Sunteți pe pagina 1din 4

TEMA 6.

PUBERTATEA I ADOLESCENA VRSTA SCHIMBRILOR


MESAJUL CHEIE: Pot fi pregtit pentru schimbrile n perioada pubertii. Pot aprecia i respecta corpul meu. Pot obine rspuns la ntrebrile mele.

CE NSEAMN ADOLESCENA I PUBERTATEA?


Adolescena (lat. cretere) reprezint o perioad important n dezvoltarea fizic i mental a fiinelor umane, este trecerea de la starea de copil la cea de adult. Aceast perioad implic schimbri biologice, psihologice i sociale, cuprinde vrsta ntre 10 19 ani. Pubertatea este o parte component a adolescenei, cu durat de civa ani, n decursul creia au loc schimbri intense n organismul fetelor i bieilor legate de maturizarea sexual. Cu pubertatea, de fapt, ncep schimbrile din adolescen, n medie de la 10 ani, la fete, i de la 12 ani, la biei.

FIECARE PERSOAN I ARE PROPRIUL CALENDAR DE SCHIMBRI PUBERTARE


Schimbrile n timpul pubertii sunt influenate de motenirea genetic i etnic, precum i de factori externi, precum efortul fizic, obiceiurile de alimentare, dietele stricte, etc. Schimbrile intense ce survin n perioada de pubertate sunt determinate de activarea procesului de producere a hormonilor sexuali n organismul fetelor i bieilor. Aceti hormoni sunt estrogenul la fete i testosteronul la biei. Toi adolescenii parcurg procese similare, dar tempoul variaz de la un individ la altul! Vrsta survenirii schimbrilor este individual i difer enorm. Un indicator c totul merge bine este respectarea succesivitii schimbrilor prezentate n tabelul-calendar pentru fete i pentru biei: CALENDARUL SCHIMBRILOR N CORPUL FETEI N PERIOADA PUBERTII
Nr. Denumirea schimbrii Vrsta debutului Vrsta ncheierii Vrsta medie / cea mai frecvent a schimbrii Toat perioada pubertar.

Schimbri n dimensiunile corpului: 8-9 ani creterea n greutate, aspect exterior de tip feminin. Creterea rapid n nlime. 9-10 ani

17-18 ani

15-16 ani

12-13 ani saltul exploziv al creterii n nlime (cu 8-11 cm).

Dezvoltarea mamare,(deseori asimetric).

glandelor 8-13 ani poate fi

14-15 ani aspect La 10,5-11 ani survine matur. nmugurirea snilor; glandele mamare ncep s devin proeminente deasupra cutiei toracice. 14-15 ani Apare la vrsta de 11-12 ani.

Apariia pilozitii n zona pubian, 10-11 ani

Copyright @ Centrul de Training CMB 2011

apoi n cea axilar. 5 Menarha: menstruaii. apariia primei Perioada de vrst de la 9 la 15 ani. 12-13 ani.

Ordinea corect a schimbrilor pubertare n organismul fetelor I - apariia schimbrilor n dimensiunile i aspectul corpului: la 8-10 ani II - apariia semnelor sexuale secundare: 1. Dezvoltarea, nmugurirea glandelor mamare (la 10,5-11 ani). 2. Apariia pilozitii pubiene i axilare la fete (la 11-12 ani). 3. Apariia primei menstruaii (menarh) (la 12-13 ani).

CALENDARUL SCHIMBRILOR DIN ORGANISMUL BIEILOR N PERIOADA PUBERTAR


Nr. Denumirea schimbrii Vrsta debutului Vrsta ncheierii Vrsta medie / cea mai frecvent a schimbrii 11,5-12 ani

Creterea n dimensiuni a testiculelor (poate fi 10-13,5 ani asimetric) Apariia pilozitii. iniial pubian, apoi axilar, 10-15 ani facial i corporal. Se intensific activitatea glandelor sudoripare, care duce la transpiraie mai mare i la miros corporal mai intens. Schimbri n laringe, ngroarea glasului, 13 ani dezvoltarea mrului lui Adam. Creterea n dimensiuni a organelor genitale 11-14,5 ani masculine. Creterea exploziv a corpului, a masei 10,5-16 ani musculare, lirea umerilor, etc.

14,5-18 ani

14-18 ani

12-13 ani

15 ani

13,5-14 ani

13,5-17 ani

12,5 14,5 ani

13-17,5 ani cu toate 13-14 ani - salt exploziv n c corpul crete pn creterea corpului (11-13 la 20-25 ani. cm) La 13-13,5 ani primele poluii. apar

Apariia primelor poluii.

13 -16 ani

Ordinea corect a schimbrilor pubertare n organismul bieilor difer de cea din organismul fetelor i este urmtoarea: Pasul I - ncepe creterea n dimensiuni a testiculelor (11,5-12 ani). Pasul II - apariia semnelor sexuale secundare: pilozitate pubian, axilar, facial i corporal, schimbarea glasului i creterea n dimensiuni a organelor sexuale masculine (12-13 ani). Pasul III creterea corpului (saltul de cretere 13,5-14 ani).

Copyright @ Centrul de Training CMB 2011

Emoii, temeri i frustrri n perioada ADOLESCENEI Schimbrile fizice la fete i biei n aceast perioad snt asociate cu dezvoltarea sexualitii, manifestat att prin emoii ct i prin comportamente. Tot n aceast perioad, apar mai multe dificulti n comunicare cu oamenii apropiai. Adolesena reprezint vrsta conflictelor n relaiile cu adulii: acum apar frecvent conflicte de idei, conflicte afective sau conflictele de autoritate. n ciuda conflictelor care apar n relaia sa cu adultul, de fapt, adolescentul nu dorete s rupa relaia, ci s stabileasc un contact adevrat cu celalalt. Practic, adolescentul cearc s stabileasc relaii de egalitate i s pun punct relaiei formate cu printele su de tipul celui dintre educat i educator, sau eu snt eful iar tu te supui. Citete cu atenie cazul Elenei, pentru a putea discuta ulterior, mpreun cu colegii ti, posibile soluii pentru aceast adolescent.

STUDIU DE CAZ
Elena este eleva n anul I de studii la coala profesional, specialitatea buctar-cofetar. Are 17 ani i este unicul copil la prini. Este o elev cu performane colare nalte, particip la concursuri i se bucur de respectul profesorilor i colegilor si. Mama a insistat ca Elena s se fac cofetar buctar, pentru c doar aa va reui s se ntrein pe viitor. Elena este pasionat de literatur, i sper c ntr-o zi va avea posibilitatea s mearg i la Facultate. Ea a avut o copilrie ordinar, fr probleme. i-ar fi dorit sa fi avut o sor sau un frate, dar n-a fost s fie. Are cteva prietene cu care mai iese n ora. n cercul de prieteni al familiei este dat drept model pentru cuminenie. Cnd era mic Unde m puneau, acolo stteam. Acum ,mare fiind, este o fat cuminte, nu are prieten pentru c nu aretimp de prosti, oricum majoritatea bieilor sunt nite caraghioi. De mai bine de 8 ani de zile triete doar cu mama sa, tatl fiind plecat n Italia la munc. Acum un an i jumtate n urm, el i-a oficializat ederea n Italia, i acum poate cltori acas de cte ori dorete. Cel mai tare o deranjeaz certurile atunci cnd tatl su revine acas. i-ar fi dorit s poat s se ntrein singur, s nu mai fie motiv de ceart pentru prinii si. Tatl le-a propus s se mute cu el n Italia, ns mama nu a acceptat. Elena nu-i poate permite s o lase singur Luna trecut a fost invitat la o zi de natere, i s-a ntors acas mai trziu, dect ora indicat de mama sa. La ntoarcere, aceasta a strigat i a ipat la Elena: eti cea mai mare problem a mea, ce s fac cu tine?, mai bine plecai cu taic-tu s mai aib i el dureri de cap ... Elena nu a dormit n noaptea ceea. S-a tot frmntat i ncercat s neleag ce a fcut de a suparat-o att de mult pe mama sa. Aceast situaie a afectat-o mult. i-ar fi dorit s discute despre asta cu mama, dar nu poate ori nu tie cum s se apropie de ea. Dar de ce s m apropii dac snt o problem?! n 2 sptmni a slbit cu 4 kg iar cu colegii i profesorii refuz s intre n discuii despre ce o deranjeaz. A devenit introvert, i nici n ora nu mai iese cu colegele sale. Ah, ct de mult ar vrea s aib cu cine discuta despre emoiile care le are, despre reuitele sale, despre visele sale, despre viitorul su, despre cum arat, despre prietenii si i despre biatul din anul II care i tot trimite bileele de dragoste ntrebri pentru discuii pe marginea cazului Elenei 1. Ce emoii i-a provocat acest caz? De ce? 2. Cu cine ai fi discutat tu, dac ai fi fost n situaia Elenei? 3. Ce poate face Elena n situaia creat pentru a se simi mai bine?

Copyright @ Centrul de Training CMB 2011

4. Ce poate s fac Elena pentru a se apropia de mama? De tata? De colegi? 5. Cine poate s o ajute pe Elena i cum? Citete afirmatiile legate de temeri, emoii i frustrri pe care le poate avea un adolescent. Alege o opiune care este adevarat despre tine i discut cu colegii ti despre aceasta Afirmaia 1. M gndesc la cum stau lucrurile dintre mine i familia mea (prinii, fratele sau sora) i m simt: A: Foarte bine B: Bine: lucrurile nu stau nici foarte bine dar nici foarte ru C: Incomod D: Mi-ai fi dorit s fie altfel E: Afirmaia 2. Acum eu snt mai mare/mai matur() i: A: Snt fericit () B: Simt o nelinite C: Nesiguran D: Vreau s discut cu cineva despre emoiile mele E: Afirmaia 3. Cnd m gndesc la cel mai bun prieten sau cea mai bun prieten a mea sau la prietenii mei n general, eu simt: A: Nelinite (ngrijorare) B: C lucrurile merg bine ntre noi C: Un pic de gelozie pentru c ei mai au i ali prieteni D: Vreau s discut mai mult cu ei E: Afirmaia 4. Cind ma gindesc la persoana care mi place foarte mult, de care m simt atras/, simt: A: Emoii puternice B: Nervozitate C: Atracie puternic D: Nesigur n aciunile mele E: Atunci cnd adolescenii au emoii, triri puternice, frustrri, cea mai simpl soluie este de a discuta cu persoane de ncredere: mama, tata, fratele, sora, prietena sau prietenul cel mai apropiat, profesorul sau un specialist. Astzi, specialiti care au studii n domeniu, precum medicii i psihologii de la Centrele de Sntate Prietenoas Tinerilor sau din Centrele de Sntate Reproductiv sau dermato-venerologii care exist n fiecare Centru al Medicilor de Familie, snt deschii s comunice cu tine i s te ajute s gseti soluii pentru problemele sau ntrebrile tale. Nu uita! Eu pot fi pregtit pentru schimbri n timpul pubertii. Eu pot aprecia i respecta corpul meu. Eu pot primi rspunsuri la ntrebrile mele, doar trebuie s le formulez i s le adresez.

Copyright @ Centrul de Training CMB 2011