Metode alternative n tratarea migrenelor

19 septembrie 2012 | Rubrica: SNTATE

http://fitclub.ro/sanatate/metode-alternative-in-tratarea-migrenelor

Ce este, de fapt, migrena? Migrena (cefaleea) este numele unei dureri severe, localizate, n general, de la tmpl pn la ceaf, fr cauze pe deplin cunoscute. Asociat cu stri de ameeal, amoreal, vom sau chiar somnolen, migrena dureaz ntre 4 i 72 de ore. De cele mai multe ori, victimele migrenei sunt persoane cu vrste cuprinse ntre 18-33 ani.
de Alexandra RU

n cadrul metodelor alternative de tratare a migrenelor, cu cel mai mare succes, regsim acupunctura, care const, pe scurt, ntr-un reglaj energetic al ntregului organism. Studiile spun c introducerea acelor (nu mai mult de 3, 4 milimetri) stimuleaz secreia de endorfine i serotonin, cu scopul diminurii durerii i stimularea nervilor periferici, care atrag atenia de la durerea de baz. n perioada tratamentului, se recomand excluderea din diet a produselor ce conin tiromin, precum ciocolata, citrice, brzeturi, roii, alcool. n cazul n care migrena se datoreaz tensiunii acumulate la nivelul capului, se recomand diverse terapii de relaxare precum: aromoterapia, exerciii de respiraie, meditaia, vizualizarea mental a unor imagini, peisaje relaxante, muzicoterapia, yoga sau masajul. Presopunctura (masaj la ndemna oricui) const n masarea i presarea anumitor puncte ale corpului. Pentru ameliorarea migrenelor i ameelilor sau a durerilor de cap din zona frunii, se recomand apsarea cu vrful degetelor n puncte precum adncitura poziionat sub captul exterior al sprncenelor, pe tampl, respectiv pe cele 2 puncte aflate chiar unde ncep sprncenele (lng nas).

Ca metode naturiste, putem enumera infuziile de levnic, ptlagin, mueel, iasomie, flori de tei, busuioc, coada oricelului, izm. Se vor bea sucuri de morcov cu ppdie i spanac, se vor aplica n zona cefei cataplasme cu hrean ras sau argil cldu alternativ pe ceaf i frunte i se vor consuma ciree, varz, mrar. De asemenea, se recomand comprese calde pe frunte, evitarea luminii puternice sau a zgomotelor. Surse:
http://www.sanatateatv.ro http://www.sfatulmedicului.ro http://www.retete-bune.net http://www.boli-medicina.com

CITETE i alte articole:

1. Metode alternative de tratare a durerilor osteo-articulare i musculare (13.9) 2. Cireele sntate cu gust dulce acrior (6.3) 3. Baia de aer (5.4) 4. Sport dimineaa pentru nopi odihnitoare (5.2) 5. Postul te scap de toxine (5.2) 6. Cancerul de col uterin poate fi nvins (5) 7. Cum s alegi gelul de du potrivit (4.9) 8. Trucuri pentru a nu ne usca pe timpul verii (4.8) 9. Dou criterii pentru protecia solar (4.7) 10.Celulita, sau inamicul nr. 1 al coapselor perfecte (4.7)