A VENIT VARA!!!

n sfrit!...Parca s-a lsat ateptat mai mult ca n anii trecuiParca e mai capricioas!...Dar, cu toate astea, ramne anotimpul meu preferat Triluri de psri, lanuri aurii, maci roii, verdele umbros al copacilor, fructe i flori ca o simfonie de culori i soarele Soarele pe care l-am ateptat un an ntregla fel cum am ateptat i vacana care aproape se confund cu vara Vacana pe care fiecare din noi o vrem perfect ceea ce nu nseamn ri ndeprtateinsule exoticecroaziere pe mrile sau oceanele lumiiNu!... O vacana perfecta nseamn un timp special petrecut alturi de cei pe care i iubesc, n mijlocul naturii pe care Dumnezeu a creat-o att de minunat n cele ce urmeaz a vrea s revedem cteva din sfaturile pe care ar trebui s le urmm ca nimic s nu ne tulbure vacana n primul rnd s ne amintim ce avem de fcut n caz de canicul :- s evitm expunerea la soare sau chiar deplasrile n intervalul 11 17, cnd nivelul radiaieie ultraviolete la nivelul pmntului este foarte mare. Plimbrile i statul la plaj se pot face fr probleme ntre 8,30 - 11 i dup ora 18 Este foarte important s ne hidratm corespunztor ( minim 2 2,5 litri de lichid),foarte eficient fiind ceaiul de ment cu lmie. Dac transpirm foarte abundent ceaiul de salvie este un aliat de ndejde Unul dintre ajutoarele noastre de baz n vacan, indiferent c e la munte sau la mare este scoara de salcie alb. V-a sugera s o avei la ndemn ntotdeauna Este eficient n caz de insolaii, inflamaii, dureri, probleme circulatorii, febr,etc. Scoara de salcie alba previne apariia infarcturilor! n caz de constipaie, cicoarea este una dintre plantele care ne ajuta cte o ceac dimineaa, pe stomacul gol. Cicoarea ar putea fi cel mai bun nlocuitor pentru cafea, deoarece cofeina nu este deloc indicat pe timp de canicul! Pentru cazurile de diaree, grea, vom s avei la ndemn rdcina de ghimbir pe care s-o mestecai ct de multDac nu v place rdcina ca atare, ghimbirul se gsete n magazinele naturiste i sub forma de capsule sau tincturi Pentru mucturile de insecte narmai-v cu busuioc, lavanda sau cimbru. Putei folosi planta ca atare dac o gsii prin preajm sau extracte uleioase care sunt foarte eficiente. Uleiul de lavanda este un dezinfectant natural foarte puternic. Este bine s avem n minitrusa naturist de vacana i arnic sub forma de gel sau tinctur pentru c are un efect miraculous n cazul accidentelor fizice uoare (ntinderi musculare,entorse, luxaii, etc) Dac avem de-a face cu mici leziuni la suprafaa pielii un unguent cu rina va grbi cicatrizarea i semnele de bun purtare vor disprea i acum, dup ce ne-am mprosptat cunotineles ne bucurm mpreun,pline de mulumire, de fructe i de flori, de lumin i de cldurde trilurile de psri, de fonetul pdurii, de susurul izvoarelori de toate minunile pe care Dumnezeu le-a aezat n preajma noastr S avei o var minunat, plin de binecuvntri! Camelia Eugenia Cmpan Biserica Maranata Arad