Universitatea de Vest Facultatea de Educatie Fizica si Sport

Jocuri paralimpice ATLETISMUL

Ungureanu Bogdan

Timisoara 2011

Originea cuvntului paralimpic

Cuvntul paralimpic este o combinaie a prefixului para, derivat de laparaplegie, cuvnt care se refer la paralizia din partea inferioar a corpului i limpic care vine de la olimpic. Prima ncercare de a defini cuvntulparalimpic a fost fcut de organizatorii Jocurilor Paralimpice din Tokio 1964.

Istoria paralimpicului

Paralimpicul original dateaz din vremea lui Hipocrate (460-377IC), faimosul doctor antic grec, care a folosit activitile sportive ca mijloc de tratament medical. Dup Cel de-al Doilea Rzboi Mondial, un progres uria a fost fcut n dezvoltarea jocurilor paralimpice cnd Spitalul Stoke Mandevilledin Anglia a introdus sportul ca parte semnificativ din refacerea persoanelor cu handicap. Doctor Ludwing Guttmann de la Spitalul Stoke Mandeville a fondat Jocurile Stoke Mandeville pentru persoanele cu deficiene spinale n anul 1948, care au fost inute n fiecare an n UK.

Atletismul la persoanele cu handicap

Probele din atletism ofer multe posibiliti persoanelor cu handicap, s participe la un nivel egal cu persoanele fr handicap. Cteva dintre probe necesit mici adaptri sau nicio adaptare pentru persoanele cu handicap redus; alte probe sunt modificate radical pentru a oferi posibilitatea de a practica atletismul i persoanele cu handicap major. Chiar i cei care sunt mpiedicai de handicap s intre n competiie se pot bucura de satisfacii personale prin mbuntirea timpului sau creterea distantei de parcurs, fa de distana anterioar.Probele de atletism, n special probele de alergri, sunt activiti foarte bune pentru mbuntirea condiiei generale a organismului, de care au nevoie persoanele cu handicap. Chiar daca nu este o proba de atletism, jogging-ul trebuie menionat in acest context pentru popularitatea de care se bucura i condiia fizica pe care o realizeaz.

Adaptri generale ale probelor din atletism la persoanele cu handicap.

Persoanele cu handicap n unele ipostaze trebuie s se adapteze probei la care doresc s participe dect s modifice proba n funcie de necesitile lor. Astfel, persoanele cu handicap ale membrelor superioare pot participa n probele de alergri i srituri; persoanele cu handicap ale membrelor inferioare au posibilitatea de a participa la probele de aruncri. Persoanele oarbe pot practica probele de aruncri fr prea multe modificri, ns unele modificri vor fi necesare pentru a practica probele de alergri. Paraplegicii i cei cu crje necesit mai multe adaptri pentru dezvoltarea ndemnrii, deoarece acetia vor realiza activitile sportive din scaunul cu rotile. Pentru a putea participa la probele de srituri, cteva modificri sunt necesare persoanelor cu braele amputate.

Jocuri paralimpice: ATLETISMUL.

Probele atletismului : Alergri pe pist; Srituri; Aruncri; Probele de putere; Pentatlonul; Maratonul. Tipuri de probe i activiti sportive adaptate Probele de pist: Alergri pe distane scurte: 50m, 100m; Alergri pe distane mari: 200m, 400m, 800m, 1500m, 5000m, 10000m; Maratonul; tafeta: 200m,400m,800m ( 4x100m, 4x400m). Probele de cmp: Sritura n lungime; Triplu salt; Sritura n nlime; Aruncarea discului; Aruncarea suliei; Aruncarea greutii; Aruncarea ciocanului.

Probele de alergri
Probele de alergri din atletism ntlnite n competiii includ: 100m, 200m, 400m, 800m,1500m,5000m, alergare de garduri joase, alergare de garduri nalte, tafet. Probele de alergri n scaunul rulant constau n 50m, 100m i o ntrecere slalom n care concurenii trebuie s ocoleasc cteva obstacole, prin care i scot n eviden fora i abilitatea cu care pot manevra cruciorul. Probele de competiie din atletism pentru alergtorii orbi sunt de: 50m, 100m, 200m, 400m, 800m, 1500m, 5000m,10000m (M), i n unele ocazii, crosscountry. n probele de vitez acetia folosesc fire de ghidare ntinse pe 100m de-a lungul pistei fr supori.Ca metod alternativ pentru ghidarea lor, se poate folosi sunetul care este realizat de un arbitru de la sosire pentru ghidarea sportivului nevztor pe direcie. Pe distane lungi alergtorul poate fi nsoit de un partener care alearg lng sau merge cu bicicleta n faa lui i i ofer indicii pe cale auditiv desprestarea terenului i eventualele obstacole. Ghizii trebuie s poarte o vest portocalie, pentru a fi distini de concureni.La nivelul Jocurilor Paralimpice competitorii i ghizii lor trebuie sf oloseasc start-block-urile. Cnd jogging-ul este folosit pentru condiia fizic de cei care nu pot presta un efort prea mare, trebuie consultat profesorul/antrenorul pentru a determina distana i viteza cu care se poate realiza jogging-ul. Sportivii cu handicap de vz care practic jogging pot fi nsoite de un partener, iar dac acesta este disponibil, jogging-ul se va nlocui cu alt activitate fizic.

Sritura n nlime

Cele mai populare probe de srituri din atletism, pentru competiiile paralimpicilor, sunt sritura n lungime i sritura n nltime, dar pe lng acestea mai poate fi introdus i proba de triplusalt. Participantul nevztor i cel cu un singur picior poate efectua sritura n nlime i sritura n lungime, fr elan. De asemenea, paralimpicii mai pot executa i triplu salt tot fr elan. Participantul nevztor care realizeaz sritura n nlime, este situat n locul de desprindere ( lng tachet ) balansnd nainte i napoi piciorul de atac pentru a-i lua elan, dup care execut desprinderea peste tachet. Paralimpicul cu un singur picior execut aceleai micri, exceptnd balansarea piciorului de atac pentru a-i lua elan. Participanii care nu pot s foloseasc unul sau ambele brae, trebuie s modifice stilul sriturii n nlime pentru a compensa rolul braelor n meninerea echilibrului n timpul zborului.

Sritura n lungime
Dac n timpul sriturii un atlet i pierde proteza, semnul unde proteza a aterizat, dac este semnul cel mai apropiat de scndura de btaie, se va msura. Dac proteza este pierdut n timpul urcrii, atletul o poate aranja i continua n cadrul timpului permis, cu sau fr protez. Dac proteza aterizeaz n afara ariei de aterizri va fi considerat ca fiind fault i nregistrat ca atare. Aria de decolare const ntr-un dreptunghi de 1.00x1.22m, care trebuie preparat ntr-un mod anume ( folosind creta, pudra de talc, nisip fin) astfel nct atleii s lase o imprimare pe suprafa cu piciorul de decolare. Pentru siguran, este recomandat ca distana minim dintre axa pistei i partea cu aria de aterizare s fie de 1.75m. Distana minim dintre suprafaa de decolare sau prag i groap va fi: Sritura n lungime: 1m; Triplu salt: 9-11m. Distana exact de la prag la groap va fi determinat n funcie de clase.

Probele de aruncri
Aruncarea greutii, aruncarea discului i aruncarea suliei sunt principalele probe de concurs la care pot participa persoanele cu handicap. Atleii n scaune cu rotile pot participa la toate cele trei probe menionate. Fiecare participant trebuie s-i adapteze un stil de aruncare bazat pe capacitile individuale. Dac manevrabilitatea trunchiului este posibil atunci paralimpicul poate folosi rsucirea trunchiului pentru a genera o for mai mare n aruncare. n caz contrar trebuie s se realizeze aruncarea numai cu ajutorul braului i umrului. n probele de aruncri crucioarele trebuie s fie bine fixate pentru a nu se rsturna. Persoanele nevztoare pot participa n probele de aruncri cu puine modificri. n proba de aruncare a suliei, participanii trebuie s micoreze distanta de elan cu civa pai pentru a nu depi linia regulamentara. Paralimpicii mai pot arunca sulia i fr elan. De la nceput pn la sfrit micarea trebuie s fie dreapt, o aciune de aruncare continua.

Maratonul.
Toi atleii vor lua startul mpreun, dar ordinea de la sfritul cursei va fi determinat pentru fiecare clas n parte. n toate cursele de strad unde concureaz mai multe grupuri de atlei va fi folosit un start n val . Ordinea recomandat va fi: brbai i femei (paraplegie); tetra brbai i femei. Timpul minim recomandat ntre starturi pentru maraton va fi de un minut. Comitetul de Organizare va furniza numere care vor face distincia ntre atleii din fiecare clas. Concurenii i ghizii lor vor primi asisten de la staiile de trataie. Organizatorii trebuie s se asigure ca demnitarii sunt contieni de problemele specifice, de sigurana oferit n buturile furnizate atleilor orbi i celor pariali orbi, i acest antrenament adecvat este dat tuturor asistenilor implicai. Concurenii din clasele B1 i B2 i pot schimba ghizii la 10km, 20km i 30km. Nici un atlet nu poate fi nsoit de mai mult dect un ghid odat. Toi ghizii care nu nsoesc atleii trebuie s prseasc cursa de maraton. Este recomandat ca organizatorii s se asigure c proba va avea loc n condiii bune la lumina zilei.

Pentatlonul ( I )
Pentatlonul pentru brbaii cu handicap vizual const n cinci probe care vor fi susinute toate n aceeai zi dup cum urmeaz: sritura n lungime; aruncarea suliei; alergare pe 100m; disc; 1500m. Pentatlonul pentru femeile cu handicap vizual const n cinci probe care vor fi susinute toate n aceeai zi dup cum urmeaz: sritura n lungime; aruncarea greutii; alergare pe 100m; disc; 800m. Probele pentru atleii (F/B) cu amputaii din clasa A2 (A9)- amputaie femural unilateral, respectiv amputaie de membru superior bra, antebra i a unui membru inferior femural sau tibial) sunt: sritura n lungime; aruncarea greutii; 100m; aruncarea discului; sritura n nlime.

Pentatlonul ( II )
Probele pentru atleii (F/B) cu amputaii din clasa A4(A9) amputaie tibial simpl sau asociat cu o amputaie parial a celuilalt picior clciul conservat, sunt: sritura n lungime; aruncarea greutii 100m; 400m. aruncarea discului; Clasa A6,A8 amputaie a unui singur picior sau asociat cu o amputaie parial a unui picior, sau asociat unei amputaii Pirogoff susine urmtoarele probe: Femei: sritura n nlime; aruncarea suliei; 200m, 1500m; aruncarea discului. Brbai: sritura n nlime; aruncarea suliei; 200m, 800m; aruncarea discului. Pentatlonul pentru atleii n scaune rulante const n urmtoarele probe: aruncarea greutii; aruncarea suliei; 100m, 800m; aruncarea discului.

Pentatlonul ( III )
Pentru atleii cu amputaii din clasa A5/A7 amputaie dubl a braelor, pentatlonul const n urmtoarele probe: Femei: 100m, 200m, 800m; sritura n lungime; sritura n nlime. Brbai: sritura n nlime; 200m, 1500m; triplu salt; sritura n lungime. Probele pentru atleii (F/B) cu infirmitate motorie cerebral din clasa C3 i C4- tetraplegici sau hemiplegici i paraplegici n crucior, sunt: aruncarea greutii, a suliei; 100m, 800m; aruncarea discului. Pentru clasa C5 i C6 paraplegici sau hemiplegici practicani de sport n picioare, probele sunt: Femei: aruncarea greutii, a suliei 200m, 800m aruncarea discului. Brbai: aruncarea greutii, a suliei; 200m, 1500m; aruncarea discului.

Bibliografie

1. www.wikipedia.org