Creativitate în 31 de zile: Dezvoltă-ți spiritul creativ într-o singură lună
5/5
()
Informații despre cartea electronică
Te chinui să-ți găsești inspirația? Simți că nu există suficient timp într-o zi pentru cât ai vrea să creezi? Cu siguranță nu ești singurul; începerea unei munci creative și inspirația nu sunt lucruri care vin ușor, nici chiar pentru cei mai desăvârșiți creatori.
Artista Mary-Jane Roussel îți vine în ajutor. În Creativitate în 31 de zile, un curs de la Scribd Coach, Roussel îți oferă un set de exerciții zilnice care să te inspire și să-ți îmbunătățească abilitățile creative. Pe parcursul celor 31 de zile ale cursului, vei primi sfaturi care au trecut testul timpului, dar și unele originale, pentru a-ți dezvolta la maximum creativitatea și inspirația.
Legat de Creativitate în 31 de zile
Cărți electronice asociate
Puterea permisiunii: Dă-ți voie să te schimbi, să dai greș, să reușești, să treci la acțiune și să-ți trăiești viața din plin Evaluare: 5 din 5 stele5/5Creează-ți un panou al dorințelor: Cum să-ți transformi visurile în realitate Evaluare: 5 din 5 stele5/5Mentalitatea suficienței Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să-ți formezi o imagine corporală pozitivă Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să devii mai fericit și mai productiv: Obiceiurile zilnice care îți cresc optimismul Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cea mai eficientă strategie de învățare: Cum să dobândești cu ușurință abilități noi Evaluare: 4 din 5 stele4/5Pilonii iubirii de sine Evaluare: 4 din 5 stele4/5Creați Motivație, Disciplină și Curaj Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum să ai o carieră de succes: Începe cu lucrurile care te pasionează Evaluare: 5 din 5 stele5/5Prima impresie: Cum să găsim puncte comune de interes pentru a ne face plăcuți încă de la prima interacțiune cu o persoană Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCurs intensiv de reglare emoțională: Strategii cognitive și de mindfulness pentru gestionarea emoțiilor Evaluare: 5 din 5 stele5/5Prevenirea și tratarea burnoutului: Strategii în funcție de tipul de personalitate Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriSă înțelegem anxietatea și stresul: Set complet de soluții pentru gestionarea stresului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum ne antrenăm autocontrolul: Învață să-ți folosești puterea voinței Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cum să-ți creezi declarația de misiune: Descoperă-ți pasiunile, punctele forte și sinele Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriAtașamentul anxios: Obține încredere în tine și siguranță în relațiile de dragoste Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCum să-ți observi și să-ți identifici emoțiile Evaluare: 5 din 5 stele5/5Mintea alege, iar corpul se supune: Cum ne influențează modul de a gândi sănătatea Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCum să devii un lider de succes: Ghid pentru introvertiți Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCum să-ți gestionezi anxietatea: Abilități esențiale pentru o viață normală Evaluare: 5 din 5 stele5/5F*ck! De ce nu ma schimb? Evaluare: 5 din 5 stele5/5Motivația Antreprenorului În Mediul Virtual Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriCele 4 credințe care te împiedică să fii liber: Scapă din închisoarea minții prin hipnoză Evaluare: 5 din 5 stele5/5Puterea echilibrului: Pasi spre vindecare Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriDaca As Fi Stiut Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriClipa-n Care M-am Regasit Evaluare: 5 din 5 stele5/5Rețeta Fericirii Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriSaltul Magic Evaluare: 5 din 5 stele5/5
Recenzii pentru Creativitate în 31 de zile
1 evaluare0 recenzii
Previzualizare carte
Creativitate în 31 de zile - Mary-Jane Roussel
Lecția 1: Săptămâna întâi
Bună și bine ai revenit la Creativitate în 31 de zile. Sunt foarte încântată că ai ales să mi te alături pe parcursul acestui curs! Să începem să-ți dezvoltăm creativitatea!
Așa cum am spus în introducere, acest curs este alcătuit din 31 de unități – câte una pe zi –, iar fiecare lecție reprezintă o săptămână a programului. Să începem cu prima săptămână.
Prima zi: Evaluarea
Pentru a începe să-ți dezvolți creativitatea, vreau să-ți „faci o evaluare". Creativitatea nu ține doar de ceva ce ți se întâmplă când ești în atelierul, studioul sau la biroul tău – este un mod de a gândi. Un mod de a fi. Chiar un mod de viață. Unii oameni norocoși cresc într-un mediu creativ. Acesta este cazul meu; am fost binecuvântată cu o mamă care poate să ia orice fâșie sau rest de ceva și să producă o operă de artă. Deci nu este surprinzător faptul că am ajuns așa cum sunt – așchia nu sare departe de trunchi.
Dar fii sigur că acest lucru nu este valabil pentru toți oamenii creativi din lumea aceasta. Dacă ești aici, alături de mine, probabil și tu ai crescut într-un mediu cu totul diferit. Nu-ți face griji, aceasta este prima zi – ziua unu – a unui nou tu, creativ.
Pentru a reuși, trebuie să știi de unde să începi. Trebuie să știi încotro te îndrepți și care este punctul de plecare. Cu acest lucru vom începe astăzi – vom face o evaluare a instrumentelor pe care le ai deja și a celor pe care va trebui să le dezvolți.
Așadar, exercițiul de astăzi este un chestionar. Nu există răspunsuri corecte sau greșite la întrebările următoare – sunt pur și simplu răspunsurile tale. Scopul acestui exercițiu este să îți faci timp să meditezi la sinele tău creativ pentru câteva minute. Te va ajuta să stabilești unde te situezi în prezent din punctul de vedere al abilităților tale creative și al intereselor tale – scopul este de a te înarma cu toată cunoașterea de care ai nevoie pentru a-ți încărca la maximum creativitatea. Cum obișnuia să spună mama: „Mai bine dracul pe care-l știi decât dracul pe care nu-l cunoști!". Haide să aruncăm o privire asupra întrebărilor.
Voi citi o listă cu afirmații; pe o scară de la unu la zece, clasifică fiecare afirmație în funcție de cât de mult te regăsești în ea – unu înseamnă că afirmația nu ți se aplică deloc, zece, că te regăsești cu adevărat în ea sau că ți se aplică în totalitate. Te încurajez să notezi întrebările, ca și răspunsurile tale, astfel încât să-ți rămână pe viitor.
Așadar, prima afirmație este: „Am crescut într-un mediu creativ" – o familie creativă sau poate că ai participat la multe activități creative la școală ori ceva similar. Influența putea veni de oriunde din viața ta.
Următoarele afirmații: „Activitățile creative m-au atras întotdeauna (cu sau fără succes)".
„Realizez cel puțin o activitate creativă în prezent": în cazul în care cânți la un instrument muzical, practici o artă, un hobby, teatru sau dans – orice consideri a fi