Zone energetice in reflexoterapie

M rime font: mirabela 02/04/2010 13:20:00

Reflexologia, cu toate ca nu poate explica stiintific existenta proiectiei la extremitati a organelor interne si sistemelor fiziologice ale organismului, stipuleaza existenta in corpul uman a zece zone energetice. Aceste zone energetice sunt longitudinale si traverseaza intregul corp, incepand de la picioare, continuand prin maini si terminandu-se in crestetul capului. Aceasta distributie energetica reprezentata prin zone energetice, a fost precizata tot de catre dr. William Fitzgerald, specialistul O.R.L american, la sfarsitul secolului XIX, dupa studierea si sistematizarea vechilor teorii energetice chinezesti. Cele zece zone energetice sunt impartite simetric in doua grupe perechi a cate 5 zone longitudinale, pe fiecare parte a corpului, intr-un fel corespunzator celor 5 + 5 degete de la picioare si de la maini. - Zona energetica 1 se afla pe mijlocul corpului, cuprinzand coloana vertebrala de-o parte si de alta. incepe in degetele mari de la picioare si policele mainilor, parcurge partea interioara a picioarelor si a bratelor, organele genitale, se uneste de-a lungul coloanei vertebrale, strabate gatul, barbia, gura, nasul, fruntea si se termina in crestetul capului. Zona energetica 1 este cea mai importanta dintre toate cele zece zone energetice dar si mai sensibila zona a corpului intrucat se afla mai mult parti vitale ale organismului. - Zona energetica 2 incepe in degetul al doilea de la picioare, parcurge picioarele, genunchii, coapsele, soldurile, trunchiul, se uneste cu zonele de la maini care incep in cele doua aratatoare, strabate pieptul, gatul, fata si capul. - In acelasi fel sunt constituite si zonele energetice 3, 4 si 5, incepand din degetele mijlocii, inelare si degetele mici de la maini si picioare si strabatand corpul ca niste adevarate benzi energetice, care cuprind articulatiile, functiunile si organele pe care le intalnesc pe traseu.

Harta energetica a acestor 10 zone energetice ale corpului a fost definitivata de medicul si terapeutul japonez Hiroshi Motoyama, prin corelare cu meridianele energetice din presopunctura.

Masaj reflexoterapie
M rime font: liviu 09/04/2010 21:55:00

Cele mai importante tehnici de masaj reflexoterapie sunt: 1. Netezirea - spre trunchi 2. Prinderea alternativa - cu degetele mari intr-o succesiune rapida (mai ales pentru zonele reflexogene ale rinichilor). 3. Masaj reflexoterapie circular - se executa de obicei cu pulpele degetelor mari, sau cu mai multe degete, pe zone reflexogene mai ample (uter, ovare, prostata, testicole). 4. Tragerea - este un masaj reflexoterapie la care se foloseste degetul mare indoit (tiroida, uter, faringe, stomac, pancreas). 5. Prinderea laterala - se executa cu degetul mare pe zonele de articulatie ale degetelor (ochi, ureche, ceafa). 6. Masarea inainte-inapoi: se executa cu pulpa degetului (ochi, ureche, ceafa). 7. Framantarea - este o tehnica de masare reflexoterapie cu pumnul, aplicata pe zone intinse

(intestin subtire). 8. Tehnica pasilor - reprezinta miscari succesive efectuate in trepte, ca si cum am pasi cu pulpa degetului (pentru coloana si colon ascendent). Daca dorim sa practicam reflexoterapia cu rezultate optime, este de importanta capitala folosirea corecta a policelui si a indexului in timp ce efectuam tratamentul. Directia de miscare a policelui sau a degetului aratator este intotdeauna inainte si niciodata inapoi si se executa in general dinspre extremitati inspre corp. Un alt element important este faptul ca in masaj reflexoterapie se foloseste cu precadere pulpa degetului si nu varful. Forta de presiune exercitata cu degetul pe zonele reflexogene este si ea de mare importanta pentru reusita masajului. Trebuie sa ne folosim intuitia si experienta: o presiune prea slaba nu va conduce niciodata la vindecare, iar o apasare prea puternica ne va obosi sau chiar luxa degetele si pacientul va avea senzatii de durere sau disconfort. Se va aplica o presiune medie si constanta cu un inceput mai lent si mai usor, astfel ca persoana tratata sa nu tresara, sa faca grimase sau sa-si retraga piciorul. Miscarea policelui sau a altui deget este similara miscarii unei omizi, cu deplasari ale degetului de doar 1,5 mm odata. Vom descrie acum mai pe larg cea mai importanta tehnica de masaj reflexoterapie: Tehnica pasilor sau tehnica senilei permite acoperirea unor zone reflexogene intinse (de exemplu: plamani, intestin gros, diafragma) situate pe talpa piciorului. Ea consta in a Ätari" degetul mare sau aratatorul pe distante mici, pliindu-l la un unghi intermediar intre 90° si 180". Succesul acestei tehnici de masaj reflexoterapie va depinde mai ales de aptitudinea dumneavoastra de a va plia si deplia alternativ articulatia degetului mare, sugerand o miscare de tarire. Aceasta tehnica de masaj reflexoterapie va avea o eficacitate sporita daca veti utiliza drept suport celelalte degete asezate pe partea superioara a labei piciorului.

Tratament reflexoterapie si efectele acestuia
M rime font: mirabela 12/04/2010 04:20:00

Masajul punctelor reflexogene descongestioneaza musculatura si stimuleaza circulatia sangelui in organul respectiv, obtinand astfel eliminarea reziduurilor toxice si alimentarea cu substante energetice noi si regeneratoare. Pentru aceasta trebuie sa regularizam mai intai functionarea organelor de eliminarea toxinelor si cele de refacere a organismului, dupa care vom putea trece la tratament reflexoterapie propriu-zis al organului bolnav, prin masarea punctului sau reflex. Concomitent cu acest tratament reflexoterapie masaj, trebuiesc eliminate cauzele exterioare ale imbolnavirii, cum ar fi incaltamintea neadecvata sau obiecte vestimentare care produc strangulari si congestii: braul, cureaua, sutienul, elastice de jambiere, jartiere sau chiloti stramti si inadecvati. Durata unui tratament reflexoterapie Pentru afectiuni recente si usoare, un tratament reflexoterapie de 2-3 zile este suficient. In cazul bolilor grave si cronice, o ameliorare semnificativa se obtine dupa aproximativ 3 luni de tratament reflexoterapie, iar vindecarea completa este atinsa dupa un an de sedinte consecutive. In afectiuni acute efectul ameliorant se produce dupa 2-3 sedinte de reflexoterapie si vindecarea survine in cateva saptamani, maxim o luna. Pentru ca aceste tratamente reflexoterapie sa fie eficiente, exista cateva reguli complementare dupa care ne putem ghida: - Este foarte indicata combinarea terapiei cu o alimentatie sanatoasa, lacto-vegetariana, somn regulat si suficient, multa miscare si gimnastica, drumetii in zone montane, mersul pe jos descult prin iarba sau prundul raurilor de munte, cura marina si renuntarea sau reducerea viciilor daunatoare ca fumatul si alcoolul. - Este recomandata o incaltaminte usoara, lejera si elastica adoptata pentru intreaga viata. - Hainele ideale pentru mentinerea sanatatii sunt cele confectionate din materiale naturale ca: in, bumbac, matase, lana, piele si blana naturala. Asa cum incaltamintea noastra trebuie sa fie adecvata absorbirii energiei Yin a pamantului, la fel de importante sunt si accesoriile vestimentare folosite pentru cap (palarii, sepci, caciuli etc.) care sa permita o patrundere nestanjenita a energiei Yang, a cerului.

Masaj reflexogen si timpul acordat acestuia
M rime font: cosmin 11/04/2010 03:14:00

Timpul de masaj reflexogen este deosebit de important: oricare dintre punctele reflexogene pot fi masate timp de 5 minute fara urmari defavorabile. In cazul unei dereglari acute, acest timp de masaj reflexogen poate fi dublat sau triplat fara niciun pericol. Este necesar sa fim precauti doar pentru zonele reflexe ale ficatului si coloanei vertebrale. Zona reflexogena a ficatului poate fi masata mai mult de 5 minute numai in cazul in care functionarea rinichiului este buna, in caz contrar toxinele eliberate prin masarea ficatului ajung in sange si nu sunt eliminate. In cazul zonei reflexe a coloanei vertebrale, cresterea duratei de masaj reflexogen peste 5 minute poate conduce la o crestere a irigatiei sanguine in zona respectiva, cu efecte diverse. In general masajul reflexogen se executa pe ambele picioare cate 5 minute pentru tratament rinichi, uretre si vezica urinara, aproximativ 3 minute pentru cap si ceafa, 2 minute pentru fiecare punct din sistemul limfatic si aproximativ 6 minute pentru o afectiune mai putin grava, cumuland astfel o ora de masaj reflexogen.

Reactii nedorite masaj reflexogen

deschiderea varicelor. . datorita stimularii functiilor sale. . vederea in spatiu si gandirea logica. . Este indicat sa nu ne speriem nici noi ca terapeuti si nici persoana aflata sub tratament. datorita accelerarii circulatiei sanguine.proeminenta varicelor. fara logica si aportul gandirii. .tumefierea gleznelor.dureri accentuate ale unui organ. care dispar dupa scurt timp. vom sesiza o stransa corelare intre anatomia corpului uman si harta proiectiilor organelor pe talpi. Folosindu-ne insa imaginatia. . zonele reflexogene ale proiectiilor organelor pe talpi vor parea stranii si lipsite de sens.accese de febra. dupa masarea zonelor limfatice (cand in corp este o infectie latenta). Zone reflexogene talpa M rime font: admin 04/04/2010 18:51:00 Daca vom incerca sa invatam mecanic.pete vinete pe corp cand metabolismul calciului este deficient. . in special la persoanele cu staza limfatica.Prin stimularea intensa a unui organ prin masaj reflexogen. pot apare uneori reactii nedorite. in cazul unei proaste circulatii in membrele inferioare. Aceste reactii masaj reflexogen sunt: .

pernutele degetelor de la picioare corespund sinusurilor si proeminentelor fetei (obraji.Principiile logice ale acestor corelatii sunt: . . .locul in care talpa se ingusteaza cel mai mult corespunde taliei corpului. simetric. de pe suprafata dreapta a corpului. pe talpa stanga si organele din partea stanga a corpului . rana deschisa. Exista totodata o bilateralitate corporala si o actiune metamerica. plamani. . timusul. aceste zone reflexogene talpa corespund partii superioare a corpului (mai sus de talia reala).coloana vertebrala. cu emisfera stanga si cea dreapta. . din cauze obiective (durere. putem masa zona sa simetrica. fractura etc). bilaterala si vom obtine efecte favorabile in ambele zone. .organele centrale. Reflexoterapie harta M rime font: cosmin 03/04/2010 20:46:00 . fata si creier.ceafa si gatul anatomic au zone reflexogene talpa in zonele subtiate ale articulatiilor degetelor (de la picioare). frunte). pometi.organele bilaterale (gemene) ca rinichi. . Vom masa asadar zonele ochi. coloana vertebrala etc.organele de pe partea dreapta a corpului au zone reflexogene talpa in partea dreapta. au zone reflexogene talpa inversate. au zone reflexogene talpa impartite intre cele doua talpi (isi impart proiectiile).pe talpa dreapta.situate deasupra liniei imaginare a taliei. cum ar fi inima. se proiecteaza pe fetele interioare ale marginilor talpilor (intr-un fel intre talpi). urechi. nari etc. . . Atunci cand nu avem acces la una dintre partile corpului. datorita incrucisarii nervilor centrali ai celor doua emisfere cerebrale. . au zone reflexogene talpa situate pe ambele picioare. situata central in corp.sub linia taliei de pe talpa se oglindesc organele din zona inferioara a corpului (de sub talia reala). Legaturile dintre partile superioare si inferioare ale corpului se numesc bilateralitate verticala (si dintre maini si picioare). Acest tratament Äprin ocolire" este frecvent utilizat in medicina sportiva. -organele.partea stanga a corpului are zone reflexogene talpa in partea stanga piciorului. ochi etc. .degetele mari ale picioarelor simbolizeaza capul in intregime. glandele si functiunile situate pe cap. Legatura dintre partea dreapta a corpului si cea stanga se numeste bilateralitate orizontala (ca si cea dintre partea anterioara si cea posterioara a corpului).

linia diafragmei traverseaza palma de la plica de unire a policelui cu mana pana la 2. Aceste linii de pe reflexoterapie harta. pancreas. Linia diafragmei de pe talpi este situata sub oasele metatarsiene. Culoarea tegumentului deasupra acestei linii este mai inchisa decat de dedesubt. Linia taliei se afla exact deasupra proiectiei pe talpa a colonului transvers. 3. In reflexoterapie harta. inimii. stomac. timusului si umerilor. Pe palme linia taliei incepe in zona articulatiei policelui cu mana si apoi traverseaza palma spre muschiul extern situat la aproximativ 4 cm sub degetul mic. Daca blocajul energetic este ameliorat prin sedinte de reflexoterapie masaj. Deasupra ei se afla proiectia organelor vitale ca: ficat. Linia pelvisului in reflexoterapie harta este localizata pe talpi la marginea superioara a calcaielor. Eficienta tuturor terapiilor complementare se bazeaza pe principiul eliminarii blocajelor de flux energetic si declansarii procesului de vindecare naturala. in zona de ingustare a lor. Deasupra acestei linii. se afla zonele de proiectie ale plamanilor. fluxul energetic scade sau se acumuleaza excesiv si apare congestia zonei si boala organului aferent meridianului. corespunzatoare unor regiuni importante ale corpului si functiunilor sale. In reflexoterapie harta intalnim urmatoarele linii: 1. Se poate identifica mergand cu aratatorul pe marginea externa a piciorului pana depistam o mica proeminenta osoasa. Ea traverseaza zona cea mai lata a talpilor. au fost trasate pe reflexoterapie harta si principalele linii de pe maini si picioare. care intersecteaza cele 10 zone energetice si impart picioarele si mainile in sectoare corespunzatoare situarii anterioare. linia taliei se afla pe picioare la mijlocul talpii. deasupra ei situandu-se scobitura si coborand doua verticale imaginare din varfurile maleolelor externe si interne ale piciorului pana la marginile talpii si apoi unind pe talpa cele doua puncte. Ea se mai numeste si linia . Ea delimiteaza zona de impact cu solul a calcaielor.5 cm sub articulatia degetului mic. 2. echilibrul si sanatatea organului se restabilesc. Pe maini. Corespunzator zonelor anatomice constitutive ale corpului si a proiectiilor organelor pe extremitati. rinichi. Linia taliei se afla exact deasupra proiectiei pe talpa a colonului transvers. Ea indica zona taliei persoanei tratate.Reflexoterapie harta si studiul lui Motoyama confirma ceea ce vindecatorii chinezi au stiut de milenii: cand un punct de pe meridian este blocat. apoi traversam talpa. asa cum este si in trunchiul nostru. impart picioarele si mainile in sectoare largi. mediane sau posterioare ale organelor corpului si a proiectiilor lor. vezica biliara etc. durerile dispar si se instaleaza procesul de autovindecare.

Eliminarea toxinelor si sistemul urinar M rime font: cosmin 13/04/2010 02:35:00 Eliminarea toxinelor din organism este importanta. Linia umerilor in reflexoterapie harta. Prin reflexoterapie. inspre terminatia musculara a palmei. se obtin rezultate vizibile in ceea ce priveste eliminarea toxinelor. Pe palme. tensionat ca un elastic. 5. este trasata numai pe talpi si este situata in zona de unire a degetelor cu talpa. 4. Aceste linii principale (imaginare) din reflexoterapie harta. Pe palme ea incepe la comisura dintre aratator si mijlociu. intrucat prin detoxifiere se obtine practic o Äcuratare´ a corpului. ceea ce il va face mai sanatos. Linia ligamentara se gaseste pe talpi ridicand si incordand degetele de la picioare: in spatiul dintre degetul mare si urmatorul se va simti un ligament vertical. Deasupra liniei pelvisului se afla mai ales proiectiile intestinului subtire si intestinului gros. . ne sunt de mare ajutor pentru a stabili si a localiza zone reflexogene de proiectie a principalelor organe ale corpului pe picioare si maini. denumita si linie secundara. traverseaza apoi intreaga palma in lungime.bazinului. linia pelvisului se afla situata la aproximativ 2 cm deasupra articulatiei pumnului.

Zona este destul de adanca. nu uitati de consumul minim de lichide recomandat pe zi. artroze sau poliartrite. Stari patologice ale rinichilor Trecerea substantelor toxice in circulatia sangelui (printr-o proasta functionare renala) conduce la aparitia unor boli precum: hipertensiune arteriala. Suprasolicitarea pielii. Rinichii sunt organe pereche situate in regiunea lombara la nivelul vertebrelor Tp-L9. Tehnici de masaj reflexogen . Eliminarea toxinelor este un proces cat se poate de complex. produce eruptii cutanate. care sunt unitatile de baza de filtrare a sangelui.5 litri de urina. Depunerea toxinelor in muschi si tesutul conjunctiv produce boli reumatice. prin incercarea corpului de eliminarea toxinelor (neretinute de rinichi). Functia lor este aceea de a filtra urina si de a elimina impuritatile si substantele toxice din sange. Substantele toxice se pot depozita si in interiorul globului ocular. Aceasta zona si-a pierdut mobilitatea la majoritatea oamenilor. care se elimina. Un singur rinichi contine mai mult de un milion de nefroni. iar depunerea lor in articulatii conduce la artrite. din care se formeaza cca 150 litri urina primara. Asadar. Cantitatea de sange ce trece in 24 de ore prin rinichi este de 1700 litri. de-o parte si de alta a coloanei vertebrale. dar prin masarea ei se obtine o mai buna irigare cu sange a rinichilor si ameliorarea functionarii lor. putin mai sus de linia imaginara a taliei si putin mai aproape de marginile interioare ale talpilor.6 saptamani de masaj reflexogen si va fi insotita de schimbarea culorii si mirosului specific al urinei (ea va deveni mai colorata si temporar puternic mirositoare). Aceasta imbunatatire a functionalitatii lor se va putea constata dupa 1. Pentru ca eliminarea toxinelor sa functioneze in parametri normali.Sedintele de reflexoterapie incep intotdeauna cu pregatirea cailor de eliminare toxine din organism si deci cu masarea zonelor reflexogene ale sistemului urinar (rinichi. din cauza pozitiei ficatului. varice. Zona reflexogena a rinichilor se gaseste aproximativ in mijlocul talpilor picioarelor. ateroscleroza. rinichiul drept fiind putin mai coborit decat cel stang. calculi renali sau colici nefritice. uretre. pentru un corp sanatos. in afara de ce cei care mai obisnuiesc sa mai mearga si desculti. vezica urinara si uretra). eliminarea toxinelor este vitala. din care prin reabsorbtia apei mai raman 1. producand tulburari ale vederii si diverse boli oculare.

aceasta este o regula importanta in tehnici de masaj reflexogen. in functie de afectiune.urmatorul pas in tehnici de masaj consta in masajul tractului stomaco-intestinal. avand acces la ambele talpi. fie cu miscari laterale de du-te-vino. vezica urinara si uretra. Masajul poate fi executat fie cu pulpa degetelor mari (cu unghiile taiate). Piciorul persoanei tratate trebuie sa fie liber si curat. pentru descompunerea. sau pudra de talc. zonele cu probleme nu vor deveni atat de sensibile la atingere.urmeaza masarea tuturor celorlalte puncte sensibile. pentru eliminarea toxinelor in exces. . Rinichi / ureter/ vezica urinara/ uretra/ organe genitale. lata ordinea de executie in tehnici de masaj a traseelor in reflexoterapie pentru stabilirea diagnosticului si ameliorarea bolilor cronice: 1.se maseaza in continuare punctele limfatice. 2. . De obicei masajul trebuie sa urmeze o anumita succesiune fiziologica (in bolile acute): .centrala coordonatoare a tuturor organelor. .se maseaza la inceput rinichiul. Suprarenale/ hipofiza/ hipotalamus/ epifiza/ creier mic/ creier mare/ sinus frontal/ tampla/ nerv trigemen/ ceafa/ paratiroida/ laringe/ esofag/ tiroida/ timus/ plex solar.M rime font: Mihaela Cernica 09/04/2010 02:30:00 Conditia prealabila a unui bun masaj reflexogen este ca terapeutul si pacientul sa fie asezati comod si relaxat. Important este sa folosim creme sau uleiuri (aromatice) pentru a se obtine o buna alunecare pe piele. ficatul si pancreasul. . Aplicand gradat aceste tehnici de masaj. . transportul substantelor toxice si formarea anticorpilor.se continua cu masarea reflexogena a capului . Aceste tehnici de masaj vor creea pacientului o stare confortabila. In corespondenta cu pozitia piciorului vom masa fie cu miscari circulare. Pentru a sti cand am ajuns la limita de suportabilitate trebuie sa observam mereu trasaturile fetei pacientului. Piciorul care urmeaza a fi masat poate fi asezat pe genunchii terapeutului sau acesta din urma se asaza la picioarele bolnavului. fie cu falangele celorlalte degete. Presiunea ii timpul masajului trebuie sa fie crescatoare in intensitate: se incepe cu apasari usoare si se mareste gradat apasarea.

inferior/ incisivi. indispensabile unei sedinte reusite dar si pentru ca aceste tehnici de masare sa fie realizate in conditii optime. premolari.sa nu se maseze pielea afectata de eczeme sau rani.3.noi doar masam . Toxine in corp si zonele reflexogene M rime font: liviu 07/04/2010 23:05:00 . Este imperios necesara existenta unei mese sau pat special de masaj. Limfa superioara/ caile respiratorii/ marea limfa/ urechea interna cu zona de echilibru/ tensiunea in caz de necesitate/ zona intercostala/ limfa ganglionara/ piept/ diafragma/ amigdale/ maxilar superior. inferioara/ nerv popliteu/ cot/ articulatie cot/ genunchi/ articulatie genunchi/ ovare/ testicule/ zona de relexare a organelor abdominale/ nerv sciatic/ articulatie sold. Sedinta de reflexoterapie trebuie executata intr-o incapere curata. Este deosebit de important in tehnici de masaj sa fie respectate urmatoarele precautii: . cu o manichiura riguroasa. o tinuta ordonata si placuta (de obicei haine albe si de preferinta din bumbac sau in). cu temperatura moderata (18-25°C) si linistita. Uter/ prostata/ limfa uterului/ rect/ hemoroizi/ articulatia soldului/ limfa . lombar. 5.vindecarea vine de la pacientul insusi sau de la Dumnezeu. . . spatioasa.a nu se leza pielea. cu masarea piciorul drept si apoi se continua cu stangul. In executia acestor tehnici de masaj se incepe in general. canini. 4. Stomac/ pancreas/ duoden/ intestin subtire/ intestin gros/ ficat/ vezica biliara/ inima/ splina. .sa nu se produca suferinta prin masaj. coccis). Umar/ plaman/ muschi trapez/ ochi/ urechi/ sinusuri/ nas/ coloana (cervical. sacru. cearceafurilor. Se realizeaza toate fazele pe un picior si apoi se trece la celalalt. a prosoapelor. molari. 7. toracal. mainile perfect curate. Centrul sistemului nervos/ centrul organelor sexuale. bine aerisita. uleiurilor etc. Terapeutul trebuie sa aiba o igiena impecabila. 6.

bataturile de la maini sau picioare conduc la staza circulatorie zonala. . cele din piele la dermatite. este clar faptul ca organismul are deja o problema de sanatate chiar daca nu simtim toate simptomele. starea psihica si starea mentala. cele localizate in pancreas produc diabetul.folosirea de incaltaminte incomoda sau stramta. ne indica o defectuoasa functionare a organului aflat in corespondenta si nu invers.modul de viata. hrana si deprinderile vicioase sunt furnizorul lor. timp indelungat. Totusi putem spune ca toxinele din corp localizate in ficat produc hepatita si ciroza. . In esenta putem spune ca depunerile de toxine in corp in zonele reflexogene. Insa odata ce zona reflexogena indica toxine in corp. In reflexologie se considera ca depunerile de toxine in corp sunt principala cauza a imbolnavirii curente si modul de viata. Cu siguranta v-ati intrebat care sunt consecintele acestor depuneri de toxine in corp. care nu tine seama de dereglarile circulatiei energetice. picioare sau coloana vertebrala conduc la perturbari circulatorii si de influx nervos zonal care afecteaza organele corespondente. sanguine si de procesele complexe ale asimilatiei si functionarii generale ale organismului. in articulatii produc artritele si reumatismul etc. Principalii factori care conduc la aceasta acumulare nociva de toxine in corp sunt: . Consideram ca aceasta este o abordare simplista.fracturi consolidate gresit sau calusuri vicioase la maini. . conduc la perturbari zonale ce influenteaza negativ functiunile organice.circulatia sangelui insuficienta intr-un anumit organ sau zona corporala. Sa nu va ganditi insa ca aceste depuneri de toxine in corp apar peste noapte. .Depunerile de toxine in corp se resimt in sanatatea corpului nostru. . toxinele din rinichi duc la nefrita si guta. de alimentatie.

Dumnezeu sau Fiinta primordiala). cuprinde pe fetele sale palmare proiectia tuturor organelor corpului. respirator. salut sau arte martiale) echilibram energiile intregului corp.Policele (degetul mare de la mana) in reflexologie palma corespunde ficatului si are stranse . ne maseaza intregul organism si ne calmeaza in acelasi timp. indoiala si dezechilibrul si refacem plenitudinea si integritatea fiintei originare. adevaratii vindecatori folosesc mainile ca organe speciale (si specializate) pentru transmitere si tratament bionergie.corp) si o legatura energetica directa.Reflexologie palma M rime font: cosmin 05/04/2010 14:30:00 Mana este unul dintre cele mai importante si mai interesante instrumente functionale ale omului. Frecarea palmelor ne energizeaza. anuland dualitatea. deosebit de complex si aproape personalizat. degete si organele corpului exista o stransa interdependenta functionala (ca si cea talpa .creierul. caci are cele mai puternice. emitatoare) si mana stanga de natura Yin (negativa. endocrin etc). Mainile sunt reprezentative pentru cei doi poli energetici ai fiintei noastre. mai stranse si mai complexe legaturi directe cu centrul nostru de comanda . E foarte greu de catalogat sau denumit anatomic. receptoare). caci. In general se considera mana dreapta avand o polaritate Yang (pozitiva. Unind palmele mainilor (in rugaciune. iar daca o numim sistem functional este impropriu. a marelui UNU (TAO. deoarece ea nu functioneaza inconstient ca alte sisteme ( circulator. ci unul special. Astfel putem stabili urmatoarele corespondente si simboluri: . ci este aproape constienta. Intre palme. Nu doar in reflexologie palmara se acorda o atentie deosebita mainilor. In reflexologie palma. in reflexologie palma. mana nu este doar un organ motor. deoarece daca o numim organ este prea putin.

ÄFundul vaii´. . deoarece este traversat de meridianul plamanului. . el va reveni la viata. El este parcurs de meridianele inimii si ale intestinului subtire. cu efecte terapeutice in afectiuni de cap etc. La baza unghiei sale se gaseste un important punct de presopunctura denumit ÄBucuria de a trai" -foarte eficient in stari de lesin. deoarece furnizeaza informatii despre starea generala de sanatate si in special cea a sistemului nervos. in reflexologie palma corespunde sexualitatii si senzualitatii in general. . Baza primei falange a degetului aratator este in legatura cu gura si masajul acestei zone are efecte anestezice in durerile dentare. Din punct de vedere energetic acest deget este neutru. coma sau pierderea cunostintei.legaturi cu sistemul respirator. splina si pancreasul. . putem spune ca reflexologia palmara este cea care ofera ingrjire organismului prin propriile maini Introducere in reflexoterapie M rime font: liviu 02/04/2010 02:40:00 . Daca un om nu este mort cu adevarat.Degetul inelar in reflexologie palma mai este numit si Ädegetul medical". ci doar lesinat. Tot pe police exista si punctul Äintestin" (pe partea laterala) si punctul Äsistem nervos central" (la baza lui).Degetul aratator (indexul) este parcurs de meridianul intestin gros si masarea lui este recomandata in diaree sau disfunctii digestive. caci el este simbolul emotivitatii si al afectivitatii. Are legaturi stranse cu organe ca: inima. Este parcurs de meridianul Vase sex si are legaturi in circulatie deficitara si impotenta sexuala.Degetul mic (auricularul). prin strangerea puternica a unghiei si buricului acestui deget. Este degetul care la frig intens degera primul. In proeminenta musculara dintre degetul aratator si police se afla unul dintre cele mai importante puncte din presopunctura chineza. Analizand cu atentie toate detaliile. Nu degeaba verigheta impodobeste acest deget.Degetul mijlociu in reflexologie palma corespunde circulatiei sanguine.

Tot lui Eunice Ingham ii datoram si prima carte de reflexoterapie din lume si deschiderea primei scoli specializate pentru cursuri de reflexoterapie. isi are originea in stravechea presopunctura (acupunctura) chinezeasca. vindecarea unor boli cronice si accelerarea proceselor de recuperare dupa interventiile chirurgicale grave. Reflexoterapie sau terapia zonala . la spitalul din Hartford si aduce in atentia lumii medicale cercetarile sale cu privire la vechile tehnici terapeutice chinezesti. El demonstreaza practic cum prin apasarea unor puncte cheie situate pe extremitatile corpului (mai ales picioare). practicanta intr-un mare spital din St. cutie craniana etc. al meridianelor. pavilioanele urechilor.aceasta a fost introdusa si popularizata in Occident de catre medicul american William Fitzgerald. care a dezvoltat studiul corpului energetic uman. la inceputul secolului al XlX-lea. Ca ramura a medicinii orientale. situate la distanta fata de punctul masat. putea normaliza activitatea fiziologica in alte zone ale corpului. asa cum o cunoastem noi astazi. care dupa o indelungata practica medicala in mari metropole ale Europei ca Paris. Londra si Viena. se intoarce in America natala.Reflexoterapia occidentala. asa cum o cunoastem noi astazi. Organele si sistemele fiziologice ale corpului uman sunt componente inseparabile ale intregului organism. Joe Riley. . Dupa 40 de ani de practica si rezultate deosebite obtinute prin reflexoterapie. gleznele. ea a murit in anul 1952. Florida. Ea a introdus aceasta reflexoterapie. tratarea diverselor dureri. punctelor si zonelor energetice de proiectie a organelor pe extremitatile corpului: talpile. avand legaturi vasculare si energetice directe cu zonele corespunzatoare reflexogene. in general la distanta fata de organul pe care il reprezinta. fata. in sectia sa de fizioterapie si a obtinut rezultate exceptionale in imbunatatirea mobilitatii. Petersburg. reflexoterapia este stiinta zonelor reflexogene ale organismului situate pe suprafata corpului. prin intermediul caruia au ajuns in atentia fizioterapeutei Eunice Ingham. fetele dorsale ale picioarelor si mainilor. Cercetarile sale au fost preluate de prietenul si colegul sau dr. palmele.

este necesara reflexoterapia sa la inceputul tratamentului oricarei alte afectiuni organice . in portiunea abdominala si pelviana. Uneori aceste tulburari. urina este blocata la nivelul rinichilor si apare totodata si o retentie a apei in organism. Uretrele sunt alcatuite din trei straturi musculare ale caror constructii determina eliminarea calculilor. sunt confundate de femei cu dureri ale uterului. la vezica urinara. Prin masajul liniar al zonelor reflexogene se obtine ameliorarea functionalitatii lor si indepartarea afectiunilor dureroase in maximum 4-6 sedinte de reflexoterapie. Stari patologice uretre: daca apare o indoire sau o ingustare a tubului ureter. Ele realizeaza transportul urinii de la rinichi. insotite de dureri in partea inferioara a abdomenului. insotita de dureri aproape insuportabile (colica nefritica). Uretrele sunt asezate subperitoneal. Chiar daca aparent nu exista nici o boala sau tulburare a sistemului urinar.Uretrele M rime font: cosmin 13/04/2010 19:29:00 Uretrele sunt canalele (conductele) de legatura dintre rinichi si vezica urinara. Zone reflexogene uretre: sunt pozitionate putin oblic fata de zonele reflexe ale coloanei vertebrale si realizeaza legatura liniara intre zonele reflexe ale rinichilor si cele ale vezicii urinare.

fiind situata imediat inapoia osului pubian si putin mai sus.Vezica urinara M rime font: cosmin 30/03/2010 00:45:00 Vezica urinara este un balon muscular cavitar. iar dupa umplere un semnal nervos transmis spre creier declanseaza senzatia constienta de necesitate de a urina. in mod natural. Vezica urinara goala este plata. Controlul constient al sfincterului uretral se instaleaza la copil la varsta de 1-2 ani. se deschide in partea interioara a vezicii si reprezinta calea anatomica de eliminare a urinei. adaptandu-se la continutul sporit de lichid. dar in cazuri patologice el poate intarzia pana la varsta de 6-7 ani. in timp ce o vezica urinara plina poate contine pana la 500 ml de urina. Un canal larg. denumit uretra. Zone reflexogene vezica urinara Acestea se gasesc pe bordura interioara a talpilor. avand . Sfincterul uretral este un inel muscular care mentine. in portiunea de inceput a calcaneului. Pe masura ce urina se scurge din rinichi prin cele doua uretere. peretii vezicii se destind si se dilata. orificiul bine inchis.

Stari patologice vezica urinara Tulburarile legate de functionarea defectuoasa vezica urinara constau in tulburari de mictiune. Reflexoterapia nu pune diagnostice. iar sistemele isi regasesc armonia. Astfel. urechii. Tratand . apasare care stimuleaza zone specifice din organism.. mainilor. Organele si sistemele corpului uman sunt interconectate intre ele si au in acelasi timp legaturi vasculare nervoase si energetice directe cu zonele corespunzatoare reflexogene.reflexele" se distrug blocajele. Prin masarea talpilor se trateaza anumite afectiuni. persoana respectiva se afla intr-o stare de sanatate buna. Teoria de baza a reflexoterapiei este aceea ca organismul nostru este impartit in 10 multe zone egale si ca talpa piciorului este o Äharta´ a organelor noastre. ea constata zonele cu dezechilibru energetic care au determinat tulburari functionale si organice si ajuta la refacerea armoniei energetice. coloanei vertebrale. Tot in cazul tulburarilor de vezica urinara se inscriu si spasmele de vezica. dureri locale si usturimi in timpul urinarii. persoana devine bolnava. Actioneaza asemanator cu acupunctura. energia circula in permanenta de-a lungul canalelor din corp. . numai ca in locul acelor se foloseste apasarea unor puncte reflexogene specifice. deoarece uretra lor este mai scurta si mai expusa infectiilor locale. inflamatii. reflexoterpia se foloseste pentru tratarea si prevenirea diverselor boli. care se termina in punctele reflexe ale mainilor si picioarelor. apar mai frecvent la femei. principala cauza a bolii enurezis. Exista si o ipoteza duala potrivit careia intregul organism se proiecteaza pe fiecare organ. Potrivit Institutului International de Reflexologie creat de Eunice Ingham in 1973.jumatati de proiectie pe ambele talpi. limbii. Zona reflexa a uretrei porneste de la zona vezicii pana la partea interioara a calcaielor. Inflamatiile si crampele uretrei (cistita). Aceasta metoda se bazeaza pe detectarea si corectarea unor dezechilibre ale organismului. intestinului gros. Inca din cele mai vechi timpuri. se cunosc zone de proiectie la nivelul picioarelor. practicata de catre vindecatorii din Egiptul si China Antica. Acest tip de masaj este util in tratarea a unei largi varietati de afectiuni. insotite de slabirea sfincterului. Cand acest flux de energie nu intalneste nici un obstacol. Masaj reflexoterapeutic Reflexoterapia se poate defini ca fiind tratamentul prin masaj al punctelor reflexe diagnosticate a fi sensibile. observandu-se ameliorari importante dupa doar 2-3 iedinte de masaj. Toate aceste disfunctii ale vezicii urinare si ale uretrei pot fi relativ usor vindecate prin reflexoterapie. dar daca fluxul este blocat de o tensiune sau congestie.

tulburari de menopauza.afectiunile care necesita interventii chirurgicale.afectiuni ale coloanei vertebrale: sciatica. tulburari de metabolism. toti oamenii care adera la protectia impotriva imbolnavirilor. spondiloze. ulcer. . Un alt efect este restabilirea armoniei si homeostaziei tuturor functiilor organismului: ameliorarea circulatiei sanguine si limfatice. disfunctii sexuale. .tulburarile venoase si limfatice acute. Profilactic. dorind sa-si mentina o circulatie sanguina si implicit energetica buna. coxartroza. oboseala cronica. suprarenale.depresiile grave. in functie de obiectivele fiecarui tratament si in functie de afectiunea care trebuie sa fie tratata. obezitate. colite. hemoroizi.afectiuni digestive: gastrite. . consta in prelucrarea manuala a tesuturilor moi cu scopul de a stimula vindecarea unor afectiuni. stres. depresii. insomnii. gonartroza.migrene. reglarea diurezei.care la randul lui se gaseste proiectat in orice punct al organismului. . guta. balonari. Masajul terapeutic. artrite.tulburarile de sarcina (in sarcina se evita masarea zonei bazinului). enterocolite.afectiuni renale. imbunatatirea functionarii sistemului nervos (cel masat va dormi mult mai bine dupa prima sedinta). constipatie. diabet. reglarea menstruatiei. etc. . . arterioscleroza. sau masajul medical. Este important de stiut faptul ca masajul terapeutic face parte din procedurile de recuperare medicala si practicarea acestuia necesita cunostinte solide de anatomie.starile febrile. cifoze. ameteli. artroze. etc Efectele masajului reflexoterapeutic: Prin reflexoterapie se deblocheaza si se elimina acumularile de toxine din organism. . Masaj terapeutic Masajul terapeutic este una dintre cele mai eficiente si apreciate forme de tratament in cazul multor afectiuni locomotorii.afectiuni circulatorii: hipo si hipertensiune arteriala. . lombosciatica. . In masajul terapeutic se folosesc diferite tehnici. Principalul si cel mai important efect este relaxarea musculara si nervoasa. identificarea stiintifica neputandu-se inca efectua cu tehnicile actuale. Masajul reflexoterapeutic este contraindicat in: . activarea peristaltismului intestinal. pot beneficia de masaj reflexoterapeutic. deficiente de crestere la copii.bolile infecto-contagioase si dermatologice. esofagite de reflux. Pentru efectuarea masajului se folosesc uleiuri sau creme de masaj speciale care lubrifiaza bine zona masata. . instabilitate emotionala.tulburari endocrine: tiroida. . anxietate. Masajul reflexoterapeutic este util in tratarea unor afectiuni precum: . fiziologie si fiziopatologie. reumatism.

Hemoragii . Este bine insa sa se evite masajul terapeutic in urmatoarele situatii: . etc.Imbunatateste metabolismul local 2. Cui se adreseaza masajul terapeutic Masajul terapeutic se adreseaza atat persoanelor care sufera de o afectiune cat si celor care doresc sa-si pastreze starea de sanatate. intinderi si rupturi musculare . Contraindicatiile masajului terapeutic Masajul terapeutic este o forma sigura si naturala de tratament. Care sunt efectele masajului terapeutic Masajul terapeutic actioneaza direct asupra organismului. daca este supus la efort fizic.1.Stimuleaza secretia de lichid sinovial intraarticular . ceafa sau maini .Tromboze (exista riscul de a pune in circulatie cheaguri de sange) .Coxartroza si gonartroza . creste cantitatea de oxigen la nivel cerebral.Inflamatii respiratorii acute . iar efectele sale sunt multiple.Spondiloza cervicala .Boli infectioase . corpul "se pune pe treaba" pentru a face fata noilor conditii. Cum actioneaza masajul terapeutic Corpul omenesc este un organism complex care are capacitatea de a se adapta la conditiile in care traieste.Imbunatateste amplitudinea articulara si elasticitatea structurilor moi periarticulare .Ulcere .) .Hernie de disc. iritatii.Dureri de spate.Imbunatateste considerabil nutritia si oxigenarea structurilor anatomice masate . De exemplu. capacitatea organismului de a se adapta creste si ea.Circulatie periferica deficitara .Sifilis . solduri. vasele sanguine se dilata. picioare. motiv pentru care nu are prea multe contraindicatii. Vom enumera in continuare cateva dintre situatiile cele mai frecvente in care masajul terapeutic poate aduce beneficii considerabile: . Cu alte cuvinte.Redoare articulara 4. 3. avand un considerabil efect antialgic .Dureri articulare si musculare . Masajul stimuleaza multe functii ale organismului contribuind astfel la cresterea randamentului acestora. Daca noii stimuli persista mai mult timp.Stimuleaza circulatia sangelui .Tumori maligne .Intervine direct asupra durerii. corpul omenesc sufera numeroase modificari: apare transpiratia. Cateva dintre cele mai importante efecte ale masajului terapeutic sunt: . Stimulii externi stimuleaza sau indiba unele functii ale organismului. rani. etc.Contracturi. creste tensiunea arteriala. tumefieri.Afectiuni la nivelul pielii (afectiuni dermatologice.Boli ale vaselor sanguine . discopatie si lombosciatica .

acesta dezvoltandu-si calitatile si functiile specifice pe masura ce creste si devine mai activ. absolvent al unui curs de masaj acreditat de Ministerul Muncii. Se recomanda minim 3 sedinte pe saptamana in cazurile mai usoare si minim 5 sedinte pe saptamana daca gradul de evolutie a afectiunii este mai ridicat. kinetoterapia sau terapia cu ultrasunete. Detalii cu privire la masajul terapeutic .Efecele masajului terapeutic se pastreaza de la cateva zile pentru o singura sedinta si pana la cateva luni pentru un pachet de 10 sedinte 8. 7. masajul terapeutic necesita cunostiinte teoretice si practice suplimentare. Cum ma programez pentru un tratament Programarea pentru o sedinta de masaj terapeutic se face printr-o programare online sau telefonic. Acesta este absolvent al Facultatii de Kinetoterapie si este cel mai pregatit din punct de vedere teoretic si practic pentru efectuarea masajului medical sau terapeutic. masajul terapeutic se poate combina cu electroterapia. Ideal ar fi insa ca masajul terapeutic sa fie efectuat de catre un kinetoterapeut experimentat. Cu ce proceduri se combina masajul terapeutic In functie de afectiunile care trebuie tratate. la domiciliu sau la sediul firmei dumneavoastra. Unde pot beneficia de masajul terapeutic Masajul terapeutic se poate practica la cabinet. Cine poate practica masajul terapeutic Spre deosebire de masajul de relaxare. combinarea mai multor proceduri de tratament cresc considerabil randamentul terapeutic.5. In majoritatea afectiunilor. 10. discopatie) sau ceafa (spondiloza cervicala) . si mai ales. Masaj pentru nou nascuti In momentul nasterii. 9.Masajul terapeutic este o forma de tratament absolut naturala . o data cu aparitia .Masajul terapeutic combinat cu electroterapia sau laserterapia da rezultate foarte bune in durerile de spate (lobosciatica. Un astfel de masaj poate fi practicat doar de catre un maseur profesionist. hernie de disc. muschii copilului nu sunt inca bine definiti. 6. laserterapia. Cate sedinte de masaj terapeutic sunt recomandate Pentru majoritatea afectiunilor sunt necesare minim 12 sedinte de masaj terapeutic.

inghinal). . In cazul pozitiilor defectuoase. urmareste modelarea si corectarea unor asimetrii craniene. se executa neteziri usoare si ritmice si se urmareste tonifierea acestei musculaturi. Masajul toracelui. avand ca rol stimularea alveolelor pulmonare. avand un sistem labil din punct de vedere termic. ajuta la drenarea secretiilor din canalul lacrimal. Masajul facial. mai ales atunci cand copilul prezinta modificari de forma. pentru un aport sporit de oxigen si drenarea secretiilor care sa evite suprainfectarea. mameloane. La nivelul gatului. pregatindu-l pentru efectuarea in conditii optime a elementelor de hidroterapie si kinetoterapie. masajul membrelor va fi modificat in functie de necesitatile constatate. drenarea secretiilor si cresterea aportului de oxigen.atentionari" in sensul evitarii atingerii zonelor ganglionare (gat. executate pe fata anterioara a membrului superior si pe deltoid. genital). Avand in vedere faptul ca nou-nascutul nu dispune inca de capacitatea de autoreglare. Masajul noului nascut are si anumite . cu intensitate medie. care de multe ori este infundat si la eliminarea secretiilor din cavitatile nazale. De-a lungul membrelor inferioare si membrelor superioare. iar la membrul inferior pe fata mediala si posterioara a coapsei. Masajul abdomenului. indiferent de anotimp. pentru muschii paravertebrali. Masajul spatelui urmareste tonifierea musculaturii prin efleuraj. De aceea. iar tehnicile se reduc la efleuraj (netezire) care se executa pe lungimea muschiului de-a lungul celor doua insertii. isi propune stimularea alveolelor pulmonare. se executa manevre de rulare cu dosul palmelor evitand zona ganglionara. este de 20-22 grade Celsius. care tin de dezvoltarea copilului in faza intrauterina si sunt diagnosticate ca pozitii de atitudine. prin fortificarea musculaturii abdominale. axila. prin tapotarea acestuia cu miscari simultane ale degetelor. Pentru combaterea pozitiei de usoara flexiune a membrelor se indica manevre relaxatoare de netezire si frictiune. Efectuarea masajului care se adreseaza tuturor grupelor de muschi. in general se adreseaza strict sistemului muscular. sustinuta de un sistem osos adaptat sa asigure o crestere armonioasa. Masajul cutiei craniene. cauzate de pozitii defectuoase intrauterine. Tapotarea toracelui se executa cu miscari de presiune medie. responsabil de disconfortul produs de colicile abdominale ale nou-nascutului si stimularea peristaltismului. Masajul are rolul de a stimula si fortifica musculatura copilului.mersului. o temperatura ideala in camera unde se efectueaza masajul.. care se efectueaza strict de o parte si de alta a coloanei vertebrale. urmareste rezolvarea meteorismului gastric. nu trebuie sa dureze mai mult de 15-20 minute. el este dependent de temperatura mediului ambiant. Masajul piciorului este important. Masajul. cu miscari ascendente si descendente. de pozitie si de functionalitate motorie ale acestuia. si a zonelor erogene (ombilic.

Masajul membrelor inferioare poate fi folosit pentru prevenirea sau combaterea tulburarilor circulatorii. Masajul abdomenului este contraindicat pe toata perioada sarcinii. De la dureri de cap pana la tensiuni ale gatului. Obiectivele masajului in cazul femeii insarcinate sunt: . etc.Mentinerea tonusului fizic si psihic general. relaxeaza si confera elasiticitate muschilor folositi in timpul sarcinii. Efectuarea unui masaj o data la doua saptamani in cel de-al doilea trimestru si saptamanal in cel . Masajul general. Masajul umerilor si al membrelor inferioare poate fi indicat pe tot parcursul sarcinii. frictiune.Prevenirea sau inlaturarea tulburarilor circulatorii de intoarcere venoasa si limfatica la nivelul membrelor inferioare.Mentinerea greutatii corporale in limite fiziologice. Chiar daca sarcina este un prilej de bucurie pentru o femeie. a stazei venoase si/ sau limfatice. . masajul constituie una dintre contraindicatiile generale. . Masajul este un bun remediu al durerilor in sarcina.Intretinerea sau tonifierea musculaturii suprasolicitate si combaterea durerilor care apar din cauza posturii specifice gravidei. Sunt indicate manevrele lente si lungi de netezire. .Mentinerea sau imbunatatirea proprietatilor pielii. prin aplicarea masajului asupra tesutului adipos. masajul ajuta la mentinerea unui tonus mental ridicat. lovirile. Masajul prenatal poate face minuni in toate tipurile de dureri resimtite pe parcursul sarcinii si. masajul este foarte bine venit. dureri ale umerilor. spatelui. in sarcina organismul matern sufera unele transformari care sunt insotite de cele mai multe ori de senzatii neplacute si disconfort general. scuturarile. de asemeni. stimuleaza circulatia de intoarcere care in timpul graviditatii este deficitara. cu scop de relaxare si linistire a femeii. mai ales a troficitatii si a elasticitatii acesteia. este permis numai in primele luni de sarcina. etc. Mai mult chiar. trebuie evitat din cauza glandelor mamare. din cauza tulburarilor pe care le-ar produce acesta in organismul gravidei. Masajul partial se poate recomanda mai des decat masajul general. . in timpul sarcinii. sporind starea de relaxare psihica si emotionala. De asemenea. masajul elimina toxinele. avand multiple efecte benefice. stresul si anxietatea. presiunile. picioarele umflate. framantarile usoare si vibratiile. ea poate fi insotita de stari de disconfort si dureri uneori. Masajul prenatal se concentreaza asupra nevoilor viitoarelor mame.Masaj pentru gravide In mod normal. Insa. durerile de cap. In ultimele luni ale sarcinii se poate indica masajul cefei si al partilor superioare ale spatelui. Cele mai frecvente simptome pe perioada sarcinii sunt durerile de spate. reduce oboseala. De aceea. orice tip de dureri vor disparea sau macar vor fi miraculos ameliorate prin masaj. pentru prevenirea aparitiei vergeturilor. schimbarile hormonale majore. poate ajuta viitoarea mama sa se simta mult mai relaxata. Sunt evitate manevrele exitante. Masajul toracelui. a contracturilor musculare.

dar numai cu acordul medicului curant. . de dieta si de un regim alimentar adecvat. o imbunatatire a circulatiei limfatice pentru a produce o drenare limfatica sustinuta. Telul este influentarea metabolismului celular si influentarea sistemului glandular. de la cele rapide la cele cu efect relaxant. auditive si tactile responsabile de perceptia propriei persoane. dar si pentru nevoile si cerintele unui nou-nascut. viteza este sustinuta. masajul ofera rezultate rapide si vizibile. aplicat in mod regulat. ajuta tesuturile sa redevina ferme. elimina toxinele si redefineste silueta. exista o memorie si o protectie a imaginii corporale la nivelul creierului (segmentul temporal) unde ajung impulsurile vizuale. Efectele acestui tip de masaj. Frecventa si numarul de sedinte de masaj. dat de un surplus de strat adipos care nu se limiteaza la depunerea in tesutul subcutanat ci si pe unele organe si vase de sange si afecteaza orice persoana indiferent de sex sau de varsta. Abandonand total corpul unor maini pricepute si grijulii. o activarea a sistemului venos in scopul eliminarii mai rapide a reziduurilor de ardere de la nivelul fiecarei celule. pasive si active cu rezistenta. intr-un consum accelerat de calorii in scopul scaderii in greutate.de-al treilea trimestru de sarcina. chiar daca slabim. Pentru ca este foarte eficient in remodelarea tesutului adipos. Se stie faptul ca. Masaj de slabire Masajul constituie o metoda de slabire sanatoasa. naturala si totodata un important aliat al procesului de slabire. Este un mod placut de a-ti regasi locul. talia. Masajul de slabire are in vedere in acest caz efectuarea si combinarea unor manevre ale masajului suedez avand efect general de slabire. se stabilesc in functie de excesul ponderal al persoanei careia i se adreseaza. de a incepe sa te iubesti si sa te accepti in intregime. pregateste corpul pentru nastere. Excesul ponderal. poate fi combatut cu ajutorul masajului. iar marirea consumului de calorii se realizeaza si prin asocierea cu miscari active. zone predispuse cresterii tesutului adipos. Masajul de slabit isi propune o imbunatatire a circulatiei sangelui pentru o mai buna hranire a organismului. Specialistii sunt de parere ca masajul este recomandat si in primul trimestru de sarcina. de la manevre profunde la cele superficiale. manevrele de masaj alterneaza. corp si spirit deopotriva. De aceea. coapsele. Masajul. abdomenul. zona fesiera. incep sa se tonifice si sa se subtieze. elimina apa si grasimile din organism si fac pielea mult mai fina si mai neteda. pot fi imbunatatite de anumite creme sau de anumite uleiuri folosite. Masajul are trei virtutii de necontestat: elibereaza tensiunea. cu o perioada de latenta de 3 luni.

pentru ca aceasta sa poata deveni reper pentru noua imagine corporala. linistitoare. pe care alte tipuri de interventii manipulatorii nu sunt capabile sa o obtina. persoanele care slabesc au nevoie de 3 luni de zile de mentinere constanta a noii greutati. in difuzarea serului pe care sangele nu reuseste sa-l elimine in totalitate si pe care nici chiar limfa. se abordeaza in urmatoarea succesiune: initial cele apropiate de canalele limfatice drept si stang si apoi cele mai indepartate. nu poate sa-l absoarba complet. Efectul anti-edem al drenajului limfatic Este actiunea cea mai semnificativa. Cand intr-o parte a corpului sunt prezente rani sau diferite ulceratii. datorata manevrelor blande. Regiunile corpului. Daca luam in considerare trecerea in capilarele limfatice a reziduurilor prezente in spatiile interstitiale ale tesuturilor apare evident faptul ca limfa are capacitatea de a interveni in eliminarea / diminuarea edemelor. bogata in celule reconstructive. asupra consistentei sale. al graviditatii. stimuleaza iesirea din ganglionii limfatici a celulelor imunitare. Insa. Masajul favorizeaza trecerea inauntrul capilarelor limfatice a tuturor reziduurilor prezente in tesuturi. Asadar. favorizeaza procesul de cicatrizare. trecand in sange cresc capacitatea de aparare a intregului organism contra infectiilor de orice tip. Stimularea evacuarii limfatice este sustinuta de cresterea tonusului vagal. Acelasi masaj limfatic este capabil sa elimine din zona afectata . persoana masata. inainte de a intra in sange. fluxul limfei proaspete. chiar daca noi slabim. Masaj de drenaj limfatic Drenajul este o grupare de tehnici manuale folosite pentru a facilita eliminarea lichidelor in exces din tesuturi prin circuitul limfatic. Prizele se orienteaza de-a lungul vaselor limfatice. in directia de evacuare a acestora. cu ajutorul informatiilor tactile.Prin existenta memoriei schemei corporale. perceperea aceastei modificari este realizata abia dupa 3 luni. Efectul cicatrizant al drenajului limfatic Masajul limfatic accelereaza curentul fluxului limfatic. Folosirea masajului limfatic in tratamentul edemelor care se manifesta la persoane in timpul perioadei premenstruale. nu necesita prescriptie medicala. limfa le purifica pe parcursul trecerii sale prin ganglionii limfatici. creierul nostru considerand greutatea avuta inainte ca fiind de referinta. prin intermediul masajului de slabire si in general a masajului. reuseste sa-si formeze mult mai usor o imagine asupra formei corpului sau. in conditii normale. sau la persoanele care stau timp indelungat in pozitie ortostatica. combate staza circulatiei limfatice. care.

Efectul regenerant este fundamental in campul estetic. Atunci cand fluxul de sange este diminuat. roz si luminoasa. masajul neuromuscular. sinuzite. Interventia manipulatorie va fi facuta pentru aceste afectiuni doar preventiv si nu concomitent cu afectiuni acute. Acest . este acest tip de masaj. de obicei din cauza spasmelor musculare. arsuri sau dupa interventii chirurgicale. In cazul fracturilor. Cel mai eficient tip de terapie pentru micile dureri de spate. Efectul imunizant al drenajului limfatic Imbunatatirea sistemului imunitar este unul din cele mai importante procese datorate limfei. oxigenul necesar pentru muschi pentru a functiona corespunzator. este de asemenea scazut. faringite.. Durerea este cauzata de ischemia tesutului muscular. consta din alternarea nivelurilor de concentrare a presiunilor. interventii chirurgicale. Masajul neuromuscular este aplicat de obicei cu ajutorul degetelor. prin presarea fiecarui muschi obtinandu-se efecte usor dureroase se obtine un control al durerilor iar masajul se numeste masaj neuromuscular. provocand o acumulare de acid lactic.substantele iritante care impiedica reconstructia tesutului conjunctiv. sau coatelor. amigdalite. Masajul nu poate decat sa contribuie la accentuarea acestui fenomen. Masajul neuromuscular este o forma intensa de . recunoaste aceasta forma de masaj. Mameloanele sanilor isi reiau aspectul normal dupa alaptare. Acest lucru la randul sau. Efectul regenerant al drenajului limfatic Drenajul contribuie la o mai buna hranire a tesuturilor si poate duce la restabilirea echilibrului hidric in zonele deshidratate. Muschii care sunt contractati. Tehnica aplicarii masajului neuromuscular. Prin ischemie se intelege ca muschiul este lipsit de fluxul de sange corespunzator. Academia Americana de Management a Durerii. masajul neuromuscular devine extrem de eficient. escare. asupra zonelor musculare contractate. Masajul limfatic se arata extraordinar de util in ulcere varicoase. plagi posttraumatice. creaza reactii adverse. Atunci cand masajul este mai profund.prelucrare" care consta in masaj concentrat pe o anumita zona a corpului. semn tipic de imbatranire isi revine. Tratamentul zonelor specifice va ajuta la rezolvarea mai rapida a problemelor determinate de exemplu de acnee. pielea uscata capata prospetime in urma masajului limfatic. terna. sunt durerosi la atingere. tesutul osos se regenereaza mult mai rapid. Pielea ridata. Masaj neuromuscular In incercarea de a usura durerea. isi recapata incetul cu incetul culoarea sanatoasa. ca fiind un tratament eficace pentru durerile de spate cauzate de leziuni ale tesuturilor moi.

daca durerea diminueaza sau devine si mai accentuata. Masajul sportiv poate fi aplicat in urmatoarele situatii: .in perioada de refacere si recuperare medicala . Masajul sportiv are scopul de a sustine. Un terapeut instruit in masajul neuromuscular. la inlaturarea oboselii si la tratamentul diferitelor leziuni dobandite in urma accidentelor sportive. . In masajul neuromuscular este foarte importanta intensitatea presiunilor. musculatura bratelor.lucru provoaca o senzatie similara cu cea simtita dupa un antrenament lung. orice durere ar trebui sa se estompeze dupa 24 pana la 36 de ore. zona gatului. in timp ce altii necesita mai multe sedinte. acidul lactic va fi eliberat din muschi. de a stimula si de a integra sportivul in activitatea sportiva. iar acestia ar trebui sa primeasca suficient sange si oxigen. iar apoi poate atenua aceasta durere cu ajutorul presiunilor intense. iar fluxul de sange este din nou restabilit in acea zona. sau dupa probele sportive. Masajul neuromuscular se simte dureros la inceput. o postura mai echilibrata si o energie crescuta. In consecinta. aj sportiv Masajul sportiv consta in aplicarea in mod creativ si intuitiv a tehnicilor de masaj pentru imbunatatirea performantelor sportive. Cel masat trebuie sa comunice maseurului daca presiunea este prea mare. in urma unui masaj neuromuscular. inainte de probe. amorteala si furnicaturile frecvent prezente la nivelul membrelor inferioare. durerile de cap. Alte beneficii ale masajului neuromuscular pot include o mai buna flexibilitate. prea scazuta. concentrate pe zona respectiva. durerea este eliberata atunci cand spasmul muscular este neutralizat de presiune. Asadar. poate localiza punctul de declansare asociat cu durere musculara.in perioada competitionala. terapeutul trebuie sa asculte si sa raspunda cerintelor si nevoilor celui masat. care contribuie la perfectionarea fizica a sportivului. Masajul neuromuscular nu trebuie sa fie foarte dureros. Acest tip de masaj este utilizat in principal pentru a trata partea inferioara a spatelui. dar insa presiunile de masaj. o gama mai larga de miscare. Unii pacienti pot sa scape de durere intr-o singura sedinta de masaj neuromuscular. In mod normal. Masajul sportiv cuprinde totalitatea manevrelor si procedeelor de masaj. atenueaza spasmele musculare. Majoritatea oamenilor descriu presiunea ca o durere suportabila.in perioada pregatitoare (de obicei dupa antrenament). . adica dureri musculare. Dupa ce musculatura este relaxata prin masajul neuromuscular.

. b) in cazul leziuniilor musculare si tendinoase. Acest fapt. in care sportivul poate manifesta apatie. situatie in care se aplica procedee de masaj excitante. In activitatea sportiva. in mod alternativ si strict individualizat. situatie in care masajul trebuie sa fie calmant si linistitor pentru nervi si relaxator si decontracturant pentru muschi. In perioadele pregatitoare. In masajul de antrenament. in vederea pregatirii pentru concursurile ce urmeaza. h) in cazul epuizarii fizice. Tehnicile de relaxare specifice masajului sportiv. pentru efecte imediate.in cazul accidentelor si imbolnavirilor specifice. pentru compensarea si supracompensarea energiilor cheltuite in efort si pentru recuperare. pentru ca in cele din urma. d) in accidentele osoase. e) in leziunile nervilor periferici. dupa cum urmeaza: a) in cazul leziunii tesuturilor moi periferice. c) in accidentele articulare. ceea ce permite fibrelor musculare sasi recapete rezervele energetice. pentru refacerea. se poate aplica sub forma masajului sau a automasajului. pentru a se evita ca microtraumatismele produse in efort sa determine aparitia accidentelor. masajul este strans legat de procesul de antrenament sportiv. direct pe terenul de sport. produc hiperemie. de obicei recomadandu-se 4 sedinte de masaj pe saptamana. Masajul poate fi aplicat usor excitant pentru mentinerea conditiei psihomotrice optime. procese ce produc incapacitati contractile si metabolice. sau in cabinete de masaj. se poate folosi atat de mijloacele masajului profilactic si terapeutic cat si de mijloacele kinetoterapiei. Orice metoda de masaj contribuie la cresterea cantitatii de sange si oxigen in muschi. . apare oboseala musculara. ca urmare a eliberarii energiei necesare desfasurarii unui efort fizic. se aplica dupa efort si urmareste cateva principii generale: . in perioada de refacere.. Dupa concurs. contractilitatea si posibilitatile functionale musculare si intarzie momentul anoxiei si acumularii de toxine. masajul impulsioneaza starea de start si se aplica inainte de concurs prin procedee corespunzatoare si individualizate pentru depasirea crizei de adaptare. scopul masajului este inlaturarea obosellii si refacerea rapida si eficienta a organismmului.se maseaza mai intai grupele musculare care nu au luat parte directa la efort si apoi cele direct implicate in efort. f) in cazul unor tulburari functionale. si doua de masaj partial. imbunatateste elasticitatea. g) in cazul aparitiei supraantrenamentului. In perioadele competitionale. doua de masaj general. circulatia sanguina si cea limfatica sunt deja imbunatatite.se poate aplica sub forma de masaj general sau partial. Din cauza proceselor biochimice desfasurate la nivelul fibrei musculare. scade randamentul sportivului. febra de start. Masajul sportiv. ce provoaca glicoza.

masajul anticelulitic trebuie sa creeze o senzatie de multumire si confort. In esenta. Intensitatea este mai puternica decat la tehnicile limfatice pentru ca este vorba de a regasi o libertate tisulara inglodata intr-un infiltrat care trebuie dezorganizat.. iar pe de alta parte. Se poate aplica pe corp. manevrele Jacquet-Leroz. ajuta persoana masata sa-si formeze o imagine asupra formei corpului sau. Rolul masajului este de a spori activitatea catabolica la nivelul membrelor inferioare. mai mult la femeile de tip android.Masaj anticelulitic Masajul anticelulitic. In masajul anticelulitic sunt aplicate doua tehnici: Drenajul limfatic manual (DLM) estetic. o adaptare a DLM-ului clasic insa cu o abordare mai mult globala decat segmentara si se aplica pe intreg corpul inclusiv asupra fetei si gatului. membrele superioare apoi membrele inferioare . Rolul masajului este de a elibera aderentele printr-o manevrare fina si de a restabili schimburile celulare in zonele grasoase relativ inerte si incrustate. abdomenul. DLM-ul faciliteaza circulatia limfei colectate si reciclate in circulatia sanguina. in ceea ce priveste stilul de viata: o viata activa/ sportiva si supravegherea regimului alimentar. normal ca dimensiuni. Abordarea este: fata. Obiectivul este de a reduce formele tipice ale acestei siluete. Masajul anticelulitic vine deci in intampinarea ambelor cerinte si este insotit de indeplinirea a doua deziderate actuale.coaja de portocala" si armonizarea siluetei. reducerea fenomenului de . mai putin la nivelul fetei. Manevrele se realizeaza printr-o abordare milimetrica: manevrele Watterwald. ajutand in special la evacuarea deseurilor celulare. Obiectivul este de a asupliza zonele rezistente. pe loc si in deplasare pe zona indurata. intineririi si ameliorarii calitatii aspectului cutanat. unde nu se fac acest tip de manevre. Informatiile tactile ale masajului. fata de trenul inferior. caracterizate printr-o disproportie a trenului superior. Se pastreaza aceasta abordare datorita infiltratelor plasmatice in tesutul conjunctiv. ciupiri. framantat superficial si profund. asupra consistentei sale. Masajul defibrozant este utilizat in cazurile de masa adipoasa cu densitate foarte mare. Se urmareste deci.din decubit dorsal si spate . acest fenomen fiind mai accentuat la femeile de forma ginoida decat la femeile de forma androida. Ca urmare diminueaza retentia lichidelor interstitiale in tesuturile cutanate si stimuleaza circulatia capilara. supradimensionat. Dificultatea consta in a nu fi agresiv fata de structurile vasculare si asa prost intretinute de fibrozarea tisulara in care ele sunt . raspunde la doua cerinte specific feminine.din decubit ventral. Pe de o parte se adreseaza scaderii in greutate si micsorarii volumului corporal. Aceste manevre se pot combina cu drenajul. ci mai degraba efleuraj (neteziri) si mangaieri.

Cand acest flux de energie nu intalneste nici un obstacol. Masaj reflexoterapeutic Reflexoterapia se poate defini ca fiind tratamentul prin masaj al punctelor reflexe diagnosticate a fi sensibile. urechii. se cunosc zone de proiectie la nivelul picioarelor. Organele si sistemele corpului uman sunt interconectate intre ele si au in acelasi timp legaturi vasculare nervoase si energetice directe cu zonele corespunzatoare reflexogene. Exista si o ipoteza duala potrivit careia intregul organism se proiecteaza pe fiecare organ. de aceea este important sa se dea masajului un aspect placut si confortabil. Masajul trebuie asociat cu antrenamentul sistematic al muschilor subjacenti si cu hidroterapia. energia circula in permanenta de-a lungul canalelor din corp. reflexoterpia se foloseste pentru tratarea si prevenirea diverselor boli. mainilor.reflexele" se distrug blocajele. pot beneficia de masaj reflexoterapeutic. practicata de catre vindecatorii din Egiptul si China Antica.. ea constata zonele cu dezechilibru energetic care au determinat tulburari functionale si organice si ajuta la refacerea armoniei energetice. numai ca in locul acelor se foloseste apasarea unor puncte reflexogene specifice. coloanei vertebrale. Actioneaza asemanator cu acupunctura. care la randul lui se gaseste proiectat in orice punct al organismului. apasare care stimuleaza zone specifice din organism. intestinului gros.prizoniere"... Reflexoterapia nu pune diagnostice. Potrivit Institutului International de Reflexologie creat de Eunice Ingham in 1973. persoana devine bolnava. Acest tip de masaj se inscrie cateodata intr-un context psihologic delicat. toti oamenii care adera la protectia impotriva imbolnavirilor. Masajul reflexoterapeutic este util in tratarea unor afectiuni precum: . identificarea stiintifica neputandu-se inca efectua cu tehnicile actuale. Tratand . persoana respectiva se afla intr-o stare de sanatate buna. limbii. Inca din cele mai vechi timpuri. Acest tip de masaj este util in tratarea a unei largi varietati de afectiuni. Aceasta metoda se bazeaza pe detectarea si corectarea unor dezechilibre ale organismului. Astfel. care se termina in punctele reflexe ale mainilor si picioarelor. dorind sa-si mentina o circulatie sanguina si implicit energetica buna. dar daca fluxul este blocat de o tensiune sau congestie. Teoria de baza a reflexoterapiei este aceea ca organismul nostru este impartit in 10 multe zone egale si ca talpa piciorului este o Äharta´ a organelor noastre. iar sistemele isi regasesc armonia. Profilactic. Prin masarea talpilor se trateaza anumite afectiuni.

oboseala cronica. hemoroizi.tulburari endocrine: tiroida. stres. . obezitate. gonartroza. reglarea menstruatiei. .afectiuni renale. in durata si profunzimea presiunii si in pozitia . activarea peristaltismului intestinal. cat si celui bolnav. suprarenale. tulburari de menopauza. .afectiunile care necesita interventii chirurgicale. depresii. Shiatsu este o forma foarte dinamica de masaj. Eficienta tratamentului este direct proportionala cu atitudinea. reumatism. deficiente de crestere la copii.tulburarile venoase si limfatice acute. Se poate spune ca este acupunctura fara ace. . artroze. insomnii. reglarea diurezei. Principalul si cel mai important efect este relaxarea musculara si nervoasa. imbunatatirea functionarii sistemului nervos (cel masat va dormi mult mai bine dupa prima sedinta).tulburarile de sarcina (in sarcina se evita masarea zonei bazinului). balonari. esofagite de reflux. genunchi si picioare). Cu toate acestea. enterocolite. arterioscleroza. dar care este preocupat de prevenirea aparitiei unor boli.depresiile grave. diabet. Masaj Shiatsu Masajul Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia. colite.bolile infecto-contagioase si dermatologice.migrene. . Numarul tratamentelor se stabileste in functie de fiecare individ in parte. disfunctii sexuale. Masajul reflexoterapeutic este contraindicat in: . etc. . . tulburari de metabolism. regimul alimentar.afectiuni ale coloanei vertebrale: sciatica. Tehnicile utilizate de Shiatsu nu sunt cu mult diferite de cele utilizate de masajul occidental. varietatea lui constand in utilizarea diferitelor segmente (maini. etc. dar se utilizeaza de fapt doar doua tehnici principale: presiunea si tractiunile. ameteli. guta. Un alt efect este restabilirea armoniei si homeostaziei tuturor functiilor organismului: ameliorarea circulatiei sanguine si limfatice.starile febrile.afectiuni circulatorii: hipo si hipertensiune arteriala. anxietate. spondiloze. coate. etc Efectele masajului reflexoterapeutic: Prin reflexoterapie se deblocheaza si se elimina acumularile de toxine din organism. . . cifoze. Shiatsu se recomanda atat omului sanatos. prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie si fiziologie din medicina moderna..afectiuni digestive: gastrite. constipatie. . ulcer. artrite. coxartroza. lombosciatica. conceptiile si stilul de viata. instabilitate emotionala.

Februarie 8. precum si alte organe. migrenele. nefacandu-se nici un efort. Punctele situate in partea dorsala inferioara a spatelui actioneaza asupra meridianelor digestiei. pentru ca energia executantului este sensibila la cea a celui masat. intestinul gros si intestinul subtire. Cele douasprezece meridiane sunt situate perfect simetric. Regiunea lombara este legata de rinichi. anxietatea. In Shiatsu presiunea vine din ÄHara´ (centrul energiei din abdomenul inferior). ce guverneaza functionarea organismului. insomnia. Se utilizeaza doar greutatea corpului. Shiatsu are rol analgezic. problemele legate de stress. durerile de spate. tonifiant. problemele menstruale. durerile artitice (articulare). in timp ce sacrul este legat de vezica. si tesuturile traversate de acest meridian. Practic fiecare punct (tsubo) al meridianului vezicii are influenta directa asupra alimentarii cu energie vitala a altor meridiane. in aceeasi masura. stresul. Acestea se disting prin proprietatile lor energetice. in partea dreapta si in cea stanga a corpului. nervozitatea. problemele circulatorii. dar controlata. iar partea dreapta de ficat si vezica biliara. tensiunile musculare. nevralgiile. Dintre nenumaratele canale de transmitere si circulatie a anumitor energii in corp. Shiatsu practicandu-se pe traiectul de suprafata. oboseala cronica. Cum in Shiatsu presiunile exercitate asupra unui meridian influenteaza o anumita functie organica. indiferent care ar fi segmentul utilizat. de-a lungul anumitor . numite meridiane. 2009 Iata descrierea unor tipuri de masaj practicate de-a lungul timpului. relaxant. Gasiti un mic istoric precum si principalele directii de folosire ale acestor foarte interesante tehnici. intinderile musculare.membrelor primitorului. constipatia.. Tipuri de masaj Duminica. . Principalul meridian este cel al vezicii. care sunt legati de activitatea tuturor organelor interne. sciatica. Aceasta presiune este puternica. In Shiatsu se intervine prin apasari ale degetului mare (policele) sau ale intregii maini. de echilibrare. partea stanga fiind legata in principal de stomac. Fiecare meridian are un traiect superficial si unul profund. Poate ameliora cu succes afectiuni ca tendinitele. Meridianul vezicii stimuleaza nervii rahidieni. ele solicita. in Shiatsu sunt abordate douasprezece meridiane principale. durerile de gat si de umeri.trasee" specifice.

durerii. Diferite studii au demonstrat eficacitatea sa in reducerea anxietatii. tehnica de baza se poate invata in general in cate 8 ore. Principalele aplicatii terapeutice ale tehnicii mentionate sunt: y y y scaderea anxietatii ameliorarea starii generale a bolnavilor de cancer ameliorarea durerilor post-operatorii sau a tratamentelor dureroase la pacientii spitalizati . intentia si compasiunea celui care intervine. acestea fiind dificil de evaluat clinic. a efectelor neplacute post-operatorii si ale chimioterapiei. Este vorba probabil de una dintre apropierile energetice cel mai studiate si documentate pe plan stiintific. Prin marea sa simplitate. O sedinta dureaza intre 10 si 30 min si se deruleaza in mod normal in 5 etape: y y y y y concentrarea celui care intervine cu ajutorul mainilor evalueaza natura campului energetic al receptorului efectueaza un balans-maturare prin miscari largi ale mainilor pentru eliminarea acumularilor energetice rearmonizeaza campul energetic proiectand ganduri. infirmiere si profesoare la Universitatea New York. Daca acest camp este in armonie exprima starea de sanatate. Metoda este aprobata de numeroase asociatii profesionale din lume fiind aplicata in multe spitale din 75 tari. practicienii profesionisti participa la ateliere de perfectionare si practica sub supravegherea unui mentor. iar beneficiile ei nu trebuie atribuite decat unui raspuns psihologic pozitiv sau efectului placebo. perturbarea lui inseamna boala. fara conotatii religioase. sunete sau culori la sfarsit reevalueaza calitatea campului energetic. spiritul si emotiile fac parte dintr-un camp energetic complex si dinamic propriu fiecarei persoane care ar fi de natura cuantica.Citeste si: Vindeca-te devine BIO! Atingerea terapeutica Metoda a fost elaborata la inceputul anilor 1970 de Dora Kunz si Dolores Krieger. Pentru a sustine controversa. teoreticienii metodei sustin ca o componenta esentiala a tratamentului ar fi calitatea concentrarii. Atingerea terapeutica nu implica intotdeauna atingerea directa. Contestatarii metodei sustin ca prezenta unui ³camp energetic´ n-a fost niciodata probata stiintific. Cel mai frecvent practicantul tehnicii isi tine mainile la 10 cm de corpul pacientului care ramane imbracat. Practicantii acestei tehnici afirma ca trupul. Atingerea terapeutica este o apropiere care aminteste de vechea practica de pozitionare a mainilor. Atingerea terapeutica permite prin transferul de energie reechilibrarea campului energetic si promovarea sanatatii.

eliminarea toxinelor. masaj sportiv. masajul suedez e considerat ca cea mai clasica apropiere corporala. Tehnica presupune mai multe manevre care executate intr-o ordine specifica creeaza efecte similare celor obtinute prin gimnastica. ajuta corpul sa-si regaseasca echilibrul sau natural. ceea ce l-a facut sa fie criticat si tratat de unii ca fanatic religios. utilizate de medicii gimnasti din epoca greco-romana. dar actioneaza si asupra sistemului nervos si circulator. sau pe un scaun de masaj. anatomie. Aceasta se face in scoli de masaj terapeutic. . Masajul suedez pune accent in special pe muschi si articulatii. prin programe de formare in kinetoterapie. pe o persoana dezbracata total sau partial. ³Un element completeaza regulile sale de baza: puterea gandului asupra corpului´. In anii 1900 masajul suedez a fost recunoscut in lume. Ling s-a inspirat din cunostinte de fiziologie. Aplicatii terapeutice: y y y ameliorarea durerilor de spate ameliorarea starilor post-operatorii imbunatatirea starii generale in transplantul de maduva In practica. Masajul se finalizeaza in general printr-o perioada de repaus de durata diferita ce permite ³gustarea din plin´ a beneficiilor. hidroterapie. Se practica pe o masa de masaj. Masajul suedez este o tehnica de masaj dinamic ce vizeaza disparitia tensiunilor musculare si articulare. Nu exista niciun organism oficial care sa incadreze formarea in masajul suedez. E de altfel cea mai populara tehnica in SUA si Europa. ortoterapie.y y ameliorarea durerilor din artrite si osteoartrite reducerea simptomatologiei la bolnavii cu dementa Alzheimer Alte posibile indicatii: y y y y y ameliorarea cefaleei favorizarea cicatrizarii plagilor tratarea anemiei ameliorarea durerilor cronice ameliorarea simptomelor de fibromialgie Masajul suedez Manevrele au fost elaborate de Per Henrik Ling (1776-1839). tehnici de masaj ancestrale. La prima intalnire. practicianul evalueaza starea de sanatate pentru a se asigura ca nu exista contraindicatii (comune cu ale masajului terapeutic). Efectul sau tonifiant si relaxant favorizeaza circulatia sangvina si limfatica. Sunt utilizate uleiuri sau lotiuni si se efectueaza miscari de tip continuu. patrunde si in America prin emigrantii scandinavi. Fost medic. educatie fizica.

a durerilor musculare in fibromialgie. Metoda este in mare parte intuitiva. fiind o marca comerciala a Institutului Esalen California. Persoana e dezbracata. Sedinta incepe cand practicianul e complet concentrat pe energia persoanei masate. Pe de o parte practicianul invata sa-si ajusteze miscarile respiratorii si alte reactii la persoana receptoare. Cand persoana incepe sa se relaxeze si sa se abandoneze. Practicantul invita persoana masata sa-si simta tensiunile si emotiile si sa se abandoneze acestei calatorii interioare. neurosenzorial. Masajul californian poate fi recunoscut sub diverse denumiri: masaj armonic. lente si fluide. greu de descris tehnic si stiintific. ci inglobeaza intreaga persoana. de exemplu). Tehnica implica mai multe manevre care incep prin neteziri lente si armonioase urmate de presiuni alunecoase. boli articulare si altele. Primul gest e de stabilire a contactului. pe de alta parte persoana masata invata sa se relaxeze ascultand reactiile fiecarei parti a corpului sau. putand elibera emotii ascunse inscrise in memoria corporala. practicianul variaza miscarile sale ca intensitate si viteza. Sedinta se termina prin miscari ample creand senzatia de spatiu. ce permit o relaxare profunda fizica si psihica. fondat in 1962 la Big Sur in California. primul atelier fiind deschis publicului larg in 1968. poate fi vazut ca o meditatie in miscare. insista asupra eliberarii din ³carapacea corporala´. exprimarea sentimentelor si dezvoltarea potentialului uman.Masajul Esalen Conceptul elaborat la Institutul Esalen. urmat de lungi miscari fluide executate foarte lent. masajul californian contribuie la ameliorarea durerilor cronice. ce devin mai profunde in partile mai tensionate ale corpului. Din punct de vedere terapeutic. Inspirata din masajul Esalen. Masajul californian Masajul californian a aparut la inceputul anilor 70. . Masajul Esalen nu vizeaza sa raspunda unei probleme particulare (ameliorarea unei dureri de spate. Masajul californian este o apropiere globala ce urmareste atat detensionarea. cat si ridicarea unei constiente psihocorporale. Cu cat persoana masata se abandoneaza acestei experiente. In masajul californian se foloseste uleiul. cu atat ea se deschide unei comunicari nonverbale proprii masajului californian. exprimarea sentimentelor si dezvoltarea potentialului uman. luand contact cu viata sa interioara. Terapeutul invita persoana masata sa-si simta tensiunile si emotiile pe care le are si sa se abandoneze propriilor senzatii interioare. iar sedinta dureaza de obicei o ora. O sedinta dureaza in general o ora. Tehnica este derivata din masajul suedez. Institutul Esalen ofera doua tipuri de programe de formare: unul de 28 zile echivaland 150 ore de formare. odata cu aparitia tipurilor de terapie ce promoveaza eliberarea din carapacea corporala. Utilizeaza miscari lungi. masajul Esalen nu are etape prestabilite. popularizata incepand cu anii 80. Margaret Elke a creat tehnica masajului californian. Impartind netezirea blanda. Masajul Esalen induce o mare relaxare si o conexiune profunda corp-spirit. Filozofia sa e bazata pe ascultare si prezenta. altul pe parcursul a doua luni. manevrele se inlantuie si se intensifica pentru ameliorarea tensiunilor mai profunde. Masajul Esalen este o apropiere blanda si intuitiva care vizeaza trezirea unei senzualitati si a unei constiente psihocorporale prin atingere si respiratie. intinsa pe sol sau pe masa de masaj. Fata de alte tipuri de masaj cu ulei. calificandu-l ca ³atingerea inimii´.

din centru spre periferie. a descoperit 7 inele musculare care reactioneaza prin tensionare: la ochi. sciatalgii. care dura 2 ani. apoi a fost reintegrat ca parte a medicinii traditionale chineze. Masajul neo-reichien se foloseste in dureri de spate. La prima intalnire terapeutul face anamneza psihica si corporala. A fost interzis in timpul revolutiei comuniste (1911-1949). noteaza informatiile raportate la armura musculara. forta si functia lor. talie. abdomen. principii de dieta. farmacopee si exercitiile energetice. tulburari digestive. gat. Inscriptii pe oase si pe carapace de broaste testoase atesta ca a fost folosit in ingrijirea copiilor si in tratarea tulburarilor digestive la adulti. Wilhelm Reich (1897-1957). Se efectueaza pe masa de masaj sau pe covor la sol. variand ca intensitate in functie de sensibilitatea subiectului. exces de grasime etc. in timp se creaza inconstient aceasta armura musculara (gat rigid. favorizeaza circulatia sangvina si energetica. a elaborat conceptul de ³armura musculara´. umeri crispati. Se folosesc miscari continue. insomnie. mimica). se practica pe o persoana dezbracata intinsa pe masa de masaj sau pe sol. in functie de forma. bazin. In 1950 a aparut primul program de formare in Tui Na. Exista peste 300 de manevre diferite. masajul senzitiv Gestalt inspirat de masajul californian si Gestalt utilizat in psihoterapia corporala pune accent pe persoana ca intreg si vizeaza dezvoltarea potentialului uman. Inainte de a incepe practicianul se concentreaza si se reculege pentru a ³pune in forta´ energiile.) pentru a se proteja de durerile psihice nevindecate. abdomen in tensiune.holistic sau senzitiv. executate de obicei cu membrele superioare. Se face de la cap la picioare. Dr. vizand eliberarea tensiunilor musculare inscrise in memoria corpului pentru a face fata traumelor nevindecate si a regasi echilibrul energetic si constiinta de sine. anxietate. riguros clasificate. Pentru relaxarea tensiunilor se folosesc miscari lente si profunde asupra muschilor si tesutului conjunctiv. piept. E de obicei prescris de catre un doctor in medicina chineza ca simplu masaj de detensionare sau pentru o armonizare energetica. Masajul neo-reichien Este o abordare globala ce permite constientizarea dintre senzatiile fizice si trairile emotionale. O sedinta dureaza 60-80 min. asociate frecvent cu exercitii Qi Gong. medic si psihanalist austriac considerat unul din pionierii terapiei psihocorporale a observat la pacienti o relatie intre starea emotionala si aparenta fizica (postura. maxilar. pe o persoana imbracata confortabil. Tui Na face parte din cultura chineza de milenii. iar din 1974 formarea se realizaza in stagiu de pregatire de 5 ani. gestualitate. . Dupa criteriile oocidentale. Tui Na se claseaza in categoria masajelor dinamice. formeaza medicina traditionala chineza. cap. se foloseste ulei. contribuie la diminuarea durerii. Acest masaj elimina blocajele si stimuleaza capacitatea de aparare a organismului. Masajul Tui Na Impreuna cu acupunctura. dureri de cap.

de obicei in pozitie culcata pe covor sau pe masa de masaj.Editions du Roseau. West Andree. cervicalgii. Ernst E The safety of massage therapy. stimuland punctele sensibile si activand fortele naturale de regenerare. tulburari sexuale) tulburari digestive (colite. coatele. varsaturi) Se aplica la persoane imbracate lejer. picioarele asupra unor puncte precise situate de-a lungul meridianelor care corespund unui organ sau unei functii specifice. 2001 7. dar si cu pumnii. Esdaile JM. torticolis) ginecologie (varsaturi matinale in timpul sarcinii. Tradus din limba franceza de catre autor. anxietate.passeportsante. Le guide des medicines paralleles. artrite.Evergreen. Cursul de initiere in shiatsu dureaza intre 15 si 30 ore si sunt oferite in mod regulat marelui public.Phys Med Rehabil Clin N Am.Rheumatology (Oxford). constipatie. La originea Shiatsu-lui modern sta Tokujiro Namikoshi (sec. rotatia articulatiilor. http://www. genunchii. tulburari ale ciclului menstrual) psihologie (depresie.Arthritis Care Res.net/fr/Therapies/Guide Citeste si: .-1999 2. Se utilizeaza in: y y y y reumatologie (artroze. 2003 3. In functie de dezechilibrul energetic. Se practica exercitand o presiune mai mult sau mai putin puternica cu varfurile degetelor.Massage Therapy and Bodywork: Healing Through Touch. 1996 4. Schulman RA Massage techniques in rehabilitation medicine. BIBLIOGRAFIE 1. XX). lumbago. terapeutul apeleaza si la alte tehnici: petrisajul.Le toucher Therapeutique.Shiatsu Este o tehnica de origine japoneza care foloseste atingerea pentru restabilirea circulatiei energiei vitale ³Qi´ in zonele corpului unde aceasta lipseste sau e in exces. vibratia pentru eliminarea blocajelor. Pioro-Boisset M. Gondolin Camille et al. Collinge William. Ftzcharles MA Alternative medicine use in fibromyalgia syndrome. ciupirea. 2000 5.Health Wolrd Online 6. toxicomanie. post-partum. Braverman DL.participer au processus naturel de Guerison.

uleiuri speciale sau pudra in perioadele mai calduroase cand se transpira mult. miscarile folosite fiind in functie de cererea clientului care fie vrea sa tonifieze. de handbalisti. Acest tip de masaj este preferat de sportivi. Masajul chinezesc. in urma cu aproximativ 2. sa relaxeze sau sa regenereze. in special. are efecte de ameliorare vizibile si destul de rapide.spatele si mainile. Un astfel de masaj. Shiatsu: A fost descoperit. Masajul suedez: Este folosit. Insasi denumirea acestui tip de masaj ne dezvaluie metodele .mainile si picioarele si de tenismeni. unde altundeva decat in China.TIPURI DE MASAJ SI EFECTELE ACESTORA Masajul reprezinta una dintre cele mai eficiente metode de a stimula circulatia si de a reduce stresul. nu trebuie sa iti provoace nicio durere. Toata lumea stie ca exista mai multe forme de masaj. dupa cum sigur v-ati dat seama deja. in recuperare sau in refacerea dupa o suferinta majora. in tratarea unor afectiuni. fie sa stimuleze. in special de fotbalisti pentru a li se lucra picioarele inainte si dupa meci. In cazul traumatismelor si al bolilor. vanataie sau neplacere. Consta in masarea zonelor cu anumite creme cu efect antiinflamator sau relaxant. mergand pana la vindecarea completa.000 de ani. ramanand la libera ta alegere asupra caruia te vei opri pentru a trata sau ameliora afectiunile de care suferi. realizat corect. In incontinuarea articolului iti vom prezenta cele mai cerute tipuri de masaj realizate in saloane specializate.

Inlatura depresiile si insomniile .Reface tesuturile lezate . apasare. Reflexoterapia are rol profilactic. Tu te rasfeti. fiind recomandat atat omului sanatos. daca te doare genunchiul. anxietate sau oboseala cronica. ci si sa ai un organism sanatos. intinderi musculare. Masajul anticelulitic: Acest masaj presupune tehnici destul de dure. de regula.Combate oboseala . prin aplicarea presiunii cu degetele asupra unor puncte de pe suprafata corpului. cat si celui bolnav. Acesta actioneaza pe grupe de muschi. acesta este doar un mijloc de a te amagi. dureri de spate. Daca suferi de migrene. cu siguranta. dar si curative. superficiale. Ce trebuie oricine sa stie. ci se actioneaza prin manevre mai usoare. iar "atsu". Insa. combinate cu un masaj anticelulitic regulat. Scopul acestei terapii este acela de ameliorare a sanatatii prin indepartarea elementelor ce provoaca oboseala si nu numai. Efectele masajului terapeutic: . cu un masaj? . un masaj la nivelul cotului va face ca durerea sa cedeze.Creste flexibilitatea Un masaj de ralxare poate fi si el binevenit dupa o zi obositoare.Diminueaza anxietatea . "Shi" inseamna "deget". ducand la ameliorarea si vindecarea multor afectiuni fara sa fie nevoie de medicamente. eficacitatea. acest tip de masaj isi va dovedi. probleme circulatorii. nervozitate. In cazul acestui tip de masaj.folosite pentru binefacerea organismului. cu precadere in zonele unde se simt contractari musculare.presiune.Vindeca migrenele si cefaleea . este ca grasimea in exces se depune si pe vasele de sange. Acest tip de masaj consta in masarea anumitor parti ale corpului ce sunt interconectate direct cu anumite organe. te vor ajuta nu numai sa arati perfect. alaturi de o dieta potrivita. Astfel. tocmai pentru a sparge pungile de grasime acumulate. care vrea doar sa previna aparitia bolilor.Influenteaza favorabil capacitatea de concentrare . Astfel. mentinand sanatatea celor care recurg la ea periodic.Elimina substantele toxice din sange . asa ca gimnastica ce lucreaza toate categoriile de muschi. Acest tip de masaj se realizeaza de-a lungul meridianelor. nu numai un simplu masaj de relaxare.Determina cresterea elasticitatii si a celorlalte proprietati musculare . . miscarile nu sunt in forta. Reflxoterapie: Este o forma de terapie. daca nu tii si o dieta stricta si nu faci sport.Activeaza circulatia si imbunatateste schimburile nutritive .Reduce stresul .

Pe omopla i i pe p r ile laterale ale toracelui aceste manevre s se fac numai cu fa a palmara a degetelor prin lovituri u oare. folosindu-se marginea cubitala i r d cina palmelor. se interzic în regiunea m mar i a inimi. Se ia o cuta. i mai scurte i mai dese. dar insistent. Pot fi combinate fric iunile cu framantatul. care se plimb . Masajul spatelui se încheie cu o manevr de netezire u oar i prelungit . Apo. ‡ Masajul facial trebuie s fie efectuat întotdeauna cu o atingere u oar a degetelor. lateral. care se fac fie cu podul palmei. timp de 2025 de minute. în ritm alert. mâinile alunecând de la baza toracelui. Dup aceast manevr . peste olduri. spre umeri. urcând peste marginea coastelor. Apoi. din aproape în aproape. pentru început. ‡ Masajul spatelui implic . tendoanelor i ligamentelor. stern i umeri. apoi se întorc din mi care în sensul spa iilor intercostale i ajung în flancuri. peste omopla i i umeri. . de jos în sus i dinapoi înainte. ‡ Masajul peretelui abdominal se efectueaz dup cum urmeaz : manevr de netezire se execut în sensul circula iei de întoarcere. coaste i pe spa iul interscapular executându-se netezirea. pe toat suprafa a anterioar i lateral a toracelui mai ales pe p r ile musculoase. se îndep rteaz palmele. trecan apoi lateral spre flancuri i încheindu-se în zona subombilicala. palmele pornesc în sus pân la coaste. Tipuri de masaj ‡ Shiatsu se bazeaz pe principiile acupuncturii i pe exercitarea presiunii în anumite puncte cheie. simultan sau alternativ. manevre de alunec ri lungi i lente. pe toat musculatura spatelui i cu mai ales în lungul coloanei vertebrale. se execut b t toritul. le dep esc. relaxaza i elimin stresul. colicii i problemele de somn la copii ‡ Masajul suedez stimuleaz circula ia sângelui. Cu marginile cubitale ale degetelor. alunec rile se fac mai întâi pe zona de deasupra ombilicului. între vârful degetelor flexate i r d cin mâinii. Pe musculatura spatelui se execut fric iunile. ‡ Masajul curativ ajut la vindecarea leziunilor mu chilor.Masajul. pe coaste. Din zona ombilicala. alunecând la început paralel. se începe manevr cunoscut sub numele de fr mântat. ‡ Masajul peretelui toracic se execut dup cum urmeaz : se începe cu neteziri u oare i ritmice. cu scopul de a elimina blocajele energetice ale organismului având efect calmant prin eliminarea durerilor musculare i reumatice. se fr mânt u or. apoi oblic. ‡ Masajul terapeutic reduce stresul i st rile anxioase. cu palmele întinse ori strânse "în ventuz ´. spre diferen a subombilicala i iliaca. Tocatul i percutatul. ‡ Prin masaj pot fi tratate constipatia. B t toritul percutant se face cu vârful degetelor care cad perpendicular pe piele i mai apoi. Se execut fric iunile. se execut tocatul. pu in câte pu in. marginea inferioar a pectoralilor. flancuri. Se continu cu manevre blânde spre p r ile laterale ale pieptului. pornind din zona sacral i continuând pe toat fa lombara i toracala. fie cu partea cubitala sau r d cina palmelor. peste regiunea sternala.

o Pentru abdomen se efectueaz o mi care circular . realizând acelea i mi c ri circulare. fr mântare ori vibra ie.‡ Dup aplicarea unui produs anticelulitic. Masajul copilului Masajul copilului poate trata constipatia.i cuprinzi talia i exercit . O sedin de masaj va începe cu o netezire urmat de frec ie. o Pentru fese se întinde crema uniform efectuând mi c ri circulare. în final. unele afec iuni cardiace. . în sensul acelor de ceasornic. timp de circa 10 secunde. flebite. se recomand urm toarele manevre: o Pentru coapse se urc progresiv. cu mi c ri rapide i printr-o u oar ap sare. o Pentru talie se întinde crema în sus i pe lateral. spre coaste. se repet mi carea pe fa a posterioar a coapsei i pe por iunile laterale. încerc s . Masajul este contraindicat în boli de piele. ca i pe abdomen. în sensul acelor de ceasornic. o presiune u oar i constant . având palmele întinse. având palmele întinse. de exemplu aroma de lemn de santal reduce tensiunea nervoasa. febr . colicii si problemele de somn. apoi se freac pielea energic. cu presiune. masând toat suprafa a. în special în zon genunchiului i în por iunile unde pielea are aspectul de "coaj de portocal ". Aromoterapia Aromoterapia consta in anumite uleiuri produse din flori sau alte plante sunt adaugate la uleiul pentru masaj datorita proprietatilor terapeutice ale acestora. de la genunchi i pân la old. iar masajul regulat ajuta copiii nascuti prematur sa ia in greutate mult mai repede. i în contact permanent cu tegumentul. se reia traseul "ciupind" u or pielea cu vârful degetelor. în func ie de efectul dorit i se va termina iar i cu o netezire. ‡ Masajul se execut în condi ii de total igien . masând întreag circumferin . Reflexologia Reflexologia este masajul talpilor pentru a incuraja vindecarea altor parti ale corpului. prin intermediul podului palmei. infec ii locale. cancer.

. Cercetarile indica faptul ca nivelul crescut de hormoni de stres dezechilibreaza sistemul imunitar. ca ale muschilor. cortisolul si norepinefrina. substanta chimica din creier care produce sentimentul de fericire. De asemenea se reduc nivelurile hormonilor de stres ca adrenalina.Unul dintre beneficiile imediate ale masajului Unul dintre beneficiile imediate ale masajului este sentimentul de relaxare deplina si calm. vindecarea mai rapida a leziunilor la nivelul tesutului moale. Masajul Curativ Masajul Curativ incurajeaza vindecarea leziunilor tesutului moale. Relaxarea deplina . este foarte popular in Australia.Masajul Terapeutic Masajul terapeutic este numit si masajul suedez. Aceasta se intimpla datorita faptului ca masajul stimuleaza producerea de endorfine. tendoanelor si ligamentelor. tonus al pielii mai bun.Shiatsu Shiatsu este tehnica orientala de masaj care are ca scop imbunatatirea circularii energiei. acuitate mentala. reducerea nivelului de hormoni de stres. aceasta tehnica avind ca scop relaxarea si imbunatatirea circulatiei sanguine. Masajul sportiv Masajul sportiv un amestec de tehnici care maresc performantele atletului si ajuta la recuperarea muschilor suprasolicitati. o circulatie imbunatatita. Unele dintre beneficiile masajului sunt si reducerea tensiunii musculare. concentrindu-se asupra anumitor puncte ale corpului avind aceleasi efecte ca si acupunctura. Masajul . marirea mobilitatii si flexibilitatii incheieturilor. stimularea sistemului limfatic. reducerea anxietatii si depresiei.

care cuprind corpul de la talpi pana in crestetul capului. Acesta miscare. hernii de disc. Tot corpul este constituit de o serie complexa de muschi si ligamente. si de asemenea de tesuturi de legatura care se dispun in jurul structurii scheletice. cercetatorii de la Scoala de Medicina Chapel Hill din cadrul Universitatii din Carolina de Nord studiaza posibilitatea reducerii intensitatii migrenelor prin intermediul acestei tehnici de mesaj. Comentariu HAKOMI Filed under: Tipuri de Masaj 13/08/2011 Las un comentariu . aproape imperceptibila. in timpul masajul pacientul este cuprins intr-un vartej de senzatii de caldura. nervoase si energetice in toate partile corpului. Printre afectiunile tratate cu succes prin aceasta tehnica de masaj se numara cifoze. inducand o stare profunda de bine si relaxare intensa. osteoporoze. Aceasta tehnica vizeaza ritmului craniosacral care se desfasoara de la cap pana la osul sacru de-a lungul coloanei vertebrale (ritm se prezinta ca o usoara umflare a oaselor capului cuprinzand o rotatie in jurul axei centrale din partea scheletului pe fiecare latura a corpului). Terapia craniosacrala se bazeaza in principal pe aplicarea unor presiuni tactile asupra calotei sub diferite forme si apoi continua pe toate meridianele energetice. Prin relaxarea contracturilor si imbunatatirea ritmului craniosacral se obtine o imbunatatire a circulatiei limfatice. si sunt continute in membrana cutanata. Maladia produce contracturi in structura osteomusculara care la randul lor apoi produc o variatie a ritmului craniosacral. lichidul cerebro-spinal si alte structuri fiziologice) si a membranelor si a fluidelor care inconjoara si iriga creierul si maduva spinarii. sanguine. care se repeta daca organismul este sanatos de circa 12 ori pe minut. paralizii ale membrelor superioare si inferioare si alte afectiuni ale sistemului osos si nervos. Concret. poate fi simtita tactil si poate furniza informatii despre starea de sanatate a persoanei. In prezent. oasele craniului. inspirata din tehnicile de relaxare orientale. terapeutii insista initial pe o procedura de diagnoza. respectiv evaluarea stadiului de functionare a sistemului craniosacral (constituit din meninge.Terapia craniosacrala Filed under: Tipuri de Masaj 21/10/2011 Las un comentariu In acest tip de mesaj. permitand fluidelor corporale sa circule liber pentru a provoaca eliminarea toxinelor din organism si pentru a inlatura efectele diferitelor traume fizice. scolioze. dar si psihice.

preferintele si perceptiile sale. nonviolenta. hipnoza ericksoniana. Ce este si la ce ajuta. corpul si lumea din jur ± fara a incerca sa sa schimbam ceva.Am spus la un moment dat ca voi dezvalui secretul terapiei Hakomi. ‡ Credintele esentiale ne limiteaza capacitatea de a actiona spontan si de a trai in mod eficient ± prin obiceiuri proprii. simtim. Terapia il ajuta pe pacient sa identifice elementele negative din esenta sa si sa le transforme in unele pozitive. oamenii sunt sisteme organice unitare. pe care initial le-am creat pentru a evita sentimentul de nesiguranta. ‡ Obiectivul terapiei este transformarea intr-o persoana umana. Acest principiu se refera la a fi constient de sentimentele si senzatiile simtite in momentul prezent. ‡ Atentie. ‡ Holismul corp ± minte. Corpul si mintea impreuna reflecta credintele pe care le avem despre noi insine si despre lume. compasiune. Hakomi priveste fiinta umana ca un sistem ce se organizeaza singur. beneficiind de propria intelepciune. in jurul elementelor esentiale individuale. raspundem si cream. sistematice. inclusiv cele de aparare impotriva durerii si de rezistenta. Comentariu . ne organizam experientele de viata oferindu-le o semnificatie pentru noi insine si pentru lumea din jur. sistemul se autodirectioneaza si autocorecteaza. Terapia porneste de la urmatoarele prezumtii: ‡ Pe masura ce crestem si ne maturizam. pentru a observa modalitatea in care organizam mintea. Atunci cand toate partile sistemului comunica in cadrul intregului. actionam. ‡ Nonviolenta. ci coopereaza cu sistemul pacientului. atitudinile. obiceiurile. de lipsa a afectiunii. amintiri si emotii ale pacientului care formeaza comportamentul. acest ecredinte guverneaza modul in care gandim. somatoanaliza. Conceptele de baza in Hakomi ± atentie. care sa actioneze eficient atat in interdependenta cu ceilalti. Principiile metodei Hakomi ‡ Unitate. compuse din mai multe parti care contribuie la formarea sistemului. interpersonal. ne dezvoltam. cu inima deschisa si intelegatoare. Terapeutul nusi impune propriile obiective. uniune minte-corp ± sunt dezvoltate din budism si taoism. spontana. animata. programarea neuro-lingvistica. Iata deci ce este HAKOMI« Hakomi imbina psihologia occidentala cu filosofia orientala centrata pe corp. ‡ Deciziile dupa care ne organizam devin credinte esentiale despre lume si locul nostru in ea. intrapsihic. iar aceste credinte organizeaza modul in care ne afirmam in viata. cat si independent de ei. Hakomi are ca obiectiv promovarea transformarii esentei persoanei ± acele credinte. ‡ Organicitate. Terapeutul trebuie sa respecte functiile si mecanismele naturale ale pacientului. focusing. Toate nivelele sistemului ± fizic sau metabolic. Toate actiunie au determinari multiple. cultural. familial. spiritual ± sunt interdependente. Conform acestui principiu. Printre psihoterapiile moderne care au influentat aceasta metoda terapeutica se numara Gestalt terapia. atentiei si aprecierii.

O presiune exercitata asupra sa nu numai ca stimuleaza pielea si fasciile musculare. Presiunea exercitata pe aceste zone desface blocajele. In zona abdominala exista multe linii care corespund unor meridiane importante ca. determinandu-i curgerea in profunzimea tesuturilor. de exemplu: rinichi. splina. cum ar fi frica sau enervarea.imbunatateste absorbtia elementelor nutritive de catre sange . Rezultatele masajului terapeutic Ampuku: . care sunt legate la nervi si la centri energetici (chakre). permitand ca organelle interne sa se miste adecvat si sa nu se agite . determinand diminuarea durerilor musculare. deoarece strica echilibrul neurovegetativ. activeaza vitalitatea incetinita datorita tensiunilor si tonifica structura musculara abdominala.Deschiderea plexului solar . Stresul cronic distruge vitalitatea. determinand o relaxare profunda.Terapia Ampuku Filed under: Tipuri de Masaj 24/07/2011 Las un comentariu De origine din Japonia. Organele interne reactioneaza la Ämomentele neplacute´.descongestioneaza intestinal . Presiunile ritmice genereaza o miscare de suctiune si aspiratie a Äcontinutului abdominal´ si permit purificarea sangelui determinand eficientizarea metabolismului. dar regleaza si sistemul nervos.regleaza miscarile peristaltice. Temperatura in diferitele zone ale abdomenului reflecta starea de blocaj si congestie.Presiuni usoare pe tot abdomenul . in mod adecvat.misca lichidele interstitiale .In abdomen se afla trei zone deosebit de importante la nivel energetic: plexul solar.favorizeaza o eliminare rapida a toxinelor prin rect.este o terapie care ajuta foarte mult la eliberarea si decongestionarea meridianelor in zona abdominala. stomac. Actiunea asupra acestor meridiane imbunatateste simtitor functionarea lor. stimuleaza circulatia sanguina limfatica si secretia hormonala. ajuta la digestie. a abdomenului scade descarcarile de adrenalina care produc contractii viscerale dureroase. zonele reci trebuie stimulate cu manevre mai profunde. ficat.Presiuni lente si profunde corespunzatoare colonului . Zonele calde trebuie tratate cu presiuni usoare. In acelasi timp genereaza o unda interna care stimuleaza miscarea limfei interstitiale. ombilicul si pubisul. Tratarea. CINCI PASI SPRE STAREA DE BINE .

In sarcina trebuie executat un masaj special. organismul matern sufera unele transformari care sunt insotite de cele mai multe ori de senzatii neplacute si disconfort general.Presiuni deschise pe coastele laterale . -drenaj limfatic si facilitare a circulatiei venoase in vederea prevenirii si tratarii edemelor (umflarea picioarelor).. evitand zona abdominala si mamara. prin care emotiile negative. Taoistii au descoperit ca majoritatea bolilor pot fi vindecate odata ce toxinele si fortele negative subiacente sunt eliminate din corp. tensiunea si boala sunt indepartate. avand urmatoarele efecte benefice: -decontracturare musculara paravertebrala (eliminarea durerilor de spate). vindecare si intinerire a corpului. prenatal Daca vrei sa faci masaj in perioada sarcinii. a unei stari de bine pe toata perioada sarcinii. stresul. pentru a nu avea surprize neplacute care sa pericliteze viata copilului tau in plina dezvoltare.Presiuni deschise pe zona ombilicala. De aceea. reprezinta un sistem chinezesc de echilibrare. o forma de tratament completa si complexa. Comentariu Chi Nei Tsang Filed under: Tipuri de Masaj 27/05/2011 Un comentariu Chi Nei Tsang sau masajul de transformare a energiei organelor. Masajul prenatal se adreseaza intregului organism. Comentariu Masajul prenatal. frecvente in perioada de sarcina. masajul este foarte bine venit. -obtinerea unei relaxari musculare generale si. gandeste-te ca trebuie sa gasesti un specialist care are experienta in masajul prenatal. in consecinta. Filed under: Tipuri de Masaj 07/07/2011 Las un comentariu In sarcina. -prevenirea aparitiei spasmelor musculare (cunoscute sub numele de carcei). Ei au dezvoltat arta Chi Nei Tsang pentru a . Masarea burticii este contraindicat in perioada de sarcina datorita faptului ca poate provoca contractii uterine si chiar declansarea travaliului prematur. iar functiile organelor sunt restabilite.

cu rezultate durabile. precum si masarea directa a organelor gazduite in cavitatea abdominala si in toracele inferior. sistemul tendino-muscular si sistemul meridianelor de acupunctura. sistemul nervos. Chi Nei Tsang lucreaza cu cinci dintre sistemele principale ale corpului si anume cu sistemul vascular. Chi Nei Tsang elimina toxinele. fapt care va conduce la detoxifierea. Acest tip de masaj va ajuta sa inlaturati rapid emotiile negative. Chi Nei Tsang este de asemenea eficient in tratarea problemelor digestive cum ar fi colonul iritabil. energizarea si intarirea tuturor organelor interne. Prin Chi Nei Tsang se intensifica si se echilibreaza fluxul de sange si de energie catre organe. Elelimina toxinele din tractul intestinal si imbunatateste drenarea limfatica. emotii negative si stres. Se mai maseaza zone situate pe coaste si stern. Folosirea tehnicilor de Chi Nei Tsang asigura o refacere si o vindecare rapida. acestea fiind zone in care se acumuleaza si se congestioneaza tensiune. sistemul limfatic. producand o stare de comfort si eliberare a abdomenului si in acelasi timp aducand energie vitala in organele interne. Comentariu Masajul Bebelusilor Filed under: Tipuri de Masaj Las un comentariu . boala. emotiile negative si excesul sau deficitul de caldura care pot cauza disfunctiile organelor. balonari. Se foloseste tehnica de masaj a unor serii de puncte si zone reflexe situate in jurul ombilicului si pe abdomen.recicla si transforma energiile negative ce obstructioneaza organele interne si cauzeaza noduli in abdomen. tensiunea. constipatie.

masajul se face cu o minge moale. Dupa un masaj care dureaza cam 10 minute. Respiratia e mai intensa. fapt ce-l determina sa planga si sa se simta parasit. Astfel oboseste si va dormi cu mult mai bine. Noua luni a stat in burta mamei. de multe ori sta singur in patutul propriu timp de mai multe ore. copilul isi descopera corpul. de exemplu. descoperirile stiintifice de ultima ora demonstrand ca masajul mareste cantitatea de hormoni de crestere. simtind caldura si ocrotire. Pe langa aceasta.17/05/2011 Fiecare bebelus doreste sa se simta in siguranta si la caldura. inmuiata in putin ulei. De aceea masajul e foarte util la bebelusii cu probleme digestive (colici). Masajul s-a facut din cele mai vechi timpuri. imediat dupa nastere. Masajul este cea mai usoara metoda de a-i intari acestuia senzatia ca este ocrotit. De asemenea. bebelusul pierde energie. In India. profita intregul organism. iar sistemul digestiv e stimulat si el. Comentariu Masajul Thailandez Filed under: Tipuri de Masaj 14/05/2011 Las un comentariu . inconjurat de dragostea parintilor. cu pielea usor stimulata de lichidul amniotic si de uter. miscandu-si si el intregul corp. Ii lipsesc foarte mult senzatiile din burtica. circulatia sangelui e accentuata. Copilul reactioneaza la miscarile usoare ale parintelui. iar nimeni si nimic nu-l atinge. iar muschii sunt pusi in miscare. Dar dupa nastere. pe langa senzatia ca nu e singur si ca e ocrotit. De masaj.

picioarele pentru a ajuta clientul sa faca miscarile fara efort . Maseorul preseaza manual punctele cheie unde in acupunctura s-ar fi aplicat ace). energizarea. imbunatirea miscarii (rapiditatea miscarilor). Masajul poate dura intre 60 si 120 de minute (doua ore) si se executa in mod normal pe podea. un soi de medicina traditionala. Aceasta tehnica implica in timpul masajului ca ³beneficiarul´ sa nu stea intins ca in cazul altor tipuri de masaj. numai ca nu se folosesc ace in proces. Comentariu Masajul Tibetan Filed under: Tipuri de Masaj 14/05/2011 Las un comentariu . flexibilitatea. Nu se folosesc uleiuri. reducerea stressului. O alta varianta de masaj thailandez este inlocuirea pozitiilor Yoga cu acupresiunea (derivata din acupunctura. Intre beneficiile aduse de masajul thailandez se numara relaxarea.Masajul thailandez isi are radacinile in India si nu are nicio legatura cu maseuze pe jumatate goale. pe o saltea subtire. ci sa execute pozitii Yoga cu ajutorul maseuzei care isi foloseste genunchii. alternativa) . ci cu tehnici intense de stretching si masaj intens (apasat) fiind bazat pe Yoga si Ayurveda (³stiinta vietii´. cu erotismul. deci clientul este in permanenta imbracat (cu haine comode aduse de acasa). mainile.

se poate bucura de avantajele unei tehnici str vechi. mai frumoas . armonizeaz centrii energetici. in care corpul î i permite s î i pun în mi care propriile resurse pentru a se armoniza. Durata unui masaj complet care implic întregul corp este de 1 or i 30 de minute. La cel mai înalt nivel masajul este o form de medita ie. aduce beneficii atât corplului fizic cât i corpurilor subtile. atingerea corpului pacientului de mâinile persoanei care efectueaz masajul face ca cele dou fiin e s interac ioneze la nivel energetic. de aceea este de preferat o inut cât mai lejer . Efecte: relaxarea i tonifierea mu chilor. masajul tibetan prive te fiin a uman ca un întreg. în func ie de problemele persoanelor. care îl va ajuta s priveasc via a dintr-o alt perspectiv .Denumit i terapie prin atingere. mai optimist . ajutând la înl turarea depresiei inl tur insomniile ajut la detoxifierea organismului revitalizeaz organismul elimin stresul poate transforma deprinderile proaste poate modifica pozi iile corporale sau expresiile faciale incorecte intensific activitatea celular ajut la con tientizarea blocajelor emo ionale i mentale Masajul se efectueaz pe haine. f r a fi limitat de minte sau de lumea exterioar . într-o atmosfer relaxant . din bumbac. recuperarea lor dup accidente ajut la circlia ia sanguin stimuleaz sistemlul imunitar înbun t e te circula ia limfatic extinde elementele esuturilor conjunctive confer bun dispozi ie. maseurul fiind un canal prin care curge energia universului. mai luminoas . participan ii cufundându-se într-o relaxare profund . Se recomand la început un num r de 5-7 edin e complete. Masajul fiind unul energetic. pentru a armoniza energiile i a cur a . pentru a pune în mi care întregul organism. timp în care pacientul.

gonartroza. guta. dureri de spate. diabet. crampe musculare. din piele la dermatite. insomnii. afectiuni digestive: gastrite. esofagite de reflux. luxatii. sindromul miinilor si picioarelor reci. tulburari endocrine: tiroida. spondiloze. hipercolesterolemie.atât corpul fizic cât i corpurile subtile. constipatie. migrene. atacuri de panica. balonari etc. enurenzis nocturn. instabilitate emotionala. reumatism. limfatice. dureri de picioare. lombosciatica. depresii. deficiente de crestere la copii. precum si cresterea capacitatii imunitare a organismului. colite. afectiuni circulatorii: hipo si hipertensiune. toxinele fiind principala cauza a imbolnavirii curente. afectiuni renale (se elimina nisipul si pietricelele) litiaze. hormoni. rinite. Comentariu Reflexoterapia Filed under: Tipuri de Masaj 14/05/2011 Las un comentariu Este un masaj digital executat pe extremitatile corpului (picior. toxinele localizate in ficat duc la aparitia hepatitei. afectiuni ale coloanei. tulburari de menopauza. din rinichi la nefrita. reglarea ciclului. mana. Reflexoterapia ajuta la normalizarea functiilor organismului prin eliminarea toxinelor imbunatatind astfel circulatia sanguina. bila lenesa etc. anxietate. coxartroza etc.). anticorpi. ulcer. suprarenale. ameteli. artrite.Buna circulatie a sangelui este vitala pentru fiecare organ sau zona din organism deoarece transporta materialul nutritiv si plastic. bursite etc Comentariu . cifoze. artroze. obezitate. sinuzite. edeme (picioare umflate) etc. din articulatii la artrite. afectiuni hepato-biliare: litiaza biliara. sciatica. Zonele reflexogene sunt puncte care sunt in stransa legatura cu organele interne ale corpului. hemoroizi. afectiuni ORL: bronsite. imbunatatirii activitatilor organelor interne si a metabolismului. ureche). cutie craniana. deseuri metabolice si alte substante neidentificate inca. Astfel. oboseala cronica. disfunctii sexuale (impotenta. frigiditate etc. osteoporoza (stoparea degradarii masei osoase). astm etc. enterocolite. arterioscleroza. inflamatii ale tendoanelor. nevralgii. cele din pacreas la diabet. in scopul reechilibrarii circulatiei sangvine. entorse. paratiroide (caderi de calciu). Prin reflexoterapie se pot trata foarte multe afectiuni: stres. Cauzele depunerilor toxice in zonele reflexe sunt multiple si depinde de specificul biologic al fiecarui individ. Urm toarele edin e putându-se concentra i numai pe anumite p r i sau zone-problem ale corpului. etc. oxigen. prostatite. tulburari de metabolism.

Efectele masajului sunt multiple. insomnie(ocazional). alaptare. varice. in functie de gradul de atrofiere si degradare. In cazul personelor cu fragilitate vasculara exista posibilitatea sa apara mici zone de hematoame. tromboflebita. . boli contagioase. scopul lor fiind cel de a reda tonusul tesutului muscular si tegumentului. cancer. se inroseste. Este recomandat in perioadele postoperatorii. Contraindicatiile acestui tip de masaj sunt: sarcina. leziuni deschise. se instaleaza starea de bine. eliminarea excesului de apa sub forma de transpiratie abundenta. frisoane. in cazul sedentarismului si pentru orice cauza ce genereaza atrofie musculara. impreuna cu personalul calificat care se ocupa de voi. afectiuni ale tegumentului . dureri articulare. A doua zi dupa sedintele de masaj de tonifiere este posibil sa apara febra musculara. statusul muscular este crescut.Masajul de Tonifiere Filed under: Tipuri de Masaj 14/05/2011 Las un comentariu Face parte din categoria masajelor corporale cu rolul de a da tonicitate pielii si musculaturii. stari de agitatie datorate excesului de toxine care se regasesc in circulatia sangvina ca efect detoxifiant suplimentar al acestui tip de masaj. afectiuni cardiace grave. Frecventa masajelor de tonifiere se stabileste individual. Efectele vizibile imediat sunt: pielea devine puternic vascularizata.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful