MOCHILA DE EMERGENCIA DE LA CRUZ ROJA AMERICANA Una mochila con todo lo necesario puede salvarte la vida y la de los tuyos.

Estar preparado puede significar algo tan sencillo como tener un plan de emergencias y una mochila con todo lo necesario para enfrentar un imprevisto. Se recomienda tener una mochila armada especialmente con elementos que puedan ayudarte a sobrevivir en una emergencia. Para ello, se sugiere una lista de elementos de primera necesidad, lo importante es que las adaptes a tus propias necesidades, ya sea cualquier tipo de cosa que intentes junto a tu familia, hazlo segn el lugar donde vivas, tus costumbres, clima y condiciones de conectividad.

Sugerencias adicionales para tener en cuenta, en alguna bodega o a la mano, segn las condiciones especiales del lugar: * Un botiqun de primeros auxilios con analgsicos, antidiarreicos, antialergicos, antiespasmdicos, anticidos, laxantes, gasas con antibiticos, gasas secas, vendas, desinfectante, apsitos protectores adhesivos, cinta adhesiva, guantes de ltex y tijera. * Brjula y un alicate multipropsito con navaja incorporada * Un poncho, abrigo o impermeable liviano, depender de la zona donde se viva; * Un silbato * Guantes * Antiparras * Fotocopias de documentos personales de cada integrante de la familia,

en un estuche hermtico (certificado de nacimiento, carnet de identidad, fotografas para bsqueda e identificacin en caso de que alguno se pierda). Se recomienda destinar una mochila especialmente para esta funcin de emergencia y mantenerla colgada siempre en el mismo lugar. Lo ideal es que sea de algn color brillante o que tenga un distintivo, para que se diferencie de otras que haya en la casa y que todos los miembros de la familia puedan identificarla como tal. Adems, si se tienen nios, la experiencia ha mostrado la utilidad de hacerlos partcipes de la confeccin, recoleccin y seleccin de los insumos. Aparte de hacerlos partcipes, se les transmitir un mensaje de seguridad y tranquilidad ante los imprevistos. Algunas familias han complementado lo anterior, hacindolo parte de los ritos familiares, as como armar el rbol de navidad o ir a las compras del mes Cuando prepares tu plan familiar de emergencias, practcalo con todos los miembros de la familia. Incluye en el ensayo la bsqueda de esta mochila o bolso para que nadie olvide recogerla en caso de necesidad. Si tienes nios ten la precaucin de colgarla en un lugar accesible para ellos o piensa en entregarles una responsabilidad de acuerdo a su etapa evolutiva. Otras cosas que puedes guardar: * Papel higinico * toallas femeninas * dinero en efectivo * medicinas extras para casos especiales (diabetes, enfermedades del corazn, enfermos de asma, etc.) * binoculares, lentes pticos y lentes de contacto extras. Lo ideal, es que esta mochila no pese demasiado para que contenga lo absolutamente necesario en caso de tener que abandonar tu casa rpidamente por una emergencia como un incendio, un terremoto o una evacuacin por inundacin, huracn, tornado, ataque terrorista, o tsunami. Recuerda que adems de este kit de emergencias, hay otras 5 cosas bsicas que debes almacenar en tu casa para poder hacer frente a un imprevisto: 1 Agua (el departamento de seguridad de EE.UU. recomienda 4 litros diarios por persona, tanto para tomar como para higiene personal) 2 Alimentos en lata o no perecibles, 3 Ropa personal y de cama,

4 Herramientas; 5 Medicinas para casos especiales.

LA MOCHILA DE EMERGENCIA S.U.D. PARA 72 HORAS (Santos de Los ltimos Das - Mormones) Contiene elementos de primera necesidad, los cuales no requieren de refrigeracin y/o cadena de fro, cantidades calculadas en base a un adulto: Agua (12 litros por persona, para 3 das) Alimentos: provisin para 3 das de alimentos que no requieren coccin ni refrigeracin: o Charqui o 1 paquete de 125 grs. de frutos secos man, nueces, pasas, higos, pistachos, etc. (alimentos que aportan energa en pocas cantidades siendo fcilmente transportables, adems de aportar caloras y otros nutrientes necesarios frente a todo evento) o Pan eterno, ver receta adjunta o galletas a gusto de preferencia de soda o Mermelada 250 grs. o 2 sobres de jugo en polvo Alimentos que requieren preparacin y/o coccin (los cuales pueden ser utilizados como parte de un fondo comn del grupo familiar o junto a vecinos. Artculos y cantidades sugeridas por cada persona) o 200 grs. de azcar o 1 taza de arroz, lentejas o porotos o 1 tarro de salsa TUCO o 1 cubo de carne, gallina o mezcla tipo maggi, knorr, etc. o 100 grs. de sal o 1 tarro de atn o jurel de 200 grs. o 1 tarro de leche condensada (para reconstituir una taza de leche se requiere 1 cucharada aprox. Diluida en una taza de agua, tambin puede ser 1 tarro de leche evaporada, pero esta no tiene azcar incorporada) Documentos legales: en estuche hermtico tipo ziploc (testamentos, plizas de seguros, contratos, pasaportes, certificados de nacimiento, libreta de familia, etc.) Artculos para bebs (tener especial cuidado con los productos lcteos que necesite consumir, sobre todo con las condiciones higinicas para la preparacin de las mamaderas y/o sanitizar los recipientes, aspectos que en catstrofes suelen quedar de lado,

utilizar las recomendaciones para el manejo del agua adjuntas, ya sea potabilizar con cloro o destilar agua, el metro de plstico sirve como mantel o barrera sanitaria para preparar los alimentos) Equipo y herramientas de emergencia (suficiente con uno solo por grupo familiar, a menos que se indique lo contrario) o 1 metro2 de plstico por cada integrante de la familia (este artculo es multipropsito, adems de ser aislante del fro y humedad, sirve para que durante la noche se acumule agua potable por condensacin de humedad o como mantel de emergencia y/o barrera sanitaria para preparar alimentos) o 1 navaja o herramienta multipropsito que tenga abridor de latas o hacha, pala, radio a pilas, papel (libreta de apuntes o block), lpiz o 1 linterna con pilas, de preferencia recargable, existen unas con dnamo incorporado o con alimentacin por celdas solares. o 2 cajas de fsforos o 1 paquete de velas grande (de 6 o 12 unidades) o 1 tazn plstico o de material resistente contra golpes, por persona, el cual sirve como plato, taza, vaso, etc. o cubiertos de plstico (cuchara y tenedor) por persona o cargador solar de pilas, segn necesidad o 1 mapa (Tipo mapa rutero o geo-poltico, con distancias y accidentes geogrficos) o 1 brjula o 1 celular con alimentacin alternativa, adaptador de automvil, cargador solar, cargador a pilas, etc. Ropa o 1 muda de ropa interior o 1 muda de ropa mas gruesa o 1 saco de dormir o ropa de cama Dinero en efectivo (de preferencia sencillo) Tener una tarjeta a mano con nmeros de emergencia Artculos de higiene personal y medicamentos (papel higinico, jabn y un botiqun de primeros auxilios ver sugerencia adjunta)

Referencias Fuentes de consulta disponibles en Red, utilizadas como referencia del presente documento: http://providentliving.org/channel/0,11677,1706-1,00.html (en ingls) http://providentliving.org/language/1,18872,5374-3,00.html (en espaol)

http://www.lds.cl/s/index.php? moduloFrontend=fn_prod_productos&flujo=producto&id=101 (en espaol, pagina de chile)

Informacin adicional. Aviso, los siguientes links no son una publicacin oficial de la Iglesia, pero son provistos como una fuente de consulta adicional: www.fema.gov/plan/prepare/water www.epa.gov/safewater/faq/emerg.html