Por amor a mi familia
By Eva Bach
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Reviews for Por amor a mi familia
9 ratings3 reviews
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Un libro que sin temor a equivocarme puedo recomendarlo como pieza fundamental en las nuevas constelaciones. En verdad es un libro imprescindible para todos los consteladores.
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Increíble colección de ideas sobre la familia, su impacto en nuestro comportamiento y el poder de perdonar o soltar para evolucionar.
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Un libro maravilloso y lleno de sabiduría para poder comprender el amor desde el adulto responsable de sanar lo que corresponda hacia sus padres. Es fantástico el lenguaje de las autoras, cada carta es una metáfora sanadora.
Book preview
Por amor a mi familia - Eva Bach
Por amor a mi familia
La fuerza emocional
del vínculo con nuestros padres
Eva Bach Cobacho
y Cecilia Martí Valverde
Primera edición en esta colección: febrero de 2013
© Eva Bach Cobacho y Cecilia Martí Valverde, 2013
© de la presente edición: Plataforma Editorial, 2013
Plataforma Editorial
c/ Muntaner, 269, entlo. 1ª – 08021 Barcelona
Tel.: (+34) 93 494 79 99 – Fax: (+34) 93 419 23 14
info@plataformaeditorial.com
www.plataformaeditorial.com
Realización de cubierta:
Agnès Capella Sala
Depósito Legal: B. 7.087-2013
ISBN Digital: 978-84-15750-94-9
Reservados todos los derechos. Quedan rigurosamente prohibidas, sin la autorización escrita de los titulares del copyright, bajo las sanciones establecidas en las leyes, la reproducción total o parcial de esta obra por cualquier medio o procedimiento, comprendidos la reprografía y el tratamiento informático, y la distribución de ejemplares de ella mediante alquiler o préstamo públicos. Si necesita fotocopiar o reproducir algún fragmento de esta obra, diríjase al editor o a CEDRO (www.cedro.org).
«Mi felicidad es plena cuando todos los que forman
parte de mi familia tienen un lugar en mi corazón.»
Bert Hellinger
«La familia es un árbol mágico en el interior de cada uno. Es un árbol vivo y presente en el interior de cada uno de nosotros. El árbol vive en nosotros. Yo soy el árbol. Yo soy toda mi familia.»
Alejandro Jodorowsky
«Aunque seamos conscientes de una verdad, no la haremos verdaderamente nuestra hasta que sintamos su fuerza en lo más profundo de nuestro ser. Al conocimiento del cerebro hay que añadir la experiencia del alma.»
Arnold Bennett
«Los pensamientos y emociones elevadas crean un estado de coherencia biológica que entraña un funcionamiento óptimo del ser humano a todos los niveles.»
Annie Marquier
Agradecimientos
Con amor y gratitud a nuestros queridos padres, Alfredo y Josefa, y Domènec y Sebi, a nuestras respectivas abuelas y abuelos, y a todos los que nos precedieron y nos dejaron la semilla de sus sueños.
De una forma especial, a mi madre y a mi tía Concha, que, debido a la pobreza de la postguerra, pasaron unos años en un orfanato sin ser huérfanas. A su madre, mi abuela Antonia, que tanto lloró por ello. Y a todas las mujeres valientes y de gran corazón como ellas. Porque, a pesar de todo, lograron seguir adelante y convertir su sufrimiento en caricias de futuro para nosotras.
A nuestros hijos, Begoña y Alicia, y Marc y Adrià (y a Jordi); a sus parejas, a mis dos nietos, Izan y Enrique, y a todos los que vendrán y nos llevarán con ellos hacia el futuro.
A todas las mujeres y hombres de nuestra familia, a los que ya se fueron y a los que siguen aquí. Porque gracias a todos ellos, hoy hay flores en nuestras vidas y estrellas en nuestro cielo.
A Gerva, por nuestras hijas y nuestro amor.
A José, compañero del alma, por su amor incondicional, su exquisitez y su calor de hogar. A su familia, que es la nuestra. Y a Imma, mi diseñadora favorita, por su cariño y buen criterio.
A nuestros queridos hermanos, Pepe, Juan, Alfre y Ester, a sus parejas y a sus hijos.
A Jordi Amenós, por regalarnos un pedacito de su alma de poeta y escribirnos un prólogo que enamora casi tanto como él.
A Isa Rubio y Mª Teresa Vidal, por su calidez, su generosidad y su deliciosa amistad.
A nuestro grupo de Matola, siempre.
A Jordi Nadal y al dream team de Plataforma, por estos cuatro años preguntando «¿para cuándo un nuevo libro?», por sus continuas atenciones y por hacerme sentir que Plataforma es «mi casa».
A mi gente de «Los Olivos», y a todo el colectivo de FAIM, por dedicarse a sembrar esperanza.
A nuestras maestras y maestros, a los autores de referencia de este libro, a nuestros amigas/os, compañeros/as, alumnos/as, a las madres, padres y profesorado que asistís a nuestras charlas y talleres, a nuestros lectores/as y a todo nuestro público en general. A todas las personas con las que aprendemos, crecemos y disfrutamos en el día a día. Y a todas las que nos obsequiáis con sonrisas agradecidas y palabras de reconocimiento, y nos dais ánimos para continuar.
Cecilia y Eva
Contenido
Portadilla
Créditos
Citas
Agradecimientos
Prólogo
Lo primero, tranquilizarnos
La culpa nos debilita y nos inhabilita como padres
Con la misma delicadeza y un poco más
Descubrir su valía para reconectar con su fuerza
Aunque esté escondida, deslucida o desvirtuada, está
Si algún día quieres y puedes
Sonríe a los padres y te sonreirá el hijo
El vínculo con los padres, pura vida
Cuando tú lo logras, todos lo logran contigo
¿Amar al niño sin respetar sus orígenes?
Brindarles la flor de su semilla
El talón de Aquiles, los propios padres
Dejar de anhelar lo que no es, para gozar lo que sí es
Algunos encallan en lo fácil y otros avanzan pese a lo difícil
Rescatar lo bueno y restituir la dignidad
El bálsamo de la ternura y la humildad
Pinceladas de rosa como cicatrizante natural
¿Qué tendrá de malo optar por la versión más amable?
Equivocadamente deprimidos
Los recursos personales marcan la diferencia
Y tú, ¿qué te cuentas?
Llorar primero y sonreír después
Las lágrimas no lloradas tampoco dejan ver las estrellas
Miopía selectiva
Reversionar algunas historias y reactualizar emociones
De una emoción infantil –o adolescente– a otra adulta
La transformación arranca del corazón
Si cambio el cuento, se me acaba «el cuento»
Un rayo de esperanza en la desesperanza
Puede ser por genética y también por amor
Curiosas y enrevesadas declaraciones de amor
Lo más dramático es la ausencia de la ausencia
La comida de mamá es mejor
No es un síndrome de Estocolmo con patas
Ni los malos son tan malos ni los buenos tan buenos
Ser como mamá, para hacerla presente cuando no está
La culpa la tiene el entrelazamiento cuántico
Somos lo que creemos que somos
Lo que nos contamos puede pesar más que lo que nos ocurre
Las personas que mueren pronto son igualmente completas y dignas
El ombligo o la marca del vínculo
Todo esto es muy bonito, pero...
La verdad siempre es liberadora
Los niños están preparados cuando lo estamos nosotros
Tengo un mensaje para ti
Arrégleme esa luz roja sin desarmar el motor
No me toques los cajones
Gobernados por el inconsciente
El razonamiento no modifica el inconsciente
Resonancias emocionales familiares
Grabaciones en modalidad hemisferio derecho
Tres memorias emocionales y solo media en buen estado
Siempre se llora con sentido, aunque a veces se desconoce
Dolor emocional acumulado
¡Qué poco sabemos de nuestros padres y antepasados!
Inmaduro y poco inteligente, pero respetable
Casi siempre es menos terrible de lo que nos tememos
Esto es un poco raro y a ti quizás no te serviría de mucho
Algunos tal vez necesiten tres o cuatro generaciones más
Saber no garantiza saber hacer
Hasta donde tu bombona de oxígeno te deje
¿Es que vamos a tener que ir todos al psicólogo?
Una herencia emocional saneada
Pasar la ITV emocional
Por nosotros mismos y también por nuestros hijos
Adolescentes, «qué maravilla»
Los padres el arco y los hijos la flecha
Ponerle ruedas a la mochila
Meteoritos que impactan en el alma
Esclavos de lo innombrable
«Microcirugía láser para el alma»
Sesiones guiadas de arqueología emocional
¿Tú crees en el oxígeno?
A mayor descontento con los propios padres, mayor exigencia hacia los hijos
Si lo vemos menos dramático, lo será
La primera puerta al padre la abre la madre
Rebajas del 50 %
Benditas equivocaciones
Gratitud hacia tus padres y confianza hacia tus hijos
La vida, un milagro que es obra de muchos
El regreso de lo reprimido
A mayor libertad emocional, menor amargura y enajenación
Renuncias de madre que pesan sobre las hijas
Solidaridades «femeninas»
Si respetamos nuestra vida, los respetamos a ellos
«Nada por obligación, todo con ilusión»
Compensar a los hijos con el amor a los nietos
Sembradores de sueños y magia
Lo quiero rosa y que brinden por mí
Escuelas de padres, escuelas de hijos
Bibliografía citada
La opinión del lector
OTROS TÍTULOS DE LA COLECCIÓN
Dieta digital
Valores seguros
Prólogo
Decía el poeta Rainer Maria Rilke que «la tarea principal de un hombre es transformar las cosas visibles en invisibles». Planteaba este propósito invitando a llevar la vida en el corazón. Entendía que la existencia es plena y real cuando el hombre la incorpora a su interior.
He querido empezar este prólogo citando esta reflexión de Rilke porque esta proeza de integrar en nuestro corazón la vida es el gran reto que nos encontramos muchas veces los seres humanos. ¿Cómo abrir el corazón a nuestra familia: a nuestros padres, a nuestros abuelos y a nuestros hijos? ¿Cómo hacerlo cuando la vida ha sido dura y complicada? ¿Cómo integrar lo difícil? ¿Cómo dar un buen lugar a lo que nos hiere o nos asusta? No hay una respuesta única, pero Eva Bach y Cecilia Martí han logrado algo bello, inspirador y de una gran utilidad: darnos claridad, fuerza y serenidad ante esta apuesta vital.
A través de sus cartas (tal y como hizo Rilke en su día, cultivando de forma excelente el género epistolar), nos animan a reflexionar sobre cómo amar nuestro origen. Nos invitan a estar presentes en una conversación amena, dulce, entretenida y sabia. Es como estar en la mesa de una terraza de verano entre amigos, y ser partícipe de la charla, rodeados de buena compañía. Las palabras acarician y amplían nuestro mundo interior cuando llevan mensajes de vida. Y este libro está lleno de vitalidad.
Eva y Cecilia bailan la danza de la visibilidad e invisibilidad que proponía Rilke y lo hacen, además, en las dos direcciones. Hacen visible lo que a veces no vemos con claridad en las relaciones entre padres e hijos. Alumbran lo que la niebla de nuestra racionalidad impide ver. Este libro propone, como dice Bert Hellinger, mirar «con buenos ojos» la aventura de ser padres y madres y el regalo de ser hijos e hijas. Luego nos invitan a hacerlo invisible al dejarlo descansar en nuestro corazón, para dejar la vista libre hacia un horizonte mejor.
Si algo me ha gustado siempre de las autoras, tal y como hicieron en su anterior libro El divorcio que nos une, es que son grandes maestras. Se hallan lejos –muy lejos– de modelos férreos que indiquen que está bien y que está mal. En sus cartas hay sobre todo sentido común. Leyendo este libro uno va sintiendo cómo se calma internamente ante las exigencias de los modelos sociales, filosóficos o terapéuticos. Decía Virgina Satir que las personas deberíamos tener la dignidad de sentir lo que sentimos y no lo que deberíamos sentir y la dignidad de expresar lo que expresamos y no lo que deberíamos expresar. Eva y Cecilia nos recuerdan la grandeza y libertad de ser lo que somos. La dignidad de ser hijos, padres y abuelos. Con nuestras luces y nuestras sombras, con nuestros aciertos y nuestras vergüenzas. Y nos animan a tener en cuenta nuestras emociones (algo que socialmente todavía debemos aprender). Sentir, reír, llorar es también parte de nuestro patrimonio humano.
Toda familia es una gran novela de vidas, sentimientos, anhelos y alegrías y también dolores, penas y algunas sombras. La mirada sobre la familia es también una mirada sobre el propio destino. No llegamos a ser conscientes de cómo nuestra capacidad para mirar nuestros orígenes es determinante para poder caminar en la vida y abrir la