Sunteți pe pagina 1din 1

Scala Stresului perceput ntrebrile din aceast scala se refera la sentimentele i gndurile tale pe parcursul ultimei luni.

n fiecare caz, vi se va cere s indicati ncercuind ct de des te-ai simit sau gndit-un anumit fel. Incercuiti raspunsul care vi se potriveste cel mai bine . Data Nume Daca da , cat de des si de cand? Sex M F Varsta

0 = Nu 1 = aproape niciodat 2 = Uneori 3 = Destul de des 4 = foarte des 1. n ultima lun, ct de des ai fost suprat din cauza a ceva ce sa ntmplat n mod neateptat? 0 1 2 3 4 2. n ultima lun, ct de des ai simit c ai fost n imposibilitatea de a controla cele mai importante lucruri din viata ta? 0 1 2 3 4 3. n ultima lun, ct de des v-ai simit nervos i "stresat"? 0 1 2 3 4 4. n ultima lun, ct de des v-ai simit ncreztor cu privire la abilitatea ta de a te ocupa de problemele tale personale? 0 1 2 3 4 5. n ultima lun, ct de des ai simit c lucrurile au fost cum ai vrut tu? 0 1 2 3 4 6. n ultima lun, ct de des ai constatat c nu ai putut face fa toate lucrurilor pe care le-ai avut de a face? 0 1 2 3 4 7. n ultima lun, ct de des ai putut controla iritaii/lucruri care va irita n viaa ta? 0 1 2 3 4 8. n ultima lun, ct de des ai simit c ai controlat lucrurile? 0 1 2 3 4 9. n ultima lun, ct de des ai fost nfuriat din cauza lucrurilor pe care nu le-ai putut controla ? 0 1 2 3 4 10. n ultima lun, ct de des ai simit ca dificultile s-au adunat atat de mult nct s nu le puteti depi? 0 1 2 3 4 V rugm s nu ezitai s utilizai Scala stresului perceput pentru cercetare. Manual de PSS este n procesul de de dezvoltare, v rugm s ne anunai dac suntei interesat n a contribui. Grdin minte, Inc 1690 Woodside Road, Suite # 202 Redwood City, CA 94061 Statele Unite ale Americii Telefon: (650) 261-3500 Fax: (650) 261-3505 e-mail: mindgarden@msn.com www.mindgarden.com Referinte Scala PSS este retiprit cu permisiunea Asociatiei Americane de Sociologie, de la Cohen, S., Kamarck, T., i Mermelstein, R. (1983). A global msur