TABEL CARE PREZINTA CONTINUTUL IN PRINCIPII

ALIMENTARE AL CATORVA ALIMENTE DE BAZA

Produsul
(100g.)

Proteine
(g.%)

Lipide
(g.%)

Carbohidrati
(g.%)

Zahar
Miere
Marmelada
Gem
Biscuiti
Orez
Rahat
Smochine
Ciocolata
Paine
Paine
Graham
Fasole boabe
Cacao
Cirese
Struguri
Cartofi
Alune
Banane
Mere
Mazare
Visine
Piersici
Portocale
Sfecla
Morcov
Telina
Ananas

1
9
10
4
7
10

1
1
34
2

100
84
70
70
74
70
66
58
56
54

Calorii
(la 100g.)
coeficientul practic
410
347
287
287
349
328
270
262
559
280

46

270

23
20
1
2
2
17
1
21
-

2
20
62
2
-

47
40
18
18
20
7
14
17
53
13
12
10
10
10
10
10

305
426
78
82
90
656
61
78
321
53
49
41
41
41
41
41

Capsuni
Gogosar
Praz
Grapefruit
Lapte, iaurt
Rosii
Varza rosie
Peste
Supa
Carne (slaba)
Toba
Ou
Smantana
Parizer
Cascaval
Pate de ficat
Sunca
Branza
Salam
Masline
Nuci
Unt
Margarina
Ulei, untura,
seu

3,5
19
4
20
8
14
10
25
15
4
18
18
17
8
-

4
2
4
6
25
12
20
27
27
25
85
26
30
35
59
80
82

9
7
7
5
3
3
3
1
13
2
-

100

40
29
29
20
65
12
12
96
53
136
258
165
180
284
350
287
781
208
343
315
654
761
738