Depășirea infidelității: Recâștigarea încrederii în sine și a încrederii în relația ta după infidelitate
()
About this ebook
Related to Depășirea infidelității
Related ebooks
Cum Să Ai O Relație Minunată În 49 De Moduri Rating: 0 out of 5 stars0 ratings50 De Moduri Ca Să-O Faci Să Aibă Încredere În Tine Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCum Să Îți Găsești Un Soț Rating: 5 out of 5 stars5/5Ghid De Supravietuire Cand Ai Fost Inselat Rating: 4 out of 5 stars4/5Relația Perfectă: 28 de zile spre iubire Rating: 5 out of 5 stars5/5Relația Perfectă: Cartea și Caietul de Exerciții Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCe fel de partener ești?: Cinci profiluri psihologice pentru a iubi și a fi iubit Rating: 5 out of 5 stars5/5Voi scăpa vreodată de tine? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDragoste nesigura. Cum sa nu mai fii gelos si dependent emotional Rating: 5 out of 5 stars5/5Love Unfu*ked: Fa-ti ordine în relatie Rating: 4 out of 5 stars4/5Recuperarea după o despărțire: Sfaturi pentru a depăși sfârșitul unei relații Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCum sa ne dezvoltam si sa fim fericiti in cuplu Rating: 5 out of 5 stars5/5Ce Sa Faci Cand Nu Stii Ce Sa Mai Faci Rating: 5 out of 5 stars5/5Ghidul iubaretilor Rating: 5 out of 5 stars5/5Iubirea in opt capitole: Un plan pentru a face iubirea să dureze Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCum sa te impui in fata manipulatorilor Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRelații distructive Rating: 5 out of 5 stars5/5Fii bun cu tine si nu doar cu ceilalti Rating: 0 out of 5 stars0 ratings50 De Moduri De A-L Face Să Regrete Că Te Ignoră Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGhidul Barbatului Adevarat: Ce sa faci diferit daca vrei sa ai succes in dragoste Rating: 5 out of 5 stars5/5Autoblamarea: Învață să fii bun cu tine Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCum să facem față relațiilor toxice: Ghid practic pentru o comunicare sănătoasă Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRusinea: Scapa de ea, regaseste-ti bucuria de a trai si întareste-ti stima de sine Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDezvoltarea asertivității: Să te aperi și să comunici mai eficient Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDe ce iubim: Noua știință din spatele celor mai strânse relații dintre noi Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRelații Și Abilități De Comunicare: Strategii Pentru Construirea Relațiilor Solide Și Sănătoase Prin Comunicare Eficientă. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTimid si Sexy: Cum Poti Sa Cuceresti si sa Pastrezi o Femeie de nota 10, chiar daca esti Timid Rating: 5 out of 5 stars5/5Dezvaluirea sinelui tau sexual Cum sa vorbesti despre sex Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCE SPUN EU SI CE INTELEGI TU. De ce bărbații și femeile vorbesc limbi diferite Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCuvinte de Armonie și Alte Povești Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Personal Growth For You
Schimba-Ti Atitudinea Ca Sa-Ti Schimbi Viata Rating: 5 out of 5 stars5/5Curs intensiv de reglare emoțională: Strategii cognitive și de mindfulness pentru gestionarea emoțiilor Rating: 5 out of 5 stars5/5Antrenarea Memoriei Rating: 5 out of 5 stars5/5Jocul vieții și cum să-l jucăm Rating: 5 out of 5 stars5/5Gândește și vei fi bogat Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să-ți dezvolți inteligența emoțională. Rating: 5 out of 5 stars5/513 Lucruri Pe Care Nu Le Fac Oamenii Puternici Mental Rating: 5 out of 5 stars5/5Atașamentul anxios: Obține încredere în tine și siguranță în relațiile de dragoste Rating: 5 out of 5 stars5/5Arta de a (nu) pierde timpul Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să-ți creezi relații avantajoase, să câștigi încrederea și să devii influent Rating: 5 out of 5 stars5/5Memoria Inteligenta Rating: 5 out of 5 stars5/5Oaia neagra Rating: 4 out of 5 stars4/5Bărbații de pe canapeaua mea. Povești adevărate despre sex, dragoste și terapie Rating: 5 out of 5 stars5/5Cunoasterea Omului Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să iubești Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să te relaxezi și să învingi stresul Rating: 4 out of 5 stars4/5Cele 7 Peceti Rating: 5 out of 5 stars5/5Să înțelegem anxietatea și stresul: Set complet de soluții pentru gestionarea stresului Rating: 5 out of 5 stars5/5Creează-ți un panou al dorințelor: Cum să-ți transformi visurile în realitate Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să-ți gestionezi anxietatea: Abilități esențiale pentru o viață normală Rating: 5 out of 5 stars5/5Comunicarea persuasivă: Ghid rapid pentru influențarea eficientă și etică Rating: 5 out of 5 stars5/5Scurt ghid de inteligență emoțională Rating: 1 out of 5 stars1/5Vreau si Pot sa Slabesc Mancand: Dieta ca Stil de Viata: Terapii Holistice Rating: 5 out of 5 stars5/5Amant - Manualul bărbatului Alpha Rating: 4 out of 5 stars4/5Arta terapiei PSI: din practica terapeutica Rating: 5 out of 5 stars5/5La Que Sabe: Cea care știe să fie Femeie Rating: 5 out of 5 stars5/517 Pasi Spre Succes Pentru Oamenii Ocupati Rating: 5 out of 5 stars5/5Cel Care Are Un Motiv Pentru Care Să Trăiască Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să ai o viață mai bună Rating: 4 out of 5 stars4/5Puterea Ta Interioara: Preia Controlul Asupra Vietii Tale Rating: 4 out of 5 stars4/5
Reviews for Depășirea infidelității
0 ratings0 reviews
Book preview
Depășirea infidelității - Sophie Mévisse
REVIGORAREA ÎNCREDERII ÎN SINE ȘI A ÎNCREDERII ÎN RELAȚIA TA DUPĂ INFIDELITATE
•Problematic? Infidelitatea este o experiență dureroasă care zguduie puternic cuplul. Persoana trădată își pierde încrederea în partenerul său și, adesea, își pierde și încrederea în ea însăși. Uneori, suferința este atât de intensă încât distruge speranța de a trăi într-o relație în care fidelitatea este respectată. Cum să depășești un astfel de calvar?
•Care sunt obiectivele? Obiectivul principal este de a depăși experiența infidelității și de a găsi puncte de referință care să vă ajute în acest proces dureros. Acest lucru implică o mai bună înțelegere a cauzelor infidelității partenerului dumneavoastră și învățarea modului de a gestiona emoțiile care vă copleșesc atunci când descoperiți trădarea, astfel încât să puteți apoi să vă angajați într-un proces de luare de decizii cu privire la relația dumneavoastră.
•ÎNTREBĂRI FRECVENTE
°o Este vina mea că partenerul meu a fost infidel?
°o Ar trebui să îi cer partenerului meu să îmi spună imediat circumstanțele infidelității?
°Nu cumva partenerul meu are o problemă de dependență sexuală?
°Ce putem face în mod concret eu și partenerul meu infidel pentru a ne reconstrui relația?
°Sunt atât de supărat din cauza infidelității partenerului meu încât vreau să am acces la telefonul său mobil, la e-mailurile și la rețelele de socializare, este acest lucru rezonabil?
°Cum știu dacă ar trebui să-mi părăsesc partenerul sau să rămân cu el/ea?
°Ar trebui să vorbim despre asta cu copiii și cum?
Să mă întreb de ce, cu ce am greșit, ce aș fi putut face ca să merit asta, să mă întreb cine era celălalt băiat, dacă știa că avem o relație [...] Nevoia de a scăpa, de a fugi, de a-ți îngriji durerea departe de celălalt, să nu o auzi pentru o vreme
. (Erwan, 30 de ani)
Infidelitatea nu se întâmplă întotdeauna altora... Se poate întâmpla fără avertisment și fără ca tu să știi cum să faci față, cum să treci peste suferința și bulversarea pe care o provoacă. În acest ghid, vom discuta despre cauzele infidelității, dar și despre mijloacele concrete care trebuie puse în aplicare pentru a se reconstrui, dar și pentru a da (sau nu) o șansă cuplului său.
"De când aveam 17 ani până la 22 de ani, am fost cu aceeași fată, ea a fost prima mea dragoste. [...] Era în al doilea an de facultate când una dintre prietenele ei mi-a spus că nu a fost sinceră cu mine și că se vedea cu alți băieți. Nu-mi venea să cred, prietena mea era o fată modestă, credincioasă și sensibilă, sau cel puțin așa credeam eu. Am confruntat-o, ea a negat [...]. Cel mai rău lucru este că am crezut ceea ce a spus. Puțin peste un an mai târziu, adevărul a ieșit la iveală. [Mi-a recunoscut apoi că se vedea cu un alt