Zone energetice in reflexoterapie

M rime font: mirabela 02/04/2010 13:20:00

Reflexologia, cu toate ca nu poate explica stiintific existenta proiectiei la extremitati a organelor interne si sistemelor fiziologice ale organismului, stipuleaza existenta in corpul uman a zece zone energetice. Aceste zone energetice sunt longitudinale si traverseaza intregul corp, incepand de la picioare, continuand prin maini si terminandu-se in crestetul capului. Aceasta distributie energetica reprezentata prin zone energetice, a fost precizata tot de catre dr. William Fitzgerald, specialistul O.R.L american, la sfarsitul secolului XIX, dupa studierea si sistematizarea vechilor teorii energetice chinezesti. Cele zece zone energetice sunt impartite simetric in doua grupe perechi a cate 5 zone longitudinale, pe fiecare parte a corpului, intr-un fel corespunzator celor 5 + 5 degete de la picioare si de la maini. - Zona energetica 1 se afla pe mijlocul corpului, cuprinzand coloana vertebrala de-o parte si de alta. incepe in degetele mari de la picioare si policele mainilor, parcurge partea interioara a picioarelor si a bratelor, organele genitale, se uneste de-a lungul coloanei vertebrale, strabate gatul, barbia, gura, nasul, fruntea si se termina in crestetul capului. Zona energetica 1 este cea mai importanta dintre toate cele zece zone energetice dar si mai sensibila zona a corpului intrucat se afla mai mult parti vitale ale organismului. - Zona energetica 2 incepe in degetul al doilea de la picioare, parcurge picioarele, genunchii, coapsele, soldurile, trunchiul, se uneste cu zonele de la maini care incep in cele doua aratatoare, strabate pieptul, gatul, fata si capul. - In acelasi fel sunt constituite si zonele energetice 3, 4 si 5, incepand din degetele mijlocii, inelare si degetele mici de la maini si picioare si strabatand corpul ca niste adevarate benzi energetice, care cuprind articulatiile, functiunile si organele pe care le intalnesc pe traseu.

Harta energetica a acestor 10 zone energetice ale corpului a fost definitivata de medicul si terapeutul japonez Hiroshi Motoyama, prin corelare cu meridianele energetice din presopunctura.

Masaj reflexoterapie
M rime font: liviu 09/04/2010 21:55:00

Cele mai importante tehnici de masaj reflexoterapie sunt: 1. Netezirea - spre trunchi 2. Prinderea alternativa - cu degetele mari intr-o succesiune rapida (mai ales pentru zonele reflexogene ale rinichilor). 3. Masaj reflexoterapie circular - se executa de obicei cu pulpele degetelor mari, sau cu mai multe degete, pe zone reflexogene mai ample (uter, ovare, prostata, testicole). 4. Tragerea - este un masaj reflexoterapie la care se foloseste degetul mare indoit (tiroida, uter, faringe, stomac, pancreas). 5. Prinderea laterala - se executa cu degetul mare pe zonele de articulatie ale degetelor (ochi, ureche, ceafa). 6. Masarea inainte-inapoi: se executa cu pulpa degetului (ochi, ureche, ceafa). 7. Framantarea - este o tehnica de masare reflexoterapie cu pumnul, aplicata pe zone intinse

(intestin subtire). 8. Tehnica pasilor - reprezinta miscari succesive efectuate in trepte, ca si cum am pasi cu pulpa degetului (pentru coloana si colon ascendent). Daca dorim sa practicam reflexoterapia cu rezultate optime, este de importanta capitala folosirea corecta a policelui si a indexului in timp ce efectuam tratamentul. Directia de miscare a policelui sau a degetului aratator este intotdeauna inainte si niciodata inapoi si se executa in general dinspre extremitati inspre corp. Un alt element important este faptul ca in masaj reflexoterapie se foloseste cu precadere pulpa degetului si nu varful. Forta de presiune exercitata cu degetul pe zonele reflexogene este si ea de mare importanta pentru reusita masajului. Trebuie sa ne folosim intuitia si experienta: o presiune prea slaba nu va conduce niciodata la vindecare, iar o apasare prea puternica ne va obosi sau chiar luxa degetele si pacientul va avea senzatii de durere sau disconfort. Se va aplica o presiune medie si constanta cu un inceput mai lent si mai usor, astfel ca persoana tratata sa nu tresara, sa faca grimase sau sa-si retraga piciorul. Miscarea policelui sau a altui deget este similara miscarii unei omizi, cu deplasari ale degetului de doar 1,5 mm odata. Vom descrie acum mai pe larg cea mai importanta tehnica de masaj reflexoterapie: Tehnica pasilor sau tehnica senilei permite acoperirea unor zone reflexogene intinse (de exemplu: plamani, intestin gros, diafragma) situate pe talpa piciorului. Ea consta in a Ätari" degetul mare sau aratatorul pe distante mici, pliindu-l la un unghi intermediar intre 90° si 180". Succesul acestei tehnici de masaj reflexoterapie va depinde mai ales de aptitudinea dumneavoastra de a va plia si deplia alternativ articulatia degetului mare, sugerand o miscare de tarire. Aceasta tehnica de masaj reflexoterapie va avea o eficacitate sporita daca veti utiliza drept suport celelalte degete asezate pe partea superioara a labei piciorului.

Tratament reflexoterapie si efectele acestuia
M rime font: mirabela 12/04/2010 04:20:00

Masajul punctelor reflexogene descongestioneaza musculatura si stimuleaza circulatia sangelui in organul respectiv, obtinand astfel eliminarea reziduurilor toxice si alimentarea cu substante energetice noi si regeneratoare. Pentru aceasta trebuie sa regularizam mai intai functionarea organelor de eliminarea toxinelor si cele de refacere a organismului, dupa care vom putea trece la tratament reflexoterapie propriu-zis al organului bolnav, prin masarea punctului sau reflex. Concomitent cu acest tratament reflexoterapie masaj, trebuiesc eliminate cauzele exterioare ale imbolnavirii, cum ar fi incaltamintea neadecvata sau obiecte vestimentare care produc strangulari si congestii: braul, cureaua, sutienul, elastice de jambiere, jartiere sau chiloti stramti si inadecvati. Durata unui tratament reflexoterapie Pentru afectiuni recente si usoare, un tratament reflexoterapie de 2-3 zile este suficient. In cazul bolilor grave si cronice, o ameliorare semnificativa se obtine dupa aproximativ 3 luni de tratament reflexoterapie, iar vindecarea completa este atinsa dupa un an de sedinte consecutive. In afectiuni acute efectul ameliorant se produce dupa 2-3 sedinte de reflexoterapie si vindecarea survine in cateva saptamani, maxim o luna. Pentru ca aceste tratamente reflexoterapie sa fie eficiente, exista cateva reguli complementare dupa care ne putem ghida: - Este foarte indicata combinarea terapiei cu o alimentatie sanatoasa, lacto-vegetariana, somn regulat si suficient, multa miscare si gimnastica, drumetii in zone montane, mersul pe jos descult prin iarba sau prundul raurilor de munte, cura marina si renuntarea sau reducerea viciilor daunatoare ca fumatul si alcoolul. - Este recomandata o incaltaminte usoara, lejera si elastica adoptata pentru intreaga viata. - Hainele ideale pentru mentinerea sanatatii sunt cele confectionate din materiale naturale ca: in, bumbac, matase, lana, piele si blana naturala. Asa cum incaltamintea noastra trebuie sa fie adecvata absorbirii energiei Yin a pamantului, la fel de importante sunt si accesoriile vestimentare folosite pentru cap (palarii, sepci, caciuli etc.) care sa permita o patrundere nestanjenita a energiei Yang, a cerului.

Masaj reflexogen si timpul acordat acestuia
M rime font: cosmin 11/04/2010 03:14:00

Timpul de masaj reflexogen este deosebit de important: oricare dintre punctele reflexogene pot fi masate timp de 5 minute fara urmari defavorabile. In cazul unei dereglari acute, acest timp de masaj reflexogen poate fi dublat sau triplat fara niciun pericol. Este necesar sa fim precauti doar pentru zonele reflexe ale ficatului si coloanei vertebrale. Zona reflexogena a ficatului poate fi masata mai mult de 5 minute numai in cazul in care functionarea rinichiului este buna, in caz contrar toxinele eliberate prin masarea ficatului ajung in sange si nu sunt eliminate. In cazul zonei reflexe a coloanei vertebrale, cresterea duratei de masaj reflexogen peste 5 minute poate conduce la o crestere a irigatiei sanguine in zona respectiva, cu efecte diverse. In general masajul reflexogen se executa pe ambele picioare cate 5 minute pentru tratament rinichi, uretre si vezica urinara, aproximativ 3 minute pentru cap si ceafa, 2 minute pentru fiecare punct din sistemul limfatic si aproximativ 6 minute pentru o afectiune mai putin grava, cumuland astfel o ora de masaj reflexogen.

Reactii nedorite masaj reflexogen

deschiderea varicelor.accese de febra. fara logica si aportul gandirii.Prin stimularea intensa a unui organ prin masaj reflexogen. Folosindu-ne insa imaginatia.pete vinete pe corp cand metabolismul calciului este deficient. in cazul unei proaste circulatii in membrele inferioare.dureri accentuate ale unui organ. . dupa masarea zonelor limfatice (cand in corp este o infectie latenta). . Este indicat sa nu ne speriem nici noi ca terapeuti si nici persoana aflata sub tratament. care dispar dupa scurt timp. vom sesiza o stransa corelare intre anatomia corpului uman si harta proiectiilor organelor pe talpi. Aceste reactii masaj reflexogen sunt: . Zone reflexogene talpa M rime font: admin 04/04/2010 18:51:00 Daca vom incerca sa invatam mecanic. vederea in spatiu si gandirea logica. in special la persoanele cu staza limfatica. . pot apare uneori reactii nedorite. zonele reflexogene ale proiectiilor organelor pe talpi vor parea stranii si lipsite de sens.proeminenta varicelor. datorita accelerarii circulatiei sanguine. . datorita stimularii functiilor sale. .tumefierea gleznelor. .

se proiecteaza pe fetele interioare ale marginilor talpilor (intr-un fel intre talpi). fractura etc). .organele centrale. nari etc.sub linia taliei de pe talpa se oglindesc organele din zona inferioara a corpului (de sub talia reala). situata central in corp. rana deschisa. Exista totodata o bilateralitate corporala si o actiune metamerica.degetele mari ale picioarelor simbolizeaza capul in intregime. . bilaterala si vom obtine efecte favorabile in ambele zone. .Principiile logice ale acestor corelatii sunt: . cu emisfera stanga si cea dreapta. Acest tratament Äprin ocolire" este frecvent utilizat in medicina sportiva.locul in care talpa se ingusteaza cel mai mult corespunde taliei corpului.organele bilaterale (gemene) ca rinichi. timusul. de pe suprafata dreapta a corpului. .organele de pe partea dreapta a corpului au zone reflexogene talpa in partea dreapta. . plamani. glandele si functiunile situate pe cap. . cum ar fi inima. aceste zone reflexogene talpa corespund partii superioare a corpului (mai sus de talia reala). coloana vertebrala etc.ceafa si gatul anatomic au zone reflexogene talpa in zonele subtiate ale articulatiilor degetelor (de la picioare). frunte). urechi. pometi. din cauze obiective (durere. au zone reflexogene talpa situate pe ambele picioare. fata si creier. Legaturile dintre partile superioare si inferioare ale corpului se numesc bilateralitate verticala (si dintre maini si picioare). datorita incrucisarii nervilor centrali ai celor doua emisfere cerebrale. au zone reflexogene talpa inversate.partea stanga a corpului are zone reflexogene talpa in partea stanga piciorului. Legatura dintre partea dreapta a corpului si cea stanga se numeste bilateralitate orizontala (ca si cea dintre partea anterioara si cea posterioara a corpului).coloana vertebrala. Atunci cand nu avem acces la una dintre partile corpului. -organele. . . au zone reflexogene talpa impartite intre cele doua talpi (isi impart proiectiile).pernutele degetelor de la picioare corespund sinusurilor si proeminentelor fetei (obraji. .pe talpa dreapta. . pe talpa stanga si organele din partea stanga a corpului .situate deasupra liniei imaginare a taliei. ochi etc. Reflexoterapie harta M rime font: cosmin 03/04/2010 20:46:00 . putem masa zona sa simetrica. simetric. Vom masa asadar zonele ochi.

Se poate identifica mergand cu aratatorul pe marginea externa a piciorului pana depistam o mica proeminenta osoasa. echilibrul si sanatatea organului se restabilesc. asa cum este si in trunchiul nostru. corespunzatoare unor regiuni importante ale corpului si functiunilor sale. vezica biliara etc. au fost trasate pe reflexoterapie harta si principalele linii de pe maini si picioare. in zona de ingustare a lor.Reflexoterapie harta si studiul lui Motoyama confirma ceea ce vindecatorii chinezi au stiut de milenii: cand un punct de pe meridian este blocat. care intersecteaza cele 10 zone energetice si impart picioarele si mainile in sectoare corespunzatoare situarii anterioare. Deasupra ei se afla proiectia organelor vitale ca: ficat. linia taliei se afla pe picioare la mijlocul talpii. inimii. Ea se mai numeste si linia . impart picioarele si mainile in sectoare largi. fluxul energetic scade sau se acumuleaza excesiv si apare congestia zonei si boala organului aferent meridianului. Pe palme linia taliei incepe in zona articulatiei policelui cu mana si apoi traverseaza palma spre muschiul extern situat la aproximativ 4 cm sub degetul mic. Ea traverseaza zona cea mai lata a talpilor. Eficienta tuturor terapiilor complementare se bazeaza pe principiul eliminarii blocajelor de flux energetic si declansarii procesului de vindecare naturala. 2. timusului si umerilor. Daca blocajul energetic este ameliorat prin sedinte de reflexoterapie masaj.5 cm sub articulatia degetului mic. pancreas. Linia taliei se afla exact deasupra proiectiei pe talpa a colonului transvers. Linia taliei se afla exact deasupra proiectiei pe talpa a colonului transvers. linia diafragmei traverseaza palma de la plica de unire a policelui cu mana pana la 2. Linia pelvisului in reflexoterapie harta este localizata pe talpi la marginea superioara a calcaielor. In reflexoterapie harta intalnim urmatoarele linii: 1. se afla zonele de proiectie ale plamanilor. Linia diafragmei de pe talpi este situata sub oasele metatarsiene. Culoarea tegumentului deasupra acestei linii este mai inchisa decat de dedesubt. Ea indica zona taliei persoanei tratate. In reflexoterapie harta. durerile dispar si se instaleaza procesul de autovindecare. deasupra ei situandu-se scobitura si coborand doua verticale imaginare din varfurile maleolelor externe si interne ale piciorului pana la marginile talpii si apoi unind pe talpa cele doua puncte. Corespunzator zonelor anatomice constitutive ale corpului si a proiectiilor organelor pe extremitati. Ea delimiteaza zona de impact cu solul a calcaielor. stomac. 3. Pe maini. apoi traversam talpa. Aceste linii de pe reflexoterapie harta. mediane sau posterioare ale organelor corpului si a proiectiilor lor. Deasupra acestei linii. rinichi.

este trasata numai pe talpi si este situata in zona de unire a degetelor cu talpa. Deasupra liniei pelvisului se afla mai ales proiectiile intestinului subtire si intestinului gros. Pe palme. Eliminarea toxinelor si sistemul urinar M rime font: cosmin 13/04/2010 02:35:00 Eliminarea toxinelor din organism este importanta. Linia umerilor in reflexoterapie harta. Pe palme ea incepe la comisura dintre aratator si mijlociu. 4. ceea ce il va face mai sanatos. linia pelvisului se afla situata la aproximativ 2 cm deasupra articulatiei pumnului. Aceste linii principale (imaginare) din reflexoterapie harta. . inspre terminatia musculara a palmei. tensionat ca un elastic. Prin reflexoterapie. Linia ligamentara se gaseste pe talpi ridicand si incordand degetele de la picioare: in spatiul dintre degetul mare si urmatorul se va simti un ligament vertical.bazinului. traverseaza apoi intreaga palma in lungime. denumita si linie secundara. 5. ne sunt de mare ajutor pentru a stabili si a localiza zone reflexogene de proiectie a principalelor organe ale corpului pe picioare si maini. se obtin rezultate vizibile in ceea ce priveste eliminarea toxinelor. intrucat prin detoxifiere se obtine practic o Äcuratare´ a corpului.

Suprasolicitarea pielii. din cauza pozitiei ficatului. Aceasta imbunatatire a functionalitatii lor se va putea constata dupa 1. Stari patologice ale rinichilor Trecerea substantelor toxice in circulatia sangelui (printr-o proasta functionare renala) conduce la aparitia unor boli precum: hipertensiune arteriala. de-o parte si de alta a coloanei vertebrale. eliminarea toxinelor este vitala. producand tulburari ale vederii si diverse boli oculare. Functia lor este aceea de a filtra urina si de a elimina impuritatile si substantele toxice din sange. care sunt unitatile de baza de filtrare a sangelui. vezica urinara si uretra). Substantele toxice se pot depozita si in interiorul globului ocular. Eliminarea toxinelor este un proces cat se poate de complex.Sedintele de reflexoterapie incep intotdeauna cu pregatirea cailor de eliminare toxine din organism si deci cu masarea zonelor reflexogene ale sistemului urinar (rinichi. calculi renali sau colici nefritice.6 saptamani de masaj reflexogen si va fi insotita de schimbarea culorii si mirosului specific al urinei (ea va deveni mai colorata si temporar puternic mirositoare). prin incercarea corpului de eliminarea toxinelor (neretinute de rinichi). Depunerea toxinelor in muschi si tesutul conjunctiv produce boli reumatice. Zona reflexogena a rinichilor se gaseste aproximativ in mijlocul talpilor picioarelor. artroze sau poliartrite. Zona este destul de adanca. Pentru ca eliminarea toxinelor sa functioneze in parametri normali. pentru un corp sanatos. care se elimina. varice. rinichiul drept fiind putin mai coborit decat cel stang. ateroscleroza. uretre. din care prin reabsorbtia apei mai raman 1. Aceasta zona si-a pierdut mobilitatea la majoritatea oamenilor. Tehnici de masaj reflexogen . produce eruptii cutanate. Un singur rinichi contine mai mult de un milion de nefroni. Cantitatea de sange ce trece in 24 de ore prin rinichi este de 1700 litri. nu uitati de consumul minim de lichide recomandat pe zi. Asadar. Rinichii sunt organe pereche situate in regiunea lombara la nivelul vertebrelor Tp-L9.5 litri de urina. dar prin masarea ei se obtine o mai buna irigare cu sange a rinichilor si ameliorarea functionarii lor. in afara de ce cei care mai obisnuiesc sa mai mearga si desculti. din care se formeaza cca 150 litri urina primara. putin mai sus de linia imaginara a taliei si putin mai aproape de marginile interioare ale talpilor. iar depunerea lor in articulatii conduce la artrite.

. Rinichi / ureter/ vezica urinara/ uretra/ organe genitale.urmatorul pas in tehnici de masaj consta in masajul tractului stomaco-intestinal. fie cu falangele celorlalte degete. transportul substantelor toxice si formarea anticorpilor. Aplicand gradat aceste tehnici de masaj. . 2. in functie de afectiune.urmeaza masarea tuturor celorlalte puncte sensibile. Suprarenale/ hipofiza/ hipotalamus/ epifiza/ creier mic/ creier mare/ sinus frontal/ tampla/ nerv trigemen/ ceafa/ paratiroida/ laringe/ esofag/ tiroida/ timus/ plex solar. aceasta este o regula importanta in tehnici de masaj reflexogen. vezica urinara si uretra.centrala coordonatoare a tuturor organelor. lata ordinea de executie in tehnici de masaj a traseelor in reflexoterapie pentru stabilirea diagnosticului si ameliorarea bolilor cronice: 1. fie cu miscari laterale de du-te-vino.se continua cu masarea reflexogena a capului .se maseaza la inceput rinichiul.se maseaza in continuare punctele limfatice. sau pudra de talc. zonele cu probleme nu vor deveni atat de sensibile la atingere. avand acces la ambele talpi. Presiunea ii timpul masajului trebuie sa fie crescatoare in intensitate: se incepe cu apasari usoare si se mareste gradat apasarea. . Aceste tehnici de masaj vor creea pacientului o stare confortabila. Pentru a sti cand am ajuns la limita de suportabilitate trebuie sa observam mereu trasaturile fetei pacientului. pentru eliminarea toxinelor in exces. . Piciorul care urmeaza a fi masat poate fi asezat pe genunchii terapeutului sau acesta din urma se asaza la picioarele bolnavului. pentru descompunerea. In corespondenta cu pozitia piciorului vom masa fie cu miscari circulare.M rime font: Mihaela Cernica 09/04/2010 02:30:00 Conditia prealabila a unui bun masaj reflexogen este ca terapeutul si pacientul sa fie asezati comod si relaxat. De obicei masajul trebuie sa urmeze o anumita succesiune fiziologica (in bolile acute): . ficatul si pancreasul. Important este sa folosim creme sau uleiuri (aromatice) pentru a se obtine o buna alunecare pe piele. Masajul poate fi executat fie cu pulpa degetelor mari (cu unghiile taiate). . Piciorul persoanei tratate trebuie sa fie liber si curat.

3. Sedinta de reflexoterapie trebuie executata intr-o incapere curata. Uter/ prostata/ limfa uterului/ rect/ hemoroizi/ articulatia soldului/ limfa . coccis). 6. cu temperatura moderata (18-25°C) si linistita. lombar. cearceafurilor. canini. premolari. 4.sa nu se produca suferinta prin masaj. Terapeutul trebuie sa aiba o igiena impecabila. Centrul sistemului nervos/ centrul organelor sexuale. . Este imperios necesara existenta unei mese sau pat special de masaj. inferior/ incisivi. uleiurilor etc. spatioasa. Toxine in corp si zonele reflexogene M rime font: liviu 07/04/2010 23:05:00 . mainile perfect curate.a nu se leza pielea. a prosoapelor.noi doar masam . In executia acestor tehnici de masaj se incepe in general. . molari. 7. o tinuta ordonata si placuta (de obicei haine albe si de preferinta din bumbac sau in). Limfa superioara/ caile respiratorii/ marea limfa/ urechea interna cu zona de echilibru/ tensiunea in caz de necesitate/ zona intercostala/ limfa ganglionara/ piept/ diafragma/ amigdale/ maxilar superior. cu masarea piciorul drept si apoi se continua cu stangul. Stomac/ pancreas/ duoden/ intestin subtire/ intestin gros/ ficat/ vezica biliara/ inima/ splina. . 5. bine aerisita.vindecarea vine de la pacientul insusi sau de la Dumnezeu. Se realizeaza toate fazele pe un picior si apoi se trece la celalalt. sacru. indispensabile unei sedinte reusite dar si pentru ca aceste tehnici de masare sa fie realizate in conditii optime.sa nu se maseze pielea afectata de eczeme sau rani. inferioara/ nerv popliteu/ cot/ articulatie cot/ genunchi/ articulatie genunchi/ ovare/ testicule/ zona de relexare a organelor abdominale/ nerv sciatic/ articulatie sold. cu o manichiura riguroasa. Umar/ plaman/ muschi trapez/ ochi/ urechi/ sinusuri/ nas/ coloana (cervical. Este deosebit de important in tehnici de masaj sa fie respectate urmatoarele precautii: . toracal.

. . In esenta putem spune ca depunerile de toxine in corp in zonele reflexogene. Totusi putem spune ca toxinele din corp localizate in ficat produc hepatita si ciroza. . cele din piele la dermatite. timp indelungat.circulatia sangelui insuficienta intr-un anumit organ sau zona corporala. de alimentatie. in articulatii produc artritele si reumatismul etc. care nu tine seama de dereglarile circulatiei energetice.Depunerile de toxine in corp se resimt in sanatatea corpului nostru. Sa nu va ganditi insa ca aceste depuneri de toxine in corp apar peste noapte. ne indica o defectuoasa functionare a organului aflat in corespondenta si nu invers.folosirea de incaltaminte incomoda sau stramta. este clar faptul ca organismul are deja o problema de sanatate chiar daca nu simtim toate simptomele. cele localizate in pancreas produc diabetul. Principalii factori care conduc la aceasta acumulare nociva de toxine in corp sunt: . conduc la perturbari zonale ce influenteaza negativ functiunile organice. . toxinele din rinichi duc la nefrita si guta. picioare sau coloana vertebrala conduc la perturbari circulatorii si de influx nervos zonal care afecteaza organele corespondente. sanguine si de procesele complexe ale asimilatiei si functionarii generale ale organismului. Consideram ca aceasta este o abordare simplista.bataturile de la maini sau picioare conduc la staza circulatorie zonala. hrana si deprinderile vicioase sunt furnizorul lor.fracturi consolidate gresit sau calusuri vicioase la maini. starea psihica si starea mentala. Insa odata ce zona reflexogena indica toxine in corp. In reflexologie se considera ca depunerile de toxine in corp sunt principala cauza a imbolnavirii curente si modul de viata. Cu siguranta v-ati intrebat care sunt consecintele acestor depuneri de toxine in corp. .modul de viata.

Mainile sunt reprezentative pentru cei doi poli energetici ai fiintei noastre. caci. In general se considera mana dreapta avand o polaritate Yang (pozitiva. cuprinde pe fetele sale palmare proiectia tuturor organelor corpului. respirator. receptoare). in reflexologie palma. deoarece ea nu functioneaza inconstient ca alte sisteme ( circulator. Astfel putem stabili urmatoarele corespondente si simboluri: .Reflexologie palma M rime font: cosmin 05/04/2010 14:30:00 Mana este unul dintre cele mai importante si mai interesante instrumente functionale ale omului. E foarte greu de catalogat sau denumit anatomic.creierul. endocrin etc). caci are cele mai puternice. Unind palmele mainilor (in rugaciune. indoiala si dezechilibrul si refacem plenitudinea si integritatea fiintei originare. ci este aproape constienta. iar daca o numim sistem functional este impropriu.Policele (degetul mare de la mana) in reflexologie palma corespunde ficatului si are stranse . salut sau arte martiale) echilibram energiile intregului corp. degete si organele corpului exista o stransa interdependenta functionala (ca si cea talpa . deosebit de complex si aproape personalizat. deoarece daca o numim organ este prea putin. Nu doar in reflexologie palmara se acorda o atentie deosebita mainilor. a marelui UNU (TAO. adevaratii vindecatori folosesc mainile ca organe speciale (si specializate) pentru transmitere si tratament bionergie. ne maseaza intregul organism si ne calmeaza in acelasi timp. Frecarea palmelor ne energizeaza. Dumnezeu sau Fiinta primordiala). mai stranse si mai complexe legaturi directe cu centrul nostru de comanda . anuland dualitatea.corp) si o legatura energetica directa. Intre palme. In reflexologie palma. mana nu este doar un organ motor. emitatoare) si mana stanga de natura Yin (negativa. ci unul special.

coma sau pierderea cunostintei. Are legaturi stranse cu organe ca: inima. in reflexologie palma corespunde sexualitatii si senzualitatii in general. ci doar lesinat. La baza unghiei sale se gaseste un important punct de presopunctura denumit ÄBucuria de a trai" -foarte eficient in stari de lesin. Este parcurs de meridianul Vase sex si are legaturi in circulatie deficitara si impotenta sexuala. Analizand cu atentie toate detaliile. . deoarece este traversat de meridianul plamanului.legaturi cu sistemul respirator. Baza primei falange a degetului aratator este in legatura cu gura si masajul acestei zone are efecte anestezice in durerile dentare.Degetul mic (auricularul). splina si pancreasul.Degetul mijlociu in reflexologie palma corespunde circulatiei sanguine.Degetul aratator (indexul) este parcurs de meridianul intestin gros si masarea lui este recomandata in diaree sau disfunctii digestive. deoarece furnizeaza informatii despre starea generala de sanatate si in special cea a sistemului nervos. ÄFundul vaii´. Din punct de vedere energetic acest deget este neutru. . . cu efecte terapeutice in afectiuni de cap etc.Degetul inelar in reflexologie palma mai este numit si Ädegetul medical". putem spune ca reflexologia palmara este cea care ofera ingrjire organismului prin propriile maini Introducere in reflexoterapie M rime font: liviu 02/04/2010 02:40:00 . prin strangerea puternica a unghiei si buricului acestui deget. Este degetul care la frig intens degera primul. El este parcurs de meridianele inimii si ale intestinului subtire. Nu degeaba verigheta impodobeste acest deget. . el va reveni la viata. caci el este simbolul emotivitatii si al afectivitatii. Daca un om nu este mort cu adevarat. In proeminenta musculara dintre degetul aratator si police se afla unul dintre cele mai importante puncte din presopunctura chineza. Tot pe police exista si punctul Äintestin" (pe partea laterala) si punctul Äsistem nervos central" (la baza lui).

Ea a introdus aceasta reflexoterapie. . care dupa o indelungata practica medicala in mari metropole ale Europei ca Paris. gleznele. palmele. vindecarea unor boli cronice si accelerarea proceselor de recuperare dupa interventiile chirurgicale grave. asa cum o cunoastem noi astazi. pavilioanele urechilor. avand legaturi vasculare si energetice directe cu zonele corespunzatoare reflexogene. al meridianelor. asa cum o cunoastem noi astazi. fetele dorsale ale picioarelor si mainilor. reflexoterapia este stiinta zonelor reflexogene ale organismului situate pe suprafata corpului. practicanta intr-un mare spital din St. punctelor si zonelor energetice de proiectie a organelor pe extremitatile corpului: talpile. isi are originea in stravechea presopunctura (acupunctura) chinezeasca. fata.Reflexoterapia occidentala. Joe Riley. cutie craniana etc. la inceputul secolului al XlX-lea. putea normaliza activitatea fiziologica in alte zone ale corpului. Petersburg.aceasta a fost introdusa si popularizata in Occident de catre medicul american William Fitzgerald. situate la distanta fata de punctul masat. El demonstreaza practic cum prin apasarea unor puncte cheie situate pe extremitatile corpului (mai ales picioare). Cercetarile sale au fost preluate de prietenul si colegul sau dr. se intoarce in America natala. Organele si sistemele fiziologice ale corpului uman sunt componente inseparabile ale intregului organism. prin intermediul caruia au ajuns in atentia fizioterapeutei Eunice Ingham. in sectia sa de fizioterapie si a obtinut rezultate exceptionale in imbunatatirea mobilitatii. tratarea diverselor dureri. la spitalul din Hartford si aduce in atentia lumii medicale cercetarile sale cu privire la vechile tehnici terapeutice chinezesti. care a dezvoltat studiul corpului energetic uman. Florida. Tot lui Eunice Ingham ii datoram si prima carte de reflexoterapie din lume si deschiderea primei scoli specializate pentru cursuri de reflexoterapie. Ca ramura a medicinii orientale. Reflexoterapie sau terapia zonala . in general la distanta fata de organul pe care il reprezinta. Londra si Viena. ea a murit in anul 1952. Dupa 40 de ani de practica si rezultate deosebite obtinute prin reflexoterapie.

Chiar daca aparent nu exista nici o boala sau tulburare a sistemului urinar. insotita de dureri aproape insuportabile (colica nefritica).Uretrele M rime font: cosmin 13/04/2010 19:29:00 Uretrele sunt canalele (conductele) de legatura dintre rinichi si vezica urinara. sunt confundate de femei cu dureri ale uterului. Uretrele sunt alcatuite din trei straturi musculare ale caror constructii determina eliminarea calculilor. este necesara reflexoterapia sa la inceputul tratamentului oricarei alte afectiuni organice . in portiunea abdominala si pelviana. Uneori aceste tulburari. Stari patologice uretre: daca apare o indoire sau o ingustare a tubului ureter. la vezica urinara. Prin masajul liniar al zonelor reflexogene se obtine ameliorarea functionalitatii lor si indepartarea afectiunilor dureroase in maximum 4-6 sedinte de reflexoterapie. Zone reflexogene uretre: sunt pozitionate putin oblic fata de zonele reflexe ale coloanei vertebrale si realizeaza legatura liniara intre zonele reflexe ale rinichilor si cele ale vezicii urinare. Uretrele sunt asezate subperitoneal. urina este blocata la nivelul rinichilor si apare totodata si o retentie a apei in organism. insotite de dureri in partea inferioara a abdomenului. Ele realizeaza transportul urinii de la rinichi.

Pe masura ce urina se scurge din rinichi prin cele doua uretere. iar dupa umplere un semnal nervos transmis spre creier declanseaza senzatia constienta de necesitate de a urina. Un canal larg. in portiunea de inceput a calcaneului. orificiul bine inchis. Controlul constient al sfincterului uretral se instaleaza la copil la varsta de 1-2 ani. Vezica urinara goala este plata. avand . in mod natural. fiind situata imediat inapoia osului pubian si putin mai sus. dar in cazuri patologice el poate intarzia pana la varsta de 6-7 ani. peretii vezicii se destind si se dilata. Zone reflexogene vezica urinara Acestea se gasesc pe bordura interioara a talpilor. Sfincterul uretral este un inel muscular care mentine. adaptandu-se la continutul sporit de lichid.Vezica urinara M rime font: cosmin 30/03/2010 00:45:00 Vezica urinara este un balon muscular cavitar. se deschide in partea interioara a vezicii si reprezinta calea anatomica de eliminare a urinei. denumit uretra. in timp ce o vezica urinara plina poate contine pana la 500 ml de urina.

observandu-se ameliorari importante dupa doar 2-3 iedinte de masaj. Potrivit Institutului International de Reflexologie creat de Eunice Ingham in 1973. numai ca in locul acelor se foloseste apasarea unor puncte reflexogene specifice. persoana respectiva se afla intr-o stare de sanatate buna. dureri locale si usturimi in timpul urinarii. Inflamatiile si crampele uretrei (cistita). coloanei vertebrale. energia circula in permanenta de-a lungul canalelor din corp. Toate aceste disfunctii ale vezicii urinare si ale uretrei pot fi relativ usor vindecate prin reflexoterapie. Actioneaza asemanator cu acupunctura.reflexele" se distrug blocajele. insotite de slabirea sfincterului. care se termina in punctele reflexe ale mainilor si picioarelor. Aceasta metoda se bazeaza pe detectarea si corectarea unor dezechilibre ale organismului. deoarece uretra lor este mai scurta si mai expusa infectiilor locale. apar mai frecvent la femei. Cand acest flux de energie nu intalneste nici un obstacol. Zona reflexa a uretrei porneste de la zona vezicii pana la partea interioara a calcaielor. reflexoterpia se foloseste pentru tratarea si prevenirea diverselor boli. iar sistemele isi regasesc armonia. Stari patologice vezica urinara Tulburarile legate de functionarea defectuoasa vezica urinara constau in tulburari de mictiune. mainilor. Inca din cele mai vechi timpuri. Teoria de baza a reflexoterapiei este aceea ca organismul nostru este impartit in 10 multe zone egale si ca talpa piciorului este o Äharta´ a organelor noastre. urechii. Prin masarea talpilor se trateaza anumite afectiuni. practicata de catre vindecatorii din Egiptul si China Antica. limbii. Tratand . .. intestinului gros.jumatati de proiectie pe ambele talpi. Reflexoterapia nu pune diagnostice. Tot in cazul tulburarilor de vezica urinara se inscriu si spasmele de vezica. Organele si sistemele corpului uman sunt interconectate intre ele si au in acelasi timp legaturi vasculare nervoase si energetice directe cu zonele corespunzatoare reflexogene. Acest tip de masaj este util in tratarea a unei largi varietati de afectiuni. Astfel. principala cauza a bolii enurezis. ea constata zonele cu dezechilibru energetic care au determinat tulburari functionale si organice si ajuta la refacerea armoniei energetice. Exista si o ipoteza duala potrivit careia intregul organism se proiecteaza pe fiecare organ. inflamatii. dar daca fluxul este blocat de o tensiune sau congestie. persoana devine bolnava. Masaj reflexoterapeutic Reflexoterapia se poate defini ca fiind tratamentul prin masaj al punctelor reflexe diagnosticate a fi sensibile. apasare care stimuleaza zone specifice din organism. se cunosc zone de proiectie la nivelul picioarelor.

afectiunile care necesita interventii chirurgicale. ameteli. identificarea stiintifica neputandu-se inca efectua cu tehnicile actuale. . .afectiuni renale. . Masajul reflexoterapeutic este contraindicat in: . imbunatatirea functionarii sistemului nervos (cel masat va dormi mult mai bine dupa prima sedinta).care la randul lui se gaseste proiectat in orice punct al organismului. enterocolite. balonari. hemoroizi. etc. Un alt efect este restabilirea armoniei si homeostaziei tuturor functiilor organismului: ameliorarea circulatiei sanguine si limfatice. constipatie. disfunctii sexuale. reglarea diurezei. colite. artroze. Profilactic.afectiuni ale coloanei vertebrale: sciatica. fiziologie si fiziopatologie. tulburari de menopauza. tulburari de metabolism. lombosciatica. . oboseala cronica. . coxartroza. Masaj terapeutic Masajul terapeutic este una dintre cele mai eficiente si apreciate forme de tratament in cazul multor afectiuni locomotorii. Masajul terapeutic.depresiile grave.starile febrile. Pentru efectuarea masajului se folosesc uleiuri sau creme de masaj speciale care lubrifiaza bine zona masata.tulburarile venoase si limfatice acute. . . Masajul reflexoterapeutic este util in tratarea unor afectiuni precum: . anxietate. insomnii. . stres.migrene. guta. toti oamenii care adera la protectia impotriva imbolnavirilor. etc Efectele masajului reflexoterapeutic: Prin reflexoterapie se deblocheaza si se elimina acumularile de toxine din organism. esofagite de reflux. in functie de obiectivele fiecarui tratament si in functie de afectiunea care trebuie sa fie tratata. ulcer. Principalul si cel mai important efect este relaxarea musculara si nervoasa. arterioscleroza. In masajul terapeutic se folosesc diferite tehnici. deficiente de crestere la copii.tulburarile de sarcina (in sarcina se evita masarea zonei bazinului).bolile infecto-contagioase si dermatologice. sau masajul medical. . cifoze. Este important de stiut faptul ca masajul terapeutic face parte din procedurile de recuperare medicala si practicarea acestuia necesita cunostinte solide de anatomie. depresii.tulburari endocrine: tiroida. dorind sa-si mentina o circulatie sanguina si implicit energetica buna. activarea peristaltismului intestinal. reumatism.afectiuni circulatorii: hipo si hipertensiune arteriala. diabet. artrite. gonartroza. spondiloze. suprarenale. instabilitate emotionala. . reglarea menstruatiei. pot beneficia de masaj reflexoterapeutic. consta in prelucrarea manuala a tesuturilor moi cu scopul de a stimula vindecarea unor afectiuni.afectiuni digestive: gastrite. . obezitate.

Cum actioneaza masajul terapeutic Corpul omenesc este un organism complex care are capacitatea de a se adapta la conditiile in care traieste.Coxartroza si gonartroza .Redoare articulara 4.) . vasele sanguine se dilata.Boli infectioase . Masajul stimuleaza multe functii ale organismului contribuind astfel la cresterea randamentului acestora.Dureri articulare si musculare . capacitatea organismului de a se adapta creste si ea. iritatii.Hernie de disc.Circulatie periferica deficitara . De exemplu.Hemoragii . Contraindicatiile masajului terapeutic Masajul terapeutic este o forma sigura si naturala de tratament. solduri.Inflamatii respiratorii acute . discopatie si lombosciatica . tumefieri.Imbunatateste metabolismul local 2.Tumori maligne .Dureri de spate. etc. intinderi si rupturi musculare .Boli ale vaselor sanguine . rani. creste tensiunea arteriala. Care sunt efectele masajului terapeutic Masajul terapeutic actioneaza direct asupra organismului. corpul omenesc sufera numeroase modificari: apare transpiratia. 3. picioare. Stimulii externi stimuleaza sau indiba unele functii ale organismului.1. creste cantitatea de oxigen la nivel cerebral.Imbunatateste considerabil nutritia si oxigenarea structurilor anatomice masate . iar efectele sale sunt multiple. etc.Stimuleaza secretia de lichid sinovial intraarticular .Afectiuni la nivelul pielii (afectiuni dermatologice. motiv pentru care nu are prea multe contraindicatii.Tromboze (exista riscul de a pune in circulatie cheaguri de sange) . Daca noii stimuli persista mai mult timp.Contracturi.Stimuleaza circulatia sangelui . Vom enumera in continuare cateva dintre situatiile cele mai frecvente in care masajul terapeutic poate aduce beneficii considerabile: . Este bine insa sa se evite masajul terapeutic in urmatoarele situatii: . Cateva dintre cele mai importante efecte ale masajului terapeutic sunt: . daca este supus la efort fizic. corpul "se pune pe treaba" pentru a face fata noilor conditii. avand un considerabil efect antialgic . ceafa sau maini .Spondiloza cervicala . Cui se adreseaza masajul terapeutic Masajul terapeutic se adreseaza atat persoanelor care sufera de o afectiune cat si celor care doresc sa-si pastreze starea de sanatate.Imbunatateste amplitudinea articulara si elasticitatea structurilor moi periarticulare .Ulcere .Intervine direct asupra durerii.Sifilis . Cu alte cuvinte.

Cum ma programez pentru un tratament Programarea pentru o sedinta de masaj terapeutic se face printr-o programare online sau telefonic.5. laserterapia. absolvent al unui curs de masaj acreditat de Ministerul Muncii. 9.Masajul terapeutic combinat cu electroterapia sau laserterapia da rezultate foarte bune in durerile de spate (lobosciatica. Un astfel de masaj poate fi practicat doar de catre un maseur profesionist. hernie de disc. discopatie) sau ceafa (spondiloza cervicala) . In majoritatea afectiunilor. 7. kinetoterapia sau terapia cu ultrasunete. masajul terapeutic se poate combina cu electroterapia.Efecele masajului terapeutic se pastreaza de la cateva zile pentru o singura sedinta si pana la cateva luni pentru un pachet de 10 sedinte 8. Unde pot beneficia de masajul terapeutic Masajul terapeutic se poate practica la cabinet. si mai ales. Se recomanda minim 3 sedinte pe saptamana in cazurile mai usoare si minim 5 sedinte pe saptamana daca gradul de evolutie a afectiunii este mai ridicat. combinarea mai multor proceduri de tratament cresc considerabil randamentul terapeutic. la domiciliu sau la sediul firmei dumneavoastra. Acesta este absolvent al Facultatii de Kinetoterapie si este cel mai pregatit din punct de vedere teoretic si practic pentru efectuarea masajului medical sau terapeutic. 6. acesta dezvoltandu-si calitatile si functiile specifice pe masura ce creste si devine mai activ. 10. Cu ce proceduri se combina masajul terapeutic In functie de afectiunile care trebuie tratate. Masaj pentru nou nascuti In momentul nasterii. muschii copilului nu sunt inca bine definiti. Cate sedinte de masaj terapeutic sunt recomandate Pentru majoritatea afectiunilor sunt necesare minim 12 sedinte de masaj terapeutic. Cine poate practica masajul terapeutic Spre deosebire de masajul de relaxare. masajul terapeutic necesita cunostiinte teoretice si practice suplimentare.Masajul terapeutic este o forma de tratament absolut naturala . Ideal ar fi insa ca masajul terapeutic sa fie efectuat de catre un kinetoterapeut experimentat. o data cu aparitia . Detalii cu privire la masajul terapeutic .

de pozitie si de functionalitate motorie ale acestuia. Masajul noului nascut are si anumite . iar la membrul inferior pe fata mediala si posterioara a coapsei. urmareste rezolvarea meteorismului gastric. axila.atentionari" in sensul evitarii atingerii zonelor ganglionare (gat. Masajul facial. Masajul are rolul de a stimula si fortifica musculatura copilului. este de 20-22 grade Celsius. Masajul toracelui. mameloane. Masajul spatelui urmareste tonifierea musculaturii prin efleuraj. cu miscari ascendente si descendente. indiferent de anotimp. sustinuta de un sistem osos adaptat sa asigure o crestere armonioasa. se executa neteziri usoare si ritmice si se urmareste tonifierea acestei musculaturi. genital). in general se adreseaza strict sistemului muscular. De-a lungul membrelor inferioare si membrelor superioare. . cauzate de pozitii defectuoase intrauterine. pentru un aport sporit de oxigen si drenarea secretiilor care sa evite suprainfectarea. cu intensitate medie. pentru muschii paravertebrali. In cazul pozitiilor defectuoase. executate pe fata anterioara a membrului superior si pe deltoid. De aceea. el este dependent de temperatura mediului ambiant. urmareste modelarea si corectarea unor asimetrii craniene. masajul membrelor va fi modificat in functie de necesitatile constatate. mai ales atunci cand copilul prezinta modificari de forma. Masajul piciorului este important. inghinal). Masajul cutiei craniene. prin tapotarea acestuia cu miscari simultane ale degetelor. Efectuarea masajului care se adreseaza tuturor grupelor de muschi. nu trebuie sa dureze mai mult de 15-20 minute. avand ca rol stimularea alveolelor pulmonare. ajuta la drenarea secretiilor din canalul lacrimal. care se efectueaza strict de o parte si de alta a coloanei vertebrale. Avand in vedere faptul ca nou-nascutul nu dispune inca de capacitatea de autoreglare.mersului. Masajul. se executa manevre de rulare cu dosul palmelor evitand zona ganglionara. prin fortificarea musculaturii abdominale. isi propune stimularea alveolelor pulmonare. La nivelul gatului. avand un sistem labil din punct de vedere termic. drenarea secretiilor si cresterea aportului de oxigen. Pentru combaterea pozitiei de usoara flexiune a membrelor se indica manevre relaxatoare de netezire si frictiune. Masajul abdomenului. si a zonelor erogene (ombilic. care tin de dezvoltarea copilului in faza intrauterina si sunt diagnosticate ca pozitii de atitudine. o temperatura ideala in camera unde se efectueaza masajul. Tapotarea toracelui se executa cu miscari de presiune medie. pregatindu-l pentru efectuarea in conditii optime a elementelor de hidroterapie si kinetoterapie. iar tehnicile se reduc la efleuraj (netezire) care se executa pe lungimea muschiului de-a lungul celor doua insertii. responsabil de disconfortul produs de colicile abdominale ale nou-nascutului si stimularea peristaltismului. care de multe ori este infundat si la eliminarea secretiilor din cavitatile nazale..

. Efectuarea unui masaj o data la doua saptamani in cel de-al doilea trimestru si saptamanal in cel . Sunt evitate manevrele exitante. ea poate fi insotita de stari de disconfort si dureri uneori. presiunile. Masajul general. in sarcina organismul matern sufera unele transformari care sunt insotite de cele mai multe ori de senzatii neplacute si disconfort general. Mai mult chiar. De aceea. frictiune. masajul elimina toxinele. Masajul abdomenului este contraindicat pe toata perioada sarcinii. De la dureri de cap pana la tensiuni ale gatului.Mentinerea sau imbunatatirea proprietatilor pielii.Intretinerea sau tonifierea musculaturii suprasolicitate si combaterea durerilor care apar din cauza posturii specifice gravidei. schimbarile hormonale majore. Cele mai frecvente simptome pe perioada sarcinii sunt durerile de spate. din cauza tulburarilor pe care le-ar produce acesta in organismul gravidei. Chiar daca sarcina este un prilej de bucurie pentru o femeie. este permis numai in primele luni de sarcina. picioarele umflate. durerile de cap. de asemeni. spatelui. masajul este foarte bine venit. relaxeaza si confera elasiticitate muschilor folositi in timpul sarcinii. stimuleaza circulatia de intoarcere care in timpul graviditatii este deficitara. cu scop de relaxare si linistire a femeii. Masajul prenatal poate face minuni in toate tipurile de dureri resimtite pe parcursul sarcinii si. etc. Obiectivele masajului in cazul femeii insarcinate sunt: . . pentru prevenirea aparitiei vergeturilor. scuturarile. Masajul umerilor si al membrelor inferioare poate fi indicat pe tot parcursul sarcinii. a contracturilor musculare. sporind starea de relaxare psihica si emotionala. Insa. masajul constituie una dintre contraindicatiile generale. poate ajuta viitoarea mama sa se simta mult mai relaxata. Masajul partial se poate recomanda mai des decat masajul general.Masaj pentru gravide In mod normal. masajul ajuta la mentinerea unui tonus mental ridicat.Mentinerea tonusului fizic si psihic general. prin aplicarea masajului asupra tesutului adipos. stresul si anxietatea. De asemenea. Masajul prenatal se concentreaza asupra nevoilor viitoarelor mame. trebuie evitat din cauza glandelor mamare. reduce oboseala. In ultimele luni ale sarcinii se poate indica masajul cefei si al partilor superioare ale spatelui. . mai ales a troficitatii si a elasticitatii acesteia. avand multiple efecte benefice. in timpul sarcinii. a stazei venoase si/ sau limfatice. Sunt indicate manevrele lente si lungi de netezire. orice tip de dureri vor disparea sau macar vor fi miraculos ameliorate prin masaj. lovirile. framantarile usoare si vibratiile. etc.Prevenirea sau inlaturarea tulburarilor circulatorii de intoarcere venoasa si limfatica la nivelul membrelor inferioare.Mentinerea greutatii corporale in limite fiziologice. Masajul este un bun remediu al durerilor in sarcina. . Masajul membrelor inferioare poate fi folosit pentru prevenirea sau combaterea tulburarilor circulatorii. dureri ale umerilor. Masajul toracelui.

de-al treilea trimestru de sarcina. Specialistii sunt de parere ca masajul este recomandat si in primul trimestru de sarcina. de dieta si de un regim alimentar adecvat. dar numai cu acordul medicului curant. iar marirea consumului de calorii se realizeaza si prin asocierea cu miscari active. se stabilesc in functie de excesul ponderal al persoanei careia i se adreseaza. Masajul de slabit isi propune o imbunatatire a circulatiei sangelui pentru o mai buna hranire a organismului. Se stie faptul ca. poate fi combatut cu ajutorul masajului. Excesul ponderal. intr-un consum accelerat de calorii in scopul scaderii in greutate. auditive si tactile responsabile de perceptia propriei persoane. o imbunatatire a circulatiei limfatice pentru a produce o drenare limfatica sustinuta. coapsele. Telul este influentarea metabolismului celular si influentarea sistemului glandular. Frecventa si numarul de sedinte de masaj. Masajul are trei virtutii de necontestat: elibereaza tensiunea. De aceea. naturala si totodata un important aliat al procesului de slabire. de a incepe sa te iubesti si sa te accepti in intregime. corp si spirit deopotriva. incep sa se tonifice si sa se subtieze. Masaj de slabire Masajul constituie o metoda de slabire sanatoasa. manevrele de masaj alterneaza. masajul ofera rezultate rapide si vizibile. abdomenul. chiar daca slabim. dar si pentru nevoile si cerintele unui nou-nascut. Masajul. o activarea a sistemului venos in scopul eliminarii mai rapide a reziduurilor de ardere de la nivelul fiecarei celule. . de la manevre profunde la cele superficiale. Pentru ca este foarte eficient in remodelarea tesutului adipos. viteza este sustinuta. dat de un surplus de strat adipos care nu se limiteaza la depunerea in tesutul subcutanat ci si pe unele organe si vase de sange si afecteaza orice persoana indiferent de sex sau de varsta. zone predispuse cresterii tesutului adipos. talia. aplicat in mod regulat. elimina apa si grasimile din organism si fac pielea mult mai fina si mai neteda. pregateste corpul pentru nastere. pasive si active cu rezistenta. zona fesiera. de la cele rapide la cele cu efect relaxant. Este un mod placut de a-ti regasi locul. Efectele acestui tip de masaj. Abandonand total corpul unor maini pricepute si grijulii. Masajul de slabire are in vedere in acest caz efectuarea si combinarea unor manevre ale masajului suedez avand efect general de slabire. pot fi imbunatatite de anumite creme sau de anumite uleiuri folosite. ajuta tesuturile sa redevina ferme. cu o perioada de latenta de 3 luni. exista o memorie si o protectie a imaginii corporale la nivelul creierului (segmentul temporal) unde ajung impulsurile vizuale. elimina toxinele si redefineste silueta.

chiar daca noi slabim. Efectul cicatrizant al drenajului limfatic Masajul limfatic accelereaza curentul fluxului limfatic. inainte de a intra in sange. Masaj de drenaj limfatic Drenajul este o grupare de tehnici manuale folosite pentru a facilita eliminarea lichidelor in exces din tesuturi prin circuitul limfatic. Daca luam in considerare trecerea in capilarele limfatice a reziduurilor prezente in spatiile interstitiale ale tesuturilor apare evident faptul ca limfa are capacitatea de a interveni in eliminarea / diminuarea edemelor. datorata manevrelor blande. Acelasi masaj limfatic este capabil sa elimine din zona afectata . trecand in sange cresc capacitatea de aparare a intregului organism contra infectiilor de orice tip. se abordeaza in urmatoarea succesiune: initial cele apropiate de canalele limfatice drept si stang si apoi cele mai indepartate. persoana masata. reuseste sa-si formeze mult mai usor o imagine asupra formei corpului sau. creierul nostru considerand greutatea avuta inainte ca fiind de referinta. care. sau la persoanele care stau timp indelungat in pozitie ortostatica. fluxul limfei proaspete. nu necesita prescriptie medicala. Stimularea evacuarii limfatice este sustinuta de cresterea tonusului vagal. Regiunile corpului. linistitoare. favorizeaza procesul de cicatrizare. perceperea aceastei modificari este realizata abia dupa 3 luni. in conditii normale.Prin existenta memoriei schemei corporale. Masajul favorizeaza trecerea inauntrul capilarelor limfatice a tuturor reziduurilor prezente in tesuturi. Prizele se orienteaza de-a lungul vaselor limfatice. in directia de evacuare a acestora. cu ajutorul informatiilor tactile. stimuleaza iesirea din ganglionii limfatici a celulelor imunitare. Folosirea masajului limfatic in tratamentul edemelor care se manifesta la persoane in timpul perioadei premenstruale. prin intermediul masajului de slabire si in general a masajului. Asadar. in difuzarea serului pe care sangele nu reuseste sa-l elimine in totalitate si pe care nici chiar limfa. combate staza circulatiei limfatice. persoanele care slabesc au nevoie de 3 luni de zile de mentinere constanta a noii greutati. bogata in celule reconstructive. pentru ca aceasta sa poata deveni reper pentru noua imagine corporala. al graviditatii. limfa le purifica pe parcursul trecerii sale prin ganglionii limfatici. Insa. Efectul anti-edem al drenajului limfatic Este actiunea cea mai semnificativa. nu poate sa-l absoarba complet. pe care alte tipuri de interventii manipulatorii nu sunt capabile sa o obtina. asupra consistentei sale. Cand intr-o parte a corpului sunt prezente rani sau diferite ulceratii.

sunt durerosi la atingere. ca fiind un tratament eficace pentru durerile de spate cauzate de leziuni ale tesuturilor moi. terna. asupra zonelor musculare contractate. Pielea ridata. este acest tip de masaj. faringite. Cel mai eficient tip de terapie pentru micile dureri de spate. plagi posttraumatice. Efectul imunizant al drenajului limfatic Imbunatatirea sistemului imunitar este unul din cele mai importante procese datorate limfei. prin presarea fiecarui muschi obtinandu-se efecte usor dureroase se obtine un control al durerilor iar masajul se numeste masaj neuromuscular. consta din alternarea nivelurilor de concentrare a presiunilor. este de asemenea scazut. interventii chirurgicale. arsuri sau dupa interventii chirurgicale. escare.substantele iritante care impiedica reconstructia tesutului conjunctiv. Tratamentul zonelor specifice va ajuta la rezolvarea mai rapida a problemelor determinate de exemplu de acnee. Masajul nu poate decat sa contribuie la accentuarea acestui fenomen. Prin ischemie se intelege ca muschiul este lipsit de fluxul de sange corespunzator. isi recapata incetul cu incetul culoarea sanatoasa. Efectul regenerant al drenajului limfatic Drenajul contribuie la o mai buna hranire a tesuturilor si poate duce la restabilirea echilibrului hidric in zonele deshidratate. masajul neuromuscular devine extrem de eficient. Atunci cand masajul este mai profund. Masajul neuromuscular este aplicat de obicei cu ajutorul degetelor. roz si luminoasa. Tehnica aplicarii masajului neuromuscular. provocand o acumulare de acid lactic. tesutul osos se regenereaza mult mai rapid. Atunci cand fluxul de sange este diminuat. Muschii care sunt contractati. Masajul neuromuscular este o forma intensa de . In cazul fracturilor. recunoaste aceasta forma de masaj. Masajul limfatic se arata extraordinar de util in ulcere varicoase. Durerea este cauzata de ischemia tesutului muscular.. sinuzite.prelucrare" care consta in masaj concentrat pe o anumita zona a corpului. Interventia manipulatorie va fi facuta pentru aceste afectiuni doar preventiv si nu concomitent cu afectiuni acute. sau coatelor. semn tipic de imbatranire isi revine. de obicei din cauza spasmelor musculare. masajul neuromuscular. creaza reactii adverse. oxigenul necesar pentru muschi pentru a functiona corespunzator. Efectul regenerant este fundamental in campul estetic. Academia Americana de Management a Durerii. pielea uscata capata prospetime in urma masajului limfatic. amigdalite. Mameloanele sanilor isi reiau aspectul normal dupa alaptare. Acest . Masaj neuromuscular In incercarea de a usura durerea. Acest lucru la randul sau.

In masajul neuromuscular este foarte importanta intensitatea presiunilor. aj sportiv Masajul sportiv consta in aplicarea in mod creativ si intuitiv a tehnicilor de masaj pentru imbunatatirea performantelor sportive.in perioada competitionala. poate localiza punctul de declansare asociat cu durere musculara. concentrate pe zona respectiva. Masajul sportiv cuprinde totalitatea manevrelor si procedeelor de masaj. daca durerea diminueaza sau devine si mai accentuata. . durerea este eliberata atunci cand spasmul muscular este neutralizat de presiune. atenueaza spasmele musculare. care contribuie la perfectionarea fizica a sportivului. musculatura bratelor. Masajul neuromuscular nu trebuie sa fie foarte dureros. Cel masat trebuie sa comunice maseurului daca presiunea este prea mare. zona gatului. inainte de probe. Dupa ce musculatura este relaxata prin masajul neuromuscular. iar acestia ar trebui sa primeasca suficient sange si oxigen. dar insa presiunile de masaj. adica dureri musculare. amorteala si furnicaturile frecvent prezente la nivelul membrelor inferioare. prea scazuta. o gama mai larga de miscare. Un terapeut instruit in masajul neuromuscular. de a stimula si de a integra sportivul in activitatea sportiva. Acest tip de masaj este utilizat in principal pentru a trata partea inferioara a spatelui. Alte beneficii ale masajului neuromuscular pot include o mai buna flexibilitate. Masajul sportiv poate fi aplicat in urmatoarele situatii: . iar apoi poate atenua aceasta durere cu ajutorul presiunilor intense.in perioada de refacere si recuperare medicala . Masajul sportiv are scopul de a sustine. Masajul neuromuscular se simte dureros la inceput. In mod normal. sau dupa probele sportive. in urma unui masaj neuromuscular. Unii pacienti pot sa scape de durere intr-o singura sedinta de masaj neuromuscular. orice durere ar trebui sa se estompeze dupa 24 pana la 36 de ore. Asadar. o postura mai echilibrata si o energie crescuta. terapeutul trebuie sa asculte si sa raspunda cerintelor si nevoilor celui masat. In consecinta. acidul lactic va fi eliberat din muschi.lucru provoaca o senzatie similara cu cea simtita dupa un antrenament lung. in timp ce altii necesita mai multe sedinte. la inlaturarea oboselii si la tratamentul diferitelor leziuni dobandite in urma accidentelor sportive. . iar fluxul de sange este din nou restabilit in acea zona. durerile de cap. Majoritatea oamenilor descriu presiunea ca o durere suportabila.in perioada pregatitoare (de obicei dupa antrenament).

In perioadele competitionale. produc hiperemie. ceea ce permite fibrelor musculare sasi recapete rezervele energetice. de obicei recomadandu-se 4 sedinte de masaj pe saptamana. . masajul este strans legat de procesul de antrenament sportiv. In masajul de antrenament. se poate aplica sub forma masajului sau a automasajului. Din cauza proceselor biochimice desfasurate la nivelul fibrei musculare. f) in cazul unor tulburari functionale. scade randamentul sportivului. scopul masajului este inlaturarea obosellii si refacerea rapida si eficienta a organismmului.se maseaza mai intai grupele musculare care nu au luat parte directa la efort si apoi cele direct implicate in efort. in vederea pregatirii pentru concursurile ce urmeaza. masajul impulsioneaza starea de start si se aplica inainte de concurs prin procedee corespunzatoare si individualizate pentru depasirea crizei de adaptare. Orice metoda de masaj contribuie la cresterea cantitatii de sange si oxigen in muschi.. in care sportivul poate manifesta apatie. situatie in care se aplica procedee de masaj excitante. e) in leziunile nervilor periferici. contractilitatea si posibilitatile functionale musculare si intarzie momentul anoxiei si acumularii de toxine. sau in cabinete de masaj. g) in cazul aparitiei supraantrenamentului. pentru efecte imediate. pentru refacerea. ce provoaca glicoza. Masajul poate fi aplicat usor excitant pentru mentinerea conditiei psihomotrice optime. se aplica dupa efort si urmareste cateva principii generale: . in perioada de refacere.in cazul accidentelor si imbolnavirilor specifice. pentru a se evita ca microtraumatismele produse in efort sa determine aparitia accidentelor. circulatia sanguina si cea limfatica sunt deja imbunatatite. situatie in care masajul trebuie sa fie calmant si linistitor pentru nervi si relaxator si decontracturant pentru muschi.se poate aplica sub forma de masaj general sau partial. Masajul sportiv. apare oboseala musculara. c) in accidentele articulare. b) in cazul leziuniilor musculare si tendinoase. . imbunatateste elasticitatea. direct pe terenul de sport. In activitatea sportiva. d) in accidentele osoase. In perioadele pregatitoare. se poate folosi atat de mijloacele masajului profilactic si terapeutic cat si de mijloacele kinetoterapiei. dupa cum urmeaza: a) in cazul leziunii tesuturilor moi periferice. pentru compensarea si supracompensarea energiilor cheltuite in efort si pentru recuperare. Dupa concurs. doua de masaj general. febra de start. Tehnicile de relaxare specifice masajului sportiv. pentru ca in cele din urma. in mod alternativ si strict individualizat. procese ce produc incapacitati contractile si metabolice. h) in cazul epuizarii fizice. si doua de masaj partial. ca urmare a eliberarii energiei necesare desfasurarii unui efort fizic. Acest fapt.

Obiectivul este de a asupliza zonele rezistente. ajutand in special la evacuarea deseurilor celulare.Masaj anticelulitic Masajul anticelulitic. normal ca dimensiuni. framantat superficial si profund. Se poate aplica pe corp. fata de trenul inferior. DLM-ul faciliteaza circulatia limfei colectate si reciclate in circulatia sanguina. Rolul masajului este de a spori activitatea catabolica la nivelul membrelor inferioare. Se pastreaza aceasta abordare datorita infiltratelor plasmatice in tesutul conjunctiv. raspunde la doua cerinte specific feminine. In masajul anticelulitic sunt aplicate doua tehnici: Drenajul limfatic manual (DLM) estetic. Obiectivul este de a reduce formele tipice ale acestei siluete. supradimensionat.din decubit ventral. reducerea fenomenului de . iar pe de alta parte. ajuta persoana masata sa-si formeze o imagine asupra formei corpului sau. o adaptare a DLM-ului clasic insa cu o abordare mai mult globala decat segmentara si se aplica pe intreg corpul inclusiv asupra fetei si gatului. unde nu se fac acest tip de manevre. Manevrele se realizeaza printr-o abordare milimetrica: manevrele Watterwald. Intensitatea este mai puternica decat la tehnicile limfatice pentru ca este vorba de a regasi o libertate tisulara inglodata intr-un infiltrat care trebuie dezorganizat. in ceea ce priveste stilul de viata: o viata activa/ sportiva si supravegherea regimului alimentar. ciupiri.coaja de portocala" si armonizarea siluetei..din decubit dorsal si spate . masajul anticelulitic trebuie sa creeze o senzatie de multumire si confort. Ca urmare diminueaza retentia lichidelor interstitiale in tesuturile cutanate si stimuleaza circulatia capilara. acest fenomen fiind mai accentuat la femeile de forma ginoida decat la femeile de forma androida. Masajul anticelulitic vine deci in intampinarea ambelor cerinte si este insotit de indeplinirea a doua deziderate actuale. ci mai degraba efleuraj (neteziri) si mangaieri. manevrele Jacquet-Leroz. Se urmareste deci. pe loc si in deplasare pe zona indurata. mai putin la nivelul fetei. membrele superioare apoi membrele inferioare . abdomenul. In esenta. caracterizate printr-o disproportie a trenului superior. Pe de o parte se adreseaza scaderii in greutate si micsorarii volumului corporal. Abordarea este: fata. intineririi si ameliorarii calitatii aspectului cutanat. Aceste manevre se pot combina cu drenajul. mai mult la femeile de tip android. Masajul defibrozant este utilizat in cazurile de masa adipoasa cu densitate foarte mare. asupra consistentei sale. Informatiile tactile ale masajului. Dificultatea consta in a nu fi agresiv fata de structurile vasculare si asa prost intretinute de fibrozarea tisulara in care ele sunt . Rolul masajului este de a elibera aderentele printr-o manevrare fina si de a restabili schimburile celulare in zonele grasoase relativ inerte si incrustate.

Potrivit Institutului International de Reflexologie creat de Eunice Ingham in 1973. iar sistemele isi regasesc armonia. Teoria de baza a reflexoterapiei este aceea ca organismul nostru este impartit in 10 multe zone egale si ca talpa piciorului este o Äharta´ a organelor noastre... reflexoterpia se foloseste pentru tratarea si prevenirea diverselor boli. Cand acest flux de energie nu intalneste nici un obstacol. numai ca in locul acelor se foloseste apasarea unor puncte reflexogene specifice. Inca din cele mai vechi timpuri. de aceea este important sa se dea masajului un aspect placut si confortabil. dorind sa-si mentina o circulatie sanguina si implicit energetica buna. Prin masarea talpilor se trateaza anumite afectiuni. Tratand .prizoniere". identificarea stiintifica neputandu-se inca efectua cu tehnicile actuale. Profilactic. Masajul trebuie asociat cu antrenamentul sistematic al muschilor subjacenti si cu hidroterapia. ea constata zonele cu dezechilibru energetic care au determinat tulburari functionale si organice si ajuta la refacerea armoniei energetice. intestinului gros. Astfel. energia circula in permanenta de-a lungul canalelor din corp. toti oamenii care adera la protectia impotriva imbolnavirilor. persoana respectiva se afla intr-o stare de sanatate buna. apasare care stimuleaza zone specifice din organism.. Reflexoterapia nu pune diagnostice. urechii. limbii. Masajul reflexoterapeutic este util in tratarea unor afectiuni precum: . Aceasta metoda se bazeaza pe detectarea si corectarea unor dezechilibre ale organismului. mainilor. Organele si sistemele corpului uman sunt interconectate intre ele si au in acelasi timp legaturi vasculare nervoase si energetice directe cu zonele corespunzatoare reflexogene. practicata de catre vindecatorii din Egiptul si China Antica. coloanei vertebrale. pot beneficia de masaj reflexoterapeutic. Exista si o ipoteza duala potrivit careia intregul organism se proiecteaza pe fiecare organ. Masaj reflexoterapeutic Reflexoterapia se poate defini ca fiind tratamentul prin masaj al punctelor reflexe diagnosticate a fi sensibile. Acest tip de masaj este util in tratarea a unei largi varietati de afectiuni. care la randul lui se gaseste proiectat in orice punct al organismului.reflexele" se distrug blocajele. Acest tip de masaj se inscrie cateodata intr-un context psihologic delicat. se cunosc zone de proiectie la nivelul picioarelor. care se termina in punctele reflexe ale mainilor si picioarelor. Actioneaza asemanator cu acupunctura. persoana devine bolnava. dar daca fluxul este blocat de o tensiune sau congestie.

arterioscleroza. ameteli.migrene. Shiatsu este o forma foarte dinamica de masaj. conceptiile si stilul de viata. Masajul reflexoterapeutic este contraindicat in: .. . Numarul tratamentelor se stabileste in functie de fiecare individ in parte.tulburari endocrine: tiroida. . Se poate spune ca este acupunctura fara ace. tulburari de menopauza. balonari. tulburari de metabolism. . instabilitate emotionala. dar se utilizeaza de fapt doar doua tehnici principale: presiunea si tractiunile.tulburarile de sarcina (in sarcina se evita masarea zonei bazinului). artrite. oboseala cronica. obezitate. coate. anxietate.starile febrile. reglarea menstruatiei. etc.afectiunile care necesita interventii chirurgicale. gonartroza. spondiloze. Masaj Shiatsu Masajul Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia. varietatea lui constand in utilizarea diferitelor segmente (maini. stres. insomnii. genunchi si picioare). dar care este preocupat de prevenirea aparitiei unor boli. deficiente de crestere la copii. esofagite de reflux. hemoroizi. cifoze. disfunctii sexuale.depresiile grave. prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie si fiziologie din medicina moderna. . regimul alimentar. Principalul si cel mai important efect este relaxarea musculara si nervoasa. depresii. in durata si profunzimea presiunii si in pozitia .afectiuni ale coloanei vertebrale: sciatica. etc. imbunatatirea functionarii sistemului nervos (cel masat va dormi mult mai bine dupa prima sedinta). . Shiatsu se recomanda atat omului sanatos.bolile infecto-contagioase si dermatologice. reglarea diurezei. coxartroza. lombosciatica. reumatism.afectiuni circulatorii: hipo si hipertensiune arteriala. Eficienta tratamentului este direct proportionala cu atitudinea. Un alt efect este restabilirea armoniei si homeostaziei tuturor functiilor organismului: ameliorarea circulatiei sanguine si limfatice. artroze. . guta.tulburarile venoase si limfatice acute. . ulcer.afectiuni renale. . Tehnicile utilizate de Shiatsu nu sunt cu mult diferite de cele utilizate de masajul occidental. colite. diabet. activarea peristaltismului intestinal. Cu toate acestea. constipatie. . enterocolite. . etc Efectele masajului reflexoterapeutic: Prin reflexoterapie se deblocheaza si se elimina acumularile de toxine din organism. cat si celui bolnav.afectiuni digestive: gastrite. suprarenale.

relaxant. iar partea dreapta de ficat si vezica biliara.trasee" specifice. numite meridiane.membrelor primitorului. problemele menstruale. in aceeasi masura. tensiunile musculare. stresul. Cele douasprezece meridiane sunt situate perfect simetric. pentru ca energia executantului este sensibila la cea a celui masat. problemele circulatorii. Regiunea lombara este legata de rinichi. migrenele. Gasiti un mic istoric precum si principalele directii de folosire ale acestor foarte interesante tehnici. Cum in Shiatsu presiunile exercitate asupra unui meridian influenteaza o anumita functie organica. Fiecare meridian are un traiect superficial si unul profund. In Shiatsu presiunea vine din ÄHara´ (centrul energiei din abdomenul inferior). in timp ce sacrul este legat de vezica. Principalul meridian este cel al vezicii. sciatica. dar controlata. Shiatsu practicandu-se pe traiectul de suprafata.. Dintre nenumaratele canale de transmitere si circulatie a anumitor energii in corp. si tesuturile traversate de acest meridian. . intinderile musculare. Practic fiecare punct (tsubo) al meridianului vezicii are influenta directa asupra alimentarii cu energie vitala a altor meridiane. de-a lungul anumitor . ele solicita. 2009 Iata descrierea unor tipuri de masaj practicate de-a lungul timpului. insomnia. in partea dreapta si in cea stanga a corpului. Meridianul vezicii stimuleaza nervii rahidieni. Punctele situate in partea dorsala inferioara a spatelui actioneaza asupra meridianelor digestiei. durerile de spate. nevralgiile. durerile artitice (articulare). tonifiant. Shiatsu are rol analgezic. nefacandu-se nici un efort. Februarie 8. precum si alte organe. indiferent care ar fi segmentul utilizat. Se utilizeaza doar greutatea corpului. anxietatea. In Shiatsu se intervine prin apasari ale degetului mare (policele) sau ale intregii maini. Aceasta presiune este puternica. problemele legate de stress. intestinul gros si intestinul subtire. durerile de gat si de umeri. in Shiatsu sunt abordate douasprezece meridiane principale. oboseala cronica. ce guverneaza functionarea organismului. de echilibrare. care sunt legati de activitatea tuturor organelor interne. Acestea se disting prin proprietatile lor energetice. constipatia. nervozitatea. Poate ameliora cu succes afectiuni ca tendinitele. Tipuri de masaj Duminica. partea stanga fiind legata in principal de stomac.

Contestatarii metodei sustin ca prezenta unui ³camp energetic´ n-a fost niciodata probata stiintific. tehnica de baza se poate invata in general in cate 8 ore. practicienii profesionisti participa la ateliere de perfectionare si practica sub supravegherea unui mentor. infirmiere si profesoare la Universitatea New York. Prin marea sa simplitate. Atingerea terapeutica nu implica intotdeauna atingerea directa. Principalele aplicatii terapeutice ale tehnicii mentionate sunt: y y y scaderea anxietatii ameliorarea starii generale a bolnavilor de cancer ameliorarea durerilor post-operatorii sau a tratamentelor dureroase la pacientii spitalizati . Atingerea terapeutica permite prin transferul de energie reechilibrarea campului energetic si promovarea sanatatii. Metoda este aprobata de numeroase asociatii profesionale din lume fiind aplicata in multe spitale din 75 tari. Cel mai frecvent practicantul tehnicii isi tine mainile la 10 cm de corpul pacientului care ramane imbracat. Practicantii acestei tehnici afirma ca trupul. O sedinta dureaza intre 10 si 30 min si se deruleaza in mod normal in 5 etape: y y y y y concentrarea celui care intervine cu ajutorul mainilor evalueaza natura campului energetic al receptorului efectueaza un balans-maturare prin miscari largi ale mainilor pentru eliminarea acumularilor energetice rearmonizeaza campul energetic proiectand ganduri. Este vorba probabil de una dintre apropierile energetice cel mai studiate si documentate pe plan stiintific. intentia si compasiunea celui care intervine. sunete sau culori la sfarsit reevalueaza calitatea campului energetic. iar beneficiile ei nu trebuie atribuite decat unui raspuns psihologic pozitiv sau efectului placebo. acestea fiind dificil de evaluat clinic. a efectelor neplacute post-operatorii si ale chimioterapiei. teoreticienii metodei sustin ca o componenta esentiala a tratamentului ar fi calitatea concentrarii.Citeste si: Vindeca-te devine BIO! Atingerea terapeutica Metoda a fost elaborata la inceputul anilor 1970 de Dora Kunz si Dolores Krieger. spiritul si emotiile fac parte dintr-un camp energetic complex si dinamic propriu fiecarei persoane care ar fi de natura cuantica. Atingerea terapeutica este o apropiere care aminteste de vechea practica de pozitionare a mainilor. perturbarea lui inseamna boala. fara conotatii religioase. Daca acest camp este in armonie exprima starea de sanatate. Diferite studii au demonstrat eficacitatea sa in reducerea anxietatii. Pentru a sustine controversa. durerii.

tehnici de masaj ancestrale. practicianul evalueaza starea de sanatate pentru a se asigura ca nu exista contraindicatii (comune cu ale masajului terapeutic). eliminarea toxinelor. Se practica pe o masa de masaj. . masaj sportiv. E de altfel cea mai populara tehnica in SUA si Europa. In anii 1900 masajul suedez a fost recunoscut in lume. Efectul sau tonifiant si relaxant favorizeaza circulatia sangvina si limfatica. hidroterapie. utilizate de medicii gimnasti din epoca greco-romana. Masajul se finalizeaza in general printr-o perioada de repaus de durata diferita ce permite ³gustarea din plin´ a beneficiilor. prin programe de formare in kinetoterapie. ortoterapie. Nu exista niciun organism oficial care sa incadreze formarea in masajul suedez. dar actioneaza si asupra sistemului nervos si circulator. educatie fizica. ³Un element completeaza regulile sale de baza: puterea gandului asupra corpului´. Fost medic. Ling s-a inspirat din cunostinte de fiziologie. patrunde si in America prin emigrantii scandinavi. ajuta corpul sa-si regaseasca echilibrul sau natural. Masajul suedez este o tehnica de masaj dinamic ce vizeaza disparitia tensiunilor musculare si articulare. Tehnica presupune mai multe manevre care executate intr-o ordine specifica creeaza efecte similare celor obtinute prin gimnastica.y y ameliorarea durerilor din artrite si osteoartrite reducerea simptomatologiei la bolnavii cu dementa Alzheimer Alte posibile indicatii: y y y y y ameliorarea cefaleei favorizarea cicatrizarii plagilor tratarea anemiei ameliorarea durerilor cronice ameliorarea simptomelor de fibromialgie Masajul suedez Manevrele au fost elaborate de Per Henrik Ling (1776-1839). Aplicatii terapeutice: y y y ameliorarea durerilor de spate ameliorarea starilor post-operatorii imbunatatirea starii generale in transplantul de maduva In practica. pe o persoana dezbracata total sau partial. Sunt utilizate uleiuri sau lotiuni si se efectueaza miscari de tip continuu. La prima intalnire. Masajul suedez pune accent in special pe muschi si articulatii. anatomie. Aceasta se face in scoli de masaj terapeutic. masajul suedez e considerat ca cea mai clasica apropiere corporala. ceea ce l-a facut sa fie criticat si tratat de unii ca fanatic religios. sau pe un scaun de masaj.

cat si ridicarea unei constiente psihocorporale. Metoda este in mare parte intuitiva. poate fi vazut ca o meditatie in miscare. insista asupra eliberarii din ³carapacea corporala´. Terapeutul invita persoana masata sa-si simta tensiunile si emotiile pe care le are si sa se abandoneze propriilor senzatii interioare. Fata de alte tipuri de masaj cu ulei. exprimarea sentimentelor si dezvoltarea potentialului uman. practicianul variaza miscarile sale ca intensitate si viteza. exprimarea sentimentelor si dezvoltarea potentialului uman. Din punct de vedere terapeutic. popularizata incepand cu anii 80. Cand persoana incepe sa se relaxeze si sa se abandoneze. In masajul californian se foloseste uleiul. Masajul Esalen este o apropiere blanda si intuitiva care vizeaza trezirea unei senzualitati si a unei constiente psihocorporale prin atingere si respiratie. putand elibera emotii ascunse inscrise in memoria corporala. boli articulare si altele. Margaret Elke a creat tehnica masajului californian. Persoana e dezbracata.Masajul Esalen Conceptul elaborat la Institutul Esalen. . pe de alta parte persoana masata invata sa se relaxeze ascultand reactiile fiecarei parti a corpului sau. lente si fluide. Tehnica implica mai multe manevre care incep prin neteziri lente si armonioase urmate de presiuni alunecoase. manevrele se inlantuie si se intensifica pentru ameliorarea tensiunilor mai profunde. greu de descris tehnic si stiintific. a durerilor musculare in fibromialgie. fiind o marca comerciala a Institutului Esalen California. urmat de lungi miscari fluide executate foarte lent. ce permit o relaxare profunda fizica si psihica. Pe de o parte practicianul invata sa-si ajusteze miscarile respiratorii si alte reactii la persoana receptoare. ce devin mai profunde in partile mai tensionate ale corpului. intinsa pe sol sau pe masa de masaj. odata cu aparitia tipurilor de terapie ce promoveaza eliberarea din carapacea corporala. Inspirata din masajul Esalen. Practicantul invita persoana masata sa-si simta tensiunile si emotiile si sa se abandoneze acestei calatorii interioare. Filozofia sa e bazata pe ascultare si prezenta. fondat in 1962 la Big Sur in California. masajul Esalen nu are etape prestabilite. Impartind netezirea blanda. primul atelier fiind deschis publicului larg in 1968. Masajul californian Masajul californian a aparut la inceputul anilor 70. Institutul Esalen ofera doua tipuri de programe de formare: unul de 28 zile echivaland 150 ore de formare. Primul gest e de stabilire a contactului. Masajul Esalen induce o mare relaxare si o conexiune profunda corp-spirit. Sedinta se termina prin miscari ample creand senzatia de spatiu. O sedinta dureaza in general o ora. Cu cat persoana masata se abandoneaza acestei experiente. Masajul californian poate fi recunoscut sub diverse denumiri: masaj armonic. Masajul Esalen nu vizeaza sa raspunda unei probleme particulare (ameliorarea unei dureri de spate. Sedinta incepe cand practicianul e complet concentrat pe energia persoanei masate. de exemplu). calificandu-l ca ³atingerea inimii´. altul pe parcursul a doua luni. Tehnica este derivata din masajul suedez. neurosenzorial. Masajul californian este o apropiere globala ce urmareste atat detensionarea. masajul californian contribuie la ameliorarea durerilor cronice. luand contact cu viata sa interioara. ci inglobeaza intreaga persoana. cu atat ea se deschide unei comunicari nonverbale proprii masajului californian. iar sedinta dureaza de obicei o ora. Utilizeaza miscari lungi.

se foloseste ulei. mimica). sciatalgii. In 1950 a aparut primul program de formare in Tui Na.holistic sau senzitiv. Se efectueaza pe masa de masaj sau pe covor la sol. Masajul neo-reichien se foloseste in dureri de spate. Wilhelm Reich (1897-1957). umeri crispati. talie. abdomen. apoi a fost reintegrat ca parte a medicinii traditionale chineze. iar din 1974 formarea se realizaza in stagiu de pregatire de 5 ani. gat. riguros clasificate. vizand eliberarea tensiunilor musculare inscrise in memoria corpului pentru a face fata traumelor nevindecate si a regasi echilibrul energetic si constiinta de sine. Dr. noteaza informatiile raportate la armura musculara. insomnie. masajul senzitiv Gestalt inspirat de masajul californian si Gestalt utilizat in psihoterapia corporala pune accent pe persoana ca intreg si vizeaza dezvoltarea potentialului uman. piept. Acest masaj elimina blocajele si stimuleaza capacitatea de aparare a organismului. O sedinta dureaza 60-80 min. a elaborat conceptul de ³armura musculara´. forta si functia lor. principii de dieta. Se face de la cap la picioare. bazin. Exista peste 300 de manevre diferite. Inscriptii pe oase si pe carapace de broaste testoase atesta ca a fost folosit in ingrijirea copiilor si in tratarea tulburarilor digestive la adulti. contribuie la diminuarea durerii. gestualitate. care dura 2 ani. Masajul Tui Na Impreuna cu acupunctura.) pentru a se proteja de durerile psihice nevindecate. Se folosesc miscari continue. tulburari digestive. A fost interzis in timpul revolutiei comuniste (1911-1949). Tui Na face parte din cultura chineza de milenii. exces de grasime etc. medic si psihanalist austriac considerat unul din pionierii terapiei psihocorporale a observat la pacienti o relatie intre starea emotionala si aparenta fizica (postura. E de obicei prescris de catre un doctor in medicina chineza ca simplu masaj de detensionare sau pentru o armonizare energetica. a descoperit 7 inele musculare care reactioneaza prin tensionare: la ochi. farmacopee si exercitiile energetice. in functie de forma. dureri de cap. cap. in timp se creaza inconstient aceasta armura musculara (gat rigid. asociate frecvent cu exercitii Qi Gong. Pentru relaxarea tensiunilor se folosesc miscari lente si profunde asupra muschilor si tesutului conjunctiv. variand ca intensitate in functie de sensibilitatea subiectului. abdomen in tensiune. pe o persoana imbracata confortabil. executate de obicei cu membrele superioare. favorizeaza circulatia sangvina si energetica. formeaza medicina traditionala chineza. Dupa criteriile oocidentale. Tui Na se claseaza in categoria masajelor dinamice. din centru spre periferie. maxilar. . Inainte de a incepe practicianul se concentreaza si se reculege pentru a ³pune in forta´ energiile. Masajul neo-reichien Este o abordare globala ce permite constientizarea dintre senzatiile fizice si trairile emotionale. La prima intalnire terapeutul face anamneza psihica si corporala. anxietate. se practica pe o persoana dezbracata intinsa pe masa de masaj sau pe sol.

Rheumatology (Oxford).Evergreen. toxicomanie. tulburari sexuale) tulburari digestive (colite. Gondolin Camille et al.passeportsante. Braverman DL.Le toucher Therapeutique.Health Wolrd Online 6. Schulman RA Massage techniques in rehabilitation medicine. ciupirea.Phys Med Rehabil Clin N Am. anxietate.-1999 2. Ftzcharles MA Alternative medicine use in fibromyalgia syndrome. picioarele asupra unor puncte precise situate de-a lungul meridianelor care corespund unui organ sau unei functii specifice. 1996 4.Arthritis Care Res. cervicalgii. La originea Shiatsu-lui modern sta Tokujiro Namikoshi (sec. terapeutul apeleaza si la alte tehnici: petrisajul.Massage Therapy and Bodywork: Healing Through Touch. http://www. lumbago. Se utilizeaza in: y y y y reumatologie (artroze. Le guide des medicines paralleles. vibratia pentru eliminarea blocajelor.participer au processus naturel de Guerison.net/fr/Therapies/Guide Citeste si: . torticolis) ginecologie (varsaturi matinale in timpul sarcinii. varsaturi) Se aplica la persoane imbracate lejer. artrite. Esdaile JM. tulburari ale ciclului menstrual) psihologie (depresie. XX). rotatia articulatiilor. Pioro-Boisset M. 2001 7. Tradus din limba franceza de catre autor. genunchii. 2003 3. post-partum.Editions du Roseau. stimuland punctele sensibile si activand fortele naturale de regenerare. West Andree. dar si cu pumnii. Cursul de initiere in shiatsu dureaza intre 15 si 30 ore si sunt oferite in mod regulat marelui public. de obicei in pozitie culcata pe covor sau pe masa de masaj. coatele. Se practica exercitand o presiune mai mult sau mai putin puternica cu varfurile degetelor. In functie de dezechilibrul energetic. constipatie. BIBLIOGRAFIE 1. Ernst E The safety of massage therapy.Shiatsu Este o tehnica de origine japoneza care foloseste atingerea pentru restabilirea circulatiei energiei vitale ³Qi´ in zonele corpului unde aceasta lipseste sau e in exces. 2000 5. Collinge William.

miscarile folosite fiind in functie de cererea clientului care fie vrea sa tonifieze. In incontinuarea articolului iti vom prezenta cele mai cerute tipuri de masaj realizate in saloane specializate. nu trebuie sa iti provoace nicio durere. fie sa stimuleze. in tratarea unor afectiuni. in special de fotbalisti pentru a li se lucra picioarele inainte si dupa meci.TIPURI DE MASAJ SI EFECTELE ACESTORA Masajul reprezinta una dintre cele mai eficiente metode de a stimula circulatia si de a reduce stresul. Insasi denumirea acestui tip de masaj ne dezvaluie metodele .mainile si picioarele si de tenismeni.spatele si mainile. in special. de handbalisti. realizat corect. uleiuri speciale sau pudra in perioadele mai calduroase cand se transpira mult. vanataie sau neplacere. are efecte de ameliorare vizibile si destul de rapide. mergand pana la vindecarea completa. In cazul traumatismelor si al bolilor. in recuperare sau in refacerea dupa o suferinta majora. Masajul suedez: Este folosit. Toata lumea stie ca exista mai multe forme de masaj. dupa cum sigur v-ati dat seama deja. unde altundeva decat in China. Acest tip de masaj este preferat de sportivi. Shiatsu: A fost descoperit. ramanand la libera ta alegere asupra caruia te vei opri pentru a trata sau ameliora afectiunile de care suferi. Masajul chinezesc. in urma cu aproximativ 2. Un astfel de masaj. sa relaxeze sau sa regenereze.000 de ani. Consta in masarea zonelor cu anumite creme cu efect antiinflamator sau relaxant.

Acesta actioneaza pe grupe de muschi. cu siguranta.Influenteaza favorabil capacitatea de concentrare . asa ca gimnastica ce lucreaza toate categoriile de muschi. iar "atsu".Elimina substantele toxice din sange . acesta este doar un mijloc de a te amagi. acest tip de masaj isi va dovedi. intinderi musculare. In cazul acestui tip de masaj. mentinand sanatatea celor care recurg la ea periodic. combinate cu un masaj anticelulitic regulat. Efectele masajului terapeutic: . este ca grasimea in exces se depune si pe vasele de sange. prin aplicarea presiunii cu degetele asupra unor puncte de pe suprafata corpului. "Shi" inseamna "deget". Tu te rasfeti. ducand la ameliorarea si vindecarea multor afectiuni fara sa fie nevoie de medicamente. .Creste flexibilitatea Un masaj de ralxare poate fi si el binevenit dupa o zi obositoare.Determina cresterea elasticitatii si a celorlalte proprietati musculare . Acest tip de masaj consta in masarea anumitor parti ale corpului ce sunt interconectate direct cu anumite organe. Masajul anticelulitic: Acest masaj presupune tehnici destul de dure. eficacitatea. dureri de spate. care vrea doar sa previna aparitia bolilor. Scopul acestei terapii este acela de ameliorare a sanatatii prin indepartarea elementelor ce provoaca oboseala si nu numai. Insa. Astfel.Reface tesuturile lezate .folosite pentru binefacerea organismului.Reduce stresul . Daca suferi de migrene. daca nu tii si o dieta stricta si nu faci sport. dar si curative.Vindeca migrenele si cefaleea . ci se actioneaza prin manevre mai usoare. anxietate sau oboseala cronica.Combate oboseala . Ce trebuie oricine sa stie. de regula. nervozitate. cat si celui bolnav.Activeaza circulatia si imbunatateste schimburile nutritive . cu precadere in zonele unde se simt contractari musculare. ci si sa ai un organism sanatos. Reflxoterapie: Este o forma de terapie. Acest tip de masaj se realizeaza de-a lungul meridianelor. alaturi de o dieta potrivita. tocmai pentru a sparge pungile de grasime acumulate. fiind recomandat atat omului sanatos. Reflexoterapia are rol profilactic. nu numai un simplu masaj de relaxare.presiune. Astfel. superficiale. apasare. te vor ajuta nu numai sa arati perfect. miscarile nu sunt in forta. daca te doare genunchiul.Diminueaza anxietatea . probleme circulatorii. cu un masaj? . un masaj la nivelul cotului va face ca durerea sa cedeze.Inlatura depresiile si insomniile .

pu in câte pu in. Pot fi combinate fric iunile cu framantatul. manevre de alunec ri lungi i lente. Pe omopla i i pe p r ile laterale ale toracelui aceste manevre s se fac numai cu fa a palmara a degetelor prin lovituri u oare. ‡ Prin masaj pot fi tratate constipatia.Masajul. cu scopul de a elimina blocajele energetice ale organismului având efect calmant prin eliminarea durerilor musculare i reumatice. peste regiunea sternala. pe coaste. Dup aceast manevr . din aproape în aproape. simultan sau alternativ. Tipuri de masaj ‡ Shiatsu se bazeaz pe principiile acupuncturii i pe exercitarea presiunii în anumite puncte cheie. pornind din zona sacral i continuând pe toat fa lombara i toracala. cu palmele întinse ori strânse "în ventuz ´. Se ia o cuta. peste olduri. între vârful degetelor flexate i r d cin mâinii. mâinile alunecând de la baza toracelui. tendoanelor i ligamentelor. Se continu cu manevre blânde spre p r ile laterale ale pieptului. alunec rile se fac mai întâi pe zona de deasupra ombilicului. care se plimb . . alunecând la început paralel. Pe musculatura spatelui se execut fric iunile. dar insistent. B t toritul percutant se face cu vârful degetelor care cad perpendicular pe piele i mai apoi. ‡ Masajul facial trebuie s fie efectuat întotdeauna cu o atingere u oar a degetelor. se execut b t toritul. se îndep rteaz palmele. stern i umeri. Cu marginile cubitale ale degetelor. peste omopla i i umeri. trecan apoi lateral spre flancuri i încheindu-se în zona subombilicala. Se execut fric iunile. spre diferen a subombilicala i iliaca. Apoi. de jos în sus i dinapoi înainte. folosindu-se marginea cubitala i r d cina palmelor. ‡ Masajul spatelui implic . în ritm alert. spre umeri. se fr mânt u or. ‡ Masajul peretelui abdominal se efectueaz dup cum urmeaz : manevr de netezire se execut în sensul circula iei de întoarcere. lateral. palmele pornesc în sus pân la coaste. se execut tocatul. se interzic în regiunea m mar i a inimi. fie cu partea cubitala sau r d cina palmelor. Apo. ‡ Masajul terapeutic reduce stresul i st rile anxioase. coaste i pe spa iul interscapular executându-se netezirea. apoi se întorc din mi care în sensul spa iilor intercostale i ajung în flancuri. flancuri. pentru început. Masajul spatelui se încheie cu o manevr de netezire u oar i prelungit . marginea inferioar a pectoralilor. relaxaza i elimin stresul. urcând peste marginea coastelor. ‡ Masajul peretelui toracic se execut dup cum urmeaz : se începe cu neteziri u oare i ritmice. se începe manevr cunoscut sub numele de fr mântat. pe toat suprafa a anterioar i lateral a toracelui mai ales pe p r ile musculoase. le dep esc. Tocatul i percutatul. Din zona ombilicala. timp de 2025 de minute. ‡ Masajul curativ ajut la vindecarea leziunilor mu chilor. apoi oblic. i mai scurte i mai dese. colicii i problemele de somn la copii ‡ Masajul suedez stimuleaz circula ia sângelui. pe toat musculatura spatelui i cu mai ales în lungul coloanei vertebrale. care se fac fie cu podul palmei.

cu mi c ri rapide i printr-o u oar ap sare. cu presiune. se recomand urm toarele manevre: o Pentru coapse se urc progresiv. Masajul este contraindicat în boli de piele. O sedin de masaj va începe cu o netezire urmat de frec ie. în final. masând întreag circumferin .i cuprinzi talia i exercit . flebite. ‡ Masajul se execut în condi ii de total igien . . încerc s . de exemplu aroma de lemn de santal reduce tensiunea nervoasa. o Pentru abdomen se efectueaz o mi care circular . timp de circa 10 secunde. Aromoterapia Aromoterapia consta in anumite uleiuri produse din flori sau alte plante sunt adaugate la uleiul pentru masaj datorita proprietatilor terapeutice ale acestora. se repet mi carea pe fa a posterioar a coapsei i pe por iunile laterale. în func ie de efectul dorit i se va termina iar i cu o netezire. în sensul acelor de ceasornic. iar masajul regulat ajuta copiii nascuti prematur sa ia in greutate mult mai repede. având palmele întinse. colicii si problemele de somn. infec ii locale. o presiune u oar i constant . masând toat suprafa a. Masajul copilului Masajul copilului poate trata constipatia. ca i pe abdomen.‡ Dup aplicarea unui produs anticelulitic. o Pentru talie se întinde crema în sus i pe lateral. având palmele întinse. de la genunchi i pân la old. o Pentru fese se întinde crema uniform efectuând mi c ri circulare. Reflexologia Reflexologia este masajul talpilor pentru a incuraja vindecarea altor parti ale corpului. spre coaste. febr . i în contact permanent cu tegumentul. în special în zon genunchiului i în por iunile unde pielea are aspectul de "coaj de portocal ". se reia traseul "ciupind" u or pielea cu vârful degetelor. în sensul acelor de ceasornic. unele afec iuni cardiace. cancer. prin intermediul podului palmei. apoi se freac pielea energic. fr mântare ori vibra ie. realizând acelea i mi c ri circulare.

Shiatsu Shiatsu este tehnica orientala de masaj care are ca scop imbunatatirea circularii energiei. De asemenea se reduc nivelurile hormonilor de stres ca adrenalina. tendoanelor si ligamentelor.Masajul Terapeutic Masajul terapeutic este numit si masajul suedez. Relaxarea deplina . tonus al pielii mai bun. Unele dintre beneficiile masajului sunt si reducerea tensiunii musculare. ca ale muschilor.Unul dintre beneficiile imediate ale masajului Unul dintre beneficiile imediate ale masajului este sentimentul de relaxare deplina si calm. marirea mobilitatii si flexibilitatii incheieturilor. Masajul sportiv Masajul sportiv un amestec de tehnici care maresc performantele atletului si ajuta la recuperarea muschilor suprasolicitati. este foarte popular in Australia. stimularea sistemului limfatic. aceasta tehnica avind ca scop relaxarea si imbunatatirea circulatiei sanguine. o circulatie imbunatatita. Masajul Curativ Masajul Curativ incurajeaza vindecarea leziunilor tesutului moale. . cortisolul si norepinefrina. acuitate mentala. Cercetarile indica faptul ca nivelul crescut de hormoni de stres dezechilibreaza sistemul imunitar. reducerea nivelului de hormoni de stres. Aceasta se intimpla datorita faptului ca masajul stimuleaza producerea de endorfine. vindecarea mai rapida a leziunilor la nivelul tesutului moale. substanta chimica din creier care produce sentimentul de fericire. Masajul . concentrindu-se asupra anumitor puncte ale corpului avind aceleasi efecte ca si acupunctura. reducerea anxietatii si depresiei.

sanguine. Maladia produce contracturi in structura osteomusculara care la randul lor apoi produc o variatie a ritmului craniosacral. paralizii ale membrelor superioare si inferioare si alte afectiuni ale sistemului osos si nervos. Aceasta tehnica vizeaza ritmului craniosacral care se desfasoara de la cap pana la osul sacru de-a lungul coloanei vertebrale (ritm se prezinta ca o usoara umflare a oaselor capului cuprinzand o rotatie in jurul axei centrale din partea scheletului pe fiecare latura a corpului). osteoporoze. aproape imperceptibila. in timpul masajul pacientul este cuprins intr-un vartej de senzatii de caldura. dar si psihice. Concret. inducand o stare profunda de bine si relaxare intensa. permitand fluidelor corporale sa circule liber pentru a provoaca eliminarea toxinelor din organism si pentru a inlatura efectele diferitelor traume fizice. hernii de disc. Printre afectiunile tratate cu succes prin aceasta tehnica de masaj se numara cifoze. si de asemenea de tesuturi de legatura care se dispun in jurul structurii scheletice. In prezent. Comentariu HAKOMI Filed under: Tipuri de Masaj 13/08/2011 Las un comentariu . terapeutii insista initial pe o procedura de diagnoza. care cuprind corpul de la talpi pana in crestetul capului. poate fi simtita tactil si poate furniza informatii despre starea de sanatate a persoanei. Tot corpul este constituit de o serie complexa de muschi si ligamente. nervoase si energetice in toate partile corpului. Terapia craniosacrala se bazeaza in principal pe aplicarea unor presiuni tactile asupra calotei sub diferite forme si apoi continua pe toate meridianele energetice.Terapia craniosacrala Filed under: Tipuri de Masaj 21/10/2011 Las un comentariu In acest tip de mesaj. inspirata din tehnicile de relaxare orientale. Prin relaxarea contracturilor si imbunatatirea ritmului craniosacral se obtine o imbunatatire a circulatiei limfatice. care se repeta daca organismul este sanatos de circa 12 ori pe minut. cercetatorii de la Scoala de Medicina Chapel Hill din cadrul Universitatii din Carolina de Nord studiaza posibilitatea reducerii intensitatii migrenelor prin intermediul acestei tehnici de mesaj. si sunt continute in membrana cutanata. Acesta miscare. oasele craniului. scolioze. lichidul cerebro-spinal si alte structuri fiziologice) si a membranelor si a fluidelor care inconjoara si iriga creierul si maduva spinarii. respectiv evaluarea stadiului de functionare a sistemului craniosacral (constituit din meninge.

de lipsa a afectiunii. Hakomi priveste fiinta umana ca un sistem ce se organizeaza singur. Acest principiu se refera la a fi constient de sentimentele si senzatiile simtite in momentul prezent. Corpul si mintea impreuna reflecta credintele pe care le avem despre noi insine si despre lume. Conform acestui principiu. hipnoza ericksoniana. ne dezvoltam. corpul si lumea din jur ± fara a incerca sa sa schimbam ceva. cultural. animata. pentru a observa modalitatea in care organizam mintea. Terapia porneste de la urmatoarele prezumtii: ‡ Pe masura ce crestem si ne maturizam. acest ecredinte guverneaza modul in care gandim. cu inima deschisa si intelegatoare. ‡ Nonviolenta. Terapia il ajuta pe pacient sa identifice elementele negative din esenta sa si sa le transforme in unele pozitive. familial. Hakomi are ca obiectiv promovarea transformarii esentei persoanei ± acele credinte. Atunci cand toate partile sistemului comunica in cadrul intregului. amintiri si emotii ale pacientului care formeaza comportamentul. spiritual ± sunt interdependente. ‡ Obiectivul terapiei este transformarea intr-o persoana umana. Toate actiunie au determinari multiple. Principiile metodei Hakomi ‡ Unitate. compasiune. Printre psihoterapiile moderne care au influentat aceasta metoda terapeutica se numara Gestalt terapia. ‡ Holismul corp ± minte. raspundem si cream. focusing. nonviolenta. Comentariu . actionam. sistematice. preferintele si perceptiile sale. compuse din mai multe parti care contribuie la formarea sistemului. Terapeutul trebuie sa respecte functiile si mecanismele naturale ale pacientului. ‡ Organicitate. ‡ Atentie. inclusiv cele de aparare impotriva durerii si de rezistenta. atitudinile. interpersonal. ‡ Credintele esentiale ne limiteaza capacitatea de a actiona spontan si de a trai in mod eficient ± prin obiceiuri proprii. cat si independent de ei. beneficiind de propria intelepciune. Ce este si la ce ajuta. obiceiurile. ne organizam experientele de viata oferindu-le o semnificatie pentru noi insine si pentru lumea din jur. care sa actioneze eficient atat in interdependenta cu ceilalti.Am spus la un moment dat ca voi dezvalui secretul terapiei Hakomi. sistemul se autodirectioneaza si autocorecteaza. Iata deci ce este HAKOMI« Hakomi imbina psihologia occidentala cu filosofia orientala centrata pe corp. Terapeutul nusi impune propriile obiective. oamenii sunt sisteme organice unitare. in jurul elementelor esentiale individuale. programarea neuro-lingvistica. pe care initial le-am creat pentru a evita sentimentul de nesiguranta. Toate nivelele sistemului ± fizic sau metabolic. intrapsihic. ci coopereaza cu sistemul pacientului. atentiei si aprecierii. iar aceste credinte organizeaza modul in care ne afirmam in viata. simtim. Conceptele de baza in Hakomi ± atentie. spontana. uniune minte-corp ± sunt dezvoltate din budism si taoism. ‡ Deciziile dupa care ne organizam devin credinte esentiale despre lume si locul nostru in ea. somatoanaliza.

Temperatura in diferitele zone ale abdomenului reflecta starea de blocaj si congestie. in mod adecvat.In abdomen se afla trei zone deosebit de importante la nivel energetic: plexul solar. deoarece strica echilibrul neurovegetativ. splina. ficat.Deschiderea plexului solar .favorizeaza o eliminare rapida a toxinelor prin rect. determinand o relaxare profunda. Actiunea asupra acestor meridiane imbunatateste simtitor functionarea lor. stimuleaza circulatia sanguina limfatica si secretia hormonala. Stresul cronic distruge vitalitatea. dar regleaza si sistemul nervos. cum ar fi frica sau enervarea.Presiuni lente si profunde corespunzatoare colonului .regleaza miscarile peristaltice. CINCI PASI SPRE STAREA DE BINE .misca lichidele interstitiale .Terapia Ampuku Filed under: Tipuri de Masaj 24/07/2011 Las un comentariu De origine din Japonia. Organele interne reactioneaza la Ämomentele neplacute´. Rezultatele masajului terapeutic Ampuku: . determinandu-i curgerea in profunzimea tesuturilor.imbunatateste absorbtia elementelor nutritive de catre sange .este o terapie care ajuta foarte mult la eliberarea si decongestionarea meridianelor in zona abdominala. In zona abdominala exista multe linii care corespund unor meridiane importante ca. Presiunea exercitata pe aceste zone desface blocajele. permitand ca organelle interne sa se miste adecvat si sa nu se agite . ombilicul si pubisul. Tratarea. Zonele calde trebuie tratate cu presiuni usoare. care sunt legate la nervi si la centri energetici (chakre). stomac. In acelasi timp genereaza o unda interna care stimuleaza miscarea limfei interstitiale.Presiuni usoare pe tot abdomenul . Presiunile ritmice genereaza o miscare de suctiune si aspiratie a Äcontinutului abdominal´ si permit purificarea sangelui determinand eficientizarea metabolismului. determinand diminuarea durerilor musculare. zonele reci trebuie stimulate cu manevre mai profunde. ajuta la digestie. activeaza vitalitatea incetinita datorita tensiunilor si tonifica structura musculara abdominala. a abdomenului scade descarcarile de adrenalina care produc contractii viscerale dureroase. de exemplu: rinichi.descongestioneaza intestinal . O presiune exercitata asupra sa nu numai ca stimuleaza pielea si fasciile musculare.

avand urmatoarele efecte benefice: -decontracturare musculara paravertebrala (eliminarea durerilor de spate). Comentariu Masajul prenatal.Presiuni deschise pe zona ombilicala. prin care emotiile negative. Filed under: Tipuri de Masaj 07/07/2011 Las un comentariu In sarcina.. Comentariu Chi Nei Tsang Filed under: Tipuri de Masaj 27/05/2011 Un comentariu Chi Nei Tsang sau masajul de transformare a energiei organelor. -obtinerea unei relaxari musculare generale si. tensiunea si boala sunt indepartate. pentru a nu avea surprize neplacute care sa pericliteze viata copilului tau in plina dezvoltare. vindecare si intinerire a corpului. organismul matern sufera unele transformari care sunt insotite de cele mai multe ori de senzatii neplacute si disconfort general. in consecinta. evitand zona abdominala si mamara.Presiuni deschise pe coastele laterale . reprezinta un sistem chinezesc de echilibrare. o forma de tratament completa si complexa. iar functiile organelor sunt restabilite. prenatal Daca vrei sa faci masaj in perioada sarcinii. De aceea. masajul este foarte bine venit. -drenaj limfatic si facilitare a circulatiei venoase in vederea prevenirii si tratarii edemelor (umflarea picioarelor). frecvente in perioada de sarcina. Masajul prenatal se adreseaza intregului organism. a unei stari de bine pe toata perioada sarcinii. stresul. Ei au dezvoltat arta Chi Nei Tsang pentru a . -prevenirea aparitiei spasmelor musculare (cunoscute sub numele de carcei). Taoistii au descoperit ca majoritatea bolilor pot fi vindecate odata ce toxinele si fortele negative subiacente sunt eliminate din corp. Masarea burticii este contraindicat in perioada de sarcina datorita faptului ca poate provoca contractii uterine si chiar declansarea travaliului prematur. gandeste-te ca trebuie sa gasesti un specialist care are experienta in masajul prenatal. In sarcina trebuie executat un masaj special.

Chi Nei Tsang elimina toxinele. boala. Acest tip de masaj va ajuta sa inlaturati rapid emotiile negative. emotiile negative si excesul sau deficitul de caldura care pot cauza disfunctiile organelor. sistemul tendino-muscular si sistemul meridianelor de acupunctura. acestea fiind zone in care se acumuleaza si se congestioneaza tensiune. sistemul nervos. fapt care va conduce la detoxifierea. Comentariu Masajul Bebelusilor Filed under: Tipuri de Masaj Las un comentariu . Folosirea tehnicilor de Chi Nei Tsang asigura o refacere si o vindecare rapida. emotii negative si stres. balonari. constipatie. Chi Nei Tsang este de asemenea eficient in tratarea problemelor digestive cum ar fi colonul iritabil. Se mai maseaza zone situate pe coaste si stern. cu rezultate durabile. Se foloseste tehnica de masaj a unor serii de puncte si zone reflexe situate in jurul ombilicului si pe abdomen. Prin Chi Nei Tsang se intensifica si se echilibreaza fluxul de sange si de energie catre organe.recicla si transforma energiile negative ce obstructioneaza organele interne si cauzeaza noduli in abdomen. tensiunea. Chi Nei Tsang lucreaza cu cinci dintre sistemele principale ale corpului si anume cu sistemul vascular. precum si masarea directa a organelor gazduite in cavitatea abdominala si in toracele inferior. energizarea si intarirea tuturor organelor interne. producand o stare de comfort si eliberare a abdomenului si in acelasi timp aducand energie vitala in organele interne. Elelimina toxinele din tractul intestinal si imbunatateste drenarea limfatica. sistemul limfatic.

Masajul este cea mai usoara metoda de a-i intari acestuia senzatia ca este ocrotit. De asemenea.17/05/2011 Fiecare bebelus doreste sa se simta in siguranta si la caldura. iar muschii sunt pusi in miscare. inmuiata in putin ulei. Comentariu Masajul Thailandez Filed under: Tipuri de Masaj 14/05/2011 Las un comentariu . descoperirile stiintifice de ultima ora demonstrand ca masajul mareste cantitatea de hormoni de crestere. Noua luni a stat in burta mamei. De masaj. De aceea masajul e foarte util la bebelusii cu probleme digestive (colici). Pe langa aceasta. bebelusul pierde energie. pe langa senzatia ca nu e singur si ca e ocrotit. In India. inconjurat de dragostea parintilor. de multe ori sta singur in patutul propriu timp de mai multe ore. copilul isi descopera corpul. Dar dupa nastere. Ii lipsesc foarte mult senzatiile din burtica. circulatia sangelui e accentuata. Respiratia e mai intensa. iar nimeni si nimic nu-l atinge. simtind caldura si ocrotire. cu pielea usor stimulata de lichidul amniotic si de uter. fapt ce-l determina sa planga si sa se simta parasit. imediat dupa nastere. Copilul reactioneaza la miscarile usoare ale parintelui. Masajul s-a facut din cele mai vechi timpuri. Dupa un masaj care dureaza cam 10 minute. de exemplu. Astfel oboseste si va dormi cu mult mai bine. profita intregul organism. iar sistemul digestiv e stimulat si el. miscandu-si si el intregul corp. masajul se face cu o minge moale.

O alta varianta de masaj thailandez este inlocuirea pozitiilor Yoga cu acupresiunea (derivata din acupunctura.Masajul thailandez isi are radacinile in India si nu are nicio legatura cu maseuze pe jumatate goale. pe o saltea subtire. Intre beneficiile aduse de masajul thailandez se numara relaxarea. Comentariu Masajul Tibetan Filed under: Tipuri de Masaj 14/05/2011 Las un comentariu . Maseorul preseaza manual punctele cheie unde in acupunctura s-ar fi aplicat ace). alternativa) . deci clientul este in permanenta imbracat (cu haine comode aduse de acasa). reducerea stressului. Nu se folosesc uleiuri. cu erotismul. energizarea. mainile. picioarele pentru a ajuta clientul sa faca miscarile fara efort . numai ca nu se folosesc ace in proces. un soi de medicina traditionala. Masajul poate dura intre 60 si 120 de minute (doua ore) si se executa in mod normal pe podea. ci cu tehnici intense de stretching si masaj intens (apasat) fiind bazat pe Yoga si Ayurveda (³stiinta vietii´. Aceasta tehnica implica in timpul masajului ca ³beneficiarul´ sa nu stea intins ca in cazul altor tipuri de masaj. imbunatirea miscarii (rapiditatea miscarilor). flexibilitatea. ci sa execute pozitii Yoga cu ajutorul maseuzei care isi foloseste genunchii.

pentru a armoniza energiile i a cur a . se poate bucura de avantajele unei tehnici str vechi. Se recomand la început un num r de 5-7 edin e complete. f r a fi limitat de minte sau de lumea exterioar . ajutând la înl turarea depresiei inl tur insomniile ajut la detoxifierea organismului revitalizeaz organismul elimin stresul poate transforma deprinderile proaste poate modifica pozi iile corporale sau expresiile faciale incorecte intensific activitatea celular ajut la con tientizarea blocajelor emo ionale i mentale Masajul se efectueaz pe haine. armonizeaz centrii energetici.Denumit i terapie prin atingere. Masajul fiind unul energetic. mai luminoas . timp în care pacientul. atingerea corpului pacientului de mâinile persoanei care efectueaz masajul face ca cele dou fiin e s interac ioneze la nivel energetic. în func ie de problemele persoanelor. de aceea este de preferat o inut cât mai lejer . maseurul fiind un canal prin care curge energia universului. Efecte: relaxarea i tonifierea mu chilor. mai frumoas . într-o atmosfer relaxant . pentru a pune în mi care întregul organism. Durata unui masaj complet care implic întregul corp este de 1 or i 30 de minute. din bumbac. in care corpul î i permite s î i pun în mi care propriile resurse pentru a se armoniza. masajul tibetan prive te fiin a uman ca un întreg. aduce beneficii atât corplului fizic cât i corpurilor subtile. care îl va ajuta s priveasc via a dintr-o alt perspectiv . La cel mai înalt nivel masajul este o form de medita ie. mai optimist . recuperarea lor dup accidente ajut la circlia ia sanguin stimuleaz sistemlul imunitar înbun t e te circula ia limfatic extinde elementele esuturilor conjunctive confer bun dispozi ie. participan ii cufundându-se într-o relaxare profund .

reumatism. deficiente de crestere la copii. din articulatii la artrite. depresii. sciatica. tulburari endocrine: tiroida. dureri de picioare. tulburari de menopauza. deseuri metabolice si alte substante neidentificate inca. mana. edeme (picioare umflate) etc. coxartroza etc. disfunctii sexuale (impotenta. hormoni. esofagite de reflux. afectiuni renale (se elimina nisipul si pietricelele) litiaze. hemoroizi. frigiditate etc. ameteli. obezitate. afectiuni hepato-biliare: litiaza biliara. Zonele reflexogene sunt puncte care sunt in stransa legatura cu organele interne ale corpului. enurenzis nocturn. sindromul miinilor si picioarelor reci. diabet. limfatice. afectiuni ORL: bronsite. dureri de spate. migrene.Buna circulatie a sangelui este vitala pentru fiecare organ sau zona din organism deoarece transporta materialul nutritiv si plastic. toxinele fiind principala cauza a imbolnavirii curente. reglarea ciclului. guta. precum si cresterea capacitatii imunitare a organismului. insomnii. anxietate. din rinichi la nefrita. toxinele localizate in ficat duc la aparitia hepatitei. in scopul reechilibrarii circulatiei sangvine. tulburari de metabolism. artrite. bursite etc Comentariu . astm etc. din piele la dermatite. spondiloze. Comentariu Reflexoterapia Filed under: Tipuri de Masaj 14/05/2011 Las un comentariu Este un masaj digital executat pe extremitatile corpului (picior. sinuzite. inflamatii ale tendoanelor. ulcer. Astfel. oboseala cronica. bila lenesa etc. prostatite. afectiuni circulatorii: hipo si hipertensiune. Prin reflexoterapie se pot trata foarte multe afectiuni: stres.). suprarenale. Cauzele depunerilor toxice in zonele reflexe sunt multiple si depinde de specificul biologic al fiecarui individ. enterocolite. osteoporoza (stoparea degradarii masei osoase). entorse. etc. rinite. Reflexoterapia ajuta la normalizarea functiilor organismului prin eliminarea toxinelor imbunatatind astfel circulatia sanguina. artroze. ureche). cifoze. cele din pacreas la diabet. cutie craniana. colite.atât corpul fizic cât i corpurile subtile. balonari etc. hipercolesterolemie. constipatie. afectiuni digestive: gastrite. atacuri de panica. lombosciatica. arterioscleroza. crampe musculare. Urm toarele edin e putându-se concentra i numai pe anumite p r i sau zone-problem ale corpului. oxigen. luxatii. nevralgii. anticorpi. gonartroza. imbunatatirii activitatilor organelor interne si a metabolismului. afectiuni ale coloanei. instabilitate emotionala. paratiroide (caderi de calciu).

In cazul personelor cu fragilitate vasculara exista posibilitatea sa apara mici zone de hematoame. boli contagioase. afectiuni ale tegumentului . Efectele masajului sunt multiple. A doua zi dupa sedintele de masaj de tonifiere este posibil sa apara febra musculara.Masajul de Tonifiere Filed under: Tipuri de Masaj 14/05/2011 Las un comentariu Face parte din categoria masajelor corporale cu rolul de a da tonicitate pielii si musculaturii. in cazul sedentarismului si pentru orice cauza ce genereaza atrofie musculara. cancer. . eliminarea excesului de apa sub forma de transpiratie abundenta. scopul lor fiind cel de a reda tonusul tesutului muscular si tegumentului. frisoane. tromboflebita. afectiuni cardiace grave. Efectele vizibile imediat sunt: pielea devine puternic vascularizata. in functie de gradul de atrofiere si degradare. Contraindicatiile acestui tip de masaj sunt: sarcina. dureri articulare. insomnie(ocazional). stari de agitatie datorate excesului de toxine care se regasesc in circulatia sangvina ca efect detoxifiant suplimentar al acestui tip de masaj. Este recomandat in perioadele postoperatorii. Frecventa masajelor de tonifiere se stabileste individual. statusul muscular este crescut. impreuna cu personalul calificat care se ocupa de voi. varice. se instaleaza starea de bine. leziuni deschise. alaptare. se inroseste.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful