INDICE

Antropometra. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Relaciones dimensionales del sistema P-M. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. Medidas antropomtricas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Medidas bsicas para el diseo de puestos de trabajo. . . . . . . . . . . . . Posicin sentado. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. Posicin de pie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Medidas adicionales. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . El diseo ergonmico y la antropometra. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. ............ Anlisis preliminar. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Diseo para una persona. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. ........... Diseo para un grupo poco numeroso y diseo para una poblacin numerosa. . . .. Principio del diseo para los extremos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. Principio del diseo para un intervalo ajustable. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. Principio del diseo para el promedio. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ............ Antropometra y espacios de actividad. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Seleccin y diseos de asientos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ........... Distribucin de presiones en el asiento. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Altura del asiento. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Profundidad y anchura. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. Respaldo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. Apoyabrazos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ............. Soporte y acolchamiento. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Aplicacin del diseo antropomtrico a las protecciones de las mquinas. . . . . .. Amplitud de movimiento. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 6 7 8 8 8 9 10 10 11 11 11 12 12 17 19 19 26 27 28 28 28 28 29

Conclusiones. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . 31

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RELACIONES DIMENSIONALES

RELACIONES DIMENSIONALES
ANTROPOMETRA
INTRODUCCIN.

Por Ergonoma entendemos que es la parte de estudio del trabajo que, con lautilizacin de conocimientos anatmicos, antropomtricos, fisiolgicos,psicolgicos, sociolgicos y tcnicos, desarrolla mtodos para la determinacinde los lmites que no deben ser superados al llevar a cabo, el hombre, las distintasactividades laborales. En otras palabras es la adaptacin del medio al hombre, es la determinacin cientfica de la conformacin de puestos de trabajo. La antropometra, es uno de los elementos que entran en consideracin para

eldimensionamiento de todo lo que utiliza el hombre, y se define como"antropometra" a la "ciencia de la determinacin y aplicacin de las medidas delcuerpo humano"

DEFINICION DE ANTROPOMETRIA

La antropometra es la ciencia que entiende de las medidas de las dimensiones del cuerpo humano. Los conocimientos y tcnicas para llevar a cabo las mediciones, as como su tratamiento estadstico, son el objeto de la antropometra. La antropometra divide su competencia en dos reas: antropomtrica esttica y antropometra funcional. La primera concierne a las medidas efectuadas sobre dimensiones del cuerpo humano en una determinada postura, mientras que la segunda describe los rangos de movimiento de las partes del cuerpo, alcances, medidas de las trayectorias, etc. Para el diseo de mobiliario, como objeto destinado al uso humano, resulta imprescindible considerar las dimensiones corporales de los usuarios. Ello supone confrontar con los datos antropomtricos cada una de las dimensiones que define los distintos tipos de mobiliario.

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DIMENSIONES DEL CUERPO HUMANO

Las medidas del cuerpo humano, ya sea en reposo o en movimiento estndeterminadas por el largo de los huesos, las capas musculares y la mecnica delas articulaciones. Para una correcta conformacin del puesto de trabajo es necesario elconocimiento de las medidas ms importantes del cuerpo humano y lasextensiones de los movimientos de las manos, brazos, piernas y pies. Las dimensiones y proporciones del cuerpo humano son muy diferentes de unapersona a otra; distribuyndose la poblacin segn se observa en la figura 1., unaserie de curvas que varan de acuerdo a que poblacin se estudia, masculina ofemenina o de ambos sexos simultneamente. Sin embargo, para poder interpretar correctamente este tipo de grfico va ahacer necesario el conocimiento de distribucin estadstica por frecuencia. Paraello hacemos a continuacin una breve introduccin por estadstica.

Figura 1. Polgono de frecuencias acumuladas

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Segn P. Jenik de la Escuela Tcnica Superior de Darmstadt,la estatura acta como parmetro antropomtrico bsicodel que se deducen proporcionalmente las otrasdimensiones del cuerpo tales como el permetro torcico,longitud de brazos, longitud de piernas, tamao de pi, etc. Estas dimensiones no se han considerado en funcin de susvalores medios sino en funcin de su frecuencia. Con lasmedidas del cuerpo humano comprendida entre las tallas1630 hasta 1900 m.m., en cuyo margen estn comprendidascasi el 90 % de las frecuencias correspondientes a lapoblacin masculina activa de la Europa central.

LA BIOMECANICA
La biomecnica se puede definir como un campo multidisciplinar en el cual la informacin proveniente de las ciencias biolgicas y de la ingeniera mecnica es utilizada para evaluar el funcionamiento del cuerpo. Una regla importante de la biomecnica ocupacional es que el cuerpo se comporta de acuerdo a las leyes mecnicas de Newton. Por definicin, la mecnica es el estudio de las fuerzas y de sus efectos en las masas. El objetivo de la ergonoma es muchas veces la evaluacin cuantitativa de la carga mecnica a la que es sometido el sistema musculo esqueltico. El objetivo principal de la biomecnica ocupacional es describir cuantitativamente las cargas musculo esquelticas que se generan durante el trabajo de modo que se pueda identificar el grado de riesgo asociado a las tareas. LA BIOMECNICA OCUPACIONAL Se puede definir como el estudio de la interaccin fsica de los trabajadores con sus herramientas, mquinas, y materiales con el fin de mejorar la realizacin del trabajo y minimizar el riesgo de trastornos musculo esquelticos. La carga Tolerancia

Un concepto fundamental en la aplicacin de la biomecnica ocupacional en la ergonoma es cmo disear puestos de trabajo en los cuales las cargas impuestas sobre las estructuras no exceda la tolerancia de stas estructuras. Si la magnitud de la carga impuesta en la estructura es mucho menor que la tolerancia del tejido, la tarea es considerada como segura y, la magnitud de la diferencia entre la carga y la tolerancia corresponde al margen de seguridad. El riesgo aparece cuando la carga impuesta sobrepasa la tolerancia del tejido.

Trauma agudo v/s trauma acumulativo

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En el mbito ocupacional hay dos tipos de traumas que pueden afectar el cuerpo humano y provocar trastornos musculo esquelticos. Primero puede ocurrir un trauma agudo, el cual se refiere a la aplicacin de una fuerza que es mucho mayor y que excede la tolerancia de la estructura corporal durante una tarea de trabajo. Por lo tanto, el trauma agudo es comnmente asociado a grandes esfuerzos que ocurren con poca frecuencia. Por ejemplo, un trauma agudo puede ocurrir cuando a un trabajador se le pide levantar un objeto extremadamente pesado como cuando se mueven partes pesadas. El trauma acumulativo

Se refiere a la aplicacin repetitiva de fuerza en una estructura que tiende a desgastar la estructura, por lo tanto, reduce la tolerancia de la estructura hasta un punto en que la tolerancia es sobrepasada a travs de una reduccin del lmite de tolerancia. El trauma acumulativo representa ms un desgaste de la estructura. Este tipo de trauma ocurre con ms frecuencia en los puestos de trabajo en la medida que existen ms tareas repetitivas en la industria. Resulta difcil estimar las caractersticas de tolerancia exacta de los tejidos corporales como msculos, ligamentos, tendones y huesos sometidos a varias condiciones de trabajo. La tolerancia de las distintas estructuras en el cuerpo varan considerablemente bajo condiciones de carga similares. Adems, la tolerancia depende de muchos otros factores como la velocidad del esfuerzo, la edad de la estructura, la frecuencia de carga, influencias psicolgicas, condicin gentica, y muchos factores desconocidos

RELACIONES DIMENSIONALES DEL SISTEMA P-M

Bienestar, salud, productividad, calidad, satisfaccin en el puesto de trabajo, etc., lo proporcionan, engran medida, las relaciones dimensionales armnicas entre el hombre y su rea de actividad. Un par de zapatos incmodo irrita y daa el pie hasta que decidimos abandonarlo; un puesto detrabajo incmodo irrita, daa y no lo podemos abandonar. Incluso, en muchas ocasiones, no tenemosconsciencia de su mal diseo. Es algo perjudicial que, abnegadamente, se soporta da a da, durante lajornada laboral y que acostumbra a aparecer enmascarado como absentismo, accidente, bajaproductividad, mala calidad de los productos, o en el mejor de los casos provoca desinters por latarea. Un principio ergonmico es adaptar la actividad a las capacidades y limitaciones de los usuarios, yno a la inversa como suele ocurrir con mucha frecuencia. Al menos una tercera parte de nuestro da lodedicamos al trabajo y el resto del tiempo a trasladarnos, a realizar actividades en nuestro hogar, o enel teatro, etc. Estamos formando parte de sistemas P-M cuyas relaciones dimensionales muchas vecesno son las adecuadas.

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La produccin masiva ha estimulado el diseo de tiles y espacios de actividad ergonmicos en todoslos aspectos de la vida, pero hasta el momento no ha sido suficiente, la aplicacin sistemtica de laergonoma debe producir una adaptacin conveniente de las mquinas a las personas.

Figura 2. Posiciones bsicas para la toma de medidas antropomtricas.

MEDIDAS ANTROPOMTRICAS

Las medidas que debemos poseer de la poblacin dependern de la aplicacin funcional que lequeramos dar a las mismas; partiendo del diseo de lugares de trabajo existe un nmero mnimo dedimensiones relevantes que debemos conocer (figuras 3 y 4). Debido a las especiales caractersticas de los estudios antropomtricos, se debe analizar con muchorigor el tipo de medidas a tomar y el error admisible, ya que la precisin y el nmero total de medidasguardanrelacin con la posibilidad de viabilidad econmica del estudio. Si dejamos de consideraralguna medida relevante, o exigimos una precisin exagerada, la limitacin econmica harprcticamente imposible la realizacin o la replicacin del estudio.

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Una vez determinada la poblacin y clasificndola segn los objetivos, se debern analizar lasmedidas que se crean oportunas. Toda organizacin debera tener recogidas, en opinin de losautores, al menos, las siguientes medidas:

MEDIDAS BSICAS PARA EL DISEO DE PUESTOS DE TRABAJO

Posicin sentado:

(AP) Altura popltea (SP) Distancia sacro-popltea (SR) Distancia sacro-rtula (MA) Altura de muslo desde el asiento (MS) Altura del muslo desde el suelo (CA) Altura del codo desde el asiento (AmnB) Alcance mnimo del brazo (AmxB) Alcance mximo del brazo (AOs) Altura de los ojos desde el suelo (ACs) Anchura de caderas sentado (CC) Anchura de codo a codo (RP) Distancia respaldo-pecho (RA) Distancia respaldo-abdomen

Posicin de pie:

(E) Estatura (CSp) Altura de codos de pie (AOp) Altura de ojos de pie (Anhh) Ancho de hombro a hombro

Figura 3. Dimensiones antropomtricas relevantes para el diseo de puestos de trabajo. Vista de perfil.

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Figura 4. Vista frontal

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MEDIDAS ADICIONALES

Sern todas aquellas que se precisen para un objetivo concreto; aqu apareceran seleccionadas las ms usuales: longitud del antebrazo, longitud de la mano, longitud del pie, ancho de mano, ancho depie,permetro mximo de bceps, permetro del codo, permetro mximo del antebrazo, espesor de lamano a nivel de la cabeza del tercer metacarpiano, ancho de dedos, etc...

EL DISEO ERGONMICO Y LA ANTROPOMETRA

A la hora de disear antropomtricamente un mueble, una mquina, una herramienta, un puesto de trabajo con displays de variadas formas, controles, etc... Podemos encontrar uno de estos tressupuestos. 1 Que el diseo sea para una persona especfica. 2 Que sea para un grupo de personas. 3 Que sea para una poblacin numerosa.

ANLISIS PRELIMINAR

Antes de acometer un estudio de las relaciones dimensionales de un sistema, es necesario analizar losmtodos de trabajo que existen o existirn en el futuro; si los mtodos no se consideran ptimosdebemos redisearlos. La secuencia de actuacin recomendada para el anlisis es la siguiente: A partir de este anlisis podemos conocer cules son las dimensiones relevantes que hay queconsiderar, y cules podemos obviar de nuestro anlisis. Existen reglas que permiten tomar decisiones sobre las relaciones de las distintas dimensiones delcuerpo humano y los objetos, con el fin de lograr una correcta compatibilidad. Por ejemplo, en unasilla, el asiento debe estar a una altura del suelo que posibilite apoyar los pies cmodamente en l,dejando libre de presiones la regin popltea, situada entre la pantorrilla y el muslo, pues lacirculacin sangunea se afecta cuando esto ocurre. Recordemos a los nios sentados en sillas deadultos: las piernas les cuelgan. En consecuencia la altura de la silla debe

Los mtodos de trabajo que existen o existirn en el puesto. Las posturas y movimientos, y su frecuencia. Las fuerzas que deber desarrollar. Importancia y frecuencia de atencin y manipulacin de los dispositivos informativos y controles. Ropas y equipos de uso personal. Otras caractersticas especficas del puesto.

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corresponder, o incluso serligeramente menor que la altura popltea del sujeto sentado o, de lo contrario, se debe situar unos apoyapis. Lo mismo ocurre con las dems dimensiones de la silla; la altura mxima del respaldo, si es rgido, nodebe sobrepasar la altura subescapular en posicin de sentado, y el respaldo debe permitir laacomodacin del coxis sin presionarlo, por lo que resultar preferible que el respaldo comience apartir de la cintura hacia arriba. En general, las sillas actuales tienen muchos disidentes y se han creado una gran variedad demodelos, algunos nada convencionales, para tratar de resolver las situacin. A pesar de todo, lagente, cuando est cansada, se sienta. Lo ideal sera que, en su puesto de trabajo, el trabajadorpudiera optar por la posicin sentado o de pie, segn el tipo de tarea que tiene que realizar y susdeseos del momento, tal como se indica en la figura 3 Para ello se puede disear una altura deasiento que permita mantener una altura de los ojos desde el suelo constante, est de pie o sentado eloperador. Algo similar se debe hacer con el resto de las dimensiones relevantes de cada hombre para con supuesto de trabajo o con su rea de actividad. Para las mediciones antropomtricas existenmetodologas que garantizan una homogeneidad necesaria y una precisin adecuada.

DISEO
Diseo para una persona

Este caso es como hacer un traje a la medida; sera lo mejor, pero tambin lo ms caro, y slo estara justificado en casos muy especficos. Aun as, cuando el diseo es individual, debemos actuar como los sastres o las modistas: tomamos las medidas antropomtricas del sujeto.

Sin embargo, si este puesto debe ser utilizado por un grupo de personas, digamos 5, habr que tener en cuenta a los cinco para hacer el diseo. Y si la poblacin a ocupar el puesto es muy numerosa, por ejemplo, una cabina telefnica, las butacas de un teatro, o muebles domsticos que no se sabe quin los adquirir, el asunto se complica an ms.

Diseo para un grupo poco numeroso y diseo para una poblacin numerosa

Para abordar estos casos tenemos que hablar de los tres principios para el diseo antropomtrico:

Principio del diseo para los extremos

Si tenemos que disear un puesto de trabajo para 5 personas, donde el alcance del brazo hacia delante (una panel de control) es una dimensin relevante, sin duda alguna tendremos que decidir esa distancia por el que tendra dificultades para alcanzar ese punto, es decir, de

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los 5, el que tiene un alcance menor. As habremos diseado para el mnimo y, de esta forma, los 5 alcanzarn el panel de control.

Esto se hace as, salvo cuando el mnimo ofrece un valor tan pequeo que ponga en crisis el diseo, o provoque incomodidades en los restantes trabajadores. En esos casos, debemos buscar soluciones ingeniosas que permitan el acceso a esa persona, y como ltima alternativa excluirla de ese puesto.

Pero supongamos que necesitamos decidir la altura de las puertas de un barco o de un submarino, sitios donde la economa de espacio es decisiva, o de una cabina telefnica. Ahora la decisin ser la opuesta, pues los ms altos son los que se rompern la frente si el diseo no los considera a ellos. En este caso es necesario disear para mximos.

Las preguntas que haya que hacerse para decidir entre mnimo y mximo son: quines tendrn dificultades para acceder a ese lugar?, o para sentarse en esa silla?, o para transportar ese peso?

Principio del diseo para un intervalo ajustable

Este es el caso de las sillas de los operadores de vdeoterminales, del silln del dentista, del asiento del conductor, y del silln de barbero, etc. En los casos del dentista y del barbero, el ajuste se efecta para comodidad de stos, y no de los clientes, a los cuales no les hace falta por disponer de apoyapis.

Este diseo es el idneo, porque el operario ajusta el objeto a su medida, a sus necesidades, pero es el ms caro, por el mecanismo de ajuste. El objetivo es, en este caso, decidir los lmites del intervalo. En la situacin del ejemplo de los cinco hombres, la altura del asiento se regulara diseando un intervalode ajuste con un lmite inferior para el de altura popltea menor y un lmite superior para el de altura popltea mayor. As los 5 podran ajustar el asiento exactamente a sus necesidades.

Principio del diseo para el promedio

El promedio, generalmente, es un engao, y ms en ergonoma. Supngase que 5 personas miden de estatura 195, 190, 150, 151 y 156 cm, cuyo promedio sera 168,4 cm. Si se disea la puerta de un camarote de un barco para el promedio, dos de los hombres (195,190 cm) tendrn que encorvarse bastante o se golpearn la cabeza a menudo: ese diseo ha sido un fracaso. Slo se utiliza en contadas situaciones, cuando la precisin de la dimensin tiene poca importancia o su frecuencia de uso es muy baja, siendo cualquier otra solucin o muy costosa o tcnicamente muy compleja.

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Pero ya dijimos que la situacin se complica cuando la poblacin es numerosa, pues es imposible medirlos a todos. Para ellos se selecciona una muestra representativa de la poblacin, que se debe determinar mediante la siguiente expresin, para que sea confiable estadsticamente:

Cuando se cuenta con informacin estadstica respecto a una poblacin, debemos considerar que existen grandes diferencias antropomtricas entre individuos por sexo, edad, etnia, nacionalidad, etc, por lo que las tablas de informacin antropomtricas deben ser propias. Adems, la informacin estadstica envejece, porque la poblacin cambia, lo cual quiere decir que a la hora de utilizar datos antropomtricos no slo debemos considerar el pas, sino tambin la fecha de realizacin del estudio.

Figura 5. Curva de Gauss

Pero supongamos que disponemos de informacin actualizada de la poblacin espaola y de la zona o regin donde debemos disear. Hay algo que debemos saber: los datos antropomtricos tienden a una distribucin normal, la curva de Gauss est presente en la antropometra. Esto facilita el trabajo. Conociendo la media y la desviacin estndar de cada dimensin de la poblacin, podemos hacer nuestros clculos y tomar decisiones.

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Percentiles

Los datos antropomtricos se expresan generalmente en percentiles Un percentil expresa el porcentaje de individuos de una poblacin dada con una dimensin corporal igual o menor a un determinado valor.

El percentil es una medida de posicin. Si dividimos una distribucin en 100 partes iguales y se ordenan en orden creciente de 1 a 100, cada punto indica el porcentaje de casos por debajo del valor dado. Es decir, que son valores que comprenden a un porcentaje determinado del conjunto de la distribucin. As, el percentil 25 (P25 P25) corresponde a un valor tal que comprende al 25% del conjunto de la poblacin cuya distribucin se considera; es decir, el 25% de los individuos de la poblacin considerada tiene, para la variable de que se trate, un valor inferior o igual al P25 de esa variable.

Como es de esperar, el P50 se corresponde con la mediana de la poblacin. Si la distribucin es Normal pura, tambin se corresponde con la media y la moda. El concepto de percentil es muy til ya que nos permite simplificar cuando hablamos del porcentaje de personas que vamos a tener en cuenta para el diseo.

Por ejemplo, cuando nos referimos a la talla y hablamos del P5, ste corresponde a un individuo de talla pequea y quiere decir que slo un 5% de la poblacin tienen esa talla o menos. Si nos referimos al P50, lo que decimos es que por debajo de ese valor se encuentra la mitad de la poblacin, mientras que cuando hablamos del P95, se est diciendo que por debajo de este punto est situado el 95% de la poblacin, es decir, casi toda la poblacin. Los percentiles ms empleados en diseo ergonmico son el P5 y el P95, es decir, que se proyecta para un 90% de los usuarios. Sin embargo, cuando se trata de garantizar la seguridad del usuario, se emplean los P1 y P99 que cubren a la mayor parte de la poblacin (slo deja fuera un 2%).Normalmente se utiliza el P 5 para los alcances y dimensiones externas, mientras que para las dimensiones internas se emplea el P 95 (con la finalidad de que quepan las personas de mayor tamao).

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Figura 6.

Supongamos que la media de las estaturas tiene un valor de X = 170 cm y la desviacin estndar = 5 cm.

Determinemos qu medida tendra que tener la altura de las puertas de los camarotes de los submarinos para que el 95% de la poblacin no tuviese problemas de acceso. Como en este supuesto estamos diseando para mximos (para el percentil 95), en la tabla siguiente, donde se muestran los percentiles ms utilizados en diseo antropomtrico y sus correspondientes Z, buscamos el valor de Z para este percentil:

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La puerta deber tener 178,2 cm para que el 95% de la poblacin pueda utilizar el acceso sin dificultad. Del percentil 95 en adelante tendrn problemas de acceso.

Imaginemos ahora que queremos disear la distancia entre el respaldo del asiento y el punto ms alejado de un panel de control. Para ello deberemos considerar a los operarios de alcance de brazo menor, por ejemplo el percentil 10. Con una media de 70 cm y una de 2 cm. El resultado ser:

Los operarios con un alcance mximo del brazo de 67,4 cm o ms podrn utilizar el panel, y quedar un 10% de la poblacin fuera del alcance, o que tendr que realizar un sobreesfuerzo, lo que significa que el 90% de la poblacin acceder a ese punto con facilidad.

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Lo ideal sera poder incluir a toda la poblacin, pero esto no es posible cuando es muy numerosa. Como se puede comprender la seleccin del percentil, generalmente, es prioritariamente una razn econmica y en segundo lugar tecnolgica.

Antropometra y espacios de actividad

Una aplicacin de la antropometra es determinar cul es el espacio ptimo que un sujeto dominapara realizar una serie de actividades. Se acostumbra a representar mediante mapas de las estrofosferas en planta, alzado y perfil de las mximas curvas de agarre En las figuras adjuntas se han sombreado las zonas de agarre en todas las posiciones posibles de las manos.

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La siguiente figura muestra las reas de actividad en un plano horizontal suponiendo que el sujeto permanece con su tronco vertical. Como podemos ver por la figura, aparece un anlisis de la superficie de trabajo que es activada con las manos.

Figura 7.

Figura 8.

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Seleccin y diseos de asientos

Debido al elevado nmero de personas que permanecen sentadas al efectuar sus actividades, es necesario remarcar la importancia de un diseo y de un empleo ptimo de los asientos para que su uso no influya negativamente en la salud y bienestar de las personas. Se ha comprobado que muchas afecciones de columna vertebral provienen de posturas inadecuadas o de utilizar asientos que favorecen la aparicin de malformaciones en las personas. A continuacin se indican una serie de factores que deben tenerse en cuenta para disear ptimamente un asiento.

1. Distribucin de presiones en el asiento

El sentarse debe ser estudiado desde el punto de vista de la posicin con que se ubica el hombre en el puesto de trabajo en estudio, partiendo que a travs de la estructura sea del ser humano se hace la descarga del peso del cuerpo y no por los msculos; lo que es cierto es que los huesos descargan el peso sobre las nalgas al sentarse, o una combinacin de estas con otros msculos. En la figura 9 se ve la forma por la cual el tronco del cuerpo humano hace la descarga del peso sobre una superficie al estar sentado, observe que la transmisin del peso se efecta a travs de las tuberosidades isquiales (aproximadamente el 75%).

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Figura 9. Descarga del peso del tronco en posicin sedante a travs del conjunto seo.

Figura 10. Lneas de igual presin ejercida por el cuerpo al estar sentado sobre una superficie lisa

En la figura 11, nos muestra la distribucin de las presiones al sentarse, sobre una superficie plana y rgida, dichas presiones son consecuencia de la accin de las tuberosidades isquiticas (compare observando las figuras 10 y 11). Si la persona se sienta en un lugar que le permite descansar los muslos, la carga variar con respecto a la figura 11, siendo esta ms alargada hacia arriba (en direccin a las rodillas).

Figura 11. Variaciones en la distribucin del peso soportado por las nalgas en relacin con la altura del asiento y la postura

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Figura 12. Comparacin de la forma de los asientos y su efecto sobre las nalgas.

Akerblon dice, "todos los diseadores de sillas han supuesto que los msculos deban descansar firmemente sobre el asiento, para repartir de la mejor manera posible el rea de soporte del peso, distribuyendo as la presin ejercida por la parte superior del cuerpo".

"Los tejidos blandos como los msculos no pueden, evidentemente, ofrecer tal apoyo y la nica parte de los muslos que podra cumplir esa funcin es el hueso interior de la pierna".

En esa posicin se comprimirn los tejidos y adems de algunas consecuencias dainas para los msculos y los nervios.

En la figura 12. Se observa el efecto producido por un apoyo recto y rgido en las nalgas, al sentarse sobre l, comparndolo con un almohadn diseado respetando la antropometra y adems siendo acolchado.

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Algunas investigaciones efectuadas por Herber en el Wright Air Center en relacin con asientos normales y el peso de las nalgas, lo llevaron a concluir con la carga que debe soportar un asiento cuya parte de mayor esfuerzo es la correspondiente a las tuberosidades, pueden llegar hasta los 4,5 Kg/cm2 pudiendo llegar a ser mayor, por otro lado en el manual de ergonoma de MAPFRE se cita "en la posicin sedante el 75 % aproximadamente del peso se transmite a travs de las tuberosidades isquiticas hasta el asiento". "Las presiones alcanzadas son de unos 6-7 kg/cm2 al nivel de esta zona y de 2-4 Kg/cm2 en la superficie de la piel"

De acuerdo a la altura del asiento se tendr al sentarse diferentes posiciones, (ver figura 11), si la altura es mayor o igual a la altura de la pantorrilla a la planta del pie, en el asiento se apoyan las nalgas y los muslos, si esta fuera menor solo las nalgas y si este fuera extremadamente bajo solo apoyan las tuberosidades isquiales, protuberancia del hueso de la cadera.

Otro elemento importante en la magnitud de la presin a la que estn sometidas las nalgas es la forma de la superficie de apoyo, que como se ve en la figura 12 una superficie plana brinda menos contacto muscular para el intercambio de carga mientras que una superficie curva (anatmica) permite una mayor superficie de contacto y al contener la masa muscular impide la deformacin haciendo que exista mayor espesor (ms fibras), traumatizando menos al msculo, lo que hace que el cuerpo descanse ms.

Tambin se puede analizar como se observa en la figura 13 que el ngulo que guarda la espalda con respecto a los muslos modifica el esfuerzo que hacen los discos intrervertebrales, en nuestro caso mediante el estudio de la electroactividad (EMG) de los msculos de la columna vertebral a la altura de la vrtebra torcica 8. Se toma como referencia "0" a la posicin de la columna vertebral a 90 con respecto a las piernas, el valor 0,5 Mpa es cerca de 5 Kp/cm2.

Figura 13. Carga sobre la espalda en funcin al ngulo que esta tome al estar la persona sentada (segn Nachemson y Andersson).

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En la figura 14 su muestra un estudio realizado por Nemecek y Grandjean, el cual consisti en una encuesta realizada a controladores que trabajan sentados sobre la disconformidad corporal, la opinin de trabajadoras textiles y personas sentadas sobre bancos de madera, en este estudio se sealan los descontentos relativos de la opinin dada por los encuestados, en distintas partes del cuerpo, manos, brazos, cuello, espalda piernas y pies. Figura 14. Disconformidad del asiento en distintas partes del cuerpo segn Nemecek y Grandjean (70 m.m. indica mxima disconformidad).

En la cabeza 14 % En el cuello y hombros 24% En la espalda 57 % En las nalgas 16 % En los muslos 19 % En las piernas y pies 29 %

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En la figura 15 se muestran las curvas de distribucin de presiones en un asiento de una persona de 70 kilos segn anlisis de los autores. Otros estudios recomiendan la utilizacin de asientos neumticos o semejantes que distribuyan uniformemente el peso.

Figura 15. Distribucin de presiones en un asiento de una persona de 70 kg, sin apoyo lumbar.

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Las presiones de contacto son uno de los factores clave que afectan al confort de los asientos. Por eso, la unidad de I+D de Umana, ha desarrollado una tecnologa de simulacin que permite predecir la distribucin de presiones sobre un asiento, con tan slo disponer de un modelo digital del mismo. Esta tecnologa est siendo empleada por grandes fabricantes del sector, que de este modo pueden mejorar la ergonoma de sus diseos sin necesidad de fabricar prototipos, lo que siempre supone un proceso costoso y lento.

La tecnologa desarrollada por Umana es capaz de predecir la distribucin de presiones sobre un asiento a partir de un modelo digital

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2. Altura del asiento

A ser posible deben ser regulables en alturas comprendidas, para poblacin espaola, entre los 32 y 50 cm. La altura depender de las medidas de los sujetos pero se recomienda, para actividades prolongadas, que el pie apoye totalmente en el suelo, y que la rodilla forme un ngulo de 90 es decir, que se adopte como referencia la altura popltea (distancia tomada verticalmente desde el suelo hasta la cara inferior de la porcin del muslo que est justo tras la rodilla) de cada sujeto.

La altura que guarda la parte superior del asiento con respecto al suelo, es uno de los puntos bsicos en el diseo. Si es excesiva se produce una compresin en la cara

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inferior de los muslos, lo cual puede originar sensacin de incomodidad y perturbacin en la circulacin sangunea, igualmente, un contacto insuficiente entre la planta del pie y el suelo merma la estabilidad del cuerpo. Si el asiento es muy bajo, las piernas pueden extenderse y echarse hacia adelante y los pies quedan privados de toda estabilidad, como dato adicional es importante destacar que una persona alta se encuentra ms cmoda sentada en una silla baja que otra de poca estatura sentada en una silla alta.

3. Profundidad y anchura

La profundidad viene determinada por los mnimos de la longitud sacro-popltea entre 40 y 45 cm, y la anchura por los mximos de la anchura de cadera, entre 40 y 50 cm; estas medidas corresponden a valores hallados por los autores en estudios realizados en una muestra de la poblacin de Barcelona.

La profundidad del asiento es otro factor importante a considerar, pues, si la profundidad del asiento es excesiva, la arista frontal del asiento comprimir la zona posterior de las rodillas y entorpecer el riego sanguneo, de igual forma la opresin del tejido de la vestimenta originar irritacin cutnea y molestia.

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Otro gran peligro es la formacin de cogulos de sangre cuando el usuario no cambia de postura. Para evitar el malestar en las piernas, el usuario desplazar las nalgas hacia delante, con lo que la espalda quedar con falta de apoyo, se aminora la estabilidad corporal y en compensacin se intensifica el esfuerzo muscular, arrojando una vez ms una situacin que expone al usuario a la fatiga y a la incomodidad. Por el contrario una profundidad de asiento demasiado pequea provoca una desagradable sensacin al usuario, similar a caerse de bruces y adems para personas de muslos bajos, no presta suficiente apoyo.

4. Respaldo

El respaldo debe suministrar soporte a la regin lumbar; para sillas de oficina el plano medio del asiento no debe exceder un ngulo de tres grados (3-5) respecto de la horizontal, y el respaldo los cien grados (100) respecto del asiento. Ha de evitarse que el acoplamiento sea tan ajustado como para limitar al usuario en el cambio de posicin. En el diseo del respaldo tambin se considera que debe

ajustarse al espaldar para recibir la prominencia de las nalgas, holgura que puede ser conformada por un espacio libre o por un retroceso en la superficie de asiento y espaldar con respecto al soporte lumbar.

5. Apoyabrazos

Los apoyabrazos proporcionan diferentes funciones: por un lado ayudan a sentarse y levantarse, por otro ayudan a desplazar el asiento con comodidad, y permiten adoptar diferentes posturas en funcin de la tarea que se est realizando. La altura de los mismos est supeditada por la distancia del codo al asiento en posicin de reposo.

6. Soporte y acolchamiento

La funcin principal es la distribucin equilibrada de la presin que ejerce el cuerpo en una superficie (Fig. 15). El soporte del asiento deber ser estable y absorber la energa de impacto al sentarse. La silla se dotar de cinco apoyos para mejorar la estabilidad, y sus ruedas debern tener cierta resistencia a marcharse rodando o, an mejor, ser autobloqueables.

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APLICACIN DEL DISEO ANTROPOMTRICO A LAS PROTECCIONES DE LAS MQUINAS

Otro aspecto til de la antropometra se centra en la proteccin de riesgos ante mquinas a las que los operarios deben acceder, manipular, o que estn situadas en su entorno (Fig. 16). La OIT, en su Reglamento tipo de seguridad para establecimientos industriales, ha fijado en 2,60 m la lnea de demarcacin por encima de la cual la seguridad de posicin est asegurada. Existen cuadros especficos que determinan la distancia del protector al elemento peligroso, en funcin de la distancia a este elemento, de la altura del protector, y de las medidas antropomtricas. El modo de medir la distancia del protector es importante. Esta distancia es la distancia horizontal entre el plano del protector y el elemento peligroso. La medida debe hacerse en el punto de contacto de la pieza peligrosa y de la curva de amplitud del gesto, que no tiene forzosamente que ser el punto de la pieza ms prxima al plano del protector. Figura 16. Protectores para aplicar a mquinas

RIESGOS DE ORIGEN MECNICO. PROTECCIN POR ALEJAMIENTO 1. Para un movimiento a travs de la abertura de un obstculo

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AMPLITUD DE MOVIMIENTO Para alcanzar un objeto, una persona puede hacer un movimiento, lo que permite acceder a lugares que un anlisis de antropometra esttica situara como fuera de alcance. Esta consideracin es importante tanto para la aplicacin de medidas de seguridad, como para situar herramientas y rganos de control en las reas de actuacin. Algunos movimientos a considerar, segn AFNOR, son (Fig. 17): 1 Hacia arriba 2 Por encima de un obstculo 3 Hacia el interior de un recipiente 4 Alrededor o a lo largo de un obstculo 5 A travs de un obstculo

Figura 17. Protecciones para colocar elementos peligrosos fuera de alcance. AFNOR

RIESGOS DE ORIGEN MECNICO 2. Para un movimiento alrededor o a lo largo de un obstculo

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La amplitud de movimiento est limitada por la longitud del brazo y, en el caso de los orificios, por las dimensiones de los dedos y de la mano. Esta amplitud determina la altura mnima de ciertos tipos de protectores y la distancia mnima entre una pantalla y la mquina que protege.

CONCLUSIONES Para el correcto dimensionamiento de cualquier entorno se necesita un anlisis exhaustivo de las medidas antropomtricas, pertinentes al caso, de la poblacin que va a establecer contacto con l. El hombre posee unas medidas antropomtricas que podemos situar entre determinados extremos, pero la amplitud de movimiento, los movimientos no previsibles (cadas, resbalones, actos reflejos, etc) pueden poner en crisis las relaciones dimensionales, y si estos movimientos espreos no se han considerado en la fase de ergonoma de concepcin pueden llegar a invalidar el sistema. Las relaciones dimensionales no se deben concretar solamente en medidas preventivas de seguridad, sino que son parte crtica en el resultado de los procesos, tanto en la calidad como en la eficacia de los mismos. Es por todo esto que el correcto dimensionamiento de las reas de actividad es una de las tareas bsicas que debe acometer todo equipo de ergonoma para optimizar la produccin.

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