Evaluare: 5 din 5 stele
5/5
Cărți electronice391 pagini6 ore
Această carte ți-ar putea salva viața: Știința de a trăi mai mult și mai bine
Evaluare: 3 din 5 stele
3/5
()
Informații despre cartea electronică
Cu toții ne dorim să fim mai sănătoși, mai puternici și să trăim mai mult, dar ce ne ajută cu adevărat?
De la stres la grăsimi saturate, de la antrenamente fizice HIIT la terapie cu hormoni sau de la veganism la vitamine, această carte îți dezvăluie „fițele” legate de sănătate, demontează mi¬turile frecvente și explorează adevărata știință a unei sănătăți mai bune.
• Care este cel mai bun mod de a slăbi (și cum poți să-l respecți pe termen lung)?
• Cum îți poți asigura un somn bun?
• Care sunt adevăratele superalimente?
• Cum poți minimiza riscurile de a face diabet, cancer sau Alzheimer?
• Și cum poți încetini procesul de îmbătrânire?
Analizând statistici amețitoare și titluri terifiante, aici vei găsi adevărul despre diete, medicamente, cei 10 000 de pași zilnici, slănină, numărarea caloriilor, cafea, lactate, somn, fibre, mahmu¬reală, sare, zahăr, cardio, protecție solară, statine, vitamine etc.
Plină de cele mai recente cercetări, dovezi inovatoare și sfaturi utile, această carte chiar ți-ar putea salva viața
De la stres la grăsimi saturate, de la antrenamente fizice HIIT la terapie cu hormoni sau de la veganism la vitamine, această carte îți dezvăluie „fițele” legate de sănătate, demontează mi¬turile frecvente și explorează adevărata știință a unei sănătăți mai bune.
• Care este cel mai bun mod de a slăbi (și cum poți să-l respecți pe termen lung)?
• Cum îți poți asigura un somn bun?
• Care sunt adevăratele superalimente?
• Cum poți minimiza riscurile de a face diabet, cancer sau Alzheimer?
• Și cum poți încetini procesul de îmbătrânire?
Analizând statistici amețitoare și titluri terifiante, aici vei găsi adevărul despre diete, medicamente, cei 10 000 de pași zilnici, slănină, numărarea caloriilor, cafea, lactate, somn, fibre, mahmu¬reală, sare, zahăr, cardio, protecție solară, statine, vitamine etc.
Plină de cele mai recente cercetări, dovezi inovatoare și sfaturi utile, această carte chiar ți-ar putea salva viața
Legat de Această carte ți-ar putea salva viața
Cărți electronice asociate
Mic ghid de sănătate - ficatul: Aliatul cel mai bun pentru o stare perfectă! Echilibrarea energiei feminine prin eliberarea de trecut: 39 de căi tămăduitoare Evaluare: 5 din 5 stele5/5Barbatul care a uitat cine e si alte povestiri dintr-o viata de neurolog Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriTotul e vibrație!: Iubirea de sine, cheia unei vieți bune Evaluare: 5 din 5 stele5/5Mic ghid de sănătate - pielea: Adio griji! Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriRegulile vieții: Cod personal pentru a fi fericit și a avea succes Evaluare: 5 din 5 stele5/5Scurt ghid de inteligență emoțională Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriMic ghid de sănătate - creierul: Un organ incredibil! Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriMananca si invinge boala Evaluare: 5 din 5 stele5/5Mic ghid de sănătate - somnul: Totul despre cum să dormi mai bine! Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriGhidul vindecarilor Evaluare: 4 din 5 stele4/5Supercreierul Evaluare: 4 din 5 stele4/5Mintea ta secreta Cunoaste-ti si asuma-ti inconstientul Evaluare: 5 din 5 stele5/5Paradoxul obezității. Kilogramele în plus. Avantaje și dezavantaje Evaluare: 3 din 5 stele3/5Sunt pe moarte?! Mă panichez sau mă relaxez?: Ghidul complet al simptomelor Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriStudii despre reprezentările alchimice Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCartea mică a ideilor mari: 150 de concepte și descoperiri care au schimbat istoria Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCartea mică a istoriei mari: Povestea vieții, a Universului și a tuturor lucrurilor Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriE grav?: Ghidul informațiilor online credibile despre sănătatea ta Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriPsihologia religiei vestice şi estice Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriÎntreabă un filosof: Răspunsuri la cele mai importante și neașteptate întrebări Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluări100 de lucruri pe care le fac liderii de top: Mici lecții de leadership Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluări100 de lucruri pe care le fac milionarii: Mici lecții despre cum să faci avere Evaluare: 5 din 5 stele5/5Regulile managementului: Cod de conduită pentru a deveni manager de succes Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriLuna din fântână: Povești înțelepte pentru o tranformare profundă a vieții Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriPovara libertatii. Atei, genii, sfinti si gangsteri: Ce ne-au dat si ce ne-au luat? Evaluare: 5 din 5 stele5/5Psihologie și alchimie Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriTipuri psihologice Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluări
Episoade podcast asociate
Mă iubesc pe mine sau pe ceilalti (invitat psihiolog Sînziana Boghian) • Borșul lu’ Marian ep. 21 100% au considerat acest document utilFac ce-mi place sau mă angajez? (invitat Illustrescu) • Borșul lu’ Marian ep. 26 100% au considerat acest document utilIon Sturza: „Inflația va mânca toate randamentele oferite de piața de capital.” 0% au considerat acest document utilSUFLETUL ȚINE CORPUL ÎN VIAȚĂ. DR. CONSTANTIN DULCAN & MIHAI MORAR | Fain & Simplu X Ateneu 118 0% au considerat acest document utilEpisodul #3: Locurile memoriei: Ți-am povestit că istoria sclaviei romilor este peste tot în jur, dacă știi să privești. Inclusiv la Muzeul Național de Artă al României, dacă faci un tur cu sociologul Adrian-Nicolae Furtună – cum am făcut noi în acest al treilea episod. Pasiunea lui de- 0% au considerat acest document util?Afaceri Online vs ?Afaceri Traditionale- 003: Ce afacere sa incepi? Mediul Online vs Offline 100% au considerat acest document utilCum a devenit antreprenoare Zuzanna Kurek, comunicatorul care convinge antreprenorii români să se listeze pe bursă 100% au considerat acest document util?️ Secretele Unui Podcast De Succes: Cu Florin Rosoga: ?️ Secretele Unui Podcast De Succes: Cu Florin Rosoga Bine ai venit la podcastul Antreprenor In Spatele Scenei, prezentat de Marian Esanu. In fiecare episod, Marian si invitatii sai ofera strategii de personal branding, marketing & vanzari.... 100% au considerat acest document util?Antreprenor In Spatele Scenei: Introducere - 000: introducerea podcastului & povestea de emigrare in SUA 100% au considerat acest document utilCine suntem fără internet (invitat Robert Katai) • Borșul lu’ Marian ep. 11 0% au considerat acest document utilEpisodul #4: Podul: Artivismul Alinei Șerban: Toți avem o voce interioară care ne face să ne îndoim de noi înșine, să credem că nu suntem îndeajuns. Vocea interioară modelată de rasism poartă însă o greutate în plus – a celor 500 de ani de sclavie. Se simte în lupta Alinei Șerban – prima regizoare ro 0% au considerat acest document utilMunca mea dă roade (invitat Dj Grim Ex) • Borșul lu’ Marian ep. 24 0% au considerat acest document utilEpisodul #1: Amnezie socială: Obiceiul pământului este un podcast despre sclavia romilor și amprenta acelor 500 de ani asupra prezentului și este produs de DoR. Cele șase episoade vor apărea săptămânal, începând cu 17 ianuarie 2022. Ascultă seria pe obiceiulpamantului.ro, Spotify, Ap 100% au considerat acest document util♕Continutul Este Rege Dar Marketing-ul Este Regina: Cu Robert Katai - 004: Cum sa creezi campanii profitabile de content marketing - cu Robert Katai 100% au considerat acest document utilMonica Cadogan, CEO Vivre, despre familie, bani, mobilă și „Imperiul Leilor” 0% au considerat acest document util?Reteta Si Secretele Unui Video Viral: Cu Mircea Bravo - 005: Cum sa creezi un video viral pe retelele de socializare 100% au considerat acest document utilFamilie sau carieră (invitat Gabriela Atanasov) • Borșul lu’ Marian ep. 22 0% au considerat acest document utilDrumul spre Autenticitate • Borșul lu’ Marian ep. 15 0% au considerat acest document utilProcesul de a obtine ce ne dorim (invitat Cristian Rusu) • Borșul lu’ Marian ep. 47 0% au considerat acest document utilEpisodul #6: Datorii: Ce avem de făcut ca societate și ca indivizi după 500 de ani de sclavie? Acest al șaselea episod încheie călătoria analizând ce datorăm – ca biserică, stat, școală sau indivizi, după 500 de ani de sclavie. Pentru că „marea șmecherie”, cum spune sociolog 100% au considerat acest document util037: Adrian Boioglu - Managementul timpului cu aplicatii precum Calendar, Wunderlist sau Fantastical 0% au considerat acest document utilȘtefan Mandachi, fondator Spartan: „Am fost aproape de knockout.” 0% au considerat acest document utilAi incredere în drumul tău • Borșul lu’ Marian ep. 14 0% au considerat acest document utilCUM SĂ FII INDEPENDENT FINANCIAR ÎN 15 ANI. IANCU GUDA TE ÎNVAȚĂ SĂ DUBLEZI BANII | Fain & Simplu 112 0% au considerat acest document utilEp.92 - Copilul interior și inteligența emoțională: Ep.92 - Copilul interior și inteligența emoțional… 0% au considerat acest document util
Recenzii pentru Această carte ți-ar putea salva viața
Evaluare: 3 din 5 stele
3/5
2 evaluări0 recenzii
Previzualizare carte
Această carte ți-ar putea salva viața - Graham Lawton
Îți este utilă previzualizarea?
Pagina 1 din 1