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Presin hidrosttica
Presin Onctica
Presin
Hidrosttica
Edema Periferico
Hinchazon de tobillos, pies y piernas El edema perifrico es una acumulacin anormal de fluidos en los tobillos, pies y piernas. Cuando las vlvulas fallan por dilatacin de las venas o alteracin de su estructura, como ocurre cuando ha habido flebitis, la presin hidrosttica de la columna de sangre aumenta a nivel de los tobillos
Edema Periferico
. Este se reconoce por el aumento de volumen que genera y porque al aplicar presin con un dedo se produce una depresin en la superficie de la piel que permanece un rato (signo de la fvea). Si el problema es un menor drenaje linftico, el edema es ms duro.
Descenso del flujo sanguineo renal (insuficiencia renal) Aumento de produccion de aldosterona (Sndrome de Cushing) Medicamentos corticoesteroides Incapacidad de metabolizar aldosterona (Cirrosis)
Otras Causas
Permanecer de pie durante un tiempo prolongado Viajes largos en avin o en automvil Perodos menstruales (para algunas mujeres) Embarazo: la hinchazn excesiva puede ser un signo de preeclampsia, una afeccin grave que incluye hipertensin arterial e inflamacin, algunas veces llamada toxemia Tener sobrepeso Edad avanzada Lesin o trauma en el tobillo o el pie Mordeduras o picaduras de insectos Inanicin o desnutricin Ciruga en una pierna o en el pie Obstruccin de los ganglios linfticos en las piernas (obstruccin linftica
Medidas Preventivas
Evite sentarse o estar de pie sin moverse durante perodos prolongados. Al volar en avin, estire las piernas con frecuencia y prese a caminar cuando sea posible. Al conducir, detngase para hacer estiramiento y camine cada hora ms o menos. Igualmente, evite el uso de prendas de vestir o ligas restrictivas alrededor de los muslos. Haga ejercicio de manera regular y baje de peso si es necesario. Buena nutricion y baja en sodio
Tratamientos
Cuidados en el hogar Al acostarse, eleve las piernas por encima del nivel del corazn. Ejercite las piernas. Esto ayuda a bombear lquidos desde las piernas de nuevo hasta el corazn. Use medias especiales de soporte que se consiguen en la mayora de las drogueras y tiendas de suministros mdicos. Siga una dieta baja en sal que puede reducir la retencin de lquidos y la hinchazn.
Tratamientos
El tratamiento especfico ser dirigido a la causa subyacente encontrada. Se pueden prescribir diurticos, los cuales son efectivos en la reduccin de la hinchazn, aunque tienen ciertos efectos secundarios. Antes de utilizar cualquier terapia con medicamentos, bajo supervisin mdica, debe intentarse el tratamiento casero para las causas benignas de la hinchazn en las piernas.
Tratamientos Naturales
Hojas de col: ayudar a desinflar las piernas pesadas. Se lavan muy bien las hojas 4-5 col rizada y deje reposar durante 1 hora en una solucin acuosa de cido brico. A continuacin, se aplican las hojas en la pierna dolorida de anclaje con una gasa, sin apretar, y dejar tres cuartos de hora de posar. Aceites esenciales: romero, enebro y aceite de limn en esta mezcla est especialmente indicada cuando la sensacin de pesadez en las piernas que est acompaada de dolor. Se prepara diluyendo una cucharada de aceite vegetal o semillas de ssamo 2 gotas de aceite esencial de romero, 2 gotas de aceite esencial de enebro y 2 gotas de aceite esencial de limn, que tambin puede ser reemplazado por el de pomelo y menta . El masaje debe realizarse en un movimiento circular hacia la derecha ya partir de los pies para subir.
Masajes
Reflexologia
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