică sau chimică a unei substanţe dar nu ne dăm seama că ea provine dintr-o plantă. Fiind în stare să facem conexiunea corectă vom putea să ne dăm seama de puterea extraordinară de vindecare conţinută uneori în cele mai mici dintre plante.

    Plantele şi libertatea de a alege

    Cui ar trebui să încredinţăm sănătatea noastră?

    Ar trebui să controlăm noi înşine sau să permitem guvernului şi lumii afacerilor să aibă grijă de tot ce avem nevoie tot timpul? În timp ce publicul larg este acum mult mai deschis la recunoaşterea puterii naturii, din păcate Agenţia de Protecţie a Sănătăţii din S.U.A. luptă cu această explozie de cunoştinţe prin mijloace ce ar putea fi privite ca nedemocratice. Pentru cei neiniţiaţi, needucaţi şi naivi, ar putea părea ca un raţionament nerezonabil. La urma urmei, cine s-ar opune unei hrane sănătoase, vitaminelor, legumelor şi plantelor? Dar tocmai aşa ceva se întâmplă. Plante şi orice fel de fomule sănătoase de la Autoajutor sunt combătute. Pentru motive evidente, unii folosesc „legea este lege" nu neapărat în beneficiul nostru. Legea pe care o invocă a fost la origini făcută pentru a ne proteja de acţiunea nocivă a unor substanţe foarte chimice (talidomide/contergan) pe care chiar ei le-au produs. Motivarea este următoarea: plantele care se dovedesc a vindeca prezintă un efect farmacologic şi trebuie mai întâi clasificate ca medicamente. O dată clasificate ca medicamente plantele trebuie să treacă printr-un proces lung şi costisitor pentru a se dovedi că nu prezintă efecte secundare dăunătoare precum cele care au decurs din chimicalele artificiale ca talidomida.

    Din moment ce companiile de medicamente nu pot patenta o substanţă ce apare pe cale naturală, ele nu vor cheltui nici un cent pentru asemenea teste scumpe. Din acest motiv, plante care s-au dovedit sigure de mii de ani, sunt acum scoase de pe piaţă doar în beneficiul companiilor multinaţionale cărora nu le pasă decât de propriul lor profit.

    Pentru a evita o mişcare generală, găsim astăzi unele produse din plante, precum piperul de cayenă roşie, interzise în magazinele cu hrană sănătoasă, dar disponibile în raftul cu condimente de la magazinele alimentare. Ceea ce este considerat trafic de medicamente într-o parte, este perfect legal în alta. Ceea ce este considerat ca fiind periculos dacă e numit medicament, este absolut sigur consumat la masa de seară. Au atacat totul, de la vitamine (precum B17) până la hormonii naturali (ca melatonina), da le ozon la sulfat hidrazin. Toate păreau să aibă în comun faptul că aveau efecte mai bune decât chimicalele pe care doctorii le folosesc şi păreau şi mai puţin toxice.

    De curând, am depus iar mărturie în faţa unro autorităţi despre avertizarea de cancer despre unele plante cu posibile efecte secundar periculoase. Femeia a spus că plantele ar putea interacţiona cu medicaţia prescrisă pentru a combate în mod profesional cancerul.ceea ce ar fi trebuit şi ar fi putut spune fără nici o exagerare este că după atâţia ani şi milioane de

    Îți este utilă previzualizarea?
    Pagina 1 din 1