STOP

CANCERULUI LA SAN

A PROMITE, INSEAMNA A FACE

PROMITE SA MERGI LA CONTROL!

La sanul mamei incepe viata. Si totusi in Romania in fiecare zi 8 femei mor de cancer la san. Mame, surori, sotii, prietene se sting pentru ca boala este depistata prea tarziu.

CE TREBUIE SA STII

Structura sanilor se modifica in timp, iar afectiunile mamare pot aparea oricand. De aceea, autoexaminarea regulata si controlul medical periodic sunt foarte importante. Desi cauzele cancerului la san nu sunt cunoscute in totalitate, cercetatorii au identificat totusi o serie de factori care pot mari sansele de a dezvolta aceasta boala. Factorii de risc nu reprezinta neaparat cauze ale bolii, dar sunt asociati cu o sansa sporita de confruntare cu maladia.

POSIBILI FACTORI DE RISC

Varsta conteaza Structura sanului se modifca in timp iar afectiunile mamare pot aparea oricand. Istoricul medical al familiei Un antecedent in familie ar trebui sa te faca mai atenta. Totusi, 70% dintre femeile diagnosticate cu cancer la san nu au avut in familie un caz similar. Tratamentele hormonale compensatorii si contraceptivele pe baza de hormoni Desi este un subiect aflat inca in dezbatere, vorbeste cu medicul tau despre riscul aparitiei cancerului la san in legatura cu utilizarea hormonilor, mai ales daca exista cel putin un caz de cancer la san in familia ta.

Lovituri la nivelul sanilor Daca te lovesti la san, nu intra in panica. Nu exista o legatura dovedita intre o lovitura la san si aparitia unor afectiuni grave. Totusi, nu poti ignora lovitura, iar in cazul in care nu se vindeca, cere parerea unui medic specialist.
Expunerea la soare Evita expunerea la soare intre orele 10-16. Aplica o crema cu factor de protectie mai mare de 15, cu 20- 30 de minute inainte de expunere si reaplica la intervale de 2-3 ore. Chiar daca stai sub umbrela, razele ultraviolete trec prin aceasta, iar nisipul le reflecta in proportie de 80%.

Poti afla cu certitudine ca esti bine numai daca mergi regulat la control!

SIMPTOME Orice umflatura sau ingrosare aflata pe san, in apropierea sa, sau sub brat. Orice modificare in ceea ce priveste dimensiunea si/sau forma sanului. Schimbari de textura si culoare ale pielii sanului sau sfarcului. Alte semne ca ar trebui sa apelezi la consultul unui medic: o coaja sau iritatie pe san sau sfarc, senzatie de mancarime in zona sfarcului, o durere inexplicabila, fara umflatura.

 8 din 10 noduli sunt de natura benigna. Daca nu esti la menopauza, este foarte probabil ca un nodul sa indice altceva decat cancer la san. Iar daca esti la menopauza si nu urmezi un tratament hormonal compensator, tot exista posibilitatea sa fie benign. Verifica si celalalt san. Daca simti ceva similar, tot nu ai de ce sa te sperii. Poate fi ceva normal. Exista umflaturi in zona sanilor a caror prezenta este normala si tine de structura unui san sanatos si de momentul in care te afli fata de ciclul menstrual. Cum se simte nodulul. Noua din zece formatiuni au trasaturi particulare: dure, fixate pe tesut, se deplaseaza sau nu cand le atingi, de obicei sunt nedureroase si izolate. Un medic stie ce se intampla. Nu amana, nu neglija! Desi nu pare a fi o urgenta, aparitia unui nodul trebuie tratata cu seriozitate. Desi in majoritatea cazurilor nodulii sunt benigni, e mai bine sa afli repede si sa stii sigur ca esti bine.

Nu ignora niciodata o umflatura ori o modificare de textura sau aspect pe care le descoperi la nivelul sanilor. Este foarte posibil sa nu fie nimic grav, dar e mai bine sa fii sigura.

AFLA CA ESTI BINE

Nu incerca sa ghicesti. In loc sa traiesti in umbra incertitudinii si a povestilor pe care le auzi in jurul tau, afla cu certitudine ca esti sanatoasa! Nu te teme sa iti infrunti frica de a te autoexamina si de a merge la medic. Doar asa poti afla sigur ca esti bine. De fiecare data.

DETECTAREA TIMPURIE
O analiza de rutina, o data la 1-2 ani. Daca ai peste 35 de ani, cel mai simplu este sa ceri medicului tau de familie o recomandare pentru efectuarea unei ecografii si/sau mamografii. Daca ai mai putin de 35 de ani, poti cere medicului tau sa iti faca o examinare clinica a sanilor sau poti merge singura sa faci o ecografie mamara care iti poate confirma ca esti sigur bine. Examinarea clinica a sanilor. Aceasta ar trebui sa fie parte din analizele de rutina pe care le faci o data pe an. Asa ca data viitoare cand mergi la ginecolog sau la medicul de familie, ai putea sa-i ceri sa-ti examineze si sanii. Doar ca sa afli ca esti bine.

Autoexamineaza-te o data pe luna. Este atat de usor si de la indemana. La inceput s-ar putea sa ti se para usor ciudat, pana inveti reperele propriului tau corp. Apoi va deveni un gest foarte firesc care te va ajuta sa afli prima daca se intampla ceva neobisnuit cu sanii tai. Afla prima ca esti bine, in fiecare luna.

TEHNICI DE AUTOEXAMINARE
utile: Cea mai des intalnita problema e ca femeile nu stiu ce trebuie sa simta la palpare. Iata cateva indicii

1. La dus
Ridica bratul stang; cu degetele mainii drepte, palpeaza usor sanul stang, centimetru cu centimetru, pentru a depista un eventual nodul sau orice modificare in tesutul mamar. Repeta manevra, cu mana stanga pe sanul drept.

2.In fata oglinzii

Cu bratele in sold, apoi cu ele ridicate deasupra capului, priveste cu mare atentie sanii, pentru a observa daca exista modificari de marime, forma, contur sau textura a pielii fiecarui san.

3.Culcata

Pune sub umarul drept un prosop sau o pernuta si tine bratul drept sub cap. Palpeaza sanul drept cu mana stanga.

4.Cu degetele intinse

Apasa usor, cu o miscare circulara (ca o spirala care se deplaseaza pe conturul sanului); incepe de pe circumferinta si apropie-te de sfarc, descriind cercuri concentrice.

Repeta aceeasi miscare la sanul stang.

5.Cu bratul rezemat

Pe o suprafata solida, executa aceeasi miscare circulara pentru a examina zona axilelor - si aici este tot tesut mamar.

Depistarea timpurie e cel mai sigur mod de lupta impotriva cancerului.

ACEASTA AUTOEXAMINARE nu tine loc de control medical periodic.

ECOGRAFIA SI MAMOGRAFIA
ECOGRAFIA Este o metoda non-invaziva de analiza a sanului cu ajutorul ultrasunetelor, singura relevanta pentru femeile cu varsta sub 35 de ani, la care tesutul glandular mamar este prea dens pentru a putea obtine rezultate concludente despre sanatatea sanilor cu ajutorul mamografiei. MAMOGRAFIA Este o radiografie speciala a sanului realizata cu ajutorul razelor X care ajuta la detectarea modificarilor la nivelul structurii sanului, cu cativa ani inainte de aparitia unor semne sau simptome detectabile prin examinare clinica sau autoexaminare.

CUM SA PREVII
Cum poate fi prevenit cancerul de sn: Printr-o alimentaie sntoas, bazat pe un consum zilnic de fructe i legume i un aport redus de grsimi alimentare. Prin evitarea obiectelor vestimentare care menin snul ntr-o poziie anormal, precum sutienele cu burei, srme sau silicon. Printr-un program regulat de activiti fizice pentru meninerea greutii corporale sub control. Prin evitarea expunerii la soare ntre orele 10-16 i utilizarea unei creme cu factor de protecie mai mare de 15, cu 20-30 de minute nainte de expunere i reaplicarea la intervale de 2-3 ore. Prin renunarea la fumat i alcool (sau maxim 250 ml vin/zi).

VA MULTUMESC PENTRU ATENTIE!