Burnout. Strategii pentru prevenirea epuizării profesionale
By Jörg Fengler
3/5
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this ebook
Presiunea "termenelor" de la serviciu, munca nesatisfăcătoare în echipă, proasta gestionare a timpului sau lipsa de apreciere din partea superiorilor sunt doar o parte dintre motivele pentru care tot mai mulți angajați se plâng că suferă de "epuizare profesională" sau "burnout". Recunoscând că o parte din soluții ar putea veni pe cale instituțională, prezenta carte oferă angajaților 25 de măsuri eficiente și ușor de aplicat pentru o profilaxie, la nivel individual, a epuizării cronice. Practicabile oricând (în pauza de masă sau în drum spre casă) și în orice condiții, tehnicile de prevenție a burnoutului includ îndrumări privind atenuarea tendințelor perfecționiste, renegocierea relațiilor de serviciu, ritmarea timpului, claritatea în gândire și centrarea pe un singur scop și relaxarea meditativă de tip mindfulness.
Related to Burnout. Strategii pentru prevenirea epuizării profesionale
Related ebooks
Psihocardiologie Rating: 4 out of 5 stars4/5Tulburari ale Sinelui O abordare axata pe tipurile de personalitate Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCe tip de cariera ti se potriveste? Cum sa-ti gasesti cariera perfecta Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBURNOUT. CUM SA SPARGI CERCUL VICIOS AL STRESULUI Rating: 5 out of 5 stars5/5Consiler de imagine corporală. Opt pași simpli pentru a-ți îndrăgi înfățișarea Rating: 5 out of 5 stars5/5Orientari moderne in psihoterapie si consiliere psihologica Rating: 4 out of 5 stars4/5ICD-10-CM Studii de caz pentru viitorii psihologi clinicieni Probleme psihologice si comportamentale Rating: 5 out of 5 stars5/5Terapia stresului O abordare comportamentala rational-emotiva Rating: 5 out of 5 stars5/5De ce-i iubim pe cei care ne fac rău Rating: 4 out of 5 stars4/5Dependențele Umane Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPlanul B Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAjuta-te singur in caz de anxietate socială Rating: 4 out of 5 stars4/5Inteligenta perceptiva. Cum să ne eliberăm de iluzii din trecut, de percepții greșite și de autoamăgire (Perceptual Intelligence) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSantajul sentimental Rating: 5 out of 5 stars5/5Este șeful meu un copil?: Analiza tranzacțională ca instrument de studiu și de rezolvare a conflictelor de muncă Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsInteligența emoțională 2.0. Strategii esențiale pentru succesul personal și profesional Rating: 3 out of 5 stars3/5Calea lacrimilor Rating: 5 out of 5 stars5/5Nevoile Umane: Uman, #1 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTerapia Cognitiv Comportamentală. Cum să-ți îmbunătățești viața prin TCC Rating: 4 out of 5 stars4/5Iubirea care ne vindecă Rating: 5 out of 5 stars5/5Puterea Ta Interioara: Preia Controlul Asupra Vietii Tale Rating: 4 out of 5 stars4/5Nevoile Umane Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPSIHOLOGIA ANXIETĂȚII. Cunoașterea lui pentru a înțelege mecanismele de funcționare Rating: 5 out of 5 stars5/5Cel Care Are Un Motiv Pentru Care Să Trăiască Rating: 5 out of 5 stars5/5Inteligența emoțională Rating: 4 out of 5 stars4/5Paradoxul obezității. Kilogramele în plus. Avantaje și dezavantaje Rating: 3 out of 5 stars3/5Terapia schemelor Ghid practic Rating: 4 out of 5 stars4/5Despre claritate Rating: 1 out of 5 stars1/5Trepte Rating: 5 out of 5 stars5/5
Psychology For You
Sindromul impostorului Rating: 5 out of 5 stars5/5Teoria atasamentului in practica: Terapia centrata pe emotii (EFT) aplicata la indivizi, cupluri si familii Rating: 5 out of 5 stars5/5De ce-i iubim pe cei care ne fac rău Rating: 4 out of 5 stars4/5Inconjurat De Idioti Rating: 5 out of 5 stars5/5Omul modern in cautarea sufletului Rating: 5 out of 5 stars5/5Solutii-cheie pentru terapeuti. Strategii esentiale, idei si instrumente Rating: 5 out of 5 stars5/5Niciodata nu e de ajuns Rating: 5 out of 5 stars5/512 Reguli de viata Rating: 4 out of 5 stars4/5Amant - Manualul bărbatului Alpha Rating: 4 out of 5 stars4/5Terapia Cognitiv Comportamentală. Cum să-ți îmbunătățești viața prin TCC Rating: 4 out of 5 stars4/5Santajul sentimental Rating: 5 out of 5 stars5/5Trauma, anxietate si iubire Constelarea intentiei: calea catre o autonomie sanatoasa Rating: 5 out of 5 stars5/5Curajul De A Nu Fi Pe Placul Celorlalti Rating: 5 out of 5 stars5/550 de clasici. Psihologie Rating: 3 out of 5 stars3/5Iubire, dorinta si trauma: Calea către o identitate sexuală sănătoasă Rating: 5 out of 5 stars5/5Ce spun eu și ce înțelegi tu. De ce bărbații și femeile vorbesc limbi diferite Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDincolo de ordine. Alte 12 reguli de viata Rating: 5 out of 5 stars5/5Psihologia personalitatii si arta de a te simti bine Rating: 5 out of 5 stars5/5Limbajul trupului Rating: 5 out of 5 stars5/5Limbajul uitat O introducere in intelegerea viselor, basmelor si miturilor Rating: 5 out of 5 stars5/5Iubesc să fiu femeie. Ghidul femeii de nota 10 Rating: 4 out of 5 stars4/5Poate ar fi bine sa discuti cu cineva Rating: 5 out of 5 stars5/5Arta de a citi gandurile Rating: 4 out of 5 stars4/5Ce ne spune creierul Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să interacționezi cu persoanele dificile Rating: 4 out of 5 stars4/5PSIHOLOGIA ANXIETĂȚII. Cunoașterea lui pentru a înțelege mecanismele de funcționare Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum sa fii tu insuti Linisteste-ti criticul interior si depaseste anxietatea sociala Rating: 5 out of 5 stars5/5Programarea neurolingvistică Rating: 5 out of 5 stars5/5
Reviews for Burnout. Strategii pentru prevenirea epuizării profesionale
1 rating0 reviews