Sunteți pe pagina 1din 6

UNIVERSITATEA ALEXANDRU IOAN CUZA IAI FACULTATEA DE EDUCAIE FIZIC I SPORT

Sportul pentru toi

Profesor : Lect. Radu Liliana Student : Beiu Ionel

2013

Introducere
CONCEPT i SCURT ISTORIC
Conceptele, metodele i mijloacele educaiei fizice i sportului cunosc numeroase variante n funcie de epoca, nivel de civilizaie i treapta sociala. Termenul de sport tinde s nglobeze toate activitile de competiie, fie c au dominanta educativ sau recreativ, fie c au o orientare comercial, profesional.

Prima dificultate const n reprezentarea corecta a noiunii de sport pentru toi alturi de sportul rezervat elitei. n general se scot n eviden laturile pozitive ale sportului de performan i se trec cu vederea cele negative: antrenamentul sever i nemilos, competiia rigida i de multe ori incorect, imperativele politice i financiare ce orienteaz sportul spre senzaional, vedetism, fals amatorism, n goana dup performan i reprezentare. Toate acestea elimin nc din plecare pe cei mai puin dotai sau dispui la aceste condiii, deci pe majoritatea oamenilor. n acest context sportul este o activitate specific de ntrecere, n care se valorific intensiv formele de practicare a exerciiului fizic, n vederea obinerii de ctre individ sau colectiv a perfecionrii posibilittilor morfo-funcionale i psihice, concretizate n depirea adversarului victorie cu orice pre. Astfel, sportul devenit lupta pentru glorie i bani, se ndeprteaz de valorile fundamentale ale educaiei fizice i sportului sntate, educaie, recreere, socializare. Privit din aceste unghiuri sportul pentru toi apare ca cel mai important fenomen social, fiind evident c acesta poate fi apreciat ca o expresie multifuncional a vieii individului i a societii, fiind factor sanogenetic, educativ i de relaii sociale. factor sanogenetic: preventiv, fortifiant, terapeutic, regenerator, de cretere a

mediei de via mbuntire a strii fizice a familiei etc.; factor educativ: comportament, consecven, solidaritate, creativitate,

disciplin, realizarea prin sine, cultura corpului, acceptarea oboselii i a efortului, autodepirea, respectarea regulilor, descoperirea mediului s.a.; factor de relatii sociale: ocuparea agreabil a timpului liber, mijloc de importane

contacte sociale-cunoatere, apropiere, asociere, mijloc de ntrire a vieii de familie i a societii etc.

Jocuri cu mingea de volei pe nisip


Jocul 1 Numele jocului: Lupta cu mingea Obiective: - dezvoltarea ndemnrii i coordonrii - dezvoltarea preciziei n aruncare - dezvoltarea spiritului de ntrecere Regulament: Concurenii se impart n doua echipe. Fiecare echipa primete 3-4 mingi. La fluierul conductorului jocului respectiv, concurenii ncearc s loveasc adversarii cu mingea direct, fr ca mingea s ating n prealabil nisipul. Concurenii lovii prsesc jocul. Mingea expediat de adversari poate fi prins i trimis napoi, imediat sau pstrata pentru a fi aruncat cu celelalte deodat. Criterii de reuit : Este declarat cstigtor concurentul care rmne ultimul, neatins. Locul de desfasurare: pe nisip Scopul jocului: Lovirea cu mingea a concurentului din echipa advers. Organizarea material : mingi volei

Jocul 2 Numele jocului : Beach Voleyball -volei de plaj Regulament - Participanii trebuie s cunoasc Regurile Oficiale ale Voleiului de Plaj, s accepte deciziile arbitrilor, fr a comenta, s manifeste respect i politee n numele FAIR-PLAY ului, nu numai fa de arbitrii, ci i fa de ceilali oficiali, adversari, coechipieri, antrenori, spectatori. Juctorii trebuie s se abin de aciunile cu scop de ntrziere a jocului. Comunicare ntre membrii echipei, n timpul jocului, este permis. La sfritul meciului ambii juctori mulumesc arbitrilor i adversarilor. Cpitanul echipei reprezint echipa sa la tragerea de sori, semneaz foaia de arbitraj. Pentru a ctiga un meci : Sistemul faz-punct :

Fiecare La egalitate

meci de

va

fi

ctigat 1-1,

de cel

echipa care

care ctig

ctig al

2 treilea

seturi. set.

seturi

Primele 2 seturi se vor juca pn la punctul 21, cu diferen de 2 puncte, fr punct limit ( ex. 21-19, 26-24, 31-29). Dac este cazul, al 3- lea set se va juca pn la 15, tot cu 2 puncte diferen.Este admis un timp de odihn ( time-out) n fiecare set pentru fiecare echip (durata de 30 sec.). Cnd punctele obinute total de ambele echipe ajung la 21, se acord un Time out Tehnic de 30 sec, n cazul primelor 2 seturi. Schimbare terenului se face dup fiecare 7 puncte, n primele 2 seturi, iar dup 5 puncte n setul 3. Pentru a ctiga o faz de joc : Totdeauna cnd o echip greete serviciul sau returnarea mingii, precum i cnd comite o greeal, echipa advers ctig un punct. NU exist substituiri sau nlocuiri ale juctorilor ! Greeli n jucarea mingii - Echipa lovete mingea de 4 ori - juctorul se sprijin pe coechipier sau pe orice alt structur - juctorul nu lovete mingea - " minge inut", excepie fcnd aprarea dintr-o lovitur puternic - juctorul atinge mingea de 2 ori consecutiv - este interzis purtararea obiectelor, ca ceas, inel, brar, care pot provoca accidente - atingerea fileului - coechipierul celui care servete nu are voie s mascheze juctorul advers (paravan) - greeal la ordinea serviciului - dirijarea mingii cu degetele - lovitura cu dou mini de sus spre adversar, cnd nu are traiectoria perpendicular pe linia umerilor si - atingerea mingii dincolo de planul vertical al fileului - blocarea serviciului advers Locul de desfurare : pe nisip Organizare material : mingi de volei Jocul 3

Numele jocului : Beach rugby rugby pe plaj Regulament : Se joaca ntre echipe avnd n componena 5 juctori i 3 rezerve pe un teren cu dimensiuni reduse: 40/30 m. Durata meciurilor: 2 reprize de 5 minute de joc efectiv, cu o pauz scurt, de 1 minut. Are reguli mult simplificate, fr grmad ordonat, fr repuneri n margine, fr transformri ale loviturilor de pedeaps sau eseurilor. Jocul cu piciorul este interzis, se joac totul numai la mn. De asemenea, nu se joac pe placaje. Atingerea simultan, cu dou mini a atacantului pe tricou sau ort nseamn echivalentul unui placaj, sau mai bine zis a unei opriri. La a 3-a oprire consecutiv a atacului, echipa care se afla in posesia balonului pierde atacul, iar mingea revine echipei adverse. Orice schimbare de juctori se poate face atunci cand balonul nu este in joc. Cnd un juctor este nlocuit tactic, el nu mai poate intra dect pentru a-l inlocui pe un jucator accidentat. Echipamentul de protecie, precum casca de cap este interzis. Dup o atingere a juctorului n posesia balonului, este obligatoriu s urmeze o pas. Juctorul care reia jocul nu are voie s alerge singur cu mingea dup reluare. Balonul trebuie pus la pmnt pentru a fi repus n joc. n cazul n care atingerea unui atacant n posesie, este simultan cu o pas, arbitrul las jocul s continue. Dac juctorul atacant este atins de un aprtor, dar se afl n plonjon spre eseu, atunci eseul va fi acordat. Locul de desfurare : pe nisip Organizare material : mingi de volei

Jocuri cu mingea de volei pe ap


Jocul 1 Regulament :Fiecare echip se aliniaz dea lungul liniei de poart i asteapt fluierul arbitrului. La fluier, juctorii ambelor echipe se ntrec ctre centrul terenului n ncercarea de a ajunge primii la minge i de a ncepe atacul. n acest joc, exist trei tipuri de faulturi: faulturi simple/minore, faulturi sancionate cu eliminare i faulturi sancionate

cu lovitur de pedeaps. Portarul nu are voie s mite poarta i plasa porii n timpul jocului sau s scufunde mingea n timp ce se apar de un atacant pe cale de a nscrie. Dac mic poarta sau scufund mingea sub presiunea juctorului care atac, se va acorda lovitur de pedeaps celeilalte echipe. Un gol este marcat atunci cnd ntreaga minge a depit linia dintre cele dou bare laterale ale porii. reinceperea jocului (dupa de s-a inscris un gol). Dupa ce una dintre echipe a inscris, amadoua echipele trebuie sa stea/se retraga in jumatarea proprie. Mingea ntr n posesia echipei care a primit golul. Aceasta va pleca n ofesiv de ndat ce arbitrul semnalizeaz nceperea jocului. Locul de desfurare : pe ap Organizare material : mingi de volei Jocul 2 Regulament : Formm dou echipe, o echip este format din 2 juctori, unul ine de un capt prosopul i al doilea de cellalt capt pentru a fi ntins prosopul, cealalt echip face acelai lucru. Jocul ncepe atunci cnd profesorul arunc mingea la echipa care a ctigat alegerile. Ei trebuie s paseze mingea peste fileu cu prosopul ntins pentru a o ine n joc. Cine scap mingea pierde punctul. Ctig echipa care a ajuns la punctul 15. Materiale necesare : mingi de volei, 2 cearafuri sau 2 prosoape, un fileu de volei. Locul de desfurare : pe ap

Bibliografie
1. http://www.ecoest.ro/sportul-pentru-toti 2. http://beachvolley.3x.ro/regulament.html 3. http://www.rugby.ro/articol/regulamentul-de-joc-al-rugbyului-pe-plaja10630/ 4. http://www.frpolo.ro/page.aspx?pageid=23