Liang Gong

Se trata de una tcnica de creacin reciente en Shangai 1979. Fue el resultado de 8 aos de estudios por parte autoridades en la materia, y de la Universidad de Cultura Fsica de Shangai. Deriva de varios estilos de artes marciales de la antigua China, aunque en su concepcin moderna de gimnasia, es muy adecuado a nuestra poca. Las tcnicas de gimnasia bioenergtica de origen chino eran utilizadas de manera preventiva para conservar y mejorar la salud de monjes y laicos, para tonificar el cuerpo y hacerlo robusto, para evitar el envejecimiento prematuro y tambin para ayudarles a proteger su vida contra numerosos peligros. Estos ejercicios posibilitan adems la correccin de desajustes anatmicos producidos por problemas posturales, enfermedades congnitas y actividades profesionales. Sus virtudes fundamentales son los factores preventivos, correctivos y los de fortalecimiento de la energa vital, Chi. Es una gimnasia de 36 formas de ejercicios bioenergticos, distribuidos en 6 series, cada una de las cuales esta orientada a un tratamiento teraputico especfico. El tiempo destinado a cada movimiento o postura, deber ser calculado en cantidad de ciclos de respiracin; ya que ambos, movimiento y respiracin, deben ser llevados a cabo en forma sincronizada, armonizada. Esa armonizacin debe contemplar el hecho de que en el momento de empuje, de fuerza del movimiento se debe inhalar, y en el momento de arribo y descanso, se exhala.

EJERCICIOS DE LIAN GONG

Primera serie - Ejercicios para prevenir y curar la tortcolis y los dolores del msculo
deltoides

1. Reforzar los msculos del cuello

2. Arquear las manos izquierda y derecha

3. Extender las manos

4. Relajar el pecho

5. Desplegar las alas

6. Elevar alternativamente los brazos.

Segunda serie - Ejercicios para prevenir y tratar dolores de cintura y espalda

1. Levantar las manos sobre la cabeza

2. Girar el torso y apartar las palmas de la mano

3. Rotacin de la cintura con las manos en las caderas

4. Flexionar el tronco hacia delante con los brazos extendidos

5. Dirigir la mano oblicuamente hacia arriba dando un paso de arco

6. Tocar los empeines con las manos

Tercera serie - Ejercicios para prevenir y tratar dolores de glteos y piernas

1. Girar las rodillas a la izquierda y a la derecha

2. Girar el torso flexionando alternativamente ambas piernas hacia los costados

3. Extender las piernas desde la posicin en cuclillas

4. Apoyar una mano en la rodilla con elevacin de la otra mano

5. Elevar la rodilla presionndola con las manos contra el pecho

6. Dar pasos marciales

Cuarta serie - Ejercicios para prevenir y tratar dolores en las cuatro extremidades

1. Proyectar las palmas de la mano y flexionar las piernas

2. Proyectar las palmas de la mano con flexin completa de piernas replegadas

3. Girar y flexionar el tronco

4. Girar el tronco y la cabeza

5. Extender alternativamente los talones

6. Impulsar "la moneda" con los pies

Quinta serie - Ejercicios para prevenir y tratar la tenosinovitis

1. Proyectar las palmas hacia las cuatro direcciones

2. Tensar la cuerda del arco para arrojar la flecha

3. Extender los brazos rotando las muecas

4. Extender en una misma lnea 5. Dirigir el puo hacia adelante 6. Relajar los brazos y girar la oblicua los brazos hacia cintura adelante y hacia atrs

Sexta serie - Ejercicios para prevenir y tratar las perturbaciones funcionales de los
rganos internos

1. Masaje cutneo del rostro y friccin del punto clave de las manos

2. Friccin de pecho y vientre

3. Peinarse girando la cintura

4. Elevacin de la palma de la mano y de la rodilla

5. Rotacin del tronco inclinndolo hacia adelante y hacia atrs

6. Extensin de los brazos y relajamiento del pecho

Quienes deseen ms informacin sobre los temas tratados aqu, o quieran enviarnos material para publicar, pueden escribirnos a: info@holos.com.uy. Sus comentarios y sugerencias sern bien recibidos.

Ejercicios de Wai Dan

10

11

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14

1- Entrelazar los dedos de la mano 2- Subir las manos lentamente, girar las muecas, tocar el cielo 3- Rotar a la izquierda 4- Volver al centro y rotar a la derecha 5- Volver al centro y torcer desde la cintura hacia la izquierda 6- Volver y torcer hacia la derecha

7- Soltar las manos y estirando los brazos, bajar lentamente hasta tocar el piso con las palmas 8- Se separan las manos y cada una toma la punta del pie. Estirar 9- Enderezar el cuerpo lentamente, dejando colgar los brazos 10- Masajear zona renal, echado hacia atrs 11- En cuclillas se toma las rodillas, pie totalmente apoyado 12- En cuclillas pero en punta de pie 13- Levantar unos centmetros la posicin 14- Bajar y rebotar para volver a posicin de inicio A tener en cuenta: - En las catorce posturas, se debe mantener la posicin durante tres ciclos respiratorios, por lo menos. - Los ciclos respiratorios debern ser lentos, con inhalacin profunda llevada al Dan Tien y la exhalacin prolongada. - El ejercicio es continuo; de una postura se pasa lentamente a la postura siguiente. - No debe existir tensin en los brazos; en todas las posturas estos se deben mantener firmes pero sin tensiones para permitir la circulacin de Chi. - En las posturas altas, el practicante debe sentir la tensin en la inhalacin a la altura del medio pecho, no en los brazos ni en los hombros. Debe sentir la presin que hace el diafragma al subir. - En las posturas 5 y 6 debe sentir la contraccin de un pulmn y la expansin del otro. Debe sentir claramente como se llena de oxgeno al inhalar. - En la postura nmero 11 dejar colgar todo el abdomen, sentir que todos los rganos de la zona, cuelgan. Se levanta y tensiona un poco mas toda la masa muscular en la posicin 12, mientras que la postura 13 procura aumentar la tensin muscular de las piernas. - Se reitera que cada postura se mantiene durante tres ciclos respiratorios, e ir aumentando paulatinamente. Mientras que el ejercicio en general se debe reiterar las veces que estime oportuno el practicante.

Tachyones: al servicio de tu bienestar

Qu son los Taquiones?

La energa taquinica es una de las numerosas formas de energa, invisible para la mayora de nosotros, y similar a todas aquellas energas que nos rodean y atraviesan

todo el tiempo sin que seamos conscientes de ello. Si las nicas propiedades de la energa tachynica fueran las que les atribuyen los fsicos modernos, no valdra la pena dedicarles atencin. Pero las propiedades esotricas de los taquiones son reveladoras acerca de la importancia potencial de esta forma de energa: "al igual que todo lo que constituye la materia, los taquiones poseen conciencia (...) responden fuertemente a su entorno y a 1as las necesidades de quienes trabajan con taquiones (...) son una manifestacin de la conciencia y una forma en transformacin".'

Informacin: los tachyones y la fsica.

La existencia de la energa taquinica fue demostrada matemticamente y definida por primera vez en 1964, por el americano Gerald Feinberg. Escogi el concepto "taquin" (del griego tachyss, 'rpido' e ion 'desplazar') para destacar sus caractersticas: los taquiones son partculas subatmicas sin masa que se desplazan a mayor velocidad que la luz. Pero poseen energa propia, y ms recientemente los taquiones han sido definidos como una forma de energa csmica libre que rodea al planeta y penetra la materia slida.

Pero lamentablemente, los seres humanos an no podemos utilizar directamente la energa tachynica. Necesitamos productos especiales que atraigan los tachyones a toda la persona

Informacin: Cmo se producen los productos de Materia Tachyn Incgnita

Mediante el sistema Tequence, manufacturado por la compaa Galaxy Nl Inc., diferentes tipos de materiales -vidrio, seda, madera, metal, acero, plstico y lquidosson energizados a travs de un complejo proceso (denominado tequencia) que altera en forma permanente la estructura molecular y energtica de estos materiales. Este proceso de tequencia permite a los materiales atraer la energa tachynica y ordenar esta energa a su alrededor. Los materiales retienen esta propiedad especial durante toda su vida.

Cmo

funcionan los Taquiones?

Los taquiones tienen un efecto de equilibrio, estructuracin, activacin y catalizacin. sta, por supuesto, es una descripcin simplificada de sus mltiples mecanismos de accin, que pueden ser descritos en numerosos niveles. De este modo, los taquiones

promueven no slo el bienestar del cuerpo sino tambin la salud emocional, psicolgica y espiritual. Esto significa que, no importa cual aspecto de su Ser desee cambiar, fortalecer, comprender, renovar o desarrollar, los tachyones pueden ayudarlo a hacerlo. Cuanto ms frecuentemente utilice un colgante u otro de los productos MTI, ms rpida y fcilmente podr ver resultados concretos. En el momento en que usted toma un producto MTI o lo utiliza como colgante, est, en efecto, invitando a los tachyones a funcionar en su cuerpo.

As es como funcionan: I. Son sensibles a las necesidades particulares de cada persona, lo que significa que se ubican fsicamente en donde ms se necesita su fortalecedor efecto.

II. Equilibran la energa de todo el cuerpo, tanto a nivel fsico como en los niveles ms sutiles.

III. Los mbitos que se encuentran desequilibrados se activan y potencian, de acuerdo con la disposicin personal de cada individuo y el tiempo adecuado para cada uno.

IV. Los tachyones motivan a la persona a trabajar en las reas que no estn en equilibrio y a reconocer las causas ms profundas del desequilibrio.

V. Se resuelve el problema al establecerse el equilibrio en esas reas Tan pronto como la persona haya recibido la dosis de tachyones que necesita o el problema se haya resuelto, los tachyones dejarn de irradiar energa.

Los pasos I a III ocurren instantneamente y en todos los casos, aun cuando no se lo perciba. La activacin energtica en el paso III puede generar, como ocurre con los remedios homeopticos, lo que se conoce como un "empeoramiento inicial". El grado de "toma de conciencia" del paso IV depender de la apertura y nivel de conciencia de cada persona. El paso V requiere ms tiempo y paciencia que los pasos anteriores. Cada usuario recibe de los productos MTI slo la energa taquinica necesaria para aliviar, activar y solucionar su situacin particular. Esto posibilita que quien desea mejorar y elevar su calidad de vida lo haga a su propio ritmo.

Los tachyones actan en un amplio rango: el cuerpo en su totalidad, problemas

especficos en distintas reas del cuerpo, emociones, actitudes o patrones mentales, la dimensin emocional y espiritual - en breve, cada elemento de la identidad humana y todas las cosas que nos hacen nicos.

Para producir sus poderosos efectos, los tachyones son como un equipo de limpieza, extremadamente eficiente, que entra a un apartamento muy desordenado e inmediatamente comienza a ordenarlo. Si imagina a los tachyones de esta manera, puede acentuar su efecto. Cuanto ms precisa y detallada sea su imagen del trabajo que los tachyones estn realizando dentro de su cuerpo, ms se potenciarn sus activas energas.

Informacin: Imgenes mentales para contribuir al poder de sanacin natural del cuerpo.

Por ejemplo: si usted se tuerce un tobillo en un paseo, puede ponerse un donut azul zafiro o una flecha del alquimista para fortalecer su tobillo . Si usted imagina que el producto emite una multitud de pequeas chispas, esferas o estrellas revoloteando alrededor de la articulacin, alivindola y regenerndola, activa automticamente el poder de autocuracin de sus clulas.

Los productos de Materia Tachyn Incgnita no slo liberan su poder de equilibrio y armona hacia usted, sino que tambin lo hacen con los objetos y materiales para los que se los utiliza. Todos los objetos de nuestra vida cotidiana, en el hogar o la oficina , estn influenciados por la manera en que se obtuvo su materia prima, por cmo fueron elaborados y almacenados y hasta por la fuente de energa que se us para trabajar en ellos. Todos esos factores tienen un impacto en sus caractersticas y calidad, y a travs de los taquiones lo puede mejorar.

Ms an: los tachyones tienen un efecto beneficioso en animales, plantas, viviendas, oficinas, el medioambiente...

Ten en cuenta...

Recomendamos hacer un uso consciente de estos productos, ya que la energa taquin interacta con el usuario del producto desde el momento que lo coge. Por lo que las ordenes a dar deben formularse de manera simple, con el lenguaje directo que acompaa a un lenguaje claro.

Despus de usar un producto MTI durante varios das seguidos, podrs comprobar que vara su intensidad, ya que el producto pone a su disposicin la energa taquinica requerida en ese momento. Si consciente o inconscientemente le solicitas ms energa de la que necesitas, pudieras sentirte mal por exceso de energa. Al igual, si por ejemplo, le pedimos quiero hacer una pausa total, el producto podra ayudarnos a tener una pausa total, con una gripe, por ejemplo, que nos obligara a guardar cama, haciendo una pausa forzada.

Al igual, podemos regular su intensidad a travs de nuestra intencin.

Una llamada a la responsabilidad personal!

Los productos MTI pueden servir de apoyo, estimulando a alcanzar nuevamente su capacidad de sanacin, pero no sanan todo automticamente. No constituyen un reemplazo de una visita al mdico o profesional de la salud. Para enfermedades crnicas, molestias y dolores, se debe recurrir a un mdico para que ste diagnostique la causa y recete un tratamiento. Una vez hecho esto, lo podemos apoyar con algn producto taquionizado.

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Donut - grande 50 mm de dimetro. - Crea un amplio campo de energa para la rutina diaria. - Todos los donuts soportan el nivel fsico y se pueden usar para el trabajo con el cuerpo y con los chakras.

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Para estimular y manifestar plenamente nuestro potencial. Debido a su potencia , requiere un uso consciente.

Arbol de la Vida - grande

Procura un soporte suave y protector, ideal como colgante, es un buen apoyo para mantenernos frescos ante las situaciones muy agotadoras de la vida diaria.

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25 mm de altura. Revela memorias ancestrales. Para uso en meditacin, trabajo energtico y para limpiar patrones emocionales.

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40 mm de altura. Revela memorias ancestrales. Para uso en meditacin, trabajo energtico y para limpiar patrones emocionales.

Esfera - pequea

La esfera tiene un efecto de anclaje. Nos ayuda a estar plenamente en el plano terrestre y procura un apoyo a nivel emocional y psquico, creando un estado de apertura

Esfera - grande La esfera tiene un efecto de anclaje. Nos ayuda a estar plenamente en el plano terrestre y procura un apoyo a nivel emocional y psquico, creando un estado de apertura.

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