Low Carb: Dieta Low Carb Simples Para Iniciantes
By Maya Scott
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Você já se olhou no espelho e se perguntou se poderia perder essas gorduras e obter um físico impressionante?
Que tal ser livre de doenças como hipertensão arterial e manter os níveis de colesterol abaixo do ideal para desfrutar de uma vida plena, saudável e ativa?
Se isso soa bem, aproxime-se e prepare-se mergulhar no mundo da dieta cetogênica!
Desfrute perda de peso duradoura, centímetros de redução de medidas do corpo total e um humor melhorado.
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Low Carb - Maya Scott
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Índice
Índice
Introdução
Capítulo 1: Por que uma dieta Low-Carb?
Capítulo 2: Café da manhã delicioso
Quiche De Queijo Emmental, Espinafre E Bacon
Muffins De Linguiça E Ovos
MuffinDe Abóbora
Panquecas De Dar Água Na Boca
Panquecas De Farinha De Aveia
FrittataDe Aspargos
Ovos Mexidos Com Abacate
Burrito Saudável
Omelete De PeruE Pimentão
Capítulo 3: Almoço De Dar Água Na Boca
Hambúrgueres Deliciosos De Salmão
Arroz De Couve-Flor
Chips Crocantes De Rabanete Assado
Frango Com Brócolis À Alfredo
A Melhor Salada Verde De Todos Os Tempos
Coxas De Frango Assadas Ao Alho
Refogado Tailandês De Repolho E Camarão
Capítulo 4: Jantar Tentador
Frango Grelhado À Italiana
Pão De Espinafre
Frango Com Crosta De Parmesão
Frango Assado Com Ervas
Salmão Grelhado Asiático
Salmão Cremoso No Endro
Peixe Assado Ao Forno
Salmão Ou Truta Glaceada No Mel
Frango Ao Alho E Limão
Frango Ao Alecrim
Almondegas De Frango E Queijo Parmesão
Asinhas De Frango Ao Molho Buffalo Assadas (Buffalo Wings)
Curry De Frango
Capítulo 5: Receitas Extras
Enroladinhos De Salada De Atum
Queijo Cottage Com Mirtilos E Banana
Chips De Couve
Petiscos
O SEU PRESENTE GRÁTIS!!
OUTROS LIVROS
Introdução
––––––––
Portuguese Custom 1 copy.jpg––––––––
Quero agradecer e parabenizar a você por baixar este livro.
Uma grande parte de todas as dietas individuais incluem carboidratos
. Os carboidratos são encontrados em quase todas as coisas vivas e tem um papel vital no desempenho e desenvolvimento humano.
Você não precisa mesmo ir para a academia todos os dias, você apenas precisa comer as comidas certas e