Cărți electronice126 pagini1 oră
Mic ghid de sănătate - somnul: Totul despre cum să dormi mai bine!
Evaluare: 0 din 5 stele
()
Informații despre cartea electronică
SOMNUL - Totul despre cum să dormi mai bine!
Noapte de noapte, corpul și psihicul nostru se izolează de lumea exterioară. Acest timp pentru sine ne permite ca, peste zi, să gândim, să râdem, să lucrăm, să iubim, să învățăm si să interactionăm cu ceilalți.
Ce se întâmplă însă atunci când dormim? Ce sunt visele? Cum să ne revenim din starea de oboseală? Cum să scăpăm de insomnie, să evităm coșmarurile sau să nu avem un somn prea agitat?
Ghidul de față, bogat ilustrat, vă prezintă rolul somnului și vă oferă toate informațiile de care aveți nevoie pentru a-l înțelege. Fiecare pagină vă ajută, într-un stil accesibil și, totodată, serios, să cunoașteți, să înțelegeți și să optimizați această funcție esențială pentru sănătatea și starea noastră de bine.
Noapte de noapte, corpul și psihicul nostru se izolează de lumea exterioară. Acest timp pentru sine ne permite ca, peste zi, să gândim, să râdem, să lucrăm, să iubim, să învățăm si să interactionăm cu ceilalți.
Ce se întâmplă însă atunci când dormim? Ce sunt visele? Cum să ne revenim din starea de oboseală? Cum să scăpăm de insomnie, să evităm coșmarurile sau să nu avem un somn prea agitat?
Ghidul de față, bogat ilustrat, vă prezintă rolul somnului și vă oferă toate informațiile de care aveți nevoie pentru a-l înțelege. Fiecare pagină vă ajută, într-un stil accesibil și, totodată, serios, să cunoașteți, să înțelegeți și să optimizați această funcție esențială pentru sănătatea și starea noastră de bine.
Legat de Mic ghid de sănătate - somnul
Cărți electronice asociate
Creierul sănătos: Un ghid pentru toate vârstele de a deveni mai calm, mai fericit, mai isteț Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriIngrediente și ciudata lor chimie: – Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCum să dormi bine Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriMic ghid de sănătate - ficatul: Aliatul cel mai bun pentru o stare perfectă! Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cartea mică a istoriei mari: Povestea vieții, a Universului și a tuturor lucrurilor Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriTotul e vindecare!: Depășirea emoțiilor, dobândirea echilibrului și a libertății interioare Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriMic ghid de sănătate - inima: Și arterele sănătoase! Evaluare: 5 din 5 stele5/5Eșecuri fantastice: Povestiri adevărate cu oameni care au schimbat lumea după ce mai întâi au eșuat Evaluare: 5 din 5 stele5/5O zi din viața creierului: O perspectivă a neuroștiinței Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriMic ghid de sănătate - creierul: Un organ incredibil! Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCartea mică a ideilor mari: 150 de concepte și descoperiri care au schimbat istoria Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriGhid de supraviețuire în caz de catastrofe: – Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriAceastă carte ți-ar putea salva viața: Știința de a trăi mai mult și mai bine Evaluare: 3 din 5 stele3/5Povești de noapte bună pentru adulți: – Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriMic ghid de sănătate - pielea: Adio griji! Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCu 20 de ani mai tineri. Cum să ne simțim, să arătăm și să fim mai tineri Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCe fel de partener ești?: Cinci profiluri psihologice pentru a iubi și a fi iubit Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriAcționează și gândește precum Coco Chanel: șic, avangardistă, inovatoare, feministă, curajoasă, strălucitoare… Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriGata cu singurătatea!: 100 de ponturi pentru a-ți găsi perechea Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriMarile idei ale științei: O introducere completă Evaluare: 5 din 5 stele5/51 ora în plus pe zi: Tehnici de creștere a productivității Evaluare: 5 din 5 stele5/5Totul e vibrație!: Iubirea de sine, cheia unei vieți bune Evaluare: 5 din 5 stele5/5Anxietatea, bestia din tine: Viața într-o lume dominată de frică Evaluare: 5 din 5 stele5/5Nimic nu este atat de grav Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriDETOXIFICAREA MINTII. Gandeste mai clar, relationeaza mai profund, fii mai fericit Evaluare: 5 din 5 stele5/5Regulile vieții: Cod personal pentru a fi fericit și a avea succes Evaluare: 5 din 5 stele5/5Controlează-ți emoțiile: Evită sindromul de burnout Evaluare: 5 din 5 stele5/5De ce țipăm?: Arta dezacordului productiv Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCartea începuturilor: Un elogiu adus creativității umane Evaluare: 5 din 5 stele5/5
Recenzii pentru Mic ghid de sănătate - somnul
Evaluare: 0 din 5 stele
0 evaluări
0 evaluări0 recenzii
Previzualizare carte
Mic ghid de sănătate - somnul - Isabelle Arnulf
Îți este utilă previzualizarea?
Pagina 1 din 1