Sunteți pe pagina 1din 16

Gioada Delia Alexandra

In secolul al XVII-lea apar primele descrieri stiintifice ale rahitismului, boala determinata de carenta de vitamina D, insa primele descoperiri privind cauza acestui deficit apar abia la inceputul secolului al XXlea. Intre 1919 si 1920, medicul britanic Sir Edward Mellanby a efectuat o serie de experimente si a observat ca dieta fara grasimi administrata unor caini care nu au beneficiat de expunere solara determina aparitia rahitismului, concluzionand ca un nutrient alimentar sta la baza acestei boli. Adaosul unei grasimi de tipul ulei din ficat de peste (cod) a determinat vindecarea rahitismului, ceea ce l-a indreptatit pe Sir Mellanby sa numeasca aceasta substanta vitamina antirahitica. Incepand cu 1923,se desfasoara concomitent o serie de cercetari, observandu-se importanta expunerii la ultraviolete a alimentatiei (care dobandeste astfel proprietati curative antirahitice) si producerea unei substante asemanatoare cu vitamina D in organismul uman cand tegumentul este expus luminii solare sau ultravioletelor.

Adolf Windaus descoper structura chimic a 3 forme ale vitaminei D, pe care le numeroteaz de la 1 la 3, primind pentru descoperirea sa, n anul 1928, premiul Nobel pentru chimie. Vitaminele D1si D2 au fost obinute din plantele expuse ultravioletelor (ergocalciferol), n timp ce vitamina D3 a fost sintetizat pe baza substanei existente n pielea expus la ultraviolete (colecalciferol). Denumire: (3,5Z,7E)-9,10secocolesta5,7,10(19)-trien-3-ol

Vitamina D2-ergocalciferol

Vitamina D3-colecalciferol

Descriere: solid incolor Necesar zilnic: 512,5 g; 25-50 g Carena produce: rahitism, osteomalacie Supradozare: 50 g/zi (>10. Lj.), 25 g/zi (010. Lj). Proprietati fizice:

Masa molar: 384,64 gmol Stare de agregare: solid Punct de topire: 8485 0C Solubilitate: bun (50-80%) n snge

Perioada de via
Copii Adolesceni Aduli Aduli Aduli Sarcin Alptat

Vrsta
0-13 ani 14-18 ani 19-50 ani 51-70 ani Peste 71 ani Orice vrst Orice vrst

Doza zilnic, mcg/zi


5 mcg (200 UI) 5 mcg (200 UI) 5 mcg (200 UI) 10 mcg (400 UI) 15 mcg (600 UI) 5 mcg (200 UI) 5 mcg (200 UI)

Soarele reprezint cea mai important surs de vitamina D pentru organismul uman, deoarece expunerea la razele solare asigur necesarul de vitamina D. La nivelul pielii are loc sinteza de vitamina D3 prin transformarea provitaminei D3 n vitamina, sub aciunea razelor ultraviolete. Se consider c o expunere de 10 - 15 min, de dou ori pe sptmn a feei, spatelui, braelor sau picioarelor permite sinteza unei cantiti adecvate de vitamina D.

Alimentele cele mai bogate in vitamina D sunt: -ficatul petelui slab (ulei din ficat de morun), - petele gras (hering, sardina, ton), - glbenuul de ou, cerealele - ficatul, laptele integral - produsele lactate nedegresate (unt). Vegetalele nu conin aceast vitamin.

Vitamina D, numit i antirahitic, este liposolubil (adic este absorbit de grsimi) i esenial pentru asimilarea calciului, a crui depunere n oase o asigur. Administrat oral, aceast vitamin se absoarbe rapid la nivelul intestinului subire n prezena bilei, este transportat de snge la nivelul ficatului si al rinichilor unde are loc metabolizarea i formarea de metabolii activi care intervin n numeroase procese metabolice, n special, al calciului i al fosfailor. Studiile clinice au relevat i alte roluri pe care vitamina D le poate avea: - proprieti anticanceroase. Studiile au aratat c populaiile care triesc departe de ecuator prezint un risc major al deceselor survenite n urma cancerului de sn, de colon, ovarian i de prostat - probabil datorit faptului c sunt expuse cel mai puin luminii solare i nu pot produce vitamina D n cantiti mai mari. - la unele persoane, nivelul sczut de vitamina D poate determina creterea tensiunii arteriale, sugernd astfel c nivelul terapeutic poate ajuta n reglarea sa Are rol important n tratamentul unor afeciuni imunologice, cum ar fi scleroza.

Reprezint carena (lipsa) de vitamina D i se poate manifesta n urmatoarele situaii: - lipsa expunerii la soare sau insuficiena expunerii; - la persoanele cu sindrom de malabsorbie sau cu afeciuni hepatice i renale; - la persoanele nsrcinate i la mamele care alpteaz; - la copiii prematuri i in perioadele de cretere; - la persoanele n vrsta, deorece odat cu naintarea n varst scade capacitatea de sintez a vitaminei D la nivel cutanat; n cazul adulilor, lipsa vitaminei D se poate manifesta astfel: - hipocalcemia (nivelul sczut al calciului n snge), - osteomalacia (reducerea coninutului de minerale din oase) - osteoporoza (reducerea masei osoase).

Osteomalacia:

Hipocalcemia:

La copii, hipovitaminoza D se numete rahitism i afecteaz copiii de la cele mai mici vrste. Boala apare n condiiile n care calciul nu se mai depune la nivelul oaselor i acestea devin moi. Daca nu se iau msurile adecvate, dup vrsta de doi ani apar deformri ale oaselor, astfel capul copilului este mrit din cauza dezvoltrii oaselor frontale, coloana vertebral i toracele se deformeaz, iar abdomenul se mrete. Lipsa de vitamina D n perioada de cretere a copiilor poate determina i alte afeciuni cum sunt spasmofilia (copilul afectat prezint contracii ale musculaturii, se poate sufoca i are stri de iritabilitate) i osteopatia de caren.

Dozele ce depesc 250 mcg/zi pot provoca intoxicaii: cantitile mari de calciu depozitate n plmni, rinichi, inim, vasele sangvine genereaz situaii grave. O raie de 50 mcg, este suficient pentru a declana senzaia de oboseal, de sete, nevoia de a urina, voma, constipaie, anorexie. Vitamina D se acumuleaz n depozite la nivelul ficatului i al esutului adipos, iar administrarea de doze mari pot determina fenomene toxice manifestate astfel: - pot aprea hipercalcemii (creterea nivelului de calciu din snge). Efecte: litiaze renale, hipertensiune arterial. - depuneri anormale de calciu la nivelul esuturilor moi ale inimii, rinichilor, vaselor de snge, plmnilor; - la femeia nsrcinat poate determina malformaii la ft. Riscul unei intoxicaii cu vitamina D este crescut la pacienii cu hipertiroidism primar, tuberculoza, limfom si sarcoidoza. Aceste persoane pot dezvolta hipercalcemie secundara reactiv la suplimentarea cu vitamina D a dietei, de aceea se recomand consultarea medicului pentru stabilirea necesarului de vitamina D.

Este recomandat s se administreze vitamina D la copiii mici nc din primele zile de viaa, ns dozele trebuie stabilite de medicul pediatru. Se recomand expunerea la soare pentru a se sintetiza vitamina D, cu evitarea orelor critice cnd radiaiile solare sunt foarte intense. Este indicat ca n lunile de iarn sau daca avem o activitate care se desfasoar n spaii nchise s aducem aport de vitamina D. Este indicat s aducem un aport de vitamina D i printr-o alimentaie corect, echilibrat.Se recomand administrarea de vitamina D i calciu la vrstnici.

http://www.farmaciiledona.ro/dona-info/vitamina-d-I185 http://www.gradinamea.ro/Vitamina_D_5114_547_1.html http://images.google.ro/images?hl=ro&q=vitamina%20d&um=1&ie=UTF8&source=og&sa=N&tab=wi http://ro.wikipedia.org/wiki/Colecalciferol