Evaluare: 5 din 5 stele
5/5
Cărți electronice409 pagini6 ore
Alimente care ucid creierul. Cerealele, zahărul și alți carbohidrați
Evaluare: 5 din 5 stele
5/5
()
Informații despre cartea electronică
Renunțați la pâine, nu mai mâncați cereale, abandonați glutenul! Mesajul este cât se poate de simplu – fugi de gluten și nu numai că te vei simți mai bine, dar îi vei face o favoare creierului. Această teorie extrem de controversată, care demontează toate ipotezele nutriționale moderne, propulsează cartea lui Perlmutter pe primul loc în topul bestsellerurilor New York Time, ajunsă la al nouălea tiraj și publicată în 15 țări. Renumitul neurolog David Perlmutter dezvăluie un adevăr îngropat foarte mult timp în literatura de specialitate: carbohidrații distrug creierul. Și nu numai carbohidrații nesănătoși, dar chiar și cei sănătoși, precum cerealele integrale care pot provoca demență, ADHD, anxietate, migrene, depresie și multe altele. Dr. Perlmutter explică mecanismele care au loc la nivelul creierului atunci când acesta are de a face cu ingredientele comune din pâinea cea de toate zilele și din bolul cu fructe, de ce grăsimea și colesterolul sunt benefice pentru creier și cum pot stimula acestea regenerarea celulară la orice vârstă. Oferind o privire în profunzime asupra felului în care putem prelua controlul „genelor noastre inteligente“ prin alegeri specifice alimentare și de stil de viață, autorul demonstrează cum se pot fi înfrânge cele mai de temut maladii ale noastre fără medicamente. În susținerea teoriilor expuse în prima parte a cărții, dr. Perlmutter a definitivat un plan revoluționar de 4 săptămâni prin care ne învață cum să reprogramăm destinul nostru genetic pentru obținerea performanțelor în ceea ce privește starea de sănătate. Concluzia este încurajatoare – nu depinde decât de noi să rămânem în deplinătatea facultăților mintale până la sfârșitul vieții.
Legat de Alimente care ucid creierul. Cerealele, zahărul și alți carbohidrați
Cărți electronice asociate
Alimentația pentru un creier sănătos DETOXIFICAREA MINTII. Gandeste mai clar, relationeaza mai profund, fii mai fericit Evaluare: 5 din 5 stele5/5Creierul sănătos: Un ghid pentru toate vârstele de a deveni mai calm, mai fericit, mai isteț Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriMananca si invinge boala Evaluare: 5 din 5 stele5/5Puterea miraculoasă a apei. Nu ești bolnav, doar însetat! Nu trata setea cu medicamente! Evaluare: 5 din 5 stele5/5Enzima intineririi Evaluare: 4 din 5 stele4/5ReSeteaza-te! Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriEnzima miracol Cum sa ajungi sanatos la 100 de ani Evaluare: 5 din 5 stele5/5Alimentatia Pentru Prevenirea si Combaterea Cancerului - Dietele si Meniurile Unui Supravietuitor Evaluare: 5 din 5 stele5/5Secretul sanatatii tale. Ghidul vitaminelor si suplimentelor alimentare Evaluare: 2 din 5 stele2/5Puterile ascunse ale ficatului Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriPrevenirea cancerului. 10 reguli obligatorii pentru sănătate și viață lungă Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriSfarsitul diabetului Prevenirea si vindecarea diabetului prin planul "Mananca pentru a trai" Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCalea naturală către o sănătate de fier Evaluare: 5 din 5 stele5/5Miracolul telomerilor Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriSapte Decenii de Medicina: Amintirile unui Medic Geriatru Evaluare: 5 din 5 stele5/5Eu ce (mai) mananc? Evaluare: 4 din 5 stele4/5Longevitatea. Cine trăiește mai mult și de ce? Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriAm învins cancerul: Un ghid cuprinzător pentru vindecare pe cale naturală Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriTensiunea Arterială: Sfaturi Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCu 20 de ani mai tineri. Cum să ne simțim, să arătăm și să fim mai tineri Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCum să dormi bine Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriVindecat!: Puterea sistemului imunitar si legatura minte-corp Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriȘtiinta Nutrițională a Ceaiurilor Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriDe ce ne imbolnavim: Cum sa combati cauza ascunsa a majoritatii bolilor cronice Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriAdio, zahăr!: Renunţă complet la diete, scapă de kilogramele în plus şi trăieşte-ţi viaţa la maximum! Evaluare: 4 din 5 stele4/5
Medical pentru dvs.
Virusologie, bacteriologie și parazitologie pentru asistenți medicali Evaluare: 4 din 5 stele4/5Secretele Antice ale unui Maestru Vindecător Evaluare: 5 din 5 stele5/5Secretele longevității. Ghid de terapie naturistă Evaluare: 5 din 5 stele5/5Respirația Nazală În Meditație Și Yoga: Secrete Dezvăluite De Un Doctor ORL Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriRegim naturist de slăbire Evaluare: 4 din 5 stele4/5Semiologie medicală pentru asistenți medicali Evaluare: 4 din 5 stele4/5Incredibilul creier al adolescentului: Calea spre descătușarea potențialului său Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriKetoFast: combină puterea postului intermitent cu dieta ketogenică Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCum Se Face Un Tratament Reiki Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriMedicina naturii Evaluare: 3 din 5 stele3/5Puterea miraculoasă a apei. Nu ești bolnav, doar însetat! Nu trata setea cu medicamente! Evaluare: 5 din 5 stele5/5Alimente care ucid creierul. Cerealele, zahărul și alți carbohidrați Evaluare: 5 din 5 stele5/5Secretele întineririi. Sănătatea ideală prin controlul pH-ului Evaluare: 3 din 5 stele3/5Somn Sănătos Pentru Un Copil Fericit Evaluare: 5 din 5 stele5/5Ghidul ceaiurilor terapeutice Evaluare: 2 din 5 stele2/5Ortopedie și traumatologie pentru asistenți medicali Evaluare: 4 din 5 stele4/5Leacuri stranii. O istorie șocantă a practicilor medicale de-a lungul veacurilor Evaluare: 4 din 5 stele4/5Geriatrie și geropatologie pentru asistenți medicali Evaluare: 5 din 5 stele5/5Prevenirea cancerului. 10 reguli obligatorii pentru sănătate și viață lungă Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriSecretul sanatatii tale. Ghidul vitaminelor si suplimentelor alimentare Evaluare: 2 din 5 stele2/5Anormal: Cum să gândești altfel și să depășești gândurile rele Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriPsihocardiologie Evaluare: 4 din 5 stele4/5Strategii naturiste împotriva cancerului Evaluare: 5 din 5 stele5/5O zi din viața creierului: O perspectivă a neuroștiinței Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluări