Sunteți pe pagina 1din 2

Boala de reflux gastro-esofagian Este o afeciune des ntlnit i care mn oamenii la medici, analize, sau solicit excesiv farmaciile.

Ce se ntmpl. Atunci cnd acidul clorhidric (folosit de stomac pentru digestia alimentelor) urc pe esofag (tubul dintre gt i stomac) poate produce o senzaie de arsur sau durere n piept n spatele sternului sau de stomac. n mod normal muchiul sfincterului esofagian mpiedic ieirea spre esofag a coninutului stomacal. Dac acesta ns e slab i nu funcioneaz corect, acidul din stomac urc n esofag. Acesta este refluxul esofagian iar boala se numete boal de reflux gastro-esofagian sau boala GERD. Aceast boal poate produce cicatrici pe esofag iar dac acidul din stomac ajunge n plmni, poate da simptome asemntoare astmului bronic. Dac celulele esofagului i schimb structura de la arsurile acide repatate, se poate ajunge la boala Barret care de fapt este cancerul de esofag. Boala GERD poate fi declanat de consumul de alcool, cafea, ciocolat, citrice, alimente grase prjite, menta, condimentele n exces, roiile i alimentele pe baz de roii. Stresul, bolile vezicii biliare, alergiile, sau deficienele enzimatice sunt alte cauze care conduc la aceast afeciune. Ce facem Primul gest este s bem un pahar mare de ap purificat osmotic. Dilueaz sucul gastric concentrat i ajut la reducerea sau eliminarea senzaiei de arsur sau durere. Punem cartoi necurai n storctor i obinem un suc pe care l dilum cu o cantitate egal de ap purificat osmotic. l bem imediat dup preparare(cte un pahar) de trei ori pe zi. Ne aezm pe partea stng pentru a calma arsurile. Stomacul se poziioneaz sub esofag i mpiedic ieirea acidului. Excesul de antiacide din farmacie aduce o cantitate important de sodiu, aluminiu, calciu i magneziu n organism. Sodiul poate agrava hipertensiunea arterial iar aluminiul este factor major n declanarea bolii Altzhaimer. Folosirea ndelungat a medicamentelor care inhib secreia acid din stomac (cele din grupul cimetidin, famotidin, nizatidin, omeprazol, ranitidin) poate crete riscul de a dezvolta tumori benigne sau maligne, pot da impoten sau mrirea nejustificat a snilor (conform John Hopkins Medical Letter). Mncm mai multe legume crude, puin i

des. Mestecm bine mncarea (mncm ncet i cu plcere). Punem o lingur de oet de mere ntr-un pahar cu ap purificat, amestecm i l bem n timpul mesei. Nu mai bem alte lichide. Mncm ananas (ajut digestia). Nu mai mncm cu cel puin trei ore nainte de culcare (ntre ridicatul de la mas i aezatul n pat trebuie s treac cel puin trei ore). Evitm citricele sau alimentele acide, cafeaua, alcoolul, buturile carbogazoase, brnzeturile cremoase, desertul preparat cu ou, alimentele prjite, mruntaiele, sosurile grase, ceapa crud, menta, carnea de pui cu piele, condimentele, zahrul, tutunul, roiile. Ne creem un program de micare (mersul pe jos e cel mai indicat dar i aerobicul). Evitm alergatul sau ridicatul de greuti (preseaz stomacul). Nu facem micare imediat dup mas. Evitm enervarea sau stresul. Evitm medicamentele care au efecte secundare asupra stomacului (ntrebm medicul care ne scrie reeta). Nu purtm haine strmte ziua dar nici noaptea cnd dormim. Dac simptomele dureaz mai mult de dou sptmni, mergem la medic. Dac durerea este brusc i coboar spre braul stng, este persistent, apare slbiciune, ameeal, sau se modific respiraia, mergem de urgen la medic pentru c ar putea fi un infarct sau o criz de angin pectoral.

S-ar putea să vă placă și