Sunteți pe pagina 1din 5

Cele 5 limbaje ale iubirii de Gary Chapman

Acum caiva ani l-am auzit pe un tnr spunnd Dac a fi aflat un pic mai devreme despre ele poate c iubita mea nu m-ar fi prsit, i am fi fost fericii mpreun. N-am tiut s o neleg i n-a tiut s m neleag Cred c fiecare persoan care i dorete s intre ntr-o relaie ar trebui mai nti s nvee despre ele. Una dintre crile pe care le recomand celor cstorii (i nu numai lor) este cartea Cele 5 limbaje ale iubirii a marelui expert matrimonial Gary Chapman (care are o experienta in consiliere matrimoniala de peste 30 de ani), aprut n romnete la editura Curtea Veche, pentru c n ea gseti nu doar informaiile utile i indispensabile pentru a menine vie i puternic iubirea fa de so/soie ci i exemple concrete pentru a putea construi o relaie matrimonial fericit, pentru a pune apoi bazele unei familii fericite. Cum ajungem s avem limbaje ale iubirii diferite? Cnd suntem mici nvm fiecare dintre noi limba pe care o vorbesc prinii, fie c este romn, spaniol, italian sau alt limb. Ea este limba noastr matern, n care comunicm cel mai uor, cu care ne simim cel mai confortabil. Mai trziu este posibil s nvm i alte limbi. Acest lucru necesit efort, ns ne d posibilitatea de a putea comunica i cu oameni care au o limb matern diferit de a noastr. Dac romna este singura limba pe care o cunoatem i ne dorim s comunicm cu cineva care tie doar germana putem folosi semnele, limbajul trupului ns nu poate fi vorba despre o comunicare profund, autentic - n plus este incomod i, pe termen lung, obositor. Ca s nu mai vorbim de faptul c poate da natere la multe nenelegeri care ne pot aduce probleme grave. La fel se poate ntmpla i n iubire: limbajul partenerului poate fi complet diferit de al nostru, pentru c el a crescut ntr-o familie n care iubirea se exprima ntr-un alt mod. Uneori ne nelegem foarte bine cu partenerul la nceput, iar problemele apar abia mai trziu. De ce? Pentru c la nceput, atunci cnd ncercm s cucerim pe cineva sau ct timp suntem ndrgostii pn peste cap, i declarm iubirea noastr folosind probabil unele din cele cinci limbaje, chiar dac poate n mod incontient. Cu ct timpul trece i sentimentul scade n intensitate, ajungem s exprimm iubirea doar n limbajul care ne este nou cel mai familiar. Daca cellalt are acelai limbaj, relaia nceput armonios rmne la fel de-a lungul anilor. Dac nu, dr. Gary Chapman recomand s depunem efortul de a nva i folosi limbajul sau limbajele vorbite de cellalt so. Mai jos gseti descrise pe scurt cele 5 limbaje de iubire descrise de Gary Chapman.
1

1. Cuvintele de ncurajare
Primul limbaj al iubirii se refer la importana cuvintelor care i inspir celuilalt sentimentul c e apreciat, c e susinut i ncurajat. Este vorba de acea nevoie pe care o avem uneori de a fi mpini de la spate s facem un pas de care ne e team sau de a primi un compliment care s ne redea ncrederea n noi. Muli dintre noi uitm s i spunem persoanei iubite ct de mult apreciem calitile ei, avnd impresia c nu e nevoie s i i spui, pentru c ea simte oricum asta. Ei bine, nu. Nu simte. Trebuie s folosim cuvintele pentru a-i arta c ne plac multe lucruri la ea, c o considerm talentat la ceva anume, c avem ncredere c va reui n ce i-a propus s fac. n felul acesta, cel care folosete acest limbaj al iubirii pentru a-i umple rezervorul se va simi mplinit, fericit i, la rndul su, te va aprecia mai mult pentru tot ceea ce i oferi. Cu ajutorul declaraiilor simple, directe iubirea se poate exprima foarte bine. Dac soul/soia vorbete n principal acest limbaj, efectul va fi cu att mai mare. Dac nu cu siguran complimentele i susinerea nu vor supra pe nimeni: Ce bine ari astzi!, Sunt ncntat c am un so atent ca tine!, Mulumesc c ai avut grija s m anuni c lipseti!, Ii rmn dator pentru c m-ai ajutat!, Dac vrei s-i cauti un serviciu care s-i aduc mai multe satisfacii, s tii c ai toat susinerea din partea mea.

2. Timpul acordat
Exist multe persoane pentru care este foarte important s simt c persoana iubit le acord atenie total, le druiesc timp ca s fac ceva mpreun. Timp din viaa lor, timp n n care fac lucruri mrunte, care le plac la amndoi. Cuvntul cheie n acest limbaj al iubirii este mpreun. Timpul fizic nu are o mare valoare dac suntem doar alturi de persoana iubit, ns nu suntem contieni unul de cellalt, nu ne bucurm de prezena partenerului lnga noi. Pentru c ceea ce conteaza cu adevrat este timpul afectiv, adic acele momente n care ne oferim afeciune, cnd ne artm interesul total pentru cellalt i ne bucurm cu adevarat de lucrul pe care l facem mpreun. Chiar daca doi oameni petrec timp fiind fizic unul langa celalalt, uneori ii desparte un intreg univers - asadar este vorba despre timpul in care atentia ii este acordata partenerului si nu televizorului (daca este vorba despre o seara petrecuta acasa), partenerului si nu peisajului (daca este vorba despre o plimbare prin parc), partenerului si nu celorlalti oameni (daca este vorba despre o cina la restaurant). Activitatile la care ia parte si partenerul sunt privite ca fiind foarte importante pentru cei care au ca principal limbaj de iubire timpul acordat.

3. Darurile primirea sau oferirea lor


Sunt oameni care au nevoie de simboluri vizuale apreciaz micile daruri care, pentru ei, sunt expresia poart partenerul. Darurile pot fi cumprate sau dimensiune, culoare sau forma, iar valoarea nu are
2

ale iubirii i de aceea sentimentelor pe care le fcute, pot avea orice nici o legtur cu banii

cheltuii, ci este dat de faptul c persoana iubit s-a gndit la tine, s-a oprit cteva minute din drumul su s i ia ie ceva, s culeag o floare sau s scrie te iubesc pe o felicitare. Dac principalul limbaj al iubirii pentru partenerul tu este primirea de daruri, va trebui s nvei s-i ari dragostea ta fcndu-i deseori mici cadouri, fizice sau emoionale. O melodie dedicat lui/ei sau prezena ta ntr-un moment n care are nevoie de susinere din partea ta vor fi privite ca dovezi de atenie i de iubire. Darul este un simbol al faptului ca cineva s-a gandit la noi cu iubire, indiferent daca valoarea lui materiala este insemnata sau nu. Darurile pot fi cumparate, facute chiar de cel care le ofera sau gasite (in natura, de exemplu). Cel mai interesant este ca aproape orice poate fi prezentat ca un dar de efect atunci cand constientizati ca aveti de construit sau mentinut o relatie cu cineva care are ca principal limbaj darurile: o floare inseamna uneori la fel de mult ca un cadou care a costat cat salariul pe cateva luni de zile. Mai exista inca un dar pretios pe care si-l doreste oricine, desi nu este unul material: darul prezentei de sine. Si este de dorit sa-l oferim mai ales in situatiile de criza, cand celalalt are cea mai mare nevoie de noi.

4. Serviciile
fcute celuilalt partener. Cnd spune servicii, autorul Gary Chapman se refer la toate gesturile i aciunile pe care o persoan le face pentru ajutorarea sau confortul propriului so. Orict ar prea de ciudat, unii oameni msoar iubirea dup ceea ce facem pentru ei. Lucruri banale precum splatul vaselor, clcatul cmsilor, dusul gunoiului, arajatul pantofilor n dulap i fac s se simt preuii, importani pentru partener, iubiti. Dac de exemplu, soul te ajut s speli vasele, calc hainele n locul tu, cur n camera sa sau n cas, spal maina ta, te ajut la cumprturi, te ajut la pregtirea mesei, fcnd aceste lucruri din proprie iniiativ pentru a-i face plcere nseamn c face un serviciu din dragoste pentru tine. ns multe probleme de cuplu provin din clasicele rspunsuri: asta nu e treab de brbat i asta nu e treab de femeie, lucru uor de neles dac ne gndim c astzi rolul femeii i al brbatului s-au schimbat radical fa de familiile de acum 30/40 de ani n care am crescut noi. Rigiditatea n privina rolului pe care ne gndim c ar trebui s-l avem ntr-o relaie ne poate aduce mari deservicii. Cei care folosesc ca principal limbaj al iubirii serviciile vor avea nevoie mereu s simt grija celuilalt, manifestat n gesturi care aparent in mai mult de hrnicie i de atenie fa de partener. Acestea sunt pentru unii oameni semnele de care au nevoie pentru a descifra dragostea celuilalt.

5. Mngierile fizice
Iubirea reiese foarte clar din atingerile fizice care exist ntre cei doi membri ai cuplului. Ei i arat afeciunea prin gesturi tandre i consider c este gritor ct de mult ine la cellalt, din felul n care se poart cu el/ea cnd sunt unul lng cellalt. Pentru cei care vorbesc acest limbaj al contactului fizic, inutul de mn, mbririle, srutul, atingerile tandre sunt modaliti prin care se comunic emoia iubirii, iar unii oameni i gsesc n aceste atingeri resursa care le umple rezervorul de iubire. Pentru ei, un partener distant, care i
3

manifest rareori afeciunea prin apropiere fizic, va fi o sursa de nefericire, chiar dac poate c le ofera cadouri sau este mereu alturi de ei la nevoie. Pentru acetia, nimic nu este mai important dect o strngere n brae, din care s simt cldura i implicarea persoanei iubite. Pentru cei care au acest limbaj ca limbaj principal de iubire o mbriare nu poate fi nlocuit niciodat de un cuvnt de ncurajare, de timp dedicat, de daruri sau servicii. inutul de mn, srutrile, mbririle i raportul conjugal sunt, toate, o modalitate de a-i comunica partenerului emoia iubirii, spune dr. Gary Chapman n cartea sa. Nu e de mirare atunci c sunt att de muli oameni care nu se simt iubii i att de muli care nu tiu s arate c iubesc, dei sentimentele cu siguran exist. De aceea, trebuie s fim ateni la semnalele pe care ni le transmite partenerul nostru, pentru a ne da seama care este limbajul iubirii n care se exprim el/ea i ce nevoi are pentru a se simti iubit() i mplinit(). Dac, la rndul nostru, nvm s comunicm ce nevoi afective avem, dar pe un ton frumos, blnd i fr s facem reprouri dureroase, atunci avem toate ansele de a ajunge s vorbim acelai limbaj al iubirii. Cum aflm care este limbajul de iubire - al nostru sau al partenerului? Unii i pot da seama imediat ce citesc aceste rnduri care este limbajul lor principal de iubire. Cei care aveti nevoie de mai mult pentru a-l descoperi v putei gndi la ceea ce Gary spune in cartea sa i anume c ar fi: 3 ci de descoperire a limbajului propriu de iubire: 1. Ce i provoac cea mai mare suferin din ceea ce face sau nu face partenerul. Opusul a ceea ce te face s suferi este, probabil, limbajul iubirii. 2. Ce i-ai cerut cel mai adesea partenerului? Lucrul pe care i l-ai cerut cel mai des se prea poate s fie exact lucrul care te face s te simi iubit. 3. n ce fel i exprimi de obicei dragostea fa de so/soie? Felul n care exprimi iubirea cel mai des fa de partener ar putea indica faptul ca acelai lucru te-ar face s te simi iubit. Pentru a afla limbajul de iubire al celuilalt puteti folosi aceleasi intrebari. V mai puteti gndi i la acel moment din via n care v-ai simit cel mai mult iubii i v putei rspunde la ntrebarea: Ce a fost deosebit atunci, ce anume din ceea ce a facut partenerul m-a fcut s m simt att de bine? Dup ce credei c ai gsit care este limbajul principal de iubire al vostru i al partenerului, petrecei ceva timp pentru a v nota pe o list care ar fi ordinea (de la cel mai important, la cel pe care l nelegei mai greu) n care ai vrea s vi se vorbeasc ca limbaj de iubire.

Stai i discut cu partenerul n legatur cu ceea ce presupui c ar fi principalul su limbaj de iubire i alctuii acea list pentru fiecare, avnd aprobarea sa c aceea este ordinea dup gustul lui. Te sftuiesc s faci efortul de a cumpra aceast carte i de a o citi mpreun cu soul sau soia. Poi nva mai uor i mai bine care sunt aceste limbaje ale iubirii i s le aplici n viaa ta, n relaia voastr. Sunt convins c nu vei regreta!

Alte lucruri importante de fcut mpreun:


Facei mcar de 3 ori pe sptmn jocul verificarea rezervorului de iubire. Pe o scar de la 0 la 10 ntrebai-l pe so / soie, care ar fi nivelul rezervorului su de iubire n aceast sear? CE A PUTEA FACE CA S UMPLI REZERVORUL TU DE IUBIRE? Cerei o indicaie din partea lui (ei) sau dai chiar voi un sfat. Apoi verificai cum merge!!! Practicai acest joc mcar 3 sptmni la rnd! i apoi o s l ndrgii i o s cretei n iubire, n intimitate, n dorina de a face unul pe placul celuilalt!!! Rspundei cu sinceritate i la aceste ntrebri: 1. De ce m-am cstorit cu tine? 2. n ce mod comunicm? 3. Accept diferenele noastre? Cum? 4. Te respect i te admir? Cum i-o demonstrez? 5. Am ncredere n tine? Dup ce cred c-i dai seama? 6. Te susin n ceea ce ai nevoie? Cnd? 7. Cnd ne ofensm reciproc, cer iertare partenerului meu i o ofer la rndul meu? 8. Ce pot face pentru ca s fie mai fericit cstoria noastr? 9. Raporturile noastre conjugale exprim iubirea mea? 10. Cretem ca i cuplu care se iubete sau trim ca i cstorii dar fiecare pe cont propriu? V doresc mult succes n nvarea a ct mai multe limbaje de iubire pe care s le vorbii apoi cu soul/soia! i nu uitai s mprtii aceste informaii cu toi cei de care v pas. Indic adresa site-ului Cuplu fericit i altor prieteni de-ai ti i permite-le i lor s primeasc nite informaii utile.

S-ar putea să vă placă și