Ghidul tatalui: primele 3 luni ale bebelusului

Ultimul dar nu cel din urma, " Ghidul tatalui: Primele 3 luni de viata ale bebelusului ", vine in completarea celor 2 ghiduri pe care cred ca le cunosti deja: cele 9 luni de sarcina si nasterea. Mamicilor, daca vreti o mana de ajutor, spuneti-le sotilor sa citeasca Qbebe si Blogulmamicilor.qbebe.ro , in care si taticii scriu, iar voi Taticilor, implicati-va in ingrijirea si cresterea bebelusului vostru! Pe scurt, iata ce trebuie sa aiba in vedere un tatic in primele luni de la nasterea copilului: 1. Sa o ajute pe proaspata mamica la treaba; 2. Sa aiba grija de alimentatia mamicii si a nou-nascutului; 3. Sa se informeze despre complicatiile, mici si mari, care pot aparea la bebelusi; 4. Sa se implice in viata bebelusului prin jocuri si alinturi, chiar si simpla prezenta in preajma lui; 5. Sa invete cum sa ingrijeasca bebelusul; 6. Sa nu plece urechea la diversele mituri despre rolul de proaspat tata; 7. Sa gestioneze "cu cap" noul statut al familiei lui si noul sau rol in familia marita. Acum, sa le luam pe fiecare in parte, pentru ca tu, taticule, sa te simti cat mai in largul tau cu noua si frumoasa meserie de tata.

1. Ajutorul de nadejde Sa nu crezi ca perioada de "gospodina" s-a terminat pentru tine. Sau poate ca nici nu a inceput, daca cumva ai angajat pe cineva sa va ajute cu mancarea si curatenia, inca din ultimele luni de sarcina. Oricum, ideea ramane aceeasi: lauza are nevoie de ajutor in casa, mai ales in primele 3 saptamani dupa nastere si cu atat mai mult daca a nascut printr-o operatie de cezariana. In perioada lauziei, proaspata mamica este foarte sensibila la orice stimul. De aceea trebuie sa o protejezi de efort fizic, suparari si oboseala, altfel consecintele sunt printre cele mai grave: anxietate, depresie si chiar dezechilibre mintale. Nu te speria! Lauzia dureaza maximum 6 saptamani!

2. Alimentatia mamei si a nou-nascutului In primele 4-6 luni de la nastere, bebelusul se hraneste exclusiv cu laptele matern, asa ca nu va trebui sa iti faci griji in privinta alimentelor pe care le-ar putea consuma. Cel mult, aparatul digestiv al micutului poate primi suc de mar si morcov. Totusi, ceea ce mananca proaspata mamica are efecte directe asupra laptelui si implicit, asupra bebelusului. Asadar, ai nevoie de niste sfaturi pentru a-i oferi iubitei tale o alimentatie sanatoasa in perioada de alaptare: - asigura-te ca exista mereu in casa: apa plata, sucuri naturale, fucte si legume proaspete, cereale si alimente bogate in calciu; - sub nicio forma, nu ii oferi vreo bautura alcoolica, chiar si in cantitate mica! - ii poti face o cafea dimineata, dar de preferat, decofeinizata; - cred ca nu mai este nevoie sa iti reamintesc ca nu aveti voie sa fumati in preajma copilului, iar mama chiar deloc in timpul alaptarii !!!; - daca copilul plange dupa ce este alaptat, ganditi-va ce ati mancat si eliminati acel produs din alimentatie, apoi observati reactia bebelusului. Daca se linisteste, atunci trebuie sa evitati acel aliment;

3. Complicatii, mici si mari Printre cele mai cunoscute complicatii ale primelor luni de viata se numara si colicile. Colicile apar de obicei in prima luna de viata si dispar in maximum 3 luni. Pentru mamica lauza, este un risc major pentru lactatie si psihic sa isi vada puiul plangand si sa nu il poata ajuta, asa ca trebuie sa stii ce este de facut: indeparteaz-o pe mamica de bebelusul plangand si asigur-o ca il vei linisti tu. Ia-l pe cel mic, leagana-l, vorbeste-i, joaca-te cu el, plimba-l putin prin parc si prepara-i un ceai special creat impotriva colicilor bebelusilor. De mare ajutor pot fi pozitia "in sezut" pentru bebelus atunci cand este alaptat, apoi neaparat eliminarea gazelor, prin binecunoscuta pozitie in care unul dintre voi il tine in brate si il bate usor pe spate, dar si clismele cu apa calduta, care il vor ajuta sa evacueze mai repede fecalele si gazele intestinale. Multiple probleme, mai mult sau mai putin grave se pot ascunde in spatele unui plans strident. Va veti simti descumpaniti si neajutorati in fata plansului neincetat si aparent inexplicabil al puiului vostru, insa totul are o rezolvare. Pentru a nu te panica, mai ales daca mamica pare total debusolata, iata care sunt principalele motive pentru care un bebelus plange strident: ii este somn, ii este foame, ii este cald sau frig, are scutecul ud / murdar sau prea strans, are hainutele stramte, simte nevoia de atentie si afectiune, il doare ceva. O complicatie serioasa care poate sa apara, din neglijenta voastra, este sindromul zgaltairii bebelusului. Circumstantele si cadrul sunt mai mereu aceleasi: bebelusul plange neincetat sau este bolnav si agitat, ceea ce ii provoaca mamei sau tatalui o stare de iritabilitate. Involuntar, cu gandul de a linisti bebelusul, mama il poate zgaltai sau invarti mai puternic decat crede. Efectele asupra bebelusului ? Nicidecum cele dorite, ci mai degraba: ameteala, inconstienta, tulburari de vedere, leziuni ale craniului / ochilor / oaselor. Dupa cum poti observa, este vital sa iti pastrezi calmul. Daca simti ca proaspata mamica a ajuns la captul puterilor, ai tu grija de bebelus sau roaga pe cineva apropiat si de incredere sa faca asta in locul vostru. Alege o persoana in preajma careia stii sigur ca cel mic se simte bine.

4. Joc si joaca Ca o familie adevarata, trebuie sa fiti uniti si sa va bucurati de orice moment impreuna. Ce alta ocazie mai relaxanta si voioasa decat joaca impreuna ? Jocul cu parintii este pentru bebelus nu doar un stimulent, ci si o certitudine ca este iubit si protejat. Mai ales daca mami nu are timp sau este obosita, fa-ti timp pentru cel mic si joaca-te cu el, inca din prima luna de viata! Ce adora bebelusul? Miscarile blande. Orice mijloc ai folosi, asigura-te ca zilnic in legani, vorbesti cu el si il masezi. In primele doua luni de viata, micutul nu are niciun fel de echilibru, asa ca forma de joaca o reprezinta cantatul, leganatul, mangaierile si miscarile din manute si picioruse. Fa asta doar cand copilul este relaxat si odihnit si ai grija sa nu il obosesti! In luna a 3-a, bebelusul isi misca voios manutele si piciorusele si te poate urmari cu privirea. Aseaza-l pe o paturica si impreuna cu mami, tineti-o de cele 4 colturi, leganand-o usor. Ii va placea la nebunie! Il pot lua in brate si, sustinandu-l de burtica, va puteti juca de-a avionul. Ii va placea sa simta aerul si sa isi intinda in voie manutele si piciorusele. Nu uita! Bebelusul tau are nevoie sa ii fi alaturi! Simpla ta prezenta langa el, unde te poate vedea, inseamna mai mult decat crezi.

5. Ingrijirea de baza a bebelusului Sper ca ai invatat deja cum sa pui si sa scoti un scutec, iar daca nu, te sfatuiesc sa exersezi de zor! O vei scuti pe proaspata mamica, macar ocazional, de o sarcina uneori anevoioasa. Ei bine, ceea ce trebuie musai sa stii, nu doar pentru a ingriji corect bebelusul ci si pentru a spori momentele haioase si unitatea in familie, este sa faci o baita ca la carte. Iata ce trebuie sa faci! In jurul varstei de 3 saptamani, este momentul pentru prima baita adevarata! Mai intai, aduna langa cadita tot ce ai nevoie: 2 prosoape pufoase, mare si mic, sampon si sapun pentru bebelusi . Umple cadita cu apa calduta, apoi pune prosopul mare pe fundul ei. Dezbraca bebelusul, pune mana pe sub umerii lui, sprijina-i capul si lasa-l usor in apa. Spala-i fata, apoi intregul corp, cu miscari blande. Ai grija la zona genitala: spala din fata inspre spate, pentru a preveni infectiile. Dupa ce il scoti si il stergi bine, curata-i urechile doar in exterior, apoi maseaza-l incet cu un ulei pentru bebelusi. Incepand cu varsta de 1 luna si jumatate, il poti lua pe cel mic cu tine in cada, insa nivelul apei trebuie sa fie mult mai mic decat cel folosit de tine in mod obisnuit. In plus, trebuie sa pui pe fundul cazii un prosop mare sau un covoras din material antialunecare.

6. Adaptarea la noul statut Adaptarea la statutul de tata, administrarea bunurilor familiei marite si acceptarea noului stil de viata nu sunt deloc usor de inteles si de trait pentru tine. Poate ca mamica trece altfel peste toate acestea, pentru ca ea priveste totul prin prisma "maternitatii" si dedicarii totale bebelusului, insa tu te gandesti atat la responsabilitatile cat si la provocarile noii tale vieti. In acest sens, este esential ca sarcina sa fie una dorita, iar bebelusul sa fie asteptat cu drag si nerabdare. Astfel, nu vei simti rolul de tata ca pe o corvoada. Vorbeste deschis cu partenera ta si spune-i tot ce simti acum, ca puiul vostru s-a nascut. Spune-i ca uneori te simti neglijat sau ca ai vrea sa te implici mai mult, insa nu stii cum. Spune-i orice crezi ca trebuie impartasit, pentru a inlesni comunicarea intre voi doi si pentru a intari sentimentul de comuniune. Impreuna cu mamica si bebelusul, stabileste-ti planurile pentru viitorul apropiat, accepta eventualele compromisuri si dedica-i bebelusului suficient timp. Nu uita nici de draga ta! Chiar daca prezenta copilului, v-a acaparat, trebuie sa va faceti timp si exclusiv pentru voi doi. Pregateste-te pentru neprevazut ! O plimbare cu bebelusul pe afara poate fi la fel de greu de planificat ca si o vacanta in alt oras! Ba e ora de baita, ba e ora de mancare si exact cand iesi pe usa, un miros "anume" iti da de veste ca trebuie sa ii schimbi scutecul! Ia ca model in cresterea si educarea puiului tau tot ceea ce consideri bun la parintii tai, profesorul tau preferat, prietenii tai, rudele tale.

ARTICOLE ASEMANATOARE

Ghidul tatalui: cele 9 luni de sarcina

Majoritatea articolelor despre bebelusi vizeaza viitoarele si actualele mamici, mai putin taticii. Cu toate acestea si ei au nevoie de sfaturi, atentionari si idei pentru a putea avea grija de mamica si de bebelus. Asadar, m-am gandit sa va ofer un ghid al tatalui pentru cele 9 luni de sarcina. Mamicilor, spuneti-le sotilor sa citeasca " Ghidul tatalui - cele 9 luni de sarcina " ! Taticilor, daca vreti sa usurati perioada de sarcina a sotiilor, luati aminte!

De multe ori, viitorii tatici isi doresc sa dea o mana de ajutor sotiilor, insa, coplesiti de noul statut si de experienta pe care o impartasesc cu viitoarea mamica, uita sau nu stiu ce au exact de facut. Iti spunem noi! In timpul celor 9 luni de sarcina, cele mai importante griji pe care un viitor tatic grijuliu si iubitor trebuie sa le aiba sunt: - sa faca curat prin casa; - sa pregateasca masa; - sa se documenteze despre sarcina si nastere; - sa stie sa faca masaj; - sa fie atent la nevoile si trairile gravidutei de langa el; - sa fie rabdator si intelegator; - sa se asigure ca are totul sub control; - sa se asigure ca rezervorul masinii are mereu benzina, iar bagajul pentru spital este facut, mai ales in ultima luna de sarcina. Acum, sa aflam cate ceva despre fiecare grija a tatalui si chiar mai multe! 9 initiative de viitor tatic pentru 9 luni de viitoare mamica 1. Ocupa-te de curatenie in casa, dar mai ales in baie - In regula, in timpul primelor luni de sarcina sotia ta se poate misca in voie si poate trebalui prin casa, asadar esti scutit de treburile casnice cu toate ca, in mod normal trebuie sa iti ajuti sotia indiferent de conditia ei fizica. Dar ce te faci daca are dureri puternice de mijloc sau va aflati in ultimele luni de sarcina ? Incepand cu luna a 7-a de sarcina, mamica se va simti din ce in ce mai obosita si mai grea. Se va misca mai greu, se va odihni mai greu... acum chiar are nevoie de ajutorul tau ! Mentine curatenia in casa, dar mai ales in baie, unde te asigur, graviduta isi va petrece destul de mult timp. Nu e greu ! 10 min - stergi praful, 15 min - dai cu aspiratorul, 20 min - cureti si dezinfectezi baia si bucataria. Iata cate poti face doar intr-o ora ! Daca vrei sa ai mai mult timp liber si iti permiti financiar, poti angaja o menajera care sa va faca curat o data pe saptamana. 2. Pregateste masa ! - Ei bine, iata o practica cu care mai putini barbati sunt obisnuiti. Stai linistit, orice efort culinar va fi apreciat de sotia ta, chiar si banalele oua ochiuri. Totusi, nu uita sa incluzi cat mai multe alimente recomandate unei gravide : fructe, legume, carne slaba... Sunt sigura ca te poti uimi chiar si pe tine insuti cu cine romantice alaturi de viitoarea mamica, iar daca nu, poti muta cina romantica la un restaurant. Sotiei tale ii va placea foarte mult ca relatia de cuplu si micile picanterii raman aceleasi, indiferent de schimbarile prin care treceti!

3. Documenteaza-te! - Citeste reviste si carti, asculta povestile altor tatici! Faptul ca te informezi si mai ales, ca te vede si ea informandu-te, o ajuta sa mai scape de temerile specifice perioadei. In plus, este mai mult decat necesar sa ai si tu minime cunostinte despre perioada sarcinii si posibilele complicati, ce ai voie si ce nu ai voie sa faci. La fel de important este sa stii totul despre momentul nasterii, dar despre asta vei afla totul in urmatorul ghid pe care ti-l pregatim ! Daca vrei sa te implici 100% iar timpul iti permite, inscrieti-va amandoi la un curs dedicat viitorilor parinti. Taticii implicati sunt nr. 1! 4. Relaxeaz-o! - Cum poti sa relaxezi o graviduta? Printre altele, cu momente tandre si un masaj ca la carte! Sa nu crezi ca romantismul si tandretea scad brusc odata cu instalarea sarcinii! Din contra! Hormonii secretati in timpul sarcinii o fac pe sotia ta sa se simta sexy si atragatoare, asa ca, un plus pentru viata voastra intima! Masajul este si el de mare ajutor! Cu un masaj tandru al bratelor, mainilor si talpilor, o poti detensiona complet! In plus, ii vei oferi un placut sentiment de caldura umana si siguranta. Pentru detensionarea si inviorarea talpilor, este de preferat sa folosesti lotiuni cu miros tare, proaspat. Totusi, este mai bine sa o lasi pe ea sa aleaga, stii doar ca gravidele sunt sensibile la mirosuri! Ceva ce inainte ii facea placere, acum se poate sa ii provoace senzatii de voma.

5. Fii rabdator si intelegator! - Pentru sotia ta va insemna foarte mult daca vei da dovada de rabdare si intelegere indiferent de ce mofturi sufera sau ce complicatii apar. In fond, tu esti prima persoana de langa ea, jumatatea ei si tatal copilului ei. Daca o vezi ingandurata, porneste o discutie sau intreab-o cu ce ii poti fi de folos. Mentine-i optimismul si promite-i ferm dar haios, ca vei fi langa ea si cand va plange micutul si cand ii va schimba scutecul. Cu siguranta veti discuta de zeci de ori despre numele copilului, despre cum va arata camera sau ce trebuie sa puneti in bagajul pentru spital. Intelege ca aceste aspecte sunt foarte importante pentru ea si asa trebuie sa fie si pentru tine. 6. Fii alaturi de ea, trup si suflet ! - Ce inseamna asta? Sa nu ratezi niciun moment important.

Fa-ti timp, iar daca nu ai, programeaza-ti treburile in asa fel incat sa nu ratezi niciun moment care conteaza cu adevarat : prima ecografie, primele batai ale inimii, primele lovituri cu piciorusele.

Intr-o seara, te vei trezi ca iti pune mana pe burtica si iti va cere sa astepti. Dintr-odata, simti cum bebelusul loveste cu manuta sau cu piciorusul. Momentul este unic si probabil printre primele care te fac sa realizezi cu adevarat ce meserie sfanta si de onoare vei avea: meseria de tata! 7. Las-o sa doarma! - Da, afla ca femeile insarcinate dorm foarte mult. Si pe buna dreptate! Nu e deloc usor sa gandesti pentru 2, sa mananci pentru 2, sa respiri greu, sa transpiri mult sau sa nu

poti dormi noaptea. Mai ales in ultimele 2 luni de sarcina, sotia ta se va simti foarte obosita. Se va misca greu, va transpira mult, va avea dureri de mijloc, greturi si multe alte neplaceri. Asadar, un pui de somn oricand simte nevoia va fi mai mult decat binevenit ! 8. Asigura-te ca totul este in regula! - Totul in regula = plata facturilor, posibila angajarea a unei menajere, mentinerea relatiei cu doctorul care se ocupa de sotia ta, mentinerea unui ambient placut si confortabil pentru cea care se chinuie din ce in ce mai tare cu o burtica din ce in ce mai mare. Ajutand-o cu mici treburi, nu va simti ca isi pierde siguranta si veti avea parte o familie linistita si fericita. De linistea ei depinde si linistea bebelusului. 9. Umple rezervorul! Fa bagajul! - Iata indemnul cheie al lunii a 9-a! In fiecare zi, cu cel putin 10 zile inainte de data nasterii, asigura-te ca ai suficienta benzina in rezervor pentru a ajunge in siguranta si cat mai repede la spital, indiferent ca este vorba despre nastere sau despre o complicatie. Cu siguranta ati discutat deja despre bagajul pentru spital si chiar vei afla si tu in urmatorul ghid al tatalui ce trebuie sa contina acest bagaj, astfel ca momentul nasterii nu te va prinde nepregatit. Ideea de baza este sa fie pregatit si la indemana. 5 sfaturi importante pentru un tatic, in timpul sarcinii Pana nu demult, se credea ca doar doctorii sunt cei care cunosc detalii despre sarcina, dezvoltarea fatului si nastere. In ziua de azi, din fericire, lucrurile stau altfel: mamicile sunt implicate si destul de bine informate, iar taticii incet, incet, incep si ei sa se implice cu adevarat. Un viitor tatic nu va putea fi un bun tatic daca nu este informat si nu are incredere in sine. Pentru un inceput bun, iata 5 sfaturi care merita urmate pe parcursul celor 9 luni de sarcina! 1. In primul rand, daca cineva va incerca "sa te menajeze" spunandu-ti ca nu trebuie sa te implici sau ca nu este treaba ta sa stii atat de multe, impune-ti punctul de vedere! Spune-le ca tu vrei sa fii alaturi de sotia ta cu adevarat si ca o vei ajuta cu orice are nevoie, iar pentru asta ai nevoie de informatie si implicare. O mamica ajutata de tatic trece mai usor prin momentul propriu-zis al nasterii, nu are probleme in timpul lauziei si alapteaza fara probleme.

2. Discuta si cu alte persoane: colegi de munca care au deja copii, rude, prieteni, doctorul care se ocupa de sotia ta! 3. Discuta cu graviduta despre participarea rudelor sau prietenilor la tot acest proces: cine, cand, cat si cum sa se implice. Ar fi bine sa vorbiti si despre amenajarea camerei copilului. Profitati de primele luni ale sarcinii, cand mamica nu este obosita si inca are chef de activitati casnice. Oricum, ii va placea la nebunie aceasta "activitate". 4. Daca esti fumator, nu fuma in preajma ei! Fumeaza departe, intr-un loc deschis, sau mai bine, incearca sa te lasi de tigari macar pe timpul sarcinii! Daca si ea este fumatoare, incurajeaz-o sau chiar oblig-o cumva sa renunte la tigari, altfel dezvoltarea fatului va fi pusa in pericol! 5. Mangaie burtica si vorbeste cu bebelusul! Vorbeste-i bland, rar si cu un ton jos si clar. Fii sigur ca te va auzi! Inca din timpul vietii intrauterine, bebelusul aude si simte mai mult decat crezi. Neplacerile cu care se confrunta mamica timp de 9 luni O sa incerc sa nu te sperii, nici sa iti explic pe larg, caci s-ar putea sa iti faci o imagine de ansamblu exagerata. Totusi, trebuie sa stii micile si marile greutati prin care trece graviduta in timpul celor 9 luni, nu doar pentru a o intelege ci si pentru a stii cum sa reactionezi. Succint, iata care sunt principalele neplaceri ale sarcinii: - greturi si pofte - unele iti pot parea chiar ciudate; - contractii - din ce in ce mai dese pe masura ce sarcina evolueaza; - arsuri gastrice - datorita presiunii uterului; - constipatie - slabirea muschilor care ajuta digestia; - bufeuri - datorate modificarilor hormonale; - hemoroizi - de multe ori din cauza constiaptiei; - trombi si varice - adica spargerea sau intarirea vaselor de sange, mai ales pe picioare; - somnolenta, dar si insomnie - din cauza oboselii si a hormonilor buclucasi;

Cum ti se pare? Deloc usor, nu-i asa?

Oricat de greu ar fi, pentru draga ta, fa din cele 9 luni o aventura frumoasa, plina de motivatii si provocari! Calatoria catre momentul mult asteptat al nasterii copilului vostru merita toate eforturile din lume!

La finalul calatoriei de 9 luni, il veti avea pe bebelusul vostru in brate, alaturi de familia fericita si implinita! Toate aceste momente unice le vei impartasi cu sotia ta si cu cei dragi tie si iti vei da seama ca toata aceasta aventura a meritat din plin intregul tau efort!