Reguli pe munte

Codul international de semnalizare pe munte in caz de pericol Acest cod a fost adoptat de Congresul Uniunii Internationale a Asociatiilor Alpine (U.I.A.A.) tinut la Paris in 1937 si este recomandat a fi cunoscut si folosit, cind e cazul, de ctre toti turistii din lume care urc pe inltimile muntilor. Semnalele lansate in spatiu sint: luminoase, vizuale si acustice. Semnale luminoase Noaptea: cu ajutorul lanternei, al unui felinar, foc de tabr, flacara unui primus, prin acoperirea-descoperirea lor cu un hanorac, ptur. Ziua: se pot lansa cu ajutorul unei oglinzi. Semnale vizuale In afara de cele luminoase, care si ele se vd, se pot executa semnale vizuale prin fluturarea, ridicarea unei esarfe sau al oricrui obiect de imbrcminte. Semnale acustice Se lanseaz in spatiu strigte, fluierturi sau se lovesc obiecte metalice (piolet, bete de cort, ceaun, gamel, plosc, butelie de aragaz, linguri, etc.). De retinut: cele 6 semnale, de orice natur ar fi ele, se lanseaz fiecare la 10 secunde, timp de un minut; intre grupul de 6 semnale se face o pauz de un minut; semnalul de rspuns: 3 semnale pe minut, apoi un minut pauz. In cazul in care turistul care cere ajutor se afl intr-un refugiu alpin sau in vecinatatea lui, el d alarma inaltind imediat fanionul rosu care se afl obligatoriu in dotarea adapostului.Important: cel care se afl in impas trebuie s continue s dea semnale pin ce primeste ajutor. Toate cabanele trebuie s aib in dotare trusa medical si sa constituie in caz de accident puncte de anuntare pentru interventii salvamont. Cele zece porunci ale turismului pe munte 1. S nu intreprinzi o ascensiune ce-ti depseste puterile. Tu trebuie s invingi muntele nu el pe tine. 2. S pregtesti cu de-amanuntul orice excursie fie ca vei merge singur, cu prietenii sau cu ghizii. S nu uiti c muntii sint bogati in primejdii; cu prudent, inteligent, spirit de prevedere le poti invinge. 3. Sa nu iuti in munti c esti o fiinta civilizata. Bucuria si puterea nu se confund cu mitocania, brutalitatea si grosolnia. 4. S nu profanezi peisajul pe care-l strbati si s nu "impodobesti" Natura cu cioburi de sticl, hirtiute, cutii de conserve si alte rmsite. 5. Fii bun camarad! Dac esti conductor, evit sa fii autoritar si incptinat, increzut sau ingimfat. 6. Respect cabana tot asa cum iti respecti propria ta casa. Ea ti-a iesit in drum ca s te apere. Nu o transforma in local de noapte, n-o pingri! 7. Nu fura! Nu fura altora nici linistea, nici singurtatea ce-o caut, nici perspectiva. Nu fura nici florile, pe care Natura le-a creat pentru toat lumea. Sa vezi in munte un paradis in care te-ai asezat ca un nou Adam; ajuta-l s-si pstreze originalitatea si sfintenia. 8. Nu minti, nu exagera, nu fi ludaros! Chiar si ascensiunea cea mai dificil este putin lucru fat de alte realizari omenesti. Respect oamenii si locurile, aminteste-ti mereu ca nu esti decit un oaspete trecator pe acele meleaguri. 9. Apar onoarea asociatiei tale si nu numai a aceleia a carei insigna o porti, ci si a acelei mari comunitati care ti-a facut accesibila lumea muntilor si care serveste o mare idee, nu numai

confortul tau. 10. Nu profana muntii prin mania recordurilor. Intelege-le sufletul! Luis Trenker ( "Meine Berge" )

Recomandari -alegeti traseele in functie de experienta si pregatirea voastra; -nu plecati in drumetie daca sinteti obosit sau nu aveti avizul medicului in caz ca suferiti de anumite boli sau sinteti in convalescenta; -documentati-va asupra itinerarului pe care vreti sa-l parcurgeti; -informati-va la cabanieri, padurari, ciobani de stare traseului (poteci, podete, marcaje), a refugiilor si a punctelor salvamont; -informati-va de prognoza meteo pentru urmatoarele 24 de ore, evitati deplasarea pe timp nefavorabil; -calculati timpul necesar parcurgerii traseului functie de pregatirea voastra; -informati cabanierul asupra itinerarului pe care urmeaza sa-l parcurgeti; -folositi imbracaminte si echipament adecvat anotimpului; -luati cu voi o busola si o harta; -luati o trusa medicala minima; -nu porniti singuri la drum, ci in grup de cel putin trei persoane din care una sa cunoasca zona; -urmariti poteca, nu parasiti marcajele; -pasul turistului incercat este regular si rar, mersul grabit duce la epuizarea prematura a fortelor; -nu incarcati rucsacul peste limite rezonabile; -nu consumati bauturi alcoolice inainte si in timpul excursiei; acestea slabesc organismul, diminueaza capacitatea de efort si iarna favorizeaza inghetul; -nu fumati in timpul excursiei; -acordati toata atentia alimentatiei pe munte, in special iarna: se recomanda substantele grase si zaharoase, citronadele, bauturile calde si bine indulcite; -in caz de furtuna sau de ploaie cu descarcari electrice parasiti culmea; nu va adapostiti linga copaci izolati, inalti sau linga stinci; nu alergati; -in caz de ceata, ploaie puternica, viscol cautati urgent un adapost, cei care pleaca in cercetare nu o faceti la o departare mai mare de distanta la care se aude glasul omenesc sau se vede lumina lanternei; in nici un caz nu lasati in urma pe cei obositi; -evitati strigatele si orice alte zgomote in locurile unde se pot produce avalanse; la traversarea pantelor prielnice avalanselortrecerea se face la o distanta de citiva metri unul de altul si se calca exact in urma lasata de capul coloanei, inaintindu-se in sir indian; -nu faceti focul in padure, nu aruncati chibrituri sau tigari aprinse; -ocrotiti flora, fauna, pesterile, monumentele naturii, apele; -nu poluati natura; -la plecarea dintr-un loc de popas lasati curat in urma voastra; -respectati normele de comportare in cabana;-la cabana respectati timpul necesar de odihna; -urmati cu strictete sfaturile si indicatiile salvamontistilor; -raspundeti la solicitarile cabanierilor, a altor grupuri de turistisau a echipelor salvamont pentru a da ajutor unor oameni aflati in primejdie. -"moartea pe munte nu este un act eroic, demn de admiratie, ci o consecinta a unei neglijente". Trusa de prim ajutor

-apa oxigenata; -alcool, rivanol; -vata; -compres steril; -fasa; -fasa elestica; -praf cicatrizant; -plasture; -leucoplast; -garou; -atele; -acid acetilsalicilic; -paracetamol; -algocalmin; -antinevralgic; -fasconal; -codamin; -codeina; -propionil eritromicina; -complex de vitamine; -calciu efervescent; -vitamina C; -unguent cu tetraciclina; -furazolidon; -triferment; -carbune medicinal; -lizadon; -ser antiviperin; -glucoza; Echipament de vara -bocanci solizi cu talpa de cauciuc prifilat tip vibram; -doua perechi de ciorapi de lina; -pulover calduros; -hanorac din foaie de cort; -folie de plastic impotriva ploii; -caciulita de lina; -rucsac de escalada (30 l fara cadru) -un schjimb de lenjerie de rezerva; -pantaloni legati sub genunchi sau unii rezistenti la uzura; Echipament de iarna -bocanci inalti cu talpa rigida pentru aplicarea coltarilor; -coltari potrivitai la bocanci, eventual cu geometrie variabila; -piolet sau ciocan piolet; -bete de schi;