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Curso das cincias ocultas

Apostila 01
Primeiras prticas energticas

ndice:
*Consideraes iniciais acerca dos exerccios. (Pagina 02) (IMPORTANTE!) * Exerccio de respirao (Pagina 03) *Exerccio da Observao (isolamento de sensao). (Pagina 03) *Exerccio da Bola de energia. (Pagina 04) *Exerccio de percepo do corpo astral. (Pagina 05) *Exerccio dos dedos (Pagina 07)

Consideraes iniciais acerca dos exerccios

Esto previstos dentro dos exerccios as variaes comuns dentro da existncia de falta de pratica ou exagero do Magista, porem, demais variaes devem me ser notificadas para melhor adaptao dos exerccios aos casos apresentados. Cada situao uma situao, cada caso um caso e por isso devem ser avaliados a partir de suas particularidades. Perdoem-me pelas ilustraes pouco tcnicas, infelizmente utilizei apenas que me estavam disponveis, meu conhecimento e a internet. Entretanto, creio que os objetivos ilustrativos foram bem executados e que cumprem com o objetivo de nortear o leitor das praticas, embora todas as ilustraes que eram de meu desejo a serem mostraras no me foram possveis. Recomendo-lhes atentamente que realizem registro de toda experincia que lhes for concedida nessas praticas para que notem padres de acontecimento e possam ter experincia praticas em prol de que futuramente possam aplic-las no decorrer de vossas vidas espiritualizadas e que possam possuir um maior autoconhecimento de seus potenciais e aplicar este conhecimento em ramos diversos da espiritualidade. Boas no mais, lhes desejo boas praticas e me ponho a disposio duvidas visto meus votos de estima e sucesso a todos. Khab Am Pekth, Apolo.

Exerccio de respirao
Recomendo esse exerccio antes de toda operao mgica, excelente exerccio para foco e para que se introduza depois a uma meditao. Retirei esse trecho e o adaptei do livro Sistema Completo de Magia da Golden Dawn, ordem hermtico-cabalista (De bases no Hermetismo, na Cabala e em suas desinncias) iniciatica ( A qual o procedimento de entrada inclui uma iniciao), pois percebi que ele possua uma melhor descrio do exerccio. Comece por encontrar uma posio equilibrada, mas suficientemente confortvel. Respire de modo ritmado, at o corpo estar tranqilo, e a mente quieta. No inicio, mantenha esse estado durante alguns instantes e por mais tempo, medida que acumular pratica em prevenir divagaes. O Ritmo mais simples para o iniciante a respirao em quatro passos: 1. 2. 3. 4. Esvazie os pulmes e permanea assim, contando ate quatro. Inspire contando at quatro, de modo a sentir-se cheio de ar at a garganta. Segure essa respirao contando at quatro. Expire contando at quatro. At seus pulmes ficarem vazios.

Isso deve ser praticado contando o mais vagarosamente possvel a medida do possvel, at conseguir o ritmo que mais convier um que seja confortvel e que acalme ate for se adequando a ritmos ideais para concentrao. Conseguindo isso, conte a respirao dessa maneira por uns dois ou trs minutos at se sentir quieto e ento prossiga com os procedimentos a serem feitos.

Exerccio da observao (Isolamento de sensao)

Neste exerccio, ira se isolar uma percepo quanto aos seus sentidos, com o objetivo de elev-los, ento se exige que o ambiente esteja favorvel para o isolamento dessa percepo. Se ttil que a audio no o atrapalhe, se auditiva que o paladar no atrapalhe, se do paladar que a viso no atrapalhe, e assim por diante. Exige-se uma postura tambm confortvel a menos que a sensao a ser isolada seja o desconforto. Segue-se ento o seguinte procedimento: 1. Isola-se do meio externo com objetivo de que se acalme e que se elevem seus sentidos. 2. escolhida a sensao a ser isolada. 3. feita a percepo da sensao e pouco a pouco so desligadas as demais percepes. 4. Encerram-se os procedimentos voltando aos poucos com as demais percepes.

4 interessante que as demais percepes sejam realmente ativadas aos poucos assim como desativadas tambm, para evitar efeitos como tonturas e desequilbrios. Dentre as sensaes que podem ser isoladas esto: Calor, Frio, Dor, Desconforto, Azedo, Amargo, Doce, Salgado, Maceis, Percepo do Vento, Barulho (Agradvel ou desagradvel.) e at mesmo a prpria percepo do corpo, como batimento cardaco, respirao (percepo do ar.), fluxo sanguneos etc. Mas, recomendo que sejam isoladas as sensaes de agradabilidade uma vez que as sensaes desagradveis so facilmente isoladas e de difcil controle da situao.

Exerccio da Bola de energia

Este o primeiro exerccio de manipulao energtica que ser passado em nosso curso, o que no torna menor sua importncia e eficcia. Ele consiste em realizar uma manipulao energtica consciente (magia) de modo que ela primeiro se realize no interior no corpo at que se manifeste no seu exterior, mas ainda em proximidade e sob o controle do Magista (aquele que pratica a magia.). Sua pratica ento alm de elevar a potencialidade da manipulao energtica, eleva as percepes sensitivas secundariamente, partindo do principio da vontade e por meio primeiro da imaginao. Seus procedimentos so : 1. Isola-se de dissipaes possveis e necessrio que se encontre uma posio confortvel e favorvel a concentrao em um ambiente que promova o mesmo. 2. Fecham-se os olhos e se visualiza, por meio inicialmente da imaginao, uma energia que parte do centro do seu corpo (o centro do peito, nas intermediaes do corao.). 3. Ainda atravs da visualizao (Imaginao), movimenta-se essa energia para ombro, brao, mos, em seguimento aos dedos, onde se distribui igualmente por eles. 4. A energia sai ento dos seus dedos assumindo uma fora esfrica, pouco a pouco, em sua mo, que deve se cobrir-se ao redor dessa esfera. (Imagem 01). 5. Deve-se manter essa energia de forma esfrica, crescente at que toque no limite de conforto. 6. Mantm-se a esfera no esforo em manter a sua forma e estabilidade, por pelo menos 5 a 10 minutos ou o tempo que conseguido manter essa estabilidade, 7. Aps o trmino do exerccio, levada lentamente a esfera de volta ao centro do seu peitoral, onde lentamente incorporada ao seu fluxo natural. 8. Respira-se at se acalmar e retornar a respirao natural.

*Imagem 01 A energia vai assumindo formato esfrico em sua mo e assumindo estabilidade. interessante que no se determine cor para essa energia, que se verifique empiricamente (pela experincia), uma colorao ou no. Evite a superenergizao desta esfera de energia, mas caso acontecimento dessa forma recomendo que dissipe a energia a existncia e tome um banho enquanto pratica a respirao para que possa se reenergizar e reinstabelecer o equilbrio interno que certamente foi rompido. comum que durante a pratica, aja contrao muscular uma vez que ainda no existe uma habilidade nas praticas de manipulao energtica, mas interessante que procure que no haja essa contrao, que a musculatura esteja bem confortvel. Em alguns casos observa-se a dificuldade de exercer essa tcnica utilizando a mo direita, neste caso o Magista deve tentar utilizando a mo esquerda e atravs de testes empricos e de utilizao do mtodo cientifico da observao deve-se adotar a que possui melhor resultado.

Exerccio de percepo do Corpo Astral

Este exerccio de extrema utilidade para a prpria percepo, a percepo de seu campo energtico e suas emanaes. Consiste na percepo sensvel de sua emanao energtica, das formas energticas de seu ser e a elevao na facilidade conscincia de suas energias. Alm disso, esse exerccio encontra-se num nvel mais elevado a um exerccio anteriormente

6 apresentado, o exerccio do isolamento de percepo. ento interessante que sejam praticados em seqncia uma vez que sua percepo j estar mais elevada aps a execuo do primeiro exerccio (O de isolamento de percepo.). necessrio que o Magista se isole de demais percepes e foque apenas em sua energia, elevando a sua conscincia a seu corpo astral. de necessidade deste exerccio de que o Magista esteja deitado, preferencialmente em sua cama, pois nela possui resqucios energticos seus em maioria e no de outras pessoas. Assim, esse exerccio consta dos seguintes prosseguimentos: 1. Aps isolar seu meio do modo mais confortvel possvel, o Magista deve deitar-se de barriga para cima, braos prximos ao corpo e que seu pescoo esteja confortvel em seu travesseiro (Imagem 02.). 2. Aps o isolamento e o posicionamento, ento o Magista deve realizar um relaxamento bsico sistematizando a sua respirao. 3. Fecham-se os olhos calmamente e procura elevar a sua percepo as fronteiras de seu corpo fsico, voltando seu foco percepo energtica. 4. Aps a percepo desta emanao energtica, desliga-se a ateno do corpo fsico pouco a pouco medida que se volta ateno a sua emanao. 5. Mantm-se a percepo no corpo astral ao tempo desejado evitando apenas que haja a perda de conscincia. 6. Para finalizar o exerccio, retorna-se a percepo do corpo fsico pouco a pouco a medida que acelera-se lentamente a respirao e retoma-se os sentidos, abrindo os olhos lentamente.

**Imagem 02 Deitado de barriga para cima, realiza-se o relaxamento pouco a pouco a partir da ritimao da respirao. interessante que o Magista no determine a forma a ser visualizada, foque-se na ao, apenas utilize a sua percepo para verific-la, o mesmo se deve quanto cor e possveis distrbios. comum de que o Magista perca a conscincia em suas primeiras experincias com este exerccio, por isso no deve haver preocupao caso isso ocorra. Apesar disso, h registro de que Magistas tenham realizado alguma projeo inconsciente enquanto realizavam este exerccio, e que os mesmos teriam entrado em catalepsia projetiva uma vez que esto no

7 enfoque de manter a conscincia. Nesta situao recomendo que o Magista tente mover algo como uma sobrancelha ou dedos dos ps ou das mos, ou ainda forar algum movimento de uma perna e pouco a pouco retornar a conscincia de seu corpo fsico. Nestes casos procure que no haja pnico, absolutamente comum. Ainda dentro da situao o Magista pode-se encontrar aps o retorno ao seu corpo fsico em um Estado Vibracional (EV), recomendo-lhe ento que pratique o exerccio da respirao e que relaxe um pouco enquanto toma um banho ou lava o rosto at que retorne ao estado de normalidade.

Exerccio dos dedos

Esse exerccio possui uma versatilidade maior do que o exerccio da esfera energtica devido a sua maior facilidade de execuo discreta. Entretanto, uma vez verstil o Magista necessita dominar sua concentrao para que o execute em qualquer lugar onde se localize. prefervel ento a iniciantes neste exerccio que o executem em condies favorveis a concentrao. O Exerccio se baseia em estabelecer um fluxo energtico em forma de linhas entre os dedos, como conexes, para elevar a habilidade do Magista manipulao energtica. Assim, o exerccio prossegue da seguinte forma:

1. Coloca-se em uma posio confortvel em objetivo que o Magista possa melhor se concentrar no Exerccio, ainda aconselhvel que o realize sentado. 2. Coloca-se os dedos ponta a ponta, polegar com polegar, indicador com indicador, dedo mdio com dedo mdio, e assim por diante, inicialmente tocando um ao outro, mas estando devidamente separados uns dos outros (Imagem 03). 3. Imagina-se um fluxo energtico partindo do centro do peito, nas intermediaes do corao, para ombro direito, brao, mo, distribuindo-se pelos dedos e seguindo aos dedos da mo esquerda, cada dedo transmitindo ao dedo respectivo da outra mo. Uma vez estabelecido o fluxo no h mais a necessidade de todo foco ao centro do corpo e sua primeira emanao. 4. Uma vez estvel o fluxo, afasta-se lentamente entre um a dois centmetros inicialmente, uma mo da outra mantendo as pontas dos dedos voltadas umas para as outras. O Magista deve ento manter o fluxo energtico aos dedos respectivos como linhas energticas levemente mais especas, como um tubo de pequeno dimetro que se adqua ao formato dos dedos. 5. Uma vez estvel novamente o fluxo, o esforo do Magista consiste em manter o fluxo energtico e a concentrao tendo as mos a distancias maiores entre elas, mantendo a concentrao nas linhas energticas e seus fluxos. 6. Encerrado o exerccio o Magista deve aproximar lentamente os dedos a voltarem a se tocar ponta a ponta, reduzir aos poucos o fluxo energtico e em seguida encostando todos os dedos, aproximando a palma da mo uma da outra at que as mos retornem em seu fluxo rotineiro.

*Imagem 03 Dedos ponta a ponta encostados e bem separados uns dos outros, prontos para iniciar o exerccio. (Nota: de preferncia que estejam mais voltadas as pontas umas para as outras.)

Apesar de o Magista manter o fluxo nico, inicialmente partindo da mo direita para a mo esquerda, em caso de dificuldades mediante a persistncia na pratica o Magista deve tentar decorrer de um fluxo inverso, partindo da mo esquerda para a mo direita. Para que realize desta forma a troca de lados recomendvel que se finalize o exerccio novamente, tome alguns minutos para se concentrar e em seguida tente fazer o exerccio em fluxo reverso. O objetivo do exerccio no decorre a um foco quanto ao chakra cardaco por isso o Magista no deve focar-se demais nele, uma vez que sua ativao pode gerar um EV involuntrio. Neste caso recomendado que o Magista finalize imediatamente o exerccio reduzindo o fluxo energtico aos poucos e prosseguindo finalizao, aps isso que o Magista tome um banho ou lave o peitoral executando o exerccio da respirao para que o corpo retome a sua normalidade.