Cărți electronice126 pagini1 oră
Mic ghid de sănătate - somnul: Totul despre cum să dormi mai bine!
Evaluare: 0 din 5 stele
()
Informații despre cartea electronică
SOMNUL - Totul despre cum să dormi mai bine!
Noapte de noapte, corpul și psihicul nostru se izolează de lumea exterioară. Acest timp pentru sine ne permite ca, peste zi, să gândim, să râdem, să lucrăm, să iubim, să învățăm si să interactionăm cu ceilalți.
Ce se întâmplă însă atunci când dormim? Ce sunt visele? Cum să ne revenim din starea de oboseală? Cum să scăpăm de insomnie, să evităm coșmarurile sau să nu avem un somn prea agitat?
Ghidul de față, bogat ilustrat, vă prezintă rolul somnului și vă oferă toate informațiile de care aveți nevoie pentru a-l înțelege. Fiecare pagină vă ajută, într-un stil accesibil și, totodată, serios, să cunoașteți, să înțelegeți și să optimizați această funcție esențială pentru sănătatea și starea noastră de bine.
Noapte de noapte, corpul și psihicul nostru se izolează de lumea exterioară. Acest timp pentru sine ne permite ca, peste zi, să gândim, să râdem, să lucrăm, să iubim, să învățăm si să interactionăm cu ceilalți.
Ce se întâmplă însă atunci când dormim? Ce sunt visele? Cum să ne revenim din starea de oboseală? Cum să scăpăm de insomnie, să evităm coșmarurile sau să nu avem un somn prea agitat?
Ghidul de față, bogat ilustrat, vă prezintă rolul somnului și vă oferă toate informațiile de care aveți nevoie pentru a-l înțelege. Fiecare pagină vă ajută, într-un stil accesibil și, totodată, serios, să cunoașteți, să înțelegeți și să optimizați această funcție esențială pentru sănătatea și starea noastră de bine.
Legat de Mic ghid de sănătate - somnul
Cărți electronice asociate
Mic ghid de sănătate - creierul: Un organ incredibil! Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriO zi din viața creierului: O perspectivă a neuroștiinței Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCreierul sănătos: Un ghid pentru toate vârstele de a deveni mai calm, mai fericit, mai isteț Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriMic ghid de sănătate - inima: Și arterele sănătoase! Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să dormi bine Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCele 4 credințe care te împiedică să fii liber: Scapă din închisoarea minții prin hipnoză Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cartea mică a psihologiei: – Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCum să te relaxezi Evaluare: 5 din 5 stele5/5Mic ghid de sănătate - ficatul: Aliatul cel mai bun pentru o stare perfectă! Evaluare: 5 din 5 stele5/5F*ck! De ce nu ma schimb? Evaluare: 5 din 5 stele5/5Ramai ager: Pentru o minte mai buna la orice vârsta Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCum să mănănci Evaluare: 5 din 5 stele5/5Regulile vieții: Cod personal pentru a fi fericit și a avea succes Evaluare: 5 din 5 stele5/5Controlează-ți emoțiile: Evită sindromul de burnout Evaluare: 5 din 5 stele5/5Mic dejun cu Socrate. Mari filosofi explicându-ți viața de zi cu zi Evaluare: 4 din 5 stele4/5DETOXIFICAREA MINTII. Gandeste mai clar, relationeaza mai profund, fii mai fericit Evaluare: 5 din 5 stele5/5Sunt pe moarte?! Mă panichez sau mă relaxez?: Ghidul complet al simptomelor Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriMic ghid de sănătate - pielea: Adio griji! Evaluare: 5 din 5 stele5/5Întreabă un filosof: Răspunsuri la cele mai importante și neașteptate întrebări Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriSi nu uita sa fii fericit Abecedar de psihologie pozitiva Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriDe Ce E Important Un Scop în viață Evaluare: 5 din 5 stele5/5Mintea ta secreta Cunoaste-ti si asuma-ti inconstientul Evaluare: 5 din 5 stele5/5Imbunatatesteti instantaneu dispozitia: Remedii de urgenta pentru invingerea anxietatii, panicii si stresului. Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriNimic nu este atat de grav Evaluare: 5 din 5 stele5/5Totul e vibrație!: Iubirea de sine, cheia unei vieți bune Evaluare: 5 din 5 stele5/5Echilibrarea energiei feminine prin eliberarea de trecut: 39 de căi tămăduitoare Evaluare: 5 din 5 stele5/5Acționează și gândește ca o pisică: liber, calm, demn, atent, încrezător, elegant, independent Evaluare: 5 din 5 stele5/5Autentic Evaluare: 5 din 5 stele5/5Totul e vindecare!: Depășirea emoțiilor, dobândirea echilibrului și a libertății interioare Evaluare: 3 din 5 stele3/5Mai putin stres, mai multe rezultate Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluări
Recenzii pentru Mic ghid de sănătate - somnul
Evaluare: 0 din 5 stele
0 evaluări
0 evaluări0 recenzii
Previzualizare carte
Mic ghid de sănătate - somnul - Isabelle Arnulf
Îți este utilă previzualizarea?
Pagina 1 din 1