PSIHOLOGIA ANXIETĂȚII. Cunoașterea lui pentru a înțelege mecanismele de funcționare
4.5/5
()
About this ebook
În acest ghid veți găsi conceptele de bază ale psihologiei explicate într-un mod simplu, clar și cuprinzător pentru a înțelege funcționarea anxietății și patologiile acesteia. Cartea îl ia pe cititor de mână și îl urmărește prin etape graduale de descoperire, evidențiind punctele principale ale subiectului.
Pe parcursul lecturii, veți învăța:
- Cum să distingem anxietatea funcțională și adaptivă de anxietatea patologică;
- Care sunt principalele tulburări de anxietate;
- explicațiile genetice, biologice și de mediu;
- care sunt caracteristicile unui diagnostic psihologic de anxietate;
- principalele metode de intervenție pentru gestionarea anxietății.
Psihologie pentru toți! Înțelegerea fundamentelor științifice ale psihologiei nu a fost niciodată atât de ușoară, datorită unei serii de manuale practice și consultări instantanee care pot oferi cititorilor exact informațiile pe care le caută.
Read more from Stefano Calicchio
Introducere în psihologia emoțiilor: De la Darwin la neuroștiințe, ce sunt și cum funcționează emoțiile Rating: 4 out of 5 stars4/5NEUROPSIHOLOGIE: elementele de bază ale problemei Rating: 5 out of 5 stars5/5Analiza swot în 4 pași: Cum să folosești matricea SWOT pentru a face diferența în carieră și în afaceri Rating: 4 out of 5 stars4/5Plan de marketing în 4 pași: Strategii și puncte cheie pentru a crea planuri de marketing care funcționează Rating: 3 out of 5 stars3/5
Related to PSIHOLOGIA ANXIETĂȚII. Cunoașterea lui pentru a înțelege mecanismele de funcționare
Related ebooks
Psihologia personalitatii si arta de a te simti bine Rating: 5 out of 5 stars5/5Terapia stresului O abordare comportamentala rational-emotiva Rating: 5 out of 5 stars5/5Trauma, anxietate si iubire Constelarea intentiei: calea catre o autonomie sanatoasa Rating: 5 out of 5 stars5/5Arta de a citi gandurile Rating: 4 out of 5 stars4/5Anxietatea, bestia din tine: Viața într-o lume dominată de frică Rating: 5 out of 5 stars5/5Reglarea emoțională și importanța ei clinică Rating: 3 out of 5 stars3/5Inteligența emoțională Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să-ți dezvolți inteligența emoțională. Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să te relaxezi și să învingi stresul Rating: 4 out of 5 stars4/5Cum să învingi grijile și stresul Rating: 4 out of 5 stars4/5Inteligența emoțională Rating: 4 out of 5 stars4/5Cunoasterea Omului Rating: 5 out of 5 stars5/5Să înțelegem anxietatea și stresul: Set complet de soluții pentru gestionarea stresului Rating: 5 out of 5 stars5/5Oaia neagra Rating: 4 out of 5 stars4/5Mintea ta secreta Cunoaste-ti si asuma-ti inconstientul Rating: 5 out of 5 stars5/5Schimbă-ți viața cu ajutorul inteligenței emoționale Rating: 4 out of 5 stars4/5Curs intensiv de reglare emoțională: Strategii cognitive și de mindfulness pentru gestionarea emoțiilor Rating: 5 out of 5 stars5/5Boli provocate de stres. Sfaturi pentru persoanele care se consumă prea mult Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTerapia Cognitiv Comportamentală. Cum să-ți îmbunătățești viața prin TCC Rating: 4 out of 5 stars4/5Atacurile de panica: Un program pentru a evita capcanele panicii Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMa vindec de complexe si deprimari Rating: 5 out of 5 stars5/5Depresia: Când Tristețea Devine Patologică Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să-ți gestionezi anxietatea: Abilități esențiale pentru o viață normală Rating: 5 out of 5 stars5/5De ce (nu) suntem fericiți? Rating: 5 out of 5 stars5/5Jurnal de mindfulness. Exerciții care vă ajută să găsiți pacea și calmul oriunde v-ați afla Rating: 4 out of 5 stars4/5Inteligența Emoțională. Despre Fericire Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTerapia schemelor Ghid practic Rating: 4 out of 5 stars4/5Puterea Ta Interioara: Preia Controlul Asupra Vietii Tale Rating: 4 out of 5 stars4/5Orientari moderne in psihoterapie si consiliere psihologica Rating: 4 out of 5 stars4/5
Psychology For You
Pilonii iubirii de sine Rating: 4 out of 5 stars4/5Oamenii mari si copilul din ei: Cum sa te intelegi si sa scapi de suferinta Rating: 4 out of 5 stars4/5Inteligența emoțională Rating: 5 out of 5 stars5/5Curs intensiv de reglare emoțională: Strategii cognitive și de mindfulness pentru gestionarea emoțiilor Rating: 5 out of 5 stars5/5Limbajul trupului Rating: 5 out of 5 stars5/5Curajul De A Nu Fi Pe Placul Celorlalti Rating: 5 out of 5 stars5/5Ce ne spune creierul Rating: 5 out of 5 stars5/5Inconjurat De Idioti Rating: 5 out of 5 stars5/512 Reguli de viata Rating: 4 out of 5 stars4/5Amant - Manualul bărbatului Alpha Rating: 4 out of 5 stars4/5Dincolo de ordine. Alte 12 reguli de viata Rating: 5 out of 5 stars5/5Terapia Cognitiv Comportamentală. Cum să-ți îmbunătățești viața prin TCC Rating: 4 out of 5 stars4/5Curajul de a fi fericit Rating: 4 out of 5 stars4/5Programarea neurolingvistică Rating: 5 out of 5 stars5/5Teoria atasamentului in practica: Terapia centrata pe emotii (EFT) aplicata la indivizi, cupluri si familii Rating: 5 out of 5 stars5/57 Pentru o viata: Cele mai importante lucruri pe care le poti face pentru copilul tau Rating: 4 out of 5 stars4/5Să înțelegem anxietatea și stresul: Set complet de soluții pentru gestionarea stresului Rating: 5 out of 5 stars5/5Mintea ta secreta Cunoaste-ti si asuma-ti inconstientul Rating: 5 out of 5 stars5/5Inca 101 tehnici ale terapiei prin joc Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să-ți gestionezi anxietatea: Abilități esențiale pentru o viață normală Rating: 5 out of 5 stars5/5Poate ar fi bine sa discuti cu cineva Rating: 5 out of 5 stars5/5Santajul sentimental Rating: 5 out of 5 stars5/5Sindromul impostorului Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să interacționezi cu persoanele dificile Rating: 4 out of 5 stars4/5Psihologia mulțimilor Rating: 4 out of 5 stars4/5Despre psihologia vietii erotice Rating: 3 out of 5 stars3/5Niciodata nu e de ajuns Rating: 5 out of 5 stars5/5
Reviews for PSIHOLOGIA ANXIETĂȚII. Cunoașterea lui pentru a înțelege mecanismele de funcționare
11 ratings1 review
- Rating: 5 out of 5 stars5/5Merită citită , ajută la ceva . E ok .
Book preview
PSIHOLOGIA ANXIETĂȚII. Cunoașterea lui pentru a înțelege mecanismele de funcționare - Stefano Calicchio
Soluții
Disclaimer
Noțiunile din această carte au doar un caracter informativ și nu constituie sau înlocuiesc activitatea medicală sau psihologică. Această carte are doar un scop informativ. Cititorul își asumă întreaga responsabilitate pentru alegerile sale, fiind conștient de riscurile asociate oricărei forme de exerciții fizice. Conținutul este supus drepturilor de autor, toate drepturile de utilizare sau de reproducere sunt rezervate. Orice încălcare va fi urmărită în condițiile legii.
Introducere
Ce este anxietatea și care sunt mecanismele sale psihologice de funcționare? Acest ghid își propune să introducă cititorul într-o călătorie de descoperire a subiectului, încercând să transmită într-un mod simplu, dar nu simplist, cunoștințele științifice disponibile în prezent despre anxietate. Prin urmare, scopul este de a oferi un instrument pragmatic și accesibil de cunoaștere și de aprofundare, creând premisele pentru construirea unei baze teoretice solide pe această temă.
Pentru a atinge acest obiectiv, vom porni mai întâi de la o definiție a anxietății, care ne va ajuta să înțelegem cum să distingem anxietatea naturală și fiziologică de cea problematică. Vom examina apoi principalele tulburări cunoscute în psihopatologie legate de această problemă.
În special, ne vom ocupa de:
tulburare de panică;
fobii;
fobia socială;
tulburare obsesiv-compulsivă (TOC);
tulburare de stres posttraumatic (PTSD);
tulburare de anxietate generalizată (GAD).
După cum vom vedea în paginile următoare, atunci când anxietatea devine patologică, ea poate fi declanșatorul unei serii de reacții somatice și psihologice care pot afecta negativ calitatea vieții oamenilor. Înțelegerea mecanismului de dezvoltare a anxietății și a funcției sale adaptative poate ajuta la înțelegerea motivului pentru care aceasta este de fapt un semnal care poate fi urmărit într-o logică funcțională.
Pe de altă parte, anxietatea este în prezent un subiect omniprezent și de interes general, dacă ne gândim că puțin sub o treime din populație a avut cel puțin un episod de anxietate în cursul vieții, în timp ce vârsta medie de debut este din ce în ce mai timpurie (vorbim astăzi