Evaluare: 5 din 5 stele
5/5
Cărți electronice271 pagini3 ore
Nimic nu este atat de grav
Evaluare: 5 din 5 stele
5/5
()
Informații despre cartea electronică
Filosofia celor cu adevarat puternici si fericiti Este un manual complet de autoterapie bazata pe tehnicile psihologiei cognitive Intr-un stil lejer si antrenant, Rafael Santandreu explica metodele terapiilor de scurta durata pentru cele mai intalnite probleme ale omului modern – anxietatea, stresul, inadecvarea sociala, tensiunile in cuplu, depresia – si ofera sfaturi si exercitii usor de facut, care pot conduce la vindecare Cu ajutorul acestora puteti: - sa scapati de ingrijorari; - sa va bucurati mai mult de viata; - sa aveti „zero" complexe; - sa va exersati charisma; - sa izolati persoanele dificile; - sa aveti o viata de cuplu minunata; - sa puneti capat tuturor temerilor In plus, veti gasi sectiuni speciale cu ajutorul carora veti putea elimina repede si definitiv atacurile de anxietate si veti opri sporovaiala mentala inutila prin mindfulness modern, de generatia a treia "Toti ne-am schimbat viziunea asupra multor teme, de numeroase ori Este bine sa o facem Cu totii am fost incapatanati, cruzi, stupizi si imaturi Dar si generosi, onesti si altruisti Asa este natura umana: capabila de ce poate fi mai bun si de ce poate fi mai rau Depinde ce parte a sufletului nostru alimentam" – Rafael Santandreu Rafael Santandreu este unul dintre cei mai prestigiosi psihologi spanioli Dupa definitivarea studiilor in Spania si Anglia, a fost profesor la Universitatea Ramon Llull In anii 2000, a lucrat cu celebrul psiholog Giorgio Nardone la Centro di Terapia Strategica din Arezzo, Italia In prezent, isi imparte activitatea intre sedintele de psihoterapie cu pacientii – marea lui pasiune – si formarea psihologilor De asemenea, este colaborator permanent al emisiunii culturale Para Todos La 2, al postului TVE Cartile sale, El arte de no amargarse la vida, Las gafas de la felicidad si Ser feliz en Alaska au devenit referinte internationale in psihologie
Legat de Nimic nu este atat de grav
Cărți electronice asociate
De Ce E Important Un Scop în viață Ma vindec de complexe si deprimari Evaluare: 5 din 5 stele5/5Autentic Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să trăiești o viaţă bună Evaluare: 4 din 5 stele4/5Si nu uita sa fii fericit Abecedar de psihologie pozitiva Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriRise and Shine: Cum sa-ti transformi viata, dimineata dupa dimineata Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCele 4 credințe care te împiedică să fii liber: Scapă din închisoarea minții prin hipnoză Evaluare: 5 din 5 stele5/5Simte-te ca lupul in padure Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCe s-a intamplat cu tine: Conversatii despre trauma, rezilienta si vindecare Evaluare: 5 din 5 stele5/5Mai putin stres, mai multe rezultate Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCum sa accepti ceea ce nu poti schimba Evaluare: 4 din 5 stele4/5Mintea ta secreta Cunoaste-ti si asuma-ti inconstientul Evaluare: 5 din 5 stele5/5Increderea in sine O filosofie Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCosmarurile: Cum să alungăm spaima din timpul nopții Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriEmotii date pe fata: Cum sa citim sentimentele de pe chipul uman Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriLibertatea interioara Cum sa ne eliberam de temerile, prejudecatile, si dependentele noastre Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriJocurile noastre de toate zilele: Psihologia relatiilor umane Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriTerapie in 5 minute Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriGata cu scuzele! Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriViata interioara Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriOrdinea nașterii Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluări8 pasi siguri pentru a depasi atasamentul anxios si evitant Evaluare: 5 din 5 stele5/5Totul se rezolva! Evaluare: 3 din 5 stele3/5Fata, deschide ochii! Evaluare: 4 din 5 stele4/53 minute de meditatie Evaluare: 5 din 5 stele5/5Totul e vindecare!: Depășirea emoțiilor, dobândirea echilibrului și a libertății interioare Evaluare: 3 din 5 stele3/5Inteligența Emoțională. Despre Fericire Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriDa-ti voie sa simti: Descatuseaza puterea emotiilor pentru o dezvoltare sanatoasa a copiilor, a ta si a celor din jurul tau Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriPuterea echilibrului: Pasi spre vindecare Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluări
Autodezvoltare pentru dvs.
Puterea chakrelor Deblocheaza-ti cei sapte centri energetici ai vindecarii, fericirii si transformarii Evaluare: 5 din 5 stele5/5Atomic Habits Evaluare: 4 din 5 stele4/5Calea Feminității: Pașii spre o nouă tu Evaluare: 5 din 5 stele5/5OSHO Primul Lucru, Dimineata Evaluare: 5 din 5 stele5/5OSHO - Frica Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cum Să Facem Față Persoanelor Toxice Evaluare: 5 din 5 stele5/5Puterea Ta Interioara: Preia Controlul Asupra Vietii Tale Evaluare: 4 din 5 stele4/5Gândesc, deci mă simt mai bine! Evaluare: 5 din 5 stele5/5Arta subtila a nepasarii: O metoda nonconformista pentru o viata mai buna Evaluare: 5 din 5 stele5/5Amant - Manualul bărbatului Alpha Evaluare: 4 din 5 stele4/5Oamenii mari si copilul din ei: Cum sa te intelegi si sa scapi de suferinta Evaluare: 4 din 5 stele4/5Arta subtila a seductiei Evaluare: 5 din 5 stele5/5Nascut pentru a castiga Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să comunici eficient Evaluare: 5 din 5 stele5/5Introducere în psihologia emoțiilor: De la Darwin la neuroștiințe, ce sunt și cum funcționează emoțiile Evaluare: 4 din 5 stele4/5OSHO - Cartea Chakrelor Evaluare: 5 din 5 stele5/5150 De Citate Despre Succes Și Viață Evaluare: 5 din 5 stele5/5Arta subtila a disperarii Evaluare: 4 din 5 stele4/5Unfuck yourself Evaluare: 5 din 5 stele5/5Rețeta Succesului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Vreau si Pot sa Slabesc Mancand: Dieta ca Stil de Viata: Terapii Holistice Evaluare: 5 din 5 stele5/5Osho. Vindecarea emotionala Evaluare: 4 din 5 stele4/5F*ck! De ce nu ma schimb? Evaluare: 5 din 5 stele5/5Analiza swot în 4 pași: Cum să folosești matricea SWOT pentru a face diferența în carieră și în afaceri Evaluare: 4 din 5 stele4/5O mantra pe zi Evaluare: 4 din 5 stele4/5OSHO - Osho Pentru Fiecare Zi Evaluare: 5 din 5 stele5/5