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Dcidez votre journe

Et si chaque matin, vous preniez le temps de vous poser, de vous mobiliser pour vous programmer une journe agrable ! Donnez-vous le pouvoir de crer cette journe comme vous souhaiteriez lexprimenter. Comment ? Trs simple, la premire chose est de savoir lorchestrer. Vous ntes pas chef dorchestre ? Moi, non plus, cependant rien ne mempche de minspirer de ces personnages merveilleux qui parviennent nous faire entendre les plus belles uvres avec une dextrit extraordinaire ! Bien sur, le chef dorchestre connait les personnes avec qui ils travaillent et aussi de quel instruments chacun jouent. Cette connaissance de la musique, des partitions, des collaborateurs, des instruments et surtout du rsultat final, lui permet danticiper et de diriger tout ce petit monde. Quest-ce qui nous rend si diffrent du chef dorchestre ? Oui, nous avons des activits diffrentes, une autre profession, des priorits, voire des urgences grer. Certe. Peut-tre ntes vous pas chef non plus, et alors ? Vous avez sans doute un bon nombre dactions mener bien dans votre journe. En fait, si vous ne voulez pas la subir, il est prfrable den tre linitiateur plutt que de vous limiter vous y soumettre. Quoiquil en soit, il nest pas besoin dtre chef, sous chef pour bien vivre sa journe, ne croyez-vous pas ? Nous avons tous des journes bien remplies ; il y a tellement de choses faire, alors pourquoi ne pas lorganiser notre convenance. Comment, comment ? Voil le protocole exprimenter. Premirement, faire quelques exercices physiques, quelques mouvements pour mettre votre corps en action. Pendant que vous vous chauffez, pensez ce que vous devez raliser. Demandez-vous de quelle ressource vous avez besoin pour atteindre votre objectif ? Par exemple, faire preuve dautorit, tre confiant, croire que tout se passera bien, rester concentr ect. Ds que vous avez slectionn la ou les ressources ncessaires, affirmez possder ces ou cette ressource. Jai confiance en moi, je passe une excellente journe, je remplis mes objectifs, je russis mon challenge ect. Maintenant votre corps est prt laction, votre mental est dattaque, il ne nous reste qu rassembler le tout pour crer les conditions du succs. Vous avez sans doute entendu parler de la visualisation. Rien de plus facile. Il sagit dimaginer votre journe idale, c-a-d comme vous aimeriez quelle se droule. Pendant que vous visualisez pensez vos phrases daffirmation. Dites les dabord voix haute, puis pendant la visualisation, dites les intrieurement. Croyez en vous, faites comme si vous aviez atteint votre objectif du jour, ressentez le bien que cela vous procure et souriez-vous. Maintenant vous pouvez y aller, gardez lesprit ce que vous avez programm et pensez vos affirmations. Vous avez en vous toutes les ressources dont vous avez besoin, cest vous de les mobiliser, vous de les redcouvrir, vous de vous mettre en action. Soyez gagnant.

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