P. 1
Zone-Energetice-in-Reflexoterapie

Zone-Energetice-in-Reflexoterapie

|Views: 162|Likes:
Published by xettanya
Zone-Energetice-in-Reflexoterapie
Zone-Energetice-in-Reflexoterapie

More info:

Published by: xettanya on Jan 25, 2013
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

01/20/2015

pdf

text

original

Sections

Zone energetice in reflexoterapie

M rime font: mirabela 02/04/2010 13:20:00

Reflexologia, cu toate ca nu poate explica stiintific existenta proiectiei la extremitati a organelor interne si sistemelor fiziologice ale organismului, stipuleaza existenta in corpul uman a zece zone energetice. Aceste zone energetice sunt longitudinale si traverseaza intregul corp, incepand de la picioare, continuand prin maini si terminandu-se in crestetul capului. Aceasta distributie energetica reprezentata prin zone energetice, a fost precizata tot de catre dr. William Fitzgerald, specialistul O.R.L american, la sfarsitul secolului XIX, dupa studierea si sistematizarea vechilor teorii energetice chinezesti. Cele zece zone energetice sunt impartite simetric in doua grupe perechi a cate 5 zone longitudinale, pe fiecare parte a corpului, intr-un fel corespunzator celor 5 + 5 degete de la picioare si de la maini. - Zona energetica 1 se afla pe mijlocul corpului, cuprinzand coloana vertebrala de-o parte si de alta. incepe in degetele mari de la picioare si policele mainilor, parcurge partea interioara a picioarelor si a bratelor, organele genitale, se uneste de-a lungul coloanei vertebrale, strabate gatul, barbia, gura, nasul, fruntea si se termina in crestetul capului. Zona energetica 1 este cea mai importanta dintre toate cele zece zone energetice dar si mai sensibila zona a corpului intrucat se afla mai mult parti vitale ale organismului. - Zona energetica 2 incepe in degetul al doilea de la picioare, parcurge picioarele, genunchii, coapsele, soldurile, trunchiul, se uneste cu zonele de la maini care incep in cele doua aratatoare, strabate pieptul, gatul, fata si capul. - In acelasi fel sunt constituite si zonele energetice 3, 4 si 5, incepand din degetele mijlocii, inelare si degetele mici de la maini si picioare si strabatand corpul ca niste adevarate benzi energetice, care cuprind articulatiile, functiunile si organele pe care le intalnesc pe traseu.

Harta energetica a acestor 10 zone energetice ale corpului a fost definitivata de medicul si terapeutul japonez Hiroshi Motoyama, prin corelare cu meridianele energetice din presopunctura.

Masaj reflexoterapie
M rime font: liviu 09/04/2010 21:55:00

Cele mai importante tehnici de masaj reflexoterapie sunt: 1. Netezirea - spre trunchi 2. Prinderea alternativa - cu degetele mari intr-o succesiune rapida (mai ales pentru zonele reflexogene ale rinichilor). 3. Masaj reflexoterapie circular - se executa de obicei cu pulpele degetelor mari, sau cu mai multe degete, pe zone reflexogene mai ample (uter, ovare, prostata, testicole). 4. Tragerea - este un masaj reflexoterapie la care se foloseste degetul mare indoit (tiroida, uter, faringe, stomac, pancreas). 5. Prinderea laterala - se executa cu degetul mare pe zonele de articulatie ale degetelor (ochi, ureche, ceafa). 6. Masarea inainte-inapoi: se executa cu pulpa degetului (ochi, ureche, ceafa). 7. Framantarea - este o tehnica de masare reflexoterapie cu pumnul, aplicata pe zone intinse

(intestin subtire). 8. Tehnica pasilor - reprezinta miscari succesive efectuate in trepte, ca si cum am pasi cu pulpa degetului (pentru coloana si colon ascendent). Daca dorim sa practicam reflexoterapia cu rezultate optime, este de importanta capitala folosirea corecta a policelui si a indexului in timp ce efectuam tratamentul. Directia de miscare a policelui sau a degetului aratator este intotdeauna inainte si niciodata inapoi si se executa in general dinspre extremitati inspre corp. Un alt element important este faptul ca in masaj reflexoterapie se foloseste cu precadere pulpa degetului si nu varful. Forta de presiune exercitata cu degetul pe zonele reflexogene este si ea de mare importanta pentru reusita masajului. Trebuie sa ne folosim intuitia si experienta: o presiune prea slaba nu va conduce niciodata la vindecare, iar o apasare prea puternica ne va obosi sau chiar luxa degetele si pacientul va avea senzatii de durere sau disconfort. Se va aplica o presiune medie si constanta cu un inceput mai lent si mai usor, astfel ca persoana tratata sa nu tresara, sa faca grimase sau sa-si retraga piciorul. Miscarea policelui sau a altui deget este similara miscarii unei omizi, cu deplasari ale degetului de doar 1,5 mm odata. Vom descrie acum mai pe larg cea mai importanta tehnica de masaj reflexoterapie: Tehnica pasilor sau tehnica senilei permite acoperirea unor zone reflexogene intinse (de exemplu: plamani, intestin gros, diafragma) situate pe talpa piciorului. Ea consta in a Ätari" degetul mare sau aratatorul pe distante mici, pliindu-l la un unghi intermediar intre 90° si 180". Succesul acestei tehnici de masaj reflexoterapie va depinde mai ales de aptitudinea dumneavoastra de a va plia si deplia alternativ articulatia degetului mare, sugerand o miscare de tarire. Aceasta tehnica de masaj reflexoterapie va avea o eficacitate sporita daca veti utiliza drept suport celelalte degete asezate pe partea superioara a labei piciorului.

Tratament reflexoterapie si efectele acestuia
M rime font: mirabela 12/04/2010 04:20:00

Masajul punctelor reflexogene descongestioneaza musculatura si stimuleaza circulatia sangelui in organul respectiv, obtinand astfel eliminarea reziduurilor toxice si alimentarea cu substante energetice noi si regeneratoare. Pentru aceasta trebuie sa regularizam mai intai functionarea organelor de eliminarea toxinelor si cele de refacere a organismului, dupa care vom putea trece la tratament reflexoterapie propriu-zis al organului bolnav, prin masarea punctului sau reflex. Concomitent cu acest tratament reflexoterapie masaj, trebuiesc eliminate cauzele exterioare ale imbolnavirii, cum ar fi incaltamintea neadecvata sau obiecte vestimentare care produc strangulari si congestii: braul, cureaua, sutienul, elastice de jambiere, jartiere sau chiloti stramti si inadecvati. Durata unui tratament reflexoterapie Pentru afectiuni recente si usoare, un tratament reflexoterapie de 2-3 zile este suficient. In cazul bolilor grave si cronice, o ameliorare semnificativa se obtine dupa aproximativ 3 luni de tratament reflexoterapie, iar vindecarea completa este atinsa dupa un an de sedinte consecutive. In afectiuni acute efectul ameliorant se produce dupa 2-3 sedinte de reflexoterapie si vindecarea survine in cateva saptamani, maxim o luna. Pentru ca aceste tratamente reflexoterapie sa fie eficiente, exista cateva reguli complementare dupa care ne putem ghida: - Este foarte indicata combinarea terapiei cu o alimentatie sanatoasa, lacto-vegetariana, somn regulat si suficient, multa miscare si gimnastica, drumetii in zone montane, mersul pe jos descult prin iarba sau prundul raurilor de munte, cura marina si renuntarea sau reducerea viciilor daunatoare ca fumatul si alcoolul. - Este recomandata o incaltaminte usoara, lejera si elastica adoptata pentru intreaga viata. - Hainele ideale pentru mentinerea sanatatii sunt cele confectionate din materiale naturale ca: in, bumbac, matase, lana, piele si blana naturala. Asa cum incaltamintea noastra trebuie sa fie adecvata absorbirii energiei Yin a pamantului, la fel de importante sunt si accesoriile vestimentare folosite pentru cap (palarii, sepci, caciuli etc.) care sa permita o patrundere nestanjenita a energiei Yang, a cerului.

Masaj reflexogen si timpul acordat acestuia
M rime font: cosmin 11/04/2010 03:14:00

Timpul de masaj reflexogen este deosebit de important: oricare dintre punctele reflexogene pot fi masate timp de 5 minute fara urmari defavorabile. In cazul unei dereglari acute, acest timp de masaj reflexogen poate fi dublat sau triplat fara niciun pericol. Este necesar sa fim precauti doar pentru zonele reflexe ale ficatului si coloanei vertebrale. Zona reflexogena a ficatului poate fi masata mai mult de 5 minute numai in cazul in care functionarea rinichiului este buna, in caz contrar toxinele eliberate prin masarea ficatului ajung in sange si nu sunt eliminate. In cazul zonei reflexe a coloanei vertebrale, cresterea duratei de masaj reflexogen peste 5 minute poate conduce la o crestere a irigatiei sanguine in zona respectiva, cu efecte diverse. In general masajul reflexogen se executa pe ambele picioare cate 5 minute pentru tratament rinichi, uretre si vezica urinara, aproximativ 3 minute pentru cap si ceafa, 2 minute pentru fiecare punct din sistemul limfatic si aproximativ 6 minute pentru o afectiune mai putin grava, cumuland astfel o ora de masaj reflexogen.

Reactii nedorite masaj reflexogen

. datorita stimularii functiilor sale. Zone reflexogene talpa M rime font: admin 04/04/2010 18:51:00 Daca vom incerca sa invatam mecanic. care dispar dupa scurt timp. fara logica si aportul gandirii. .pete vinete pe corp cand metabolismul calciului este deficient. zonele reflexogene ale proiectiilor organelor pe talpi vor parea stranii si lipsite de sens. Aceste reactii masaj reflexogen sunt: . . .tumefierea gleznelor. pot apare uneori reactii nedorite. dupa masarea zonelor limfatice (cand in corp este o infectie latenta).proeminenta varicelor.Prin stimularea intensa a unui organ prin masaj reflexogen. . . Este indicat sa nu ne speriem nici noi ca terapeuti si nici persoana aflata sub tratament. in special la persoanele cu staza limfatica. vederea in spatiu si gandirea logica. vom sesiza o stransa corelare intre anatomia corpului uman si harta proiectiilor organelor pe talpi.deschiderea varicelor.accese de febra.dureri accentuate ale unui organ. in cazul unei proaste circulatii in membrele inferioare. Folosindu-ne insa imaginatia. datorita accelerarii circulatiei sanguine.

urechi.locul in care talpa se ingusteaza cel mai mult corespunde taliei corpului. Exista totodata o bilateralitate corporala si o actiune metamerica. Legatura dintre partea dreapta a corpului si cea stanga se numeste bilateralitate orizontala (ca si cea dintre partea anterioara si cea posterioara a corpului).organele de pe partea dreapta a corpului au zone reflexogene talpa in partea dreapta. din cauze obiective (durere. rana deschisa. aceste zone reflexogene talpa corespund partii superioare a corpului (mai sus de talia reala). . au zone reflexogene talpa impartite intre cele doua talpi (isi impart proiectiile). . Acest tratament Äprin ocolire" este frecvent utilizat in medicina sportiva.sub linia taliei de pe talpa se oglindesc organele din zona inferioara a corpului (de sub talia reala). cu emisfera stanga si cea dreapta. bilaterala si vom obtine efecte favorabile in ambele zone. -organele.pernutele degetelor de la picioare corespund sinusurilor si proeminentelor fetei (obraji. .partea stanga a corpului are zone reflexogene talpa in partea stanga piciorului. de pe suprafata dreapta a corpului. plamani. se proiecteaza pe fetele interioare ale marginilor talpilor (intr-un fel intre talpi). coloana vertebrala etc.coloana vertebrala. fractura etc). . au zone reflexogene talpa inversate. Legaturile dintre partile superioare si inferioare ale corpului se numesc bilateralitate verticala (si dintre maini si picioare). simetric. cum ar fi inima. fata si creier.degetele mari ale picioarelor simbolizeaza capul in intregime. datorita incrucisarii nervilor centrali ai celor doua emisfere cerebrale. pe talpa stanga si organele din partea stanga a corpului .situate deasupra liniei imaginare a taliei. . Reflexoterapie harta M rime font: cosmin 03/04/2010 20:46:00 . . . situata central in corp.Principiile logice ale acestor corelatii sunt: . . . glandele si functiunile situate pe cap. ochi etc. pometi.ceafa si gatul anatomic au zone reflexogene talpa in zonele subtiate ale articulatiilor degetelor (de la picioare).organele centrale.pe talpa dreapta. frunte). Atunci cand nu avem acces la una dintre partile corpului. timusul. au zone reflexogene talpa situate pe ambele picioare. putem masa zona sa simetrica. Vom masa asadar zonele ochi.organele bilaterale (gemene) ca rinichi. . nari etc.

Deasupra ei se afla proiectia organelor vitale ca: ficat. durerile dispar si se instaleaza procesul de autovindecare. In reflexoterapie harta. deasupra ei situandu-se scobitura si coborand doua verticale imaginare din varfurile maleolelor externe si interne ale piciorului pana la marginile talpii si apoi unind pe talpa cele doua puncte. mediane sau posterioare ale organelor corpului si a proiectiilor lor. impart picioarele si mainile in sectoare largi. vezica biliara etc. apoi traversam talpa. In reflexoterapie harta intalnim urmatoarele linii: 1. in zona de ingustare a lor. Se poate identifica mergand cu aratatorul pe marginea externa a piciorului pana depistam o mica proeminenta osoasa. linia taliei se afla pe picioare la mijlocul talpii.5 cm sub articulatia degetului mic. stomac. care intersecteaza cele 10 zone energetice si impart picioarele si mainile in sectoare corespunzatoare situarii anterioare. Culoarea tegumentului deasupra acestei linii este mai inchisa decat de dedesubt. Pe maini.Reflexoterapie harta si studiul lui Motoyama confirma ceea ce vindecatorii chinezi au stiut de milenii: cand un punct de pe meridian este blocat. Pe palme linia taliei incepe in zona articulatiei policelui cu mana si apoi traverseaza palma spre muschiul extern situat la aproximativ 4 cm sub degetul mic. fluxul energetic scade sau se acumuleaza excesiv si apare congestia zonei si boala organului aferent meridianului. au fost trasate pe reflexoterapie harta si principalele linii de pe maini si picioare. echilibrul si sanatatea organului se restabilesc. 3. Deasupra acestei linii. asa cum este si in trunchiul nostru. Aceste linii de pe reflexoterapie harta. Linia pelvisului in reflexoterapie harta este localizata pe talpi la marginea superioara a calcaielor. Linia diafragmei de pe talpi este situata sub oasele metatarsiene. pancreas. Ea indica zona taliei persoanei tratate. timusului si umerilor. 2. inimii. Ea se mai numeste si linia . Linia taliei se afla exact deasupra proiectiei pe talpa a colonului transvers. rinichi. Daca blocajul energetic este ameliorat prin sedinte de reflexoterapie masaj. se afla zonele de proiectie ale plamanilor. Linia taliei se afla exact deasupra proiectiei pe talpa a colonului transvers. linia diafragmei traverseaza palma de la plica de unire a policelui cu mana pana la 2. Eficienta tuturor terapiilor complementare se bazeaza pe principiul eliminarii blocajelor de flux energetic si declansarii procesului de vindecare naturala. Ea delimiteaza zona de impact cu solul a calcaielor. Ea traverseaza zona cea mai lata a talpilor. corespunzatoare unor regiuni importante ale corpului si functiunilor sale. Corespunzator zonelor anatomice constitutive ale corpului si a proiectiilor organelor pe extremitati.

intrucat prin detoxifiere se obtine practic o Äcuratare´ a corpului. Linia ligamentara se gaseste pe talpi ridicand si incordand degetele de la picioare: in spatiul dintre degetul mare si urmatorul se va simti un ligament vertical. Aceste linii principale (imaginare) din reflexoterapie harta. Deasupra liniei pelvisului se afla mai ales proiectiile intestinului subtire si intestinului gros. traverseaza apoi intreaga palma in lungime. Linia umerilor in reflexoterapie harta. tensionat ca un elastic. linia pelvisului se afla situata la aproximativ 2 cm deasupra articulatiei pumnului. Prin reflexoterapie.bazinului. Pe palme ea incepe la comisura dintre aratator si mijlociu. 4. inspre terminatia musculara a palmei. ceea ce il va face mai sanatos. denumita si linie secundara. Eliminarea toxinelor si sistemul urinar M rime font: cosmin 13/04/2010 02:35:00 Eliminarea toxinelor din organism este importanta. . se obtin rezultate vizibile in ceea ce priveste eliminarea toxinelor. este trasata numai pe talpi si este situata in zona de unire a degetelor cu talpa. ne sunt de mare ajutor pentru a stabili si a localiza zone reflexogene de proiectie a principalelor organe ale corpului pe picioare si maini. Pe palme. 5.

iar depunerea lor in articulatii conduce la artrite. produce eruptii cutanate. din cauza pozitiei ficatului. Stari patologice ale rinichilor Trecerea substantelor toxice in circulatia sangelui (printr-o proasta functionare renala) conduce la aparitia unor boli precum: hipertensiune arteriala. Tehnici de masaj reflexogen . de-o parte si de alta a coloanei vertebrale. Aceasta zona si-a pierdut mobilitatea la majoritatea oamenilor. din care se formeaza cca 150 litri urina primara.6 saptamani de masaj reflexogen si va fi insotita de schimbarea culorii si mirosului specific al urinei (ea va deveni mai colorata si temporar puternic mirositoare). Suprasolicitarea pielii. putin mai sus de linia imaginara a taliei si putin mai aproape de marginile interioare ale talpilor. ateroscleroza. Depunerea toxinelor in muschi si tesutul conjunctiv produce boli reumatice. dar prin masarea ei se obtine o mai buna irigare cu sange a rinichilor si ameliorarea functionarii lor. Functia lor este aceea de a filtra urina si de a elimina impuritatile si substantele toxice din sange. Substantele toxice se pot depozita si in interiorul globului ocular.Sedintele de reflexoterapie incep intotdeauna cu pregatirea cailor de eliminare toxine din organism si deci cu masarea zonelor reflexogene ale sistemului urinar (rinichi. Pentru ca eliminarea toxinelor sa functioneze in parametri normali. calculi renali sau colici nefritice. prin incercarea corpului de eliminarea toxinelor (neretinute de rinichi). Rinichii sunt organe pereche situate in regiunea lombara la nivelul vertebrelor Tp-L9. rinichiul drept fiind putin mai coborit decat cel stang. care sunt unitatile de baza de filtrare a sangelui. Cantitatea de sange ce trece in 24 de ore prin rinichi este de 1700 litri. producand tulburari ale vederii si diverse boli oculare. Un singur rinichi contine mai mult de un milion de nefroni. artroze sau poliartrite. varice. din care prin reabsorbtia apei mai raman 1.5 litri de urina. in afara de ce cei care mai obisnuiesc sa mai mearga si desculti. care se elimina. nu uitati de consumul minim de lichide recomandat pe zi. Zona este destul de adanca. Aceasta imbunatatire a functionalitatii lor se va putea constata dupa 1. Zona reflexogena a rinichilor se gaseste aproximativ in mijlocul talpilor picioarelor. uretre. vezica urinara si uretra). eliminarea toxinelor este vitala. pentru un corp sanatos. Asadar. Eliminarea toxinelor este un proces cat se poate de complex.

Rinichi / ureter/ vezica urinara/ uretra/ organe genitale. avand acces la ambele talpi. . pentru eliminarea toxinelor in exces. Important este sa folosim creme sau uleiuri (aromatice) pentru a se obtine o buna alunecare pe piele.centrala coordonatoare a tuturor organelor. Piciorul care urmeaza a fi masat poate fi asezat pe genunchii terapeutului sau acesta din urma se asaza la picioarele bolnavului.se maseaza in continuare punctele limfatice. . In corespondenta cu pozitia piciorului vom masa fie cu miscari circulare. Piciorul persoanei tratate trebuie sa fie liber si curat. Masajul poate fi executat fie cu pulpa degetelor mari (cu unghiile taiate). fie cu miscari laterale de du-te-vino. Aplicand gradat aceste tehnici de masaj. Suprarenale/ hipofiza/ hipotalamus/ epifiza/ creier mic/ creier mare/ sinus frontal/ tampla/ nerv trigemen/ ceafa/ paratiroida/ laringe/ esofag/ tiroida/ timus/ plex solar. sau pudra de talc. lata ordinea de executie in tehnici de masaj a traseelor in reflexoterapie pentru stabilirea diagnosticului si ameliorarea bolilor cronice: 1. ficatul si pancreasul. pentru descompunerea.se maseaza la inceput rinichiul. Pentru a sti cand am ajuns la limita de suportabilitate trebuie sa observam mereu trasaturile fetei pacientului. vezica urinara si uretra. 2. . . . zonele cu probleme nu vor deveni atat de sensibile la atingere. fie cu falangele celorlalte degete. transportul substantelor toxice si formarea anticorpilor.M rime font: Mihaela Cernica 09/04/2010 02:30:00 Conditia prealabila a unui bun masaj reflexogen este ca terapeutul si pacientul sa fie asezati comod si relaxat. aceasta este o regula importanta in tehnici de masaj reflexogen. Aceste tehnici de masaj vor creea pacientului o stare confortabila.se continua cu masarea reflexogena a capului . in functie de afectiune.urmatorul pas in tehnici de masaj consta in masajul tractului stomaco-intestinal. De obicei masajul trebuie sa urmeze o anumita succesiune fiziologica (in bolile acute): . Presiunea ii timpul masajului trebuie sa fie crescatoare in intensitate: se incepe cu apasari usoare si se mareste gradat apasarea.urmeaza masarea tuturor celorlalte puncte sensibile.

inferioara/ nerv popliteu/ cot/ articulatie cot/ genunchi/ articulatie genunchi/ ovare/ testicule/ zona de relexare a organelor abdominale/ nerv sciatic/ articulatie sold. cu o manichiura riguroasa. Uter/ prostata/ limfa uterului/ rect/ hemoroizi/ articulatia soldului/ limfa .vindecarea vine de la pacientul insusi sau de la Dumnezeu. lombar. Se realizeaza toate fazele pe un picior si apoi se trece la celalalt. indispensabile unei sedinte reusite dar si pentru ca aceste tehnici de masare sa fie realizate in conditii optime. cu masarea piciorul drept si apoi se continua cu stangul. 5.3. premolari. 4. o tinuta ordonata si placuta (de obicei haine albe si de preferinta din bumbac sau in). Este imperios necesara existenta unei mese sau pat special de masaj.a nu se leza pielea. coccis).noi doar masam . canini. inferior/ incisivi. . cu temperatura moderata (18-25°C) si linistita. Sedinta de reflexoterapie trebuie executata intr-o incapere curata. 7. spatioasa. Stomac/ pancreas/ duoden/ intestin subtire/ intestin gros/ ficat/ vezica biliara/ inima/ splina. toracal. a prosoapelor. In executia acestor tehnici de masaj se incepe in general. Limfa superioara/ caile respiratorii/ marea limfa/ urechea interna cu zona de echilibru/ tensiunea in caz de necesitate/ zona intercostala/ limfa ganglionara/ piept/ diafragma/ amigdale/ maxilar superior. molari. Este deosebit de important in tehnici de masaj sa fie respectate urmatoarele precautii: .sa nu se maseze pielea afectata de eczeme sau rani. Terapeutul trebuie sa aiba o igiena impecabila.sa nu se produca suferinta prin masaj. bine aerisita. sacru. . uleiurilor etc. 6. cearceafurilor. Toxine in corp si zonele reflexogene M rime font: liviu 07/04/2010 23:05:00 . . Centrul sistemului nervos/ centrul organelor sexuale. mainile perfect curate. Umar/ plaman/ muschi trapez/ ochi/ urechi/ sinusuri/ nas/ coloana (cervical.

de alimentatie. In esenta putem spune ca depunerile de toxine in corp in zonele reflexogene. Consideram ca aceasta este o abordare simplista.circulatia sangelui insuficienta intr-un anumit organ sau zona corporala.folosirea de incaltaminte incomoda sau stramta. starea psihica si starea mentala. care nu tine seama de dereglarile circulatiei energetice. cele localizate in pancreas produc diabetul. in articulatii produc artritele si reumatismul etc. . In reflexologie se considera ca depunerile de toxine in corp sunt principala cauza a imbolnavirii curente si modul de viata. . . . cele din piele la dermatite. Cu siguranta v-ati intrebat care sunt consecintele acestor depuneri de toxine in corp. hrana si deprinderile vicioase sunt furnizorul lor. Sa nu va ganditi insa ca aceste depuneri de toxine in corp apar peste noapte.Depunerile de toxine in corp se resimt in sanatatea corpului nostru.bataturile de la maini sau picioare conduc la staza circulatorie zonala. toxinele din rinichi duc la nefrita si guta. ne indica o defectuoasa functionare a organului aflat in corespondenta si nu invers. conduc la perturbari zonale ce influenteaza negativ functiunile organice. Principalii factori care conduc la aceasta acumulare nociva de toxine in corp sunt: . . Insa odata ce zona reflexogena indica toxine in corp. timp indelungat. Totusi putem spune ca toxinele din corp localizate in ficat produc hepatita si ciroza. picioare sau coloana vertebrala conduc la perturbari circulatorii si de influx nervos zonal care afecteaza organele corespondente.modul de viata.fracturi consolidate gresit sau calusuri vicioase la maini. sanguine si de procesele complexe ale asimilatiei si functionarii generale ale organismului. este clar faptul ca organismul are deja o problema de sanatate chiar daca nu simtim toate simptomele.

receptoare). mai stranse si mai complexe legaturi directe cu centrul nostru de comanda . anuland dualitatea. Intre palme.Policele (degetul mare de la mana) in reflexologie palma corespunde ficatului si are stranse . deosebit de complex si aproape personalizat. ne maseaza intregul organism si ne calmeaza in acelasi timp. a marelui UNU (TAO. Astfel putem stabili urmatoarele corespondente si simboluri: . mana nu este doar un organ motor.corp) si o legatura energetica directa. adevaratii vindecatori folosesc mainile ca organe speciale (si specializate) pentru transmitere si tratament bionergie. in reflexologie palma. Nu doar in reflexologie palmara se acorda o atentie deosebita mainilor. ci este aproape constienta.creierul. In general se considera mana dreapta avand o polaritate Yang (pozitiva. salut sau arte martiale) echilibram energiile intregului corp. Unind palmele mainilor (in rugaciune. caci are cele mai puternice. deoarece ea nu functioneaza inconstient ca alte sisteme ( circulator.Reflexologie palma M rime font: cosmin 05/04/2010 14:30:00 Mana este unul dintre cele mai importante si mai interesante instrumente functionale ale omului. deoarece daca o numim organ este prea putin. Mainile sunt reprezentative pentru cei doi poli energetici ai fiintei noastre. caci. endocrin etc). In reflexologie palma. iar daca o numim sistem functional este impropriu. indoiala si dezechilibrul si refacem plenitudinea si integritatea fiintei originare. cuprinde pe fetele sale palmare proiectia tuturor organelor corpului. ci unul special. E foarte greu de catalogat sau denumit anatomic. emitatoare) si mana stanga de natura Yin (negativa. Dumnezeu sau Fiinta primordiala). Frecarea palmelor ne energizeaza. respirator. degete si organele corpului exista o stransa interdependenta functionala (ca si cea talpa .

Este parcurs de meridianul Vase sex si are legaturi in circulatie deficitara si impotenta sexuala. ÄFundul vaii´. La baza unghiei sale se gaseste un important punct de presopunctura denumit ÄBucuria de a trai" -foarte eficient in stari de lesin. . prin strangerea puternica a unghiei si buricului acestui deget.Degetul mic (auricularul). in reflexologie palma corespunde sexualitatii si senzualitatii in general. .Degetul aratator (indexul) este parcurs de meridianul intestin gros si masarea lui este recomandata in diaree sau disfunctii digestive. Din punct de vedere energetic acest deget este neutru. deoarece este traversat de meridianul plamanului. el va reveni la viata. ci doar lesinat. coma sau pierderea cunostintei. . Baza primei falange a degetului aratator este in legatura cu gura si masajul acestei zone are efecte anestezice in durerile dentare.legaturi cu sistemul respirator.Degetul mijlociu in reflexologie palma corespunde circulatiei sanguine. Are legaturi stranse cu organe ca: inima. cu efecte terapeutice in afectiuni de cap etc. Nu degeaba verigheta impodobeste acest deget. Tot pe police exista si punctul Äintestin" (pe partea laterala) si punctul Äsistem nervos central" (la baza lui). In proeminenta musculara dintre degetul aratator si police se afla unul dintre cele mai importante puncte din presopunctura chineza. Este degetul care la frig intens degera primul.Degetul inelar in reflexologie palma mai este numit si Ädegetul medical". Daca un om nu este mort cu adevarat. El este parcurs de meridianele inimii si ale intestinului subtire. splina si pancreasul. caci el este simbolul emotivitatii si al afectivitatii. deoarece furnizeaza informatii despre starea generala de sanatate si in special cea a sistemului nervos. Analizand cu atentie toate detaliile. putem spune ca reflexologia palmara este cea care ofera ingrjire organismului prin propriile maini Introducere in reflexoterapie M rime font: liviu 02/04/2010 02:40:00 . .

reflexoterapia este stiinta zonelor reflexogene ale organismului situate pe suprafata corpului. . Ea a introdus aceasta reflexoterapie. avand legaturi vasculare si energetice directe cu zonele corespunzatoare reflexogene. palmele. Organele si sistemele fiziologice ale corpului uman sunt componente inseparabile ale intregului organism.aceasta a fost introdusa si popularizata in Occident de catre medicul american William Fitzgerald. al meridianelor. care dupa o indelungata practica medicala in mari metropole ale Europei ca Paris. El demonstreaza practic cum prin apasarea unor puncte cheie situate pe extremitatile corpului (mai ales picioare). la spitalul din Hartford si aduce in atentia lumii medicale cercetarile sale cu privire la vechile tehnici terapeutice chinezesti. in general la distanta fata de organul pe care il reprezinta. gleznele. cutie craniana etc. pavilioanele urechilor. Petersburg. Florida. tratarea diverselor dureri. asa cum o cunoastem noi astazi. putea normaliza activitatea fiziologica in alte zone ale corpului. asa cum o cunoastem noi astazi. Joe Riley. Ca ramura a medicinii orientale. Reflexoterapie sau terapia zonala . situate la distanta fata de punctul masat. fata. vindecarea unor boli cronice si accelerarea proceselor de recuperare dupa interventiile chirurgicale grave. Tot lui Eunice Ingham ii datoram si prima carte de reflexoterapie din lume si deschiderea primei scoli specializate pentru cursuri de reflexoterapie. la inceputul secolului al XlX-lea. practicanta intr-un mare spital din St. isi are originea in stravechea presopunctura (acupunctura) chinezeasca. prin intermediul caruia au ajuns in atentia fizioterapeutei Eunice Ingham. punctelor si zonelor energetice de proiectie a organelor pe extremitatile corpului: talpile. se intoarce in America natala. care a dezvoltat studiul corpului energetic uman. Cercetarile sale au fost preluate de prietenul si colegul sau dr. ea a murit in anul 1952. fetele dorsale ale picioarelor si mainilor. Dupa 40 de ani de practica si rezultate deosebite obtinute prin reflexoterapie. in sectia sa de fizioterapie si a obtinut rezultate exceptionale in imbunatatirea mobilitatii.Reflexoterapia occidentala. Londra si Viena.

Chiar daca aparent nu exista nici o boala sau tulburare a sistemului urinar. Uretrele sunt asezate subperitoneal. Zone reflexogene uretre: sunt pozitionate putin oblic fata de zonele reflexe ale coloanei vertebrale si realizeaza legatura liniara intre zonele reflexe ale rinichilor si cele ale vezicii urinare. Uretrele sunt alcatuite din trei straturi musculare ale caror constructii determina eliminarea calculilor. insotite de dureri in partea inferioara a abdomenului. Ele realizeaza transportul urinii de la rinichi. urina este blocata la nivelul rinichilor si apare totodata si o retentie a apei in organism. in portiunea abdominala si pelviana. Uneori aceste tulburari. Stari patologice uretre: daca apare o indoire sau o ingustare a tubului ureter. la vezica urinara. insotita de dureri aproape insuportabile (colica nefritica).Uretrele M rime font: cosmin 13/04/2010 19:29:00 Uretrele sunt canalele (conductele) de legatura dintre rinichi si vezica urinara. sunt confundate de femei cu dureri ale uterului. Prin masajul liniar al zonelor reflexogene se obtine ameliorarea functionalitatii lor si indepartarea afectiunilor dureroase in maximum 4-6 sedinte de reflexoterapie. este necesara reflexoterapia sa la inceputul tratamentului oricarei alte afectiuni organice .

avand . adaptandu-se la continutul sporit de lichid. Un canal larg. in portiunea de inceput a calcaneului. Vezica urinara goala este plata. Sfincterul uretral este un inel muscular care mentine. denumit uretra. Pe masura ce urina se scurge din rinichi prin cele doua uretere. orificiul bine inchis. Zone reflexogene vezica urinara Acestea se gasesc pe bordura interioara a talpilor. dar in cazuri patologice el poate intarzia pana la varsta de 6-7 ani. se deschide in partea interioara a vezicii si reprezinta calea anatomica de eliminare a urinei. iar dupa umplere un semnal nervos transmis spre creier declanseaza senzatia constienta de necesitate de a urina.Vezica urinara M rime font: cosmin 30/03/2010 00:45:00 Vezica urinara este un balon muscular cavitar. in mod natural. fiind situata imediat inapoia osului pubian si putin mai sus. Controlul constient al sfincterului uretral se instaleaza la copil la varsta de 1-2 ani. peretii vezicii se destind si se dilata. in timp ce o vezica urinara plina poate contine pana la 500 ml de urina.

Cand acest flux de energie nu intalneste nici un obstacol. Stari patologice vezica urinara Tulburarile legate de functionarea defectuoasa vezica urinara constau in tulburari de mictiune. urechii. apasare care stimuleaza zone specifice din organism. Teoria de baza a reflexoterapiei este aceea ca organismul nostru este impartit in 10 multe zone egale si ca talpa piciorului este o Äharta´ a organelor noastre. Tratand . dar daca fluxul este blocat de o tensiune sau congestie. insotite de slabirea sfincterului. Aceasta metoda se bazeaza pe detectarea si corectarea unor dezechilibre ale organismului. Organele si sistemele corpului uman sunt interconectate intre ele si au in acelasi timp legaturi vasculare nervoase si energetice directe cu zonele corespunzatoare reflexogene. apar mai frecvent la femei. principala cauza a bolii enurezis. Prin masarea talpilor se trateaza anumite afectiuni. observandu-se ameliorari importante dupa doar 2-3 iedinte de masaj. persoana devine bolnava. numai ca in locul acelor se foloseste apasarea unor puncte reflexogene specifice. mainilor. deoarece uretra lor este mai scurta si mai expusa infectiilor locale. reflexoterpia se foloseste pentru tratarea si prevenirea diverselor boli. persoana respectiva se afla intr-o stare de sanatate buna. coloanei vertebrale. Actioneaza asemanator cu acupunctura. Reflexoterapia nu pune diagnostice.reflexele" se distrug blocajele. Inca din cele mai vechi timpuri.jumatati de proiectie pe ambele talpi. se cunosc zone de proiectie la nivelul picioarelor. Masaj reflexoterapeutic Reflexoterapia se poate defini ca fiind tratamentul prin masaj al punctelor reflexe diagnosticate a fi sensibile. care se termina in punctele reflexe ale mainilor si picioarelor. limbii. Exista si o ipoteza duala potrivit careia intregul organism se proiecteaza pe fiecare organ.. Zona reflexa a uretrei porneste de la zona vezicii pana la partea interioara a calcaielor. intestinului gros. Inflamatiile si crampele uretrei (cistita). Toate aceste disfunctii ale vezicii urinare si ale uretrei pot fi relativ usor vindecate prin reflexoterapie. Potrivit Institutului International de Reflexologie creat de Eunice Ingham in 1973. Astfel. Acest tip de masaj este util in tratarea a unei largi varietati de afectiuni. . iar sistemele isi regasesc armonia. ea constata zonele cu dezechilibru energetic care au determinat tulburari functionale si organice si ajuta la refacerea armoniei energetice. energia circula in permanenta de-a lungul canalelor din corp. dureri locale si usturimi in timpul urinarii. practicata de catre vindecatorii din Egiptul si China Antica. Tot in cazul tulburarilor de vezica urinara se inscriu si spasmele de vezica. inflamatii.

lombosciatica. toti oamenii care adera la protectia impotriva imbolnavirilor. obezitate.afectiuni digestive: gastrite. tulburari de menopauza. gonartroza. . arterioscleroza. suprarenale. etc Efectele masajului reflexoterapeutic: Prin reflexoterapie se deblocheaza si se elimina acumularile de toxine din organism. reglarea menstruatiei. enterocolite. reumatism. disfunctii sexuale. hemoroizi. balonari. constipatie.afectiuni ale coloanei vertebrale: sciatica. artroze.care la randul lui se gaseste proiectat in orice punct al organismului. Un alt efect este restabilirea armoniei si homeostaziei tuturor functiilor organismului: ameliorarea circulatiei sanguine si limfatice.starile febrile. coxartroza. insomnii. sau masajul medical. Este important de stiut faptul ca masajul terapeutic face parte din procedurile de recuperare medicala si practicarea acestuia necesita cunostinte solide de anatomie. Masajul terapeutic. guta.depresiile grave. ulcer. stres. deficiente de crestere la copii. consta in prelucrarea manuala a tesuturilor moi cu scopul de a stimula vindecarea unor afectiuni. diabet. instabilitate emotionala. . .migrene. etc. anxietate. pot beneficia de masaj reflexoterapeutic. ameteli. . reglarea diurezei. Masajul reflexoterapeutic este util in tratarea unor afectiuni precum: . Principalul si cel mai important efect este relaxarea musculara si nervoasa. Pentru efectuarea masajului se folosesc uleiuri sau creme de masaj speciale care lubrifiaza bine zona masata. .tulburari endocrine: tiroida. . fiziologie si fiziopatologie. . activarea peristaltismului intestinal. tulburari de metabolism. depresii.tulburarile de sarcina (in sarcina se evita masarea zonei bazinului). In masajul terapeutic se folosesc diferite tehnici. imbunatatirea functionarii sistemului nervos (cel masat va dormi mult mai bine dupa prima sedinta). cifoze. artrite. spondiloze.bolile infecto-contagioase si dermatologice.afectiunile care necesita interventii chirurgicale.afectiuni renale. dorind sa-si mentina o circulatie sanguina si implicit energetica buna. in functie de obiectivele fiecarui tratament si in functie de afectiunea care trebuie sa fie tratata. . . identificarea stiintifica neputandu-se inca efectua cu tehnicile actuale. Masaj terapeutic Masajul terapeutic este una dintre cele mai eficiente si apreciate forme de tratament in cazul multor afectiuni locomotorii. . colite. Profilactic. oboseala cronica.tulburarile venoase si limfatice acute. . Masajul reflexoterapeutic este contraindicat in: .afectiuni circulatorii: hipo si hipertensiune arteriala. esofagite de reflux.

Stimuleaza circulatia sangelui . discopatie si lombosciatica . corpul omenesc sufera numeroase modificari: apare transpiratia. ceafa sau maini . Stimulii externi stimuleaza sau indiba unele functii ale organismului.Tromboze (exista riscul de a pune in circulatie cheaguri de sange) .Hernie de disc.Inflamatii respiratorii acute . solduri. etc.Boli ale vaselor sanguine .Imbunatateste amplitudinea articulara si elasticitatea structurilor moi periarticulare . avand un considerabil efect antialgic . motiv pentru care nu are prea multe contraindicatii. creste cantitatea de oxigen la nivel cerebral. vasele sanguine se dilata.Sifilis . tumefieri. De exemplu. Cateva dintre cele mai importante efecte ale masajului terapeutic sunt: .Ulcere . picioare.Circulatie periferica deficitara . iritatii. intinderi si rupturi musculare .1. 3. Cui se adreseaza masajul terapeutic Masajul terapeutic se adreseaza atat persoanelor care sufera de o afectiune cat si celor care doresc sa-si pastreze starea de sanatate. Este bine insa sa se evite masajul terapeutic in urmatoarele situatii: . etc. iar efectele sale sunt multiple. rani.Dureri articulare si musculare .Dureri de spate.) . creste tensiunea arteriala.Tumori maligne .Hemoragii .Intervine direct asupra durerii. capacitatea organismului de a se adapta creste si ea.Boli infectioase .Contracturi. Masajul stimuleaza multe functii ale organismului contribuind astfel la cresterea randamentului acestora.Spondiloza cervicala .Imbunatateste metabolismul local 2. Daca noii stimuli persista mai mult timp. corpul "se pune pe treaba" pentru a face fata noilor conditii.Afectiuni la nivelul pielii (afectiuni dermatologice. Cum actioneaza masajul terapeutic Corpul omenesc este un organism complex care are capacitatea de a se adapta la conditiile in care traieste. daca este supus la efort fizic.Imbunatateste considerabil nutritia si oxigenarea structurilor anatomice masate . Cu alte cuvinte.Stimuleaza secretia de lichid sinovial intraarticular . Care sunt efectele masajului terapeutic Masajul terapeutic actioneaza direct asupra organismului. Contraindicatiile masajului terapeutic Masajul terapeutic este o forma sigura si naturala de tratament.Coxartroza si gonartroza . Vom enumera in continuare cateva dintre situatiile cele mai frecvente in care masajul terapeutic poate aduce beneficii considerabile: .Redoare articulara 4.

In majoritatea afectiunilor. Ideal ar fi insa ca masajul terapeutic sa fie efectuat de catre un kinetoterapeut experimentat.Efecele masajului terapeutic se pastreaza de la cateva zile pentru o singura sedinta si pana la cateva luni pentru un pachet de 10 sedinte 8. Cu ce proceduri se combina masajul terapeutic In functie de afectiunile care trebuie tratate. masajul terapeutic se poate combina cu electroterapia. Cate sedinte de masaj terapeutic sunt recomandate Pentru majoritatea afectiunilor sunt necesare minim 12 sedinte de masaj terapeutic. Acesta este absolvent al Facultatii de Kinetoterapie si este cel mai pregatit din punct de vedere teoretic si practic pentru efectuarea masajului medical sau terapeutic. la domiciliu sau la sediul firmei dumneavoastra. Unde pot beneficia de masajul terapeutic Masajul terapeutic se poate practica la cabinet. Masaj pentru nou nascuti In momentul nasterii. Cum ma programez pentru un tratament Programarea pentru o sedinta de masaj terapeutic se face printr-o programare online sau telefonic.Masajul terapeutic este o forma de tratament absolut naturala . 6. o data cu aparitia . si mai ales. 9. Se recomanda minim 3 sedinte pe saptamana in cazurile mai usoare si minim 5 sedinte pe saptamana daca gradul de evolutie a afectiunii este mai ridicat. 10. Un astfel de masaj poate fi practicat doar de catre un maseur profesionist. combinarea mai multor proceduri de tratament cresc considerabil randamentul terapeutic.Masajul terapeutic combinat cu electroterapia sau laserterapia da rezultate foarte bune in durerile de spate (lobosciatica. laserterapia. absolvent al unui curs de masaj acreditat de Ministerul Muncii. muschii copilului nu sunt inca bine definiti. Detalii cu privire la masajul terapeutic . masajul terapeutic necesita cunostiinte teoretice si practice suplimentare.5. acesta dezvoltandu-si calitatile si functiile specifice pe masura ce creste si devine mai activ. kinetoterapia sau terapia cu ultrasunete. hernie de disc. 7. discopatie) sau ceafa (spondiloza cervicala) . Cine poate practica masajul terapeutic Spre deosebire de masajul de relaxare.

prin fortificarea musculaturii abdominale. o temperatura ideala in camera unde se efectueaza masajul. iar la membrul inferior pe fata mediala si posterioara a coapsei. responsabil de disconfortul produs de colicile abdominale ale nou-nascutului si stimularea peristaltismului. Masajul piciorului este important. de pozitie si de functionalitate motorie ale acestuia. care se efectueaza strict de o parte si de alta a coloanei vertebrale. Masajul toracelui. cauzate de pozitii defectuoase intrauterine. In cazul pozitiilor defectuoase. sustinuta de un sistem osos adaptat sa asigure o crestere armonioasa. Masajul noului nascut are si anumite . Masajul abdomenului. Tapotarea toracelui se executa cu miscari de presiune medie. se executa manevre de rulare cu dosul palmelor evitand zona ganglionara. Efectuarea masajului care se adreseaza tuturor grupelor de muschi. masajul membrelor va fi modificat in functie de necesitatile constatate. Masajul cutiei craniene. inghinal). indiferent de anotimp. cu intensitate medie. se executa neteziri usoare si ritmice si se urmareste tonifierea acestei musculaturi. este de 20-22 grade Celsius. pentru muschii paravertebrali. Avand in vedere faptul ca nou-nascutul nu dispune inca de capacitatea de autoreglare. La nivelul gatului. executate pe fata anterioara a membrului superior si pe deltoid. genital).mersului. Masajul. avand ca rol stimularea alveolelor pulmonare. in general se adreseaza strict sistemului muscular. si a zonelor erogene (ombilic. cu miscari ascendente si descendente. De aceea. iar tehnicile se reduc la efleuraj (netezire) care se executa pe lungimea muschiului de-a lungul celor doua insertii. axila. Masajul are rolul de a stimula si fortifica musculatura copilului. drenarea secretiilor si cresterea aportului de oxigen. avand un sistem labil din punct de vedere termic. care tin de dezvoltarea copilului in faza intrauterina si sunt diagnosticate ca pozitii de atitudine. prin tapotarea acestuia cu miscari simultane ale degetelor.atentionari" in sensul evitarii atingerii zonelor ganglionare (gat. Masajul spatelui urmareste tonifierea musculaturii prin efleuraj. ajuta la drenarea secretiilor din canalul lacrimal. mameloane. isi propune stimularea alveolelor pulmonare. Pentru combaterea pozitiei de usoara flexiune a membrelor se indica manevre relaxatoare de netezire si frictiune. el este dependent de temperatura mediului ambiant. De-a lungul membrelor inferioare si membrelor superioare. urmareste rezolvarea meteorismului gastric. urmareste modelarea si corectarea unor asimetrii craniene.. Masajul facial. . pregatindu-l pentru efectuarea in conditii optime a elementelor de hidroterapie si kinetoterapie. care de multe ori este infundat si la eliminarea secretiilor din cavitatile nazale. mai ales atunci cand copilul prezinta modificari de forma. pentru un aport sporit de oxigen si drenarea secretiilor care sa evite suprainfectarea. nu trebuie sa dureze mai mult de 15-20 minute.

presiunile. a contracturilor musculare. De aceea. mai ales a troficitatii si a elasticitatii acesteia. stresul si anxietatea. din cauza tulburarilor pe care le-ar produce acesta in organismul gravidei. lovirile. Masajul este un bun remediu al durerilor in sarcina. De asemenea. framantarile usoare si vibratiile. Cele mai frecvente simptome pe perioada sarcinii sunt durerile de spate. sporind starea de relaxare psihica si emotionala. masajul este foarte bine venit. Chiar daca sarcina este un prilej de bucurie pentru o femeie. pentru prevenirea aparitiei vergeturilor. trebuie evitat din cauza glandelor mamare. schimbarile hormonale majore. relaxeaza si confera elasiticitate muschilor folositi in timpul sarcinii. Masajul umerilor si al membrelor inferioare poate fi indicat pe tot parcursul sarcinii. stimuleaza circulatia de intoarcere care in timpul graviditatii este deficitara. de asemeni. Obiectivele masajului in cazul femeii insarcinate sunt: .Masaj pentru gravide In mod normal. picioarele umflate. Sunt indicate manevrele lente si lungi de netezire. masajul constituie una dintre contraindicatiile generale. .Mentinerea greutatii corporale in limite fiziologice. reduce oboseala. .Mentinerea sau imbunatatirea proprietatilor pielii. prin aplicarea masajului asupra tesutului adipos. Insa. Efectuarea unui masaj o data la doua saptamani in cel de-al doilea trimestru si saptamanal in cel . dureri ale umerilor. ea poate fi insotita de stari de disconfort si dureri uneori. Mai mult chiar. frictiune. Masajul partial se poate recomanda mai des decat masajul general. Masajul general. cu scop de relaxare si linistire a femeii. Masajul abdomenului este contraindicat pe toata perioada sarcinii.Mentinerea tonusului fizic si psihic general. Masajul prenatal poate face minuni in toate tipurile de dureri resimtite pe parcursul sarcinii si. . Masajul prenatal se concentreaza asupra nevoilor viitoarelor mame. scuturarile. spatelui. a stazei venoase si/ sau limfatice. orice tip de dureri vor disparea sau macar vor fi miraculos ameliorate prin masaj. in timpul sarcinii. In ultimele luni ale sarcinii se poate indica masajul cefei si al partilor superioare ale spatelui.Prevenirea sau inlaturarea tulburarilor circulatorii de intoarcere venoasa si limfatica la nivelul membrelor inferioare. Sunt evitate manevrele exitante. poate ajuta viitoarea mama sa se simta mult mai relaxata. etc.Intretinerea sau tonifierea musculaturii suprasolicitate si combaterea durerilor care apar din cauza posturii specifice gravidei. masajul elimina toxinele. Masajul toracelui. avand multiple efecte benefice. De la dureri de cap pana la tensiuni ale gatului. Masajul membrelor inferioare poate fi folosit pentru prevenirea sau combaterea tulburarilor circulatorii. este permis numai in primele luni de sarcina. . in sarcina organismul matern sufera unele transformari care sunt insotite de cele mai multe ori de senzatii neplacute si disconfort general. etc. durerile de cap. masajul ajuta la mentinerea unui tonus mental ridicat.

Pentru ca este foarte eficient in remodelarea tesutului adipos. Frecventa si numarul de sedinte de masaj. corp si spirit deopotriva. intr-un consum accelerat de calorii in scopul scaderii in greutate. De aceea.de-al treilea trimestru de sarcina. zona fesiera. abdomenul. coapsele. de la manevre profunde la cele superficiale. de la cele rapide la cele cu efect relaxant. dar numai cu acordul medicului curant. dar si pentru nevoile si cerintele unui nou-nascut. chiar daca slabim. . masajul ofera rezultate rapide si vizibile. incep sa se tonifice si sa se subtieze. de dieta si de un regim alimentar adecvat. Masajul de slabire are in vedere in acest caz efectuarea si combinarea unor manevre ale masajului suedez avand efect general de slabire. elimina apa si grasimile din organism si fac pielea mult mai fina si mai neteda. Masajul are trei virtutii de necontestat: elibereaza tensiunea. Efectele acestui tip de masaj. ajuta tesuturile sa redevina ferme. Masaj de slabire Masajul constituie o metoda de slabire sanatoasa. Se stie faptul ca. se stabilesc in functie de excesul ponderal al persoanei careia i se adreseaza. pot fi imbunatatite de anumite creme sau de anumite uleiuri folosite. naturala si totodata un important aliat al procesului de slabire. poate fi combatut cu ajutorul masajului. iar marirea consumului de calorii se realizeaza si prin asocierea cu miscari active. Abandonand total corpul unor maini pricepute si grijulii. o imbunatatire a circulatiei limfatice pentru a produce o drenare limfatica sustinuta. Specialistii sunt de parere ca masajul este recomandat si in primul trimestru de sarcina. Telul este influentarea metabolismului celular si influentarea sistemului glandular. Este un mod placut de a-ti regasi locul. cu o perioada de latenta de 3 luni. manevrele de masaj alterneaza. talia. pregateste corpul pentru nastere. Masajul. zone predispuse cresterii tesutului adipos. Masajul de slabit isi propune o imbunatatire a circulatiei sangelui pentru o mai buna hranire a organismului. Excesul ponderal. dat de un surplus de strat adipos care nu se limiteaza la depunerea in tesutul subcutanat ci si pe unele organe si vase de sange si afecteaza orice persoana indiferent de sex sau de varsta. viteza este sustinuta. aplicat in mod regulat. elimina toxinele si redefineste silueta. auditive si tactile responsabile de perceptia propriei persoane. de a incepe sa te iubesti si sa te accepti in intregime. pasive si active cu rezistenta. exista o memorie si o protectie a imaginii corporale la nivelul creierului (segmentul temporal) unde ajung impulsurile vizuale. o activarea a sistemului venos in scopul eliminarii mai rapide a reziduurilor de ardere de la nivelul fiecarei celule.

in directia de evacuare a acestora. pentru ca aceasta sa poata deveni reper pentru noua imagine corporala. inainte de a intra in sange. Prizele se orienteaza de-a lungul vaselor limfatice. nu poate sa-l absoarba complet. fluxul limfei proaspete. Folosirea masajului limfatic in tratamentul edemelor care se manifesta la persoane in timpul perioadei premenstruale. perceperea aceastei modificari este realizata abia dupa 3 luni. al graviditatii.Prin existenta memoriei schemei corporale. combate staza circulatiei limfatice. sau la persoanele care stau timp indelungat in pozitie ortostatica. care. datorata manevrelor blande. asupra consistentei sale. se abordeaza in urmatoarea succesiune: initial cele apropiate de canalele limfatice drept si stang si apoi cele mai indepartate. Acelasi masaj limfatic este capabil sa elimine din zona afectata . Insa. in difuzarea serului pe care sangele nu reuseste sa-l elimine in totalitate si pe care nici chiar limfa. chiar daca noi slabim. linistitoare. reuseste sa-si formeze mult mai usor o imagine asupra formei corpului sau. trecand in sange cresc capacitatea de aparare a intregului organism contra infectiilor de orice tip. stimuleaza iesirea din ganglionii limfatici a celulelor imunitare. Stimularea evacuarii limfatice este sustinuta de cresterea tonusului vagal. Cand intr-o parte a corpului sunt prezente rani sau diferite ulceratii. bogata in celule reconstructive. Regiunile corpului. Asadar. creierul nostru considerand greutatea avuta inainte ca fiind de referinta. persoanele care slabesc au nevoie de 3 luni de zile de mentinere constanta a noii greutati. nu necesita prescriptie medicala. persoana masata. Masajul favorizeaza trecerea inauntrul capilarelor limfatice a tuturor reziduurilor prezente in tesuturi. favorizeaza procesul de cicatrizare. pe care alte tipuri de interventii manipulatorii nu sunt capabile sa o obtina. Efectul cicatrizant al drenajului limfatic Masajul limfatic accelereaza curentul fluxului limfatic. prin intermediul masajului de slabire si in general a masajului. Masaj de drenaj limfatic Drenajul este o grupare de tehnici manuale folosite pentru a facilita eliminarea lichidelor in exces din tesuturi prin circuitul limfatic. in conditii normale. Efectul anti-edem al drenajului limfatic Este actiunea cea mai semnificativa. limfa le purifica pe parcursul trecerii sale prin ganglionii limfatici. cu ajutorul informatiilor tactile. Daca luam in considerare trecerea in capilarele limfatice a reziduurilor prezente in spatiile interstitiale ale tesuturilor apare evident faptul ca limfa are capacitatea de a interveni in eliminarea / diminuarea edemelor.

oxigenul necesar pentru muschi pentru a functiona corespunzator. consta din alternarea nivelurilor de concentrare a presiunilor. escare. sinuzite. Academia Americana de Management a Durerii. Efectul regenerant al drenajului limfatic Drenajul contribuie la o mai buna hranire a tesuturilor si poate duce la restabilirea echilibrului hidric in zonele deshidratate.. pielea uscata capata prospetime in urma masajului limfatic. sau coatelor. prin presarea fiecarui muschi obtinandu-se efecte usor dureroase se obtine un control al durerilor iar masajul se numeste masaj neuromuscular. Pielea ridata. creaza reactii adverse. masajul neuromuscular. este acest tip de masaj. Acest lucru la randul sau. faringite. Masajul limfatic se arata extraordinar de util in ulcere varicoase. Prin ischemie se intelege ca muschiul este lipsit de fluxul de sange corespunzator. sunt durerosi la atingere. amigdalite. semn tipic de imbatranire isi revine. Interventia manipulatorie va fi facuta pentru aceste afectiuni doar preventiv si nu concomitent cu afectiuni acute. Atunci cand masajul este mai profund. Efectul imunizant al drenajului limfatic Imbunatatirea sistemului imunitar este unul din cele mai importante procese datorate limfei. masajul neuromuscular devine extrem de eficient. Masajul neuromuscular este aplicat de obicei cu ajutorul degetelor. Masajul nu poate decat sa contribuie la accentuarea acestui fenomen.prelucrare" care consta in masaj concentrat pe o anumita zona a corpului. Tehnica aplicarii masajului neuromuscular. ca fiind un tratament eficace pentru durerile de spate cauzate de leziuni ale tesuturilor moi. Masajul neuromuscular este o forma intensa de . interventii chirurgicale. terna. plagi posttraumatice. arsuri sau dupa interventii chirurgicale. este de asemenea scazut. provocand o acumulare de acid lactic. asupra zonelor musculare contractate. Mameloanele sanilor isi reiau aspectul normal dupa alaptare. Efectul regenerant este fundamental in campul estetic. In cazul fracturilor. roz si luminoasa. recunoaste aceasta forma de masaj. de obicei din cauza spasmelor musculare. Atunci cand fluxul de sange este diminuat. Tratamentul zonelor specifice va ajuta la rezolvarea mai rapida a problemelor determinate de exemplu de acnee. Durerea este cauzata de ischemia tesutului muscular.substantele iritante care impiedica reconstructia tesutului conjunctiv. Cel mai eficient tip de terapie pentru micile dureri de spate. Muschii care sunt contractati. Acest . tesutul osos se regenereaza mult mai rapid. isi recapata incetul cu incetul culoarea sanatoasa. Masaj neuromuscular In incercarea de a usura durerea.

musculatura bratelor. orice durere ar trebui sa se estompeze dupa 24 pana la 36 de ore. In mod normal. iar acestia ar trebui sa primeasca suficient sange si oxigen. dar insa presiunile de masaj. Masajul sportiv cuprinde totalitatea manevrelor si procedeelor de masaj. iar fluxul de sange este din nou restabilit in acea zona. de a stimula si de a integra sportivul in activitatea sportiva. Masajul neuromuscular se simte dureros la inceput. terapeutul trebuie sa asculte si sa raspunda cerintelor si nevoilor celui masat. adica dureri musculare. la inlaturarea oboselii si la tratamentul diferitelor leziuni dobandite in urma accidentelor sportive. Acest tip de masaj este utilizat in principal pentru a trata partea inferioara a spatelui. concentrate pe zona respectiva. Un terapeut instruit in masajul neuromuscular. o postura mai echilibrata si o energie crescuta. In consecinta. Dupa ce musculatura este relaxata prin masajul neuromuscular. inainte de probe. care contribuie la perfectionarea fizica a sportivului. Masajul sportiv are scopul de a sustine. zona gatului. amorteala si furnicaturile frecvent prezente la nivelul membrelor inferioare. acidul lactic va fi eliberat din muschi. Asadar. durerea este eliberata atunci cand spasmul muscular este neutralizat de presiune. .in perioada de refacere si recuperare medicala . prea scazuta. iar apoi poate atenua aceasta durere cu ajutorul presiunilor intense. sau dupa probele sportive. aj sportiv Masajul sportiv consta in aplicarea in mod creativ si intuitiv a tehnicilor de masaj pentru imbunatatirea performantelor sportive. Cel masat trebuie sa comunice maseurului daca presiunea este prea mare. poate localiza punctul de declansare asociat cu durere musculara. in timp ce altii necesita mai multe sedinte. in urma unui masaj neuromuscular. Masajul sportiv poate fi aplicat in urmatoarele situatii: . Alte beneficii ale masajului neuromuscular pot include o mai buna flexibilitate.in perioada competitionala. Majoritatea oamenilor descriu presiunea ca o durere suportabila.lucru provoaca o senzatie similara cu cea simtita dupa un antrenament lung. Unii pacienti pot sa scape de durere intr-o singura sedinta de masaj neuromuscular. daca durerea diminueaza sau devine si mai accentuata. . o gama mai larga de miscare. durerile de cap. In masajul neuromuscular este foarte importanta intensitatea presiunilor. atenueaza spasmele musculare. Masajul neuromuscular nu trebuie sa fie foarte dureros.in perioada pregatitoare (de obicei dupa antrenament).

dupa cum urmeaza: a) in cazul leziunii tesuturilor moi periferice. masajul este strans legat de procesul de antrenament sportiv. pentru refacerea. f) in cazul unor tulburari functionale. procese ce produc incapacitati contractile si metabolice. e) in leziunile nervilor periferici. In masajul de antrenament. Acest fapt. doua de masaj general. de obicei recomadandu-se 4 sedinte de masaj pe saptamana. ca urmare a eliberarii energiei necesare desfasurarii unui efort fizic. . Tehnicile de relaxare specifice masajului sportiv. pentru compensarea si supracompensarea energiilor cheltuite in efort si pentru recuperare.se poate aplica sub forma de masaj general sau partial. Masajul poate fi aplicat usor excitant pentru mentinerea conditiei psihomotrice optime. se poate folosi atat de mijloacele masajului profilactic si terapeutic cat si de mijloacele kinetoterapiei. Masajul sportiv. in mod alternativ si strict individualizat. contractilitatea si posibilitatile functionale musculare si intarzie momentul anoxiei si acumularii de toxine. apare oboseala musculara. masajul impulsioneaza starea de start si se aplica inainte de concurs prin procedee corespunzatoare si individualizate pentru depasirea crizei de adaptare. d) in accidentele osoase. Orice metoda de masaj contribuie la cresterea cantitatii de sange si oxigen in muschi. in care sportivul poate manifesta apatie.. se aplica dupa efort si urmareste cateva principii generale: . imbunatateste elasticitatea. situatie in care masajul trebuie sa fie calmant si linistitor pentru nervi si relaxator si decontracturant pentru muschi. pentru a se evita ca microtraumatismele produse in efort sa determine aparitia accidentelor. produc hiperemie. direct pe terenul de sport. c) in accidentele articulare. pentru efecte imediate. In activitatea sportiva. scopul masajului este inlaturarea obosellii si refacerea rapida si eficienta a organismmului. febra de start.in cazul accidentelor si imbolnavirilor specifice.se maseaza mai intai grupele musculare care nu au luat parte directa la efort si apoi cele direct implicate in efort. Din cauza proceselor biochimice desfasurate la nivelul fibrei musculare. si doua de masaj partial. sau in cabinete de masaj. ce provoaca glicoza. in perioada de refacere. se poate aplica sub forma masajului sau a automasajului. Dupa concurs. b) in cazul leziuniilor musculare si tendinoase. in vederea pregatirii pentru concursurile ce urmeaza. situatie in care se aplica procedee de masaj excitante. . h) in cazul epuizarii fizice. circulatia sanguina si cea limfatica sunt deja imbunatatite. In perioadele pregatitoare. g) in cazul aparitiei supraantrenamentului. In perioadele competitionale. pentru ca in cele din urma. scade randamentul sportivului. ceea ce permite fibrelor musculare sasi recapete rezervele energetice.

mai putin la nivelul fetei. ajutand in special la evacuarea deseurilor celulare. iar pe de alta parte. In esenta.din decubit ventral. Abordarea este: fata. Se pastreaza aceasta abordare datorita infiltratelor plasmatice in tesutul conjunctiv. Rolul masajului este de a spori activitatea catabolica la nivelul membrelor inferioare. Se poate aplica pe corp. Masajul anticelulitic vine deci in intampinarea ambelor cerinte si este insotit de indeplinirea a doua deziderate actuale. framantat superficial si profund. Pe de o parte se adreseaza scaderii in greutate si micsorarii volumului corporal. mai mult la femeile de tip android. Ca urmare diminueaza retentia lichidelor interstitiale in tesuturile cutanate si stimuleaza circulatia capilara. pe loc si in deplasare pe zona indurata. asupra consistentei sale. Se urmareste deci. Aceste manevre se pot combina cu drenajul. DLM-ul faciliteaza circulatia limfei colectate si reciclate in circulatia sanguina. in ceea ce priveste stilul de viata: o viata activa/ sportiva si supravegherea regimului alimentar. ci mai degraba efleuraj (neteziri) si mangaieri.din decubit dorsal si spate . Obiectivul este de a asupliza zonele rezistente. unde nu se fac acest tip de manevre. Masajul defibrozant este utilizat in cazurile de masa adipoasa cu densitate foarte mare. Intensitatea este mai puternica decat la tehnicile limfatice pentru ca este vorba de a regasi o libertate tisulara inglodata intr-un infiltrat care trebuie dezorganizat. membrele superioare apoi membrele inferioare . intineririi si ameliorarii calitatii aspectului cutanat.Masaj anticelulitic Masajul anticelulitic. raspunde la doua cerinte specific feminine. fata de trenul inferior. In masajul anticelulitic sunt aplicate doua tehnici: Drenajul limfatic manual (DLM) estetic. masajul anticelulitic trebuie sa creeze o senzatie de multumire si confort. reducerea fenomenului de . Dificultatea consta in a nu fi agresiv fata de structurile vasculare si asa prost intretinute de fibrozarea tisulara in care ele sunt . normal ca dimensiuni. manevrele Jacquet-Leroz. ciupiri. ajuta persoana masata sa-si formeze o imagine asupra formei corpului sau. Obiectivul este de a reduce formele tipice ale acestei siluete.coaja de portocala" si armonizarea siluetei. Manevrele se realizeaza printr-o abordare milimetrica: manevrele Watterwald. Informatiile tactile ale masajului.. abdomenul. supradimensionat. caracterizate printr-o disproportie a trenului superior. o adaptare a DLM-ului clasic insa cu o abordare mai mult globala decat segmentara si se aplica pe intreg corpul inclusiv asupra fetei si gatului. Rolul masajului este de a elibera aderentele printr-o manevrare fina si de a restabili schimburile celulare in zonele grasoase relativ inerte si incrustate. acest fenomen fiind mai accentuat la femeile de forma ginoida decat la femeile de forma androida.

Teoria de baza a reflexoterapiei este aceea ca organismul nostru este impartit in 10 multe zone egale si ca talpa piciorului este o Äharta´ a organelor noastre. Potrivit Institutului International de Reflexologie creat de Eunice Ingham in 1973. se cunosc zone de proiectie la nivelul picioarelor. intestinului gros. Cand acest flux de energie nu intalneste nici un obstacol. care se termina in punctele reflexe ale mainilor si picioarelor. identificarea stiintifica neputandu-se inca efectua cu tehnicile actuale. care la randul lui se gaseste proiectat in orice punct al organismului. reflexoterpia se foloseste pentru tratarea si prevenirea diverselor boli.reflexele" se distrug blocajele. Profilactic. coloanei vertebrale. Masajul trebuie asociat cu antrenamentul sistematic al muschilor subjacenti si cu hidroterapia.. ea constata zonele cu dezechilibru energetic care au determinat tulburari functionale si organice si ajuta la refacerea armoniei energetice. iar sistemele isi regasesc armonia. Astfel. Masaj reflexoterapeutic Reflexoterapia se poate defini ca fiind tratamentul prin masaj al punctelor reflexe diagnosticate a fi sensibile. Prin masarea talpilor se trateaza anumite afectiuni. apasare care stimuleaza zone specifice din organism. energia circula in permanenta de-a lungul canalelor din corp. de aceea este important sa se dea masajului un aspect placut si confortabil. numai ca in locul acelor se foloseste apasarea unor puncte reflexogene specifice.prizoniere". Actioneaza asemanator cu acupunctura. mainilor. dorind sa-si mentina o circulatie sanguina si implicit energetica buna. Organele si sistemele corpului uman sunt interconectate intre ele si au in acelasi timp legaturi vasculare nervoase si energetice directe cu zonele corespunzatoare reflexogene. urechii. Inca din cele mai vechi timpuri. practicata de catre vindecatorii din Egiptul si China Antica. persoana respectiva se afla intr-o stare de sanatate buna. toti oamenii care adera la protectia impotriva imbolnavirilor. limbii. Masajul reflexoterapeutic este util in tratarea unor afectiuni precum: . Exista si o ipoteza duala potrivit careia intregul organism se proiecteaza pe fiecare organ. Acest tip de masaj este util in tratarea a unei largi varietati de afectiuni. pot beneficia de masaj reflexoterapeutic.. Reflexoterapia nu pune diagnostice. Tratand . Acest tip de masaj se inscrie cateodata intr-un context psihologic delicat. Aceasta metoda se bazeaza pe detectarea si corectarea unor dezechilibre ale organismului. persoana devine bolnava.. dar daca fluxul este blocat de o tensiune sau congestie.

coxartroza. . imbunatatirea functionarii sistemului nervos (cel masat va dormi mult mai bine dupa prima sedinta).starile febrile. activarea peristaltismului intestinal. .depresiile grave. . colite. hemoroizi. conceptiile si stilul de viata. ameteli. prin combinarea de tehnici de masaj oriental cu notiuni moderne de anatomie si fiziologie din medicina moderna. constipatie. Numarul tratamentelor se stabileste in functie de fiecare individ in parte. artrite. Masaj Shiatsu Masajul Shiatsu este un stil de masaj fondat in Japonia. coate. Masajul reflexoterapeutic este contraindicat in: .afectiuni circulatorii: hipo si hipertensiune arteriala. diabet. insomnii.afectiuni digestive: gastrite. . oboseala cronica. artroze. tulburari de menopauza. reumatism. enterocolite. cifoze.afectiunile care necesita interventii chirurgicale. balonari. anxietate. guta.tulburarile venoase si limfatice acute. Tehnicile utilizate de Shiatsu nu sunt cu mult diferite de cele utilizate de masajul occidental. . Cu toate acestea. tulburari de metabolism. suprarenale. lombosciatica. deficiente de crestere la copii. arterioscleroza.. varietatea lui constand in utilizarea diferitelor segmente (maini. . gonartroza. ulcer. genunchi si picioare). etc. dar se utilizeaza de fapt doar doua tehnici principale: presiunea si tractiunile. . Shiatsu se recomanda atat omului sanatos. disfunctii sexuale. esofagite de reflux. cat si celui bolnav. depresii.tulburarile de sarcina (in sarcina se evita masarea zonei bazinului). . reglarea diurezei. etc. instabilitate emotionala. Un alt efect este restabilirea armoniei si homeostaziei tuturor functiilor organismului: ameliorarea circulatiei sanguine si limfatice.afectiuni ale coloanei vertebrale: sciatica. Principalul si cel mai important efect este relaxarea musculara si nervoasa. spondiloze. . regimul alimentar.migrene.bolile infecto-contagioase si dermatologice. .afectiuni renale. in durata si profunzimea presiunii si in pozitia . obezitate. Shiatsu este o forma foarte dinamica de masaj. stres. Se poate spune ca este acupunctura fara ace. Eficienta tratamentului este direct proportionala cu atitudinea. dar care este preocupat de prevenirea aparitiei unor boli.tulburari endocrine: tiroida. etc Efectele masajului reflexoterapeutic: Prin reflexoterapie se deblocheaza si se elimina acumularile de toxine din organism. reglarea menstruatiei.

in timp ce sacrul este legat de vezica. anxietatea. intinderile musculare. tonifiant. Meridianul vezicii stimuleaza nervii rahidieni. nefacandu-se nici un efort. in Shiatsu sunt abordate douasprezece meridiane principale. 2009 Iata descrierea unor tipuri de masaj practicate de-a lungul timpului. precum si alte organe. Tipuri de masaj Duminica. Dintre nenumaratele canale de transmitere si circulatie a anumitor energii in corp. pentru ca energia executantului este sensibila la cea a celui masat. In Shiatsu se intervine prin apasari ale degetului mare (policele) sau ale intregii maini. Regiunea lombara este legata de rinichi. nervozitatea. Punctele situate in partea dorsala inferioara a spatelui actioneaza asupra meridianelor digestiei. Principalul meridian este cel al vezicii. Cum in Shiatsu presiunile exercitate asupra unui meridian influenteaza o anumita functie organica. partea stanga fiind legata in principal de stomac. de echilibrare. in aceeasi masura. oboseala cronica. care sunt legati de activitatea tuturor organelor interne.trasee" specifice. Februarie 8. Acestea se disting prin proprietatile lor energetice. In Shiatsu presiunea vine din ÄHara´ (centrul energiei din abdomenul inferior).membrelor primitorului. de-a lungul anumitor . problemele circulatorii. Aceasta presiune este puternica. dar controlata.. intestinul gros si intestinul subtire. problemele menstruale. Poate ameliora cu succes afectiuni ca tendinitele. Se utilizeaza doar greutatea corpului. Shiatsu are rol analgezic. in partea dreapta si in cea stanga a corpului. Cele douasprezece meridiane sunt situate perfect simetric. tensiunile musculare. si tesuturile traversate de acest meridian. constipatia. ce guverneaza functionarea organismului. Practic fiecare punct (tsubo) al meridianului vezicii are influenta directa asupra alimentarii cu energie vitala a altor meridiane. durerile de spate. durerile de gat si de umeri. sciatica. nevralgiile. migrenele. Shiatsu practicandu-se pe traiectul de suprafata. . relaxant. Fiecare meridian are un traiect superficial si unul profund. durerile artitice (articulare). iar partea dreapta de ficat si vezica biliara. stresul. Gasiti un mic istoric precum si principalele directii de folosire ale acestor foarte interesante tehnici. numite meridiane. ele solicita. insomnia. indiferent care ar fi segmentul utilizat. problemele legate de stress.

iar beneficiile ei nu trebuie atribuite decat unui raspuns psihologic pozitiv sau efectului placebo. acestea fiind dificil de evaluat clinic. Este vorba probabil de una dintre apropierile energetice cel mai studiate si documentate pe plan stiintific. durerii. tehnica de baza se poate invata in general in cate 8 ore. Metoda este aprobata de numeroase asociatii profesionale din lume fiind aplicata in multe spitale din 75 tari. sunete sau culori la sfarsit reevalueaza calitatea campului energetic.Citeste si: Vindeca-te devine BIO! Atingerea terapeutica Metoda a fost elaborata la inceputul anilor 1970 de Dora Kunz si Dolores Krieger. Practicantii acestei tehnici afirma ca trupul. Principalele aplicatii terapeutice ale tehnicii mentionate sunt: y y y scaderea anxietatii ameliorarea starii generale a bolnavilor de cancer ameliorarea durerilor post-operatorii sau a tratamentelor dureroase la pacientii spitalizati . Atingerea terapeutica permite prin transferul de energie reechilibrarea campului energetic si promovarea sanatatii. Atingerea terapeutica nu implica intotdeauna atingerea directa. perturbarea lui inseamna boala. Contestatarii metodei sustin ca prezenta unui ³camp energetic´ n-a fost niciodata probata stiintific. a efectelor neplacute post-operatorii si ale chimioterapiei. practicienii profesionisti participa la ateliere de perfectionare si practica sub supravegherea unui mentor. Cel mai frecvent practicantul tehnicii isi tine mainile la 10 cm de corpul pacientului care ramane imbracat. Prin marea sa simplitate. Pentru a sustine controversa. spiritul si emotiile fac parte dintr-un camp energetic complex si dinamic propriu fiecarei persoane care ar fi de natura cuantica. Diferite studii au demonstrat eficacitatea sa in reducerea anxietatii. Atingerea terapeutica este o apropiere care aminteste de vechea practica de pozitionare a mainilor. intentia si compasiunea celui care intervine. Daca acest camp este in armonie exprima starea de sanatate. O sedinta dureaza intre 10 si 30 min si se deruleaza in mod normal in 5 etape: y y y y y concentrarea celui care intervine cu ajutorul mainilor evalueaza natura campului energetic al receptorului efectueaza un balans-maturare prin miscari largi ale mainilor pentru eliminarea acumularilor energetice rearmonizeaza campul energetic proiectand ganduri. fara conotatii religioase. infirmiere si profesoare la Universitatea New York. teoreticienii metodei sustin ca o componenta esentiala a tratamentului ar fi calitatea concentrarii.

prin programe de formare in kinetoterapie. Masajul suedez pune accent in special pe muschi si articulatii. Masajul se finalizeaza in general printr-o perioada de repaus de durata diferita ce permite ³gustarea din plin´ a beneficiilor. Se practica pe o masa de masaj.y y ameliorarea durerilor din artrite si osteoartrite reducerea simptomatologiei la bolnavii cu dementa Alzheimer Alte posibile indicatii: y y y y y ameliorarea cefaleei favorizarea cicatrizarii plagilor tratarea anemiei ameliorarea durerilor cronice ameliorarea simptomelor de fibromialgie Masajul suedez Manevrele au fost elaborate de Per Henrik Ling (1776-1839). ³Un element completeaza regulile sale de baza: puterea gandului asupra corpului´. utilizate de medicii gimnasti din epoca greco-romana. patrunde si in America prin emigrantii scandinavi. masajul suedez e considerat ca cea mai clasica apropiere corporala. Fost medic. ajuta corpul sa-si regaseasca echilibrul sau natural. pe o persoana dezbracata total sau partial. anatomie. sau pe un scaun de masaj. ortoterapie. In anii 1900 masajul suedez a fost recunoscut in lume. Efectul sau tonifiant si relaxant favorizeaza circulatia sangvina si limfatica. ceea ce l-a facut sa fie criticat si tratat de unii ca fanatic religios. hidroterapie. Masajul suedez este o tehnica de masaj dinamic ce vizeaza disparitia tensiunilor musculare si articulare. La prima intalnire. Ling s-a inspirat din cunostinte de fiziologie. dar actioneaza si asupra sistemului nervos si circulator. Nu exista niciun organism oficial care sa incadreze formarea in masajul suedez. tehnici de masaj ancestrale. E de altfel cea mai populara tehnica in SUA si Europa. . masaj sportiv. Aceasta se face in scoli de masaj terapeutic. practicianul evalueaza starea de sanatate pentru a se asigura ca nu exista contraindicatii (comune cu ale masajului terapeutic). Tehnica presupune mai multe manevre care executate intr-o ordine specifica creeaza efecte similare celor obtinute prin gimnastica. educatie fizica. Sunt utilizate uleiuri sau lotiuni si se efectueaza miscari de tip continuu. eliminarea toxinelor. Aplicatii terapeutice: y y y ameliorarea durerilor de spate ameliorarea starilor post-operatorii imbunatatirea starii generale in transplantul de maduva In practica.

de exemplu). popularizata incepand cu anii 80. neurosenzorial. Masajul Esalen induce o mare relaxare si o conexiune profunda corp-spirit. putand elibera emotii ascunse inscrise in memoria corporala. Sedinta incepe cand practicianul e complet concentrat pe energia persoanei masate. Masajul californian este o apropiere globala ce urmareste atat detensionarea. Impartind netezirea blanda. manevrele se inlantuie si se intensifica pentru ameliorarea tensiunilor mai profunde. Pe de o parte practicianul invata sa-si ajusteze miscarile respiratorii si alte reactii la persoana receptoare. Margaret Elke a creat tehnica masajului californian. Tehnica implica mai multe manevre care incep prin neteziri lente si armonioase urmate de presiuni alunecoase. exprimarea sentimentelor si dezvoltarea potentialului uman. altul pe parcursul a doua luni. Masajul californian poate fi recunoscut sub diverse denumiri: masaj armonic. urmat de lungi miscari fluide executate foarte lent. ce devin mai profunde in partile mai tensionate ale corpului. fondat in 1962 la Big Sur in California. Masajul Esalen nu vizeaza sa raspunda unei probleme particulare (ameliorarea unei dureri de spate. Filozofia sa e bazata pe ascultare si prezenta. exprimarea sentimentelor si dezvoltarea potentialului uman. insista asupra eliberarii din ³carapacea corporala´. Institutul Esalen ofera doua tipuri de programe de formare: unul de 28 zile echivaland 150 ore de formare. cat si ridicarea unei constiente psihocorporale. poate fi vazut ca o meditatie in miscare. masajul californian contribuie la ameliorarea durerilor cronice. Cand persoana incepe sa se relaxeze si sa se abandoneze. Inspirata din masajul Esalen. . a durerilor musculare in fibromialgie. Tehnica este derivata din masajul suedez. cu atat ea se deschide unei comunicari nonverbale proprii masajului californian. Primul gest e de stabilire a contactului. greu de descris tehnic si stiintific. Masajul californian Masajul californian a aparut la inceputul anilor 70. practicianul variaza miscarile sale ca intensitate si viteza. fiind o marca comerciala a Institutului Esalen California. Persoana e dezbracata. Utilizeaza miscari lungi. In masajul californian se foloseste uleiul. boli articulare si altele. O sedinta dureaza in general o ora. Fata de alte tipuri de masaj cu ulei. Terapeutul invita persoana masata sa-si simta tensiunile si emotiile pe care le are si sa se abandoneze propriilor senzatii interioare. Sedinta se termina prin miscari ample creand senzatia de spatiu. Cu cat persoana masata se abandoneaza acestei experiente. pe de alta parte persoana masata invata sa se relaxeze ascultand reactiile fiecarei parti a corpului sau. Metoda este in mare parte intuitiva. Practicantul invita persoana masata sa-si simta tensiunile si emotiile si sa se abandoneze acestei calatorii interioare. odata cu aparitia tipurilor de terapie ce promoveaza eliberarea din carapacea corporala. lente si fluide. intinsa pe sol sau pe masa de masaj. ci inglobeaza intreaga persoana. Masajul Esalen este o apropiere blanda si intuitiva care vizeaza trezirea unei senzualitati si a unei constiente psihocorporale prin atingere si respiratie. masajul Esalen nu are etape prestabilite. iar sedinta dureaza de obicei o ora. Din punct de vedere terapeutic. ce permit o relaxare profunda fizica si psihica. calificandu-l ca ³atingerea inimii´. primul atelier fiind deschis publicului larg in 1968.Masajul Esalen Conceptul elaborat la Institutul Esalen. luand contact cu viata sa interioara.

masajul senzitiv Gestalt inspirat de masajul californian si Gestalt utilizat in psihoterapia corporala pune accent pe persoana ca intreg si vizeaza dezvoltarea potentialului uman. forta si functia lor. pe o persoana imbracata confortabil. maxilar. abdomen. In 1950 a aparut primul program de formare in Tui Na. sciatalgii. Masajul neo-reichien Este o abordare globala ce permite constientizarea dintre senzatiile fizice si trairile emotionale. Wilhelm Reich (1897-1957). talie. asociate frecvent cu exercitii Qi Gong. gestualitate. Pentru relaxarea tensiunilor se folosesc miscari lente si profunde asupra muschilor si tesutului conjunctiv. Dupa criteriile oocidentale. La prima intalnire terapeutul face anamneza psihica si corporala. insomnie. vizand eliberarea tensiunilor musculare inscrise in memoria corpului pentru a face fata traumelor nevindecate si a regasi echilibrul energetic si constiinta de sine. Se efectueaza pe masa de masaj sau pe covor la sol. Inainte de a incepe practicianul se concentreaza si se reculege pentru a ³pune in forta´ energiile. variand ca intensitate in functie de sensibilitatea subiectului. Tui Na face parte din cultura chineza de milenii. apoi a fost reintegrat ca parte a medicinii traditionale chineze. farmacopee si exercitiile energetice. O sedinta dureaza 60-80 min. in functie de forma. umeri crispati. piept. formeaza medicina traditionala chineza. exces de grasime etc. se practica pe o persoana dezbracata intinsa pe masa de masaj sau pe sol. Se face de la cap la picioare. medic si psihanalist austriac considerat unul din pionierii terapiei psihocorporale a observat la pacienti o relatie intre starea emotionala si aparenta fizica (postura. abdomen in tensiune. E de obicei prescris de catre un doctor in medicina chineza ca simplu masaj de detensionare sau pentru o armonizare energetica. contribuie la diminuarea durerii. din centru spre periferie. A fost interzis in timpul revolutiei comuniste (1911-1949). iar din 1974 formarea se realizaza in stagiu de pregatire de 5 ani. a descoperit 7 inele musculare care reactioneaza prin tensionare: la ochi. se foloseste ulei. principii de dieta.) pentru a se proteja de durerile psihice nevindecate. tulburari digestive. Exista peste 300 de manevre diferite. Inscriptii pe oase si pe carapace de broaste testoase atesta ca a fost folosit in ingrijirea copiilor si in tratarea tulburarilor digestive la adulti. care dura 2 ani. Tui Na se claseaza in categoria masajelor dinamice. noteaza informatiile raportate la armura musculara. executate de obicei cu membrele superioare. riguros clasificate.holistic sau senzitiv. Dr. a elaborat conceptul de ³armura musculara´. Se folosesc miscari continue. anxietate. in timp se creaza inconstient aceasta armura musculara (gat rigid. Acest masaj elimina blocajele si stimuleaza capacitatea de aparare a organismului. mimica). cap. dureri de cap. Masajul Tui Na Impreuna cu acupunctura. bazin. . Masajul neo-reichien se foloseste in dureri de spate. gat. favorizeaza circulatia sangvina si energetica.

-1999 2. BIBLIOGRAFIE 1. varsaturi) Se aplica la persoane imbracate lejer. Esdaile JM. 2000 5. cervicalgii.Editions du Roseau. 2001 7.Health Wolrd Online 6. Cursul de initiere in shiatsu dureaza intre 15 si 30 ore si sunt oferite in mod regulat marelui public. stimuland punctele sensibile si activand fortele naturale de regenerare.Arthritis Care Res.Rheumatology (Oxford).Massage Therapy and Bodywork: Healing Through Touch. Schulman RA Massage techniques in rehabilitation medicine. La originea Shiatsu-lui modern sta Tokujiro Namikoshi (sec. Ftzcharles MA Alternative medicine use in fibromyalgia syndrome. Ernst E The safety of massage therapy. 1996 4.Phys Med Rehabil Clin N Am. Le guide des medicines paralleles.Le toucher Therapeutique. terapeutul apeleaza si la alte tehnici: petrisajul.Shiatsu Este o tehnica de origine japoneza care foloseste atingerea pentru restabilirea circulatiei energiei vitale ³Qi´ in zonele corpului unde aceasta lipseste sau e in exces. XX). coatele. 2003 3. tulburari sexuale) tulburari digestive (colite. lumbago. toxicomanie. Collinge William. Se practica exercitand o presiune mai mult sau mai putin puternica cu varfurile degetelor. http://www. artrite. Se utilizeaza in: y y y y reumatologie (artroze.participer au processus naturel de Guerison. Pioro-Boisset M.Evergreen.passeportsante. de obicei in pozitie culcata pe covor sau pe masa de masaj. genunchii. In functie de dezechilibrul energetic. torticolis) ginecologie (varsaturi matinale in timpul sarcinii. Braverman DL. tulburari ale ciclului menstrual) psihologie (depresie.net/fr/Therapies/Guide Citeste si: . West Andree. anxietate. Tradus din limba franceza de catre autor. dar si cu pumnii. rotatia articulatiilor. vibratia pentru eliminarea blocajelor. constipatie. Gondolin Camille et al. ciupirea. post-partum. picioarele asupra unor puncte precise situate de-a lungul meridianelor care corespund unui organ sau unei functii specifice.

mergand pana la vindecarea completa.000 de ani. ramanand la libera ta alegere asupra caruia te vei opri pentru a trata sau ameliora afectiunile de care suferi. uleiuri speciale sau pudra in perioadele mai calduroase cand se transpira mult. Insasi denumirea acestui tip de masaj ne dezvaluie metodele . in special de fotbalisti pentru a li se lucra picioarele inainte si dupa meci. Toata lumea stie ca exista mai multe forme de masaj. in recuperare sau in refacerea dupa o suferinta majora. Consta in masarea zonelor cu anumite creme cu efect antiinflamator sau relaxant. sa relaxeze sau sa regenereze.spatele si mainile. Masajul chinezesc. are efecte de ameliorare vizibile si destul de rapide.mainile si picioarele si de tenismeni. in tratarea unor afectiuni. de handbalisti. dupa cum sigur v-ati dat seama deja. Shiatsu: A fost descoperit. in special. In cazul traumatismelor si al bolilor. in urma cu aproximativ 2. Masajul suedez: Este folosit. miscarile folosite fiind in functie de cererea clientului care fie vrea sa tonifieze. fie sa stimuleze. Acest tip de masaj este preferat de sportivi. realizat corect. Un astfel de masaj. In incontinuarea articolului iti vom prezenta cele mai cerute tipuri de masaj realizate in saloane specializate. vanataie sau neplacere. unde altundeva decat in China.TIPURI DE MASAJ SI EFECTELE ACESTORA Masajul reprezinta una dintre cele mai eficiente metode de a stimula circulatia si de a reduce stresul. nu trebuie sa iti provoace nicio durere.

Astfel. "Shi" inseamna "deget". Astfel. eficacitatea. este ca grasimea in exces se depune si pe vasele de sange.presiune.Creste flexibilitatea Un masaj de ralxare poate fi si el binevenit dupa o zi obositoare. Insa. Acest tip de masaj consta in masarea anumitor parti ale corpului ce sunt interconectate direct cu anumite organe. Daca suferi de migrene. miscarile nu sunt in forta. daca te doare genunchiul. Acesta actioneaza pe grupe de muschi. ci si sa ai un organism sanatos. Reflxoterapie: Este o forma de terapie. acesta este doar un mijloc de a te amagi. cat si celui bolnav. intinderi musculare.Combate oboseala . tocmai pentru a sparge pungile de grasime acumulate. dar si curative. asa ca gimnastica ce lucreaza toate categoriile de muschi.Vindeca migrenele si cefaleea . daca nu tii si o dieta stricta si nu faci sport. ci se actioneaza prin manevre mai usoare. Efectele masajului terapeutic: . Scopul acestei terapii este acela de ameliorare a sanatatii prin indepartarea elementelor ce provoaca oboseala si nu numai. nervozitate. alaturi de o dieta potrivita. fiind recomandat atat omului sanatos. iar "atsu". probleme circulatorii. Acest tip de masaj se realizeaza de-a lungul meridianelor. cu precadere in zonele unde se simt contractari musculare.Diminueaza anxietatea . Masajul anticelulitic: Acest masaj presupune tehnici destul de dure. ducand la ameliorarea si vindecarea multor afectiuni fara sa fie nevoie de medicamente. Tu te rasfeti. cu un masaj? .Reface tesuturile lezate . apasare.Determina cresterea elasticitatii si a celorlalte proprietati musculare . dureri de spate. superficiale.Reduce stresul .Elimina substantele toxice din sange . te vor ajuta nu numai sa arati perfect. Reflexoterapia are rol profilactic. cu siguranta. Ce trebuie oricine sa stie. .Influenteaza favorabil capacitatea de concentrare . In cazul acestui tip de masaj. prin aplicarea presiunii cu degetele asupra unor puncte de pe suprafata corpului. combinate cu un masaj anticelulitic regulat. de regula. un masaj la nivelul cotului va face ca durerea sa cedeze. acest tip de masaj isi va dovedi. care vrea doar sa previna aparitia bolilor. mentinand sanatatea celor care recurg la ea periodic.Activeaza circulatia si imbunatateste schimburile nutritive .Inlatura depresiile si insomniile . nu numai un simplu masaj de relaxare.folosite pentru binefacerea organismului. anxietate sau oboseala cronica.

se începe manevr cunoscut sub numele de fr mântat. pe toat musculatura spatelui i cu mai ales în lungul coloanei vertebrale. apoi se întorc din mi care în sensul spa iilor intercostale i ajung în flancuri. Cu marginile cubitale ale degetelor. ‡ Masajul spatelui implic . Tocatul i percutatul. palmele pornesc în sus pân la coaste. dar insistent. B t toritul percutant se face cu vârful degetelor care cad perpendicular pe piele i mai apoi. ‡ Masajul peretelui abdominal se efectueaz dup cum urmeaz : manevr de netezire se execut în sensul circula iei de întoarcere. Masajul spatelui se încheie cu o manevr de netezire u oar i prelungit . se execut tocatul. urcând peste marginea coastelor. mâinile alunecând de la baza toracelui. trecan apoi lateral spre flancuri i încheindu-se în zona subombilicala. pentru început. spre umeri. colicii i problemele de somn la copii ‡ Masajul suedez stimuleaz circula ia sângelui. Apoi. Pe omopla i i pe p r ile laterale ale toracelui aceste manevre s se fac numai cu fa a palmara a degetelor prin lovituri u oare. Tipuri de masaj ‡ Shiatsu se bazeaz pe principiile acupuncturii i pe exercitarea presiunii în anumite puncte cheie. se interzic în regiunea m mar i a inimi. tendoanelor i ligamentelor. Se ia o cuta. peste olduri. Pe musculatura spatelui se execut fric iunile. Apo. ‡ Masajul facial trebuie s fie efectuat întotdeauna cu o atingere u oar a degetelor. Pot fi combinate fric iunile cu framantatul. ‡ Masajul terapeutic reduce stresul i st rile anxioase. pe coaste. stern i umeri. i mai scurte i mai dese. peste omopla i i umeri. manevre de alunec ri lungi i lente. spre diferen a subombilicala i iliaca. de jos în sus i dinapoi înainte. apoi oblic. care se fac fie cu podul palmei. pe toat suprafa a anterioar i lateral a toracelui mai ales pe p r ile musculoase. se execut b t toritul. coaste i pe spa iul interscapular executându-se netezirea. flancuri. le dep esc. pu in câte pu in. alunecând la început paralel. Din zona ombilicala. folosindu-se marginea cubitala i r d cina palmelor. Dup aceast manevr . se fr mânt u or. lateral. ‡ Prin masaj pot fi tratate constipatia. cu scopul de a elimina blocajele energetice ale organismului având efect calmant prin eliminarea durerilor musculare i reumatice. cu palmele întinse ori strânse "în ventuz ´. Se execut fric iunile. între vârful degetelor flexate i r d cin mâinii. simultan sau alternativ. care se plimb . timp de 2025 de minute. . Se continu cu manevre blânde spre p r ile laterale ale pieptului. în ritm alert. fie cu partea cubitala sau r d cina palmelor. din aproape în aproape. alunec rile se fac mai întâi pe zona de deasupra ombilicului. pornind din zona sacral i continuând pe toat fa lombara i toracala. ‡ Masajul curativ ajut la vindecarea leziunilor mu chilor.Masajul. relaxaza i elimin stresul. ‡ Masajul peretelui toracic se execut dup cum urmeaz : se începe cu neteziri u oare i ritmice. marginea inferioar a pectoralilor. peste regiunea sternala. se îndep rteaz palmele.

unele afec iuni cardiace. în final. se repet mi carea pe fa a posterioar a coapsei i pe por iunile laterale. . colicii si problemele de somn. în sensul acelor de ceasornic.‡ Dup aplicarea unui produs anticelulitic. încerc s . apoi se freac pielea energic.i cuprinzi talia i exercit . cancer. fr mântare ori vibra ie. realizând acelea i mi c ri circulare. o presiune u oar i constant . infec ii locale. i în contact permanent cu tegumentul. de la genunchi i pân la old. în func ie de efectul dorit i se va termina iar i cu o netezire. cu mi c ri rapide i printr-o u oar ap sare. flebite. Masajul este contraindicat în boli de piele. Masajul copilului Masajul copilului poate trata constipatia. febr . cu presiune. în sensul acelor de ceasornic. masând toat suprafa a. timp de circa 10 secunde. masând întreag circumferin . Reflexologia Reflexologia este masajul talpilor pentru a incuraja vindecarea altor parti ale corpului. o Pentru fese se întinde crema uniform efectuând mi c ri circulare. se reia traseul "ciupind" u or pielea cu vârful degetelor. o Pentru talie se întinde crema în sus i pe lateral. având palmele întinse. se recomand urm toarele manevre: o Pentru coapse se urc progresiv. spre coaste. ‡ Masajul se execut în condi ii de total igien . în special în zon genunchiului i în por iunile unde pielea are aspectul de "coaj de portocal ". iar masajul regulat ajuta copiii nascuti prematur sa ia in greutate mult mai repede. prin intermediul podului palmei. de exemplu aroma de lemn de santal reduce tensiunea nervoasa. o Pentru abdomen se efectueaz o mi care circular . O sedin de masaj va începe cu o netezire urmat de frec ie. ca i pe abdomen. Aromoterapia Aromoterapia consta in anumite uleiuri produse din flori sau alte plante sunt adaugate la uleiul pentru masaj datorita proprietatilor terapeutice ale acestora. având palmele întinse.

Shiatsu Shiatsu este tehnica orientala de masaj care are ca scop imbunatatirea circularii energiei. o circulatie imbunatatita. reducerea anxietatii si depresiei. tonus al pielii mai bun.Unul dintre beneficiile imediate ale masajului Unul dintre beneficiile imediate ale masajului este sentimentul de relaxare deplina si calm. Relaxarea deplina .Masajul Terapeutic Masajul terapeutic este numit si masajul suedez. cortisolul si norepinefrina. De asemenea se reduc nivelurile hormonilor de stres ca adrenalina. acuitate mentala. este foarte popular in Australia. Masajul Curativ Masajul Curativ incurajeaza vindecarea leziunilor tesutului moale. tendoanelor si ligamentelor. Aceasta se intimpla datorita faptului ca masajul stimuleaza producerea de endorfine. Masajul . stimularea sistemului limfatic. reducerea nivelului de hormoni de stres. Masajul sportiv Masajul sportiv un amestec de tehnici care maresc performantele atletului si ajuta la recuperarea muschilor suprasolicitati. vindecarea mai rapida a leziunilor la nivelul tesutului moale. concentrindu-se asupra anumitor puncte ale corpului avind aceleasi efecte ca si acupunctura. . marirea mobilitatii si flexibilitatii incheieturilor. substanta chimica din creier care produce sentimentul de fericire. aceasta tehnica avind ca scop relaxarea si imbunatatirea circulatiei sanguine. ca ale muschilor. Unele dintre beneficiile masajului sunt si reducerea tensiunii musculare. Cercetarile indica faptul ca nivelul crescut de hormoni de stres dezechilibreaza sistemul imunitar.

care se repeta daca organismul este sanatos de circa 12 ori pe minut. Concret. inspirata din tehnicile de relaxare orientale. Terapia craniosacrala se bazeaza in principal pe aplicarea unor presiuni tactile asupra calotei sub diferite forme si apoi continua pe toate meridianele energetice. Prin relaxarea contracturilor si imbunatatirea ritmului craniosacral se obtine o imbunatatire a circulatiei limfatice. si sunt continute in membrana cutanata. Tot corpul este constituit de o serie complexa de muschi si ligamente. osteoporoze. respectiv evaluarea stadiului de functionare a sistemului craniosacral (constituit din meninge. care cuprind corpul de la talpi pana in crestetul capului. inducand o stare profunda de bine si relaxare intensa. nervoase si energetice in toate partile corpului. paralizii ale membrelor superioare si inferioare si alte afectiuni ale sistemului osos si nervos. permitand fluidelor corporale sa circule liber pentru a provoaca eliminarea toxinelor din organism si pentru a inlatura efectele diferitelor traume fizice. sanguine. Aceasta tehnica vizeaza ritmului craniosacral care se desfasoara de la cap pana la osul sacru de-a lungul coloanei vertebrale (ritm se prezinta ca o usoara umflare a oaselor capului cuprinzand o rotatie in jurul axei centrale din partea scheletului pe fiecare latura a corpului). Printre afectiunile tratate cu succes prin aceasta tehnica de masaj se numara cifoze. oasele craniului. Maladia produce contracturi in structura osteomusculara care la randul lor apoi produc o variatie a ritmului craniosacral. hernii de disc. dar si psihice. in timpul masajul pacientul este cuprins intr-un vartej de senzatii de caldura. lichidul cerebro-spinal si alte structuri fiziologice) si a membranelor si a fluidelor care inconjoara si iriga creierul si maduva spinarii. terapeutii insista initial pe o procedura de diagnoza.Terapia craniosacrala Filed under: Tipuri de Masaj 21/10/2011 Las un comentariu In acest tip de mesaj. In prezent. Acesta miscare. si de asemenea de tesuturi de legatura care se dispun in jurul structurii scheletice. poate fi simtita tactil si poate furniza informatii despre starea de sanatate a persoanei. aproape imperceptibila. scolioze. cercetatorii de la Scoala de Medicina Chapel Hill din cadrul Universitatii din Carolina de Nord studiaza posibilitatea reducerii intensitatii migrenelor prin intermediul acestei tehnici de mesaj. Comentariu HAKOMI Filed under: Tipuri de Masaj 13/08/2011 Las un comentariu .

atitudinile. Comentariu . sistematice. Atunci cand toate partile sistemului comunica in cadrul intregului. Corpul si mintea impreuna reflecta credintele pe care le avem despre noi insine si despre lume. hipnoza ericksoniana. raspundem si cream. Acest principiu se refera la a fi constient de sentimentele si senzatiile simtite in momentul prezent. ne dezvoltam. Principiile metodei Hakomi ‡ Unitate. Ce este si la ce ajuta. pe care initial le-am creat pentru a evita sentimentul de nesiguranta. Hakomi priveste fiinta umana ca un sistem ce se organizeaza singur.Am spus la un moment dat ca voi dezvalui secretul terapiei Hakomi. beneficiind de propria intelepciune. inclusiv cele de aparare impotriva durerii si de rezistenta. familial. Printre psihoterapiile moderne care au influentat aceasta metoda terapeutica se numara Gestalt terapia. amintiri si emotii ale pacientului care formeaza comportamentul. ci coopereaza cu sistemul pacientului. Conform acestui principiu. ‡ Credintele esentiale ne limiteaza capacitatea de a actiona spontan si de a trai in mod eficient ± prin obiceiuri proprii. focusing. ‡ Atentie. spontana. oamenii sunt sisteme organice unitare. ‡ Nonviolenta. animata. somatoanaliza. actionam. simtim. pentru a observa modalitatea in care organizam mintea. uniune minte-corp ± sunt dezvoltate din budism si taoism. cultural. sistemul se autodirectioneaza si autocorecteaza. nonviolenta. ‡ Holismul corp ± minte. intrapsihic. acest ecredinte guverneaza modul in care gandim. corpul si lumea din jur ± fara a incerca sa sa schimbam ceva. Toate actiunie au determinari multiple. interpersonal. ‡ Organicitate. care sa actioneze eficient atat in interdependenta cu ceilalti. cat si independent de ei. Iata deci ce este HAKOMI« Hakomi imbina psihologia occidentala cu filosofia orientala centrata pe corp. Toate nivelele sistemului ± fizic sau metabolic. cu inima deschisa si intelegatoare. Hakomi are ca obiectiv promovarea transformarii esentei persoanei ± acele credinte. programarea neuro-lingvistica. Terapeutul trebuie sa respecte functiile si mecanismele naturale ale pacientului. compuse din mai multe parti care contribuie la formarea sistemului. in jurul elementelor esentiale individuale. Conceptele de baza in Hakomi ± atentie. Terapeutul nusi impune propriile obiective. atentiei si aprecierii. Terapia porneste de la urmatoarele prezumtii: ‡ Pe masura ce crestem si ne maturizam. obiceiurile. compasiune. spiritual ± sunt interdependente. ne organizam experientele de viata oferindu-le o semnificatie pentru noi insine si pentru lumea din jur. ‡ Deciziile dupa care ne organizam devin credinte esentiale despre lume si locul nostru in ea. iar aceste credinte organizeaza modul in care ne afirmam in viata. Terapia il ajuta pe pacient sa identifice elementele negative din esenta sa si sa le transforme in unele pozitive. preferintele si perceptiile sale. ‡ Obiectivul terapiei este transformarea intr-o persoana umana. de lipsa a afectiunii.

de exemplu: rinichi. stomac.imbunatateste absorbtia elementelor nutritive de catre sange . determinand diminuarea durerilor musculare.Terapia Ampuku Filed under: Tipuri de Masaj 24/07/2011 Las un comentariu De origine din Japonia. cum ar fi frica sau enervarea. Presiunile ritmice genereaza o miscare de suctiune si aspiratie a Äcontinutului abdominal´ si permit purificarea sangelui determinand eficientizarea metabolismului. Rezultatele masajului terapeutic Ampuku: . Temperatura in diferitele zone ale abdomenului reflecta starea de blocaj si congestie. activeaza vitalitatea incetinita datorita tensiunilor si tonifica structura musculara abdominala. Tratarea. Presiunea exercitata pe aceste zone desface blocajele. In zona abdominala exista multe linii care corespund unor meridiane importante ca. determinandu-i curgerea in profunzimea tesuturilor.favorizeaza o eliminare rapida a toxinelor prin rect. ombilicul si pubisul. ficat. Zonele calde trebuie tratate cu presiuni usoare. Actiunea asupra acestor meridiane imbunatateste simtitor functionarea lor. O presiune exercitata asupra sa nu numai ca stimuleaza pielea si fasciile musculare. determinand o relaxare profunda. Stresul cronic distruge vitalitatea.In abdomen se afla trei zone deosebit de importante la nivel energetic: plexul solar. a abdomenului scade descarcarile de adrenalina care produc contractii viscerale dureroase.regleaza miscarile peristaltice. care sunt legate la nervi si la centri energetici (chakre). stimuleaza circulatia sanguina limfatica si secretia hormonala.Presiuni usoare pe tot abdomenul . permitand ca organelle interne sa se miste adecvat si sa nu se agite . in mod adecvat. ajuta la digestie. dar regleaza si sistemul nervos.este o terapie care ajuta foarte mult la eliberarea si decongestionarea meridianelor in zona abdominala. CINCI PASI SPRE STAREA DE BINE . splina. In acelasi timp genereaza o unda interna care stimuleaza miscarea limfei interstitiale. Organele interne reactioneaza la Ämomentele neplacute´.Deschiderea plexului solar .misca lichidele interstitiale .Presiuni lente si profunde corespunzatoare colonului . zonele reci trebuie stimulate cu manevre mai profunde. deoarece strica echilibrul neurovegetativ.descongestioneaza intestinal .

Filed under: Tipuri de Masaj 07/07/2011 Las un comentariu In sarcina. stresul. vindecare si intinerire a corpului. De aceea. -obtinerea unei relaxari musculare generale si. In sarcina trebuie executat un masaj special. iar functiile organelor sunt restabilite. -prevenirea aparitiei spasmelor musculare (cunoscute sub numele de carcei). frecvente in perioada de sarcina. Masajul prenatal se adreseaza intregului organism. organismul matern sufera unele transformari care sunt insotite de cele mai multe ori de senzatii neplacute si disconfort general. prenatal Daca vrei sa faci masaj in perioada sarcinii. in consecinta. prin care emotiile negative. evitand zona abdominala si mamara. tensiunea si boala sunt indepartate. a unei stari de bine pe toata perioada sarcinii. pentru a nu avea surprize neplacute care sa pericliteze viata copilului tau in plina dezvoltare. Comentariu Chi Nei Tsang Filed under: Tipuri de Masaj 27/05/2011 Un comentariu Chi Nei Tsang sau masajul de transformare a energiei organelor. Taoistii au descoperit ca majoritatea bolilor pot fi vindecate odata ce toxinele si fortele negative subiacente sunt eliminate din corp. masajul este foarte bine venit..Presiuni deschise pe coastele laterale . -drenaj limfatic si facilitare a circulatiei venoase in vederea prevenirii si tratarii edemelor (umflarea picioarelor). Ei au dezvoltat arta Chi Nei Tsang pentru a . Comentariu Masajul prenatal.Presiuni deschise pe zona ombilicala. o forma de tratament completa si complexa. gandeste-te ca trebuie sa gasesti un specialist care are experienta in masajul prenatal. Masarea burticii este contraindicat in perioada de sarcina datorita faptului ca poate provoca contractii uterine si chiar declansarea travaliului prematur. avand urmatoarele efecte benefice: -decontracturare musculara paravertebrala (eliminarea durerilor de spate). reprezinta un sistem chinezesc de echilibrare.

balonari. Chi Nei Tsang lucreaza cu cinci dintre sistemele principale ale corpului si anume cu sistemul vascular. precum si masarea directa a organelor gazduite in cavitatea abdominala si in toracele inferior. Se mai maseaza zone situate pe coaste si stern. Folosirea tehnicilor de Chi Nei Tsang asigura o refacere si o vindecare rapida. tensiunea. sistemul limfatic. boala. energizarea si intarirea tuturor organelor interne. fapt care va conduce la detoxifierea. emotiile negative si excesul sau deficitul de caldura care pot cauza disfunctiile organelor. Comentariu Masajul Bebelusilor Filed under: Tipuri de Masaj Las un comentariu . sistemul tendino-muscular si sistemul meridianelor de acupunctura. cu rezultate durabile. Elelimina toxinele din tractul intestinal si imbunatateste drenarea limfatica. emotii negative si stres. constipatie. Prin Chi Nei Tsang se intensifica si se echilibreaza fluxul de sange si de energie catre organe. producand o stare de comfort si eliberare a abdomenului si in acelasi timp aducand energie vitala in organele interne. Chi Nei Tsang elimina toxinele. Chi Nei Tsang este de asemenea eficient in tratarea problemelor digestive cum ar fi colonul iritabil. acestea fiind zone in care se acumuleaza si se congestioneaza tensiune.recicla si transforma energiile negative ce obstructioneaza organele interne si cauzeaza noduli in abdomen. Acest tip de masaj va ajuta sa inlaturati rapid emotiile negative. sistemul nervos. Se foloseste tehnica de masaj a unor serii de puncte si zone reflexe situate in jurul ombilicului si pe abdomen.

de exemplu. imediat dupa nastere. miscandu-si si el intregul corp. Respiratia e mai intensa. Noua luni a stat in burta mamei. De aceea masajul e foarte util la bebelusii cu probleme digestive (colici). De masaj. descoperirile stiintifice de ultima ora demonstrand ca masajul mareste cantitatea de hormoni de crestere. copilul isi descopera corpul. iar sistemul digestiv e stimulat si el.17/05/2011 Fiecare bebelus doreste sa se simta in siguranta si la caldura. inmuiata in putin ulei. circulatia sangelui e accentuata. simtind caldura si ocrotire. Masajul este cea mai usoara metoda de a-i intari acestuia senzatia ca este ocrotit. Masajul s-a facut din cele mai vechi timpuri. de multe ori sta singur in patutul propriu timp de mai multe ore. De asemenea. Ii lipsesc foarte mult senzatiile din burtica. iar nimeni si nimic nu-l atinge. Dupa un masaj care dureaza cam 10 minute. Astfel oboseste si va dormi cu mult mai bine. Comentariu Masajul Thailandez Filed under: Tipuri de Masaj 14/05/2011 Las un comentariu . pe langa senzatia ca nu e singur si ca e ocrotit. Dar dupa nastere. Pe langa aceasta. cu pielea usor stimulata de lichidul amniotic si de uter. iar muschii sunt pusi in miscare. Copilul reactioneaza la miscarile usoare ale parintelui. bebelusul pierde energie. masajul se face cu o minge moale. fapt ce-l determina sa planga si sa se simta parasit. profita intregul organism. inconjurat de dragostea parintilor. In India.

un soi de medicina traditionala. flexibilitatea. pe o saltea subtire. numai ca nu se folosesc ace in proces. deci clientul este in permanenta imbracat (cu haine comode aduse de acasa). imbunatirea miscarii (rapiditatea miscarilor). Masajul poate dura intre 60 si 120 de minute (doua ore) si se executa in mod normal pe podea. Comentariu Masajul Tibetan Filed under: Tipuri de Masaj 14/05/2011 Las un comentariu . ci sa execute pozitii Yoga cu ajutorul maseuzei care isi foloseste genunchii. cu erotismul. alternativa) . Maseorul preseaza manual punctele cheie unde in acupunctura s-ar fi aplicat ace). reducerea stressului. picioarele pentru a ajuta clientul sa faca miscarile fara efort . energizarea. O alta varianta de masaj thailandez este inlocuirea pozitiilor Yoga cu acupresiunea (derivata din acupunctura. mainile. ci cu tehnici intense de stretching si masaj intens (apasat) fiind bazat pe Yoga si Ayurveda (³stiinta vietii´.Masajul thailandez isi are radacinile in India si nu are nicio legatura cu maseuze pe jumatate goale. Nu se folosesc uleiuri. Aceasta tehnica implica in timpul masajului ca ³beneficiarul´ sa nu stea intins ca in cazul altor tipuri de masaj. Intre beneficiile aduse de masajul thailandez se numara relaxarea.

care îl va ajuta s priveasc via a dintr-o alt perspectiv . Efecte: relaxarea i tonifierea mu chilor. pentru a pune în mi care întregul organism. recuperarea lor dup accidente ajut la circlia ia sanguin stimuleaz sistemlul imunitar înbun t e te circula ia limfatic extinde elementele esuturilor conjunctive confer bun dispozi ie. timp în care pacientul. Se recomand la început un num r de 5-7 edin e complete. mai frumoas . Durata unui masaj complet care implic întregul corp este de 1 or i 30 de minute. mai optimist .Denumit i terapie prin atingere. participan ii cufundându-se într-o relaxare profund . atingerea corpului pacientului de mâinile persoanei care efectueaz masajul face ca cele dou fiin e s interac ioneze la nivel energetic. în func ie de problemele persoanelor. din bumbac. La cel mai înalt nivel masajul este o form de medita ie. masajul tibetan prive te fiin a uman ca un întreg. mai luminoas . se poate bucura de avantajele unei tehnici str vechi. într-o atmosfer relaxant . maseurul fiind un canal prin care curge energia universului. ajutând la înl turarea depresiei inl tur insomniile ajut la detoxifierea organismului revitalizeaz organismul elimin stresul poate transforma deprinderile proaste poate modifica pozi iile corporale sau expresiile faciale incorecte intensific activitatea celular ajut la con tientizarea blocajelor emo ionale i mentale Masajul se efectueaz pe haine. armonizeaz centrii energetici. f r a fi limitat de minte sau de lumea exterioar . de aceea este de preferat o inut cât mai lejer . aduce beneficii atât corplului fizic cât i corpurilor subtile. pentru a armoniza energiile i a cur a . Masajul fiind unul energetic. in care corpul î i permite s î i pun în mi care propriile resurse pentru a se armoniza.

Buna circulatie a sangelui este vitala pentru fiecare organ sau zona din organism deoarece transporta materialul nutritiv si plastic. astm etc. afectiuni renale (se elimina nisipul si pietricelele) litiaze. insomnii. afectiuni ORL: bronsite. instabilitate emotionala. artroze. cutie craniana. tulburari endocrine: tiroida. afectiuni digestive: gastrite. din piele la dermatite. edeme (picioare umflate) etc. Comentariu Reflexoterapia Filed under: Tipuri de Masaj 14/05/2011 Las un comentariu Este un masaj digital executat pe extremitatile corpului (picior. balonari etc. arterioscleroza. deseuri metabolice si alte substante neidentificate inca. obezitate. anxietate. frigiditate etc. Urm toarele edin e putându-se concentra i numai pe anumite p r i sau zone-problem ale corpului. prostatite. ameteli.atât corpul fizic cât i corpurile subtile. toxinele fiind principala cauza a imbolnavirii curente. hemoroizi. Reflexoterapia ajuta la normalizarea functiilor organismului prin eliminarea toxinelor imbunatatind astfel circulatia sanguina. hipercolesterolemie. Prin reflexoterapie se pot trata foarte multe afectiuni: stres. suprarenale. crampe musculare. din articulatii la artrite. paratiroide (caderi de calciu). reglarea ciclului.). esofagite de reflux. din rinichi la nefrita. reumatism. disfunctii sexuale (impotenta. inflamatii ale tendoanelor. ureche). etc. tulburari de menopauza. rinite. ulcer. afectiuni hepato-biliare: litiaza biliara. mana. dureri de picioare. cifoze. limfatice. precum si cresterea capacitatii imunitare a organismului. tulburari de metabolism. guta. deficiente de crestere la copii. cele din pacreas la diabet. toxinele localizate in ficat duc la aparitia hepatitei. spondiloze. enterocolite. imbunatatirii activitatilor organelor interne si a metabolismului. lombosciatica. oboseala cronica. oxigen. depresii. afectiuni circulatorii: hipo si hipertensiune. anticorpi. afectiuni ale coloanei. sinuzite. hormoni. sindromul miinilor si picioarelor reci. dureri de spate. coxartroza etc. bursite etc Comentariu . in scopul reechilibrarii circulatiei sangvine. entorse. bila lenesa etc. constipatie. colite. atacuri de panica. luxatii. Astfel. sciatica. osteoporoza (stoparea degradarii masei osoase). diabet. artrite. nevralgii. Cauzele depunerilor toxice in zonele reflexe sunt multiple si depinde de specificul biologic al fiecarui individ. Zonele reflexogene sunt puncte care sunt in stransa legatura cu organele interne ale corpului. migrene. gonartroza. enurenzis nocturn.

in cazul sedentarismului si pentru orice cauza ce genereaza atrofie musculara.Masajul de Tonifiere Filed under: Tipuri de Masaj 14/05/2011 Las un comentariu Face parte din categoria masajelor corporale cu rolul de a da tonicitate pielii si musculaturii. statusul muscular este crescut. se instaleaza starea de bine. afectiuni cardiace grave. Contraindicatiile acestui tip de masaj sunt: sarcina. In cazul personelor cu fragilitate vasculara exista posibilitatea sa apara mici zone de hematoame. A doua zi dupa sedintele de masaj de tonifiere este posibil sa apara febra musculara. Efectele vizibile imediat sunt: pielea devine puternic vascularizata. leziuni deschise. Este recomandat in perioadele postoperatorii. Efectele masajului sunt multiple. tromboflebita. varice. stari de agitatie datorate excesului de toxine care se regasesc in circulatia sangvina ca efect detoxifiant suplimentar al acestui tip de masaj. scopul lor fiind cel de a reda tonusul tesutului muscular si tegumentului. dureri articulare. se inroseste. Frecventa masajelor de tonifiere se stabileste individual. afectiuni ale tegumentului . . cancer. frisoane. insomnie(ocazional). eliminarea excesului de apa sub forma de transpiratie abundenta. in functie de gradul de atrofiere si degradare. impreuna cu personalul calificat care se ocupa de voi. alaptare. boli contagioase.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->