----- Forwarded Message ----From: "foryou@editura-foryou.ro" <foryou@editura-foryou.ro> To: editura_foryou@yahoogroups.

com Sent: Saturday, September 15, 2012 11:27 PM Subject: [Editura For You Newsletter] Fw: Un film deosebit Salate de vara, o harta minunata

film cu subtitrare EFECTUL UMBREI http://documentare.digitalarena.ro/efectulumbrei-2009/ HARTA RUTELOR... PENTRU ORIUNDE FOARTE UTILA. . Alegeti orasul de plecare si orasul de sosire, apasati Start searching si va va arata ruta, prin toate modurile de transport. Doar faceti click pe link-ul de mai jos si mergeti mai departe. Folositi manuta pentru a misca harta. Ea apare cand puneti cursorul pe harta. In dreapta sus exista varianta cu avionul, cu trenul si vedere din satelit. http://www.rome2rio.com/ Salata de dovlecei - vitamine si gust!

Ingrediente pentru salata dovlecei: 4 dovlecei o salata 10 masline un ardei gras rosu sare piper lamaie 3 linguri ulei de masline

Cum prepari salata dovlecei?

1. Dovleceii se curata de coaja si de seminte si se taie felii. Feliile se pun la fiert in apa cu sare pentru 15 minute. 2. In acest timp, salata se toaca si ardeiul se taie fasii. Maslinelor li se scot samburii. 3. Cand dovleceii sunt gata se scurg bine. 4. Intr-un castron, se amesteca salata cu ardeiul, cu maslinele si cu dovleceii. 5. Se condimenteaza cu sare si piper, dupa gust. Se adauga lamaia si uleiul de masline si se amesteca bine. Aceasta salata de dovlecei se mananca proaspata alaturi de orice fel de carne. Vara este recomandat sa consumi cat mai multe salate. De ce? Pentru ca apetitul este scazut, dar trebuie totusi sa iti oferi portia de energie si vitamine! Asa ca trebuie sa alegi ceva usor, sa te racoreasca mai mult decat sa te sature. Incearca o salata valeriana. O sa iti placa! Salata valeriana

Ingrediente: - frunze de valeriana - rosii cherry - branza - ulei de masline - pignoli - sare Cum prepari aceasta salata valeriana?

Pui frunzele de valeriana intr-o strecuratoare si le speli bine sub jet de apa. Apoi, le pui pe un prosop de hartie ca sa absoarba apa. Speli bine rosiile cherry si le tai in sferturi. Tai branza in felii foarte subtiri. Intr-un vas pui cateva frunze de valeriana, rosii taiate si branza. Peste salata adaugi un pumn de pignoli, sare si putin ulei de masline.

Delicioasa si aspectuoasa, vei adora aceasta salata valeriana! Salata ungureasca? Cand ma gandesc la aceasta salata, imi vine in minte o explozie de culori si un gust irezistibil de bun. Iata cum se prepara! Salata ungureasca

Ingrediente: - 40 g ulei - 50 g ceapa murata - 1 cap salata verde - 2 oua fierte tari - 200 g sunca - 2 linguri mustar - 4 castraveti murati - 2 ardei rosii - un praf de sare - putin otet - 2 cepe taiate rondele Cum prepari aceasta salata ungureasca?

1. Tai marunt sunca, ardeiul rosu si castravetii, salata verde in fasii si ouale in sferturi. 2. Prepari sosul pentru salata, din mustar peste care vei adauga sare, ulei si otet. 3. Amesteci ingredientele toate si adaugi pe deasupra sosul de mustar. Astfel, ai obtinut o delicatesa si anume salata ungureasca. Salata terifleri se poate prepara in diferite moduri, dupa preferintele fiecaruia. In opinia mea, cea mai buna este cea cu pui. Incearca si tu!

Ingrediente salata terifleri: salata, taiata in bucati 2 piepti de pui 2 cepe verzi, tocate 2 linguri maioneza 2 linguri suc de lamaie 2 linguri ulei de masline 1 lingurita sare Mod de preparare salata terifleri: Fierbi pieptii de pui in apa cu putina sare. Apoi, ii scoti, ii lasi putin sa se raceasca si ii tai cubulete. Amesteci uleiul de masline cu sucul de lamaie, sarea si maioneza, intr-un castron mic. Pui celelalte ingrediente intr-un castron si stropesti cu sosul din ulei de masline.

Tot ce iti mai ramane este sa amesteci in salata terifleri si poti sa o servesti imediat! Salatele sunt perfecte pentru a fi consumate in oricare moment al zilei, deoarece nu iti afecteaza silueta, mai degraba ti-o mentin. Prepara o salata iceberg cu un dressing picant. Incantatoare! Salata iceberg

Ingrediente salata iceberg: - o salata tocata - 4 rosii de gradina, taiate in felii mari - 4 fire de ceapa verde, tocate - ceasca patrunjel tocat Dressing: - 1/3 ceasca maioneza - 1/3 ceasca ulei de masline - 1/3 ceasca otet - Suc de lamaie de la lamaie - 1 lingurita zahar

- 1 ardei iute taiat fin - Piper - Sare Cum prepari salata iceberg?

1. Pui toate ingredientele pentru dressing intr-un bol si amesteci bine pana se omogenizeaza. 2. Pui toate ingredientele pentru salata intr-un castron si le amesteci. 3. Torni sosul pe deasupra. Nu trebuie sa atingi decat acesti trei pasi pentru a obtine o salata de vis: Salata iceberg! O sa iti placa! Vara s-a instalat, prin urmare diversificam meniul si in materie de salate. Iata reteta mea de azi: Salata de varza in stil american. Salata de varza

Ingrediente salata de varza: - o varza medie - 3 morcovi - Un mar - O ceapa mica - O lingura de zahar

- Cateva stafide - Maioneza - Mustar - Suc de lamaie - Sare - Piper Cum prepari aceasta salata de varza? Speli bine varza si o tai in fasii subtiri, cu cat mai subtiri cu atat mai bine. Poti sa o dai pe o razatoare. Apoi, cojesti marul, morcovii si ceapa si le dai prin razatoare. Pui toate ingredientele intr-un castron si pui pe deasupra zeama de la jumatate de lamaie. Amesteci bine si le lasi asa. Acum trebuie sa prepari sosul. Pui intr-un vas mic o lingura de mustar, o ceasca de maioneza, o lingura de zahar, sare, piper si amesteci bine. Torni sosul peste salata, pui si stafidele si amesteci. Dai salata la frigider pana cand o servesti.

O sa vezi cat de buna este aceasta salata de varza. Nu o sa te saturi de ea! Salata mexicana poate fi un deliciu pentru tine si familia ta. Iata reteta unei salate mexicane. Salata mexicana

Ingrediente: - 6 cani cu salata mixta - 1 ceasca morcov tocat - 1 ceasca telina tocata - 1 ceasca sunca taiata in fasii subtiri - 1 ceasca pui fiert taiat in fasii subtiri - 2 cesti rosii cherry taiate in sferturi - 3 linguri ceapa verde taiata marunt - 2 cesti cu branza rasa - 2/3 ceasca lapte - Cativa ardei iuti taiati marunt - 3 linguri masline maruntite - 2 cesti fulgi de porumb (optional) Cum prepari aceasta salata mexicana? Intr-un castron mare pui salata impreuna cu morcovul si telina. Aranjezi desupra sunca, puiul, rosiile si ceapa verde. Intr-o cratita medie pui branza si laptele. O dai pe foc mic si lasi pana cand se topeste branza. Adaugi ardeiul iute si maslinele si amesteci. Chiar inainte sa servesti aceasta salata, pui amestecul de branza peste salata. Distribui uniform.

Daca doresti, poti servi aceasta salata mexicana cu fulgi de porumb. Salata de sfecla rosie este garnitura ideala langa orice fel de carne. Mai mult, sfecla rosie este un adevarat medicament natural, fiind un remediu extraordinar pentru detoxifierea ficatului si impotriva tensiuni arteriale. Salata de sfecla rosie - un "medicament" gustos!

Ingrediente necesare pentru salata sfecla rosie: 250 gr hrean 1 kg de sfecla rosie sare piper 5 linguri de otet o lingurita de zahar

Cum prepari salata sfecla rosie? 1. Sfecla se spala bine si se pune la fiert in apa cu sare. Se lasa cam 2 ore si se incearca daca este fiarta bine. 2. Sfecla se lasa la racit. In acest timp, se curata hreanul si se da prin razatoarea mica. 3. Sfecla se curata si ea de coaja si se da prin razatoarea mare.

4. Se amesteca sfecla cu hreanul si se condimenteaza cu sare si piper, dupa gust. 5. La sfarsit se adauga zaharul si otetul. Toata compozitia se amesteca bine. Salata de sfecla rosie se serveste rece. Din acest motiv e bine sa o lasi macar 20 de minute la rece dupa ce o prepari. Spor la treaba! Salata de sunca poate deveni una dintre preferatele tale, daca inveti sa o prepari ca la carte. Iata o reteta de salata de sunca de care pur si simplu te vei indragosti. Salata de sunca

Ingrediente: - 3 crengute de telina verde - 150 g spanac proaspat - 3 felii de sunca - putina branza rasa - 8 felii de paine - 1 lamaie

- 10 linguri de ulei - 1 lingura otet - sare - piper Mod de preparare salata de sunca:

In primul rand, tai telina in felii subtiri si le pui intr-un castron cu apa si suc de lamaie, apoi speli spanacul si il lasi sa se usuce. Tai sunca in bucatele si o pui sa se rumeneasca putin intr-o tigaie cu ulei. Acum prepari sosul: intr-un bol pui uleiul ramas, otet, putina sare si piper si amesteci bine in compozitie. Pui painea pe o tava si o dai la cuptor, lasand-o pana devine aurie. Intr-un castron, pui telina, spanacul, sunca si presari pe deasupra branza rasa. Torni peste salata sosul preparat si o servesti cu feliile de paine. O salata de sunca delicioasa si pe placul tuturor! Daca vrei o salata usor de preparat, gustoasa si consistenta invata cum sa prepari o salata americana cu jambon si cartofi. Salata americana - rapida si gustoasa Ingrediente necesare pentru salata americana : 100 gr jambon salata verde 100 gr porumb fiert 2 cartofi fierti 2 linguri maioneza zeama de la jumatate de lamaie sare

Cum prepari salata americana ?

Pasul 1: Jambonul se taie fasii si se amesteca cu porumbul. Pasul 2: Acestea se amesteca bine cu maioneza si cu zeama de lamaie. Pasul 3: Salata se taie marunt si se pune intr-un castron. Peste se adauga cartofii fierti taiati si amestecul de jambon cu porumb si maioneza si se sareaza. Salata americana este perfecta ca aperitiv sau ca cina usoara, cat si ca o garnitura langa o friptura la gratar. Profita acum si prepara in doar 3 pasi o salata americana pe gustul tuturor. Salata de vara! O salata mai bogata, delicioasa. Salata de vara

Ingrediente salata vara: - 3 cartofi mijlocii - 1 ardei verde - 1 ardei rosu - 2 oua fierte - 2 cutii cu ton - 6 rosii cherry - un borcan mic de maioneza - un iaurt natural, fara zahar - praf de usturoi - un praf de sare - un sortiment de fructe cu coaja (nuci, alune prajite, nuci de cocos decojite, stafide) Cum prepari aceasta salata de vara? Fierbi cartofii intregi pana se inmoaie. Cand sunt gata, ii tai cuburi, la fel si ardeii si ouale si le amesteci intr-un castron mare. Adaugi si tonul si amesteci. Tai rosiile pe jumatate si le pui peste ingrediente, in castron.

Intr-un recipient, pisezi putin fructele. Faci un sos din maioneza, peste care adaugi iaurt, un praf de usturoi si sare dupa gust si amesteci pana obtii o pasta, peste care adaugi fructele.

Peste salata de vara adaugi sosul. Iata o idee noua pentru platoul tau de aperitive. Incearca aceasta reteta exceptionala de salata de branza pe care o vei putea alatura ba unor oua fierte, ba unor felii de ardei gras sau o vei putea folosi chiar pentru a prepara rosii umplute. Salata de branza in cateva secunde Acestea sunt ingredientele pe care trebuie sa le ai la indemana, atunci cand te decizi sa prepari salata de branza: - 5 linguri maioneza - 6 oua - 150 gr cascaval - 150 gr telemea de vaca - 4 linguri smantana - 2 linguri branza dulce - masline - sare, piper

Pentru a prepara salata de branza Pasul 1: Fierbe ouale tari. Pasul 2: Taie ouale in cubulete foarte mici. Pasul 3: Taie cascavalul si branza cubulete. Pasul 4: Amesteca toate ingredientele. Pasul 5: Potriveste salata la gust cu sare si piper.

Daca ai avut pana acum norocul sa mananci o salata Waldorf, sunt convinsa ca iti doresti foarte mult sa afli cum anume se prepara. Daca inca nu ai apucat sa te bucuri de o asemenea bunatate de salata, te invit la masa cu o delicioasa salata Waldorf. Si crede-ma cand iti spun, aceasta salata este de departe una dintre cele mai gustoase din cate exista. Incearc-o! Salata Waldorf gata in cateva minute Acestea sunt ingredientele de care ai nevoie pentru a prepara deosebita salata

Waldorf: - 5 mere - 100 gr telina - 100 gr de ananas copt - o jumatate de ceasca miez de nuca - o jumatate ceasca maioneza - o lingura smantana - o lingura zeama de lamaie - sare Este o salata care se prepara foarte repede si care, datorita merelor strecurate acolo, prinde un iz exotic.

Salata Waldorf. Iata ce trebuie facut: mai intai curata telina si merele de coaja, spalale bine si taie-le in felii nu foarte groase. La urma, mai taie-le o data, exact ca pe cartofii pai, aceasta fiind forma perfecta pentru salata noastra. Taie si ananasul in cubulete nu foarte mari si adauga-l in salata. Pune totul intr-un vas si adauga zeama de lamaie, apoi amesteca bine si lasa-le cateva minute. Intre timp, intr-un castronel amesteca smantana cu maioneza, cu grija, apoi adauga intreaga compozitie peste mere si telina. Miezul de nuca trebuie sfaramat si pus in salata. Amesteca intreaga compozitie foarte bine, avand grija sa nu zdrobesti fasiile de mar si telina. La sfarsit se potriveste de sare.

Pestele afumata are savoarea sa specifica. Dar daca il combini cu putina ceapa , vei vedea cat de mult ii poate fi imbunatatit gustul. De aceea, iti propun o deosebita salata de peste afumat cu ceapa. Este perfecta pentru aperitive la o masa mai speciala, dar poate fi mancat oricand. Cum se prepara salata de peste afumat? Pentru aceasta reteta de salata de peste afumat recomand macroul. Bineinteles se poate folosi si hering sau alte tipuri de peste, dar macroul este cel mai potrivit. Ingrediente: 1 peste afumat 2-3 cartofi 2 galbenusuri 1 ceapa mica cateva masline sare piper

Mancare rapida si buna - salata de peste afumat Cum pestele va fi cumparat din comert, cel mai mult timp il vor ocupa cartofii. Acestia trebuie pusi la fiet in apa. Intre timp, pestele trebuie taiat in bucatele mici. Aripioarele si oasele mai mari trebuie inlaturate. Cand cartofii sunt gata, taie-i cubulete mici. Prepara o maioneza din cele doua galbenusuri de ou cu putin ulei si un praf de sare si adauga-o peste peste. Adauga si cartofii, maslinele si ceapa tocata, cat de marunt se poate. Condimenteaza salata de peste afumat cu sare si piper. Se poate adauga si putina zeama de lamaie, aceasta fiind intotdeauna perfecta cu orice fel de carne de peste.

Daca ati auzit de Geagic, inseamna ca ati auzit de salata turceasca. Acesta este numele sau, cel mai des folosit. Ingrediente:

2-3 catei usturoi 1 l iaurt 3 castraveciori verzi o legatura de marar

Salata turceasca in doi timpi Ia usturoiul, curata-l foarte bine si piseaza-l intr-un castronel. Castravetii nu trebuie curatati in totalitate, ci este bine sa lasi cateva fasiute, nu foarte groase, de coaja. Dupa ce i-ai curatat ii poti taia in cuburi foarte mici si fine sau ii poti da printr-o razatoare mai mare. Adauga castravetii peste usturoi. Toaca mararul bine si amesteca-l cu iaurtul. Pune putina sare, degusta pentru a ii potrivi gustul, dupa care toarna-l peste castraveti. Amesteca totul si da salata putin la frigider.

Pana in momentul de fata, nu cred ca am intalnit mancare mai rafinata decat cea frantuzeasca. Si asta pentru ca specialitatile frantuzesti intotdeauna contin o combinatie pur si simplu perfecta, de ingrediente. Niciodata prea grea, niciodata prea usoara, ci exact asa cum iti trebuie, Exact mancarea pe care ti-o doresti in acel moment. Salata frantuzeasca. Ingrediente: - 500 gr cartofi - o ceapa - 2 catei de usturoi - 2 bucati somon afumat - zeama de la o lamaie stoarsa - un morcov - doua oua - un pahar de vin alb - sare, piper, ulei

Mai intai trebuie sa fierbi cartofii. Indicat este sa ii fierbi in coaja, exact ca pentru salata orientala, pentru ca apoi sa ii poti taia felii pentru a nu se farama. Asadar, fierbe cartofii in coaja. Fierbe si morcovul si taie-le pe toate felii. Pune-le intr-un bol si adauga ceapa tocata si usturoiul pisat. Pune sare si piper dupa gust si toarna peste cartofi, un pahar de vin. Salata trebuie lasata macar o jumatate de ora, pentru ca celelalte ingrediente sa absoarba din gustul si aroma vinului. Intre timp, intr-un castronel pune zeama de lamaie si uleiul si amesteca-le bine. Ouale trebuie puse la fiert. Vom avea nevoie de oua fierte tare, asadar regula va fi ca ouale sa ramana in apa, inca cinci minute dupa ce apa a inceput sa fiarba. Adauga somonul, ouale fierte si taiate felii, dupa care toarna sosul obtinut peste cartofi si amesteca totul.

Salata poate fi servita ca garnitura, sau o poti savura pur si simplu la o masa...sau doua...sau trei. Salata asortata italieneasca!

Ingrediente: Pentru dressing: - 3 linguri de otet de vin rosu - 2 catei de usturoi, zdrobiti - o lingurita de oregano uscat - jumatate de lingurita de sare - jumatate de lingurita de piper - jumatate de lingurita de zahar - o treime de cana de ulei de masline extra-virgin

Pentru salata: - 8 cani de amestec de salate verzi (cam 2 capatani) - o mozzarella de 150 g rupta in fasii

- 3 rosii medii, taiate in felii (optional) - o cana de fasole verde, fiarta bine (optional) - un sfert de cana de porumb fiert (optional) - 3/4 cana de ardei rosii copti (poti pune de la conserva) - jumatate de cana de ardei iuti rosii, feliati subtire - jumatate de cana de masline - 100 g de salam italienesc picant, taiat in fasii - un sfert de cana de busuioc, tocat marunt - o ceapa mica, rosie, feliata subtire Preparare: Pentru dressing: amesteca impreuna otetul, usturoiul, oregano, sarea, piperul si zaharul. Incorporeaza treptat uleiul, amestecand constant, pana cand dressingul este omogen. Pentru salata: intr-un bol mare, amesteca toate ingredientele. Inainte de a servi, toarna dressingul si amesteca usor, pentru a acoperi toate ingredientele. Orezul este unul dintre ingredientele usor de incorporat, de transformat si de "alaturat" altor mancaruri. Salata de orez in straturi, cu multe legume si condimente!

Ingrediente: - o cana de orez - 2 linguri de ulei de masline - 2 cani de ciuperci, tocate - un sfert de cana de arpagic - o cana si jumatate de otet balsamic italienesc - 2 cepe verzi, tocate - 2 rosii mari, curatate de seminte si taiate in cubulete - 2 cani de broccoli fiert si scurs de excesul de lichid - 2 ardei rosii, taiati in cubulete - o cana de branza feta maruntita (poti folosi si branza Cheddar) - 250 g mazare (congelata sau proaspata si fiarta) Preparare: Fierbe orezul precum este indicat pe ambalaj. Lasa sa se raceasca timp de 5 minute. Intr-o tigaie antiaderenta, incalzeste uleiul si adauga ciupercile. Prajeste-le,

amestecand des, pana cand ciupercile au capatat o culoare maronie si lichidul s-a evaporat. Amesteca orezul cu ciupercile si arpagicul. Amesteca usor jumatate de cana de dressing cu ciuperci si orez. Pune jumatate din amestecul de orez, pe fundul unui bol adanc. Pune, in straturi ,bucatile de broccoli, ardei rosii si ceapa verde. Presara jumatate de cana de dressing peste legume. Adauga deasupra restul de amestec de orez. Continua cu mazare, rosii si presara restul de dressing. Incheie cu branza din belsug. Alte retete care te-ar putea interesa: Salata de conopida cu spanac si alte arome delicate!

Ingrediente: - 2 cani de spanac proaspat, rupt in fasii - o cana de foi de salata rupte in fasii - o cana de conopida - o cana de ciuperci feliate - jumatate de cana de ardei gras verde, taiat in fasii subtiri - un sfert de cana de ceapa taiat subtire - 2 linguri de zeama de lamaie - o lingurita si jumatate de zahar - jumatate de lingurita de cimbru uscat - 2 lingurite de apa - o lingurita si jumatate de ulei de masline - un sfert de lingurita de piper negru Preparare Amesteca primele 6 ingrediente intr-un bol. Amesteca zeama de lamaie si urmatoarele 5 ingrediente intr-un bol mai mic si amesteca bine. Toarna peste amestecul de spanac si conopida si amesteca usor, pentru a le acoperi bine. O salata de conopida da doza necesara de vitamine. Salata Caesar!

Ingrediente: - sos Caesar - 200 g piept de pui fara oase - o capatana de salata, rupta in fasii - 2 rosii, taiata in sferturi sau optimi - un sfert de cana de parmezan ras Ingrediente pentru sosul Caesar: - 6 linguri de maioneza usoara - 3 linguri de suc proaspat de lamaie - o lingura si jumatate de apa - o lingurita si jumatate de pasta de ansoa - 3 catei mari de usturoi, zdrobiti - o lingurita de oregano uscat - jumatate de lingurita de piper negru proaspat macinat Preparare: Pentru a prepara sosul, amesteca toate ingredientele pentru sos, intr-un bol mic, cu ajutorul unui tel, asigurandu-te ca s-au "legat" bine. Pune o treime din sos deoparte. Pentru a incepe sa prepari salata Caesar, incalzeste gratarul si pune puiul la gatit. Lasa sa se prajeasca, timp de 2-3 minute pe fiecare parte sau pana cand este gata, ungand frecvent cu sosul Caesar pus deoparte, pentru ca toate aromele sa se imbine inca de pe gratar. Lasa sa se raceasca si apoi feliaza. Amesteca puiul, restul de sos, salata si rosiile intr-un bol mare, cu grija, pentru a acoperi toate ingredientele. Presara parmezan din belsug! Ceapa este printre cele mai versatile alimente care ofera o baza si echilibru mancarurilor din intreaga lume, dar rareori este "actorul principal" intr-o reteta. De aceea, astazi ii oferim atentia pe care o merita cu o salata de ceapa, migdale si struguri delicioasa! Salata de ceapa cu migdale si struguri

Ingrediente: - 3/4 lingurita de sare - o lingura si o lingurita de zeama de lamaie - 5 linguri de ulei de migdale - un amestec de salata verde (de la pachet sau proaspata - cam 300 g ), in special cu radicchio (cicoarea italieneasca) - 1 ceapa rosie, curatata si taiata in fasii subtiri - 2 cani de boabe de strugure fara seminte, taiate in jumatati - o cana de migdale prajite, taiate in jumatati Preparare: 1.Amesteca sarea, zeama de lamaie si uleiul intr-un bol, 2. Amesteca sosul impreuna cu restul ingredientelo Ceapa are parte de binemeritata atentie si de o reteta in 3 pasi simpli si usori pentru o salata de ceapa cu migdale si struguri absolut delicioasa. Salata de creveti, frantuzeasca

Ingrediente: Pentru vinegrette:

- 6 catei de usturoi, taiati in jumatati - 2/3 de cana de supa de pui - un sfert de cana de busuioc proaspat, tocat - un sfert de cana de patrunjel proaspat, tocat - 2 linguri de zeama de lamaie - 2 linguri de otet cu tarhon (otetul balsamic este la fel de potrivit) - 2 linguri de ulei de masline extra-virgin - 2 lingurite de mustar Dijon - jumatate de lingurita de piper negru proaspat macinat Pentru salata de creveti frantuzeasca: - 1 kg de creveti mari, curatati si decorticati - 12 cartofi noi / roz mici (cam 300- 350 g ) - 250 g fasole verde - 5 cani de diferite tipuri de salata - 4 cani de salata verde rupta in fasii - 1 cana de felii de ardei gras rosu - 3 rosii medii, taiate in cate 6 parti - 1 conserva de "inimi" de anghinare , scurse (cam 350 g ) - 3 oua mari, fierte tari, feliate in sferturi - jumatate de cana de masline - 2 linguri de capere Preparare: Pentru a prepara sosul, zdrobeste usturoiul pana obtii o pasta si apoi, cu ajutorul blenderului, incorporeaza restul de 7 ingrediente, pana cand sunt omogenizate. Pentru a prepara salata, amesteca 2 linguri de sos cu crevetii, intr-o punga mare sigilabila, apoi lasa la marinat la frigider timp de 20 de minute, intorcand punga din cand in cand pentru a acoperi crevetii. Pune cartofii la fiert intr-un vas cu multa apa si gateste-i timp de 8 minute. Adauga fasolea verde si gateste timp de inca 2 minute. Scurge si clateste cu apa rece, apoi scurge din nou. Taie cartofii in cubulete si lasa deoparte. Incalzeste o tigaie de tip gril la foc mediu si toarna un pic de ulei. Scoate crevetii din punga, arunca marinata si prajeste-i timp de 3 minute pe fiecare parte sau pana cand sunt gata. Ameteca fasolea verde, cartofii, plantele verzi, ardeiul gras, rosiile si anghinarea intrun bol mare. Adauga restul de sos si amesteca usor, pentru a acoperi toate ingredientele. Pune salata pe un platou, aranjeaza deasupra crevetii, ouale si presara cu masline si capere. Serveste imediat.
Protejeaza mediul inconjurator - esti sigur(a) ca e nevoie sa printezi acest e-mail? Daca doriti sa va abonati la acest Newsletter, sunteti rugati sa intrati pe siteul www.editura- foryou.ro unde aveti, in partea dreapta, formula de inscriere. In acelasi timp, va anuntam ca am deschis siteul interactiv www.copiiiindigo. ro, la care va invitam sa participati si unde veti gasi materiale interesante despre voi si copiii vostri. Va asteptam cu drag. Pentru dezabonare, trimiteti un e-mail gol la adresa editura_foryou-unsubscribe@yahoogroups.com, cu confirmarea ulterioara a cererii de dezabonare, folosind un simplu Reply la acel mesaj. (va rog sa fiti atenti, pentru ca, din motive pe care nu le cunosc, apar spatii intre cuvintele adresei, si nu o mai puteti folosi. Prin urmare, stergeti spatiile) Pentru a gasi arhiva de mesaje accesati http://groups.yahoo.com/group/editura_foryou/messages

**********************************
FREE Animations for your email

Click Here!

__._,_.___ Reply to sender | Reply to group | Reply via web post | Start a New Topic Messages in this topic (1)
RECENT ACTIVITY:

New Members 52 Visit Your Group

Switch to: Text-Only, Daily Digest Unsubscribe Terms of Use

.

__,_._,___