Bine ai venit ...

... la Cursul de Fericire !

Curs de Fericire
Cum s fim mereu fericii
Curs pilot: Arad, 23 i 25. martie, 01.aprilie 2009

de Michael SZELLNER, fizician, terapeut, lector Anatecor,

2009, Arad

0. Ce vom face la acest curs?

1. De ce ai venit la acest curs?

Cine eti tu, de fapt? Ce caui aici, n aceast lume? Care e menirea ta n aceast via? Cei vrei, de fapt? Eti mulumit/? Eti fericit/? De ce?

2. Ce vor, de fapt, oamenii?

Ce vor copiii ? Ce vor tinerii ? Ce vor maturii ? Ce vor btrnii ? Ce vor sracii ? Ce vor bogaii ? Ce vrei tu, de fapt ?
Foto: www.grapf.de/these_blue_eyes

3.0. Sunt oamenii mulumii ... ?

Majoritatea oamenilor sunt lovii n arip ... Oamenii sunt profund nemulumii i se simt nedreptii de evenimentele din viaa lor. Ei au tendina de a condiiona fericirea de aspecte prezumtive ale vieii lor, pe care atunci cnd nu i le pot ndeplini cnd i cum vor ei le percep sub forma de stress varianta destructiv de stress distress, primul pas spre nefericirea profund.

3.1. Eecul - n jos pe spirala prbuirii

www.abm-enterprises.net

3.2. Sunt oamenii fericii ... ?

Toi oamenii au trit mcar o dat n via un moment de fericire i de-atunci o caut mereu. Fericirea este elul suprem al tuturor fiinelor vii, fericirea este obiectivul cel mai preios i totodat nzuina cel mai greu de atins a tuturor oamenilor, din toate timpurile. nvarea modului de a fi mereu fericit/ constituie o cale rvnit cu nverunare de marea majoritate a oamenilor, pentru gsirea definitiv i pstrarea durabil a fericirii.

3.3. De la nemulumire la nefericire

Nemulumire => Stress Stress => Nefericire

www.feelkarma.com

4.0. Stressul rdcina nefericirii

Ce este stressul ? Hans Selye, 1936 Distress versus Eustress Dominaia distressului Ineria blocheaz evoluia Reacia la stress ncrncenarea n suferin Stressul este determinat de reacia interioar la evenimentele exterioare Distressul duce la nemulumire, frustrare, furie, ncrncenare, ruine i apoi nefericire

4.1. Test pentru nivelul de stress

Cei doi delfini sunt identici. Cu ct eti mai stresat, cu att mai multe diferene vei descoperi ntre cei doi delfini.

5.0. Legea armoniei contrariilor n occident

Contraria non contradictoria, sed complementa sunt.

Niels Bohr

5.1. Modelul oriental al lumii i vieii

Legea dualitii: Legea lui Tao dinamica contrariilor comutarea contrariilor autogenerarea contrariilor Rsturnri de situaie = evoluie prin transformare

Soluia: Transformarea distressul n eustress

6.0. Cum s stpnim i s depim stressul?

6.1. Urcarea pe spirala creaiei = viaa

7.0. De la calm la creativitate

??? Reactiv sau Proactiv ???
Ce s fac ???

7.1. Fericirea e pretenie sau cadou ?

7.2. Mai bine s dai dect s ceri

Fericirea poate fi tranzacionat? Fericirea poate fi determinat? Fericirea poate fi pstrat? Cine deine cheile fericirii? Toi putem oferi altora fericire ...

7.3. Mai bine s dai dect s primeti

8.0. De ce depinde fericirea ?

Fericirea este determinat de ... :
ndeplinirea tuturor nevoilor tale ... ? ndeplinirea tuturor dorinelor tale ... ? ndeplinirea tuturor fanteziilor tale ... ? ndeplinirea tuturor preteniilor tale ... ? Reuita tuturor demersurilor tale ... ?

Demersuri reactive sau proactive ... Ce s facem?

8.1. Modelul Maslow al mulumirii

... se oprete n timp la nivelul cauzal al anilor 1940-1950, epoca Maslow ...

Mulumirea duce la mplinire i apoi la fericire ?

8.2. Ce faci proactiv pentru fericire ?

Stai cuminte la locul tu pn vine fericirea? i faci fericirea ta cu propriile tale mini? Cereti fericirea de la ceilali oameni? Pretinzi fericirea de la superiorii ti? Te lupi pentru a-i cuceri fericirea? Te rogi la Dumnezeu pentru a primi fericirea? Druiei iubire necondiionat i compasiune ca s fii fericit/ sau pentru c eti fericit/ ? Fericirea vine din EXTERIOR sau din INTERIOR?

9.0. Cum nu este fericirea ...

Cnd atepi fericirea nu vine niciodat Cnd alergi disperat/ dup fericire ai pierdut-o Cnd vnezi fericirea nu o vezi sub nasul tu Cnd pndeti fericirea nu i se arat niciodat Cnd cereti fericirea nu o primeti niciodat Cnd pretinzi fericirea nu i se cuvine Cnd ai fericirea nu o recunoti

i totui, cum este fericirea ?

9.1. Fericirea este consecina compasiunii i iubirii emanate

Fericirea este mereu n tine, dar i se arat doar cnd o oferi cu sinceritate. Fericirea ta proprie o trieti numai atunci cnd o druieti altcuiva din inim. Fericirea o poi gusta din plin numai cnd o oferi i cnd este acceptat necondiionat. Fericirea altcuiva o determini cnd o primeti n dar i cnd o accepi cu tot sufletul. Fericirea este consecina compasiunii i iubirii.

10.0. Studii de caz ghidate ...

Fericirea vine din EXTERIOR sau din INTERIOR? Cnd ai trit momente autentice de fericire? Ce te-a fcut s fii cu adevrat fericit/? Ce motive i-au stricat fericirea? Cum ai ncercat s-i redresezi fericirea? Ai reuit s-i regseti fericirea? Cum? Crezi c ai neles mesajul prezentului curs? Cum vei proceda de-acum nainte pentru fericire?

10.1. Elemente care consfinesc fericirea

Corpul subtil uman aura Nivelul fizic: Corpul fizic - Muladhara Anatomia biofizic i biochimic Supravieuirea Nivelul eteric: Corpul eteric Swadisthana Fiziologie, creativitate, plcere Sistemul nervos autonom Nivelul emoional: Corpul emoional Manipura Emoii, percepii, sentimente Menirea individual i de grup Manifestri sociale aferente Familia: Integritatea individual Familia ca i celula societii Suportul comun al supravieuirii Ginta Familia lrgit: Cetean + stat, producie + consum Planificare, organizare, producie Administraia i colectarea drilor Etnia i cultura: Tradiii i obiceiuri, valori i putere Fidelitate / trdare, iubire de neam Campanii de persuasiune i racolare

Corpul subtil uman aura

Nivelul mental: Corpul mental Anahatha Iubirea = raiunea armonizeaz cu emoiile i cu voina Lipsa iubirii => dominaia i ura Nivelul cauzal: Corpul cauzal Vishudda karma = cauz + efect karma => dharma sau dizidena Comunicare => contientizare => codeterminare => mntuire Libertate, demnitate, fericire

Manifestri sociale aferente

Economia i puterea: Productor + consumator Investiie + exploatare = succes Beneficiu, profit, fiscalitate ... Dorina i credina determin conduita Valoarea i dezvoltarea Demnitari + ceteni de rnd Control + cenzur = dominarea totalitar a administraiei statale Economie social de pia = dezvoltare echilibrat a societii, echitate Avem conductorii pe care i meritm.

Corpul subtil uman aura Nivelul luminic: Corpul luminic Agyna Armonia yin - yang = iluminare Dizolvarea dualitii = raportare la legea armoniei holistice Unitate n diversitate Nivelul spiritual: Corpul spiritual Sahasrara Fiina individual se contopete cu divinitatea i i mplinete menirea, n nirvana sau n rai ...

Manifestri sociale aferente Societatea postmodern informaional & globalizarea/mondializarea: Civilizaia = suportul societii umane Micarea ecologic; Globalizare = dispariia claselor i noi scri valorice informaionale, (bani calitatea vieii) Societatea viitoare va fi cosmic ?!? Viaa pe Pmnt: a fi sau a nu fi ?!? Cum va fi trecerea spre noua ornduire social ? Fericirea va fi durabil ? Societatea spiritual aduce fericirea?

12.0. Concluzii finale

De ce este important fericirea individual? Fericirea individual are legtur cu societatea? De ce este nevoie tocmai acum de compasiune i de iubire necondiionat emanate de ct mai muli oameni? Putem fi fericii individual n condiiile globalizrii actuale? Ce va urma de-acum ncolo?

12.1. Criz vindecare evoluie

Societatea contemporan uman este bolnav de nefericire Criza social este semnul trecerii iminente la urmtorul nivel de dezvoltare Vindecarea societii umane este determinat de fericirea individual nvarea fericirii individuale duce la vindecare holistic i durabil.

12.2. Vindecarea social depinde de fericirea individual

Terapia individual = terapia unei singure fiine umane Metaterapie = terapia ntregii societi Terapia individului se reflect n conduita ansamblului holistic Modelul holistic: ntregul este coninut n individual individualul compune ntregul

12.3. Fericirea mea cheia pentru fericirea societii

Dac noi i facem fericii pe ceilali, numai atunci vom fi i noi nine fericii. Lumea rmne aceeai, se schimb doar atitudinea i percepia majoritii oamenilor. Putem s ne schimbm propria atitudine! Astfel putem schimba chiar lumea ...

Tu ce ai s faci?

Gata ! ... Fii fericii !

Papa ... Taitai ... i LA REVEDERE !