Evaluare: 0 din 5 stele
0 evaluări
Cărți electronice252 pagini1 oră
Fit Generation: Primul Manual De Fitness Din Romania
Evaluare: 4 din 5 stele
4/5
()
Informații despre cartea electronică
“Unul dintre cele mai importante aspecte ale vietii moderne este ca traim intr-o lume in care majoritatea oamenilor stiu mult mai mult despre masini si despre folosirea computerelor , decat despre ce se intampla in interiorul propriilor corpuri.”
Plecand de la aceasta premisa , pentru majoritatea oamenilor propriul corp reprezinta un adevarat mister ; cunoasterea inseamna putere , insa eu cred ca ceea ce faci tu cu aceasta cunoastere reprezinta adevarata putere.
Motivul care m-a determinat sa ma angajez in redactarea acestei lucrari il reprezinta dorinta de a transmite cunostintele din domeniu , acumulate de-a lungul anilor de studiu , astfel incat orice pasionat de miscare sa aiba la indemana informatiile necesare de baza ale acestui fenomen numit Fitness.
Fiind structurat pe sase capitole , acest manual isi propune sa ofere celor interesati elemente de baza din domeniul anatomiei , biomecanicii, teoriei sportive , alimentatiei cat si a notiunilor generale de conduita si practicare a exercitiilor fizice.
Bogat ilustrat , cu imagini care vin in completarea textului , acest manual are scopul de a va usura mult intelegerea notiunilor de catre cei incepatori , porniti catre descoperirea acestui fenomen , cat si pentru imbunatatirea aspectului estetic al corpului.
Sper ca aceasta lucrare sa te ajute sa intelegi ca fitness-ul nu inseamna doar “sa tragi de fiere” si ca acesta poate insemna si disciplina, cunoasterea propriului corp si nu in ultimul rand imbunatatirea starii de sanatate.
Legat de Fit Generation
Cărți electronice asociate
Primele 20 de minute Mic ghid de sănătate - somnul: Totul despre cum să dormi mai bine! Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriMic ghid de sănătate - creierul: Un organ incredibil! Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriSecretul sanatatii tale. Ghidul vitaminelor si suplimentelor alimentare Evaluare: 2 din 5 stele2/5Mic ghid de sănătate - inima: Și arterele sănătoase! Evaluare: 5 din 5 stele5/5Enzima intineririi Evaluare: 4 din 5 stele4/5Enzima miracol Cum sa ajungi sanatos la 100 de ani Evaluare: 5 din 5 stele5/5Sănătate, frumuseţe, metode de slăbire Evaluare: 4 din 5 stele4/5Puterile ascunse ale ficatului Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriȘtiința Nutrițională A Spirulinei Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriRamai ager: Pentru o minte mai buna la orice vârsta Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriRegim naturist de slăbire Evaluare: 4 din 5 stele4/5Terapia Prin Yoga Pentru Combaterea Stresului Si Anxietatii Evaluare: 1 din 5 stele1/5F*ck! De ce nu ma schimb? Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să dormi bine Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriReSeteaza-te! Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCompendii de terapii complementare Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cum să devii maestru în arta meditației Evaluare: 4 din 5 stele4/5Masaj tailandez. Curs practic Evaluare: 3 din 5 stele3/5Vindeca Insomnia Natural: Ghid Practic Evaluare: 5 din 5 stele5/5Respirația Nazală În Meditație Și Yoga: Secrete Dezvăluite De Un Doctor ORL Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriNeurofitness Evaluare: 5 din 5 stele5/5Ramaneti tineri Evaluare: 4 din 5 stele4/5Sarmul discret al intestinului: Povestea celui mai subestimat organ al corpului Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriDieta pentru zile senine II: De la durere la echilibru spiritual, psihologic, nutritiv Evaluare: 5 din 5 stele5/5CUM SA OBTII PROSPERITATEA. PASII DE LA A LA Z CATRE O VIAȚA MAI BOGATA Evaluare: 5 din 5 stele5/5Calea naturală către o sănătate de fier Evaluare: 5 din 5 stele5/5Anatomia fotbalului Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluări
Cărți recomandate pentru dvs.
Doctorul memoriei - tehnici simple și amuzante pentru îmbunătățirea memoriei Evaluare: 5 din 5 stele5/5Psihologia pozitivă. Ce ne menține fericiți, optimiști și motivați Evaluare: 4 din 5 stele4/5Arta de a (nu) pierde timpul Evaluare: 5 din 5 stele5/5Jocul vieții și cum să-l jucăm Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să comunici eficient Evaluare: 5 din 5 stele5/5Oamenii mari si copilul din ei: Cum sa te intelegi si sa scapi de suferinta Evaluare: 4 din 5 stele4/5Pacienta Tăcută Evaluare: 5 din 5 stele5/5Curajul De A Nu Fi Pe Placul Celorlalti Evaluare: 5 din 5 stele5/5Puterea subconștientului. Cum să îți schimbi modul de a gândi Evaluare: 5 din 5 stele5/513 Lucruri Pe Care Nu Le Fac Oamenii Puternici Mental Evaluare: 5 din 5 stele5/5Antrenarea Memoriei Evaluare: 5 din 5 stele5/5Acolo unde canta racii Evaluare: 5 din 5 stele5/5Gândește și vei fi bogat Evaluare: 5 din 5 stele5/5Schimba-Ti Atitudinea Ca Sa-Ti Schimbi Viata Evaluare: 5 din 5 stele5/512 Reguli de viata Evaluare: 4 din 5 stele4/5Atlasul fericirii Evaluare: 4 din 5 stele4/552 De Afirmații Săptămânale și Tehnici Practice Pentru a‑ți Descătușa Puterea Subconștientului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Puterea cuvântului rostit și alte scrieri Evaluare: 5 din 5 stele5/5Inconjurat De Idioti Evaluare: 5 din 5 stele5/5Trauma, anxietate si iubire Constelarea intentiei: calea catre o autonomie sanatoasa Evaluare: 5 din 5 stele5/5Inteligența emoțională Evaluare: 5 din 5 stele5/5Reziliența. Secretul puterii psihice. Cum devenim mai rezistenți la stres, depresii și epuizare psihică Evaluare: 4 din 5 stele4/5Mesaje. Ghid practic pentru dezvoltarea abilităților de comunicare Evaluare: 4 din 5 stele4/5Arta Razboiului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să învingi grijile și stresul Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cele 5 Limbaje ale iubirii pentru cei singuri Evaluare: 4 din 5 stele4/5Atomic Habits Evaluare: 5 din 5 stele5/5