Zone energetice in reflexoterapie

M rime font: mirabela 02/04/2010 13:20:00

Reflexologia, cu toate ca nu poate explica stiintific existenta proiectiei la extremitati a organelor interne si sistemelor fiziologice ale organismului, stipuleaza existenta in corpul uman a zece zone energetice. Aceste zone energetice sunt longitudinale si traverseaza intregul corp, incepand de la picioare, continuand prin maini si terminandu-se in crestetul capului. Aceasta distributie energetica reprezentata prin zone energetice, a fost precizata tot de catre dr. William Fitzgerald, specialistul O.R.L american, la sfarsitul secolului XIX, dupa studierea si sistematizarea vechilor teorii energetice chinezesti. Cele zece zone energetice sunt impartite simetric in doua grupe perechi a cate 5 zone longitudinale, pe fiecare parte a corpului, intr-un fel corespunzator celor 5 + 5 degete de la picioare si de la maini. - Zona energetica 1 se afla pe mijlocul corpului, cuprinzand coloana vertebrala de-o parte si de alta. incepe in degetele mari de la picioare si policele mainilor, parcurge partea interioara a picioarelor si a bratelor, organele genitale, se uneste de-a lungul coloanei vertebrale, strabate gatul, barbia, gura, nasul, fruntea si se termina in crestetul capului. Zona energetica 1 este cea mai importanta dintre toate cele zece zone energetice dar si mai sensibila zona a corpului intrucat se afla mai mult parti vitale ale organismului. - Zona energetica 2 incepe in degetul al doilea de la picioare, parcurge picioarele, genunchii, coapsele, soldurile, trunchiul, se uneste cu zonele de la maini care incep in cele doua aratatoare, strabate pieptul, gatul, fata si capul. - In acelasi fel sunt constituite si zonele energetice 3, 4 si 5, incepand din degetele mijlocii, inelare si degetele mici de la maini si picioare si strabatand corpul ca niste adevarate benzi energetice, care cuprind articulatiile, functiunile si organele pe care le intalnesc pe traseu.

Harta energetica a acestor 10 zone energetice ale corpului a fost definitivata de medicul si terapeutul japonez Hiroshi Motoyama, prin corelare cu meridianele energetice din presopunctura.

Masaj reflexoterapie
M rime font: liviu 09/04/2010 21:55:00

Cele mai importante tehnici de masaj reflexoterapie sunt: 1. Netezirea - spre trunchi 2. Prinderea alternativa - cu degetele mari intr-o succesiune rapida (mai ales pentru zonele reflexogene ale rinichilor). 3. Masaj reflexoterapie circular - se executa de obicei cu pulpele degetelor mari, sau cu mai multe degete, pe zone reflexogene mai ample (uter, ovare, prostata, testicole). 4. Tragerea - este un masaj reflexoterapie la care se foloseste degetul mare indoit (tiroida, uter, faringe, stomac, pancreas). 5. Prinderea laterala - se executa cu degetul mare pe zonele de articulatie ale degetelor (ochi, ureche, ceafa). 6. Masarea inainte-inapoi: se executa cu pulpa degetului (ochi, ureche, ceafa). 7. Framantarea - este o tehnica de masare reflexoterapie cu pumnul, aplicata pe zone intinse

(intestin subtire). 8. Tehnica pasilor - reprezinta miscari succesive efectuate in trepte, ca si cum am pasi cu pulpa degetului (pentru coloana si colon ascendent). Daca dorim sa practicam reflexoterapia cu rezultate optime, este de importanta capitala folosirea corecta a policelui si a indexului in timp ce efectuam tratamentul. Directia de miscare a policelui sau a degetului aratator este intotdeauna inainte si niciodata inapoi si se executa in general dinspre extremitati inspre corp. Un alt element important este faptul ca in masaj reflexoterapie se foloseste cu precadere pulpa degetului si nu varful. Forta de presiune exercitata cu degetul pe zonele reflexogene este si ea de mare importanta pentru reusita masajului. Trebuie sa ne folosim intuitia si experienta: o presiune prea slaba nu va conduce niciodata la vindecare, iar o apasare prea puternica ne va obosi sau chiar luxa degetele si pacientul va avea senzatii de durere sau disconfort. Se va aplica o presiune medie si constanta cu un inceput mai lent si mai usor, astfel ca persoana tratata sa nu tresara, sa faca grimase sau sa-si retraga piciorul. Miscarea policelui sau a altui deget este similara miscarii unei omizi, cu deplasari ale degetului de doar 1,5 mm odata. Vom descrie acum mai pe larg cea mai importanta tehnica de masaj reflexoterapie: Tehnica pasilor sau tehnica senilei permite acoperirea unor zone reflexogene intinse (de exemplu: plamani, intestin gros, diafragma) situate pe talpa piciorului. Ea consta in a Ätari" degetul mare sau aratatorul pe distante mici, pliindu-l la un unghi intermediar intre 90° si 180". Succesul acestei tehnici de masaj reflexoterapie va depinde mai ales de aptitudinea dumneavoastra de a va plia si deplia alternativ articulatia degetului mare, sugerand o miscare de tarire. Aceasta tehnica de masaj reflexoterapie va avea o eficacitate sporita daca veti utiliza drept suport celelalte degete asezate pe partea superioara a labei piciorului.

Tratament reflexoterapie si efectele acestuia
M rime font: mirabela 12/04/2010 04:20:00

Masajul punctelor reflexogene descongestioneaza musculatura si stimuleaza circulatia sangelui in organul respectiv, obtinand astfel eliminarea reziduurilor toxice si alimentarea cu substante energetice noi si regeneratoare. Pentru aceasta trebuie sa regularizam mai intai functionarea organelor de eliminarea toxinelor si cele de refacere a organismului, dupa care vom putea trece la tratament reflexoterapie propriu-zis al organului bolnav, prin masarea punctului sau reflex. Concomitent cu acest tratament reflexoterapie masaj, trebuiesc eliminate cauzele exterioare ale imbolnavirii, cum ar fi incaltamintea neadecvata sau obiecte vestimentare care produc strangulari si congestii: braul, cureaua, sutienul, elastice de jambiere, jartiere sau chiloti stramti si inadecvati. Durata unui tratament reflexoterapie Pentru afectiuni recente si usoare, un tratament reflexoterapie de 2-3 zile este suficient. In cazul bolilor grave si cronice, o ameliorare semnificativa se obtine dupa aproximativ 3 luni de tratament reflexoterapie, iar vindecarea completa este atinsa dupa un an de sedinte consecutive. In afectiuni acute efectul ameliorant se produce dupa 2-3 sedinte de reflexoterapie si vindecarea survine in cateva saptamani, maxim o luna. Pentru ca aceste tratamente reflexoterapie sa fie eficiente, exista cateva reguli complementare dupa care ne putem ghida: - Este foarte indicata combinarea terapiei cu o alimentatie sanatoasa, lacto-vegetariana, somn regulat si suficient, multa miscare si gimnastica, drumetii in zone montane, mersul pe jos descult prin iarba sau prundul raurilor de munte, cura marina si renuntarea sau reducerea viciilor daunatoare ca fumatul si alcoolul. - Este recomandata o incaltaminte usoara, lejera si elastica adoptata pentru intreaga viata. - Hainele ideale pentru mentinerea sanatatii sunt cele confectionate din materiale naturale ca: in, bumbac, matase, lana, piele si blana naturala. Asa cum incaltamintea noastra trebuie sa fie adecvata absorbirii energiei Yin a pamantului, la fel de importante sunt si accesoriile vestimentare folosite pentru cap (palarii, sepci, caciuli etc.) care sa permita o patrundere nestanjenita a energiei Yang, a cerului.

Masaj reflexogen si timpul acordat acestuia
M rime font: cosmin 11/04/2010 03:14:00

Timpul de masaj reflexogen este deosebit de important: oricare dintre punctele reflexogene pot fi masate timp de 5 minute fara urmari defavorabile. In cazul unei dereglari acute, acest timp de masaj reflexogen poate fi dublat sau triplat fara niciun pericol. Este necesar sa fim precauti doar pentru zonele reflexe ale ficatului si coloanei vertebrale. Zona reflexogena a ficatului poate fi masata mai mult de 5 minute numai in cazul in care functionarea rinichiului este buna, in caz contrar toxinele eliberate prin masarea ficatului ajung in sange si nu sunt eliminate. In cazul zonei reflexe a coloanei vertebrale, cresterea duratei de masaj reflexogen peste 5 minute poate conduce la o crestere a irigatiei sanguine in zona respectiva, cu efecte diverse. In general masajul reflexogen se executa pe ambele picioare cate 5 minute pentru tratament rinichi, uretre si vezica urinara, aproximativ 3 minute pentru cap si ceafa, 2 minute pentru fiecare punct din sistemul limfatic si aproximativ 6 minute pentru o afectiune mai putin grava, cumuland astfel o ora de masaj reflexogen.

Reactii nedorite masaj reflexogen

tumefierea gleznelor. .deschiderea varicelor.pete vinete pe corp cand metabolismul calciului este deficient. Este indicat sa nu ne speriem nici noi ca terapeuti si nici persoana aflata sub tratament. pot apare uneori reactii nedorite. care dispar dupa scurt timp. Zone reflexogene talpa M rime font: admin 04/04/2010 18:51:00 Daca vom incerca sa invatam mecanic. fara logica si aportul gandirii. dupa masarea zonelor limfatice (cand in corp este o infectie latenta). Aceste reactii masaj reflexogen sunt: . vederea in spatiu si gandirea logica. Folosindu-ne insa imaginatia. . . datorita stimularii functiilor sale.accese de febra.dureri accentuate ale unui organ.proeminenta varicelor. . . in cazul unei proaste circulatii in membrele inferioare. vom sesiza o stransa corelare intre anatomia corpului uman si harta proiectiilor organelor pe talpi. in special la persoanele cu staza limfatica. zonele reflexogene ale proiectiilor organelor pe talpi vor parea stranii si lipsite de sens. .Prin stimularea intensa a unui organ prin masaj reflexogen. datorita accelerarii circulatiei sanguine.

au zone reflexogene talpa inversate. fata si creier.degetele mari ale picioarelor simbolizeaza capul in intregime.pernutele degetelor de la picioare corespund sinusurilor si proeminentelor fetei (obraji. bilaterala si vom obtine efecte favorabile in ambele zone. urechi. Atunci cand nu avem acces la una dintre partile corpului. putem masa zona sa simetrica. din cauze obiective (durere.sub linia taliei de pe talpa se oglindesc organele din zona inferioara a corpului (de sub talia reala). Vom masa asadar zonele ochi. . situata central in corp. glandele si functiunile situate pe cap. aceste zone reflexogene talpa corespund partii superioare a corpului (mai sus de talia reala). timusul. . cu emisfera stanga si cea dreapta. Reflexoterapie harta M rime font: cosmin 03/04/2010 20:46:00 . Exista totodata o bilateralitate corporala si o actiune metamerica. pe talpa stanga si organele din partea stanga a corpului . Legaturile dintre partile superioare si inferioare ale corpului se numesc bilateralitate verticala (si dintre maini si picioare). . -organele.coloana vertebrala. . . coloana vertebrala etc.organele bilaterale (gemene) ca rinichi. . datorita incrucisarii nervilor centrali ai celor doua emisfere cerebrale. ochi etc. rana deschisa. nari etc.situate deasupra liniei imaginare a taliei. au zone reflexogene talpa situate pe ambele picioare.Principiile logice ale acestor corelatii sunt: . . fractura etc). Legatura dintre partea dreapta a corpului si cea stanga se numeste bilateralitate orizontala (ca si cea dintre partea anterioara si cea posterioara a corpului). se proiecteaza pe fetele interioare ale marginilor talpilor (intr-un fel intre talpi). .partea stanga a corpului are zone reflexogene talpa in partea stanga piciorului.organele de pe partea dreapta a corpului au zone reflexogene talpa in partea dreapta. plamani. frunte). cum ar fi inima. Acest tratament Äprin ocolire" este frecvent utilizat in medicina sportiva. simetric. de pe suprafata dreapta a corpului. .pe talpa dreapta.ceafa si gatul anatomic au zone reflexogene talpa in zonele subtiate ale articulatiilor degetelor (de la picioare).organele centrale. . au zone reflexogene talpa impartite intre cele doua talpi (isi impart proiectiile).locul in care talpa se ingusteaza cel mai mult corespunde taliei corpului. pometi.

impart picioarele si mainile in sectoare largi. timusului si umerilor. Linia pelvisului in reflexoterapie harta este localizata pe talpi la marginea superioara a calcaielor. vezica biliara etc. Pe maini. linia taliei se afla pe picioare la mijlocul talpii. Deasupra ei se afla proiectia organelor vitale ca: ficat. linia diafragmei traverseaza palma de la plica de unire a policelui cu mana pana la 2. echilibrul si sanatatea organului se restabilesc. asa cum este si in trunchiul nostru. 2. inimii. Deasupra acestei linii. se afla zonele de proiectie ale plamanilor. Eficienta tuturor terapiilor complementare se bazeaza pe principiul eliminarii blocajelor de flux energetic si declansarii procesului de vindecare naturala. stomac. In reflexoterapie harta. Ea se mai numeste si linia . Daca blocajul energetic este ameliorat prin sedinte de reflexoterapie masaj.5 cm sub articulatia degetului mic. Linia taliei se afla exact deasupra proiectiei pe talpa a colonului transvers. care intersecteaza cele 10 zone energetice si impart picioarele si mainile in sectoare corespunzatoare situarii anterioare. pancreas. 3. Corespunzator zonelor anatomice constitutive ale corpului si a proiectiilor organelor pe extremitati. Linia diafragmei de pe talpi este situata sub oasele metatarsiene. Ea delimiteaza zona de impact cu solul a calcaielor. Culoarea tegumentului deasupra acestei linii este mai inchisa decat de dedesubt. Ea traverseaza zona cea mai lata a talpilor. Ea indica zona taliei persoanei tratate. rinichi. mediane sau posterioare ale organelor corpului si a proiectiilor lor. Se poate identifica mergand cu aratatorul pe marginea externa a piciorului pana depistam o mica proeminenta osoasa. fluxul energetic scade sau se acumuleaza excesiv si apare congestia zonei si boala organului aferent meridianului. Linia taliei se afla exact deasupra proiectiei pe talpa a colonului transvers. au fost trasate pe reflexoterapie harta si principalele linii de pe maini si picioare. In reflexoterapie harta intalnim urmatoarele linii: 1. in zona de ingustare a lor. Pe palme linia taliei incepe in zona articulatiei policelui cu mana si apoi traverseaza palma spre muschiul extern situat la aproximativ 4 cm sub degetul mic. durerile dispar si se instaleaza procesul de autovindecare.Reflexoterapie harta si studiul lui Motoyama confirma ceea ce vindecatorii chinezi au stiut de milenii: cand un punct de pe meridian este blocat. Aceste linii de pe reflexoterapie harta. corespunzatoare unor regiuni importante ale corpului si functiunilor sale. apoi traversam talpa. deasupra ei situandu-se scobitura si coborand doua verticale imaginare din varfurile maleolelor externe si interne ale piciorului pana la marginile talpii si apoi unind pe talpa cele doua puncte.

Aceste linii principale (imaginare) din reflexoterapie harta. Deasupra liniei pelvisului se afla mai ales proiectiile intestinului subtire si intestinului gros. Pe palme. ceea ce il va face mai sanatos. 4. linia pelvisului se afla situata la aproximativ 2 cm deasupra articulatiei pumnului. denumita si linie secundara. Eliminarea toxinelor si sistemul urinar M rime font: cosmin 13/04/2010 02:35:00 Eliminarea toxinelor din organism este importanta. Linia umerilor in reflexoterapie harta. 5. se obtin rezultate vizibile in ceea ce priveste eliminarea toxinelor. este trasata numai pe talpi si este situata in zona de unire a degetelor cu talpa. Pe palme ea incepe la comisura dintre aratator si mijlociu. intrucat prin detoxifiere se obtine practic o Äcuratare´ a corpului. Prin reflexoterapie. inspre terminatia musculara a palmei.bazinului. Linia ligamentara se gaseste pe talpi ridicand si incordand degetele de la picioare: in spatiul dintre degetul mare si urmatorul se va simti un ligament vertical. . traverseaza apoi intreaga palma in lungime. ne sunt de mare ajutor pentru a stabili si a localiza zone reflexogene de proiectie a principalelor organe ale corpului pe picioare si maini. tensionat ca un elastic.

in afara de ce cei care mai obisnuiesc sa mai mearga si desculti. artroze sau poliartrite. Depunerea toxinelor in muschi si tesutul conjunctiv produce boli reumatice. Pentru ca eliminarea toxinelor sa functioneze in parametri normali. produce eruptii cutanate. Aceasta imbunatatire a functionalitatii lor se va putea constata dupa 1. din care prin reabsorbtia apei mai raman 1. pentru un corp sanatos. Suprasolicitarea pielii. uretre. producand tulburari ale vederii si diverse boli oculare. Eliminarea toxinelor este un proces cat se poate de complex. nu uitati de consumul minim de lichide recomandat pe zi. putin mai sus de linia imaginara a taliei si putin mai aproape de marginile interioare ale talpilor. Tehnici de masaj reflexogen . care sunt unitatile de baza de filtrare a sangelui. Cantitatea de sange ce trece in 24 de ore prin rinichi este de 1700 litri.5 litri de urina. iar depunerea lor in articulatii conduce la artrite. din care se formeaza cca 150 litri urina primara. vezica urinara si uretra). Functia lor este aceea de a filtra urina si de a elimina impuritatile si substantele toxice din sange. Rinichii sunt organe pereche situate in regiunea lombara la nivelul vertebrelor Tp-L9. ateroscleroza. varice. Asadar. Aceasta zona si-a pierdut mobilitatea la majoritatea oamenilor.6 saptamani de masaj reflexogen si va fi insotita de schimbarea culorii si mirosului specific al urinei (ea va deveni mai colorata si temporar puternic mirositoare). dar prin masarea ei se obtine o mai buna irigare cu sange a rinichilor si ameliorarea functionarii lor. prin incercarea corpului de eliminarea toxinelor (neretinute de rinichi). care se elimina. eliminarea toxinelor este vitala.Sedintele de reflexoterapie incep intotdeauna cu pregatirea cailor de eliminare toxine din organism si deci cu masarea zonelor reflexogene ale sistemului urinar (rinichi. Zona reflexogena a rinichilor se gaseste aproximativ in mijlocul talpilor picioarelor. calculi renali sau colici nefritice. Un singur rinichi contine mai mult de un milion de nefroni. de-o parte si de alta a coloanei vertebrale. Substantele toxice se pot depozita si in interiorul globului ocular. din cauza pozitiei ficatului. rinichiul drept fiind putin mai coborit decat cel stang. Stari patologice ale rinichilor Trecerea substantelor toxice in circulatia sangelui (printr-o proasta functionare renala) conduce la aparitia unor boli precum: hipertensiune arteriala. Zona este destul de adanca.

vezica urinara si uretra. In corespondenta cu pozitia piciorului vom masa fie cu miscari circulare. Aplicand gradat aceste tehnici de masaj. ficatul si pancreasul. Suprarenale/ hipofiza/ hipotalamus/ epifiza/ creier mic/ creier mare/ sinus frontal/ tampla/ nerv trigemen/ ceafa/ paratiroida/ laringe/ esofag/ tiroida/ timus/ plex solar. fie cu miscari laterale de du-te-vino. aceasta este o regula importanta in tehnici de masaj reflexogen. Pentru a sti cand am ajuns la limita de suportabilitate trebuie sa observam mereu trasaturile fetei pacientului. Piciorul care urmeaza a fi masat poate fi asezat pe genunchii terapeutului sau acesta din urma se asaza la picioarele bolnavului.urmatorul pas in tehnici de masaj consta in masajul tractului stomaco-intestinal. Piciorul persoanei tratate trebuie sa fie liber si curat. . in functie de afectiune. fie cu falangele celorlalte degete.urmeaza masarea tuturor celorlalte puncte sensibile. transportul substantelor toxice si formarea anticorpilor.se continua cu masarea reflexogena a capului .se maseaza in continuare punctele limfatice. Rinichi / ureter/ vezica urinara/ uretra/ organe genitale. zonele cu probleme nu vor deveni atat de sensibile la atingere.centrala coordonatoare a tuturor organelor. . lata ordinea de executie in tehnici de masaj a traseelor in reflexoterapie pentru stabilirea diagnosticului si ameliorarea bolilor cronice: 1. . . 2. Aceste tehnici de masaj vor creea pacientului o stare confortabila. De obicei masajul trebuie sa urmeze o anumita succesiune fiziologica (in bolile acute): .M rime font: Mihaela Cernica 09/04/2010 02:30:00 Conditia prealabila a unui bun masaj reflexogen este ca terapeutul si pacientul sa fie asezati comod si relaxat. Presiunea ii timpul masajului trebuie sa fie crescatoare in intensitate: se incepe cu apasari usoare si se mareste gradat apasarea. Important este sa folosim creme sau uleiuri (aromatice) pentru a se obtine o buna alunecare pe piele. avand acces la ambele talpi. . sau pudra de talc. pentru eliminarea toxinelor in exces. Masajul poate fi executat fie cu pulpa degetelor mari (cu unghiile taiate).se maseaza la inceput rinichiul. pentru descompunerea.

In executia acestor tehnici de masaj se incepe in general. o tinuta ordonata si placuta (de obicei haine albe si de preferinta din bumbac sau in). Sedinta de reflexoterapie trebuie executata intr-o incapere curata. cu temperatura moderata (18-25°C) si linistita. cearceafurilor. Este deosebit de important in tehnici de masaj sa fie respectate urmatoarele precautii: . bine aerisita. Umar/ plaman/ muschi trapez/ ochi/ urechi/ sinusuri/ nas/ coloana (cervical. Se realizeaza toate fazele pe un picior si apoi se trece la celalalt. 6. . mainile perfect curate.a nu se leza pielea.vindecarea vine de la pacientul insusi sau de la Dumnezeu. premolari. cu masarea piciorul drept si apoi se continua cu stangul. spatioasa.3. lombar. 7. Stomac/ pancreas/ duoden/ intestin subtire/ intestin gros/ ficat/ vezica biliara/ inima/ splina. Centrul sistemului nervos/ centrul organelor sexuale. Toxine in corp si zonele reflexogene M rime font: liviu 07/04/2010 23:05:00 . a prosoapelor. cu o manichiura riguroasa. Terapeutul trebuie sa aiba o igiena impecabila. . 4. inferior/ incisivi. . Uter/ prostata/ limfa uterului/ rect/ hemoroizi/ articulatia soldului/ limfa . indispensabile unei sedinte reusite dar si pentru ca aceste tehnici de masare sa fie realizate in conditii optime. coccis). uleiurilor etc.sa nu se maseze pielea afectata de eczeme sau rani. toracal. Este imperios necesara existenta unei mese sau pat special de masaj. canini.sa nu se produca suferinta prin masaj. Limfa superioara/ caile respiratorii/ marea limfa/ urechea interna cu zona de echilibru/ tensiunea in caz de necesitate/ zona intercostala/ limfa ganglionara/ piept/ diafragma/ amigdale/ maxilar superior. molari.noi doar masam . 5. inferioara/ nerv popliteu/ cot/ articulatie cot/ genunchi/ articulatie genunchi/ ovare/ testicule/ zona de relexare a organelor abdominale/ nerv sciatic/ articulatie sold. sacru.

de alimentatie. ne indica o defectuoasa functionare a organului aflat in corespondenta si nu invers.circulatia sangelui insuficienta intr-un anumit organ sau zona corporala. . hrana si deprinderile vicioase sunt furnizorul lor. . starea psihica si starea mentala. Sa nu va ganditi insa ca aceste depuneri de toxine in corp apar peste noapte. . .modul de viata. toxinele din rinichi duc la nefrita si guta. in articulatii produc artritele si reumatismul etc. . Consideram ca aceasta este o abordare simplista. picioare sau coloana vertebrala conduc la perturbari circulatorii si de influx nervos zonal care afecteaza organele corespondente. Totusi putem spune ca toxinele din corp localizate in ficat produc hepatita si ciroza. conduc la perturbari zonale ce influenteaza negativ functiunile organice. timp indelungat.Depunerile de toxine in corp se resimt in sanatatea corpului nostru. este clar faptul ca organismul are deja o problema de sanatate chiar daca nu simtim toate simptomele. In esenta putem spune ca depunerile de toxine in corp in zonele reflexogene.folosirea de incaltaminte incomoda sau stramta. In reflexologie se considera ca depunerile de toxine in corp sunt principala cauza a imbolnavirii curente si modul de viata. cele localizate in pancreas produc diabetul. Principalii factori care conduc la aceasta acumulare nociva de toxine in corp sunt: .fracturi consolidate gresit sau calusuri vicioase la maini. Insa odata ce zona reflexogena indica toxine in corp. care nu tine seama de dereglarile circulatiei energetice. cele din piele la dermatite. sanguine si de procesele complexe ale asimilatiei si functionarii generale ale organismului.bataturile de la maini sau picioare conduc la staza circulatorie zonala. Cu siguranta v-ati intrebat care sunt consecintele acestor depuneri de toxine in corp.

iar daca o numim sistem functional este impropriu. Astfel putem stabili urmatoarele corespondente si simboluri: . Mainile sunt reprezentative pentru cei doi poli energetici ai fiintei noastre. Intre palme. anuland dualitatea. endocrin etc). degete si organele corpului exista o stransa interdependenta functionala (ca si cea talpa . receptoare). ci este aproape constienta. ci unul special.Reflexologie palma M rime font: cosmin 05/04/2010 14:30:00 Mana este unul dintre cele mai importante si mai interesante instrumente functionale ale omului. respirator. mana nu este doar un organ motor.creierul. caci are cele mai puternice. ne maseaza intregul organism si ne calmeaza in acelasi timp. Nu doar in reflexologie palmara se acorda o atentie deosebita mainilor. cuprinde pe fetele sale palmare proiectia tuturor organelor corpului. indoiala si dezechilibrul si refacem plenitudinea si integritatea fiintei originare. In general se considera mana dreapta avand o polaritate Yang (pozitiva. Dumnezeu sau Fiinta primordiala). Frecarea palmelor ne energizeaza. in reflexologie palma. deoarece daca o numim organ este prea putin. a marelui UNU (TAO. E foarte greu de catalogat sau denumit anatomic. In reflexologie palma. Unind palmele mainilor (in rugaciune. salut sau arte martiale) echilibram energiile intregului corp. deoarece ea nu functioneaza inconstient ca alte sisteme ( circulator.corp) si o legatura energetica directa. caci. emitatoare) si mana stanga de natura Yin (negativa. mai stranse si mai complexe legaturi directe cu centrul nostru de comanda .Policele (degetul mare de la mana) in reflexologie palma corespunde ficatului si are stranse . deosebit de complex si aproape personalizat. adevaratii vindecatori folosesc mainile ca organe speciale (si specializate) pentru transmitere si tratament bionergie.

caci el este simbolul emotivitatii si al afectivitatii. deoarece furnizeaza informatii despre starea generala de sanatate si in special cea a sistemului nervos. El este parcurs de meridianele inimii si ale intestinului subtire. Nu degeaba verigheta impodobeste acest deget. La baza unghiei sale se gaseste un important punct de presopunctura denumit ÄBucuria de a trai" -foarte eficient in stari de lesin.Degetul aratator (indexul) este parcurs de meridianul intestin gros si masarea lui este recomandata in diaree sau disfunctii digestive.Degetul inelar in reflexologie palma mai este numit si Ädegetul medical". ÄFundul vaii´. Tot pe police exista si punctul Äintestin" (pe partea laterala) si punctul Äsistem nervos central" (la baza lui). Baza primei falange a degetului aratator este in legatura cu gura si masajul acestei zone are efecte anestezice in durerile dentare. putem spune ca reflexologia palmara este cea care ofera ingrjire organismului prin propriile maini Introducere in reflexoterapie M rime font: liviu 02/04/2010 02:40:00 . Are legaturi stranse cu organe ca: inima. Din punct de vedere energetic acest deget este neutru. deoarece este traversat de meridianul plamanului. . ci doar lesinat. . splina si pancreasul.Degetul mijlociu in reflexologie palma corespunde circulatiei sanguine. in reflexologie palma corespunde sexualitatii si senzualitatii in general. . Analizand cu atentie toate detaliile. Daca un om nu este mort cu adevarat. el va reveni la viata. Este degetul care la frig intens degera primul. In proeminenta musculara dintre degetul aratator si police se afla unul dintre cele mai importante puncte din presopunctura chineza.legaturi cu sistemul respirator. prin strangerea puternica a unghiei si buricului acestui deget. cu efecte terapeutice in afectiuni de cap etc. Este parcurs de meridianul Vase sex si are legaturi in circulatie deficitara si impotenta sexuala.Degetul mic (auricularul). coma sau pierderea cunostintei. .

aceasta a fost introdusa si popularizata in Occident de catre medicul american William Fitzgerald. Ea a introdus aceasta reflexoterapie. fetele dorsale ale picioarelor si mainilor. punctelor si zonelor energetice de proiectie a organelor pe extremitatile corpului: talpile.Reflexoterapia occidentala. la spitalul din Hartford si aduce in atentia lumii medicale cercetarile sale cu privire la vechile tehnici terapeutice chinezesti. in general la distanta fata de organul pe care il reprezinta. Cercetarile sale au fost preluate de prietenul si colegul sau dr. vindecarea unor boli cronice si accelerarea proceselor de recuperare dupa interventiile chirurgicale grave. tratarea diverselor dureri. avand legaturi vasculare si energetice directe cu zonele corespunzatoare reflexogene. Dupa 40 de ani de practica si rezultate deosebite obtinute prin reflexoterapie. Ca ramura a medicinii orientale. Reflexoterapie sau terapia zonala . isi are originea in stravechea presopunctura (acupunctura) chinezeasca. se intoarce in America natala. in sectia sa de fizioterapie si a obtinut rezultate exceptionale in imbunatatirea mobilitatii. putea normaliza activitatea fiziologica in alte zone ale corpului. Florida. Petersburg. reflexoterapia este stiinta zonelor reflexogene ale organismului situate pe suprafata corpului. pavilioanele urechilor. gleznele. situate la distanta fata de punctul masat. palmele. al meridianelor. asa cum o cunoastem noi astazi. asa cum o cunoastem noi astazi. ea a murit in anul 1952. la inceputul secolului al XlX-lea. Organele si sistemele fiziologice ale corpului uman sunt componente inseparabile ale intregului organism. prin intermediul caruia au ajuns in atentia fizioterapeutei Eunice Ingham. fata. . El demonstreaza practic cum prin apasarea unor puncte cheie situate pe extremitatile corpului (mai ales picioare). Joe Riley. Londra si Viena. cutie craniana etc. practicanta intr-un mare spital din St. care dupa o indelungata practica medicala in mari metropole ale Europei ca Paris. care a dezvoltat studiul corpului energetic uman. Tot lui Eunice Ingham ii datoram si prima carte de reflexoterapie din lume si deschiderea primei scoli specializate pentru cursuri de reflexoterapie.

Zone reflexogene uretre: sunt pozitionate putin oblic fata de zonele reflexe ale coloanei vertebrale si realizeaza legatura liniara intre zonele reflexe ale rinichilor si cele ale vezicii urinare. Prin masajul liniar al zonelor reflexogene se obtine ameliorarea functionalitatii lor si indepartarea afectiunilor dureroase in maximum 4-6 sedinte de reflexoterapie. Uretrele sunt alcatuite din trei straturi musculare ale caror constructii determina eliminarea calculilor.Uretrele M rime font: cosmin 13/04/2010 19:29:00 Uretrele sunt canalele (conductele) de legatura dintre rinichi si vezica urinara. Stari patologice uretre: daca apare o indoire sau o ingustare a tubului ureter. insotita de dureri aproape insuportabile (colica nefritica). urina este blocata la nivelul rinichilor si apare totodata si o retentie a apei in organism. in portiunea abdominala si pelviana. insotite de dureri in partea inferioara a abdomenului. Uretrele sunt asezate subperitoneal. este necesara reflexoterapia sa la inceputul tratamentului oricarei alte afectiuni organice . Uneori aceste tulburari. Chiar daca aparent nu exista nici o boala sau tulburare a sistemului urinar. sunt confundate de femei cu dureri ale uterului. la vezica urinara. Ele realizeaza transportul urinii de la rinichi.

Controlul constient al sfincterului uretral se instaleaza la copil la varsta de 1-2 ani. fiind situata imediat inapoia osului pubian si putin mai sus. avand . dar in cazuri patologice el poate intarzia pana la varsta de 6-7 ani. se deschide in partea interioara a vezicii si reprezinta calea anatomica de eliminare a urinei. Zone reflexogene vezica urinara Acestea se gasesc pe bordura interioara a talpilor. iar dupa umplere un semnal nervos transmis spre creier declanseaza senzatia constienta de necesitate de a urina. orificiul bine inchis. denumit uretra. Pe masura ce urina se scurge din rinichi prin cele doua uretere. Un canal larg. peretii vezicii se destind si se dilata. in timp ce o vezica urinara plina poate contine pana la 500 ml de urina.Vezica urinara M rime font: cosmin 30/03/2010 00:45:00 Vezica urinara este un balon muscular cavitar. in portiunea de inceput a calcaneului. Vezica urinara goala este plata. adaptandu-se la continutul sporit de lichid. Sfincterul uretral este un inel muscular care mentine. in mod natural.

ea constata zonele cu dezechilibru energetic care au determinat tulburari functionale si organice si ajuta la refacerea armoniei energetice. Tratand .jumatati de proiectie pe ambele talpi. limbii. Stari patologice vezica urinara Tulburarile legate de functionarea defectuoasa vezica urinara constau in tulburari de mictiune. Organele si sistemele corpului uman sunt interconectate intre ele si au in acelasi timp legaturi vasculare nervoase si energetice directe cu zonele corespunzatoare reflexogene. Exista si o ipoteza duala potrivit careia intregul organism se proiecteaza pe fiecare organ. Reflexoterapia nu pune diagnostice. persoana devine bolnava. observandu-se ameliorari importante dupa doar 2-3 iedinte de masaj. insotite de slabirea sfincterului. reflexoterpia se foloseste pentru tratarea si prevenirea diverselor boli. se cunosc zone de proiectie la nivelul picioarelor. apasare care stimuleaza zone specifice din organism. dureri locale si usturimi in timpul urinarii. inflamatii. Acest tip de masaj este util in tratarea a unei largi varietati de afectiuni. mainilor. energia circula in permanenta de-a lungul canalelor din corp. Actioneaza asemanator cu acupunctura. Prin masarea talpilor se trateaza anumite afectiuni. iar sistemele isi regasesc armonia. principala cauza a bolii enurezis.reflexele" se distrug blocajele. Tot in cazul tulburarilor de vezica urinara se inscriu si spasmele de vezica. urechii. apar mai frecvent la femei. coloanei vertebrale. care se termina in punctele reflexe ale mainilor si picioarelor.. Toate aceste disfunctii ale vezicii urinare si ale uretrei pot fi relativ usor vindecate prin reflexoterapie. Inflamatiile si crampele uretrei (cistita). . Cand acest flux de energie nu intalneste nici un obstacol. Astfel. practicata de catre vindecatorii din Egiptul si China Antica. Potrivit Institutului International de Reflexologie creat de Eunice Ingham in 1973. Zona reflexa a uretrei porneste de la zona vezicii pana la partea interioara a calcaielor. Teoria de baza a reflexoterapiei este aceea ca organismul nostru este impartit in 10 multe zone egale si ca talpa piciorului este o Äharta´ a organelor noastre. Inca din cele mai vechi timpuri. Masaj reflexoterapeutic Reflexoterapia se poate defini ca fiind tratamentul prin masaj al punctelor reflexe diagnosticate a fi sensibile. deoarece uretra lor este mai scurta si mai expusa infectiilor locale. Aceasta metoda se bazeaza pe detectarea si corectarea unor dezechilibre ale organismului. numai ca in locul acelor se foloseste apasarea unor puncte reflexogene specifice. dar daca fluxul este blocat de o tensiune sau congestie. intestinului gros. persoana respectiva se afla intr-o stare de sanatate buna.

cifoze. arterioscleroza. reglarea diurezei. stres. obezitate. . instabilitate emotionala. oboseala cronica. Masajul terapeutic.tulburarile venoase si limfatice acute.afectiuni ale coloanei vertebrale: sciatica. gonartroza. Masajul reflexoterapeutic este contraindicat in: . toti oamenii care adera la protectia impotriva imbolnavirilor. in functie de obiectivele fiecarui tratament si in functie de afectiunea care trebuie sa fie tratata. esofagite de reflux. constipatie. deficiente de crestere la copii. colite. .starile febrile. consta in prelucrarea manuala a tesuturilor moi cu scopul de a stimula vindecarea unor afectiuni. diabet.depresiile grave. . pot beneficia de masaj reflexoterapeutic. . . ameteli. . Masaj terapeutic Masajul terapeutic este una dintre cele mai eficiente si apreciate forme de tratament in cazul multor afectiuni locomotorii. tulburari de menopauza. artrite. ulcer. etc. lombosciatica. .tulburarile de sarcina (in sarcina se evita masarea zonei bazinului). Este important de stiut faptul ca masajul terapeutic face parte din procedurile de recuperare medicala si practicarea acestuia necesita cunostinte solide de anatomie. fiziologie si fiziopatologie. . spondiloze.afectiuni circulatorii: hipo si hipertensiune arteriala. depresii.care la randul lui se gaseste proiectat in orice punct al organismului.afectiunile care necesita interventii chirurgicale. enterocolite. Principalul si cel mai important efect este relaxarea musculara si nervoasa. coxartroza. . identificarea stiintifica neputandu-se inca efectua cu tehnicile actuale. suprarenale. etc Efectele masajului reflexoterapeutic: Prin reflexoterapie se deblocheaza si se elimina acumularile de toxine din organism. sau masajul medical. activarea peristaltismului intestinal.tulburari endocrine: tiroida. dorind sa-si mentina o circulatie sanguina si implicit energetica buna. Masajul reflexoterapeutic este util in tratarea unor afectiuni precum: . Profilactic. anxietate. tulburari de metabolism.migrene. balonari.bolile infecto-contagioase si dermatologice. disfunctii sexuale. reumatism. Pentru efectuarea masajului se folosesc uleiuri sau creme de masaj speciale care lubrifiaza bine zona masata.afectiuni digestive: gastrite. . guta. insomnii. hemoroizi. In masajul terapeutic se folosesc diferite tehnici. reglarea menstruatiei. Un alt efect este restabilirea armoniei si homeostaziei tuturor functiilor organismului: ameliorarea circulatiei sanguine si limfatice. artroze.afectiuni renale. imbunatatirea functionarii sistemului nervos (cel masat va dormi mult mai bine dupa prima sedinta). .

creste cantitatea de oxigen la nivel cerebral. daca este supus la efort fizic. creste tensiunea arteriala. iritatii. 3.Ulcere .Afectiuni la nivelul pielii (afectiuni dermatologice. discopatie si lombosciatica .1.Dureri de spate.Coxartroza si gonartroza . Este bine insa sa se evite masajul terapeutic in urmatoarele situatii: . iar efectele sale sunt multiple. Stimulii externi stimuleaza sau indiba unele functii ale organismului.Imbunatateste metabolismul local 2. solduri. ceafa sau maini .Imbunatateste considerabil nutritia si oxigenarea structurilor anatomice masate .Sifilis . rani.Inflamatii respiratorii acute .Hemoragii . Cateva dintre cele mai importante efecte ale masajului terapeutic sunt: .Redoare articulara 4. intinderi si rupturi musculare . picioare. corpul omenesc sufera numeroase modificari: apare transpiratia. Daca noii stimuli persista mai mult timp. Cu alte cuvinte.Tromboze (exista riscul de a pune in circulatie cheaguri de sange) .Contracturi.Spondiloza cervicala .Boli infectioase .Tumori maligne . etc. Contraindicatiile masajului terapeutic Masajul terapeutic este o forma sigura si naturala de tratament. vasele sanguine se dilata. capacitatea organismului de a se adapta creste si ea. Vom enumera in continuare cateva dintre situatiile cele mai frecvente in care masajul terapeutic poate aduce beneficii considerabile: .Hernie de disc.Boli ale vaselor sanguine .Dureri articulare si musculare .Imbunatateste amplitudinea articulara si elasticitatea structurilor moi periarticulare . Cui se adreseaza masajul terapeutic Masajul terapeutic se adreseaza atat persoanelor care sufera de o afectiune cat si celor care doresc sa-si pastreze starea de sanatate. avand un considerabil efect antialgic . motiv pentru care nu are prea multe contraindicatii.Intervine direct asupra durerii. De exemplu. etc.Circulatie periferica deficitara . tumefieri.Stimuleaza circulatia sangelui . corpul "se pune pe treaba" pentru a face fata noilor conditii.) . Masajul stimuleaza multe functii ale organismului contribuind astfel la cresterea randamentului acestora. Cum actioneaza masajul terapeutic Corpul omenesc este un organism complex care are capacitatea de a se adapta la conditiile in care traieste.Stimuleaza secretia de lichid sinovial intraarticular . Care sunt efectele masajului terapeutic Masajul terapeutic actioneaza direct asupra organismului.

o data cu aparitia . Unde pot beneficia de masajul terapeutic Masajul terapeutic se poate practica la cabinet. 9. discopatie) sau ceafa (spondiloza cervicala) .Masajul terapeutic combinat cu electroterapia sau laserterapia da rezultate foarte bune in durerile de spate (lobosciatica. kinetoterapia sau terapia cu ultrasunete. hernie de disc. masajul terapeutic se poate combina cu electroterapia. si mai ales. Cine poate practica masajul terapeutic Spre deosebire de masajul de relaxare.Efecele masajului terapeutic se pastreaza de la cateva zile pentru o singura sedinta si pana la cateva luni pentru un pachet de 10 sedinte 8.Masajul terapeutic este o forma de tratament absolut naturala . combinarea mai multor proceduri de tratament cresc considerabil randamentul terapeutic. acesta dezvoltandu-si calitatile si functiile specifice pe masura ce creste si devine mai activ. la domiciliu sau la sediul firmei dumneavoastra. Cum ma programez pentru un tratament Programarea pentru o sedinta de masaj terapeutic se face printr-o programare online sau telefonic. Un astfel de masaj poate fi practicat doar de catre un maseur profesionist. masajul terapeutic necesita cunostiinte teoretice si practice suplimentare.5. Ideal ar fi insa ca masajul terapeutic sa fie efectuat de catre un kinetoterapeut experimentat. muschii copilului nu sunt inca bine definiti. Se recomanda minim 3 sedinte pe saptamana in cazurile mai usoare si minim 5 sedinte pe saptamana daca gradul de evolutie a afectiunii este mai ridicat. In majoritatea afectiunilor. Cate sedinte de masaj terapeutic sunt recomandate Pentru majoritatea afectiunilor sunt necesare minim 12 sedinte de masaj terapeutic. 10. Masaj pentru nou nascuti In momentul nasterii. Cu ce proceduri se combina masajul terapeutic In functie de afectiunile care trebuie tratate. Acesta este absolvent al Facultatii de Kinetoterapie si este cel mai pregatit din punct de vedere teoretic si practic pentru efectuarea masajului medical sau terapeutic. laserterapia. 6. absolvent al unui curs de masaj acreditat de Ministerul Muncii. Detalii cu privire la masajul terapeutic . 7.

nu trebuie sa dureze mai mult de 15-20 minute. de pozitie si de functionalitate motorie ale acestuia. Masajul piciorului este important. cauzate de pozitii defectuoase intrauterine. Pentru combaterea pozitiei de usoara flexiune a membrelor se indica manevre relaxatoare de netezire si frictiune. in general se adreseaza strict sistemului muscular. drenarea secretiilor si cresterea aportului de oxigen. masajul membrelor va fi modificat in functie de necesitatile constatate. Masajul noului nascut are si anumite . si a zonelor erogene (ombilic. o temperatura ideala in camera unde se efectueaza masajul. Masajul.mersului. Avand in vedere faptul ca nou-nascutul nu dispune inca de capacitatea de autoreglare. mameloane. care se efectueaza strict de o parte si de alta a coloanei vertebrale. avand ca rol stimularea alveolelor pulmonare. inghinal).. urmareste rezolvarea meteorismului gastric. sustinuta de un sistem osos adaptat sa asigure o crestere armonioasa. cu miscari ascendente si descendente. indiferent de anotimp. cu intensitate medie. La nivelul gatului. In cazul pozitiilor defectuoase. Masajul facial. De-a lungul membrelor inferioare si membrelor superioare. Tapotarea toracelui se executa cu miscari de presiune medie. . pentru un aport sporit de oxigen si drenarea secretiilor care sa evite suprainfectarea. Masajul are rolul de a stimula si fortifica musculatura copilului. mai ales atunci cand copilul prezinta modificari de forma. prin tapotarea acestuia cu miscari simultane ale degetelor. el este dependent de temperatura mediului ambiant. De aceea. executate pe fata anterioara a membrului superior si pe deltoid. responsabil de disconfortul produs de colicile abdominale ale nou-nascutului si stimularea peristaltismului. se executa neteziri usoare si ritmice si se urmareste tonifierea acestei musculaturi. genital). pregatindu-l pentru efectuarea in conditii optime a elementelor de hidroterapie si kinetoterapie.atentionari" in sensul evitarii atingerii zonelor ganglionare (gat. isi propune stimularea alveolelor pulmonare. urmareste modelarea si corectarea unor asimetrii craniene. iar tehnicile se reduc la efleuraj (netezire) care se executa pe lungimea muschiului de-a lungul celor doua insertii. prin fortificarea musculaturii abdominale. Masajul toracelui. iar la membrul inferior pe fata mediala si posterioara a coapsei. Masajul abdomenului. Masajul spatelui urmareste tonifierea musculaturii prin efleuraj. ajuta la drenarea secretiilor din canalul lacrimal. este de 20-22 grade Celsius. axila. Masajul cutiei craniene. avand un sistem labil din punct de vedere termic. care tin de dezvoltarea copilului in faza intrauterina si sunt diagnosticate ca pozitii de atitudine. pentru muschii paravertebrali. Efectuarea masajului care se adreseaza tuturor grupelor de muschi. se executa manevre de rulare cu dosul palmelor evitand zona ganglionara. care de multe ori este infundat si la eliminarea secretiilor din cavitatile nazale.

etc. picioarele umflate. trebuie evitat din cauza glandelor mamare. Mai mult chiar. frictiune. in timpul sarcinii. In ultimele luni ale sarcinii se poate indica masajul cefei si al partilor superioare ale spatelui.Intretinerea sau tonifierea musculaturii suprasolicitate si combaterea durerilor care apar din cauza posturii specifice gravidei. dureri ale umerilor. este permis numai in primele luni de sarcina. lovirile. a stazei venoase si/ sau limfatice. reduce oboseala. . scuturarile. Insa. avand multiple efecte benefice. masajul constituie una dintre contraindicatiile generale. presiunile. De aceea. Masajul membrelor inferioare poate fi folosit pentru prevenirea sau combaterea tulburarilor circulatorii. Efectuarea unui masaj o data la doua saptamani in cel de-al doilea trimestru si saptamanal in cel .Mentinerea sau imbunatatirea proprietatilor pielii. . in sarcina organismul matern sufera unele transformari care sunt insotite de cele mai multe ori de senzatii neplacute si disconfort general. a contracturilor musculare. cu scop de relaxare si linistire a femeii. masajul ajuta la mentinerea unui tonus mental ridicat. durerile de cap. Cele mai frecvente simptome pe perioada sarcinii sunt durerile de spate. framantarile usoare si vibratiile. Masajul toracelui. sporind starea de relaxare psihica si emotionala. stimuleaza circulatia de intoarcere care in timpul graviditatii este deficitara. mai ales a troficitatii si a elasticitatii acesteia. masajul este foarte bine venit. Masajul abdomenului este contraindicat pe toata perioada sarcinii. De la dureri de cap pana la tensiuni ale gatului. De asemenea. Sunt evitate manevrele exitante. Masajul general. de asemeni. stresul si anxietatea. orice tip de dureri vor disparea sau macar vor fi miraculos ameliorate prin masaj. Masajul prenatal se concentreaza asupra nevoilor viitoarelor mame.Masaj pentru gravide In mod normal. Masajul este un bun remediu al durerilor in sarcina. din cauza tulburarilor pe care le-ar produce acesta in organismul gravidei.Mentinerea tonusului fizic si psihic general. ea poate fi insotita de stari de disconfort si dureri uneori. etc. Sunt indicate manevrele lente si lungi de netezire. poate ajuta viitoarea mama sa se simta mult mai relaxata.Prevenirea sau inlaturarea tulburarilor circulatorii de intoarcere venoasa si limfatica la nivelul membrelor inferioare. Obiectivele masajului in cazul femeii insarcinate sunt: . Chiar daca sarcina este un prilej de bucurie pentru o femeie. Masajul partial se poate recomanda mai des decat masajul general. Masajul umerilor si al membrelor inferioare poate fi indicat pe tot parcursul sarcinii. relaxeaza si confera elasiticitate muschilor folositi in timpul sarcinii. masajul elimina toxinele. prin aplicarea masajului asupra tesutului adipos. spatelui.Mentinerea greutatii corporale in limite fiziologice. schimbarile hormonale majore. pentru prevenirea aparitiei vergeturilor. Masajul prenatal poate face minuni in toate tipurile de dureri resimtite pe parcursul sarcinii si. . .

Excesul ponderal. chiar daca slabim. o activarea a sistemului venos in scopul eliminarii mai rapide a reziduurilor de ardere de la nivelul fiecarei celule. Masajul de slabit isi propune o imbunatatire a circulatiei sangelui pentru o mai buna hranire a organismului. Masajul de slabire are in vedere in acest caz efectuarea si combinarea unor manevre ale masajului suedez avand efect general de slabire. dar numai cu acordul medicului curant. Masajul are trei virtutii de necontestat: elibereaza tensiunea. Se stie faptul ca. incep sa se tonifice si sa se subtieze. Frecventa si numarul de sedinte de masaj. dat de un surplus de strat adipos care nu se limiteaza la depunerea in tesutul subcutanat ci si pe unele organe si vase de sange si afecteaza orice persoana indiferent de sex sau de varsta. . Specialistii sunt de parere ca masajul este recomandat si in primul trimestru de sarcina. o imbunatatire a circulatiei limfatice pentru a produce o drenare limfatica sustinuta. zone predispuse cresterii tesutului adipos. de a incepe sa te iubesti si sa te accepti in intregime. poate fi combatut cu ajutorul masajului. Masaj de slabire Masajul constituie o metoda de slabire sanatoasa. abdomenul. talia. iar marirea consumului de calorii se realizeaza si prin asocierea cu miscari active. de la manevre profunde la cele superficiale. ajuta tesuturile sa redevina ferme. corp si spirit deopotriva. pasive si active cu rezistenta. De aceea. naturala si totodata un important aliat al procesului de slabire. masajul ofera rezultate rapide si vizibile. intr-un consum accelerat de calorii in scopul scaderii in greutate. elimina toxinele si redefineste silueta. de dieta si de un regim alimentar adecvat. Telul este influentarea metabolismului celular si influentarea sistemului glandular. cu o perioada de latenta de 3 luni. Este un mod placut de a-ti regasi locul.de-al treilea trimestru de sarcina. viteza este sustinuta. se stabilesc in functie de excesul ponderal al persoanei careia i se adreseaza. Efectele acestui tip de masaj. pregateste corpul pentru nastere. elimina apa si grasimile din organism si fac pielea mult mai fina si mai neteda. Pentru ca este foarte eficient in remodelarea tesutului adipos. de la cele rapide la cele cu efect relaxant. Abandonand total corpul unor maini pricepute si grijulii. exista o memorie si o protectie a imaginii corporale la nivelul creierului (segmentul temporal) unde ajung impulsurile vizuale. Masajul. aplicat in mod regulat. pot fi imbunatatite de anumite creme sau de anumite uleiuri folosite. zona fesiera. auditive si tactile responsabile de perceptia propriei persoane. dar si pentru nevoile si cerintele unui nou-nascut. coapsele. manevrele de masaj alterneaza.

fluxul limfei proaspete. combate staza circulatiei limfatice. stimuleaza iesirea din ganglionii limfatici a celulelor imunitare. se abordeaza in urmatoarea succesiune: initial cele apropiate de canalele limfatice drept si stang si apoi cele mai indepartate. prin intermediul masajului de slabire si in general a masajului. Regiunile corpului. cu ajutorul informatiilor tactile. asupra consistentei sale. Asadar. Folosirea masajului limfatic in tratamentul edemelor care se manifesta la persoane in timpul perioadei premenstruale. creierul nostru considerand greutatea avuta inainte ca fiind de referinta. datorata manevrelor blande. in directia de evacuare a acestora. Masaj de drenaj limfatic Drenajul este o grupare de tehnici manuale folosite pentru a facilita eliminarea lichidelor in exces din tesuturi prin circuitul limfatic. Insa. perceperea aceastei modificari este realizata abia dupa 3 luni.Prin existenta memoriei schemei corporale. bogata in celule reconstructive. Cand intr-o parte a corpului sunt prezente rani sau diferite ulceratii. Acelasi masaj limfatic este capabil sa elimine din zona afectata . trecand in sange cresc capacitatea de aparare a intregului organism contra infectiilor de orice tip. Stimularea evacuarii limfatice este sustinuta de cresterea tonusului vagal. chiar daca noi slabim. sau la persoanele care stau timp indelungat in pozitie ortostatica. favorizeaza procesul de cicatrizare. Daca luam in considerare trecerea in capilarele limfatice a reziduurilor prezente in spatiile interstitiale ale tesuturilor apare evident faptul ca limfa are capacitatea de a interveni in eliminarea / diminuarea edemelor. nu necesita prescriptie medicala. reuseste sa-si formeze mult mai usor o imagine asupra formei corpului sau. in difuzarea serului pe care sangele nu reuseste sa-l elimine in totalitate si pe care nici chiar limfa. care. limfa le purifica pe parcursul trecerii sale prin ganglionii limfatici. Prizele se orienteaza de-a lungul vaselor limfatice. Masajul favorizeaza trecerea inauntrul capilarelor limfatice a tuturor reziduurilor prezente in tesuturi. persoana masata. in conditii normale. Efectul anti-edem al drenajului limfatic Este actiunea cea mai semnificativa. Efectul cicatrizant al drenajului limfatic Masajul limfatic accelereaza curentul fluxului limfatic. persoanele care slabesc au nevoie de 3 luni de zile de mentinere constanta a noii greutati. inainte de a intra in sange. linistitoare. al graviditatii. nu poate sa-l absoarba complet. pentru ca aceasta sa poata deveni reper pentru noua imagine corporala. pe care alte tipuri de interventii manipulatorii nu sunt capabile sa o obtina.

creaza reactii adverse.. Muschii care sunt contractati. Atunci cand masajul este mai profund. Acest lucru la randul sau. Tratamentul zonelor specifice va ajuta la rezolvarea mai rapida a problemelor determinate de exemplu de acnee. Atunci cand fluxul de sange este diminuat. provocand o acumulare de acid lactic. Masajul limfatic se arata extraordinar de util in ulcere varicoase. isi recapata incetul cu incetul culoarea sanatoasa. asupra zonelor musculare contractate. Efectul regenerant al drenajului limfatic Drenajul contribuie la o mai buna hranire a tesuturilor si poate duce la restabilirea echilibrului hidric in zonele deshidratate. interventii chirurgicale. plagi posttraumatice. Durerea este cauzata de ischemia tesutului muscular. Tehnica aplicarii masajului neuromuscular.substantele iritante care impiedica reconstructia tesutului conjunctiv. Pielea ridata. Acest . Mameloanele sanilor isi reiau aspectul normal dupa alaptare. de obicei din cauza spasmelor musculare. pielea uscata capata prospetime in urma masajului limfatic. Academia Americana de Management a Durerii. Masajul neuromuscular este aplicat de obicei cu ajutorul degetelor. faringite. este acest tip de masaj. Efectul regenerant este fundamental in campul estetic. prin presarea fiecarui muschi obtinandu-se efecte usor dureroase se obtine un control al durerilor iar masajul se numeste masaj neuromuscular. recunoaste aceasta forma de masaj. sinuzite. oxigenul necesar pentru muschi pentru a functiona corespunzator. Masaj neuromuscular In incercarea de a usura durerea. masajul neuromuscular. Masajul nu poate decat sa contribuie la accentuarea acestui fenomen. Cel mai eficient tip de terapie pentru micile dureri de spate. este de asemenea scazut. tesutul osos se regenereaza mult mai rapid. escare. terna. Efectul imunizant al drenajului limfatic Imbunatatirea sistemului imunitar este unul din cele mai importante procese datorate limfei. In cazul fracturilor. ca fiind un tratament eficace pentru durerile de spate cauzate de leziuni ale tesuturilor moi. consta din alternarea nivelurilor de concentrare a presiunilor. semn tipic de imbatranire isi revine. sau coatelor. amigdalite. Prin ischemie se intelege ca muschiul este lipsit de fluxul de sange corespunzator. sunt durerosi la atingere. roz si luminoasa. Interventia manipulatorie va fi facuta pentru aceste afectiuni doar preventiv si nu concomitent cu afectiuni acute.prelucrare" care consta in masaj concentrat pe o anumita zona a corpului. arsuri sau dupa interventii chirurgicale. Masajul neuromuscular este o forma intensa de . masajul neuromuscular devine extrem de eficient.

. Masajul neuromuscular se simte dureros la inceput. Acest tip de masaj este utilizat in principal pentru a trata partea inferioara a spatelui. daca durerea diminueaza sau devine si mai accentuata. poate localiza punctul de declansare asociat cu durere musculara. atenueaza spasmele musculare. In masajul neuromuscular este foarte importanta intensitatea presiunilor. Majoritatea oamenilor descriu presiunea ca o durere suportabila. Masajul neuromuscular nu trebuie sa fie foarte dureros. care contribuie la perfectionarea fizica a sportivului. iar acestia ar trebui sa primeasca suficient sange si oxigen. zona gatului. Masajul sportiv poate fi aplicat in urmatoarele situatii: . acidul lactic va fi eliberat din muschi. In mod normal. iar apoi poate atenua aceasta durere cu ajutorul presiunilor intense. adica dureri musculare. dar insa presiunile de masaj.in perioada de refacere si recuperare medicala . in urma unui masaj neuromuscular. musculatura bratelor. orice durere ar trebui sa se estompeze dupa 24 pana la 36 de ore. Asadar. . concentrate pe zona respectiva. aj sportiv Masajul sportiv consta in aplicarea in mod creativ si intuitiv a tehnicilor de masaj pentru imbunatatirea performantelor sportive.lucru provoaca o senzatie similara cu cea simtita dupa un antrenament lung.in perioada competitionala. durerile de cap. Cel masat trebuie sa comunice maseurului daca presiunea este prea mare. Masajul sportiv cuprinde totalitatea manevrelor si procedeelor de masaj. o postura mai echilibrata si o energie crescuta.in perioada pregatitoare (de obicei dupa antrenament). de a stimula si de a integra sportivul in activitatea sportiva. Un terapeut instruit in masajul neuromuscular. Alte beneficii ale masajului neuromuscular pot include o mai buna flexibilitate. terapeutul trebuie sa asculte si sa raspunda cerintelor si nevoilor celui masat. Dupa ce musculatura este relaxata prin masajul neuromuscular. sau dupa probele sportive. In consecinta. in timp ce altii necesita mai multe sedinte. durerea este eliberata atunci cand spasmul muscular este neutralizat de presiune. amorteala si furnicaturile frecvent prezente la nivelul membrelor inferioare. Masajul sportiv are scopul de a sustine. Unii pacienti pot sa scape de durere intr-o singura sedinta de masaj neuromuscular. iar fluxul de sange este din nou restabilit in acea zona. prea scazuta. inainte de probe. o gama mai larga de miscare. la inlaturarea oboselii si la tratamentul diferitelor leziuni dobandite in urma accidentelor sportive.

In perioadele pregatitoare. situatie in care masajul trebuie sa fie calmant si linistitor pentru nervi si relaxator si decontracturant pentru muschi. c) in accidentele articulare. se aplica dupa efort si urmareste cateva principii generale: . procese ce produc incapacitati contractile si metabolice. In masajul de antrenament.in cazul accidentelor si imbolnavirilor specifice. masajul impulsioneaza starea de start si se aplica inainte de concurs prin procedee corespunzatoare si individualizate pentru depasirea crizei de adaptare. in care sportivul poate manifesta apatie.. Masajul poate fi aplicat usor excitant pentru mentinerea conditiei psihomotrice optime. . se poate aplica sub forma masajului sau a automasajului. scade randamentul sportivului. Masajul sportiv. si doua de masaj partial. scopul masajului este inlaturarea obosellii si refacerea rapida si eficienta a organismmului. in mod alternativ si strict individualizat. contractilitatea si posibilitatile functionale musculare si intarzie momentul anoxiei si acumularii de toxine. direct pe terenul de sport. ca urmare a eliberarii energiei necesare desfasurarii unui efort fizic.se maseaza mai intai grupele musculare care nu au luat parte directa la efort si apoi cele direct implicate in efort. . produc hiperemie. In activitatea sportiva. ce provoaca glicoza. apare oboseala musculara. dupa cum urmeaza: a) in cazul leziunii tesuturilor moi periferice. ceea ce permite fibrelor musculare sasi recapete rezervele energetice. Tehnicile de relaxare specifice masajului sportiv. se poate folosi atat de mijloacele masajului profilactic si terapeutic cat si de mijloacele kinetoterapiei. Dupa concurs. sau in cabinete de masaj. in perioada de refacere. pentru refacerea. pentru efecte imediate. b) in cazul leziuniilor musculare si tendinoase. circulatia sanguina si cea limfatica sunt deja imbunatatite. Din cauza proceselor biochimice desfasurate la nivelul fibrei musculare. h) in cazul epuizarii fizice. febra de start. de obicei recomadandu-se 4 sedinte de masaj pe saptamana. in vederea pregatirii pentru concursurile ce urmeaza. Orice metoda de masaj contribuie la cresterea cantitatii de sange si oxigen in muschi. e) in leziunile nervilor periferici. doua de masaj general.se poate aplica sub forma de masaj general sau partial. pentru compensarea si supracompensarea energiilor cheltuite in efort si pentru recuperare. pentru ca in cele din urma. situatie in care se aplica procedee de masaj excitante. g) in cazul aparitiei supraantrenamentului. pentru a se evita ca microtraumatismele produse in efort sa determine aparitia accidentelor. d) in accidentele osoase. In perioadele competitionale. f) in cazul unor tulburari functionale. masajul este strans legat de procesul de antrenament sportiv. imbunatateste elasticitatea. Acest fapt.

reducerea fenomenului de . Rolul masajului este de a spori activitatea catabolica la nivelul membrelor inferioare. Rolul masajului este de a elibera aderentele printr-o manevrare fina si de a restabili schimburile celulare in zonele grasoase relativ inerte si incrustate. pe loc si in deplasare pe zona indurata. fata de trenul inferior. DLM-ul faciliteaza circulatia limfei colectate si reciclate in circulatia sanguina. in ceea ce priveste stilul de viata: o viata activa/ sportiva si supravegherea regimului alimentar. Manevrele se realizeaza printr-o abordare milimetrica: manevrele Watterwald. Se poate aplica pe corp. iar pe de alta parte. normal ca dimensiuni. manevrele Jacquet-Leroz. In masajul anticelulitic sunt aplicate doua tehnici: Drenajul limfatic manual (DLM) estetic. Intensitatea este mai puternica decat la tehnicile limfatice pentru ca este vorba de a regasi o libertate tisulara inglodata intr-un infiltrat care trebuie dezorganizat. Masajul anticelulitic vine deci in intampinarea ambelor cerinte si este insotit de indeplinirea a doua deziderate actuale. ajutand in special la evacuarea deseurilor celulare. Obiectivul este de a reduce formele tipice ale acestei siluete. Ca urmare diminueaza retentia lichidelor interstitiale in tesuturile cutanate si stimuleaza circulatia capilara.din decubit ventral. mai mult la femeile de tip android. mai putin la nivelul fetei. Pe de o parte se adreseaza scaderii in greutate si micsorarii volumului corporal. intineririi si ameliorarii calitatii aspectului cutanat. caracterizate printr-o disproportie a trenului superior. Obiectivul este de a asupliza zonele rezistente. In esenta. abdomenul.Masaj anticelulitic Masajul anticelulitic. Dificultatea consta in a nu fi agresiv fata de structurile vasculare si asa prost intretinute de fibrozarea tisulara in care ele sunt . Se urmareste deci. ajuta persoana masata sa-si formeze o imagine asupra formei corpului sau. Abordarea este: fata. ciupiri. supradimensionat. Se pastreaza aceasta abordare datorita infiltratelor plasmatice in tesutul conjunctiv. Informatiile tactile ale masajului. masajul anticelulitic trebuie sa creeze o senzatie de multumire si confort. framantat superficial si profund.coaja de portocala" si armonizarea siluetei. membrele superioare apoi membrele inferioare . Aceste manevre se pot combina cu drenajul. ci mai degraba efleuraj (neteziri) si mangaieri. o adaptare a DLM-ului clasic insa cu o abordare mai mult globala decat segmentara si se aplica pe intreg corpul inclusiv asupra fetei si gatului. asupra consistentei sale. raspunde la doua cerinte specific feminine.. Masajul defibrozant este utilizat in cazurile de masa adipoasa cu densitate foarte mare. unde nu se fac acest tip de manevre.din decubit dorsal si spate . acest fenomen fiind mai accentuat la femeile de forma ginoida decat la femeile de forma androida.

ea constata zonele cu dezechilibru energetic care au determinat tulburari functionale si organice si ajuta la refacerea armoniei energetice. Masajul trebuie asociat cu antrenamentul sistematic al muschilor subjacenti si cu hidroterapia. toti oamenii care adera la protectia impotriva imbolnavirilor.prizoniere". Exista si o ipoteza duala potrivit careia intregul organism se proiecteaza pe fiecare organ. Profilactic. practicata de catre vindecatorii din Egiptul si China Antica. Organele si sistemele corpului uman sunt interconectate intre ele si au in acelasi timp legaturi vasculare nervoase si energetice directe cu zonele corespunzatoare reflexogene. Masaj reflexoterapeutic Reflexoterapia se poate defini ca fiind tratamentul prin masaj al punctelor reflexe diagnosticate a fi sensibile. energia circula in permanenta de-a lungul canalelor din corp. limbii. care se termina in punctele reflexe ale mainilor si picioarelor. Aceasta metoda se bazeaza pe detectarea si corectarea unor dezechilibre ale organismului. dorind sa-si mentina o circulatie sanguina si implicit energetica buna. Tratand . iar sistemele isi regasesc armonia. Actioneaza asemanator cu acupunctura. Acest tip de masaj este util in tratarea a unei largi varietati de afectiuni. care la randul lui se gaseste proiectat in orice punct al organismului. pot beneficia de masaj reflexoterapeutic. coloanei vertebrale. intestinului gros. reflexoterpia se foloseste pentru tratarea si prevenirea diverselor boli.reflexele" se distrug blocajele. dar daca fluxul este blocat de o tensiune sau congestie. Inca din cele mai vechi timpuri. de aceea este important sa se dea masajului un aspect placut si confortabil. Cand acest flux de energie nu intalneste nici un obstacol. Teoria de baza a reflexoterapiei este aceea ca organismul nostru este impartit in 10 multe zone egale si ca talpa piciorului este o Äharta´ a organelor noastre. mainilor. urechii. se cunosc zone de proiectie la nivelul picioarelor.. Masajul reflexoterapeutic este util in tratarea unor afectiuni precum: . Prin masarea talpilor se trateaza anumite afectiuni. Reflexoterapia nu pune diagnostice.. Acest tip de masaj se inscrie cateodata intr-un context psihologic delicat. persoana respectiva se afla intr-o stare de sanatate buna. identificarea stiintifica neputandu-se inca efectua cu tehnicile actuale. persoana devine bolnava.. numai ca in locul acelor se foloseste apasarea unor puncte reflexogene specifice. apasare care stimuleaza zone specifice din organism. Astfel. Potrivit Institutului International de Reflexologie creat de Eunice Ingham in 1973.

prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie si fiziologie din medicina moderna. stres. . Un alt efect este restabilirea armoniei si homeostaziei tuturor functiilor organismului: ameliorarea circulatiei sanguine si limfatice. balonari. colite. gonartroza. Cu toate acestea. ameteli. disfunctii sexuale. reumatism. . arterioscleroza. diabet. dar care este preocupat de prevenirea aparitiei unor boli.tulburarile venoase si limfatice acute. enterocolite. etc. constipatie.afectiuni circulatorii: hipo si hipertensiune arteriala. Numarul tratamentelor se stabileste in functie de fiecare individ in parte.afectiunile care necesita interventii chirurgicale. lombosciatica. coxartroza. . dar se utilizeaza de fapt doar doua tehnici principale: presiunea si tractiunile.bolile infecto-contagioase si dermatologice. hemoroizi. Masaj Shiatsu Masajul Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia. conceptiile si stilul de viata. . insomnii. anxietate. Principalul si cel mai important efect este relaxarea musculara si nervoasa.tulburarile de sarcina (in sarcina se evita masarea zonei bazinului). etc. artroze. artrite. cifoze. Eficienta tratamentului este direct proportionala cu atitudinea.afectiuni ale coloanei vertebrale: sciatica. obezitate. oboseala cronica. varietatea lui constand in utilizarea diferitelor segmente (maini.afectiuni renale. esofagite de reflux. . . activarea peristaltismului intestinal.tulburari endocrine: tiroida.afectiuni digestive: gastrite. coate. tulburari de menopauza. etc Efectele masajului reflexoterapeutic: Prin reflexoterapie se deblocheaza si se elimina acumularile de toxine din organism. reglarea menstruatiei.migrene.starile febrile. Se poate spune ca este acupunctura fara ace. regimul alimentar. suprarenale. in durata si profunzimea presiunii si in pozitia . cat si celui bolnav. spondiloze. deficiente de crestere la copii.depresiile grave. ulcer. Masajul reflexoterapeutic este contraindicat in: . Shiatsu este o forma foarte dinamica de masaj. . instabilitate emotionala. . genunchi si picioare). reglarea diurezei. . depresii. Shiatsu se recomanda atat omului sanatos. tulburari de metabolism. guta. Tehnicile utilizate de Shiatsu nu sunt cu mult diferite de cele utilizate de masajul occidental.. . imbunatatirea functionarii sistemului nervos (cel masat va dormi mult mai bine dupa prima sedinta).

dar controlata. durerile de spate. ce guverneaza functionarea organismului. durerile de gat si de umeri. Shiatsu are rol analgezic. Practic fiecare punct (tsubo) al meridianului vezicii are influenta directa asupra alimentarii cu energie vitala a altor meridiane. indiferent care ar fi segmentul utilizat. oboseala cronica. tonifiant. de echilibrare. nevralgiile. sciatica. Aceasta presiune este puternica.. tensiunile musculare. 2009 Iata descrierea unor tipuri de masaj practicate de-a lungul timpului. in aceeasi masura. Dintre nenumaratele canale de transmitere si circulatie a anumitor energii in corp. Poate ameliora cu succes afectiuni ca tendinitele. Meridianul vezicii stimuleaza nervii rahidieni. Cum in Shiatsu presiunile exercitate asupra unui meridian influenteaza o anumita functie organica.membrelor primitorului. in partea dreapta si in cea stanga a corpului. intinderile musculare. In Shiatsu presiunea vine din ÄHara´ (centrul energiei din abdomenul inferior). pentru ca energia executantului este sensibila la cea a celui masat. migrenele. stresul. Regiunea lombara este legata de rinichi. anxietatea. ele solicita. Shiatsu practicandu-se pe traiectul de suprafata. numite meridiane. in timp ce sacrul este legat de vezica. intestinul gros si intestinul subtire. relaxant. care sunt legati de activitatea tuturor organelor interne. iar partea dreapta de ficat si vezica biliara. Gasiti un mic istoric precum si principalele directii de folosire ale acestor foarte interesante tehnici. Principalul meridian este cel al vezicii. durerile artitice (articulare). Tipuri de masaj Duminica. insomnia. problemele legate de stress. precum si alte organe. . In Shiatsu se intervine prin apasari ale degetului mare (policele) sau ale intregii maini. Se utilizeaza doar greutatea corpului. Punctele situate in partea dorsala inferioara a spatelui actioneaza asupra meridianelor digestiei. nervozitatea. in Shiatsu sunt abordate douasprezece meridiane principale. nefacandu-se nici un efort. problemele menstruale. problemele circulatorii. Fiecare meridian are un traiect superficial si unul profund. partea stanga fiind legata in principal de stomac. constipatia.trasee" specifice. Februarie 8. Cele douasprezece meridiane sunt situate perfect simetric. de-a lungul anumitor . Acestea se disting prin proprietatile lor energetice. si tesuturile traversate de acest meridian.

Cel mai frecvent practicantul tehnicii isi tine mainile la 10 cm de corpul pacientului care ramane imbracat. intentia si compasiunea celui care intervine. a efectelor neplacute post-operatorii si ale chimioterapiei. tehnica de baza se poate invata in general in cate 8 ore. fara conotatii religioase. Daca acest camp este in armonie exprima starea de sanatate. Principalele aplicatii terapeutice ale tehnicii mentionate sunt: y y y scaderea anxietatii ameliorarea starii generale a bolnavilor de cancer ameliorarea durerilor post-operatorii sau a tratamentelor dureroase la pacientii spitalizati . Prin marea sa simplitate. Contestatarii metodei sustin ca prezenta unui ³camp energetic´ n-a fost niciodata probata stiintific. Diferite studii au demonstrat eficacitatea sa in reducerea anxietatii. Atingerea terapeutica este o apropiere care aminteste de vechea practica de pozitionare a mainilor. Atingerea terapeutica permite prin transferul de energie reechilibrarea campului energetic si promovarea sanatatii. durerii. Atingerea terapeutica nu implica intotdeauna atingerea directa. spiritul si emotiile fac parte dintr-un camp energetic complex si dinamic propriu fiecarei persoane care ar fi de natura cuantica. practicienii profesionisti participa la ateliere de perfectionare si practica sub supravegherea unui mentor.Citeste si: Vindeca-te devine BIO! Atingerea terapeutica Metoda a fost elaborata la inceputul anilor 1970 de Dora Kunz si Dolores Krieger. iar beneficiile ei nu trebuie atribuite decat unui raspuns psihologic pozitiv sau efectului placebo. Este vorba probabil de una dintre apropierile energetice cel mai studiate si documentate pe plan stiintific. acestea fiind dificil de evaluat clinic. teoreticienii metodei sustin ca o componenta esentiala a tratamentului ar fi calitatea concentrarii. sunete sau culori la sfarsit reevalueaza calitatea campului energetic. infirmiere si profesoare la Universitatea New York. O sedinta dureaza intre 10 si 30 min si se deruleaza in mod normal in 5 etape: y y y y y concentrarea celui care intervine cu ajutorul mainilor evalueaza natura campului energetic al receptorului efectueaza un balans-maturare prin miscari largi ale mainilor pentru eliminarea acumularilor energetice rearmonizeaza campul energetic proiectand ganduri. Pentru a sustine controversa. Metoda este aprobata de numeroase asociatii profesionale din lume fiind aplicata in multe spitale din 75 tari. Practicantii acestei tehnici afirma ca trupul. perturbarea lui inseamna boala.

masajul suedez e considerat ca cea mai clasica apropiere corporala. Fost medic. eliminarea toxinelor.y y ameliorarea durerilor din artrite si osteoartrite reducerea simptomatologiei la bolnavii cu dementa Alzheimer Alte posibile indicatii: y y y y y ameliorarea cefaleei favorizarea cicatrizarii plagilor tratarea anemiei ameliorarea durerilor cronice ameliorarea simptomelor de fibromialgie Masajul suedez Manevrele au fost elaborate de Per Henrik Ling (1776-1839). hidroterapie. pe o persoana dezbracata total sau partial. ortoterapie. prin programe de formare in kinetoterapie. Se practica pe o masa de masaj. Aplicatii terapeutice: y y y ameliorarea durerilor de spate ameliorarea starilor post-operatorii imbunatatirea starii generale in transplantul de maduva In practica. Nu exista niciun organism oficial care sa incadreze formarea in masajul suedez. practicianul evalueaza starea de sanatate pentru a se asigura ca nu exista contraindicatii (comune cu ale masajului terapeutic). patrunde si in America prin emigrantii scandinavi. sau pe un scaun de masaj. Sunt utilizate uleiuri sau lotiuni si se efectueaza miscari de tip continuu. anatomie. Efectul sau tonifiant si relaxant favorizeaza circulatia sangvina si limfatica. . Masajul se finalizeaza in general printr-o perioada de repaus de durata diferita ce permite ³gustarea din plin´ a beneficiilor. dar actioneaza si asupra sistemului nervos si circulator. masaj sportiv. Masajul suedez este o tehnica de masaj dinamic ce vizeaza disparitia tensiunilor musculare si articulare. La prima intalnire. tehnici de masaj ancestrale. ³Un element completeaza regulile sale de baza: puterea gandului asupra corpului´. E de altfel cea mai populara tehnica in SUA si Europa. Tehnica presupune mai multe manevre care executate intr-o ordine specifica creeaza efecte similare celor obtinute prin gimnastica. ceea ce l-a facut sa fie criticat si tratat de unii ca fanatic religios. In anii 1900 masajul suedez a fost recunoscut in lume. educatie fizica. ajuta corpul sa-si regaseasca echilibrul sau natural. Ling s-a inspirat din cunostinte de fiziologie. utilizate de medicii gimnasti din epoca greco-romana. Aceasta se face in scoli de masaj terapeutic. Masajul suedez pune accent in special pe muschi si articulatii.

Masajul Esalen este o apropiere blanda si intuitiva care vizeaza trezirea unei senzualitati si a unei constiente psihocorporale prin atingere si respiratie. Tehnica implica mai multe manevre care incep prin neteziri lente si armonioase urmate de presiuni alunecoase. iar sedinta dureaza de obicei o ora. intinsa pe sol sau pe masa de masaj. practicianul variaza miscarile sale ca intensitate si viteza. Primul gest e de stabilire a contactului. Practicantul invita persoana masata sa-si simta tensiunile si emotiile si sa se abandoneze acestei calatorii interioare. Cand persoana incepe sa se relaxeze si sa se abandoneze. Metoda este in mare parte intuitiva. In masajul californian se foloseste uleiul. boli articulare si altele. Masajul californian este o apropiere globala ce urmareste atat detensionarea. pe de alta parte persoana masata invata sa se relaxeze ascultand reactiile fiecarei parti a corpului sau. Persoana e dezbracata. ci inglobeaza intreaga persoana. insista asupra eliberarii din ³carapacea corporala´. popularizata incepand cu anii 80. cu atat ea se deschide unei comunicari nonverbale proprii masajului californian. primul atelier fiind deschis publicului larg in 1968. a durerilor musculare in fibromialgie. poate fi vazut ca o meditatie in miscare. greu de descris tehnic si stiintific. Sedinta se termina prin miscari ample creand senzatia de spatiu. Impartind netezirea blanda. Terapeutul invita persoana masata sa-si simta tensiunile si emotiile pe care le are si sa se abandoneze propriilor senzatii interioare. exprimarea sentimentelor si dezvoltarea potentialului uman. Masajul californian Masajul californian a aparut la inceputul anilor 70. odata cu aparitia tipurilor de terapie ce promoveaza eliberarea din carapacea corporala. cat si ridicarea unei constiente psihocorporale. lente si fluide.Masajul Esalen Conceptul elaborat la Institutul Esalen. Cu cat persoana masata se abandoneaza acestei experiente. Masajul Esalen nu vizeaza sa raspunda unei probleme particulare (ameliorarea unei dureri de spate. Din punct de vedere terapeutic. de exemplu). urmat de lungi miscari fluide executate foarte lent. Tehnica este derivata din masajul suedez. masajul californian contribuie la ameliorarea durerilor cronice. ce permit o relaxare profunda fizica si psihica. manevrele se inlantuie si se intensifica pentru ameliorarea tensiunilor mai profunde. Institutul Esalen ofera doua tipuri de programe de formare: unul de 28 zile echivaland 150 ore de formare. O sedinta dureaza in general o ora. ce devin mai profunde in partile mai tensionate ale corpului. Utilizeaza miscari lungi. Fata de alte tipuri de masaj cu ulei. calificandu-l ca ³atingerea inimii´. putand elibera emotii ascunse inscrise in memoria corporala. luand contact cu viata sa interioara. fiind o marca comerciala a Institutului Esalen California. masajul Esalen nu are etape prestabilite. Margaret Elke a creat tehnica masajului californian. Inspirata din masajul Esalen. Pe de o parte practicianul invata sa-si ajusteze miscarile respiratorii si alte reactii la persoana receptoare. . fondat in 1962 la Big Sur in California. Masajul californian poate fi recunoscut sub diverse denumiri: masaj armonic. Filozofia sa e bazata pe ascultare si prezenta. exprimarea sentimentelor si dezvoltarea potentialului uman. Masajul Esalen induce o mare relaxare si o conexiune profunda corp-spirit. Sedinta incepe cand practicianul e complet concentrat pe energia persoanei masate. neurosenzorial. altul pe parcursul a doua luni.

E de obicei prescris de catre un doctor in medicina chineza ca simplu masaj de detensionare sau pentru o armonizare energetica. Se face de la cap la picioare. talie. Masajul Tui Na Impreuna cu acupunctura. Pentru relaxarea tensiunilor se folosesc miscari lente si profunde asupra muschilor si tesutului conjunctiv. In 1950 a aparut primul program de formare in Tui Na. forta si functia lor. Masajul neo-reichien Este o abordare globala ce permite constientizarea dintre senzatiile fizice si trairile emotionale. noteaza informatiile raportate la armura musculara. Acest masaj elimina blocajele si stimuleaza capacitatea de aparare a organismului. farmacopee si exercitiile energetice. asociate frecvent cu exercitii Qi Gong. principii de dieta. masajul senzitiv Gestalt inspirat de masajul californian si Gestalt utilizat in psihoterapia corporala pune accent pe persoana ca intreg si vizeaza dezvoltarea potentialului uman. apoi a fost reintegrat ca parte a medicinii traditionale chineze. formeaza medicina traditionala chineza. Exista peste 300 de manevre diferite. in functie de forma.holistic sau senzitiv. Dupa criteriile oocidentale. tulburari digestive. Inscriptii pe oase si pe carapace de broaste testoase atesta ca a fost folosit in ingrijirea copiilor si in tratarea tulburarilor digestive la adulti. medic si psihanalist austriac considerat unul din pionierii terapiei psihocorporale a observat la pacienti o relatie intre starea emotionala si aparenta fizica (postura. variand ca intensitate in functie de sensibilitatea subiectului. se practica pe o persoana dezbracata intinsa pe masa de masaj sau pe sol. Inainte de a incepe practicianul se concentreaza si se reculege pentru a ³pune in forta´ energiile. abdomen in tensiune. iar din 1974 formarea se realizaza in stagiu de pregatire de 5 ani. cap. care dura 2 ani. se foloseste ulei. La prima intalnire terapeutul face anamneza psihica si corporala. contribuie la diminuarea durerii. dureri de cap. din centru spre periferie. in timp se creaza inconstient aceasta armura musculara (gat rigid. Wilhelm Reich (1897-1957). Tui Na face parte din cultura chineza de milenii. gat. mimica). a descoperit 7 inele musculare care reactioneaza prin tensionare: la ochi. umeri crispati. vizand eliberarea tensiunilor musculare inscrise in memoria corpului pentru a face fata traumelor nevindecate si a regasi echilibrul energetic si constiinta de sine. a elaborat conceptul de ³armura musculara´. bazin.) pentru a se proteja de durerile psihice nevindecate. Dr. riguros clasificate. Tui Na se claseaza in categoria masajelor dinamice. Se folosesc miscari continue. gestualitate. pe o persoana imbracata confortabil. Masajul neo-reichien se foloseste in dureri de spate. sciatalgii. O sedinta dureaza 60-80 min. piept. abdomen. A fost interzis in timpul revolutiei comuniste (1911-1949). anxietate. Se efectueaza pe masa de masaj sau pe covor la sol. favorizeaza circulatia sangvina si energetica. insomnie. executate de obicei cu membrele superioare. exces de grasime etc. maxilar. .

picioarele asupra unor puncte precise situate de-a lungul meridianelor care corespund unui organ sau unei functii specifice. Pioro-Boisset M. Le guide des medicines paralleles. Ernst E The safety of massage therapy.Massage Therapy and Bodywork: Healing Through Touch. tulburari ale ciclului menstrual) psihologie (depresie. terapeutul apeleaza si la alte tehnici: petrisajul. Ftzcharles MA Alternative medicine use in fibromyalgia syndrome. varsaturi) Se aplica la persoane imbracate lejer. In functie de dezechilibrul energetic.passeportsante. Esdaile JM. de obicei in pozitie culcata pe covor sau pe masa de masaj. BIBLIOGRAFIE 1. tulburari sexuale) tulburari digestive (colite.Shiatsu Este o tehnica de origine japoneza care foloseste atingerea pentru restabilirea circulatiei energiei vitale ³Qi´ in zonele corpului unde aceasta lipseste sau e in exces. http://www. artrite. Cursul de initiere in shiatsu dureaza intre 15 si 30 ore si sunt oferite in mod regulat marelui public. Collinge William. genunchii. cervicalgii. Braverman DL.Evergreen. 1996 4. anxietate.Editions du Roseau. 2000 5. vibratia pentru eliminarea blocajelor. rotatia articulatiilor.Phys Med Rehabil Clin N Am. 2003 3. torticolis) ginecologie (varsaturi matinale in timpul sarcinii. ciupirea. La originea Shiatsu-lui modern sta Tokujiro Namikoshi (sec.Rheumatology (Oxford). Se practica exercitand o presiune mai mult sau mai putin puternica cu varfurile degetelor. toxicomanie. lumbago. Se utilizeaza in: y y y y reumatologie (artroze.-1999 2. West Andree. stimuland punctele sensibile si activand fortele naturale de regenerare. XX). Gondolin Camille et al.Le toucher Therapeutique.net/fr/Therapies/Guide Citeste si: .Health Wolrd Online 6. Tradus din limba franceza de catre autor. constipatie. post-partum. 2001 7. coatele.participer au processus naturel de Guerison. Schulman RA Massage techniques in rehabilitation medicine.Arthritis Care Res. dar si cu pumnii.

de handbalisti. In incontinuarea articolului iti vom prezenta cele mai cerute tipuri de masaj realizate in saloane specializate. in urma cu aproximativ 2. Masajul chinezesc. Acest tip de masaj este preferat de sportivi. ramanand la libera ta alegere asupra caruia te vei opri pentru a trata sau ameliora afectiunile de care suferi. Toata lumea stie ca exista mai multe forme de masaj.spatele si mainile. in recuperare sau in refacerea dupa o suferinta majora. in special. nu trebuie sa iti provoace nicio durere. are efecte de ameliorare vizibile si destul de rapide. unde altundeva decat in China. Un astfel de masaj. Insasi denumirea acestui tip de masaj ne dezvaluie metodele . in tratarea unor afectiuni. Consta in masarea zonelor cu anumite creme cu efect antiinflamator sau relaxant.TIPURI DE MASAJ SI EFECTELE ACESTORA Masajul reprezinta una dintre cele mai eficiente metode de a stimula circulatia si de a reduce stresul.000 de ani. dupa cum sigur v-ati dat seama deja. in special de fotbalisti pentru a li se lucra picioarele inainte si dupa meci. uleiuri speciale sau pudra in perioadele mai calduroase cand se transpira mult. sa relaxeze sau sa regenereze. fie sa stimuleze. vanataie sau neplacere. mergand pana la vindecarea completa. realizat corect. In cazul traumatismelor si al bolilor. miscarile folosite fiind in functie de cererea clientului care fie vrea sa tonifieze. Masajul suedez: Este folosit.mainile si picioarele si de tenismeni. Shiatsu: A fost descoperit.

Efectele masajului terapeutic: .Elimina substantele toxice din sange . cu un masaj? .Reduce stresul . probleme circulatorii. acesta este doar un mijloc de a te amagi.presiune. miscarile nu sunt in forta. de regula. nu numai un simplu masaj de relaxare. Insa. Daca suferi de migrene. In cazul acestui tip de masaj. fiind recomandat atat omului sanatos.Combate oboseala . alaturi de o dieta potrivita. anxietate sau oboseala cronica. combinate cu un masaj anticelulitic regulat.Determina cresterea elasticitatii si a celorlalte proprietati musculare . cu siguranta. ducand la ameliorarea si vindecarea multor afectiuni fara sa fie nevoie de medicamente. superficiale.folosite pentru binefacerea organismului. nervozitate. cu precadere in zonele unde se simt contractari musculare. apasare. Acest tip de masaj consta in masarea anumitor parti ale corpului ce sunt interconectate direct cu anumite organe. "Shi" inseamna "deget". mentinand sanatatea celor care recurg la ea periodic.Activeaza circulatia si imbunatateste schimburile nutritive . un masaj la nivelul cotului va face ca durerea sa cedeze. Astfel. .Inlatura depresiile si insomniile . dar si curative. iar "atsu". cat si celui bolnav. prin aplicarea presiunii cu degetele asupra unor puncte de pe suprafata corpului. care vrea doar sa previna aparitia bolilor. acest tip de masaj isi va dovedi. Astfel. Masajul anticelulitic: Acest masaj presupune tehnici destul de dure. ci si sa ai un organism sanatos. Acest tip de masaj se realizeaza de-a lungul meridianelor. Reflxoterapie: Este o forma de terapie. Ce trebuie oricine sa stie. te vor ajuta nu numai sa arati perfect. daca te doare genunchiul. este ca grasimea in exces se depune si pe vasele de sange. Scopul acestei terapii este acela de ameliorare a sanatatii prin indepartarea elementelor ce provoaca oboseala si nu numai. Acesta actioneaza pe grupe de muschi. daca nu tii si o dieta stricta si nu faci sport. tocmai pentru a sparge pungile de grasime acumulate. Tu te rasfeti.Reface tesuturile lezate . eficacitatea. Reflexoterapia are rol profilactic. intinderi musculare. ci se actioneaza prin manevre mai usoare. asa ca gimnastica ce lucreaza toate categoriile de muschi.Diminueaza anxietatea .Vindeca migrenele si cefaleea .Creste flexibilitatea Un masaj de ralxare poate fi si el binevenit dupa o zi obositoare.Influenteaza favorabil capacitatea de concentrare . dureri de spate.

pe toat suprafa a anterioar i lateral a toracelui mai ales pe p r ile musculoase. care se plimb . Apoi. Apo. peste olduri. pe coaste.Masajul. se execut b t toritul. pentru început. Pe musculatura spatelui se execut fric iunile. Masajul spatelui se încheie cu o manevr de netezire u oar i prelungit . palmele pornesc în sus pân la coaste. Se ia o cuta. Pot fi combinate fric iunile cu framantatul. din aproape în aproape. ‡ Masajul peretelui toracic se execut dup cum urmeaz : se începe cu neteziri u oare i ritmice. cu palmele întinse ori strânse "în ventuz ´. Se continu cu manevre blânde spre p r ile laterale ale pieptului. Pe omopla i i pe p r ile laterale ale toracelui aceste manevre s se fac numai cu fa a palmara a degetelor prin lovituri u oare. marginea inferioar a pectoralilor. ‡ Masajul terapeutic reduce stresul i st rile anxioase. pu in câte pu in. ‡ Masajul peretelui abdominal se efectueaz dup cum urmeaz : manevr de netezire se execut în sensul circula iei de întoarcere. Tipuri de masaj ‡ Shiatsu se bazeaz pe principiile acupuncturii i pe exercitarea presiunii în anumite puncte cheie. le dep esc. se îndep rteaz palmele. peste regiunea sternala. mâinile alunecând de la baza toracelui. urcând peste marginea coastelor. în ritm alert. apoi se întorc din mi care în sensul spa iilor intercostale i ajung în flancuri. manevre de alunec ri lungi i lente. spre umeri. Cu marginile cubitale ale degetelor. Din zona ombilicala. spre diferen a subombilicala i iliaca. tendoanelor i ligamentelor. cu scopul de a elimina blocajele energetice ale organismului având efect calmant prin eliminarea durerilor musculare i reumatice. stern i umeri. ‡ Masajul curativ ajut la vindecarea leziunilor mu chilor. se fr mânt u or. lateral. se începe manevr cunoscut sub numele de fr mântat. între vârful degetelor flexate i r d cin mâinii. flancuri. Dup aceast manevr . se interzic în regiunea m mar i a inimi. colicii i problemele de somn la copii ‡ Masajul suedez stimuleaz circula ia sângelui. alunecând la început paralel. trecan apoi lateral spre flancuri i încheindu-se în zona subombilicala. folosindu-se marginea cubitala i r d cina palmelor. Se execut fric iunile. peste omopla i i umeri. relaxaza i elimin stresul. fie cu partea cubitala sau r d cina palmelor. se execut tocatul. ‡ Prin masaj pot fi tratate constipatia. ‡ Masajul spatelui implic . B t toritul percutant se face cu vârful degetelor care cad perpendicular pe piele i mai apoi. care se fac fie cu podul palmei. simultan sau alternativ. coaste i pe spa iul interscapular executându-se netezirea. pornind din zona sacral i continuând pe toat fa lombara i toracala. pe toat musculatura spatelui i cu mai ales în lungul coloanei vertebrale. . i mai scurte i mai dese. ‡ Masajul facial trebuie s fie efectuat întotdeauna cu o atingere u oar a degetelor. apoi oblic. alunec rile se fac mai întâi pe zona de deasupra ombilicului. dar insistent. Tocatul i percutatul. timp de 2025 de minute. de jos în sus i dinapoi înainte.

Masajul este contraindicat în boli de piele. o Pentru abdomen se efectueaz o mi care circular . .‡ Dup aplicarea unui produs anticelulitic. Reflexologia Reflexologia este masajul talpilor pentru a incuraja vindecarea altor parti ale corpului. iar masajul regulat ajuta copiii nascuti prematur sa ia in greutate mult mai repede. prin intermediul podului palmei. apoi se freac pielea energic. timp de circa 10 secunde. realizând acelea i mi c ri circulare. încerc s . în special în zon genunchiului i în por iunile unde pielea are aspectul de "coaj de portocal ". colicii si problemele de somn. flebite. având palmele întinse. se recomand urm toarele manevre: o Pentru coapse se urc progresiv. O sedin de masaj va începe cu o netezire urmat de frec ie. în final. o Pentru fese se întinde crema uniform efectuând mi c ri circulare. cu mi c ri rapide i printr-o u oar ap sare. având palmele întinse. se reia traseul "ciupind" u or pielea cu vârful degetelor. febr . masând toat suprafa a. în sensul acelor de ceasornic. ‡ Masajul se execut în condi ii de total igien . spre coaste. în sensul acelor de ceasornic. unele afec iuni cardiace. în func ie de efectul dorit i se va termina iar i cu o netezire. masând întreag circumferin .i cuprinzi talia i exercit . de la genunchi i pân la old. infec ii locale. cancer. cu presiune. se repet mi carea pe fa a posterioar a coapsei i pe por iunile laterale. Aromoterapia Aromoterapia consta in anumite uleiuri produse din flori sau alte plante sunt adaugate la uleiul pentru masaj datorita proprietatilor terapeutice ale acestora. i în contact permanent cu tegumentul. fr mântare ori vibra ie. Masajul copilului Masajul copilului poate trata constipatia. o presiune u oar i constant . de exemplu aroma de lemn de santal reduce tensiunea nervoasa. ca i pe abdomen. o Pentru talie se întinde crema în sus i pe lateral.

reducerea anxietatii si depresiei. substanta chimica din creier care produce sentimentul de fericire. Relaxarea deplina . o circulatie imbunatatita. De asemenea se reduc nivelurile hormonilor de stres ca adrenalina. acuitate mentala.Unul dintre beneficiile imediate ale masajului Unul dintre beneficiile imediate ale masajului este sentimentul de relaxare deplina si calm. tendoanelor si ligamentelor. este foarte popular in Australia. aceasta tehnica avind ca scop relaxarea si imbunatatirea circulatiei sanguine. Masajul sportiv Masajul sportiv un amestec de tehnici care maresc performantele atletului si ajuta la recuperarea muschilor suprasolicitati. cortisolul si norepinefrina. Unele dintre beneficiile masajului sunt si reducerea tensiunii musculare. ca ale muschilor. Aceasta se intimpla datorita faptului ca masajul stimuleaza producerea de endorfine. Masajul .Masajul Terapeutic Masajul terapeutic este numit si masajul suedez. tonus al pielii mai bun. Masajul Curativ Masajul Curativ incurajeaza vindecarea leziunilor tesutului moale. vindecarea mai rapida a leziunilor la nivelul tesutului moale.Shiatsu Shiatsu este tehnica orientala de masaj care are ca scop imbunatatirea circularii energiei. Cercetarile indica faptul ca nivelul crescut de hormoni de stres dezechilibreaza sistemul imunitar. stimularea sistemului limfatic. . reducerea nivelului de hormoni de stres. marirea mobilitatii si flexibilitatii incheieturilor. concentrindu-se asupra anumitor puncte ale corpului avind aceleasi efecte ca si acupunctura.

poate fi simtita tactil si poate furniza informatii despre starea de sanatate a persoanei. care cuprind corpul de la talpi pana in crestetul capului. Prin relaxarea contracturilor si imbunatatirea ritmului craniosacral se obtine o imbunatatire a circulatiei limfatice. inducand o stare profunda de bine si relaxare intensa. Aceasta tehnica vizeaza ritmului craniosacral care se desfasoara de la cap pana la osul sacru de-a lungul coloanei vertebrale (ritm se prezinta ca o usoara umflare a oaselor capului cuprinzand o rotatie in jurul axei centrale din partea scheletului pe fiecare latura a corpului). paralizii ale membrelor superioare si inferioare si alte afectiuni ale sistemului osos si nervos. sanguine. Maladia produce contracturi in structura osteomusculara care la randul lor apoi produc o variatie a ritmului craniosacral. permitand fluidelor corporale sa circule liber pentru a provoaca eliminarea toxinelor din organism si pentru a inlatura efectele diferitelor traume fizice. care se repeta daca organismul este sanatos de circa 12 ori pe minut. Comentariu HAKOMI Filed under: Tipuri de Masaj 13/08/2011 Las un comentariu . osteoporoze. dar si psihice. si de asemenea de tesuturi de legatura care se dispun in jurul structurii scheletice. scolioze. inspirata din tehnicile de relaxare orientale. respectiv evaluarea stadiului de functionare a sistemului craniosacral (constituit din meninge. si sunt continute in membrana cutanata. Tot corpul este constituit de o serie complexa de muschi si ligamente. oasele craniului. in timpul masajul pacientul este cuprins intr-un vartej de senzatii de caldura. hernii de disc. terapeutii insista initial pe o procedura de diagnoza. nervoase si energetice in toate partile corpului. Terapia craniosacrala se bazeaza in principal pe aplicarea unor presiuni tactile asupra calotei sub diferite forme si apoi continua pe toate meridianele energetice. Concret. cercetatorii de la Scoala de Medicina Chapel Hill din cadrul Universitatii din Carolina de Nord studiaza posibilitatea reducerii intensitatii migrenelor prin intermediul acestei tehnici de mesaj. In prezent. lichidul cerebro-spinal si alte structuri fiziologice) si a membranelor si a fluidelor care inconjoara si iriga creierul si maduva spinarii. Printre afectiunile tratate cu succes prin aceasta tehnica de masaj se numara cifoze. Acesta miscare. aproape imperceptibila.Terapia craniosacrala Filed under: Tipuri de Masaj 21/10/2011 Las un comentariu In acest tip de mesaj.

acest ecredinte guverneaza modul in care gandim. obiceiurile. ci coopereaza cu sistemul pacientului. focusing. Ce este si la ce ajuta. inclusiv cele de aparare impotriva durerii si de rezistenta. nonviolenta. Hakomi priveste fiinta umana ca un sistem ce se organizeaza singur. spiritual ± sunt interdependente. Conceptele de baza in Hakomi ± atentie. oamenii sunt sisteme organice unitare. familial. compuse din mai multe parti care contribuie la formarea sistemului. in jurul elementelor esentiale individuale. iar aceste credinte organizeaza modul in care ne afirmam in viata. intrapsihic. programarea neuro-lingvistica. Iata deci ce este HAKOMI« Hakomi imbina psihologia occidentala cu filosofia orientala centrata pe corp. Terapia porneste de la urmatoarele prezumtii: ‡ Pe masura ce crestem si ne maturizam. care sa actioneze eficient atat in interdependenta cu ceilalti. actionam. preferintele si perceptiile sale. beneficiind de propria intelepciune. somatoanaliza. pe care initial le-am creat pentru a evita sentimentul de nesiguranta. atitudinile. Atunci cand toate partile sistemului comunica in cadrul intregului. hipnoza ericksoniana. cat si independent de ei. Terapia il ajuta pe pacient sa identifice elementele negative din esenta sa si sa le transforme in unele pozitive. corpul si lumea din jur ± fara a incerca sa sa schimbam ceva.Am spus la un moment dat ca voi dezvalui secretul terapiei Hakomi. ne dezvoltam. ‡ Obiectivul terapiei este transformarea intr-o persoana umana. ‡ Holismul corp ± minte. raspundem si cream. atentiei si aprecierii. cu inima deschisa si intelegatoare. ‡ Atentie. Acest principiu se refera la a fi constient de sentimentele si senzatiile simtite in momentul prezent. compasiune. spontana. Hakomi are ca obiectiv promovarea transformarii esentei persoanei ± acele credinte. Terapeutul trebuie sa respecte functiile si mecanismele naturale ale pacientului. amintiri si emotii ale pacientului care formeaza comportamentul. cultural. Corpul si mintea impreuna reflecta credintele pe care le avem despre noi insine si despre lume. Conform acestui principiu. ‡ Credintele esentiale ne limiteaza capacitatea de a actiona spontan si de a trai in mod eficient ± prin obiceiuri proprii. sistematice. Printre psihoterapiile moderne care au influentat aceasta metoda terapeutica se numara Gestalt terapia. Toate nivelele sistemului ± fizic sau metabolic. sistemul se autodirectioneaza si autocorecteaza. ne organizam experientele de viata oferindu-le o semnificatie pentru noi insine si pentru lumea din jur. pentru a observa modalitatea in care organizam mintea. ‡ Deciziile dupa care ne organizam devin credinte esentiale despre lume si locul nostru in ea. Comentariu . Terapeutul nusi impune propriile obiective. ‡ Nonviolenta. simtim. interpersonal. ‡ Organicitate. uniune minte-corp ± sunt dezvoltate din budism si taoism. Principiile metodei Hakomi ‡ Unitate. animata. de lipsa a afectiunii. Toate actiunie au determinari multiple.

determinandu-i curgerea in profunzimea tesuturilor. ajuta la digestie. In zona abdominala exista multe linii care corespund unor meridiane importante ca. Tratarea. Temperatura in diferitele zone ale abdomenului reflecta starea de blocaj si congestie. cum ar fi frica sau enervarea.imbunatateste absorbtia elementelor nutritive de catre sange .descongestioneaza intestinal . CINCI PASI SPRE STAREA DE BINE . permitand ca organelle interne sa se miste adecvat si sa nu se agite . stomac.Terapia Ampuku Filed under: Tipuri de Masaj 24/07/2011 Las un comentariu De origine din Japonia. stimuleaza circulatia sanguina limfatica si secretia hormonala. ficat. care sunt legate la nervi si la centri energetici (chakre). in mod adecvat. dar regleaza si sistemul nervos. Presiunile ritmice genereaza o miscare de suctiune si aspiratie a Äcontinutului abdominal´ si permit purificarea sangelui determinand eficientizarea metabolismului. deoarece strica echilibrul neurovegetativ.In abdomen se afla trei zone deosebit de importante la nivel energetic: plexul solar. Stresul cronic distruge vitalitatea. Actiunea asupra acestor meridiane imbunatateste simtitor functionarea lor.este o terapie care ajuta foarte mult la eliberarea si decongestionarea meridianelor in zona abdominala. zonele reci trebuie stimulate cu manevre mai profunde. determinand o relaxare profunda. determinand diminuarea durerilor musculare. In acelasi timp genereaza o unda interna care stimuleaza miscarea limfei interstitiale.Deschiderea plexului solar . a abdomenului scade descarcarile de adrenalina care produc contractii viscerale dureroase.Presiuni lente si profunde corespunzatoare colonului . de exemplu: rinichi. ombilicul si pubisul.favorizeaza o eliminare rapida a toxinelor prin rect.regleaza miscarile peristaltice. Rezultatele masajului terapeutic Ampuku: .misca lichidele interstitiale . Presiunea exercitata pe aceste zone desface blocajele. Organele interne reactioneaza la Ämomentele neplacute´. activeaza vitalitatea incetinita datorita tensiunilor si tonifica structura musculara abdominala. Zonele calde trebuie tratate cu presiuni usoare.Presiuni usoare pe tot abdomenul . O presiune exercitata asupra sa nu numai ca stimuleaza pielea si fasciile musculare. splina.

in consecinta. De aceea. Masajul prenatal se adreseaza intregului organism. pentru a nu avea surprize neplacute care sa pericliteze viata copilului tau in plina dezvoltare. prin care emotiile negative. prenatal Daca vrei sa faci masaj in perioada sarcinii.Presiuni deschise pe zona ombilicala. Ei au dezvoltat arta Chi Nei Tsang pentru a . Comentariu Masajul prenatal. -obtinerea unei relaxari musculare generale si. In sarcina trebuie executat un masaj special.Presiuni deschise pe coastele laterale . gandeste-te ca trebuie sa gasesti un specialist care are experienta in masajul prenatal. a unei stari de bine pe toata perioada sarcinii. iar functiile organelor sunt restabilite. tensiunea si boala sunt indepartate. Taoistii au descoperit ca majoritatea bolilor pot fi vindecate odata ce toxinele si fortele negative subiacente sunt eliminate din corp. Masarea burticii este contraindicat in perioada de sarcina datorita faptului ca poate provoca contractii uterine si chiar declansarea travaliului prematur. -prevenirea aparitiei spasmelor musculare (cunoscute sub numele de carcei). frecvente in perioada de sarcina. vindecare si intinerire a corpului. -drenaj limfatic si facilitare a circulatiei venoase in vederea prevenirii si tratarii edemelor (umflarea picioarelor). Filed under: Tipuri de Masaj 07/07/2011 Las un comentariu In sarcina. stresul.. Comentariu Chi Nei Tsang Filed under: Tipuri de Masaj 27/05/2011 Un comentariu Chi Nei Tsang sau masajul de transformare a energiei organelor. reprezinta un sistem chinezesc de echilibrare. avand urmatoarele efecte benefice: -decontracturare musculara paravertebrala (eliminarea durerilor de spate). o forma de tratament completa si complexa. evitand zona abdominala si mamara. masajul este foarte bine venit. organismul matern sufera unele transformari care sunt insotite de cele mai multe ori de senzatii neplacute si disconfort general.

Acest tip de masaj va ajuta sa inlaturati rapid emotiile negative. emotii negative si stres. sistemul tendino-muscular si sistemul meridianelor de acupunctura. Prin Chi Nei Tsang se intensifica si se echilibreaza fluxul de sange si de energie catre organe. sistemul limfatic. emotiile negative si excesul sau deficitul de caldura care pot cauza disfunctiile organelor. Se mai maseaza zone situate pe coaste si stern. Chi Nei Tsang este de asemenea eficient in tratarea problemelor digestive cum ar fi colonul iritabil. precum si masarea directa a organelor gazduite in cavitatea abdominala si in toracele inferior. sistemul nervos. balonari. Chi Nei Tsang lucreaza cu cinci dintre sistemele principale ale corpului si anume cu sistemul vascular. Elelimina toxinele din tractul intestinal si imbunatateste drenarea limfatica. Chi Nei Tsang elimina toxinele. boala. constipatie.recicla si transforma energiile negative ce obstructioneaza organele interne si cauzeaza noduli in abdomen. fapt care va conduce la detoxifierea. Se foloseste tehnica de masaj a unor serii de puncte si zone reflexe situate in jurul ombilicului si pe abdomen. acestea fiind zone in care se acumuleaza si se congestioneaza tensiune. energizarea si intarirea tuturor organelor interne. Folosirea tehnicilor de Chi Nei Tsang asigura o refacere si o vindecare rapida. producand o stare de comfort si eliberare a abdomenului si in acelasi timp aducand energie vitala in organele interne. Comentariu Masajul Bebelusilor Filed under: Tipuri de Masaj Las un comentariu . cu rezultate durabile. tensiunea.

Dupa un masaj care dureaza cam 10 minute. Noua luni a stat in burta mamei.17/05/2011 Fiecare bebelus doreste sa se simta in siguranta si la caldura. de exemplu. imediat dupa nastere. De aceea masajul e foarte util la bebelusii cu probleme digestive (colici). miscandu-si si el intregul corp. de multe ori sta singur in patutul propriu timp de mai multe ore. In India. bebelusul pierde energie. descoperirile stiintifice de ultima ora demonstrand ca masajul mareste cantitatea de hormoni de crestere. inmuiata in putin ulei. pe langa senzatia ca nu e singur si ca e ocrotit. Masajul s-a facut din cele mai vechi timpuri. cu pielea usor stimulata de lichidul amniotic si de uter. Comentariu Masajul Thailandez Filed under: Tipuri de Masaj 14/05/2011 Las un comentariu . profita intregul organism. Astfel oboseste si va dormi cu mult mai bine. masajul se face cu o minge moale. Masajul este cea mai usoara metoda de a-i intari acestuia senzatia ca este ocrotit. simtind caldura si ocrotire. Respiratia e mai intensa. inconjurat de dragostea parintilor. iar sistemul digestiv e stimulat si el. fapt ce-l determina sa planga si sa se simta parasit. Copilul reactioneaza la miscarile usoare ale parintelui. Ii lipsesc foarte mult senzatiile din burtica. De asemenea. circulatia sangelui e accentuata. Pe langa aceasta. iar nimeni si nimic nu-l atinge. Dar dupa nastere. iar muschii sunt pusi in miscare. copilul isi descopera corpul. De masaj.

picioarele pentru a ajuta clientul sa faca miscarile fara efort . alternativa) . energizarea. ci cu tehnici intense de stretching si masaj intens (apasat) fiind bazat pe Yoga si Ayurveda (³stiinta vietii´. mainile. ci sa execute pozitii Yoga cu ajutorul maseuzei care isi foloseste genunchii. Comentariu Masajul Tibetan Filed under: Tipuri de Masaj 14/05/2011 Las un comentariu . reducerea stressului. deci clientul este in permanenta imbracat (cu haine comode aduse de acasa). Masajul poate dura intre 60 si 120 de minute (doua ore) si se executa in mod normal pe podea. flexibilitatea. Nu se folosesc uleiuri. cu erotismul. Intre beneficiile aduse de masajul thailandez se numara relaxarea. pe o saltea subtire. O alta varianta de masaj thailandez este inlocuirea pozitiilor Yoga cu acupresiunea (derivata din acupunctura. Maseorul preseaza manual punctele cheie unde in acupunctura s-ar fi aplicat ace). imbunatirea miscarii (rapiditatea miscarilor).Masajul thailandez isi are radacinile in India si nu are nicio legatura cu maseuze pe jumatate goale. numai ca nu se folosesc ace in proces. un soi de medicina traditionala. Aceasta tehnica implica in timpul masajului ca ³beneficiarul´ sa nu stea intins ca in cazul altor tipuri de masaj.

într-o atmosfer relaxant . Masajul fiind unul energetic. mai frumoas . care îl va ajuta s priveasc via a dintr-o alt perspectiv . Durata unui masaj complet care implic întregul corp este de 1 or i 30 de minute. masajul tibetan prive te fiin a uman ca un întreg. pentru a pune în mi care întregul organism. participan ii cufundându-se într-o relaxare profund . mai luminoas . aduce beneficii atât corplului fizic cât i corpurilor subtile.Denumit i terapie prin atingere. ajutând la înl turarea depresiei inl tur insomniile ajut la detoxifierea organismului revitalizeaz organismul elimin stresul poate transforma deprinderile proaste poate modifica pozi iile corporale sau expresiile faciale incorecte intensific activitatea celular ajut la con tientizarea blocajelor emo ionale i mentale Masajul se efectueaz pe haine. în func ie de problemele persoanelor. Se recomand la început un num r de 5-7 edin e complete. de aceea este de preferat o inut cât mai lejer . se poate bucura de avantajele unei tehnici str vechi. in care corpul î i permite s î i pun în mi care propriile resurse pentru a se armoniza. mai optimist . atingerea corpului pacientului de mâinile persoanei care efectueaz masajul face ca cele dou fiin e s interac ioneze la nivel energetic. maseurul fiind un canal prin care curge energia universului. armonizeaz centrii energetici. timp în care pacientul. din bumbac. f r a fi limitat de minte sau de lumea exterioar . pentru a armoniza energiile i a cur a . recuperarea lor dup accidente ajut la circlia ia sanguin stimuleaz sistemlul imunitar înbun t e te circula ia limfatic extinde elementele esuturilor conjunctive confer bun dispozi ie. Efecte: relaxarea i tonifierea mu chilor. La cel mai înalt nivel masajul este o form de medita ie.

constipatie. afectiuni ale coloanei. edeme (picioare umflate) etc. atacuri de panica. nevralgii. suprarenale. artroze. sciatica. anxietate. arterioscleroza. oboseala cronica. Astfel. dureri de spate. precum si cresterea capacitatii imunitare a organismului. hipercolesterolemie. artrite. luxatii. etc. afectiuni ORL: bronsite. din articulatii la artrite. prostatite. instabilitate emotionala. gonartroza. sinuzite. reglarea ciclului. anticorpi. spondiloze. Comentariu Reflexoterapia Filed under: Tipuri de Masaj 14/05/2011 Las un comentariu Este un masaj digital executat pe extremitatile corpului (picior. Zonele reflexogene sunt puncte care sunt in stransa legatura cu organele interne ale corpului. ulcer. migrene. balonari etc. depresii.). bursite etc Comentariu . bila lenesa etc. in scopul reechilibrarii circulatiei sangvine. ameteli. guta. tulburari de metabolism. mana. Urm toarele edin e putându-se concentra i numai pe anumite p r i sau zone-problem ale corpului. deseuri metabolice si alte substante neidentificate inca. afectiuni renale (se elimina nisipul si pietricelele) litiaze. coxartroza etc. dureri de picioare.Buna circulatie a sangelui este vitala pentru fiecare organ sau zona din organism deoarece transporta materialul nutritiv si plastic. din piele la dermatite. hemoroizi. hormoni. enurenzis nocturn. astm etc. imbunatatirii activitatilor organelor interne si a metabolismului. reumatism. crampe musculare. tulburari de menopauza. diabet. limfatice. ureche). Cauzele depunerilor toxice in zonele reflexe sunt multiple si depinde de specificul biologic al fiecarui individ. entorse. frigiditate etc. lombosciatica. sindromul miinilor si picioarelor reci. din rinichi la nefrita. cele din pacreas la diabet. enterocolite.atât corpul fizic cât i corpurile subtile. insomnii. afectiuni digestive: gastrite. osteoporoza (stoparea degradarii masei osoase). rinite. cutie craniana. afectiuni circulatorii: hipo si hipertensiune. deficiente de crestere la copii. afectiuni hepato-biliare: litiaza biliara. esofagite de reflux. obezitate. inflamatii ale tendoanelor. cifoze. Reflexoterapia ajuta la normalizarea functiilor organismului prin eliminarea toxinelor imbunatatind astfel circulatia sanguina. colite. paratiroide (caderi de calciu). toxinele localizate in ficat duc la aparitia hepatitei. toxinele fiind principala cauza a imbolnavirii curente. disfunctii sexuale (impotenta. tulburari endocrine: tiroida. Prin reflexoterapie se pot trata foarte multe afectiuni: stres. oxigen.

. leziuni deschise. stari de agitatie datorate excesului de toxine care se regasesc in circulatia sangvina ca efect detoxifiant suplimentar al acestui tip de masaj. Efectele masajului sunt multiple. Este recomandat in perioadele postoperatorii. afectiuni cardiace grave. in cazul sedentarismului si pentru orice cauza ce genereaza atrofie musculara. se instaleaza starea de bine. insomnie(ocazional). alaptare. frisoane. varice. statusul muscular este crescut. cancer. afectiuni ale tegumentului . tromboflebita. impreuna cu personalul calificat care se ocupa de voi. in functie de gradul de atrofiere si degradare. eliminarea excesului de apa sub forma de transpiratie abundenta. scopul lor fiind cel de a reda tonusul tesutului muscular si tegumentului. boli contagioase. In cazul personelor cu fragilitate vasculara exista posibilitatea sa apara mici zone de hematoame. A doua zi dupa sedintele de masaj de tonifiere este posibil sa apara febra musculara. dureri articulare. Efectele vizibile imediat sunt: pielea devine puternic vascularizata. Frecventa masajelor de tonifiere se stabileste individual.Masajul de Tonifiere Filed under: Tipuri de Masaj 14/05/2011 Las un comentariu Face parte din categoria masajelor corporale cu rolul de a da tonicitate pielii si musculaturii. se inroseste. Contraindicatiile acestui tip de masaj sunt: sarcina.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful