Articole

Rul e mai puternic dect binele

Baumeister, R.F., Bratslavsky, E., Finkenauer, C., Vohs, K.D. (2001). Bad Is Stronger Than Good. Review of General Psychology, vol. 5, no. 4, p. 323-370. Dintotdeauna, evenimentele neplcute au lsat urme mai profunde i au persistat mai mult timp n mintea noastr dect evenimentele plcute sau frumoase. Pierderea cuiva drag sau a unor obiecte, situaii n care am greit, momente n care am fost criticai sau ameninai i multe altele au un efect mai mare asupra vieilor noastre dect situaii n care ni s-au petrecut lucruri frumoase, precum un premiu n bani, o vorb bun, un ajutor primit de la un prieten, o promovare. Nu frecvena evenimentelor negative face ca acestea s fie mai prezente n mintea noastr sau s aib efecte mai puternice asupra vieii noastre. n via avem parte att de evenimente negative ct i de evenimente pozitive. Se ntmpl ca uneori s pierdem, alteori ctigm, uneori greim, alteori lucrurile ne ies perfect, uneori suntem criticai, alteori suntem ludai etc. Cu toate acestea, multe sau puine, se pare c evenimentele negative cntresc mai mult dect cele pozitive.

BINE

RU

Cercetrile din psihologie i chiar cele din medicin i concentreaz eforturile mai degrab asupra aspectelor negative (tulburri, boli asociate, complicaii, efecte adverse etc.) i mai puin asupra aspectelor pozitive, cum ar fi starea de bine sau de sntate, sentimentul de fericire. Numrul studiilor care sunt dedicate fenomenelor negative este aproape de dou ori mai mare dect cel al studiilor care se ocup de aspecte pozitive. Oamenii vorbesc mai mult timp despre ceva ru ce s-a ntmplat, dect despre un moment de bucurie. Gndii-v la un moment fericit din viaa dumneavoastr. Ct timp ai vorbit despre acel eveniment? Sau ct timp a fost prezent n mintea dumneavoastr? Gndii-v apoi la

Articole

un eveniment negativ care vi s-a ntmplat. Ct timp ai petrecut vorbind despre ceea ce s-a ntmplat? Ct timp a fost prezent n mintea dumneavoastr acel eveniment? Gndii-v cte resurse investii atunci cnd vi se ntmpl ceva frumos i cte resurse investii pentru a face fa unei probleme? De ce rul este mai puternic dect binele? Motivele sunt multiple, cum ar fi: 1. Nevoia de protecie De-a lungul evoluiei noastre ca specie, ne-am confruntat cu multe pericole i cu muli dumani: animale slbatice,

dezastre naturale,

Articole

rzboaie sau alte forme de violen ntre oameni.

Pentru a-i asigura supravieuirea, oamenii au fost nevoii s se gndeasc cum s se protejeze sau s se fereasc de aceste pericole. Nu i puteau permite s ignore ori s desconsidere pericolul, pentru c acest lucru putea avea urmri dezastruoase: oamenii puteau pierde bunuri importante, precum casa, recolta sau animelele, ei sau familiile lor puteau fi rnii grav sau chiar puteau muri! De-a lungul evoluiei oamenii au nvat c este mai bine s reacioneze la pericole, chiar i atunci cnd acestea se dovedesc a fi false pericole. Au nvat c este mai adaptativ pentru ei s reacioneze la false pericole dect s nu reacioneze deloc. Costurile sunt mai mari atunci cnd ratezi un pericol dect atunci cnd ratezi o oportunitate. Este un lucru s nu vezi bizonul care se apropie sau dumanul care ncearc s te rneasc i este cu totul altceva s ratezi un rsrit de soare pe care i-ar fi plcut s-l vezi sau o discuie cu cineva drag. Consecinele sunt diferite: n prima situaie ai putea muri sau ai putea fi rnit, n a doua ai putea fi suprat, ai putea regreta, dar acest lucru nu i va afecta supravieuirea. Astfel de experiene i consecinele ce le pot avea penru supravieuire au fcut omul s fie mai atent la pericole, s proceseze mai mult situaiile problematice, de pericol, pentru a gsi cele mai bune soluii. Pentru supravieuire era mult mai important i mai urgent s fim ateni la posibilele consecine negative. Nu nseamn c nu ne mai bucurm de nimic, c micile bucurii nu conteaz sau c nu ne mai intereseaz oportunitile, doar c ele nu persist att de mult n mintea noastr. Nu trebuie procesate att de mult. Momentele de bucurie le trim pur i simplu, nu ne gndim prea mult de ce ni

Articole

s-au ntmplat, care ar putea fi consecinele. Suntem prea ocupai cu a ne bucura de ele pentru a mai fi ateni i la altceva. 2. Rul doare mai tare Un alt element important care face ca rul s fie mai puternic dect binele este felul n care ne obinuim cu rul i cu binele. Cu binele ne obinuim foarte repede. Dup ce trim un eveniment plcut, urmeaz o scurt perioad n care suntem mai bucuroi dect eram nainte, ns destul de repede ne ntoarcem la felul nostru de a fi, ne bucurm ca i nainte, nici mai mult, nici mai puin. Momentele de bucurie nu au efecte pe termen lung, nu schimb cu nimic felul n care reacionm la bine. Dac, ns, ni se ntmpl ceva ru, atunci ne e greu s ne adaptm la noua situaie, ne e mult mai greu s ne obinuim cu rul suferit. Mintea noastr are nevoie de mai mult timp pentru a putea integra un eveniment negativ n viaa noastr. Pentru bucurii e loc oricnd, oriunde. Efectele pe termen lung ale unui eveniment negativ sunt mult mai puternice. Trirea unui eveniment negativ poate s influeneze felul n care vom reaciona pe viitor la evenimente negative. Evenimentele negative pot fi adevrate lecii de via, ele solicitnd mai multe resurse n ncercarea noastr de a le face fa. Sunt studii care au artat c atunci cnd este vorba de a pierde sau a ctiga acelai lucru (de exemplu o main) emoiile sunt mult mai intense atunci cnd pierdem dect atunci cnd ctigm. Petrecem mult mai mult timp gndindu-ne c am pierdut, fa de ct timp petrecem gndindu-ne c am ctigat. Din nou emoiile negative sunt mai puternice dect cele pozitive. Atunci cnd trim un eveniment neplcut suntem triti, suprai sau nervoi. Dac ni se ntmpl ceva bun, ne bucurm, suntem relaxai i mulumii. Ar prea c efectele evenimentelor asupra felului n care ne simim (ru sau bine), sunt la fel de puternice: rul determin triri negative, iar binele ne face s trim emoii pozitive, ambele de aproximativ aceeai intensitate. Nu este, ns, aa! Puterea emoiilor negative este din nou mai mare. Emoiile negative au puterea de a le pune n umbr pe cele pozitive. Timp de o sptmn ni se ntmpl numai lucruri minunate i bucurii. Dup o sptmn ni se ntmpl ceva neplcut. Acest singur eveniment neplcut are puterea de a

Articole

bascula toat bucuria simit timp de o sptmn. Nimic din ce a fost plcut i frumos nu mai conteaz, singurul lucru prezent n mintea noastr este evenimentul neplcut care ni s-a ntmplat. Reversul povetii nu este ns valabil. Timp de o sptmn suntem nefericii, avem parte doar de probleme. La un moment dat ni se ntmpl ceva frumos, avem parte de o bucurie. Puterea acestei bucurii nu este ns suficient de mare nct s tearg problemele cu care ne confruntm de o sptmn. Este posibil s ne simim puin mai bine pe moment. Dar este un efect de scurt durat. Problemele ne vor reveni n minte i vom uita de mica bucurie de care am avut parte. Suntem mult mai preocupai de a nu ne fi ru dect de a ne fi bine. Depunem eforturi mai mari pentru a nu ne fi ru dect pentru a ne fi bine.

i din nou, rul se dovedete a fi mai puternic dect binele.

Evenimentele negative ne afecteaz mai mult dect cele pozitive, chiar i la nivel fiziologic. Un stimul negativ ne face s reacionm mai puternic dect un stimul pozitiv. Astfel, reacionm mai repede i mai puternic la un miros neplcut (ne ferim, ne strmbm, ne acoperim nasul etc.) dect la un miros plcut. Cearta dintre doi oameni ne atrage atenia mult mai repede dect o discuie amuzant ntre dou persoane.

Articole

De asemenea, un feedback negativ sau o reacie negativ din partea altora ca urmare a performanelor noastre (aflm c am greit, c ceilai nu sunt mulumii, nu ne plac etc.) ne afecteaz mai mult dect dac avem un feedback sau o reacie pozitiv (tim c am reuit, c ceilali ne plac etc.). Gndii-v la o situaie personal de performan. Ce v-a preocupat mai mult: faptul c ai fost ludat sau faptul c ai fost criticat, faptul c ai reuit sau faptul c ai pierdut? Un feedback negativ poate diminua stima de sine, ncrederea n propria persoan mai mult, pe cnd un feedback pozitiv nu prea poate crete stima de sine sau ncrederea. Ne deranjeaz mult mai mult atunci cnd cineva ne critic, fa de ct ne bucurm atunci cnd cineva ne laud. Petrecem mai mult timp ncercnd s nelegem de ce am greit, fa de timpul petrecut pentru a nelege de ce am fcut ceva bine. Creierul nostru a nvat s acorde mai puin timp i mai puin atenie bucuriilor, reuitelor, momentelor de fericire. Face acest lucru deoarece a vzut c pentru a supravieui trebuie s acorde mai mult timp i mai multe resurse ameninrilor. Tot ceea ce este negativ, neplcut, nedorit, ne capteaz atenia mult mai repede dect tot ce este pozitiv, plcut. Este o lecie nvat de-a lungul evoluiei speciei umane. Investim mult mai multe resurse pentru a face fa rului pentru c am nvat c dac nu reacionm la timp, consecinele pot fi grave. Nu investim la fel de multe resurse cnd avem de-a face cu binele pentru c am nvat c i dac ratm o bucurie consecinele nu sunt att de grave, n nici un caz nu reprezint un pericol pentru supravieuire. 3. Rul persist mai mult timp Consecinele evenimentelor negative dureaz mult mai mult dect consecinele evenimentelor pozitive. De exemplu, o zi proast ne afecteaz i dup ce a trecut, e foarte posibil ca nc s ne mai gndim la ce ni s-a ntmplat, s continum s cutm soluii, putem fi nc suprai. Un eveniment negativ poate avea consecine nedorite, dar poate avea i consecine adaptative pentru noi. Atunci cnd ne confruntm cu o problem petrecem mai mult timp ncercnd s i facem fa, s gsim soluii i pe viitor dac ne vom confrunta cu probleme similare vom ti s le facem fa. ansele s nvm ceva din experiena pe care o trim sunt mult mai mari. Un singur eveniment traumatic (accident, boal, rnire, pierdere etc.) poate avea efecte pe termen lung asupra echilibrului emoional, asupra comportamentului

Articole

i atitudinilor, asupra stimei de sine sau a strii de bine. Evenimentele pozitive, chiar i mai multe la numr (laude, ctiguri sau succese diverse etc.) nu au efecte de lung durat asupra noastr, ci se limiteaz la momentul n care s-au produs ele. Ne simim bine, ne bucurm. Nu investim foarte multe resurse pentru a analiza ce ni se ntmpl, pur i simplu ne bucurm de ce ni se ntmpl fr a cuta s nvm o lecie din asta.

4. Binele nu conteaz att de mult Consecinele rului sunt mai puternice i mai ndelungate dect consecinele binelui. Efectele binelui chiar dac l trim intens, nu dureaz mult timp. Binele nu ne ofer nici o garanie mpotriva rului. Un singur eveniment neplcut poate s anuleaze toat bucuria de pn atunci. Faptul c ai trit mai multe evenimente pozitive, bucurii, mpliniri, nu reprezint un scut mpotriva rului. Experienele negative, atta timp ct nu te doboar, te fac mai puternic. Leciile pe care le nvei prin confruntarea cu rul te protejeaz pe viitor, acest lucru le-a asigurat supravieuirea strmoilor notri.

Nu e suficient ca binele s existe, e mult mai important ca rul s nu fie prezent.

Relaia dintre doi oameni este mai bun nu neaprat pentru c ei vorbesc sau se poart frumos unul cu cellalt, ci pentru c nu se ceart, nu au dispute sau conflicte. Prezena conflictelor, a certurilor, lipsa suportului social au un efect negativ mult mai puternic i mai durabil asupra strii de bine i de sntate fizic i psihic n comparaie cu efectele momentelor de bucurie, linite i suport. n acelai timp o relaie devine mai puternic pe msur ce un cuplu depete, mpreun, problemele pe care le are sau diferite evenimente negative cu care se confrunt. Micile bucurii sunt desigur cele care ofer armonie relaiei, dar nu sunt suficiente pentru a asigura durata i puterea relaiei respective. Ca i binele, rul se contamineaz. Diferena este dat, din nou, de ct de puternic este contaminarea. S-a constatat c, de regul, rspundem la un comportament sau o emoie negativ cu alte comportamente sau emoii negative, mult mai frecvent dect n cazul unor comportamente sau emoii

Articole

pozitive. Altfel spus, avem tendina de a rspunde cu nervi la nervi, cu suprare la suprare, ceart la ceart. La bucurii i veselie se pare ns c nu reacionm neaparat cu aceeai putere. Veselia te contamineaz i ea, dar nu att de puternic ca i problemele (ceart, suprare, etc.). De exemplu, suntem mai tentai s rspundem la furie cu furie, dect s rspundem la veselie cu veselie. Rul, fie el exprimat prin cuvinte, fie prin atitudini sau comportamente, afecteaz mult mai tare o relaie, chiar dac exist i cuvinte frumoase, atitudini sau comportamente pozitive. Rul e att de
puternic, nct e nevoie de 5 ori mai multe cuvinte bune sau gesturi frumoase pentru a anihila efectul unui cuvnt sau gest urt! n timp ce un singur cuvnt urt poate anihila efectul a 100 de cuvinte frumoase.

S-a demonstrat c binele nu are efecte att de puternice nici n ceea ce privete inteligena. Astfel, dac un copil crete ntr-un mediu stimulativ, cu prini care au un nivel mediu sau ridicat de educaie, nu va deveni neaparat mai inteligent. ns un alt copil, cu acelai nivel de inteligen, crescut ntr-un mediu aversiv, cu prini cu un nivel sczut de educaie, va pierde din inteligena lui nativ. Cu alte cuvinte, faptul c ne natem ntr-o familie bun, avnd un nivel de trai acceptabil, poate sau nu s stimuleze potenialul intelectual, dar cu siguran nu-l va deteriora. Dac ne natem ntr-o familie cu probleme, conflicte, situaie financiar precar, abuzuri, ansele ca potenialul intelectual s fie deteriorat sunt mult mai mari. Inteligena unei persoane poate fi deteriorat dac triete ntr-un mediu aversiv, dar faptul c triete ntr-un mediu favorabil nu reprezint neaparat o garanie c acea persoan va deveni mai inteligent. i din nou puterea rului se dovedete a fi mai mare dect puterea binelui.

5. Suntem pregtii pentru ce e ru Rul pare s fie mai uor de detectat dect binele, ntr-o oarecare msur i pentru c exist cu 50% mai multe cuvinte sau expresii care denumesc emoii negative dect pozitive! Acest lucru este valabil i n cazul felului n care cutm s ne schimbm emoiile: avem mult mai multe modaliti de a evita sau de a reduce emoiile negative dect de a ne produce emoii pozitive. Consumm mai mult timp i energie cutnd s nu simim neplcere sau tristee dect s simim bucurie sau mulumire. Mai mult, dac avem o stare emoional negativ, vom fi mai ateni i vom prelucra informaiile mai profund dect

Articole

dac n situaiile n care ne simim mai bine. Suntem ateni la strile noastre negative, dar nu i la cele pozitive. Pe acelea le trim pur i simplu. Nu ncercm s nvm nimic din ele pentru c de-a lungul timpului am fost preocupai de pericole i de ce pot ele s ne fac. Aadar, suntem mai pregtii pentru a identifica i a numi rul dect binele, ne amintim mai bine tririle negative, suntem mai pregtii i tim mai bine s evitm emoiile negative dect s producem emoii pozitive, suntem mai ateni atunci cnd ne simim ru, dar nu i cnd ne simim bine.
Resursele pe care le investim sunt mai multe atunci cnd ne confruntm cu rul, dect atunci cnd ne confruntm cu binele.

6. Rul ne nva bine Se zice c nvm din greelile noastre. Foarte adevrat, n special dac am fost pedepsii pentru greelile fcute. Oamenii nva mai repede din evenimente neplcute, cum ar fi pedepsele, dect din evenimente pozitive, precum recompesele. Dac exist riscul de a pierde ceva (bani, bunuri etc.), atunci ne strduim mult mai mult i chiar reuim mai repede i mai uor s realizm ceva dect dac urmeaz s ctigm aceleai lucruri. Ne mobilizm mult mai multe resurse atunci cnd vine vorba de a evita ceva neplcut dect atunci cnd avem de-a face cu un eveniment pozitiv. Din nou, este o lecie pe care creierul a nvat-o de-a lungul evoluiei. Cnd miza este ceva neplcut resursele noastre merg toate inspre a rezolva situaia. Cnd miza este un ctig, un beneficiu, organismul se mobilizeaz, dar nu are doza de alert dat de prezena ameninrii. Regretm ratarea unui beneficiu sau a unui ctig, dar regretm mai mult i costurile sunt mai mari atunci cnd ratm o ameninare sau un pericol. Supravieuirea noastr nu a fost niciodat afectat de ratarea unei oportuniti, n timp ce ratarea unui pericol putea s te coste chiar viaa. Mobilizarea n faa pericolului a contribuit la supravieuirea noastr ca specie. Bucuria, fericirea, pot s ne fac viaa mai frumoas, dar nu ne pot salva de pericole.

7. Creierul i corpul reacioneaz mai puternic la ru Nevoia de protecie a determinat o predispoziie la nivelul creierului de a reciona mai rapid i mai puternic la stimulii negativi dect la cei pozitivi. De-a lungul evoluiei creierul a extras o regul care i-

Articole

a asigurat supravieuirea: este mai adaptativ s reacionez la false pericole dect s nu reacionez deloc. Cnd vine vorba de pericole, de ameninri, creierul nu-i asum riscuri. Suntem programai genetic s detectm mai rapid rul, s reacionm mai rapid i mai puternic la ru i s inem minte mai bine ceea ce ne-a cauzat neplcerea. n felul acesta, n caz c apare din nou ameninarea respectiv, ne vom putea apra mai repede i mai eficient. Aadar, suntem mai ateni la ce e neplcut, recunoatem mai repede ceva amenintor, ne reamintim mai uor i mai repede experienele negative. Deoarece investim mai multe resurse pentru a face fa evenimentelor negative, acestea sunt mai profund procesate, mai puternic codate n memoria noastr, n consecin amintirea lor este mai vie dect amintirea unor evenimente pozitive. Altfel spus, ne amintim mult mai bine i mai precis problemele pe care le-am avut dect bucuriile pe care le-am avut. Evenimentele stresante, singurtatea, lipsa suportului social, lucrurile rele care ni se ntmpl, au un efect negativ asupra sistemului imunitar, slbind capacitatea organismului de a lupta mpotriva bolilor. Fiecare din noi poate s constate c atunci cnd se confrunt cu o problem se simte mai obosit, mai slbit. Organismul nu mai are resurse deoarece ele sunt investite n a face fa problemei cu care se confrunt. Din nou, un eveniment negativ poate s ne fac mai vulnerabili, n timp ce un eveniment pozitiv nu ne face neaparat mai puternici. Evenimentele pozitive, precum a avea i a petrece timp cu prietenii, perioada de vacan etc., nu cresc imunitatea, nu ne ajut s devenim mai puternici n caz de boal.

8. Rul cntrete mai mult n deciziile pe care le lum Atunci cnd lum o decizie, ne bazm pe informaiile pro i contra despre un anumit lucru. S-ar crede c, cu ct avem mai multe informaii pozitive despre un lucru, cu att e mai probabil s ne decidem n favoarea acestuia i cu ct sunt mai multe informaii negative despre el, cu att suntem mai tentai s fim contra lui. Lucru doar parial adevrat! E adevrat c atunci cnd deii multe informaii pozitive despre un lucru probabilitatea de a decide n favoarea lui este mai mare. Este la fel de adevrat c atunci cnd deii mai multe informaii negative despre un lucru probabilitatea de decide contra lui este mai mare. Relevana informaiilor pozitive devine nul n momentul n care n ecuaie apar i informaii

Articole

negative. E suficient s avem cteva informaii negative pentru a ne forma o prere proast despre ceva, iar aceast prere proast nu se mai modific, chiar dac avem apoi mai multe informaii pozitive despre acel lucru. Informaiile pozitive nu au puterea de a anula informaiile negative pentru a influena procesul decizional. Este suficient ns o singur informaie negativ pentru a rsturna ntreg procesul decizional. Si asta pentru c suntem mai sensibili la procesarea informaiilor negative i reacionm mai puternic dect n cazul informaiilor pozitive. O prere proast odat format e mult mai greu de schimbat dect o prere bun. O prere bun poate deveni o prere proast mult mai uor, fiind suficiente puine descrieri sau caracterisitici negative ale unui lucru. Gndii-v de cte ori v-ai schimbat prerea despre o persoan doar pentru c cineva a venit i v-a spus un lucru negativ despre persoana respectiv. Nu a mai contat c nainte aveai o prere bun. O singur informaie negativ a fost suficient pentru a v schimba prerea. Acest fapt este valabil pentru persoane, evenimente, obiecte etc. Informaiile negative ne influeneaz mai puternic procesul decizional deoarece consecinele n cazul n care am ignora informaiile negative ar putea fi mai grave dect dac ignorm informaiile pozitive. Luarea unei decizii fr a ine cont de informaiile negative presupune asumarea unui risc, pe care cei mai muli nu sunt dispui s i-l asume. De-a lungul istoriei, am nvat s fim mai ateni la informaiile negative n deciziile pe care le lum, deoarece ignorarea lor n procesul decizional ar putea s ne coste mai mult dect ignorarea unor informaii pozitive.

9. Nu vrem s fim ri De regul, ne place s gndim pozitiv i s avem o prere bun despre noi nine. S-ar prea c binele este mai puternic dect rul n ceea ce privete propria noastr persoan. Cercetrile au demonstrat, ns, c mai degrab evitm s avem o prere proast despre noi dect ne strduim s avem o prere favorabil nou. Cu alte cuvinte, vrem s fim opusul a ce nu am vrea s fim: ne dorim i ncercm s fim independeni, pentru c nu ne place s fim dependeni, ne-ar plcea i ne strduim s fim generoi, pentru c evitm ideea de a fi egoiti sau suntem harnici, pentru c e neplcut s tim despre noi c suntem lenei.

Articole

Din nou, nevoia de protecie mpotriva rului (a ideii c suntem ri) e mai mare dect nevoia de a fi buni. Aceast idee a fost confirmat de numeroase studii, care arat c suntem mai dispui s aruncm vina asupra altora, s artm ct sunt alii de ri, dect s ne ludm cu calitile noastre sau s ncercm s devenim mai buni. Investim foarte multe resurse pentru a nu fi ri, dar nu investim la fel de multe resurse pentru a fi mai buni. Nu facem acest lucru contient. Filogeneza este cea care dicteaz aceast reacie prioritar la orice valen negativ.

10. Concluzii Studiile asupra mai multor aspecte diferite ale psihologiei i medicinii au artat c rul e mai puternic dect binele. Rezultatele acestor cercetri nu sunt ntotdeauna constante i variaz mult de la un caz la altul, ns nu exist cercetri care s demonstreze contrariul, adic faptul c binele e mai puternic dect rul. Faptul c supravieuirea noastr ca specie a fost marcat de evitarea pericolelor sau de reacionarea din timp la pericole pentru a ne apra, a fcut ca pericolul (rul) s fie detectat mult mai rapid, s investim mai multe resurse odat ce am detectat un pericol. Ceea ce la nceput a fost o nevoie pentru a ne asigura supravieuirea ca specie, a devenit o regul encriptat n creierul nostru. Continum s facem tot ce ne st n putin pentru a face fa problemelor, evenimentelor negative. Pe scurt spus ne investim toate resursele, dac e cazul, doar pentru a nu ne fi ru. n tot acest timp ns nu am nvat s facem ceva pentru a ne fi bine. Chiar dac finalitatea este aceeai, prioritatea noastr este s nu ne fie ru, nu s ne fie bine. n viaa de zi cu zi, evenimentele negative au un impact mai puternic i care dureaz mai mult n comparaie cu evenimentele pozitive. Relaiile cu prietenii sau cu familia sunt mult mai afectate de fapte sau vorbe urte dect de fapte sau cuvinte frumoase. nvm mai repede dac e vorba de ceva negativ, ne strduim mai mult s evitm neplcerea dect s aducem un plus de bine. Un mediu familial aversiv e mai puternic dect motenirea genetic. Impresia format pe baza unor informaii negative este mult mai greu de schimbat dect cea bazat pe informaii pozitive. Un feedback negativ are un efect mai puternic dect unul pozitiv, iar sntatea ne este mai afectat de emoii i evenimente negative dect de cele pozitive.

Articole

Rul e mai puternic dect binele n cazul oamenilor i al animalelor, n cadrul proceselor psihice i n relaiile dintre oameni, n ceea ce privete amintirile, dar i gndurile despre viitor. Prezena rului nea nvat cum s i facem fa, cum s ne aprm, iar acest lucru ne-a asigurat supravieuirea ca specie. Apariia problemelor ne-a nvat cum s le rezolvm i cum s le facem fa pe viitor. Marile crize existeniale au fost sursa unor importante opere de art, problemele omenirii au fost cele care au mpins civilizaia nainte i au stimulat progresul, marile companii au nvat din erorile pe care le-au fcut, lucru care le-a asigurat dezvoltarea. Una din strategiile care i-au asigurat succesul lui Bill Gates a fost analiza erorilor care se fceau i a nerealizrilor (la ntlnirile cu efii diferitelor departamente era interesat n primul rnd de ce anume nu s-a realizat i ce erori s-au fcut). n acest sens rul este mai puternic dect binele.