Performance sportiva e alimentazione: Guida pratica ai fattori nutrizionali che influenzano la prestazione fisica

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Performance sportiva e alimentazione: Guida pratica ai fattori nutrizionali che influenzano la prestazione fisica

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E' facile Essere in Forma se sai Come Fare

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IRONMAN: Allenamento, nutrizione e preparazione mentale

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Sport, benessere e performance

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La dieta FODMAP per un intestino felice

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Schede Allenamento Nuoto Libero

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Ricettario della Dieta Alcalina

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Attività fisica, Nutrizione & Peak Performance

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Lombalgia:Cause, sintomi e rimedi.

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100 Schede Palestra per Perdere Peso

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Il colon irritabile questo inconsapevolmente "conosciuto": I killers nascosti dietro il disturbo

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I Pilastri dell'Osteopatia Strutturale

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Zero Cellulite

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Schede Allenamento Dimagrimento e Definizione

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PROFESSIONE PERSONAL TRAINER - Elementi per una formazione integrale

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Schede Allenamento Palestra per Donne

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La Dieta della Palestra per la Massa e la Definizione Muscolare

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Schede Dimagrimento per Donne

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Fondamenti di Nutrizione

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L'ANALISI FONDAMENTALE NEL TRADING RESA SEMPLICE. La guida introduttiva alle tecniche di analisi fondamentale e alle strategie di anticipazione degli eventi che muovono i mercati.

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Compendio De 'Il Magico Potere Del Riordino': Il Metodo Giapponese Che Trasforma I Vostri Spazi E La Vostra Vita Di Marie Kondō

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DestinAzione Numero 1

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Filosofia e sport: stili di vita che ci aiutano a cambiare in meglio

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Pedagogia e Vita 2017/1: Sport e Educazione

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Valori, sport e agenti educativi. La prospettiva psico-pedagogica

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Paraendurance - Una nuova risorsa per lo sport: Un progetto scientifico

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Psicologia e Pedagogia per gli Sport Equestri: Manuale teorico pratico per Istruttori e Tecnici di Equitazione

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La preparazione mentale nello sport e nella vita. Guida pratica per allenatori, atleti e "non atleti"

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LO SPORT E IL CALCIO PROFESSIONISTICO : La Disciplina del Procuratore Sportivo ( I°Parte )

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Sport quantico: Una visone quantistica del Mondo dello Sport

Episod podcast

01 - Mi presento, le buone abitudini nutrizionali: In questa puntata introduttiva, mi presento e poi parliamo della dieta durante questo periodo di quarantena da Coronavirus. Buone abitudini alimentari da seguire sempre e tanti consigli nutrizionali. Per mandarmi messaggi vocali il numero è...

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Come avere un'alimentazione nutrizionalmente completa: Il nostro organismo ha bisogno di alcune sostanze nutrizionali essenziali per la sua vita che non è in grado di produrre. Quindi, per permettergli di svolgere tutte le sue funzioni, dobbiamo assumere con l'alimentazione alcune sostanze e in...

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#42: Ustioni, gestione nutrizionale: Oggi parleremo della valutazione e dei fabbisogni nutrizionali inei pazienti ustionati grazie all'aiuto del Protocollo di nutrizione del paziente ustionato prodotto dalla SIUST e ICN.

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Olimpiadi nella Storia. Di Nicola Sbetti: I Giochi olimpici dell’era moderna sono un evento sportivo quadriennale che prevede la competizione tra i migliori atleti del mondo in quasi tutte le discipline sportive praticate nei cinque continenti. Che importanza hanno le Olimpiadi moderne da un...

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Sostituire la Quota di Carboidrati con la Pizza: Se nella dieta ho 150g di carboidrati, posso sostituirli con la pizza? Una domanda che mi viene posta di tanto in tanto. La risposta non è così immediata come sembra.

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Ep. 13 - Come mai si ingrassa nonostante la dieta ferrea e l'attività fisica?

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05 - La nutrizione in salute e in malattia, l’importanza di una dieta individuale: In questa puntata parliamo di come la nutrizione possa influire sullo stato di salute o di malattia di un soggetto e dell’importanza che riveste l’elaborazione di uno schema dietetico personalizzato ed elaborato sulle esigenze del singolo soggetto....

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Carboidrati di cui Zuccheri - Che vuol dire?: Spesso sulle etichette nutrizionali (le leggete vero?) troviamo scritto "carboidrati di cui zuccheri" ma che vuol dire? Te lo spiego io

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ALGA SPIRULINA coltivata in Italia e FOODTECH - Andrea Fiore di Livegreen: Cosa significano termini come Agritech e Foodtech? In un mercato in cui la consapevolezza ha sempre maggior peso nelle scelte di consumo, c'è spazio per nuovi prodotti alimentari che fino a poco tempo fa sarebbero stati impensabili sulle tavole degli...

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N°14 - Il potere della mente & lo sport che ci parla di noi

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Carboidrati Buoni e Carboidrati Cattivi: I carboidrati buoni e i carboidrati cattivi, quali sono? I carboidrati sono un nutriente che dovrebbe costituire mediamente dal 50 al 60% delle calorie giornalieri. Non tutti i carboidrati però sono uguali e non tutti i carboidrati hanno gli stessi...

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Perché non eliminare i carboidrati dalla tua alimentauzone

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SPAZIO LUNARE EP. 40 - QUANTO SI MANGIA IN MANTENIMENTO? LE CALORIE SONO TUTTE UGUALI?: Quest'oggi io e Chiara basilico (nutrizionista.chiarabasilico) rispondiamo alle vostre domande. Abbiamo voluto rispondere ad alcune domande più quotate come ad esempio: - Quanto si mangia in mantenimento? Bisogna ridurre le calorie? - Gli zuccheri...

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02 - Differenza tra Alimentazione e Nutrizione, le abitudini alimentari: Quali sono le differenze tra Nutrizione e Alimentazione? Vediamo la cultura e la tradizione legate agli alimenti. Per mandarmi messaggi vocali il numero è 351-9490796 www.nutrizionistasalute.it Facebook: @Nutrizionistasalute

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La Rotazione dei Carboidrati, ha SENSO?: Gli approcci nutrizionali sono tanti e vari. Alcuni hanno senso, altri sono fantasiosi, altri ancora possono risultare dannosi. Oggi ti parlo della rotazione dei carboidrati. Cosa è e se ha senso farla

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Alimenti a CALORIE NEGATIVE - Tutta la Verità: Degli alimenti a calorie negative si parla da parecchio tempo. Il concetto è vecchio di un secolo. Risale infatti alla fine del 1920 e viene ciclicamente riproposto da questo o quell'altro guro della nutrizione. Ma quanto c'è di vero? Esistono davvero...

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Perché assumere integratori alimentari secondo Filippo Ongaro: Perché assumere integratori alimentari? Questa è la domanda che ho posto a Filippo Ongaro, medico esperto in medicina, nutrizione e benessere, che ci ha parlato dell'importanza dell'integrazione alimentare unita a uno stile di vita sano. Diversi sono...

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31 - La reazione di Maillard sulla pizza con il Prof. Vincenzo Fogliano

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Dieta senza glutine e lattosio: E' corretto non mangiare glutine e lattosio anche in assenza di problemi specifici?

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Molti dei cibi in commercio per i bambini piccoli non soddisfano gli standard nutrizionali: Una buona alimentazione durante l’infanzia è la chiave per assicurare la crescita e lo sviluppo dei bambini. Eppure molti dei prodotti che vengono commercializzati contengono troppi grassi saturi, zuccheri e sale.

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Alessandro Bargnani Speciale psicologia dello sport Episodio 39: L’episodio di oggi è una puntata speciale dedicata alla Psicologia dello Sport: il nostro ospite è il dott. Alessandro Bargnani, psicologo e psicoterapeuta, nonché direttore e responsabile del progetto C.I.S.S.P.A.T. LAB. Il dott. Bargnani ci...

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#68: OB pediatrica e DA in adolescenza con le dr.sse Strona e Luzzetti: Oggi parleremo di apporto proteico eccessivo e obesità in pediatria con la dr.ssa Strona e di disturbi alimentari in adolescenza con la dr.ssa Luzzetti

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Quale latte scegliere nell’età senile: La natura ha dato il latte animale hai bambini piccoli. Siamo sicuri che un adulto o un anziano facciano bene a bere latte di mucca? Infatti il latte di mucca è ricco di acidi grassi saturi e di alcune proteine che aumentano fortemente il rischio...

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FALSI MITI SUL CIBO CHE NON CONOSCI ⚠️ Con il Dott. Lorenzo Caressa: Nutrizione e diete particolari. Ma quante cose non sappiamo sul cibo? SEGUI LORENZO CARESSA QUI: https://www.instagram.com/dott.lorenzo_caressa/

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La crescita delle patologie metaboliche: La crescita delle patologie metaboliche ha tra le cause principali una scorretta alimentazione e un aumento del peso corporeo, quindi dobbiamo migliorare il nostro modo di mangiare e più in generale il nostro stile di vita

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Pillola 19: Dott.ssa Felicina Biorci "il pasto pre-gara": Tra i mille dubbi che assillano noi allenatori, molti riguardano l’alimentazione dei nostri giocatori: cosa mangiare il giorno della gara? Esiste il “pasto dell’atleta”? Ci sono cibi più o meno indicati? Cosa dobbiamo davvero evitare? La “Pillola”...

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L'alimentazione nel cane e nel gatto anziano: I fabbisogni nutrizionali dei cani e dei gatti anziani sono per forza di cose diversi rispetto a quelli di animali più giovani e l'alimentazione è uno dei fattori più importanti da tenere sotto controllo.⁣ ⁣ Un dieta bilanciata, completa e appetibile...

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Quali Alimenti fanno Ingrassare?: Sicuramente avrai sentito diverse volte "non mangiare questo che fa ingrassare", il questo varia sempre ma ci sono degli alimenti che più di altri vengono additati come ingrassanti. I carboidrati su tutti ma non solo. Spesso si tende a considerare...

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#41: HMB, risvolti nutrizionali: L’intento di questa puntata è di far chiarezza sul razionale che di recente ha portato molte aziende del settore della nutrizione ad addizionare i loro prodotti con l'HMB.

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3. Parliamo della Pasta