Zone energetice in reflexoterapie

M rime font: mirabela 02/04/2010 13:20:00

Reflexologia, cu toate ca nu poate explica stiintific existenta proiectiei la extremitati a organelor interne si sistemelor fiziologice ale organismului, stipuleaza existenta in corpul uman a zece zone energetice. Aceste zone energetice sunt longitudinale si traverseaza intregul corp, incepand de la picioare, continuand prin maini si terminandu-se in crestetul capului. Aceasta distributie energetica reprezentata prin zone energetice, a fost precizata tot de catre dr. William Fitzgerald, specialistul O.R.L american, la sfarsitul secolului XIX, dupa studierea si sistematizarea vechilor teorii energetice chinezesti. Cele zece zone energetice sunt impartite simetric in doua grupe perechi a cate 5 zone longitudinale, pe fiecare parte a corpului, intr-un fel corespunzator celor 5 + 5 degete de la picioare si de la maini. - Zona energetica 1 se afla pe mijlocul corpului, cuprinzand coloana vertebrala de-o parte si de alta. incepe in degetele mari de la picioare si policele mainilor, parcurge partea interioara a picioarelor si a bratelor, organele genitale, se uneste de-a lungul coloanei vertebrale, strabate gatul, barbia, gura, nasul, fruntea si se termina in crestetul capului. Zona energetica 1 este cea mai importanta dintre toate cele zece zone energetice dar si mai sensibila zona a corpului intrucat se afla mai mult parti vitale ale organismului. - Zona energetica 2 incepe in degetul al doilea de la picioare, parcurge picioarele, genunchii, coapsele, soldurile, trunchiul, se uneste cu zonele de la maini care incep in cele doua aratatoare, strabate pieptul, gatul, fata si capul. - In acelasi fel sunt constituite si zonele energetice 3, 4 si 5, incepand din degetele mijlocii, inelare si degetele mici de la maini si picioare si strabatand corpul ca niste adevarate benzi energetice, care cuprind articulatiile, functiunile si organele pe care le intalnesc pe traseu.

Harta energetica a acestor 10 zone energetice ale corpului a fost definitivata de medicul si terapeutul japonez Hiroshi Motoyama, prin corelare cu meridianele energetice din presopunctura.

Masaj reflexoterapie
M rime font: liviu 09/04/2010 21:55:00

Cele mai importante tehnici de masaj reflexoterapie sunt: 1. Netezirea - spre trunchi 2. Prinderea alternativa - cu degetele mari intr-o succesiune rapida (mai ales pentru zonele reflexogene ale rinichilor). 3. Masaj reflexoterapie circular - se executa de obicei cu pulpele degetelor mari, sau cu mai multe degete, pe zone reflexogene mai ample (uter, ovare, prostata, testicole). 4. Tragerea - este un masaj reflexoterapie la care se foloseste degetul mare indoit (tiroida, uter, faringe, stomac, pancreas). 5. Prinderea laterala - se executa cu degetul mare pe zonele de articulatie ale degetelor (ochi, ureche, ceafa). 6. Masarea inainte-inapoi: se executa cu pulpa degetului (ochi, ureche, ceafa). 7. Framantarea - este o tehnica de masare reflexoterapie cu pumnul, aplicata pe zone intinse

(intestin subtire). 8. Tehnica pasilor - reprezinta miscari succesive efectuate in trepte, ca si cum am pasi cu pulpa degetului (pentru coloana si colon ascendent). Daca dorim sa practicam reflexoterapia cu rezultate optime, este de importanta capitala folosirea corecta a policelui si a indexului in timp ce efectuam tratamentul. Directia de miscare a policelui sau a degetului aratator este intotdeauna inainte si niciodata inapoi si se executa in general dinspre extremitati inspre corp. Un alt element important este faptul ca in masaj reflexoterapie se foloseste cu precadere pulpa degetului si nu varful. Forta de presiune exercitata cu degetul pe zonele reflexogene este si ea de mare importanta pentru reusita masajului. Trebuie sa ne folosim intuitia si experienta: o presiune prea slaba nu va conduce niciodata la vindecare, iar o apasare prea puternica ne va obosi sau chiar luxa degetele si pacientul va avea senzatii de durere sau disconfort. Se va aplica o presiune medie si constanta cu un inceput mai lent si mai usor, astfel ca persoana tratata sa nu tresara, sa faca grimase sau sa-si retraga piciorul. Miscarea policelui sau a altui deget este similara miscarii unei omizi, cu deplasari ale degetului de doar 1,5 mm odata. Vom descrie acum mai pe larg cea mai importanta tehnica de masaj reflexoterapie: Tehnica pasilor sau tehnica senilei permite acoperirea unor zone reflexogene intinse (de exemplu: plamani, intestin gros, diafragma) situate pe talpa piciorului. Ea consta in a Ätari" degetul mare sau aratatorul pe distante mici, pliindu-l la un unghi intermediar intre 90° si 180". Succesul acestei tehnici de masaj reflexoterapie va depinde mai ales de aptitudinea dumneavoastra de a va plia si deplia alternativ articulatia degetului mare, sugerand o miscare de tarire. Aceasta tehnica de masaj reflexoterapie va avea o eficacitate sporita daca veti utiliza drept suport celelalte degete asezate pe partea superioara a labei piciorului.

Tratament reflexoterapie si efectele acestuia
M rime font: mirabela 12/04/2010 04:20:00

Masajul punctelor reflexogene descongestioneaza musculatura si stimuleaza circulatia sangelui in organul respectiv, obtinand astfel eliminarea reziduurilor toxice si alimentarea cu substante energetice noi si regeneratoare. Pentru aceasta trebuie sa regularizam mai intai functionarea organelor de eliminarea toxinelor si cele de refacere a organismului, dupa care vom putea trece la tratament reflexoterapie propriu-zis al organului bolnav, prin masarea punctului sau reflex. Concomitent cu acest tratament reflexoterapie masaj, trebuiesc eliminate cauzele exterioare ale imbolnavirii, cum ar fi incaltamintea neadecvata sau obiecte vestimentare care produc strangulari si congestii: braul, cureaua, sutienul, elastice de jambiere, jartiere sau chiloti stramti si inadecvati. Durata unui tratament reflexoterapie Pentru afectiuni recente si usoare, un tratament reflexoterapie de 2-3 zile este suficient. In cazul bolilor grave si cronice, o ameliorare semnificativa se obtine dupa aproximativ 3 luni de tratament reflexoterapie, iar vindecarea completa este atinsa dupa un an de sedinte consecutive. In afectiuni acute efectul ameliorant se produce dupa 2-3 sedinte de reflexoterapie si vindecarea survine in cateva saptamani, maxim o luna. Pentru ca aceste tratamente reflexoterapie sa fie eficiente, exista cateva reguli complementare dupa care ne putem ghida: - Este foarte indicata combinarea terapiei cu o alimentatie sanatoasa, lacto-vegetariana, somn regulat si suficient, multa miscare si gimnastica, drumetii in zone montane, mersul pe jos descult prin iarba sau prundul raurilor de munte, cura marina si renuntarea sau reducerea viciilor daunatoare ca fumatul si alcoolul. - Este recomandata o incaltaminte usoara, lejera si elastica adoptata pentru intreaga viata. - Hainele ideale pentru mentinerea sanatatii sunt cele confectionate din materiale naturale ca: in, bumbac, matase, lana, piele si blana naturala. Asa cum incaltamintea noastra trebuie sa fie adecvata absorbirii energiei Yin a pamantului, la fel de importante sunt si accesoriile vestimentare folosite pentru cap (palarii, sepci, caciuli etc.) care sa permita o patrundere nestanjenita a energiei Yang, a cerului.

Masaj reflexogen si timpul acordat acestuia
M rime font: cosmin 11/04/2010 03:14:00

Timpul de masaj reflexogen este deosebit de important: oricare dintre punctele reflexogene pot fi masate timp de 5 minute fara urmari defavorabile. In cazul unei dereglari acute, acest timp de masaj reflexogen poate fi dublat sau triplat fara niciun pericol. Este necesar sa fim precauti doar pentru zonele reflexe ale ficatului si coloanei vertebrale. Zona reflexogena a ficatului poate fi masata mai mult de 5 minute numai in cazul in care functionarea rinichiului este buna, in caz contrar toxinele eliberate prin masarea ficatului ajung in sange si nu sunt eliminate. In cazul zonei reflexe a coloanei vertebrale, cresterea duratei de masaj reflexogen peste 5 minute poate conduce la o crestere a irigatiei sanguine in zona respectiva, cu efecte diverse. In general masajul reflexogen se executa pe ambele picioare cate 5 minute pentru tratament rinichi, uretre si vezica urinara, aproximativ 3 minute pentru cap si ceafa, 2 minute pentru fiecare punct din sistemul limfatic si aproximativ 6 minute pentru o afectiune mai putin grava, cumuland astfel o ora de masaj reflexogen.

Reactii nedorite masaj reflexogen

. care dispar dupa scurt timp.accese de febra.pete vinete pe corp cand metabolismul calciului este deficient. datorita stimularii functiilor sale. Folosindu-ne insa imaginatia. . datorita accelerarii circulatiei sanguine. in special la persoanele cu staza limfatica. Este indicat sa nu ne speriem nici noi ca terapeuti si nici persoana aflata sub tratament. . Aceste reactii masaj reflexogen sunt: . .deschiderea varicelor.tumefierea gleznelor. dupa masarea zonelor limfatice (cand in corp este o infectie latenta). . vom sesiza o stransa corelare intre anatomia corpului uman si harta proiectiilor organelor pe talpi. Zone reflexogene talpa M rime font: admin 04/04/2010 18:51:00 Daca vom incerca sa invatam mecanic.dureri accentuate ale unui organ. zonele reflexogene ale proiectiilor organelor pe talpi vor parea stranii si lipsite de sens. vederea in spatiu si gandirea logica. in cazul unei proaste circulatii in membrele inferioare.Prin stimularea intensa a unui organ prin masaj reflexogen. pot apare uneori reactii nedorite. fara logica si aportul gandirii. .proeminenta varicelor.

. de pe suprafata dreapta a corpului.organele centrale. . fata si creier. au zone reflexogene talpa impartite intre cele doua talpi (isi impart proiectiile).degetele mari ale picioarelor simbolizeaza capul in intregime. rana deschisa.organele de pe partea dreapta a corpului au zone reflexogene talpa in partea dreapta. ochi etc. coloana vertebrala etc.pernutele degetelor de la picioare corespund sinusurilor si proeminentelor fetei (obraji.partea stanga a corpului are zone reflexogene talpa in partea stanga piciorului. plamani. simetric. .situate deasupra liniei imaginare a taliei. nari etc. au zone reflexogene talpa inversate.sub linia taliei de pe talpa se oglindesc organele din zona inferioara a corpului (de sub talia reala).organele bilaterale (gemene) ca rinichi.coloana vertebrala. se proiecteaza pe fetele interioare ale marginilor talpilor (intr-un fel intre talpi).locul in care talpa se ingusteaza cel mai mult corespunde taliei corpului. -organele. pometi. timusul. Legatura dintre partea dreapta a corpului si cea stanga se numeste bilateralitate orizontala (ca si cea dintre partea anterioara si cea posterioara a corpului). Vom masa asadar zonele ochi. urechi.pe talpa dreapta. fractura etc). au zone reflexogene talpa situate pe ambele picioare. . putem masa zona sa simetrica. glandele si functiunile situate pe cap. . Acest tratament Äprin ocolire" este frecvent utilizat in medicina sportiva. cu emisfera stanga si cea dreapta. Atunci cand nu avem acces la una dintre partile corpului. pe talpa stanga si organele din partea stanga a corpului . bilaterala si vom obtine efecte favorabile in ambele zone. Reflexoterapie harta M rime font: cosmin 03/04/2010 20:46:00 .ceafa si gatul anatomic au zone reflexogene talpa in zonele subtiate ale articulatiilor degetelor (de la picioare). . . Exista totodata o bilateralitate corporala si o actiune metamerica. situata central in corp. frunte). aceste zone reflexogene talpa corespund partii superioare a corpului (mai sus de talia reala). .Principiile logice ale acestor corelatii sunt: . . . Legaturile dintre partile superioare si inferioare ale corpului se numesc bilateralitate verticala (si dintre maini si picioare). cum ar fi inima. din cauze obiective (durere. datorita incrucisarii nervilor centrali ai celor doua emisfere cerebrale.

In reflexoterapie harta. echilibrul si sanatatea organului se restabilesc. in zona de ingustare a lor. stomac. timusului si umerilor. deasupra ei situandu-se scobitura si coborand doua verticale imaginare din varfurile maleolelor externe si interne ale piciorului pana la marginile talpii si apoi unind pe talpa cele doua puncte. asa cum este si in trunchiul nostru. Pe palme linia taliei incepe in zona articulatiei policelui cu mana si apoi traverseaza palma spre muschiul extern situat la aproximativ 4 cm sub degetul mic. corespunzatoare unor regiuni importante ale corpului si functiunilor sale. Daca blocajul energetic este ameliorat prin sedinte de reflexoterapie masaj.5 cm sub articulatia degetului mic. au fost trasate pe reflexoterapie harta si principalele linii de pe maini si picioare. mediane sau posterioare ale organelor corpului si a proiectiilor lor. 3. Corespunzator zonelor anatomice constitutive ale corpului si a proiectiilor organelor pe extremitati. Linia pelvisului in reflexoterapie harta este localizata pe talpi la marginea superioara a calcaielor. inimii. se afla zonele de proiectie ale plamanilor. pancreas. Ea delimiteaza zona de impact cu solul a calcaielor. Se poate identifica mergand cu aratatorul pe marginea externa a piciorului pana depistam o mica proeminenta osoasa. impart picioarele si mainile in sectoare largi. Ea traverseaza zona cea mai lata a talpilor. rinichi. Linia taliei se afla exact deasupra proiectiei pe talpa a colonului transvers. Deasupra ei se afla proiectia organelor vitale ca: ficat. Aceste linii de pe reflexoterapie harta. Ea se mai numeste si linia . Deasupra acestei linii. Linia diafragmei de pe talpi este situata sub oasele metatarsiene. Pe maini. Eficienta tuturor terapiilor complementare se bazeaza pe principiul eliminarii blocajelor de flux energetic si declansarii procesului de vindecare naturala. 2. linia taliei se afla pe picioare la mijlocul talpii. vezica biliara etc. Culoarea tegumentului deasupra acestei linii este mai inchisa decat de dedesubt. Ea indica zona taliei persoanei tratate. In reflexoterapie harta intalnim urmatoarele linii: 1.Reflexoterapie harta si studiul lui Motoyama confirma ceea ce vindecatorii chinezi au stiut de milenii: cand un punct de pe meridian este blocat. fluxul energetic scade sau se acumuleaza excesiv si apare congestia zonei si boala organului aferent meridianului. Linia taliei se afla exact deasupra proiectiei pe talpa a colonului transvers. apoi traversam talpa. linia diafragmei traverseaza palma de la plica de unire a policelui cu mana pana la 2. care intersecteaza cele 10 zone energetice si impart picioarele si mainile in sectoare corespunzatoare situarii anterioare. durerile dispar si se instaleaza procesul de autovindecare.

Pe palme. Aceste linii principale (imaginare) din reflexoterapie harta. ne sunt de mare ajutor pentru a stabili si a localiza zone reflexogene de proiectie a principalelor organe ale corpului pe picioare si maini. intrucat prin detoxifiere se obtine practic o Äcuratare´ a corpului. Linia ligamentara se gaseste pe talpi ridicand si incordand degetele de la picioare: in spatiul dintre degetul mare si urmatorul se va simti un ligament vertical. Eliminarea toxinelor si sistemul urinar M rime font: cosmin 13/04/2010 02:35:00 Eliminarea toxinelor din organism este importanta. 4. denumita si linie secundara. Linia umerilor in reflexoterapie harta. inspre terminatia musculara a palmei. Prin reflexoterapie. linia pelvisului se afla situata la aproximativ 2 cm deasupra articulatiei pumnului. ceea ce il va face mai sanatos. Deasupra liniei pelvisului se afla mai ales proiectiile intestinului subtire si intestinului gros. Pe palme ea incepe la comisura dintre aratator si mijlociu. traverseaza apoi intreaga palma in lungime.bazinului. este trasata numai pe talpi si este situata in zona de unire a degetelor cu talpa. se obtin rezultate vizibile in ceea ce priveste eliminarea toxinelor. 5. tensionat ca un elastic. .

Aceasta zona si-a pierdut mobilitatea la majoritatea oamenilor. Cantitatea de sange ce trece in 24 de ore prin rinichi este de 1700 litri. Eliminarea toxinelor este un proces cat se poate de complex. Un singur rinichi contine mai mult de un milion de nefroni. producand tulburari ale vederii si diverse boli oculare. iar depunerea lor in articulatii conduce la artrite. Suprasolicitarea pielii. vezica urinara si uretra). Rinichii sunt organe pereche situate in regiunea lombara la nivelul vertebrelor Tp-L9.5 litri de urina. uretre. Zona reflexogena a rinichilor se gaseste aproximativ in mijlocul talpilor picioarelor. in afara de ce cei care mai obisnuiesc sa mai mearga si desculti. Aceasta imbunatatire a functionalitatii lor se va putea constata dupa 1. artroze sau poliartrite. Stari patologice ale rinichilor Trecerea substantelor toxice in circulatia sangelui (printr-o proasta functionare renala) conduce la aparitia unor boli precum: hipertensiune arteriala. eliminarea toxinelor este vitala. rinichiul drept fiind putin mai coborit decat cel stang. calculi renali sau colici nefritice. prin incercarea corpului de eliminarea toxinelor (neretinute de rinichi). Depunerea toxinelor in muschi si tesutul conjunctiv produce boli reumatice. din care prin reabsorbtia apei mai raman 1. din cauza pozitiei ficatului.6 saptamani de masaj reflexogen si va fi insotita de schimbarea culorii si mirosului specific al urinei (ea va deveni mai colorata si temporar puternic mirositoare). putin mai sus de linia imaginara a taliei si putin mai aproape de marginile interioare ale talpilor. nu uitati de consumul minim de lichide recomandat pe zi. varice. Substantele toxice se pot depozita si in interiorul globului ocular. Functia lor este aceea de a filtra urina si de a elimina impuritatile si substantele toxice din sange. pentru un corp sanatos.Sedintele de reflexoterapie incep intotdeauna cu pregatirea cailor de eliminare toxine din organism si deci cu masarea zonelor reflexogene ale sistemului urinar (rinichi. Tehnici de masaj reflexogen . Zona este destul de adanca. ateroscleroza. de-o parte si de alta a coloanei vertebrale. din care se formeaza cca 150 litri urina primara. Pentru ca eliminarea toxinelor sa functioneze in parametri normali. care sunt unitatile de baza de filtrare a sangelui. produce eruptii cutanate. dar prin masarea ei se obtine o mai buna irigare cu sange a rinichilor si ameliorarea functionarii lor. Asadar. care se elimina.

avand acces la ambele talpi.se maseaza la inceput rinichiul. pentru eliminarea toxinelor in exces. In corespondenta cu pozitia piciorului vom masa fie cu miscari circulare. . Presiunea ii timpul masajului trebuie sa fie crescatoare in intensitate: se incepe cu apasari usoare si se mareste gradat apasarea.urmeaza masarea tuturor celorlalte puncte sensibile.se continua cu masarea reflexogena a capului . Aceste tehnici de masaj vor creea pacientului o stare confortabila. . lata ordinea de executie in tehnici de masaj a traseelor in reflexoterapie pentru stabilirea diagnosticului si ameliorarea bolilor cronice: 1. fie cu miscari laterale de du-te-vino. Masajul poate fi executat fie cu pulpa degetelor mari (cu unghiile taiate). De obicei masajul trebuie sa urmeze o anumita succesiune fiziologica (in bolile acute): . in functie de afectiune. Rinichi / ureter/ vezica urinara/ uretra/ organe genitale.urmatorul pas in tehnici de masaj consta in masajul tractului stomaco-intestinal. Aplicand gradat aceste tehnici de masaj. Piciorul care urmeaza a fi masat poate fi asezat pe genunchii terapeutului sau acesta din urma se asaza la picioarele bolnavului. aceasta este o regula importanta in tehnici de masaj reflexogen. Piciorul persoanei tratate trebuie sa fie liber si curat. Pentru a sti cand am ajuns la limita de suportabilitate trebuie sa observam mereu trasaturile fetei pacientului. Suprarenale/ hipofiza/ hipotalamus/ epifiza/ creier mic/ creier mare/ sinus frontal/ tampla/ nerv trigemen/ ceafa/ paratiroida/ laringe/ esofag/ tiroida/ timus/ plex solar. pentru descompunerea. . 2. sau pudra de talc.centrala coordonatoare a tuturor organelor. fie cu falangele celorlalte degete. Important este sa folosim creme sau uleiuri (aromatice) pentru a se obtine o buna alunecare pe piele.se maseaza in continuare punctele limfatice. vezica urinara si uretra. ficatul si pancreasul. .M rime font: Mihaela Cernica 09/04/2010 02:30:00 Conditia prealabila a unui bun masaj reflexogen este ca terapeutul si pacientul sa fie asezati comod si relaxat. . transportul substantelor toxice si formarea anticorpilor. zonele cu probleme nu vor deveni atat de sensibile la atingere.

Sedinta de reflexoterapie trebuie executata intr-o incapere curata. Toxine in corp si zonele reflexogene M rime font: liviu 07/04/2010 23:05:00 . lombar. cu masarea piciorul drept si apoi se continua cu stangul. 7. inferioara/ nerv popliteu/ cot/ articulatie cot/ genunchi/ articulatie genunchi/ ovare/ testicule/ zona de relexare a organelor abdominale/ nerv sciatic/ articulatie sold. Este imperios necesara existenta unei mese sau pat special de masaj. cearceafurilor.sa nu se maseze pielea afectata de eczeme sau rani.3. . canini. Centrul sistemului nervos/ centrul organelor sexuale. spatioasa.a nu se leza pielea. Se realizeaza toate fazele pe un picior si apoi se trece la celalalt. 6. uleiurilor etc. a prosoapelor. indispensabile unei sedinte reusite dar si pentru ca aceste tehnici de masare sa fie realizate in conditii optime. Stomac/ pancreas/ duoden/ intestin subtire/ intestin gros/ ficat/ vezica biliara/ inima/ splina. cu o manichiura riguroasa. Umar/ plaman/ muschi trapez/ ochi/ urechi/ sinusuri/ nas/ coloana (cervical. 5. bine aerisita. . Uter/ prostata/ limfa uterului/ rect/ hemoroizi/ articulatia soldului/ limfa .sa nu se produca suferinta prin masaj.vindecarea vine de la pacientul insusi sau de la Dumnezeu. 4. Este deosebit de important in tehnici de masaj sa fie respectate urmatoarele precautii: . Limfa superioara/ caile respiratorii/ marea limfa/ urechea interna cu zona de echilibru/ tensiunea in caz de necesitate/ zona intercostala/ limfa ganglionara/ piept/ diafragma/ amigdale/ maxilar superior. In executia acestor tehnici de masaj se incepe in general. cu temperatura moderata (18-25°C) si linistita. toracal. coccis). . inferior/ incisivi. premolari.noi doar masam . molari. o tinuta ordonata si placuta (de obicei haine albe si de preferinta din bumbac sau in). Terapeutul trebuie sa aiba o igiena impecabila. sacru. mainile perfect curate.

Cu siguranta v-ati intrebat care sunt consecintele acestor depuneri de toxine in corp. Consideram ca aceasta este o abordare simplista. este clar faptul ca organismul are deja o problema de sanatate chiar daca nu simtim toate simptomele.bataturile de la maini sau picioare conduc la staza circulatorie zonala.folosirea de incaltaminte incomoda sau stramta. Totusi putem spune ca toxinele din corp localizate in ficat produc hepatita si ciroza.circulatia sangelui insuficienta intr-un anumit organ sau zona corporala. conduc la perturbari zonale ce influenteaza negativ functiunile organice. Insa odata ce zona reflexogena indica toxine in corp. de alimentatie. . . timp indelungat. toxinele din rinichi duc la nefrita si guta. . picioare sau coloana vertebrala conduc la perturbari circulatorii si de influx nervos zonal care afecteaza organele corespondente. In reflexologie se considera ca depunerile de toxine in corp sunt principala cauza a imbolnavirii curente si modul de viata.fracturi consolidate gresit sau calusuri vicioase la maini. hrana si deprinderile vicioase sunt furnizorul lor. . Principalii factori care conduc la aceasta acumulare nociva de toxine in corp sunt: . care nu tine seama de dereglarile circulatiei energetice. sanguine si de procesele complexe ale asimilatiei si functionarii generale ale organismului. cele localizate in pancreas produc diabetul.modul de viata. in articulatii produc artritele si reumatismul etc. Sa nu va ganditi insa ca aceste depuneri de toxine in corp apar peste noapte. In esenta putem spune ca depunerile de toxine in corp in zonele reflexogene.Depunerile de toxine in corp se resimt in sanatatea corpului nostru. starea psihica si starea mentala. ne indica o defectuoasa functionare a organului aflat in corespondenta si nu invers. cele din piele la dermatite. .

anuland dualitatea.creierul. cuprinde pe fetele sale palmare proiectia tuturor organelor corpului. degete si organele corpului exista o stransa interdependenta functionala (ca si cea talpa . a marelui UNU (TAO. Mainile sunt reprezentative pentru cei doi poli energetici ai fiintei noastre. In reflexologie palma. caci. salut sau arte martiale) echilibram energiile intregului corp. Frecarea palmelor ne energizeaza. endocrin etc). emitatoare) si mana stanga de natura Yin (negativa. iar daca o numim sistem functional este impropriu. respirator. mai stranse si mai complexe legaturi directe cu centrul nostru de comanda . in reflexologie palma. deoarece ea nu functioneaza inconstient ca alte sisteme ( circulator. ci unul special.Policele (degetul mare de la mana) in reflexologie palma corespunde ficatului si are stranse . Intre palme. Unind palmele mainilor (in rugaciune. receptoare). Astfel putem stabili urmatoarele corespondente si simboluri: . ci este aproape constienta. ne maseaza intregul organism si ne calmeaza in acelasi timp. Dumnezeu sau Fiinta primordiala). adevaratii vindecatori folosesc mainile ca organe speciale (si specializate) pentru transmitere si tratament bionergie. indoiala si dezechilibrul si refacem plenitudinea si integritatea fiintei originare. deoarece daca o numim organ este prea putin.Reflexologie palma M rime font: cosmin 05/04/2010 14:30:00 Mana este unul dintre cele mai importante si mai interesante instrumente functionale ale omului. caci are cele mai puternice.corp) si o legatura energetica directa. E foarte greu de catalogat sau denumit anatomic. mana nu este doar un organ motor. Nu doar in reflexologie palmara se acorda o atentie deosebita mainilor. In general se considera mana dreapta avand o polaritate Yang (pozitiva. deosebit de complex si aproape personalizat.

El este parcurs de meridianele inimii si ale intestinului subtire. prin strangerea puternica a unghiei si buricului acestui deget. In proeminenta musculara dintre degetul aratator si police se afla unul dintre cele mai importante puncte din presopunctura chineza.legaturi cu sistemul respirator. Are legaturi stranse cu organe ca: inima.Degetul mijlociu in reflexologie palma corespunde circulatiei sanguine.Degetul inelar in reflexologie palma mai este numit si Ädegetul medical". . splina si pancreasul. ci doar lesinat. deoarece furnizeaza informatii despre starea generala de sanatate si in special cea a sistemului nervos. ÄFundul vaii´. caci el este simbolul emotivitatii si al afectivitatii. Tot pe police exista si punctul Äintestin" (pe partea laterala) si punctul Äsistem nervos central" (la baza lui). Nu degeaba verigheta impodobeste acest deget. Analizand cu atentie toate detaliile. Baza primei falange a degetului aratator este in legatura cu gura si masajul acestei zone are efecte anestezice in durerile dentare. cu efecte terapeutice in afectiuni de cap etc. deoarece este traversat de meridianul plamanului. Din punct de vedere energetic acest deget este neutru.Degetul mic (auricularul). putem spune ca reflexologia palmara este cea care ofera ingrjire organismului prin propriile maini Introducere in reflexoterapie M rime font: liviu 02/04/2010 02:40:00 . Daca un om nu este mort cu adevarat. . el va reveni la viata. in reflexologie palma corespunde sexualitatii si senzualitatii in general. Este degetul care la frig intens degera primul.Degetul aratator (indexul) este parcurs de meridianul intestin gros si masarea lui este recomandata in diaree sau disfunctii digestive. La baza unghiei sale se gaseste un important punct de presopunctura denumit ÄBucuria de a trai" -foarte eficient in stari de lesin. . . coma sau pierderea cunostintei. Este parcurs de meridianul Vase sex si are legaturi in circulatie deficitara si impotenta sexuala.

practicanta intr-un mare spital din St. Tot lui Eunice Ingham ii datoram si prima carte de reflexoterapie din lume si deschiderea primei scoli specializate pentru cursuri de reflexoterapie. al meridianelor. Petersburg. in sectia sa de fizioterapie si a obtinut rezultate exceptionale in imbunatatirea mobilitatii. ea a murit in anul 1952. cutie craniana etc. fata. se intoarce in America natala. asa cum o cunoastem noi astazi. vindecarea unor boli cronice si accelerarea proceselor de recuperare dupa interventiile chirurgicale grave. prin intermediul caruia au ajuns in atentia fizioterapeutei Eunice Ingham. care dupa o indelungata practica medicala in mari metropole ale Europei ca Paris. palmele. fetele dorsale ale picioarelor si mainilor. pavilioanele urechilor. asa cum o cunoastem noi astazi. Florida. Londra si Viena.aceasta a fost introdusa si popularizata in Occident de catre medicul american William Fitzgerald. la spitalul din Hartford si aduce in atentia lumii medicale cercetarile sale cu privire la vechile tehnici terapeutice chinezesti. care a dezvoltat studiul corpului energetic uman. putea normaliza activitatea fiziologica in alte zone ale corpului. in general la distanta fata de organul pe care il reprezinta. Joe Riley. Ca ramura a medicinii orientale. reflexoterapia este stiinta zonelor reflexogene ale organismului situate pe suprafata corpului. punctelor si zonelor energetice de proiectie a organelor pe extremitatile corpului: talpile.Reflexoterapia occidentala. avand legaturi vasculare si energetice directe cu zonele corespunzatoare reflexogene. Reflexoterapie sau terapia zonala . tratarea diverselor dureri. isi are originea in stravechea presopunctura (acupunctura) chinezeasca. El demonstreaza practic cum prin apasarea unor puncte cheie situate pe extremitatile corpului (mai ales picioare). Organele si sistemele fiziologice ale corpului uman sunt componente inseparabile ale intregului organism. Dupa 40 de ani de practica si rezultate deosebite obtinute prin reflexoterapie. gleznele. . situate la distanta fata de punctul masat. Cercetarile sale au fost preluate de prietenul si colegul sau dr. Ea a introdus aceasta reflexoterapie. la inceputul secolului al XlX-lea.

Zone reflexogene uretre: sunt pozitionate putin oblic fata de zonele reflexe ale coloanei vertebrale si realizeaza legatura liniara intre zonele reflexe ale rinichilor si cele ale vezicii urinare. Prin masajul liniar al zonelor reflexogene se obtine ameliorarea functionalitatii lor si indepartarea afectiunilor dureroase in maximum 4-6 sedinte de reflexoterapie. urina este blocata la nivelul rinichilor si apare totodata si o retentie a apei in organism. Uretrele sunt asezate subperitoneal. Ele realizeaza transportul urinii de la rinichi. la vezica urinara. sunt confundate de femei cu dureri ale uterului.Uretrele M rime font: cosmin 13/04/2010 19:29:00 Uretrele sunt canalele (conductele) de legatura dintre rinichi si vezica urinara. Stari patologice uretre: daca apare o indoire sau o ingustare a tubului ureter. insotita de dureri aproape insuportabile (colica nefritica). este necesara reflexoterapia sa la inceputul tratamentului oricarei alte afectiuni organice . insotite de dureri in partea inferioara a abdomenului. Uneori aceste tulburari. Chiar daca aparent nu exista nici o boala sau tulburare a sistemului urinar. in portiunea abdominala si pelviana. Uretrele sunt alcatuite din trei straturi musculare ale caror constructii determina eliminarea calculilor.

avand . peretii vezicii se destind si se dilata. Zone reflexogene vezica urinara Acestea se gasesc pe bordura interioara a talpilor. orificiul bine inchis. fiind situata imediat inapoia osului pubian si putin mai sus. in portiunea de inceput a calcaneului. Pe masura ce urina se scurge din rinichi prin cele doua uretere. in timp ce o vezica urinara plina poate contine pana la 500 ml de urina. denumit uretra. iar dupa umplere un semnal nervos transmis spre creier declanseaza senzatia constienta de necesitate de a urina. Sfincterul uretral este un inel muscular care mentine.Vezica urinara M rime font: cosmin 30/03/2010 00:45:00 Vezica urinara este un balon muscular cavitar. se deschide in partea interioara a vezicii si reprezinta calea anatomica de eliminare a urinei. Un canal larg. Vezica urinara goala este plata. Controlul constient al sfincterului uretral se instaleaza la copil la varsta de 1-2 ani. in mod natural. adaptandu-se la continutul sporit de lichid. dar in cazuri patologice el poate intarzia pana la varsta de 6-7 ani.

Organele si sistemele corpului uman sunt interconectate intre ele si au in acelasi timp legaturi vasculare nervoase si energetice directe cu zonele corespunzatoare reflexogene. Teoria de baza a reflexoterapiei este aceea ca organismul nostru este impartit in 10 multe zone egale si ca talpa piciorului este o Äharta´ a organelor noastre. mainilor. urechii. Tratand . Actioneaza asemanator cu acupunctura. . limbii. persoana respectiva se afla intr-o stare de sanatate buna. deoarece uretra lor este mai scurta si mai expusa infectiilor locale. practicata de catre vindecatorii din Egiptul si China Antica. observandu-se ameliorari importante dupa doar 2-3 iedinte de masaj. Aceasta metoda se bazeaza pe detectarea si corectarea unor dezechilibre ale organismului. Masaj reflexoterapeutic Reflexoterapia se poate defini ca fiind tratamentul prin masaj al punctelor reflexe diagnosticate a fi sensibile. energia circula in permanenta de-a lungul canalelor din corp. Cand acest flux de energie nu intalneste nici un obstacol. Prin masarea talpilor se trateaza anumite afectiuni. insotite de slabirea sfincterului. dar daca fluxul este blocat de o tensiune sau congestie. Astfel. inflamatii. reflexoterpia se foloseste pentru tratarea si prevenirea diverselor boli.reflexele" se distrug blocajele. coloanei vertebrale. apar mai frecvent la femei. persoana devine bolnava.. principala cauza a bolii enurezis. Tot in cazul tulburarilor de vezica urinara se inscriu si spasmele de vezica. apasare care stimuleaza zone specifice din organism. ea constata zonele cu dezechilibru energetic care au determinat tulburari functionale si organice si ajuta la refacerea armoniei energetice. Toate aceste disfunctii ale vezicii urinare si ale uretrei pot fi relativ usor vindecate prin reflexoterapie. Stari patologice vezica urinara Tulburarile legate de functionarea defectuoasa vezica urinara constau in tulburari de mictiune. Inca din cele mai vechi timpuri. Zona reflexa a uretrei porneste de la zona vezicii pana la partea interioara a calcaielor. iar sistemele isi regasesc armonia. intestinului gros. Exista si o ipoteza duala potrivit careia intregul organism se proiecteaza pe fiecare organ. Inflamatiile si crampele uretrei (cistita). Acest tip de masaj este util in tratarea a unei largi varietati de afectiuni.jumatati de proiectie pe ambele talpi. dureri locale si usturimi in timpul urinarii. numai ca in locul acelor se foloseste apasarea unor puncte reflexogene specifice. Potrivit Institutului International de Reflexologie creat de Eunice Ingham in 1973. se cunosc zone de proiectie la nivelul picioarelor. care se termina in punctele reflexe ale mainilor si picioarelor. Reflexoterapia nu pune diagnostice.

constipatie. reumatism. dorind sa-si mentina o circulatie sanguina si implicit energetica buna.care la randul lui se gaseste proiectat in orice punct al organismului.starile febrile. artroze. . Pentru efectuarea masajului se folosesc uleiuri sau creme de masaj speciale care lubrifiaza bine zona masata. gonartroza. deficiente de crestere la copii.afectiunile care necesita interventii chirurgicale. insomnii. .tulburarile venoase si limfatice acute. lombosciatica. fiziologie si fiziopatologie. Principalul si cel mai important efect este relaxarea musculara si nervoasa. . . suprarenale. stres. guta. identificarea stiintifica neputandu-se inca efectua cu tehnicile actuale. disfunctii sexuale. tulburari de metabolism. Profilactic. . etc. balonari. . Un alt efect este restabilirea armoniei si homeostaziei tuturor functiilor organismului: ameliorarea circulatiei sanguine si limfatice. ulcer. imbunatatirea functionarii sistemului nervos (cel masat va dormi mult mai bine dupa prima sedinta). tulburari de menopauza. etc Efectele masajului reflexoterapeutic: Prin reflexoterapie se deblocheaza si se elimina acumularile de toxine din organism. spondiloze. . pot beneficia de masaj reflexoterapeutic. Masajul terapeutic. Masajul reflexoterapeutic este contraindicat in: .tulburari endocrine: tiroida. colite. oboseala cronica. reglarea menstruatiei. consta in prelucrarea manuala a tesuturilor moi cu scopul de a stimula vindecarea unor afectiuni. arterioscleroza.depresiile grave. in functie de obiectivele fiecarui tratament si in functie de afectiunea care trebuie sa fie tratata. anxietate. artrite. reglarea diurezei.afectiuni circulatorii: hipo si hipertensiune arteriala. instabilitate emotionala. . esofagite de reflux. enterocolite. obezitate. depresii. . ameteli. In masajul terapeutic se folosesc diferite tehnici. Masaj terapeutic Masajul terapeutic este una dintre cele mai eficiente si apreciate forme de tratament in cazul multor afectiuni locomotorii. sau masajul medical. activarea peristaltismului intestinal. diabet.afectiuni renale. hemoroizi.afectiuni ale coloanei vertebrale: sciatica. toti oamenii care adera la protectia impotriva imbolnavirilor.afectiuni digestive: gastrite. Este important de stiut faptul ca masajul terapeutic face parte din procedurile de recuperare medicala si practicarea acestuia necesita cunostinte solide de anatomie.migrene. coxartroza.tulburarile de sarcina (in sarcina se evita masarea zonei bazinului). . . Masajul reflexoterapeutic este util in tratarea unor afectiuni precum: .bolile infecto-contagioase si dermatologice. cifoze.

Circulatie periferica deficitara .Stimuleaza circulatia sangelui . motiv pentru care nu are prea multe contraindicatii.Hemoragii .Ulcere . Masajul stimuleaza multe functii ale organismului contribuind astfel la cresterea randamentului acestora.Spondiloza cervicala . etc.Contracturi.Afectiuni la nivelul pielii (afectiuni dermatologice. Este bine insa sa se evite masajul terapeutic in urmatoarele situatii: . Care sunt efectele masajului terapeutic Masajul terapeutic actioneaza direct asupra organismului. solduri. creste tensiunea arteriala. Stimulii externi stimuleaza sau indiba unele functii ale organismului. intinderi si rupturi musculare . Daca noii stimuli persista mai mult timp.) . iritatii. rani. vasele sanguine se dilata.1. capacitatea organismului de a se adapta creste si ea.Dureri de spate.Boli infectioase . corpul "se pune pe treaba" pentru a face fata noilor conditii.Dureri articulare si musculare . Cui se adreseaza masajul terapeutic Masajul terapeutic se adreseaza atat persoanelor care sufera de o afectiune cat si celor care doresc sa-si pastreze starea de sanatate.Redoare articulara 4.Inflamatii respiratorii acute . tumefieri. De exemplu. Cateva dintre cele mai importante efecte ale masajului terapeutic sunt: . 3.Imbunatateste considerabil nutritia si oxigenarea structurilor anatomice masate . corpul omenesc sufera numeroase modificari: apare transpiratia.Imbunatateste amplitudinea articulara si elasticitatea structurilor moi periarticulare . Cum actioneaza masajul terapeutic Corpul omenesc este un organism complex care are capacitatea de a se adapta la conditiile in care traieste.Stimuleaza secretia de lichid sinovial intraarticular . picioare. ceafa sau maini .Boli ale vaselor sanguine .Tumori maligne .Coxartroza si gonartroza . daca este supus la efort fizic. etc. avand un considerabil efect antialgic . Cu alte cuvinte.Hernie de disc. Contraindicatiile masajului terapeutic Masajul terapeutic este o forma sigura si naturala de tratament. creste cantitatea de oxigen la nivel cerebral.Intervine direct asupra durerii.Sifilis . Vom enumera in continuare cateva dintre situatiile cele mai frecvente in care masajul terapeutic poate aduce beneficii considerabile: . discopatie si lombosciatica .Tromboze (exista riscul de a pune in circulatie cheaguri de sange) .Imbunatateste metabolismul local 2. iar efectele sale sunt multiple.

combinarea mai multor proceduri de tratament cresc considerabil randamentul terapeutic. Se recomanda minim 3 sedinte pe saptamana in cazurile mai usoare si minim 5 sedinte pe saptamana daca gradul de evolutie a afectiunii este mai ridicat. 10. discopatie) sau ceafa (spondiloza cervicala) . Cate sedinte de masaj terapeutic sunt recomandate Pentru majoritatea afectiunilor sunt necesare minim 12 sedinte de masaj terapeutic. o data cu aparitia . hernie de disc. Detalii cu privire la masajul terapeutic . kinetoterapia sau terapia cu ultrasunete. Masaj pentru nou nascuti In momentul nasterii. Ideal ar fi insa ca masajul terapeutic sa fie efectuat de catre un kinetoterapeut experimentat. masajul terapeutic necesita cunostiinte teoretice si practice suplimentare.Efecele masajului terapeutic se pastreaza de la cateva zile pentru o singura sedinta si pana la cateva luni pentru un pachet de 10 sedinte 8. acesta dezvoltandu-si calitatile si functiile specifice pe masura ce creste si devine mai activ. Cu ce proceduri se combina masajul terapeutic In functie de afectiunile care trebuie tratate. absolvent al unui curs de masaj acreditat de Ministerul Muncii. Unde pot beneficia de masajul terapeutic Masajul terapeutic se poate practica la cabinet. muschii copilului nu sunt inca bine definiti. Cum ma programez pentru un tratament Programarea pentru o sedinta de masaj terapeutic se face printr-o programare online sau telefonic.5. 7.Masajul terapeutic este o forma de tratament absolut naturala . In majoritatea afectiunilor.Masajul terapeutic combinat cu electroterapia sau laserterapia da rezultate foarte bune in durerile de spate (lobosciatica. laserterapia. Cine poate practica masajul terapeutic Spre deosebire de masajul de relaxare. 6. Acesta este absolvent al Facultatii de Kinetoterapie si este cel mai pregatit din punct de vedere teoretic si practic pentru efectuarea masajului medical sau terapeutic. 9. si mai ales. masajul terapeutic se poate combina cu electroterapia. la domiciliu sau la sediul firmei dumneavoastra. Un astfel de masaj poate fi practicat doar de catre un maseur profesionist.

In cazul pozitiilor defectuoase. De-a lungul membrelor inferioare si membrelor superioare. genital).. sustinuta de un sistem osos adaptat sa asigure o crestere armonioasa. isi propune stimularea alveolelor pulmonare. este de 20-22 grade Celsius. responsabil de disconfortul produs de colicile abdominale ale nou-nascutului si stimularea peristaltismului. avand ca rol stimularea alveolelor pulmonare. masajul membrelor va fi modificat in functie de necesitatile constatate. prin tapotarea acestuia cu miscari simultane ale degetelor. pentru muschii paravertebrali. indiferent de anotimp. ajuta la drenarea secretiilor din canalul lacrimal. Masajul. De aceea. prin fortificarea musculaturii abdominale. o temperatura ideala in camera unde se efectueaza masajul.atentionari" in sensul evitarii atingerii zonelor ganglionare (gat. Avand in vedere faptul ca nou-nascutul nu dispune inca de capacitatea de autoreglare. care se efectueaza strict de o parte si de alta a coloanei vertebrale. urmareste rezolvarea meteorismului gastric. cu miscari ascendente si descendente. nu trebuie sa dureze mai mult de 15-20 minute. Masajul noului nascut are si anumite . . mameloane. si a zonelor erogene (ombilic. Efectuarea masajului care se adreseaza tuturor grupelor de muschi. Tapotarea toracelui se executa cu miscari de presiune medie. Masajul abdomenului. iar la membrul inferior pe fata mediala si posterioara a coapsei. Masajul cutiei craniene. Masajul are rolul de a stimula si fortifica musculatura copilului. care tin de dezvoltarea copilului in faza intrauterina si sunt diagnosticate ca pozitii de atitudine. cu intensitate medie. el este dependent de temperatura mediului ambiant. drenarea secretiilor si cresterea aportului de oxigen. cauzate de pozitii defectuoase intrauterine. in general se adreseaza strict sistemului muscular. Pentru combaterea pozitiei de usoara flexiune a membrelor se indica manevre relaxatoare de netezire si frictiune. pregatindu-l pentru efectuarea in conditii optime a elementelor de hidroterapie si kinetoterapie. avand un sistem labil din punct de vedere termic. se executa manevre de rulare cu dosul palmelor evitand zona ganglionara. executate pe fata anterioara a membrului superior si pe deltoid. urmareste modelarea si corectarea unor asimetrii craniene. mai ales atunci cand copilul prezinta modificari de forma. La nivelul gatului. Masajul spatelui urmareste tonifierea musculaturii prin efleuraj.mersului. Masajul facial. pentru un aport sporit de oxigen si drenarea secretiilor care sa evite suprainfectarea. inghinal). de pozitie si de functionalitate motorie ale acestuia. se executa neteziri usoare si ritmice si se urmareste tonifierea acestei musculaturi. axila. care de multe ori este infundat si la eliminarea secretiilor din cavitatile nazale. Masajul toracelui. iar tehnicile se reduc la efleuraj (netezire) care se executa pe lungimea muschiului de-a lungul celor doua insertii. Masajul piciorului este important.

Mentinerea greutatii corporale in limite fiziologice. avand multiple efecte benefice. in sarcina organismul matern sufera unele transformari care sunt insotite de cele mai multe ori de senzatii neplacute si disconfort general. stresul si anxietatea. Efectuarea unui masaj o data la doua saptamani in cel de-al doilea trimestru si saptamanal in cel . Masajul abdomenului este contraindicat pe toata perioada sarcinii. dureri ale umerilor. Masajul umerilor si al membrelor inferioare poate fi indicat pe tot parcursul sarcinii. Cele mai frecvente simptome pe perioada sarcinii sunt durerile de spate. etc. etc. masajul constituie una dintre contraindicatiile generale. Masajul toracelui. stimuleaza circulatia de intoarcere care in timpul graviditatii este deficitara.Prevenirea sau inlaturarea tulburarilor circulatorii de intoarcere venoasa si limfatica la nivelul membrelor inferioare. lovirile.Mentinerea sau imbunatatirea proprietatilor pielii. trebuie evitat din cauza glandelor mamare. ea poate fi insotita de stari de disconfort si dureri uneori. durerile de cap.Masaj pentru gravide In mod normal.Intretinerea sau tonifierea musculaturii suprasolicitate si combaterea durerilor care apar din cauza posturii specifice gravidei. poate ajuta viitoarea mama sa se simta mult mai relaxata. .Mentinerea tonusului fizic si psihic general. . din cauza tulburarilor pe care le-ar produce acesta in organismul gravidei. Masajul general. sporind starea de relaxare psihica si emotionala. orice tip de dureri vor disparea sau macar vor fi miraculos ameliorate prin masaj. pentru prevenirea aparitiei vergeturilor. masajul ajuta la mentinerea unui tonus mental ridicat. Masajul prenatal se concentreaza asupra nevoilor viitoarelor mame. Sunt indicate manevrele lente si lungi de netezire. Masajul este un bun remediu al durerilor in sarcina. masajul elimina toxinele. Insa. este permis numai in primele luni de sarcina. relaxeaza si confera elasiticitate muschilor folositi in timpul sarcinii. . spatelui. Sunt evitate manevrele exitante. frictiune. De asemenea. De aceea. picioarele umflate. a contracturilor musculare. Masajul membrelor inferioare poate fi folosit pentru prevenirea sau combaterea tulburarilor circulatorii. in timpul sarcinii. Masajul partial se poate recomanda mai des decat masajul general. schimbarile hormonale majore. Obiectivele masajului in cazul femeii insarcinate sunt: . framantarile usoare si vibratiile. In ultimele luni ale sarcinii se poate indica masajul cefei si al partilor superioare ale spatelui. Mai mult chiar. scuturarile. De la dureri de cap pana la tensiuni ale gatului. prin aplicarea masajului asupra tesutului adipos. masajul este foarte bine venit. . de asemeni. presiunile. Chiar daca sarcina este un prilej de bucurie pentru o femeie. mai ales a troficitatii si a elasticitatii acesteia. a stazei venoase si/ sau limfatice. reduce oboseala. Masajul prenatal poate face minuni in toate tipurile de dureri resimtite pe parcursul sarcinii si. cu scop de relaxare si linistire a femeii.

poate fi combatut cu ajutorul masajului. iar marirea consumului de calorii se realizeaza si prin asocierea cu miscari active. ajuta tesuturile sa redevina ferme. Telul este influentarea metabolismului celular si influentarea sistemului glandular. Abandonand total corpul unor maini pricepute si grijulii. zona fesiera. o activarea a sistemului venos in scopul eliminarii mai rapide a reziduurilor de ardere de la nivelul fiecarei celule. Masajul de slabire are in vedere in acest caz efectuarea si combinarea unor manevre ale masajului suedez avand efect general de slabire. Masajul. Efectele acestui tip de masaj. talia. dat de un surplus de strat adipos care nu se limiteaza la depunerea in tesutul subcutanat ci si pe unele organe si vase de sange si afecteaza orice persoana indiferent de sex sau de varsta. o imbunatatire a circulatiei limfatice pentru a produce o drenare limfatica sustinuta. naturala si totodata un important aliat al procesului de slabire. Frecventa si numarul de sedinte de masaj. coapsele. Excesul ponderal. corp si spirit deopotriva. Masajul are trei virtutii de necontestat: elibereaza tensiunea. Masajul de slabit isi propune o imbunatatire a circulatiei sangelui pentru o mai buna hranire a organismului. de la cele rapide la cele cu efect relaxant. cu o perioada de latenta de 3 luni. zone predispuse cresterii tesutului adipos. . masajul ofera rezultate rapide si vizibile. exista o memorie si o protectie a imaginii corporale la nivelul creierului (segmentul temporal) unde ajung impulsurile vizuale. de a incepe sa te iubesti si sa te accepti in intregime. De aceea. Se stie faptul ca. elimina toxinele si redefineste silueta. Pentru ca este foarte eficient in remodelarea tesutului adipos. auditive si tactile responsabile de perceptia propriei persoane. Specialistii sunt de parere ca masajul este recomandat si in primul trimestru de sarcina. pot fi imbunatatite de anumite creme sau de anumite uleiuri folosite. abdomenul. viteza este sustinuta. aplicat in mod regulat. de dieta si de un regim alimentar adecvat. dar si pentru nevoile si cerintele unui nou-nascut. chiar daca slabim. incep sa se tonifice si sa se subtieze. elimina apa si grasimile din organism si fac pielea mult mai fina si mai neteda. Masaj de slabire Masajul constituie o metoda de slabire sanatoasa. Este un mod placut de a-ti regasi locul. pregateste corpul pentru nastere. dar numai cu acordul medicului curant. pasive si active cu rezistenta.de-al treilea trimestru de sarcina. manevrele de masaj alterneaza. se stabilesc in functie de excesul ponderal al persoanei careia i se adreseaza. intr-un consum accelerat de calorii in scopul scaderii in greutate. de la manevre profunde la cele superficiale.

chiar daca noi slabim. pentru ca aceasta sa poata deveni reper pentru noua imagine corporala. in directia de evacuare a acestora. al graviditatii. Stimularea evacuarii limfatice este sustinuta de cresterea tonusului vagal. stimuleaza iesirea din ganglionii limfatici a celulelor imunitare. Daca luam in considerare trecerea in capilarele limfatice a reziduurilor prezente in spatiile interstitiale ale tesuturilor apare evident faptul ca limfa are capacitatea de a interveni in eliminarea / diminuarea edemelor. Cand intr-o parte a corpului sunt prezente rani sau diferite ulceratii. datorata manevrelor blande. Efectul anti-edem al drenajului limfatic Este actiunea cea mai semnificativa. sau la persoanele care stau timp indelungat in pozitie ortostatica. persoanele care slabesc au nevoie de 3 luni de zile de mentinere constanta a noii greutati. Prizele se orienteaza de-a lungul vaselor limfatice. in conditii normale. fluxul limfei proaspete. prin intermediul masajului de slabire si in general a masajului. Insa. care. nu necesita prescriptie medicala. creierul nostru considerand greutatea avuta inainte ca fiind de referinta. Asadar. nu poate sa-l absoarba complet. inainte de a intra in sange. persoana masata. Acelasi masaj limfatic este capabil sa elimine din zona afectata . linistitoare. in difuzarea serului pe care sangele nu reuseste sa-l elimine in totalitate si pe care nici chiar limfa. cu ajutorul informatiilor tactile. Efectul cicatrizant al drenajului limfatic Masajul limfatic accelereaza curentul fluxului limfatic. favorizeaza procesul de cicatrizare. bogata in celule reconstructive. perceperea aceastei modificari este realizata abia dupa 3 luni. reuseste sa-si formeze mult mai usor o imagine asupra formei corpului sau.Prin existenta memoriei schemei corporale. Masaj de drenaj limfatic Drenajul este o grupare de tehnici manuale folosite pentru a facilita eliminarea lichidelor in exces din tesuturi prin circuitul limfatic. se abordeaza in urmatoarea succesiune: initial cele apropiate de canalele limfatice drept si stang si apoi cele mai indepartate. Folosirea masajului limfatic in tratamentul edemelor care se manifesta la persoane in timpul perioadei premenstruale. combate staza circulatiei limfatice. pe care alte tipuri de interventii manipulatorii nu sunt capabile sa o obtina. Masajul favorizeaza trecerea inauntrul capilarelor limfatice a tuturor reziduurilor prezente in tesuturi. Regiunile corpului. trecand in sange cresc capacitatea de aparare a intregului organism contra infectiilor de orice tip. limfa le purifica pe parcursul trecerii sale prin ganglionii limfatici. asupra consistentei sale.

Mameloanele sanilor isi reiau aspectul normal dupa alaptare. Academia Americana de Management a Durerii. plagi posttraumatice. recunoaste aceasta forma de masaj. Masajul neuromuscular este o forma intensa de . tesutul osos se regenereaza mult mai rapid. Masajul neuromuscular este aplicat de obicei cu ajutorul degetelor. Masajul nu poate decat sa contribuie la accentuarea acestui fenomen. Efectul regenerant al drenajului limfatic Drenajul contribuie la o mai buna hranire a tesuturilor si poate duce la restabilirea echilibrului hidric in zonele deshidratate. isi recapata incetul cu incetul culoarea sanatoasa. Efectul imunizant al drenajului limfatic Imbunatatirea sistemului imunitar este unul din cele mai importante procese datorate limfei. de obicei din cauza spasmelor musculare. Tratamentul zonelor specifice va ajuta la rezolvarea mai rapida a problemelor determinate de exemplu de acnee. Acest lucru la randul sau. este acest tip de masaj. masajul neuromuscular. Cel mai eficient tip de terapie pentru micile dureri de spate. interventii chirurgicale. Durerea este cauzata de ischemia tesutului muscular. Tehnica aplicarii masajului neuromuscular. este de asemenea scazut. escare. roz si luminoasa. Atunci cand masajul este mai profund. sau coatelor. Masaj neuromuscular In incercarea de a usura durerea. Acest . Prin ischemie se intelege ca muschiul este lipsit de fluxul de sange corespunzator. prin presarea fiecarui muschi obtinandu-se efecte usor dureroase se obtine un control al durerilor iar masajul se numeste masaj neuromuscular. creaza reactii adverse. amigdalite. Muschii care sunt contractati. terna. sinuzite. pielea uscata capata prospetime in urma masajului limfatic. Atunci cand fluxul de sange este diminuat. ca fiind un tratament eficace pentru durerile de spate cauzate de leziuni ale tesuturilor moi. provocand o acumulare de acid lactic. faringite.. asupra zonelor musculare contractate. semn tipic de imbatranire isi revine.prelucrare" care consta in masaj concentrat pe o anumita zona a corpului. oxigenul necesar pentru muschi pentru a functiona corespunzator. masajul neuromuscular devine extrem de eficient. arsuri sau dupa interventii chirurgicale. In cazul fracturilor. sunt durerosi la atingere. consta din alternarea nivelurilor de concentrare a presiunilor. Pielea ridata.substantele iritante care impiedica reconstructia tesutului conjunctiv. Efectul regenerant este fundamental in campul estetic. Interventia manipulatorie va fi facuta pentru aceste afectiuni doar preventiv si nu concomitent cu afectiuni acute. Masajul limfatic se arata extraordinar de util in ulcere varicoase.

o postura mai echilibrata si o energie crescuta. inainte de probe. Un terapeut instruit in masajul neuromuscular. o gama mai larga de miscare. concentrate pe zona respectiva. In masajul neuromuscular este foarte importanta intensitatea presiunilor. Masajul sportiv poate fi aplicat in urmatoarele situatii: . sau dupa probele sportive. daca durerea diminueaza sau devine si mai accentuata. prea scazuta. . atenueaza spasmele musculare. .in perioada competitionala. Masajul sportiv are scopul de a sustine. acidul lactic va fi eliberat din muschi.lucru provoaca o senzatie similara cu cea simtita dupa un antrenament lung. iar fluxul de sange este din nou restabilit in acea zona. de a stimula si de a integra sportivul in activitatea sportiva. Masajul sportiv cuprinde totalitatea manevrelor si procedeelor de masaj. iar acestia ar trebui sa primeasca suficient sange si oxigen.in perioada pregatitoare (de obicei dupa antrenament). dar insa presiunile de masaj. Alte beneficii ale masajului neuromuscular pot include o mai buna flexibilitate. Dupa ce musculatura este relaxata prin masajul neuromuscular. adica dureri musculare. In consecinta. orice durere ar trebui sa se estompeze dupa 24 pana la 36 de ore. poate localiza punctul de declansare asociat cu durere musculara. aj sportiv Masajul sportiv consta in aplicarea in mod creativ si intuitiv a tehnicilor de masaj pentru imbunatatirea performantelor sportive. Unii pacienti pot sa scape de durere intr-o singura sedinta de masaj neuromuscular. la inlaturarea oboselii si la tratamentul diferitelor leziuni dobandite in urma accidentelor sportive. Asadar. terapeutul trebuie sa asculte si sa raspunda cerintelor si nevoilor celui masat. durerea este eliberata atunci cand spasmul muscular este neutralizat de presiune. Cel masat trebuie sa comunice maseurului daca presiunea este prea mare. In mod normal. care contribuie la perfectionarea fizica a sportivului. amorteala si furnicaturile frecvent prezente la nivelul membrelor inferioare. Acest tip de masaj este utilizat in principal pentru a trata partea inferioara a spatelui. Majoritatea oamenilor descriu presiunea ca o durere suportabila. Masajul neuromuscular nu trebuie sa fie foarte dureros. zona gatului. in timp ce altii necesita mai multe sedinte. Masajul neuromuscular se simte dureros la inceput.in perioada de refacere si recuperare medicala . iar apoi poate atenua aceasta durere cu ajutorul presiunilor intense. musculatura bratelor. in urma unui masaj neuromuscular. durerile de cap.

in perioada de refacere. circulatia sanguina si cea limfatica sunt deja imbunatatite. Acest fapt. procese ce produc incapacitati contractile si metabolice. situatie in care se aplica procedee de masaj excitante. in care sportivul poate manifesta apatie. Din cauza proceselor biochimice desfasurate la nivelul fibrei musculare. in mod alternativ si strict individualizat. pentru ca in cele din urma. pentru efecte imediate. Orice metoda de masaj contribuie la cresterea cantitatii de sange si oxigen in muschi. in vederea pregatirii pentru concursurile ce urmeaza. c) in accidentele articulare. produc hiperemie. dupa cum urmeaza: a) in cazul leziunii tesuturilor moi periferice. b) in cazul leziuniilor musculare si tendinoase. . In perioadele pregatitoare. In masajul de antrenament. In perioadele competitionale. f) in cazul unor tulburari functionale. direct pe terenul de sport. si doua de masaj partial. pentru a se evita ca microtraumatismele produse in efort sa determine aparitia accidentelor. se poate folosi atat de mijloacele masajului profilactic si terapeutic cat si de mijloacele kinetoterapiei. de obicei recomadandu-se 4 sedinte de masaj pe saptamana. ca urmare a eliberarii energiei necesare desfasurarii unui efort fizic. scade randamentul sportivului.. e) in leziunile nervilor periferici. masajul este strans legat de procesul de antrenament sportiv. Dupa concurs. ceea ce permite fibrelor musculare sasi recapete rezervele energetice. In activitatea sportiva. apare oboseala musculara. pentru refacerea. pentru compensarea si supracompensarea energiilor cheltuite in efort si pentru recuperare. doua de masaj general. masajul impulsioneaza starea de start si se aplica inainte de concurs prin procedee corespunzatoare si individualizate pentru depasirea crizei de adaptare. febra de start.se maseaza mai intai grupele musculare care nu au luat parte directa la efort si apoi cele direct implicate in efort. Masajul poate fi aplicat usor excitant pentru mentinerea conditiei psihomotrice optime.se poate aplica sub forma de masaj general sau partial. scopul masajului este inlaturarea obosellii si refacerea rapida si eficienta a organismmului. situatie in care masajul trebuie sa fie calmant si linistitor pentru nervi si relaxator si decontracturant pentru muschi. imbunatateste elasticitatea. sau in cabinete de masaj. . Tehnicile de relaxare specifice masajului sportiv. d) in accidentele osoase.in cazul accidentelor si imbolnavirilor specifice. h) in cazul epuizarii fizice. contractilitatea si posibilitatile functionale musculare si intarzie momentul anoxiei si acumularii de toxine. se poate aplica sub forma masajului sau a automasajului. Masajul sportiv. ce provoaca glicoza. se aplica dupa efort si urmareste cateva principii generale: . g) in cazul aparitiei supraantrenamentului.

asupra consistentei sale. raspunde la doua cerinte specific feminine. Se pastreaza aceasta abordare datorita infiltratelor plasmatice in tesutul conjunctiv. supradimensionat. ajuta persoana masata sa-si formeze o imagine asupra formei corpului sau. In masajul anticelulitic sunt aplicate doua tehnici: Drenajul limfatic manual (DLM) estetic. Se urmareste deci. manevrele Jacquet-Leroz. unde nu se fac acest tip de manevre. Manevrele se realizeaza printr-o abordare milimetrica: manevrele Watterwald. Se poate aplica pe corp. Obiectivul este de a reduce formele tipice ale acestei siluete. mai putin la nivelul fetei. Aceste manevre se pot combina cu drenajul. Informatiile tactile ale masajului. membrele superioare apoi membrele inferioare . ci mai degraba efleuraj (neteziri) si mangaieri.din decubit dorsal si spate .din decubit ventral. Abordarea este: fata. normal ca dimensiuni. DLM-ul faciliteaza circulatia limfei colectate si reciclate in circulatia sanguina.coaja de portocala" si armonizarea siluetei. abdomenul. reducerea fenomenului de .Masaj anticelulitic Masajul anticelulitic. framantat superficial si profund. mai mult la femeile de tip android. masajul anticelulitic trebuie sa creeze o senzatie de multumire si confort. Pe de o parte se adreseaza scaderii in greutate si micsorarii volumului corporal.. o adaptare a DLM-ului clasic insa cu o abordare mai mult globala decat segmentara si se aplica pe intreg corpul inclusiv asupra fetei si gatului. Masajul anticelulitic vine deci in intampinarea ambelor cerinte si este insotit de indeplinirea a doua deziderate actuale. intineririi si ameliorarii calitatii aspectului cutanat. fata de trenul inferior. caracterizate printr-o disproportie a trenului superior. In esenta. Masajul defibrozant este utilizat in cazurile de masa adipoasa cu densitate foarte mare. ciupiri. ajutand in special la evacuarea deseurilor celulare. Intensitatea este mai puternica decat la tehnicile limfatice pentru ca este vorba de a regasi o libertate tisulara inglodata intr-un infiltrat care trebuie dezorganizat. Rolul masajului este de a elibera aderentele printr-o manevrare fina si de a restabili schimburile celulare in zonele grasoase relativ inerte si incrustate. Ca urmare diminueaza retentia lichidelor interstitiale in tesuturile cutanate si stimuleaza circulatia capilara. Obiectivul este de a asupliza zonele rezistente. iar pe de alta parte. acest fenomen fiind mai accentuat la femeile de forma ginoida decat la femeile de forma androida. in ceea ce priveste stilul de viata: o viata activa/ sportiva si supravegherea regimului alimentar. Dificultatea consta in a nu fi agresiv fata de structurile vasculare si asa prost intretinute de fibrozarea tisulara in care ele sunt . Rolul masajului este de a spori activitatea catabolica la nivelul membrelor inferioare. pe loc si in deplasare pe zona indurata.

ea constata zonele cu dezechilibru energetic care au determinat tulburari functionale si organice si ajuta la refacerea armoniei energetice. Potrivit Institutului International de Reflexologie creat de Eunice Ingham in 1973. Masaj reflexoterapeutic Reflexoterapia se poate defini ca fiind tratamentul prin masaj al punctelor reflexe diagnosticate a fi sensibile. Reflexoterapia nu pune diagnostice. dorind sa-si mentina o circulatie sanguina si implicit energetica buna. reflexoterpia se foloseste pentru tratarea si prevenirea diverselor boli. Inca din cele mai vechi timpuri. numai ca in locul acelor se foloseste apasarea unor puncte reflexogene specifice. toti oamenii care adera la protectia impotriva imbolnavirilor. identificarea stiintifica neputandu-se inca efectua cu tehnicile actuale... apasare care stimuleaza zone specifice din organism. iar sistemele isi regasesc armonia. Masajul reflexoterapeutic este util in tratarea unor afectiuni precum: . practicata de catre vindecatorii din Egiptul si China Antica. Acest tip de masaj se inscrie cateodata intr-un context psihologic delicat.prizoniere".reflexele" se distrug blocajele. se cunosc zone de proiectie la nivelul picioarelor. Organele si sistemele corpului uman sunt interconectate intre ele si au in acelasi timp legaturi vasculare nervoase si energetice directe cu zonele corespunzatoare reflexogene. Astfel. Tratand . persoana devine bolnava. pot beneficia de masaj reflexoterapeutic. Profilactic. de aceea este important sa se dea masajului un aspect placut si confortabil. dar daca fluxul este blocat de o tensiune sau congestie. Acest tip de masaj este util in tratarea a unei largi varietati de afectiuni. Prin masarea talpilor se trateaza anumite afectiuni. limbii. urechii. Teoria de baza a reflexoterapiei este aceea ca organismul nostru este impartit in 10 multe zone egale si ca talpa piciorului este o Äharta´ a organelor noastre. Cand acest flux de energie nu intalneste nici un obstacol. Masajul trebuie asociat cu antrenamentul sistematic al muschilor subjacenti si cu hidroterapia. energia circula in permanenta de-a lungul canalelor din corp. intestinului gros.. care se termina in punctele reflexe ale mainilor si picioarelor. care la randul lui se gaseste proiectat in orice punct al organismului. Exista si o ipoteza duala potrivit careia intregul organism se proiecteaza pe fiecare organ. persoana respectiva se afla intr-o stare de sanatate buna. Aceasta metoda se bazeaza pe detectarea si corectarea unor dezechilibre ale organismului. mainilor. Actioneaza asemanator cu acupunctura. coloanei vertebrale.

Numarul tratamentelor se stabileste in functie de fiecare individ in parte. Masajul reflexoterapeutic este contraindicat in: . anxietate. ulcer. arterioscleroza. esofagite de reflux. Eficienta tratamentului este direct proportionala cu atitudinea. . deficiente de crestere la copii. artroze. obezitate. Se poate spune ca este acupunctura fara ace. . guta. in durata si profunzimea presiunii si in pozitia . dar se utilizeaza de fapt doar doua tehnici principale: presiunea si tractiunile. etc. conceptiile si stilul de viata.tulburari endocrine: tiroida. constipatie. hemoroizi. lombosciatica. Tehnicile utilizate de Shiatsu nu sunt cu mult diferite de cele utilizate de masajul occidental.afectiuni renale. .afectiunile care necesita interventii chirurgicale. cat si celui bolnav. reumatism. disfunctii sexuale. cifoze. balonari. activarea peristaltismului intestinal. . gonartroza. imbunatatirea functionarii sistemului nervos (cel masat va dormi mult mai bine dupa prima sedinta).depresiile grave. diabet. . reglarea diurezei.starile febrile. . oboseala cronica. stres. Masaj Shiatsu Masajul Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia. suprarenale. coate. etc Efectele masajului reflexoterapeutic: Prin reflexoterapie se deblocheaza si se elimina acumularile de toxine din organism. tulburari de menopauza. . dar care este preocupat de prevenirea aparitiei unor boli. reglarea menstruatiei. insomnii. ameteli. spondiloze. coxartroza. Un alt efect este restabilirea armoniei si homeostaziei tuturor functiilor organismului: ameliorarea circulatiei sanguine si limfatice.. .bolile infecto-contagioase si dermatologice. artrite. instabilitate emotionala.afectiuni ale coloanei vertebrale: sciatica.afectiuni digestive: gastrite.migrene. prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie si fiziologie din medicina moderna.tulburarile venoase si limfatice acute. Shiatsu este o forma foarte dinamica de masaj. . enterocolite. Shiatsu se recomanda atat omului sanatos. depresii. regimul alimentar. Principalul si cel mai important efect este relaxarea musculara si nervoasa. Cu toate acestea. etc. colite.afectiuni circulatorii: hipo si hipertensiune arteriala. tulburari de metabolism. varietatea lui constand in utilizarea diferitelor segmente (maini. . genunchi si picioare).tulburarile de sarcina (in sarcina se evita masarea zonei bazinului).

. In Shiatsu se intervine prin apasari ale degetului mare (policele) sau ale intregii maini. durerile de spate. migrenele. pentru ca energia executantului este sensibila la cea a celui masat. Cele douasprezece meridiane sunt situate perfect simetric. Februarie 8. Practic fiecare punct (tsubo) al meridianului vezicii are influenta directa asupra alimentarii cu energie vitala a altor meridiane. Dintre nenumaratele canale de transmitere si circulatie a anumitor energii in corp. problemele circulatorii. de-a lungul anumitor . anxietatea. durerile de gat si de umeri. Regiunea lombara este legata de rinichi.trasee" specifice. . intinderile musculare. In Shiatsu presiunea vine din ÄHara´ (centrul energiei din abdomenul inferior). Fiecare meridian are un traiect superficial si unul profund. insomnia. sciatica. Cum in Shiatsu presiunile exercitate asupra unui meridian influenteaza o anumita functie organica. tonifiant. intestinul gros si intestinul subtire. in Shiatsu sunt abordate douasprezece meridiane principale. Shiatsu are rol analgezic. relaxant. partea stanga fiind legata in principal de stomac. de echilibrare. dar controlata. stresul. Shiatsu practicandu-se pe traiectul de suprafata. tensiunile musculare. problemele menstruale.membrelor primitorului. in partea dreapta si in cea stanga a corpului. iar partea dreapta de ficat si vezica biliara. 2009 Iata descrierea unor tipuri de masaj practicate de-a lungul timpului. care sunt legati de activitatea tuturor organelor interne. nervozitatea. ele solicita. Poate ameliora cu succes afectiuni ca tendinitele. Acestea se disting prin proprietatile lor energetice. numite meridiane. Meridianul vezicii stimuleaza nervii rahidieni. in aceeasi masura. precum si alte organe. constipatia. Gasiti un mic istoric precum si principalele directii de folosire ale acestor foarte interesante tehnici. indiferent care ar fi segmentul utilizat. Se utilizeaza doar greutatea corpului. durerile artitice (articulare). in timp ce sacrul este legat de vezica. Aceasta presiune este puternica. Principalul meridian este cel al vezicii. oboseala cronica. ce guverneaza functionarea organismului. nevralgiile. Punctele situate in partea dorsala inferioara a spatelui actioneaza asupra meridianelor digestiei. Tipuri de masaj Duminica. problemele legate de stress. nefacandu-se nici un efort. si tesuturile traversate de acest meridian.

perturbarea lui inseamna boala. spiritul si emotiile fac parte dintr-un camp energetic complex si dinamic propriu fiecarei persoane care ar fi de natura cuantica. intentia si compasiunea celui care intervine. practicienii profesionisti participa la ateliere de perfectionare si practica sub supravegherea unui mentor. Atingerea terapeutica permite prin transferul de energie reechilibrarea campului energetic si promovarea sanatatii. Atingerea terapeutica este o apropiere care aminteste de vechea practica de pozitionare a mainilor. teoreticienii metodei sustin ca o componenta esentiala a tratamentului ar fi calitatea concentrarii. a efectelor neplacute post-operatorii si ale chimioterapiei. Pentru a sustine controversa. Contestatarii metodei sustin ca prezenta unui ³camp energetic´ n-a fost niciodata probata stiintific. tehnica de baza se poate invata in general in cate 8 ore. O sedinta dureaza intre 10 si 30 min si se deruleaza in mod normal in 5 etape: y y y y y concentrarea celui care intervine cu ajutorul mainilor evalueaza natura campului energetic al receptorului efectueaza un balans-maturare prin miscari largi ale mainilor pentru eliminarea acumularilor energetice rearmonizeaza campul energetic proiectand ganduri. Prin marea sa simplitate. Este vorba probabil de una dintre apropierile energetice cel mai studiate si documentate pe plan stiintific. Metoda este aprobata de numeroase asociatii profesionale din lume fiind aplicata in multe spitale din 75 tari. Atingerea terapeutica nu implica intotdeauna atingerea directa. iar beneficiile ei nu trebuie atribuite decat unui raspuns psihologic pozitiv sau efectului placebo. Principalele aplicatii terapeutice ale tehnicii mentionate sunt: y y y scaderea anxietatii ameliorarea starii generale a bolnavilor de cancer ameliorarea durerilor post-operatorii sau a tratamentelor dureroase la pacientii spitalizati . Daca acest camp este in armonie exprima starea de sanatate. acestea fiind dificil de evaluat clinic.Citeste si: Vindeca-te devine BIO! Atingerea terapeutica Metoda a fost elaborata la inceputul anilor 1970 de Dora Kunz si Dolores Krieger. infirmiere si profesoare la Universitatea New York. sunete sau culori la sfarsit reevalueaza calitatea campului energetic. fara conotatii religioase. durerii. Cel mai frecvent practicantul tehnicii isi tine mainile la 10 cm de corpul pacientului care ramane imbracat. Practicantii acestei tehnici afirma ca trupul. Diferite studii au demonstrat eficacitatea sa in reducerea anxietatii.

Masajul suedez pune accent in special pe muschi si articulatii. masajul suedez e considerat ca cea mai clasica apropiere corporala. Nu exista niciun organism oficial care sa incadreze formarea in masajul suedez. Ling s-a inspirat din cunostinte de fiziologie. Aceasta se face in scoli de masaj terapeutic. Sunt utilizate uleiuri sau lotiuni si se efectueaza miscari de tip continuu.y y ameliorarea durerilor din artrite si osteoartrite reducerea simptomatologiei la bolnavii cu dementa Alzheimer Alte posibile indicatii: y y y y y ameliorarea cefaleei favorizarea cicatrizarii plagilor tratarea anemiei ameliorarea durerilor cronice ameliorarea simptomelor de fibromialgie Masajul suedez Manevrele au fost elaborate de Per Henrik Ling (1776-1839). Masajul suedez este o tehnica de masaj dinamic ce vizeaza disparitia tensiunilor musculare si articulare. anatomie. ceea ce l-a facut sa fie criticat si tratat de unii ca fanatic religios. pe o persoana dezbracata total sau partial. Aplicatii terapeutice: y y y ameliorarea durerilor de spate ameliorarea starilor post-operatorii imbunatatirea starii generale in transplantul de maduva In practica. patrunde si in America prin emigrantii scandinavi. prin programe de formare in kinetoterapie. E de altfel cea mai populara tehnica in SUA si Europa. sau pe un scaun de masaj. dar actioneaza si asupra sistemului nervos si circulator. utilizate de medicii gimnasti din epoca greco-romana. Se practica pe o masa de masaj. Tehnica presupune mai multe manevre care executate intr-o ordine specifica creeaza efecte similare celor obtinute prin gimnastica. Fost medic. practicianul evalueaza starea de sanatate pentru a se asigura ca nu exista contraindicatii (comune cu ale masajului terapeutic). eliminarea toxinelor. tehnici de masaj ancestrale. educatie fizica. masaj sportiv. ajuta corpul sa-si regaseasca echilibrul sau natural. ³Un element completeaza regulile sale de baza: puterea gandului asupra corpului´. Masajul se finalizeaza in general printr-o perioada de repaus de durata diferita ce permite ³gustarea din plin´ a beneficiilor. La prima intalnire. ortoterapie. Efectul sau tonifiant si relaxant favorizeaza circulatia sangvina si limfatica. hidroterapie. In anii 1900 masajul suedez a fost recunoscut in lume. .

insista asupra eliberarii din ³carapacea corporala´. Din punct de vedere terapeutic. primul atelier fiind deschis publicului larg in 1968. pe de alta parte persoana masata invata sa se relaxeze ascultand reactiile fiecarei parti a corpului sau. popularizata incepand cu anii 80. fondat in 1962 la Big Sur in California. Cand persoana incepe sa se relaxeze si sa se abandoneze. Metoda este in mare parte intuitiva. de exemplu). masajul Esalen nu are etape prestabilite. neurosenzorial. exprimarea sentimentelor si dezvoltarea potentialului uman. Utilizeaza miscari lungi. Masajul Esalen induce o mare relaxare si o conexiune profunda corp-spirit. Pe de o parte practicianul invata sa-si ajusteze miscarile respiratorii si alte reactii la persoana receptoare. ci inglobeaza intreaga persoana. greu de descris tehnic si stiintific. Sedinta incepe cand practicianul e complet concentrat pe energia persoanei masate. Inspirata din masajul Esalen. ce devin mai profunde in partile mai tensionate ale corpului. odata cu aparitia tipurilor de terapie ce promoveaza eliberarea din carapacea corporala.Masajul Esalen Conceptul elaborat la Institutul Esalen. cu atat ea se deschide unei comunicari nonverbale proprii masajului californian. lente si fluide. Institutul Esalen ofera doua tipuri de programe de formare: unul de 28 zile echivaland 150 ore de formare. Masajul Esalen nu vizeaza sa raspunda unei probleme particulare (ameliorarea unei dureri de spate. Masajul californian poate fi recunoscut sub diverse denumiri: masaj armonic. Sedinta se termina prin miscari ample creand senzatia de spatiu. Impartind netezirea blanda. cat si ridicarea unei constiente psihocorporale. a durerilor musculare in fibromialgie. Fata de alte tipuri de masaj cu ulei. exprimarea sentimentelor si dezvoltarea potentialului uman. Cu cat persoana masata se abandoneaza acestei experiente. Filozofia sa e bazata pe ascultare si prezenta. altul pe parcursul a doua luni. Margaret Elke a creat tehnica masajului californian. ce permit o relaxare profunda fizica si psihica. iar sedinta dureaza de obicei o ora. Tehnica este derivata din masajul suedez. boli articulare si altele. masajul californian contribuie la ameliorarea durerilor cronice. Masajul californian este o apropiere globala ce urmareste atat detensionarea. fiind o marca comerciala a Institutului Esalen California. intinsa pe sol sau pe masa de masaj. practicianul variaza miscarile sale ca intensitate si viteza. Masajul Esalen este o apropiere blanda si intuitiva care vizeaza trezirea unei senzualitati si a unei constiente psihocorporale prin atingere si respiratie. putand elibera emotii ascunse inscrise in memoria corporala. luand contact cu viata sa interioara. Practicantul invita persoana masata sa-si simta tensiunile si emotiile si sa se abandoneze acestei calatorii interioare. Masajul californian Masajul californian a aparut la inceputul anilor 70. Terapeutul invita persoana masata sa-si simta tensiunile si emotiile pe care le are si sa se abandoneze propriilor senzatii interioare. . urmat de lungi miscari fluide executate foarte lent. Persoana e dezbracata. Tehnica implica mai multe manevre care incep prin neteziri lente si armonioase urmate de presiuni alunecoase. manevrele se inlantuie si se intensifica pentru ameliorarea tensiunilor mai profunde. O sedinta dureaza in general o ora. In masajul californian se foloseste uleiul. poate fi vazut ca o meditatie in miscare. Primul gest e de stabilire a contactului. calificandu-l ca ³atingerea inimii´.

forta si functia lor.) pentru a se proteja de durerile psihice nevindecate. umeri crispati. noteaza informatiile raportate la armura musculara. Dupa criteriile oocidentale. insomnie. gat. formeaza medicina traditionala chineza. bazin. pe o persoana imbracata confortabil. Se folosesc miscari continue. La prima intalnire terapeutul face anamneza psihica si corporala. farmacopee si exercitiile energetice. in timp se creaza inconstient aceasta armura musculara (gat rigid. Masajul Tui Na Impreuna cu acupunctura. maxilar. exces de grasime etc. cap. Pentru relaxarea tensiunilor se folosesc miscari lente si profunde asupra muschilor si tesutului conjunctiv. A fost interzis in timpul revolutiei comuniste (1911-1949). iar din 1974 formarea se realizaza in stagiu de pregatire de 5 ani. Masajul neo-reichien se foloseste in dureri de spate. Dr. sciatalgii. medic si psihanalist austriac considerat unul din pionierii terapiei psihocorporale a observat la pacienti o relatie intre starea emotionala si aparenta fizica (postura. a descoperit 7 inele musculare care reactioneaza prin tensionare: la ochi. executate de obicei cu membrele superioare. din centru spre periferie. contribuie la diminuarea durerii. principii de dieta. asociate frecvent cu exercitii Qi Gong. se practica pe o persoana dezbracata intinsa pe masa de masaj sau pe sol. tulburari digestive. Se efectueaza pe masa de masaj sau pe covor la sol. se foloseste ulei. apoi a fost reintegrat ca parte a medicinii traditionale chineze. favorizeaza circulatia sangvina si energetica. mimica). talie.holistic sau senzitiv. Wilhelm Reich (1897-1957). abdomen in tensiune. O sedinta dureaza 60-80 min. vizand eliberarea tensiunilor musculare inscrise in memoria corpului pentru a face fata traumelor nevindecate si a regasi echilibrul energetic si constiinta de sine. Tui Na face parte din cultura chineza de milenii. Masajul neo-reichien Este o abordare globala ce permite constientizarea dintre senzatiile fizice si trairile emotionale. variand ca intensitate in functie de sensibilitatea subiectului. Exista peste 300 de manevre diferite. abdomen. a elaborat conceptul de ³armura musculara´. riguros clasificate. masajul senzitiv Gestalt inspirat de masajul californian si Gestalt utilizat in psihoterapia corporala pune accent pe persoana ca intreg si vizeaza dezvoltarea potentialului uman. care dura 2 ani. In 1950 a aparut primul program de formare in Tui Na. dureri de cap. Acest masaj elimina blocajele si stimuleaza capacitatea de aparare a organismului. piept. Inscriptii pe oase si pe carapace de broaste testoase atesta ca a fost folosit in ingrijirea copiilor si in tratarea tulburarilor digestive la adulti. . Tui Na se claseaza in categoria masajelor dinamice. Se face de la cap la picioare. gestualitate. in functie de forma. E de obicei prescris de catre un doctor in medicina chineza ca simplu masaj de detensionare sau pentru o armonizare energetica. anxietate. Inainte de a incepe practicianul se concentreaza si se reculege pentru a ³pune in forta´ energiile.

artrite. constipatie. tulburari ale ciclului menstrual) psihologie (depresie. stimuland punctele sensibile si activand fortele naturale de regenerare.Shiatsu Este o tehnica de origine japoneza care foloseste atingerea pentru restabilirea circulatiei energiei vitale ³Qi´ in zonele corpului unde aceasta lipseste sau e in exces. dar si cu pumnii. BIBLIOGRAFIE 1. La originea Shiatsu-lui modern sta Tokujiro Namikoshi (sec. Cursul de initiere in shiatsu dureaza intre 15 si 30 ore si sunt oferite in mod regulat marelui public. de obicei in pozitie culcata pe covor sau pe masa de masaj. cervicalgii.Le toucher Therapeutique. Collinge William. Braverman DL. ciupirea. torticolis) ginecologie (varsaturi matinale in timpul sarcinii. XX).Rheumatology (Oxford). 1996 4. varsaturi) Se aplica la persoane imbracate lejer. coatele. rotatia articulatiilor. vibratia pentru eliminarea blocajelor. genunchii. Ernst E The safety of massage therapy. picioarele asupra unor puncte precise situate de-a lungul meridianelor care corespund unui organ sau unei functii specifice.passeportsante.Evergreen. anxietate. post-partum. terapeutul apeleaza si la alte tehnici: petrisajul. toxicomanie. 2000 5.-1999 2.participer au processus naturel de Guerison.Arthritis Care Res. In functie de dezechilibrul energetic. Tradus din limba franceza de catre autor.net/fr/Therapies/Guide Citeste si: . Ftzcharles MA Alternative medicine use in fibromyalgia syndrome. 2001 7. Gondolin Camille et al.Health Wolrd Online 6. Schulman RA Massage techniques in rehabilitation medicine. lumbago. 2003 3. Le guide des medicines paralleles. Se practica exercitand o presiune mai mult sau mai putin puternica cu varfurile degetelor.Editions du Roseau. Pioro-Boisset M. Esdaile JM. Se utilizeaza in: y y y y reumatologie (artroze.Phys Med Rehabil Clin N Am. http://www. West Andree. tulburari sexuale) tulburari digestive (colite.Massage Therapy and Bodywork: Healing Through Touch.

Toata lumea stie ca exista mai multe forme de masaj. vanataie sau neplacere. Consta in masarea zonelor cu anumite creme cu efect antiinflamator sau relaxant. In incontinuarea articolului iti vom prezenta cele mai cerute tipuri de masaj realizate in saloane specializate. Masajul chinezesc. fie sa stimuleze. in special de fotbalisti pentru a li se lucra picioarele inainte si dupa meci.TIPURI DE MASAJ SI EFECTELE ACESTORA Masajul reprezinta una dintre cele mai eficiente metode de a stimula circulatia si de a reduce stresul.spatele si mainile. are efecte de ameliorare vizibile si destul de rapide. mergand pana la vindecarea completa. Masajul suedez: Este folosit. realizat corect. Acest tip de masaj este preferat de sportivi. sa relaxeze sau sa regenereze. In cazul traumatismelor si al bolilor. in urma cu aproximativ 2. Un astfel de masaj. de handbalisti. unde altundeva decat in China. ramanand la libera ta alegere asupra caruia te vei opri pentru a trata sau ameliora afectiunile de care suferi. dupa cum sigur v-ati dat seama deja. in tratarea unor afectiuni. uleiuri speciale sau pudra in perioadele mai calduroase cand se transpira mult. in special.mainile si picioarele si de tenismeni. nu trebuie sa iti provoace nicio durere. miscarile folosite fiind in functie de cererea clientului care fie vrea sa tonifieze. in recuperare sau in refacerea dupa o suferinta majora. Insasi denumirea acestui tip de masaj ne dezvaluie metodele .000 de ani. Shiatsu: A fost descoperit.

de regula. daca nu tii si o dieta stricta si nu faci sport.Influenteaza favorabil capacitatea de concentrare . eficacitatea. Acesta actioneaza pe grupe de muschi. cu siguranta. intinderi musculare. Ce trebuie oricine sa stie. superficiale. ducand la ameliorarea si vindecarea multor afectiuni fara sa fie nevoie de medicamente. Acest tip de masaj se realizeaza de-a lungul meridianelor. Efectele masajului terapeutic: . probleme circulatorii.Activeaza circulatia si imbunatateste schimburile nutritive . ci se actioneaza prin manevre mai usoare.Inlatura depresiile si insomniile . . cat si celui bolnav. nervozitate. nu numai un simplu masaj de relaxare. fiind recomandat atat omului sanatos.Determina cresterea elasticitatii si a celorlalte proprietati musculare .Vindeca migrenele si cefaleea . anxietate sau oboseala cronica. In cazul acestui tip de masaj. acest tip de masaj isi va dovedi. Daca suferi de migrene. apasare. te vor ajuta nu numai sa arati perfect.Diminueaza anxietatea . alaturi de o dieta potrivita. Astfel. asa ca gimnastica ce lucreaza toate categoriile de muschi. mentinand sanatatea celor care recurg la ea periodic. dar si curative. tocmai pentru a sparge pungile de grasime acumulate. un masaj la nivelul cotului va face ca durerea sa cedeze.folosite pentru binefacerea organismului.Reduce stresul . Insa. cu un masaj? . Reflexoterapia are rol profilactic. Acest tip de masaj consta in masarea anumitor parti ale corpului ce sunt interconectate direct cu anumite organe. combinate cu un masaj anticelulitic regulat. Reflxoterapie: Este o forma de terapie. prin aplicarea presiunii cu degetele asupra unor puncte de pe suprafata corpului. care vrea doar sa previna aparitia bolilor. iar "atsu". cu precadere in zonele unde se simt contractari musculare. este ca grasimea in exces se depune si pe vasele de sange. daca te doare genunchiul. Astfel.presiune.Creste flexibilitatea Un masaj de ralxare poate fi si el binevenit dupa o zi obositoare.Elimina substantele toxice din sange . acesta este doar un mijloc de a te amagi. Scopul acestei terapii este acela de ameliorare a sanatatii prin indepartarea elementelor ce provoaca oboseala si nu numai. "Shi" inseamna "deget". miscarile nu sunt in forta. Masajul anticelulitic: Acest masaj presupune tehnici destul de dure. dureri de spate.Combate oboseala .Reface tesuturile lezate . Tu te rasfeti. ci si sa ai un organism sanatos.

pu in câte pu in. mâinile alunecând de la baza toracelui. pornind din zona sacral i continuând pe toat fa lombara i toracala. pe toat musculatura spatelui i cu mai ales în lungul coloanei vertebrale. pe toat suprafa a anterioar i lateral a toracelui mai ales pe p r ile musculoase. peste regiunea sternala. stern i umeri. ‡ Masajul spatelui implic . Se execut fric iunile. se execut tocatul. palmele pornesc în sus pân la coaste. Apo. care se plimb . flancuri. ‡ Masajul peretelui abdominal se efectueaz dup cum urmeaz : manevr de netezire se execut în sensul circula iei de întoarcere. dar insistent. timp de 2025 de minute. care se fac fie cu podul palmei. Se ia o cuta. alunec rile se fac mai întâi pe zona de deasupra ombilicului. manevre de alunec ri lungi i lente. lateral. se îndep rteaz palmele. tendoanelor i ligamentelor. Tipuri de masaj ‡ Shiatsu se bazeaz pe principiile acupuncturii i pe exercitarea presiunii în anumite puncte cheie. folosindu-se marginea cubitala i r d cina palmelor. colicii i problemele de somn la copii ‡ Masajul suedez stimuleaz circula ia sângelui. Cu marginile cubitale ale degetelor. Din zona ombilicala. B t toritul percutant se face cu vârful degetelor care cad perpendicular pe piele i mai apoi. se execut b t toritul. Pe musculatura spatelui se execut fric iunile. spre umeri. ‡ Masajul facial trebuie s fie efectuat întotdeauna cu o atingere u oar a degetelor. peste omopla i i umeri. Apoi. spre diferen a subombilicala i iliaca. cu palmele întinse ori strânse "în ventuz ´. Masajul spatelui se încheie cu o manevr de netezire u oar i prelungit . ‡ Masajul peretelui toracic se execut dup cum urmeaz : se începe cu neteziri u oare i ritmice. pentru început. apoi se întorc din mi care în sensul spa iilor intercostale i ajung în flancuri.Masajul. Pe omopla i i pe p r ile laterale ale toracelui aceste manevre s se fac numai cu fa a palmara a degetelor prin lovituri u oare. cu scopul de a elimina blocajele energetice ale organismului având efect calmant prin eliminarea durerilor musculare i reumatice. în ritm alert. pe coaste. urcând peste marginea coastelor. ‡ Masajul curativ ajut la vindecarea leziunilor mu chilor. între vârful degetelor flexate i r d cin mâinii. se interzic în regiunea m mar i a inimi. trecan apoi lateral spre flancuri i încheindu-se în zona subombilicala. . peste olduri. apoi oblic. fie cu partea cubitala sau r d cina palmelor. se începe manevr cunoscut sub numele de fr mântat. Pot fi combinate fric iunile cu framantatul. Dup aceast manevr . Se continu cu manevre blânde spre p r ile laterale ale pieptului. le dep esc. alunecând la început paralel. ‡ Masajul terapeutic reduce stresul i st rile anxioase. coaste i pe spa iul interscapular executându-se netezirea. de jos în sus i dinapoi înainte. relaxaza i elimin stresul. ‡ Prin masaj pot fi tratate constipatia. din aproape în aproape. se fr mânt u or. Tocatul i percutatul. marginea inferioar a pectoralilor. i mai scurte i mai dese. simultan sau alternativ.

Masajul copilului Masajul copilului poate trata constipatia. Masajul este contraindicat în boli de piele. de la genunchi i pân la old. spre coaste. în sensul acelor de ceasornic. în special în zon genunchiului i în por iunile unde pielea are aspectul de "coaj de portocal ". realizând acelea i mi c ri circulare. o presiune u oar i constant . având palmele întinse. având palmele întinse. în sensul acelor de ceasornic. colicii si problemele de somn. masând toat suprafa a. se reia traseul "ciupind" u or pielea cu vârful degetelor. de exemplu aroma de lemn de santal reduce tensiunea nervoasa.‡ Dup aplicarea unui produs anticelulitic. apoi se freac pielea energic. fr mântare ori vibra ie. se repet mi carea pe fa a posterioar a coapsei i pe por iunile laterale. o Pentru abdomen se efectueaz o mi care circular . cancer. timp de circa 10 secunde.i cuprinzi talia i exercit . încerc s . masând întreag circumferin . unele afec iuni cardiace. prin intermediul podului palmei. iar masajul regulat ajuta copiii nascuti prematur sa ia in greutate mult mai repede. o Pentru talie se întinde crema în sus i pe lateral. se recomand urm toarele manevre: o Pentru coapse se urc progresiv. ca i pe abdomen. infec ii locale. febr . o Pentru fese se întinde crema uniform efectuând mi c ri circulare. în final. ‡ Masajul se execut în condi ii de total igien . cu presiune. cu mi c ri rapide i printr-o u oar ap sare. Reflexologia Reflexologia este masajul talpilor pentru a incuraja vindecarea altor parti ale corpului. Aromoterapia Aromoterapia consta in anumite uleiuri produse din flori sau alte plante sunt adaugate la uleiul pentru masaj datorita proprietatilor terapeutice ale acestora. în func ie de efectul dorit i se va termina iar i cu o netezire. flebite. i în contact permanent cu tegumentul. O sedin de masaj va începe cu o netezire urmat de frec ie. .

acuitate mentala.Masajul Terapeutic Masajul terapeutic este numit si masajul suedez. stimularea sistemului limfatic. este foarte popular in Australia. cortisolul si norepinefrina. De asemenea se reduc nivelurile hormonilor de stres ca adrenalina. Unele dintre beneficiile masajului sunt si reducerea tensiunii musculare. Masajul sportiv Masajul sportiv un amestec de tehnici care maresc performantele atletului si ajuta la recuperarea muschilor suprasolicitati. vindecarea mai rapida a leziunilor la nivelul tesutului moale. Aceasta se intimpla datorita faptului ca masajul stimuleaza producerea de endorfine. reducerea nivelului de hormoni de stres. Masajul . o circulatie imbunatatita. Masajul Curativ Masajul Curativ incurajeaza vindecarea leziunilor tesutului moale. tonus al pielii mai bun. reducerea anxietatii si depresiei. ca ale muschilor. Relaxarea deplina . marirea mobilitatii si flexibilitatii incheieturilor.Shiatsu Shiatsu este tehnica orientala de masaj care are ca scop imbunatatirea circularii energiei.Unul dintre beneficiile imediate ale masajului Unul dintre beneficiile imediate ale masajului este sentimentul de relaxare deplina si calm. substanta chimica din creier care produce sentimentul de fericire. . Cercetarile indica faptul ca nivelul crescut de hormoni de stres dezechilibreaza sistemul imunitar. aceasta tehnica avind ca scop relaxarea si imbunatatirea circulatiei sanguine. concentrindu-se asupra anumitor puncte ale corpului avind aceleasi efecte ca si acupunctura. tendoanelor si ligamentelor.

Tot corpul este constituit de o serie complexa de muschi si ligamente. Acesta miscare. Comentariu HAKOMI Filed under: Tipuri de Masaj 13/08/2011 Las un comentariu . Aceasta tehnica vizeaza ritmului craniosacral care se desfasoara de la cap pana la osul sacru de-a lungul coloanei vertebrale (ritm se prezinta ca o usoara umflare a oaselor capului cuprinzand o rotatie in jurul axei centrale din partea scheletului pe fiecare latura a corpului).Terapia craniosacrala Filed under: Tipuri de Masaj 21/10/2011 Las un comentariu In acest tip de mesaj. oasele craniului. care cuprind corpul de la talpi pana in crestetul capului. nervoase si energetice in toate partile corpului. care se repeta daca organismul este sanatos de circa 12 ori pe minut. Printre afectiunile tratate cu succes prin aceasta tehnica de masaj se numara cifoze. Maladia produce contracturi in structura osteomusculara care la randul lor apoi produc o variatie a ritmului craniosacral. terapeutii insista initial pe o procedura de diagnoza. permitand fluidelor corporale sa circule liber pentru a provoaca eliminarea toxinelor din organism si pentru a inlatura efectele diferitelor traume fizice. inspirata din tehnicile de relaxare orientale. poate fi simtita tactil si poate furniza informatii despre starea de sanatate a persoanei. cercetatorii de la Scoala de Medicina Chapel Hill din cadrul Universitatii din Carolina de Nord studiaza posibilitatea reducerii intensitatii migrenelor prin intermediul acestei tehnici de mesaj. scolioze. respectiv evaluarea stadiului de functionare a sistemului craniosacral (constituit din meninge. sanguine. lichidul cerebro-spinal si alte structuri fiziologice) si a membranelor si a fluidelor care inconjoara si iriga creierul si maduva spinarii. Prin relaxarea contracturilor si imbunatatirea ritmului craniosacral se obtine o imbunatatire a circulatiei limfatice. osteoporoze. inducand o stare profunda de bine si relaxare intensa. Concret. In prezent. si de asemenea de tesuturi de legatura care se dispun in jurul structurii scheletice. si sunt continute in membrana cutanata. in timpul masajul pacientul este cuprins intr-un vartej de senzatii de caldura. aproape imperceptibila. paralizii ale membrelor superioare si inferioare si alte afectiuni ale sistemului osos si nervos. Terapia craniosacrala se bazeaza in principal pe aplicarea unor presiuni tactile asupra calotei sub diferite forme si apoi continua pe toate meridianele energetice. hernii de disc. dar si psihice.

ci coopereaza cu sistemul pacientului. beneficiind de propria intelepciune. ‡ Nonviolenta. ‡ Holismul corp ± minte. Toate nivelele sistemului ± fizic sau metabolic. Acest principiu se refera la a fi constient de sentimentele si senzatiile simtite in momentul prezent. spiritual ± sunt interdependente. Comentariu . sistematice. Hakomi priveste fiinta umana ca un sistem ce se organizeaza singur. compuse din mai multe parti care contribuie la formarea sistemului. somatoanaliza. ‡ Obiectivul terapiei este transformarea intr-o persoana umana. obiceiurile. animata. Terapia il ajuta pe pacient sa identifice elementele negative din esenta sa si sa le transforme in unele pozitive. interpersonal. corpul si lumea din jur ± fara a incerca sa sa schimbam ceva. simtim. Atunci cand toate partile sistemului comunica in cadrul intregului.Am spus la un moment dat ca voi dezvalui secretul terapiei Hakomi. focusing. atentiei si aprecierii. pentru a observa modalitatea in care organizam mintea. ‡ Deciziile dupa care ne organizam devin credinte esentiale despre lume si locul nostru in ea. Printre psihoterapiile moderne care au influentat aceasta metoda terapeutica se numara Gestalt terapia. ne dezvoltam. raspundem si cream. spontana. Corpul si mintea impreuna reflecta credintele pe care le avem despre noi insine si despre lume. Conform acestui principiu. in jurul elementelor esentiale individuale. Iata deci ce este HAKOMI« Hakomi imbina psihologia occidentala cu filosofia orientala centrata pe corp. Hakomi are ca obiectiv promovarea transformarii esentei persoanei ± acele credinte. Terapia porneste de la urmatoarele prezumtii: ‡ Pe masura ce crestem si ne maturizam. familial. amintiri si emotii ale pacientului care formeaza comportamentul. ne organizam experientele de viata oferindu-le o semnificatie pentru noi insine si pentru lumea din jur. Principiile metodei Hakomi ‡ Unitate. atitudinile. uniune minte-corp ± sunt dezvoltate din budism si taoism. Terapeutul trebuie sa respecte functiile si mecanismele naturale ale pacientului. ‡ Credintele esentiale ne limiteaza capacitatea de a actiona spontan si de a trai in mod eficient ± prin obiceiuri proprii. hipnoza ericksoniana. Terapeutul nusi impune propriile obiective. Toate actiunie au determinari multiple. actionam. pe care initial le-am creat pentru a evita sentimentul de nesiguranta. nonviolenta. cultural. ‡ Atentie. cu inima deschisa si intelegatoare. Ce este si la ce ajuta. programarea neuro-lingvistica. oamenii sunt sisteme organice unitare. cat si independent de ei. acest ecredinte guverneaza modul in care gandim. preferintele si perceptiile sale. compasiune. inclusiv cele de aparare impotriva durerii si de rezistenta. de lipsa a afectiunii. care sa actioneze eficient atat in interdependenta cu ceilalti. ‡ Organicitate. Conceptele de baza in Hakomi ± atentie. sistemul se autodirectioneaza si autocorecteaza. intrapsihic. iar aceste credinte organizeaza modul in care ne afirmam in viata.

stomac. Presiunea exercitata pe aceste zone desface blocajele. In zona abdominala exista multe linii care corespund unor meridiane importante ca.este o terapie care ajuta foarte mult la eliberarea si decongestionarea meridianelor in zona abdominala. In acelasi timp genereaza o unda interna care stimuleaza miscarea limfei interstitiale. Presiunile ritmice genereaza o miscare de suctiune si aspiratie a Äcontinutului abdominal´ si permit purificarea sangelui determinand eficientizarea metabolismului. Tratarea. dar regleaza si sistemul nervos. stimuleaza circulatia sanguina limfatica si secretia hormonala.Deschiderea plexului solar . determinand diminuarea durerilor musculare. Actiunea asupra acestor meridiane imbunatateste simtitor functionarea lor.favorizeaza o eliminare rapida a toxinelor prin rect. cum ar fi frica sau enervarea. Zonele calde trebuie tratate cu presiuni usoare. ombilicul si pubisul. Rezultatele masajului terapeutic Ampuku: . ajuta la digestie.descongestioneaza intestinal . deoarece strica echilibrul neurovegetativ. activeaza vitalitatea incetinita datorita tensiunilor si tonifica structura musculara abdominala.regleaza miscarile peristaltice. determinandu-i curgerea in profunzimea tesuturilor. a abdomenului scade descarcarile de adrenalina care produc contractii viscerale dureroase.imbunatateste absorbtia elementelor nutritive de catre sange .Terapia Ampuku Filed under: Tipuri de Masaj 24/07/2011 Las un comentariu De origine din Japonia. permitand ca organelle interne sa se miste adecvat si sa nu se agite . de exemplu: rinichi. CINCI PASI SPRE STAREA DE BINE . ficat. Temperatura in diferitele zone ale abdomenului reflecta starea de blocaj si congestie.Presiuni usoare pe tot abdomenul .misca lichidele interstitiale .Presiuni lente si profunde corespunzatoare colonului . in mod adecvat. determinand o relaxare profunda. care sunt legate la nervi si la centri energetici (chakre). Stresul cronic distruge vitalitatea. Organele interne reactioneaza la Ämomentele neplacute´. zonele reci trebuie stimulate cu manevre mai profunde. O presiune exercitata asupra sa nu numai ca stimuleaza pielea si fasciile musculare.In abdomen se afla trei zone deosebit de importante la nivel energetic: plexul solar. splina.

.Presiuni deschise pe zona ombilicala. Masajul prenatal se adreseaza intregului organism. pentru a nu avea surprize neplacute care sa pericliteze viata copilului tau in plina dezvoltare. masajul este foarte bine venit. De aceea. in consecinta. a unei stari de bine pe toata perioada sarcinii. gandeste-te ca trebuie sa gasesti un specialist care are experienta in masajul prenatal.Presiuni deschise pe coastele laterale . tensiunea si boala sunt indepartate. iar functiile organelor sunt restabilite. In sarcina trebuie executat un masaj special. frecvente in perioada de sarcina. vindecare si intinerire a corpului. reprezinta un sistem chinezesc de echilibrare. avand urmatoarele efecte benefice: -decontracturare musculara paravertebrala (eliminarea durerilor de spate). prenatal Daca vrei sa faci masaj in perioada sarcinii. -prevenirea aparitiei spasmelor musculare (cunoscute sub numele de carcei). prin care emotiile negative. o forma de tratament completa si complexa. Comentariu Masajul prenatal. -obtinerea unei relaxari musculare generale si. Taoistii au descoperit ca majoritatea bolilor pot fi vindecate odata ce toxinele si fortele negative subiacente sunt eliminate din corp. evitand zona abdominala si mamara. stresul. organismul matern sufera unele transformari care sunt insotite de cele mai multe ori de senzatii neplacute si disconfort general. Comentariu Chi Nei Tsang Filed under: Tipuri de Masaj 27/05/2011 Un comentariu Chi Nei Tsang sau masajul de transformare a energiei organelor. Filed under: Tipuri de Masaj 07/07/2011 Las un comentariu In sarcina. Ei au dezvoltat arta Chi Nei Tsang pentru a . -drenaj limfatic si facilitare a circulatiei venoase in vederea prevenirii si tratarii edemelor (umflarea picioarelor). Masarea burticii este contraindicat in perioada de sarcina datorita faptului ca poate provoca contractii uterine si chiar declansarea travaliului prematur.

Folosirea tehnicilor de Chi Nei Tsang asigura o refacere si o vindecare rapida. fapt care va conduce la detoxifierea. Chi Nei Tsang lucreaza cu cinci dintre sistemele principale ale corpului si anume cu sistemul vascular. sistemul limfatic.recicla si transforma energiile negative ce obstructioneaza organele interne si cauzeaza noduli in abdomen. tensiunea. sistemul nervos. Chi Nei Tsang este de asemenea eficient in tratarea problemelor digestive cum ar fi colonul iritabil. boala. Se foloseste tehnica de masaj a unor serii de puncte si zone reflexe situate in jurul ombilicului si pe abdomen. precum si masarea directa a organelor gazduite in cavitatea abdominala si in toracele inferior. Chi Nei Tsang elimina toxinele. energizarea si intarirea tuturor organelor interne. producand o stare de comfort si eliberare a abdomenului si in acelasi timp aducand energie vitala in organele interne. emotiile negative si excesul sau deficitul de caldura care pot cauza disfunctiile organelor. emotii negative si stres. cu rezultate durabile. Se mai maseaza zone situate pe coaste si stern. balonari. sistemul tendino-muscular si sistemul meridianelor de acupunctura. acestea fiind zone in care se acumuleaza si se congestioneaza tensiune. Prin Chi Nei Tsang se intensifica si se echilibreaza fluxul de sange si de energie catre organe. Elelimina toxinele din tractul intestinal si imbunatateste drenarea limfatica. Comentariu Masajul Bebelusilor Filed under: Tipuri de Masaj Las un comentariu . Acest tip de masaj va ajuta sa inlaturati rapid emotiile negative. constipatie.

De asemenea. fapt ce-l determina sa planga si sa se simta parasit. circulatia sangelui e accentuata. Ii lipsesc foarte mult senzatiile din burtica. Masajul s-a facut din cele mai vechi timpuri. Noua luni a stat in burta mamei. De aceea masajul e foarte util la bebelusii cu probleme digestive (colici). inmuiata in putin ulei. copilul isi descopera corpul. bebelusul pierde energie. Dupa un masaj care dureaza cam 10 minute. inconjurat de dragostea parintilor. Comentariu Masajul Thailandez Filed under: Tipuri de Masaj 14/05/2011 Las un comentariu . In India. masajul se face cu o minge moale. Astfel oboseste si va dormi cu mult mai bine. iar nimeni si nimic nu-l atinge. profita intregul organism. simtind caldura si ocrotire. iar muschii sunt pusi in miscare. Respiratia e mai intensa. miscandu-si si el intregul corp. De masaj. cu pielea usor stimulata de lichidul amniotic si de uter.17/05/2011 Fiecare bebelus doreste sa se simta in siguranta si la caldura. Pe langa aceasta. iar sistemul digestiv e stimulat si el. descoperirile stiintifice de ultima ora demonstrand ca masajul mareste cantitatea de hormoni de crestere. Dar dupa nastere. imediat dupa nastere. Copilul reactioneaza la miscarile usoare ale parintelui. de exemplu. pe langa senzatia ca nu e singur si ca e ocrotit. Masajul este cea mai usoara metoda de a-i intari acestuia senzatia ca este ocrotit. de multe ori sta singur in patutul propriu timp de mai multe ore.

Nu se folosesc uleiuri. Masajul poate dura intre 60 si 120 de minute (doua ore) si se executa in mod normal pe podea. imbunatirea miscarii (rapiditatea miscarilor). ci sa execute pozitii Yoga cu ajutorul maseuzei care isi foloseste genunchii. pe o saltea subtire. cu erotismul. flexibilitatea.Masajul thailandez isi are radacinile in India si nu are nicio legatura cu maseuze pe jumatate goale. Aceasta tehnica implica in timpul masajului ca ³beneficiarul´ sa nu stea intins ca in cazul altor tipuri de masaj. deci clientul este in permanenta imbracat (cu haine comode aduse de acasa). O alta varianta de masaj thailandez este inlocuirea pozitiilor Yoga cu acupresiunea (derivata din acupunctura. numai ca nu se folosesc ace in proces. Comentariu Masajul Tibetan Filed under: Tipuri de Masaj 14/05/2011 Las un comentariu . picioarele pentru a ajuta clientul sa faca miscarile fara efort . Intre beneficiile aduse de masajul thailandez se numara relaxarea. reducerea stressului. mainile. un soi de medicina traditionala. energizarea. ci cu tehnici intense de stretching si masaj intens (apasat) fiind bazat pe Yoga si Ayurveda (³stiinta vietii´. Maseorul preseaza manual punctele cheie unde in acupunctura s-ar fi aplicat ace). alternativa) .

în func ie de problemele persoanelor. care îl va ajuta s priveasc via a dintr-o alt perspectiv . mai frumoas . participan ii cufundându-se într-o relaxare profund . Durata unui masaj complet care implic întregul corp este de 1 or i 30 de minute. La cel mai înalt nivel masajul este o form de medita ie. de aceea este de preferat o inut cât mai lejer . atingerea corpului pacientului de mâinile persoanei care efectueaz masajul face ca cele dou fiin e s interac ioneze la nivel energetic. pentru a pune în mi care întregul organism. mai luminoas . f r a fi limitat de minte sau de lumea exterioar . recuperarea lor dup accidente ajut la circlia ia sanguin stimuleaz sistemlul imunitar înbun t e te circula ia limfatic extinde elementele esuturilor conjunctive confer bun dispozi ie. se poate bucura de avantajele unei tehnici str vechi. într-o atmosfer relaxant . mai optimist . masajul tibetan prive te fiin a uman ca un întreg.Denumit i terapie prin atingere. in care corpul î i permite s î i pun în mi care propriile resurse pentru a se armoniza. din bumbac. Masajul fiind unul energetic. maseurul fiind un canal prin care curge energia universului. ajutând la înl turarea depresiei inl tur insomniile ajut la detoxifierea organismului revitalizeaz organismul elimin stresul poate transforma deprinderile proaste poate modifica pozi iile corporale sau expresiile faciale incorecte intensific activitatea celular ajut la con tientizarea blocajelor emo ionale i mentale Masajul se efectueaz pe haine. aduce beneficii atât corplului fizic cât i corpurilor subtile. armonizeaz centrii energetici. pentru a armoniza energiile i a cur a . Efecte: relaxarea i tonifierea mu chilor. timp în care pacientul. Se recomand la început un num r de 5-7 edin e complete.

oboseala cronica. artroze. guta. sciatica. afectiuni ORL: bronsite. Comentariu Reflexoterapia Filed under: Tipuri de Masaj 14/05/2011 Las un comentariu Este un masaj digital executat pe extremitatile corpului (picior. hipercolesterolemie. edeme (picioare umflate) etc.atât corpul fizic cât i corpurile subtile. hemoroizi. instabilitate emotionala. gonartroza. prostatite. toxinele localizate in ficat duc la aparitia hepatitei. migrene. ureche). cutie craniana. esofagite de reflux. afectiuni digestive: gastrite. Prin reflexoterapie se pot trata foarte multe afectiuni: stres. crampe musculare. enterocolite. disfunctii sexuale (impotenta. ameteli. nevralgii. arterioscleroza. din piele la dermatite. in scopul reechilibrarii circulatiei sangvine. colite. Cauzele depunerilor toxice in zonele reflexe sunt multiple si depinde de specificul biologic al fiecarui individ. etc. frigiditate etc. tulburari de metabolism. constipatie. rinite. limfatice. cele din pacreas la diabet. depresii. suprarenale. dureri de picioare. Zonele reflexogene sunt puncte care sunt in stransa legatura cu organele interne ale corpului.Buna circulatie a sangelui este vitala pentru fiecare organ sau zona din organism deoarece transporta materialul nutritiv si plastic. din articulatii la artrite. reglarea ciclului. entorse. bila lenesa etc. Urm toarele edin e putându-se concentra i numai pe anumite p r i sau zone-problem ale corpului. afectiuni hepato-biliare: litiaza biliara. insomnii. afectiuni renale (se elimina nisipul si pietricelele) litiaze. balonari etc. tulburari endocrine: tiroida. osteoporoza (stoparea degradarii masei osoase). paratiroide (caderi de calciu). imbunatatirii activitatilor organelor interne si a metabolismului. tulburari de menopauza. astm etc. lombosciatica. sindromul miinilor si picioarelor reci. anticorpi. oxigen. Astfel. artrite. bursite etc Comentariu . obezitate. afectiuni circulatorii: hipo si hipertensiune. afectiuni ale coloanei. hormoni. toxinele fiind principala cauza a imbolnavirii curente.). coxartroza etc. reumatism. spondiloze. mana. enurenzis nocturn. deseuri metabolice si alte substante neidentificate inca. atacuri de panica. cifoze. Reflexoterapia ajuta la normalizarea functiilor organismului prin eliminarea toxinelor imbunatatind astfel circulatia sanguina. luxatii. precum si cresterea capacitatii imunitare a organismului. anxietate. inflamatii ale tendoanelor. din rinichi la nefrita. deficiente de crestere la copii. diabet. ulcer. dureri de spate. sinuzite.

varice. Este recomandat in perioadele postoperatorii. afectiuni ale tegumentului . Efectele vizibile imediat sunt: pielea devine puternic vascularizata. leziuni deschise. impreuna cu personalul calificat care se ocupa de voi. se instaleaza starea de bine. In cazul personelor cu fragilitate vasculara exista posibilitatea sa apara mici zone de hematoame. alaptare. in cazul sedentarismului si pentru orice cauza ce genereaza atrofie musculara. . afectiuni cardiace grave. in functie de gradul de atrofiere si degradare. stari de agitatie datorate excesului de toxine care se regasesc in circulatia sangvina ca efect detoxifiant suplimentar al acestui tip de masaj. Frecventa masajelor de tonifiere se stabileste individual. tromboflebita. eliminarea excesului de apa sub forma de transpiratie abundenta. Efectele masajului sunt multiple. boli contagioase. statusul muscular este crescut.Masajul de Tonifiere Filed under: Tipuri de Masaj 14/05/2011 Las un comentariu Face parte din categoria masajelor corporale cu rolul de a da tonicitate pielii si musculaturii. frisoane. cancer. A doua zi dupa sedintele de masaj de tonifiere este posibil sa apara febra musculara. Contraindicatiile acestui tip de masaj sunt: sarcina. dureri articulare. se inroseste. insomnie(ocazional). scopul lor fiind cel de a reda tonusul tesutului muscular si tegumentului.