Exista tot felul de exercitii de facut cu ajutorul gandului.

De exemplu, treceti printr-o dificultate: in loc sa va lasati doborati de ea, preluati-o, puneti-o alaturi de tot ce posedati deja, de toate bogatiile, de toate posibilitatile voastre, si incepeti sa la comparati. Veti vedea ca dificultatea nu va rezista, va dispare in fata maretiei, a imensitatii, a celorlalte realizari ale voastre, Da, invatati sa va comparati necazurile si tristetile cu bogatiile voastre, cu frumusetea idealului vostru, cu viitorul ce va asteapta si veti vedea ca nu va mai ramane nici o urma de necaz sau tristete. Iata o metoda eficace pe care trebuie sa stim sa o practicam: confruntatea. Adesea, in viata se pot observa aceste dezbateri. Incet-incet, unul din doi, acela care nu detine adevarul, va simti ca a gresit, se va face mic, va bombani, se va da la o parte, va capitula. Iar adversarul sau, care parea mai mic, mai debil, dar care se afla in adevar, prinde putere si se redreseaza. De unde ii vin aceste forte? Din faptul ca se simte in largul sau. Cu cat devine mai puternic, cu atat mai mult celalalt se simte mai nelinistit. Desigur, la inceput el ridica vocea, striga pentru a-si ascunde tulburarea in fata adevarului, apoi se dezumfla dintr-odata ca o basica.