A dentar, scobitori i alte mijloace auxiliare Chiar dac te speli bine pe dini, locurile dintre dini i ntre dini

i i gingii nu sunt suficient curate. Cu a (mtase) dentar poi elimina placa dentar din locurile unde nu ajungi cu periua de dini. Folosete o a de aproximativ 40 de cm. nfureaz capetele dup degetele mijlocii. Prinde o bucat de 3 cm ntre degetele mari i arttoare. ntinde aa i trage-o deasupra punctului de contact ntre doi dini, innd-o ferm n raport cu faa lateral a dinilor. F micri de du-te-vino, frecnd de la punctul de contact nspre gingii i invers. F dup aceea aceleai micri la dintele de alturi. Cere-i dentistului s-i arate cum s foloseti aa dentar. Dentistul i poate recomanda de asemenea nite scobitori dentare i te poate nva cum s le foloseti. O scobitoare din lemn de form triunghiular i cu o latur plat este cea mai potrivit pentru spaiul dintre dini i d cel mai bun rezultat. Alege o scobitoare cu un vrf nu prea ascuit. Exist i alte mijloace auxiliare, ca de exemplu periue adaptate pentru a cura ntre dini. Cere sfatul dentistului. Nu este recomandat folosirea aei dentare sau a scobitorilor la copii.

Igiena dentar la copii

Din momentul n care apar dinii, se poate forma plac dentar, ca atare dinii trebuind s fie splai. Spal-i de preferin seara. Folosete pentru asta o compres sau o periu de dini moale cu foarte puin past de dini pentru copiii mici (500 ppm fluor). ntre 2 i 6 ani este recomandabil ca dinii s fie splai dimineaa dup micul dejun i seara nainte de culcare, cu puin past de dini pentru copiii mici. nva-i pe copiii de peste trei ani s se spele pe dini n faa oglinzii. Rmne ns necesar pn la aproximativ 10 ani s controlezi dac s-au splat bine. Copiii mai mari de 6 ani este foarte indicat s se spele pe dini de trei ori pe zi: dup micul dejun, dup prnz i nainte de culcare, cu o past de dini obinuit cu fluor. Copiii nu mnuiesc aa uor o periu de dini. De altfel, forma i poziia dinilor de lapte sunt foarte diferite de dantura adult. De aceea, trebuie s-i nvei pe copii pn la vrsta de 10-12 ani s se spele pe dini orizontal. Este important s fie curate toate suprafeele dinilor. Folosete pentru copiii de grdini o periu de dini adaptat, cu un cap i un mner mai mici. Pn la 6-7 ani, copiii nghit cea mai mare parte a pastei de dini. De aceea e cel mai bine s foloseti o past de dini pentru copii cu un coninut potrivit de fluor (maxim 500 ppm).

Zmbete ntotdeauna.
Arat-i dinii.

Zmbete ntotdeauna.

Zmbete ntotdeauna.

Aceast brour a fost realizat de Serviciul CM pentru promovarea sntii din Flandra. Aceast brour i altele pot fi obinute la FDAAM sau prin www.fdaam.ro Dac eti deja membru CLS/ADAM, atunci tii c poi conta pe ei. Dac nc nu eti membru, atunci te invitm s ne cunoti atuurile. Treci pe la asociaia ADAM din zona ta sau viziteaz adresa www.fdaam.ro. Editor responsabil: Bert Peirsegaele, Haachtsesteenweg

La dentist
Un control la dentist o dat sau de dou ori pe an nu reprezint un lux de care te poi lipsi. Dentistul controleaz dinii pentru carii i ndeprteaz eventuala plac dentar. n acest fel poi evita inflamaiile la gingii sau infeciile care se pot ntinde pn la osul maxilar. La copii, e bine ca dentistul s controleze o dat la 6 luni dac sunt probleme ortodontice.

579 postbus 40, 1031 Bruxelles (noiembrie 2008).

Zoek je info over gezondheid? Surf dan naar www.bewustgezond.be. Ben je al CM-lid, dan weet je dat je op CM kunt rekenen. Ben je nog geen lid, dan nodigen we je uit om onze troeven te leren kennen. Ga langs in het CM-kantoor in je buurt of surf naar www.cm.be.

Zmbete ntotdeauna.
Nimnui nu-i place durerea de dini. Dinii cariai i durerea de dini necesit de altfel tratamente la dentist. O bun igien a dinilor poate preveni aceste probleme. n aceast brour se pot afla o mulime de sfaturi.

Cum se stric dinii i cum apar cariile?

Dup fiecare mas sau gustare se formeaz o pelicul glburie pe dini. Aceast pelicul se depune mai ales pe feele laterale i n adnciturile de pe suprafaa de masticare i const n cea mai mare parte din bacterii care transform zahrul de pe placa dentar n acid care atac smalul i provoac apariia cariilor. Natura atacului acid depinde de alimentele consumate, de ct de des se mnnc i de felul n care se spal dinii. O bun ngrijire a dinilor previne apariia problemelor.

Spal-te pe dini cu o past care conine fluor Cu ct este mai puin plac pe dini, cu att aciditatea rmne sub control. n plus, fluorul din saliv ajut dinii s reziste mai bine consecinelor duntoare ale zahrului. Bebeluii nu au nevoie de prea mult fluor. ns primul dinte trebuie curat imediat ce apare. La copiii mai mici de 6 ani e recomandat s foloseti o past de dini pentru copii care conine maxim 500 ppm fluor. Evit buturi acide Buturile pe baz de lmie, suc de grepfrut i cele mai multe buturi rcoritoare atac smalul dentar prin aciditatea lor natural. Bea destul ap (de preferin 1,5 litri pe zi), deoarece placa dentar se dezvolt mai uor ntr-o gur uscat. Limiteaz ndulcitorii la copii Evit s pui ndulcitori ca miere sau sirop la suzet i nu le da copiilor bomboane nainte de culcare. Biberoanele cu lichide ndulcite pot avea de asemenea urmri catastrofale pentru dinii copilului.

Cum se spal dinii? Spal dinii bebeluului cu o compres sau o batist. Spal-i dinii urmrnd o ordine fix, ca s nu uii nici un loc necurat. Pune periua orizontal, cu perii nclinai spre gingii. Ai grij ca periua s ating marginea gingiilor, pentru c tocmai acolo se depune placa dentar. Spal nti exteriorul i apoi interiorul dinilor. F pe loc mici micri circulare. Nu spla prea brutal. Pentru partea interioar a incisivilor, ine periua vertical cu perii nclinai la 45. Spal suprafeele de masticat cu micri de du-te-vino.

Pasta de dini Este suficient s foloseti doar puin past de dini, de mrimea unui bob. Dac pui prea mult past, ncepe s fac spum i nu mai vezi bine unde speli. Folosete o past de dini cu fluor. Fluorul apr smalul dentar i l ntrete. n plus, ajut la refacerea smalului la micile guri aflate ntr-un stadiu incipient. Pasta de dini conine substane abrazive care ajut la eliminarea plcii dentare. Nu folosi paste de dini coninnd abrazive suplimentare (de exemplu past de dini pentru fumtori i pentru dini albi). Dup o folosire ndelungat, acestea pot deteriora smalul n mod vizibil.

Ai splat bine? O dantur bine splat nu este neaprat una alb ca zpada. Dinii trebuie ns s fie netezi. Dac vrei s faci un test dac te-ai splat cu adevrat bine, poi folosi un detector de plac. Este o pastil cu un colorant albastru sau rou, care coloreaz placa dentar. Se gsete la farmacie. Dup ce te-ai splat pe dini, mesteci pastila. Cu limba ntinzi colorantul peste toi dinii. Ateapt puin, scuip colorantul restant i cltete-i gura. Placa dentar care nu a fost ndeprtat la splatul dinilor absoarbe colorantul pastilei. Astfel devin vizibile locurile pe unde nu te-ai splat bine. Nu e recomandat s foloseti un detector de plac la copiii mai mici de 6 ani.

Spal-te bine pe dini

Cnd i ct trebuie s te speli pe dini? Dinii copiilor pn la 2 ani trebuie splai o dat pe zi. ntre 2 i 6 ani, e important s fie splai de dou ori pe zi, iar ncepnd de la vrsta de 6 ani, dac este posibil, de trei ori pe zi. Spal-te pe dini n orice caz dimineaa dup micul dejun i seara nainte de culcare. Spal-te pe dini cu adevrat temeinic cel puin o dat pe zi, i asta timp de 3 minute aproximativ durata unui cntec la radio. Dac gingiile sngereaz nseamn c sunt inflamate, fiind semnul unei igiene deficitare a gurii, aceasta neconstituind ns un motiv pentru a nu se spla pe dini. De obicei, e necesar o vizit la dentist pentru a remedia problema aflat la originea inflamaiei.

Sfaturi pentru a limita atacul acid

Mnnc cel mult de 4 sau 5 ori pe zi Dac mnnci cte ceva toat ziua, aciditatea plcii rmne ridicat i exist mai multe anse de apariie a cariilor. n schimb, dac lai dou sau trei ore ntre mese i gustri, smalul i poate reveni de pe urma atacului acid. Evit s consumi produse cu zahr n afara meselor Zahrul se afl - printre altele - n buturi rcoritoare, budinci, siropuri, biscuii i chiar n fructe. Drept gustare e mai bine s bei un pahar de lapte sau s mnnci o bucic de brnz, puin iaurt nendulcit sau legume crude. Ct mai mult saliv Saliva regleaz aciditatea. De aceea, e important s mesteci bine n timpul mesei. Dup mas, o gum de mestecat fr zahr, folosit timp de 20 de minute (de la vrsta de 6 ani), poate avea un efect curtor i poate elimina acizii din gur. Cu toate acestea, guma nu poate nlocui splatul pe dini.

Mijloace auxiliare
Periua de dini O bun periu de dini are un capt ngust i scurt (1 x 2,5 cm), astfel nct s ajungi uor peste tot. Cnd perii se destram, nseamn c periua trebuie nlocuit. n orice caz, schimb-o cel puin o dat la 3 luni. Alege o periu nu prea dur. Mnerul periuei trebuie s fie drept i nu prea lung ca s fie uor de mnuit. Cele mai noi periue de dini electrice cu cap rotativ pot fi un ajutor important pentru o bun igien dentar.