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Aprender a Felicidade e Construi-la
By Camille Levy
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A Felicidade é uma construção.
Partir do princípio segundo o qual a Felicidade é uma construção significa que uma vez que não é dada, ela está disponível para todos e apenas temos de nos dar ao trabalho de capturá-la, adotando a filosofia e o comportamento apropriado. É neste sentido que a Felicidade é aprendida e se constrói. Ela requer alguma aprendizagem, algum esforço também, mas pode ser facilmente alcançada. Se a infelicidade não é portanto uma fatalidade, a Felicidade por sua vez é uma oportunidade real. Resta a si abraçá-la.
Partir do princípio segundo o qual a Felicidade é uma construção significa que uma vez que não é dada, ela está disponível para todos e apenas temos de nos dar ao trabalho de capturá-la, adotando a filosofia e o comportamento apropriado. É neste sentido que a Felicidade é aprendida e se constrói. Ela requer alguma aprendizagem, algum esforço também, mas pode ser facilmente alcançada. Se a infelicidade não é portanto uma fatalidade, a Felicidade por sua vez é uma oportunidade real. Resta a si abraçá-la.
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Book preview
Aprender a Felicidade e Construi-la - Camille Levy
Índice Analítico
COPYRIGHT
APRENDER A FELICIDADE E CONSTRUI-LA
PREÂMBULO
NÃO SUCUMBIR Á TIRANIA DA FELICIDADE
A LENTIDÃO NO DO SILÊNCIO
APRENDER A SER VOÇÊ MESMO
CONSISTÊNCIA COGNITIVA
NÃO SE ANGUSTIAR INUTILMENTE
APRENDER A POSITIVAR
RELATIVISAR AS SUAS INFELICIDADES
APRENDER A VIVER O MOMENTO PRESENTE
NÃO CONTAR SER FELIZ
NÃO CULPAR INUTILEMENTE
NÃO SUCUMBIR ÀS SIRENES DO SOBRE CONSUMISMO
CONCLUSÃO
ALGUMAS REGRAS A SEGUIR NO QUOTIDIANO PARA SER FELIZ
PROCURANDO OUTRAS ÓTIMAS LEITURAS?
APRENDER A FELICIDADE
E CONSTRUI-LA
Camille Levy
Traduzido por Antonio Costa
Aprender a Felicidade e Construi-la
Escrito por Camille Levy
Copyright © 2015 Camille Levy
Todos os direitos reservados
Distribuído por Babelcube, Inc.
www.babelcube.com
Traduzido por Antonio Costa
Design da capa © 2015 FV Éditions
Babelcube Books
e Babelcube
são marcas comerciais da Babelcube Inc.
APRENDER A FELICIDADE
E CONSTRUI-LA
Dr. Camille Levy
PREÂMBULO
Eu conheço bem o infortúnio, a tristeza e o sofrimento. Eu convivi com eles todos os dias durante anos. Eu fui médica de emergência no campo humanitário. E se a morte e a doença também foram o meu dia-a-dia, por isso eu nunca esqueci que as Urgências são, antes de tudo, um lugar de vida, um teatro onde muitas vezes se realizam milagres e, especialmente, um dos raros lugares que oferece o privilégio de medir a importância de ser feliz e saborear os momentos de felicidade, grandes e pequenos, que são oferecido a cada um de nós durante a nossa passagem pela Terra. Isto pode parecer paradoxal, mas não há nada melhor do que a morte e a doença para lhe lembra até que ponto a vida é preciosa, tal como a necessidade de lhe captar os momentos mais agradáveis.
Este livreto concebido como um guia cujos capítulos podem ser lidos separadamente, não pretende definir com exatidão a Felicidade. Todos vão aqui se referir a sua própria definição, as páginas seguintes estão baseadas na aceitação mais ampla possível deste termo. Vamo-nos simplesmente reter na definição geral que é encontrada na maioria dos dicionários nos quais ser feliz está associado a um estado sustentável de plenitude e satisfação.
Portanto, não se trata aqui de revolucionar a filosofia da Felicidade, ou de fundar uma nova escola de pensamento sobre o assunto. Os aforismos e reflexões que apresento aqui também não têm de fato a pretensão de transformar a sua vida. Eu não vos prometo que ao ler este guia a sua vida se
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