Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
Unavailable
Unavailable
Unavailable
Ebook154 pages1 hour
Dieta Dash - Treziți-vă Metabolismul, Reduceți Hipertensiunea Arterială și Pierdeți în Greutate Revenind în Formă. Plan de Dietă de 21 de Zile.
Rating: 5 out of 5 stars
5/5
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this ebook
Vrei să afli ce este dieta Dash, cum funcționează și cum o poți folosi în avantajul tău în viața de zi cu zi?
În această carte, veți afla ce alimente trebuie să acordați prioritate, cum să evitați reducerile drastice și cum să reduceți conținutul de sodiu fără a sacrifica gustul și aroma.
Veți învăța ce alimente să eliminați și din ce să consumați mai mult, astfel încât să puteți menține în rețetele dumneavoastră un conținut scăzut de calorii, un conținut ridicat de apă și fibre.
Citind ghidul, veți afla toate secretele despre cum să slăbiți, să scădeți tensiunea arterială și, în sfârșit, să vă îmbunătățiți sănătatea așa cum ați visat întotdeauna!
Dieta Dash recomandă o schimbare a stilului de viață alimentar, spre deosebire de soluțiile rapide. Aceasta încurajează consumul unei game largi de alimente bogate în nutrienți, în special fructe, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, carne slabă, legume și cereale integrale. O altă componentă esențială a dietei este reducerea aportului de sodiu.
În carte veți găsi un plan alimentar detaliat de 21 de zile, urmați-l și simțiți toate efectele benefice ale dietei dash asupra sănătății dumneavoastră.
Unavailable
Related to Dieta Dash - Treziți-vă Metabolismul, Reduceți Hipertensiunea Arterială și Pierdeți în Greutate Revenind în Formă. Plan de Dietă de 21 de Zile.
Related ebooks
Tensiunea Arterială: Sfaturi ReSeteaza-te! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsÎnvățarea unei diete echilibrate: Pași simpli pentru o dietă mai echilibrată Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSănătate, frumuseţe, metode de slăbire Rating: 4 out of 5 stars4/5Terapia Prin Yoga Pentru Combaterea Stresului Si Anxietatii Rating: 3 out of 5 stars3/5Enzima intineririi Rating: 4 out of 5 stars4/5Cu 20 de ani mai tineri. Cum să ne simțim, să arătăm și să fim mai tineri Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsȘtiinta Nutrițională a Ceaiurilor Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRevigorarea sexualității în cadrul cuplului: Toate sfaturile pentru a-ți crește libidoul Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSfarsitul diabetului Prevenirea si vindecarea diabetului prin planul "Mananca pentru a trai" Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAdio, zahăr!: Renunţă complet la diete, scapă de kilogramele în plus şi trăieşte-ţi viaţa la maximum! Rating: 5 out of 5 stars5/5Ecuația slăbirii: Ghid practic de nutriție și antrenament pentru o viață de calitate Rating: 5 out of 5 stars5/5Știința Nutrițională A Spirulinei Rating: 5 out of 5 stars5/5KetoFast: combină puterea postului intermitent cu dieta ketogenică Rating: 4 out of 5 stars4/5Varicocel: Secretele Solutia Subterana Pentru a Scapa de Varicocele pentru Tot Restul Vietii Tale [RO] Rating: 4 out of 5 stars4/5Secretele Antice ale unui Maestru Vindecător Rating: 5 out of 5 stars5/5Preia Controlul Asupra Durerii Si Redescopera Bucuria De A Trai Rating: 5 out of 5 stars5/5Suflet Fericit, Minte Puternica, Trup Sanatos Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCâștig de concentrare: Învingeți distragerile și învățați să vă concentrați asupra oricărei sarcini Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsObiceiuri Și Nutriție Împotriva Chelie Rating: 2 out of 5 stars2/5Trucuri Naturale de Frumusete si Sanatate: Terapii Holistice, #1 Rating: 4 out of 5 stars4/5Dieta pentru zile senine II: De la durere la echilibru spiritual, psihologic, nutritiv Rating: 5 out of 5 stars5/5100 de retete pentru noi, diabeticii Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAm învins cancerul: Un ghid cuprinzător pentru vindecare pe cale naturală Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Diet & Nutrition For You
Știinta Nutrițională a Ceaiurilor Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCompendii de terapii complementare Rating: 4 out of 5 stars4/5KetoFast: combină puterea postului intermitent cu dieta ketogenică Rating: 4 out of 5 stars4/5Eu ce (mai) mananc? Rating: 4 out of 5 stars4/5Alimentatia Pentru Prevenirea si Combaterea Cancerului - Dietele si Meniurile Unui Supravietuitor Rating: 5 out of 5 stars5/5Această carte ți-ar putea salva viața: Știința de a trăi mai mult și mai bine Rating: 3 out of 5 stars3/5Creierul sănătos: Un ghid pentru toate vârstele de a deveni mai calm, mai fericit, mai isteț Rating: 5 out of 5 stars5/5Fit Generation: Primul Manual De Fitness Din Romania Rating: 4 out of 5 stars4/5Știința Nutrițională A Spirulinei Rating: 5 out of 5 stars5/5Mintea alege, iar corpul se supune: Cum ne influențează modul de a gândi sănătatea Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSănătate, frumuseţe, metode de slăbire Rating: 4 out of 5 stars4/5Obiceiuri Și Nutriție Împotriva Chelie Rating: 2 out of 5 stars2/5Suflet Fericit, Minte Puternica, Trup Sanatos Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related podcast episodes
GHID DE VIAȚĂ SĂNĂTOASĂ, NU DE SLĂBIRE MIRACULOASĂ. MARIO POPESCU, HEALTH COACH. | Fain & Simplu 047 0% found this document usefulLa cafea în Studioul Mic #2. Ce înseamnă a consuma alcool ocazional? 0% found this document usefulCARMEN FIT: CUM SLĂBEȘTI MÂNCÂND MAI MULT? | Fain & Simplu Podcast Mihai Morar E005 0% found this document usefulDE CE 95% SE ÎNGRĂȘĂ IAR DUPĂ CE AU SLĂBIT CU DIETĂ - DOCTOR CEZAR | iTHINK cu IUSTI FUDULU #19 0% found this document usefulNutriție, dietă, sănătate - Aromaterapie: Nutriție, dietă, sănătate - Aromaterapie 0% found this document useful030 Florin Păsat Ceea Ce Te Face un Angajat De Succes, te Duce la Eșec Ca Și Antreprenor 0% found this document usefulNEUROCHIRURGUL CARE OPEREAZĂ PE SUFLET. “NOI PROVOCĂM CANCERUL”, DR. VLAD CIUREA. | Fain & Simplu 56 0% found this document useful96: Tu îți dai voie să ai grijă de tine? cu Mădălina Duport 0% found this document usefulEducație Financiară pentru Tineri: O Discuție despre Coast FIRE cu Vlad Caluș 0% found this document usefulAM CITIT CARTEA PRINȚULUI HARRY ȘI MI-AM SCHIMBAT PĂREREA | Fain & Simplu Podcast 106 0% found this document usefulPodcastul lui Damian Draghici ?️ Invitat: Marius Vaduva 0% found this document usefulCum să îți Crești Spiritual Afacerea sau Soul Aligned Business cu Georgiana Vasilescu (#455) 0% found this document usefulValentina Șimon: Cum să Construim Relații Sănătoase Acasă și în Organizațiile din Care Facem Parte 0% found this document usefulCUM SĂ OPREȘTI ÎMBĂTRÂNIREA? OMUL DE 10 CARE ÎNVAȚĂ ZILNIC. DAN OROS. | Fain & Simplu Podcast 117 0% found this document useful395 De ce e important să practicăm meditația și cum să facem asta, cu Dragoș Barbălată 0% found this document usefulFamilie sau carieră (invitat Gabriela Atanasov) • Borșul lu’ Marian ep. 22 0% found this document useful037: Adrian Boioglu - Managementul timpului cu aplicatii precum Calendar, Wunderlist sau Fantastical 0% found this document usefulPARENTING FAIN & SIMPLU: “COPILUL TĂU NU ÎȚI APARȚINE” - URANIA CREMENE 0% found this document usefulCum Identifici și Dai Drumul Blocajelor Mentale despre Bani cu Andy Szekely 0% found this document usefulRitualuri pentru a avea energie toată ziua. Cum resimțim oboseala emoțională în corp cu Claudia Buneci Health Coach 0% found this document usefulCĂLĂTORIA SPRE VINDECARE. PETRONELA ROTAR: “AM TRĂIT CA SĂ MOR…” | Fain & Simplu cu Mihai Morar 033 0% found this document usefulCONSTANTIN DULCAN: “M-AM AUTOVINDECAT DE CEA MAI GREA BOALĂ!” | Fain & Simplu cu Mihai Morar 161 0% found this document usefulCe este oboseala și cum o putem gestiona #64 Mirela Retegan - Antrenorul Părinților 0% found this document useful
Reviews for Dieta Dash - Treziți-vă Metabolismul, Reduceți Hipertensiunea Arterială și Pierdeți în Greutate Revenind în Formă. Plan de Dietă de 21 de Zile.
Rating: 5 out of 5 stars
5/5
1 rating0 reviews