Vindecarea oboselii. Cum să învingi epuizarea și să te simți excelent
By Sohere Roked
4/5
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this ebook
Crește-ți energia în mod spectaculos pentru a nu te mai simți obosit niciodată. Oboseala tinde să devină o adevărată epidemie.
Oameni altfel sănătoși, cu vârste între 30 și 50 de ani, se simt epuizați fără vreun motiv clar și totuși, când merg la doctor, li se spune că nu e nimic în neregulă cu ei.
- Simți nevoia să bei ceai sau cafea ca „să te trezești“?
- Te simți epuizat fără vreun motiv aparent?
- Ești complet stresat vineri sau extenuat la sfârșitul unei zile de muncă?
Dacă ai răspuns DA la oricare dintre aceste întrebări, atunci a sosit momentul să preiei controlul asupra sănătății tale cu ajutorul cărții de față.
Acest ghid practic pentru învingerea oboselii, scris de unul dintre puținii medici generaliști din Marea Britanie având pregătire atât în medicina convențională, cât și în cea holistică, te va ajuta:
- să alegi regimul alimentar și tipul de exerciții fizice corecte pentru a-ți reface nivelurile de energie;
- să descoperi cele mai bune suplimente care să te ajute să te simți excelent și să arăți mai tânăr;
- să atingi un echilibru hormonal și să-ți îmbunătățești funcționarea intestinelor pentru o stare generală bună.
Citind această carte, vom înțelege mai bine legătura dintre nutriție, exerciții fizice, mediu și sănătate precum și faptul că trebuie să ne asumăm responsabilitatea pentru propria noastră stare de bine.
„Am scris Vindecarea oboselii pentru a evidenția un concept foarte important care este uitat adesea: nimănui nu ar trebui să-i pese de sănătatea ta mai mult decât ție. TU trebuie să devii specialistul în tine și TU ești persoana responsabilă de sănătatea ta.
Da, TU! Medicul generalist și alți profesioniști din domeniul medical te pot îndruma, dar, în esență, controlul depinde de tine și de alegerile pe care le faci. Nu‑i așa că asta îți dă putere?“ - Autoarea
Related to Vindecarea oboselii. Cum să învingi epuizarea și să te simți excelent
Related ebooks
Ghidul Portofelului Fericit Rating: 3 out of 5 stars3/5Eu ce (mai) mananc? Rating: 4 out of 5 stars4/5Alimentația pentru un creier sănătos Rating: 5 out of 5 stars5/5Psihocardiologie Rating: 4 out of 5 stars4/5Sucoterapia Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGhidul vindecarilor Rating: 4 out of 5 stars4/5O mantra pe zi Rating: 4 out of 5 stars4/5Rețete vegetariene din toată lumea. Mâncăruri sănătoase și gustoase Rating: 4 out of 5 stars4/5Alimentatia Pentru Prevenirea si Combaterea Cancerului - Dietele si Meniurile Unui Supravietuitor Rating: 5 out of 5 stars5/5Ajuta-te singur in caz de anxietate socială Rating: 4 out of 5 stars4/5Alimente care ucid creierul. Cerealele, zahărul și alți carbohidrați Rating: 5 out of 5 stars5/5KetoFast: combină puterea postului intermitent cu dieta ketogenică Rating: 4 out of 5 stars4/5Mindfulness Rating: 4 out of 5 stars4/5Puterea chakrelor Deblocheaza-ti cei sapte centri energetici ai vindecarii, fericirii si transformarii Rating: 5 out of 5 stars5/552 De Afirmații Săptămânale și Tehnici Practice Pentru a‑ți Descătușa Puterea Subconștientului Rating: 5 out of 5 stars5/5Rețete din crudități. Pentru sănătate, pentru viață Rating: 4 out of 5 stars4/5Trucuri Naturale de Frumusete si Sanatate: Terapii Holistice, #1 Rating: 4 out of 5 stars4/5Regim naturist de slăbire Rating: 4 out of 5 stars4/5Remedii Tradiționale Pentru Acasă: Alternative Antice La Medicina Modernă Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTerapia Cognitiv Comportamentală. Cum să-ți îmbunătățești viața prin TCC Rating: 4 out of 5 stars4/5Paradoxul obezității. Kilogramele în plus. Avantaje și dezavantaje Rating: 3 out of 5 stars3/5Puterea subconștientului. Cum să îți schimbi modul de a gândi Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum Să Facem Față Persoanelor Toxice Rating: 5 out of 5 stars5/5Gandeste ca un calugar Rating: 4 out of 5 stars4/5Adio, zahăr!: Renunţă complet la diete, scapă de kilogramele în plus şi trăieşte-ţi viaţa la maximum! Rating: 5 out of 5 stars5/5Legile Divine: Invata sa le folosesti in favoarea ta! Rating: 5 out of 5 stars5/5Calea naturală către o sănătate de fier Rating: 5 out of 5 stars5/5Arta de a (nu) pierde timpul Rating: 5 out of 5 stars5/5
Wellness For You
Cele 7 Peceti Rating: 5 out of 5 stars5/5Alimentatia Pentru Prevenirea si Combaterea Cancerului - Dietele si Meniurile Unui Supravietuitor Rating: 5 out of 5 stars5/5Taci si inghite Rating: 4 out of 5 stars4/5100 de retete pentru noi, diabeticii Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsO mantra pe zi Rating: 4 out of 5 stars4/5Atacul PSI intre stiinta si magie Rating: 5 out of 5 stars5/5Compendii de terapii complementare Rating: 4 out of 5 stars4/5KetoFast: combină puterea postului intermitent cu dieta ketogenică Rating: 4 out of 5 stars4/5Calea naturală către o sănătate de fier Rating: 5 out of 5 stars5/5Trucuri Naturale de Frumusete si Sanatate: Terapii Holistice, #1 Rating: 4 out of 5 stars4/5Antibiotice din plante. Alternative naturale pentru combaterea bacteriilor rezistente la medicamente Rating: 5 out of 5 stars5/5Creierul sănătos: Un ghid pentru toate vârstele de a deveni mai calm, mai fericit, mai isteț Rating: 5 out of 5 stars5/5Întărirea sistemului imunitar în funcție de grupa sanguină.: O metodă inedită de a vă proteja de virusuri Rating: 5 out of 5 stars5/5Cu 20 de ani mai tineri. Cum să ne simțim, să arătăm și să fim mai tineri Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsȘtiinta Nutrițională a Ceaiurilor Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAmintiri despre viitor Mistere neelucidate ale trecutului Rating: 5 out of 5 stars5/5Totul e vibrație!: Iubirea de sine, cheia unei vieți bune Rating: 5 out of 5 stars5/5Sfarsitul diabetului Prevenirea si vindecarea diabetului prin planul "Mananca pentru a trai" Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsArta terapiei PSI: din practica terapeutica Rating: 5 out of 5 stars5/5Alimentația și sănătatea copilului Rating: 5 out of 5 stars5/5Puterile ascunse ale ficatului Rating: 5 out of 5 stars5/5Secretele Antice ale unui Maestru Vindecător Rating: 5 out of 5 stars5/5Mica enciclopedie ikigai Rating: 4 out of 5 stars4/5DETOXIFICAREA MINTII. Gandeste mai clar, relationeaza mai profund, fii mai fericit Rating: 4 out of 5 stars4/5Alimentație și sănătate Rating: 4 out of 5 stars4/5Enzima miracol Cum sa ajungi sanatos la 100 de ani Rating: 5 out of 5 stars5/5Enzima intineririi Rating: 4 out of 5 stars4/5Sarmul discret al intestinului: Povestea celui mai subestimat organ al corpului Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Vindecarea oboselii. Cum să învingi epuizarea și să te simți excelent
14 ratings0 reviews