Cuprins:

1. 2. 3. 4. Scop i Avantaje: Sistemul Hormonal i mbtrnirea: Stresul i Sistemul Hormonal: Opinii i Recomandri pentru Via Lung, Activ i Fericit: Organizaia Mondial a Sntii: Academia American petru Medicina Anti-mbtrnirii: Institutul de Cercetri pentru Matematica Inimii: Institutul Naional de Cercetare a KI-ului din Coreea de Sud: Dr. Deepak Chopra: Dr. Michael Debakey: Dr. George Vitoulkas: Maica Tereza: Locuitorii Nepalului:

5. Anti-mbtrnirea i Managementul Stresului folosind Tehnica Radiant:

Prezentare Detaliat: Scop: Medicina Anti-mbtrnire are ca principal obiectiv prevenirea, ncetinirea i reversarea
proceselor de mbtrnire, n timp ce Geriatria ncearc (prin tratarea simptoamelor) s fac suportabile pierderile i afeciunile provocate de mbtrnire.

Avantaje: Prin prelungirea vieii active la peste 100 de ani, fiecare dintre noi vom putea s ne
bucurm pe deplin de investiiile intelectuale, fizice i financiare fcute n primii 50 de ani de via, continund s fim folositori nou, familiei i societii: Dezvoltarea cunoaterii i creterea competenelor profesionale i intelectuale; Dezvoltarea cunoaterii Spirituale (avnd nelepciunea, maturitatea i timpul necesar); Dezvoltarea i Diversificarea activitilor Firmei nfiinat i meninut cu attea eforturi n aceste timpuri de incertitudine i haos; Participarea financiar, fizic, emoional, mental i Spiritual alturi de membrii familiei (3-5 generaii) i de prieteni; Participarea financiar, fizic, emoional, intelectual i Spiritual la proiectele comunitare locale, naionale, regionale i globale; Cunoaterea Oamenilor i Locurilor din cele mai interesante regiuni ale planetei; Extinderea competenelor asupra altor domenii cu descoperirea i valorificarea optim a potenialului i obiectivelor cu care am aprut pe aceast minunat planet PMNT. Cuprins

Directorul General Organizaiei Mondiale a Sntii Dr.Gro Harlem Brundtland, cu ocazia Zilei Mondiale a Sntii pe anul 1999 dedicat Persoanelor Vrstnice Active precizeaz: mbtrnirea Activ implic cele 4 Planuri ale Fiinei Umane: Fizic, Social (emoional), Mental

i Spiritual; Pentru a rmne Activ i Sntos pn la adnci btrnei, fiecare dintre noi trebuie: S avem un Stil de Via Sntos: S fim Implicai Activ n Familie i Societate; S avem o Diet Sntoas i Echilibrat; S meninem o Activitate Fizic Optim; S evitm Fumatul; S evitm Consumul Exagerat de Alcool. S ne existe n Societate un Mediu Economic i Social favorabil persoanelor Vrstnice; Oamenii n Vrst sunt o resurs important pentru Societate; Cuprins

Glandele Sistemului Endocrin, Hormonii secretai, rolul lor n Corpul Uman i procesele de mbtrnire: Pineal ( Epifiz ) coordoneaz ritmurile Somn Veghe i cele Sezoniere ale corpului i este considerat dirijorul Sistemului Endocrin secret Melatonina a crui producie are loc pe timpul nopii stimulat de ntuneric dar suprimat de lumin. Ea are un mare potenial Antioxidant distrugnd radicalii liberi din corp care sunt rspunztori de afeciunile degenerative ( Cancer, Alzheimer, i Parkinson ). Cea mai important calitate a Melatoninei este cea de revitalizare a ntregului Sistem Endocrin aa cum a demonstrat experimental cercettorul Elveian Walter Pierpaoli ( transplantnd glanda pineal a unui oarece tnr la altul btrn, acesta i-a rectigat vitalitatea i tinereea pe care apoi le-a pn la moarte care a aprut peste alte 25 procente din durata medie de via, iar cnd a transplantat glanda pineal a unui oarece btrn la unul tnr, acesta a mbtrnit rapid ). De asemenea a fost demonstrat experimental oprirea i chiar reversarea cancerului, adaptarea mai rapid la modificarea fusului orar, scderea colesterolului. Ea mai poate fi folosit n combaterea, tratarea sau prevenirea bolilor cronice ( SIDA, Alzheimer, Parkinson, Astm, Cataract i Diabet ). Ea de asemenea stimuleaz Timusul care joac un rol esenial n funcionarea Sistemului Imunologic. Ea joac un rol opus Cortizonului ( generat de Suprarenale pe timpul Stresului ) i astfel se explic rezistena la situaiile Stresante ale tinerilor ( unde nivelul acestui hormon este la nivelul optim); Scderea produciei de Melatonin ( datorit Stresului acumulat o dat cu vrsta ) semnalizeaz Sistemului Endocrin s produc mai puini Hormoni Sexuali, care conduce n timp la atrofia organelor sexuale nsoit de scderea interesului pentru actul sexual i a performanelor pe timpul acestuia (att la brbai ct i la femei); Melatonina este probabil singurul antioxidant capabil s ptrund n fiecare din celulele corpului nostru, prevenind i reducnd distrugerile provocate de radicalii liberi adui n corp prin alimentele cancerigene sau produi de stres; Cnd este produs n cantiti suficiente ( pe timpul nopii ) asigur un somn profund i eficient, iar o producie slab provoac adormirea greoaie , un somn superficial, agitat sau chiar insomnie; Schimbarea fusului orar sau lucru n schimburi provoac modificri ale tensiunii arteriale, glicemiei, vitalitii, strii psihice, sistemului endocrin i insomnie. Prin folosirea somniferelor se poate induce somnul dar celelalte simptoame rmn neschimbate. Aducerea pe optim a produciei de Melatonin

( de ctre glanda Pineal ) va reseta ceasul biologic i va restaura ntreg echilibru fiziologic al corpului cltorilor sau al celor ce lucreaz n schimburi; Hipotalamus-hipofiz (Pituitar) este cartierul general al sistemului endocrin secret HGH (Hormonul Uman de Cretere) care controleaz creterea organismului prin stimularea diviziunii celulare. Cantitatea maxim e produs la adolescen i apoi scade treptat. La aduli cnd nivelul HGH este restabilit la nivelul adolescenei ei se simt i arat mai tineri i plini de vitalitate, pielea a devenit mai subire i mai rezistent iar oasele lombare au crescut n densitate. Acest hormon este acum folosit la reversarea proceselor de mbtrnire reducnd obezitatea trunchiului, crescnd vitalitatea, mbuntind performanele sexuale, memoria i vederea, crescnd masa osoas i revitaliznd sistemul imunologic. ( 18.000$ pe an); Suprarenale secret DHEA, care scade o dat cu acumularea Stresului de-a lungul vieii (valoarea maxim la 20 de ani i ajunge la 65 ani la numai 10-20 procente din valoarea iniial). Cercetrile de ultim or au demonstrat efectele readucerii la valoarea optim a acestui hormon n reglarea libidoului, metabolismului, formarea masei musculare, refacerea Sistemului Imunologic, combaterea arteriosclerozei, Alzheimerului, diabetului, lupusului eritematos i obezitii; Cuprins

Stresul i Sistemul Hormonal:

Din prezentarea multimedia Echilibru Hormonal, mbtrnirea i Performana de pe CD-ul de la Haos la Coeren (al Institutului de Cercetri pentru matematica Inimii) aflm printre altele: Sistemul Hormonal genereaz 2 Hormoni care influeneaz procesele de mbtrnire: Cortizonul - hormonul Stresului i al mbtrnirii - care este generat n cantiti mari atunci cnd: : Persoana triete sau retriete Emoii negative: Suprare, Frustrare, Ostilitate, Team, ngrijorare, Anxietate; Persoana se afl n una din Strile negative: Plictiseal, Apatie, Epuizare, Abandon; DHEA - Antidotul Stresului i hormonul ntineririi - care este generat n cantiti suficiente atunci cnd: Persoana triete sau retriete Emoii pozitive: Pasiune, Bucurie, Fericire; Persoana se afl n una din Strile pozitive: Serenitate, Echilibru Interior, Reflecie, Satisfacie; Emoiile Negative genereaz Cortizon, iar acesta creeaz o i mai mare Sensibilitate la Emoii Negative aprnd astfel un Cerc Vicios care poate fi ntrerupt prin trirea sau retrirea unor Emoii Pozitive; Cortizonul i DHEA se contrabalanseaz reciproc funcie de tipul Emoiilor trite sau retrite: Pe timpul Emoiilor Negative i a Epuizrii Cortizonul crete i DHEA scade: Persoana mbtrnete rapid (3-5 ani biologici ntr-un an calendaristic); Se produce inhibiia cortical, cu scderea pn la blocare a performanelor intelectuale; Este blocat accesul la planul mental intuitiv; ncepe deteriorarea organic: se distrug celulele nervoase, este afectat sistemul imunologic, scade densitatea osoas, sunt afectate ficatul, pancreasul, inima, rinichii i plmnii, crete

glicemia i depunerile de grsimi n diferite regiuni ale corpului; Pe timpul Emoiilor Pozitive i a Odihnei DHEA crete i Cortizonul scade: Procesele de mbtrnire sunt ncetinite, oprite i chiar reversate; Are loc activarea cortical crescnd performanele intelectuale; Sunt activate Creativitatea, Intuiia, Clarvederea, Premoniia i nelepciunea; Sunt oprite i apoi reversate procesele de deteriorare organic, iar dereglrile funcionale sunt eliminate n ordine invers apariiei lor. Cuprins

Dr. Ronald Klatz Preedintele Academiei Americane pentru Medicina Anti-mbtrnire precizeaz: Deteriorarea tipic mbtrnirii nu este o consecina a trecerii timpului, i poate fi prevenit, redus sau reversat prin readucerea compoziiei corpului la o stare mult mai tnr prin reechilibrare hormonal i prin folosirea de suplimente alimentare i biologice specifice; mbtrnirea ncepe la vrsta de 20-30 ani dar nu sesizm acest lucru dect dup 40 de ani, cu toate c majoritatea hormonilor Anti-mbatrnire scad semnificativ i abia mai trziu la 40-50 ani, cei mai muli oameni ncep sa vad i s simt efectele mbtrnirii. n cea mai mare parte aceste efecte ale mbtrnirii pot fi prevenite i n unele cazuri chiar reversate. Scopul Medicinii Anti-mbatrnire este de a ajunge la o vrst naintat dar tineri la corp i la minte. Dac vom adopta la timp un stil de via corespunztor vom putea ajunge la 100 sau chiar 120 de ani artnd sntoi i viguroi; n urmtorii 30 de ani sperana de via va crete pn la 130 de ani; Cercetrile recente demonstreaz c putem trii intre 150 de ani si 250 de ani intr-o stare de sntate deplin; Un rol deosebit n ncetinirea, stoparea i chiar reversarea proceselor de mbtrnire l joac sistemul hormonal. Poteniale efecte ale noii medicini sunt: Regenerarea creierului, inimii, ficatului i a altor organe interne; mbuntirea memoriei; mbuntirea funciei sexuale; mbuntirea Sistemului Imunologic i creterea rezistenei la infecii; mbuntirea vindecrii rnilor i fracturilor; Revitalizarea i chiar reapariia prului cu restaurarea culorii iniiale; mbuntirea vederii; Creterea masei musculare i a toleranei la eforturile fizice; Reducerea grsimilor acumulate n corp i a celulitei; Creterea energiei i formei fizice i psihice;

Creterea nivelului de colesterol uor i scderea colesterolului greu ( duntor) din snge; Reversarea osteoporozei i ntrirea sistemului osos; mbuntirea somnului; mbuntirea elasticitii pielii; Realizarea unei stri de bine la nivel psihic. Accidentele, bolile genetice i bolile infecioase cost numai 10 la sut din bugetul sntii din SUA de 1500 Miliarde Dolari pe An: Bolile provocate de mbtrnire contribuie cu 90 procente la cheltuielile de sntate, iar cheltuielile publice din rile industrializate pentru persoanele n vrst sunt de 2-3 ori mai mare dect cele alocate copiilor; Prin adoptarea pe scar larg a noilor protocoale terapeutice ale Medicinii Anti-mbtrnire vor transforma radical societatea: Eliminnd nevoia de pensionare la 65 de ani; Reducnd perioada de boli degenerative specifice btrneii la ultimii ani sau la ultimele luni ale vieii, mbuntind att calitatea ct i durata vieii fiecruia dintre noi; Cei care au acum 50 de ani pot ajunge la 100 de ani i mai mult de via activ i fr suferine, iar copii lor se vor bucura de 120-130 de ani de via productiv; Bolile de inim, cancerul, accidentele cerebrale vasculare si diabetul (azi printre primele cauze de deces ) au la baz un stil de via neadecvat i o diet incorect; Sperana de via n SUA a crescut de la 35 ani n 1776 la 77 ani n 1997 i ar crete pn la 99 de ani dac bolile de inim i cancerul ar fi eradicate ; Procentul populaiei din SUA care a trit peste 65 ani a crescut de la 25 procente n 1900 la 80 procente n 1997 i va crete pn la 87 procente n anul 2020; Numrul centenarilor ( au trit peste 100 de ani ) din SUA va crete de la 70.000 n 1996 la 160.000 n 2010; Cuprins

Specialitii Institutului de Cercetri pentru Matematica Inimii din Statele unite recomand: Metoda Freeze-Frame: Recunoatem apariia Stresului i lum o Pauz pentru a ne Deconecta de la Evenimentul Stresant; Facem un Efort Sincer pentru a ne muta Atenia de la Analiza Mental a Evenimentul Stresant i a ne Concentra Atenia n Zona Inimii acoperind-o cu ambele mni i imaginndu-ne ca respirm prin Inim; Ne reamintim de un Moment Fericit din viaa noastr i l Retrim n Inim ( nu ne limitm doar la vizualizarea lui ); Folosind Intuiia, Sinceritatea i Bunul Sim, ne ntrebm Inima ( Sufletul ) pentru a afla care este cea mai Bun Soluie pentru a face fa Evenimentului Stresant cu care suntem Confruntai; Ascultm Rspunsul Inimii ( Intuiiei ) la ntrebarea Formulat i n Aplicm pentru a Rezolva Situaia Conflictual n care ne aflm.

Cuprins

Specialitii Institutului Naional de Cercetare a KI-ului Coreea de Sud recomand: Nu muncii prea mult:Cnd muncim pierdem vitalitate. Munca n exces pot duce la epuizare i ne putem mbolnvii de sau putem Murii prin Supramunc (KAROSHI = Moarte cu capul pe birou prin Supramunc). Linitii-v Emoiile: Cnd suntem furioi, KI-ul prsete organele vitale i este adus n Sistemul Muscular pentru Atac nroindu-ne. Cnd ne speriem sau ne temem de ceva, KI-ul se retrage n Planurile Interioare, prsind att organele vitale ct i sistemul muscular, Albindu-ne de Fric. Lsai de-o parte LCOMIA, EGOISMUL, URA i GELOZIA: Cele 4 sentimente sunt Inamici Fatali ai Sntii, deoarece la apariia lor sunt blocate grav Meridianele prin care circul KI-ul. Cuprins

Dr. Deepak Chopra, recunoscut ca lider mondial n promovarea unei noi paradigme a vindecrii care se bazeaz pe conexiunea crucial dintre minte, corp i spirit subliniaz urmtoarele: Noi toi avem tendina de a considera corpul nostru ca fiind "0 forma statutara fr viata" - obiect solid, fix, material; in realitate, corpul nostru se aseamn mai mult cu un Ru aflat intr-o permanent transformare, purttor al formelor de inteligenta. Filozoful grec Heraclit observa: "nu te poi scalda ntr-un ru de dou ori pentru c apa lui curge continuu". Acelai lucru este valabil pentru toate formele de via de pe pmnt, deci i pentru organismul uman: Dac ciupii o bucic din jurul burii, stratul de grsime pe care l-ai prins acum nu este acelai cu cel de luna trecut. esutul adipos (celulele grase) se umple cu grsime i se golete n mod constant, astfel nct absolut ntregul esut se rennoiete o dat la trei luni; De asemenea 'primim" un nou nveli stomacal o dat la cinci zile iar cel mai profund strat de celule ale stomacului (mucoasa) se schimba ntr-o perioad msurat in minute pe toat perioada digerrii hranei; Pielea se rennoiete o dat la cinci sptmni;

Scheletul osos, care pare att de rigid i de solid; in fond se schimba o dat la trei luni;

Ficatul se rennoiete o data la ase sptmni.

Fluxul de oxigen, carbon, hidrogen i azot este att de rapid nct putei fi rennoit ntr-o perioada msurat doar in sptmni; numai atomii mai grei de fier, magneziu, cupru i alii ncetinesc acest proces. Din exterior, prei s fii acelai i totui suntei ca o construcie ale crei crmizi sunt nlocuite permanent cu altele noi. In fiecare an 98% din totalul de atomi din corpul dumneavoastr sunt nlocuii - fapt confirmat n urma cercetrilor radioizotopice din cadrul laboratoarelor Oak Ridge din California. Acest constant flux de transformare este controlat la nivelul cuantic al sistemului mental-corp; totui medicina nu a profitat de pe urma acestei constatri - ateptnd nc "saltul" spre cuantic. Sntatea perfect nu este doar lipsa afeciunilor ci trirea ntr-o stare de echilibru i integrare a corpului, minii i spiritului; Folosind meditaia, un stil de via echilibrat, alimente sntoase, tehnici de rentinerire a corpului i de

autoimplicare promoveaz o via lung, un potenial uman maxim i de succes, crescnd echilibru personal, fericirea i mplinirea; Autocunoaterea prin Iluminare va devenii bunul cel mai de pre pentru fiecare persoan i pentru societate n viitorul omenirii caracterizat de schimbri rapide, imprevizibile dar provocatoare; Cuprins

Maica Tereza: Oamenii sunt deseori ilogici, egoiti i lipsii de bun sim. Iertaii totui; Dac avei succese n activitate, vei putea ctiga fali prieteni i adevrai inamici, continuai totui activitatea dumneavoastr; Dac suntei modest i direct, oamenii pot s se supere pe dumneavoastr, continuai sa v comportai n acelai fel; Ce dumneavoastr ai construit n ani cineva ar putea distruge peste noapte, construii totui mai departe; Dac descoperii serenitatea i fericirea n via, alii pot fi geloi, fii fericii oricum; Binele fcut azi poate fi deseori uitat de ctre oameni mine, continuai sa facei mai departe bine; Oferind oamenilor tot binele de care suntei n stare i ei tot sunt nemulumii, continuai s facei bine; Vei vedea uneori c unii se consider intermediari ntre Divinitate i dumneavoastr, dar nici o dat nimeni nu se poate interpune intre Divinitate i dumneavoastr. Cuprins

Instruciuni pentru Via din Nepal: Marea dragoste i marile realizri implic riscuri pe msur; Urmai zilnic cei 3 R : Respect pentru Sine; Respect pentru Alii; Responsabilitate pentru toate Aciunile proprii; Cnd pierdei , nu pierdei i lecia pierderii; Nu permitei ca micile dispute s rneasc marile prietenii; nvai att de bine regulile n aa fel nct s v eliberai de ele n modul cel mai firesc; Amintii-v atunci cnd nu obinei ce va-i propus este uneori o minunat pictur de noroc; Cnd sesizai c ai fcut o greeal, trecei imediat la corectarea ei; n fiecare zi gsii timp pentru a fi siguri cu dumneavoastr; Fii deschis la schimbri, dar nu renunai la valorile fundamentale ale dumneavoastr; Reamintii-v ca tcerea este uneori cel mai bun rspuns; Ducnd o via bun i onorabil, cnd vei ajunge btrn i v vei reamintii de aceste momente o s avei ocazia s v bucurai a doua oar; O atmosfer plin de dragoste i nelegere n familia dumneavoastr este fundamentul vieii de familie, deci trebuie fcut totul pentru a avea o via de familie armonioas i linitit; Cnd avei o nenelegere cu persoana iubit, rezolvai aceast nenelegere fr a face inventarul celor anterioare; Fii blnd cu pmntul i cu toate veuitoarele lui; O dat pe ani vizitai un loc necunoscut nc;

Cea mai bun relaie este cea n care dragostea pe care o avei unul fa de cellalt depete nevoile unuia fa de cellalt; Apreciai succesul dup efortul fcut pentru a-l obine; Abordai dragostea i gtitul prin druire total; mprtii cunoaterea i celor din jur deoarece acesta este un mod de a obine nemurirea; Cuprins

Dr. Michael Debakey un exemplu de via activ la vrst naintat: La a 65-a aniversare a zilei de natere n 1973 nici nu se gndea s ias la pensie. n urmtorii 25 de ani ( la 90 de ani ) a realizat mai mult dect alii ntr-o via, efectund peste 60.000 de operaii i nici nu se gndete s se pensioneze. El continu s joace un rol deosebit n lumea medical ca Director al DeBakey Heart Center i Baylor College of Medicine i continu s opereze; Eu am ncercat, n fiecare zi a vieii mele, cu studenii i rezidenii mei, s stabilesc standardele chirurgicale de excelen etic i integritate, dar am rmas deschis modului n care noile generaii de medici le vor rafina i perfeciona. n felul acesta i poi asigura propria imortalitate. Cnd faci acest lucru, el va continua spiritul tu i dup ce pleci din aceast lume. Noi trim un timp foarte scurt. Noi toi putem face mici contribuii pentru via. Dac suntem capabili s transmitem ideile i experiena noastr, vom putea mbuntii societatea, n mod special dac urmtoarea generaie le va dezvolta i mbogii. Dac i faci munca cu plcere vei avea o via plin de satisfacii. Nu trii nici o zi n trecut, deoarece mine va fi o alt zi, cu totul nou Cuprins

Dr. George Vitoulkas: Conceptul de Sistem terapeutic Ideal trebuie sa aib o concepie si un rspuns clar la urmtoarele ntrebri: Ce este exact si in sensul complet fiin uman? Ce nseamn exact a fi sntos? Ce este cu precizie starea de boala? - Trebuie sa fie eficient cu minimum de risc sau, ideal, fr nici un risc pentru pacient; - Eficiena lui s nu se bazeze pe diminuarea sau nlturarea simptoamelor, ci dimpotriv pe ntrirea structurii constituionale si a unei stri de bine - pe creterea abilitii individului de a tri i se bucura de via din plin; - S nu fie prea costisitor: - S fie accesibil i pe nelesul tuturor oamenilor.

Evoluia Afeciunilor provocate se Stres i Suprasolicitare: TRT > > > > > > > > > > >>>>>>>>>>> Ale Planului Mental Ale Planului Emoional !

>>>>>>>>>>
Ale Planului Fizic

! ! ! ! ! ! ! ! ! ! !

Confuzie Mental Complet Delir Distructiv Idei Paranoice Deziluzii Letargie Plictisit i Dezinteresat Incapacitatea de Concentrare Uitare a evenimentelor Recente Distrat

Depresie pn la Sinucidere Apatie Tristee Angoas Fobie Anxietate Iritabilitate Nemulumire

Sistemului Nervos Central Sistemului Cardio-vascular Sistemului Endocrin Ficatului Plmnilor Rinichilor Sistemului Osos Sistemului Muscular Dermei i Mucoaselor

<<<<<<<<<

<<<<<<<<<<<

<<<<<

Stres

Cuprins

Folosirea Tehnicii Radiante pentru Regenerare i ntinerire fizic i psihic indiferent de vrst:
Adoptarea unui Stil de Via Optim:
Cu Echilibru ntre Munc i Odihn; Alternnd Activitile Impuse cu cele Plcute; Plin de Dragoste, Apreciere, Mulumire i Fericire; Acumulnd Zilnic Cunoatere Universal; Dedicat Binelui Universal ( pentru Noi i pentru Ceilali); Cu ct mai puine Suprri sau ngrijorri; Fr Lcomie, Egoism, Ur sau Gelozie;

Folosirea Zilnic a celor 4R: Radiana Interioar ( aducerea n toate planurile existentei fiinei noastre a unui supliment de
vitalitate pentru a o nlocui pe cea consumata de stresurile anterioare ). Acesta se realizeaz prin Folosirea Zilnic a Tehnicii Radiante; Rspunderea Personal pe baza educaiei continue prin care fiecare persoana i va schimba treptat stilul de viata i atitudinea interioara fa de evenimente n vederea reducerii la minim a impactului negativ al agenilor Stresori. Cursul Managementul Stresului folosind Tehnica Radiant ofer informaiile necesare alturi de o metoda simpl i eficient ( TRT ), care folosita zilnic ( FZTRT ) va uura schimbarea stilului de via i a atitudinii interioare fa de evenimente. Reeaua de Suport prin care fiecare dintre noi avem alturi, n momentele dificile, membrii familiei, prietenii, colegii de birou sau membri unei anume comuniti la care suntem afiliai. Utiliznd Tehnica Radiant att local ( prin aplicarea minilor activate n cursul TRT gradul 1 ) ct i distant ( prin Directri folosind setul de simboluri universale nvate n cursul TRT gradul 2 ) se pot realiza i ntreine reelele de suport simplu i eficient. Resursele Naturale care ne permit reintegrarea n cadrul natural prin alimentaie, ap i aer ct mai puin poluate alturi de folosirea luminii naturale i a plimbrilor prin zone cu ct mai multa vegetaie. Prin Folosirea Zilnica a Tehnicii Radiante asupra alimentelor, apei i mediului ambiant se pot amplifica efectele benefice ale resurselor naturale iar nivelul toxicitii ( datorate polurii ) se

va diminua. Folosirea Combinaiei de Simboluri Universale 3*( SU4M + SU1M ) i 1* (SU22M+SU1M) n Cazul apariiei Suprrilor sau ngrijorrilor la noi sau la cei cu care colaborm; Sesiuni Radiante Expandate Zilnice i n orice Moment Liber s inem cel puin o Mn pe Inim; Armonizarea Zilnic a ncperilor; Armonizarea Alimentelor i a lichidelor ce vor fi consumate de noi i de cei cu care colaborm; Directri Individuale i de grup pentru :