REGIM ALIMENTAR

ETAPA I ( 2 saptamani) ALIMENTE ADMISE: Carne de orice fel, in orice cantitate: fiarta sau fripta Oua fierte in orice cantitate Grasimi: slanina, costita, unt, margarina, maioneza Supa de carne goala fara zarzavat Branza, telemea, cascaval Mezeluri Masline Castraveti de sera sau gradina Muraturi puse fara zahar Condiment : sare, piper, boia, mustar fara zahar Apa , ceai, cafea naturala fara zahar,cu zaharina, ceai verde chinezesc.

Nu se consuma apa minerala, bauturi alcoolice, sucuri sau fructe. ETAPA II ( 2 saptamani) La alimentele din etapa I se adauga: Salata verde Varza Telina Dovleac Ardei gras

ETAPA III( 2 saptamani) Se adauga: Ceapa si usturoiul in mancare Fasole verde Rosii Ardei iute Fructe : visine, capsuni, zmeura, mure si sucul de la 1 lamaie.

Etapa IV (2 saptamani) Se adauga: Toate zarvazaturile Smantana Ciuperci Sfecla rosie pregatita fara zahar

Dupa 4 zile de la incepere slabirea este brusca. In prima etapa se poate slabi in 2 luni pentru femei 12-17 kg si pt barbate 15-20 kg. O cafea cu zahar, oguma de mestecat,o inghetata ,o gura de alcool intrerupe intregul process. Orice alte alimente sunt strict interzise.