10 scuze ale dependenilor de alcool sau drog

Scuza nr.1

Am neaprat nevoie s beau (folosesc droguri, etc.) pentru a m menine n form, pentru a fi performant n munca sau activitile mele, pentru a m putea concentra mai bine, i aa mai departe. Chiar aa? Oare de aceea nu reprezini niciodat prima alegere pentru realizarea unui obiectiv? Nu cumva cariera ta sufer tocmai din cauza dependenei tale n loc s fie potenat de aceasta? Nu cumva gndurile tale distorsioneaz realitatea iar mintea ta i furnizeaz argumente plauzibile tocmai pentru a-i justifica continuarea dependenei tale?

Scuza nr.2

Am neaprat nevoie s beau (folosesc droguri, etc.) pentru a putea socializa mai bine, pentru a putea lega relaii noi sau pentru a le menine pe cele n care m aflu n acest moment. Chiar aa? Oare de aceea devii zi de zi tot mai izolat()? Nu cumva relaiile tale trecute au suferit sau s-au destrmat tocmai din cauza dependenei tale? E-adevrat, este foarte posibil ca de-a lungul timpului s fi avut parte de unele momente extrem de haioase sau de frumoase pe fondul consumului de alcool sau de droguri, dar nu se poate s nu vezi c pe termen lung, dependena ta este un comportament care te izoleaz de toi ceilali. Nu toat lumea mprtete dependena ta i chiar dac cu toii se vor amuza uneori de nzbtiile izvorte din mintea ta, n cele din urm te vor lsa singur pentru ca tu s-i consumi dependena. Scuza nr.3

Nu fac ru nimnui, eventual doar mie. Chiar aa? Oare prietenii ti te prsesc pentru c se simt bine, confortabil sau n siguran alturi de tine? Nu cumva prin comportamentul determinat de dependena ta creezi o atmosfer de tensiune i nesiguran n jurul tu, atmosfer n care nici cel mai bun prieten nu se mai simte OK? Scuza nr.4

Toat lumea bea (sau folosete droguri) aa c de ce s nu o fac i eu? Chiar aa? Nu cumva nu eti chiar ca i ceilali cnd vine vorba de consumul de alcool (sau droguri)? Te compari cu ceilali doar atunci cnd, ocazional, consum i ei alcool (poate chiar i cte un drog) dar refuzi s vezi c ei se opresc la un moment dat n timp ce tu i continui tratamentul, raportndu-te n permanen la cei care fac i ei acelai lucru n acelai timp cu tine. Dac chiar ai dori s fii la fel ca ceilali ai observa c ei se opresc i i reiau vieile. Dar tu nu faci deloc acest lucru.

Scuza nr.5

Dac tu ai avea aceleai probleme ca i mine, i tu ai bea (sau consuma droguri) exact ca i mine Chiar aa? Nu cumva toat lumea are diverse probleme? Unele sunt asemntoare, altele mai simple sau mai dificile dect ale tale. Diferena este c ceilali i gestioneaz problemele n absena dependenei i consumului de alcool (sau droguri) Realitatea este c problemele tale devin din ce n ce mai dificile tocmai din cauza dependenei tale. Dac ai renuna la dependen pentru cteva luni ai constata cum problemele tale ncep s se rezolve una cte una. Realitatea este c existena problemelor i permite s faci pe victima n faa vieii i asta devine o scuz foarte convenabil pentru ca tu s-i administrezi tratamentul preferat. Scuza nr.6

Nu sunt cu adevrat dependent, pot s m opresc oricnd doresc. Chiar aa? Nu cumva eti iremediabil blocat ntr-o faz de negare, fr o frm de logic i rezonabilitate cu care s te aperi pe tine nsui de dependena ta? Oricine pretinde c vrea s continue s bea sau s utilizeze droguri, n ciuda gravelor consecine ale acestui comportament, este ntr-o profund stare de negare. Oamenii care se confrunt cu dificulti n via (probleme cu legea din cauza dependenelor, pierderea locului de munc, sau a soului sau partenerului lor, sau orice altceva) i totui ei continu s pretind c s-ar putea opri oricnd doresc. ei bine, acetia sunt ntr-o negare complet a situaiei lor. Ei doar nu vor s se opreasc! Acestea sunt adevrate ipete de negare. A fi dependent nseamn a-i continua comportamentul chiar i dup ce ncepi s simi foarte clar pierderile sau problemele generate de acest comportament. Scuza nr.7

Muncesc din greu i am dreptul la puin plcere Chiar aa? Nu cumva dependena ta este alimentat de fapt de suferin i frustrri generate de nevoi nemplinite i nu de plcere? A fi but sau drogat n permanen a devenit noul tu mod de existen. De ce? Nu cumva pentru c altfel te-ai simi mizerabil, deprimat sau dezorientat? i spui c i oferi plcere, dar cea mai mare parte a timpului te simi ct se poate de nefericit. Ce fel de recompens e asta?

Scuza nr.8

Sufr de X, de Y sau de Z i alcoolul (drogul) m ajut Chiar aa? Nu cumva alcoolul (sau drogul) trateaz doar starea ta, emoiile tale, plictiseala i blazarea ta, fr a avea nici un impact benefic real asupra bolii tale? Cred c trebuie s auzi asta: tratarea corect a oricrei suferine medicale nu produce probleme ca cele pe care le invoci tu. i crede-m, se face pe o perioad limitat de timp. Tot ceea ce depete cantitatea i durata unei prescripii medicale reprezint un abuz. Deci, care e situaia ta: te tratezi sau abuzezi? Scuza nr.9

Am nevoie de alcool sau drog pentru a fi creativ Chiar aa? Nu cumva doar tu percepi c ai fi mai creativ atunci cnd eti sub influena alcoolului (sau drogului)? Poate c fiecare artist sau creator are senzaia asta atunci cnd creeaz n stare de ebrietate. Apoi se trezete, i avnd posibilitatea s msoare rezultatul muncii sale, realizeaz c de fapt cele mai bune lucruri le realizeaz atunci cnd este neinfluenat de nici o substan. Pentru c atunci este el nsui. In rest, este El + drogul. Scuza nr.10

Nu beau (consum droguri) att de mult ca alii. Ei au o problem, nu eu! Chiar aa? Nu cumva a te compara mereu cu alii care sunt mult mai departe (i mai jos) pe drumul dependenei reprezint o jalnic modalitate de a continua s te autodistrugi? Doar faptul c alii sunt mai aproape de momentul ultim al drumului disperrii, al autodistrugerii, nseamn c tu trebuie s atepi linitit la coad pentru a ajunge n locul lor? .

Iat dou cuvinte cheie care ar putea s-i marcheze viaa: nc i poate.

. De fiecare dat cnd ai s-i spui niciodat, eu am s-i spun nc: Niciodat nu am fcut un accident de circulaie din cauza buturii Inc! Niciodat nu am divorat din cauza buturii Inc! Niciodat nu mi-am bruscat copiii din cauza buturii Inc! Niciodat nu am pierdut un serviciu din cauza buturii Inc! Niciodat nu am pierdut un prieten din cauza buturii Inc! Niciodat nu am murit din cauza buturii Inc! . Astfel nct, acum e momentul lui poate: Poate a venit momentul s-i identifici exact problemele care te frmnt. Poate c a venit momentul s faci ceva util n rezolvarea lor. Poate c a venit momentul s nelegi c toate scuzele tale sunt tot attea lucruri pe care le faci mpotriva ta. Poate c a venit momentul s ceri ajutor. Poate c a venit momentul s redevii tu nsui. Poate c a venit momentul s-i ctigi viaa napoi. . Oricum ar fi, e decizia ta. Aadar: INC? Sau POATE?