Cambios posturales y prevencin escaras

Los cambios posturales son fundamentales para aquellas personas con movilidad reducida o sin ella, que pasan largos perodos de tiempo encamado as como sentados en sillas de ruedas. El gran riesgo de una escasa movilidad en la cama o la silla son las escaras o lceras por presin ya que suponen un foco de infeccin y su curacin es larga y complicada. Hay que tener claro que el 95% de las escaras se pueden prevenir con unos cuidados apropiados, para evitar su aparicin es necesario que a la persona cambie su posicin como mnimo cada tres horas adems de un buen cuidado de la piel, higiene y alimentacin, tambin es recomendable el uso de colchones antiescara.

Qu es una escara?

Las escaras o lceras de presin son lesiones en la piel y tejidos subyacentes producidas por la falta de riego sanguneo a causa de una presin constante y mantenida en alguna zona del cuerpo. En ellas el tejido cutneo se debilita y endurece, adquiriendo un color amarillento o negruzco. Su proceso evolutivo va desde un simple enrojecimiento de la piel a una ampolla que se desprende y deja al descubierto la lcera en un s, cuya profundidad y afectacin del tejido ser variable dependiendo del tiempo de exposicin a dicha presin.

Las zonas donde es ms frecuente la aparicin escaras son aquellas donde existen protuberancias seas como por ejemplo talones, codos, tobillos, omoplatos, el sacro, la cabeza

Cambios posturales

Los cambios posturales en la cama han de realizarse como mnimo cada tres horas y an ms cuando no se dispone de colchn antiescara. Estos movimientos consisten en alternancia del decbito supino con el decbito l lateral tanto izquierdo como derecho para eliminar o aliviar la compresin en los puntos de apoyo.

Decbito supino o posicin supina Posicin corporal donde la persona est acostada boca supina: arriba. Colocar una almohada o cojn blando y plano a debajo de los gemelos para proteger los talones del roce de la cama. (Opcional) Colocar una almohada debajo de la cabeza sin flexionar excesivamente el cuello para que no se produzcan contracturas. Colocar un tope en los pies para evitar una extensin excesiva de estos.

Decbito lateral: Posicin corporal donde la persona est colocada tumbada de lado. Para colocar a la persona inmovilizada en esta postura es necesario utilizar: 1. Una almohada detrs de la espalda para mantener la postura. 2. Una almohada debajo de la cabeza para alinear el cuerpo. 3. Una almohada entre las piernas evitando el roce entre ambas. 4. Una almohada debajo del brazo superior para aliviar la presin en el pecho. Separar ligeramente el brazo inferior del cuerpo para que el peso de este no recaiga sobre l.

Recomendaciones para la posicin sentada Colocar el cuerpo recto de modo que hombros, caderas y rodillas estn alineados. Procurar que toda la espalda quede descansando en el respaldo especialmente la zona lumbar. Apoyar los pies adecuadamente de manera que no queden las piernas holgadas. Recolocar a la persona y hacerle pequeos movimientos cada media hora. No usar roscos o flotadores.

Cuidados de la piel y el cuerpo

Otro aspecto que ayuda a combatir la aparicin de escaras son: Seguir una buena alimentacin rica en protenas. Tener una buena hidratacin corporal. Evitar inclinar el cabecero por encima de los 30 Utilizar prendas de vestir con tejidos naturales, que no aprieten ni contengan muchos pliegues o arrugas. Cuidar que en las sabanas no se formen muchos pliegues o arrugas. Cuidar que geles y productos corporales no contengan muchos componentes qumicos que irriten y resequen la piel.

Beln Higueras Garnica