MANIPULACION MANUAL DE CARGAS

ING. A.D.O.D

CARGA DE TRABAJO
ES EL CONJUNTO DE REQUERIMIENTOS FSICOS A LOS QUE SE VE SOMETIDO EL TRABAJADOR A LO LARGO DE SU JORNADA LABORAL. DISFUNCIONES DE LA CARGA DE TRABAJO:

CARGA INSUFICIENTE.

LAS CAPACIDADES DEL TRABAJADOR EXCEDEN EN GRAN MEDIDA LOS REQUERIMIENTOS DE LA TAREA. SOBRECARGA. LAS DEMANDAS DE LA TAREA EXCEDEN LAS CAPACIDADES DEL
TRABAJADOR

CARGA FSICA DE TRABAJO

ES EL CONJUNTO DE REQUERIMIENTOS FSICOS A LOS QUE SE VE SOMETIDA LA PERSONA A LO LARGO DE SU JORNADA LABORAL. CONLLEVA NEGATIVAMENTE UNA SOBRECARGA DE TRABAJO QUE DERIVA EN FATIGA FSICA.

FATIGA FSICA O MUSCULAR

ES LA SENSACIN SUBJETIVA DEL CANSANCIO, DOLOR O DEBILIDAD MUSCULAR DEBIDA A LOS ESFUERZOS REALIZADOS DURANTE LA JORNADA LABORAL

 SE MANIFIESTA CON UN RITMO DE ACTIVIDAD BAJO; CANSANCIO; MOVIMIENTOS TORPES E INSEGUROS; ETC. PROVOCA UN AUMENTO DEL RIESGO DE ACCIDENTE; UNA DISMINUCIN DE LA PRODUCTIVIDAD Y DE LA CALIDAD; INSATISFACCIN PERSONAL; ETC.

FATIGA MUSULAR

ASPECTOS FISIOLOGICOS

LA CAPACIDAD DEL CUERPO HUMANO PARA ACTUAR

COMO ELEMENTO DE ELEVACIN Y TRANSPORTE SE PUEDEN CONSIDERAR TRES SISTEMAS FUNDAMENTALES:
ESTRUCTURA PORTANTE: HUESOS, ARTICULACIONES Y LIGAMENTOS, LAS LIMITACIONES ANATMICAS DE ARTICULACIN DE LA COLUMNA
VERTEBRAL POR LA PROPIA ESTRUCTURA SEA DE LAS VERTEBRAS QUE LIMITA LOS MOVIMIENTOS DE FLEXIN HACIA ATRS, LOS LATERALES Y LOS DE ROTACIN.

SISTEMA MOTOR:
MSCULOS Y TENDONES LIMITACIONES DE LA RESISTENCIA DE LOS MSCULOS ANTE ESFUERZOS DINMICOS BRUSCOS, TRABAJOS ESTTICOS MANTENIDOS O TRABAJOS DINMICOS CONTINUADOS.

LOS PRINCIPALES EFECTOS DAINOS

QUE SE PRODUCEN SI REALIZAMOS OPERACIONES DE MANIPULACIN MANUAL DE CARGAS DE FORMA INADECUADA SIN TENER EN CUENTA LAS LIMITACIONES ANTERIORES SON: - LESIONES DORSO LUMBAR. - DISTENSIONES O ROTURAS MUSCULARES

LA COLUMNA VERTEBRAL
FORMADA POR 33 VERTEBRAS APILADAS LAS UNAS SOBRE LAS Y SEPARADAS (LAS 24 PRIMERAS) POR UNOS DISCOS
COMPRESIN OTRAS

INTERVERTEBRALES CUYA MISIN PRINCIPAL ES LA DE RESISTIR A LA

LOS DISCOS INTERVERTEBRALES TRANSMITEN LAS FUERZAS. EL NCLEO GELATINOSO PERMANECE EN EL CENTRO DEL DISCO Y TODO EL SISTEMA EST EQUILIBRADO. LA PRESIN QUE SE EJERCE SOBRE LA COLUMNA VERTEBRAL SE TRANSMITE DE UNA VERTEBRA A LA SIGUIENTE A TRAVS DEL DISCO INTERVERTEBRAL. EL NCLEO GELATINOSO TIENE LA MISIN DE REPARTIR LA FUERZA
EN TODAS LAS DIRECCIONES

PRESION EJERCIDA SOBRE LA COLUMNA

UNIFORMIZANDO LAS PRESIONES DE LA COLUMNA

MOVIMIENTO DE FLEXIN

EL NCLEO SE DESPLAZA POR EL EFECTO DE CUA QUE EJERCEN LAS VERTEBRAS SOBRE L. CONCNTRICAS DEL ANILLO FIBROSO SE COMPRIMEN

LAS FIBRAS

EN LA PARTE DELANTERA Y SE DILATAN EN LA PARTE POSTERIOR.

LOS MOVIMIENTOS DE ROTACIN

DE LA COLUMNA RESULTAN

PELIGROSOS PORQUE PROVOCAN UN EFECTO DE CIZALLA SOBRE LOS DISCOS INTERVERTEBRALES DE LA REGIN LUMBAR

LOS MOVIMIENTOS DE ROTACIN

LA COLUMNA RESULTAN PELIGROSOS PORQUE PROVOCAN UN EFECTO
DE CIZALLA SOBRE LOS DISCOS INTERVERTEBRALES DE LA REGIN LUMBAR

GIROS DE LA COLUMNA

ACCION DE CIZALLA

EL ENVEJECIMIENTO DE LA COLUMNA VERTEBRAL

EMPIEZA CON LA DISMINUCIN DE SU ELASTICIDAD Y SU CONTENIDO

EN AGUA, APARECIENDO FISURAS O GRIETAS.

GRANULOSO Y SE DESPEGA DE LAS

EL NCLEO SE HACE PLATAFORMAS VERTEBRALES.

DISMINUCION DEL TEJIDO OSEO

TEJIDO OSEO COMPACTO

MEDIDAS PREVENTIVAS
EVITAR LA MANIPULACIN DE CARGAS EN EXCESO A TRAVS DE EQUIPOS DE CARGA. UTILIZACIN DE MEDIOS AUXILIARES. REDUCCIN O REDISEO DE LA CARGA. MEDIDAS ORGANIZATIVAS QUE PUEDEN EVITAR LA MANIPULACIN DE CARGAS. EQUIPOS DE CARGA

TRABAJO EN EQUIPO

CENTRO DE GRAVEDAD
LAS CARGAS
DEBERN TENER PREFERENTEMENTE EL CENTRO DE GRAVEDAD FIJO Y CENTRADO. DE ELLO AL TRABAJADOR.

SI ESTO NO FUERA AS, SIEMPRE QUE

SEA POSIBLE, SE DEBER ADVERTIR EN UNA ETIQUETA O INFORMAR

SE TIENE QUE LOCALIZAR EL CENTRO DE GRAVEDAD PARA EQUILIBRA EL PESO

*RECUERDA*
SOLO USANDO TU INTELIGENCIA ENCONTRARAS INFINITAS SOLUCIONES PARA EL PROBLEMA

UNA SOLA DIRECCION PARA UNA SOLUCION

UNA DIRECCION PARA UNA INFINIDAD DE SOLUCIONES